Как выбраться из кроватки

Nomen, у меня нет сил вытаскивать себя на прогулки.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

видимо уже после переезда попустит

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, дожить бы до него.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет! Симода еще есть, как вариант...я её себе сейчас купила. Она дешевле Симбалты. Хотя, похоже, что мне тоже не подходит как-то...

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Kitsu, когда совсем плохо надо спать.

Nomen, мне уже почти не на чем спать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ты про таблетки?
А то я сначала подумал про кровать

Можно донормил немного поюзать

Nomen, донормил с АДами на меня не действует (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет. Да мне на симбалте хуже всего (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Решили с ПТ снизить симбалту до 60 и постепенно вернуть ципралекс.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, а не пробовала физнагрузки?
Если на улицу ломно выбираться, то можно дома сделать 50 присяданий, 20 отжиманий и потом посмотреть, полегчает или нет.
Я вот сегодня минут 40 мокрый снег чистил, пропотел, устал. Зато как то отпустило. Грусть-тоска немного развеялась

Nomen, сходила еле погулять сегодня, но немного, слишком холодно, стало чуть лучше. ну и сейчас период у меня такой, совсем без сил лежу, даже зарядку не делаю ( а 20 отжиманий я в принципе не могу. а ты молодец

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, приветик а ты когда переезжаешь? Может действительно быстрее отпустит

А почему ты так про амик? Многим он очень даже помогает. Ты вообще ТЦА пробовала?

Jenny_2b, Привет . 13фев переезжаю. ТЦА не пробовала и считаю старыми штуками.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Тогда все отлично, тебе совсем чуть-чуть осталось

Jenny_2b, надеюсь, после переезда мне станет лучше. ты как?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я нормально, пик тревоги слава Богу миновал. Для меня это самое страшное Бывает конечно и депрессия накатывает и апатия, но стараюсь держаться
Пусть тебе станет легче

Ципралекс я еще примерно месяц точно не смогу достать. От отчаяния уже хотела записаться в местную психушку, но запись только через две недели, а я уезжаю раньше.
Буду либо сидеть дальше на симбалте, либо совсем уберу, есть подозрение, что она меня депрессивит еще сильнее. Буду жрать остатки лирики и тебантина.
Лечу зуб, болит после похода к стоматологу, от боли можно и о депрессии забыть.
Посрались с парнем. Хорошо, что на ночь выпила лирику, иначе бы уже рыдала.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

20 отжиманий норм, если правильных так и вообще круто )

Я не могу так (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, привет, куда переезжаешь? По России или назад в Киев?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

EvvaDvoikina, привет в Нидерланды)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, огооо! Круто)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Ваау! Очень круто!! А учиться или работать?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

kitsu, Круть

сидеть на шее у парня, пока он работает и пока у меня слишком депрессия.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, не ругайся с парнем, раз на шее у него сидеть будешь.
Или это с другим парнем проблемы?

Nomen, нет, он у меня один

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Уии у меня теперь есть селектра. Ципралекс, к сожалению, достать не получилось. Но надеюсь селектра пойдет все же лучше, чем симбалта. Так что возвращаюсь снова к эсциталопраму на какое-то время.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, поздравляю !
А ты реально чувствуешь, как Эсциталопрам помогает?

Я по себе смотрю, и вроде что то улучшается, но прямо так чтобы явно мир заиграл красками и птички запели сказать не могу .
Очень медленно и незаметно действует.
Вроде ныть поменьше стал. Иногда даже за дела берусь.
Как ты его ощущаешь?

А шо, я бы посидела на шее у парня месяцок Тем более не где-нибудь, а в Нидерландах. Думаю, тебе понравится. Там потрясающий уровень жизни.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Если есть силы встать и что-то делать и настроение норм - значит работает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Там такой уровень цен к сожалению, что будем нищебродствовать...Это меня беспокоит.
А так да, надеюсь, что буду гулять и наслаждаться новыми милыми видами вокруг, а не лежать и рыдать в кроватке. А потом и за работку возьмусь, надеюсь очень...
Интересно, что мне пропишет голландский психиатр, когда/если я к нему попаду.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, уверена , все будет хорошо Ты же ведь ждёшь этого переезда, хочешь? Наверняка вы планировали вместе, вот, мечты начинают сбываться

Kitsu, как бы тебе не пришлось голландский язык учить.
Там на работу вряд ли с одним английским получится.

А на счет нищебродства не беспокойся. По молодости оно всегда так.
А потом потихоньку наладится.
Если на работу пойдешь, то , может, и проблемы с психикой исчезнут.

У меня и с английским то не особо ок (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Это было моей мечтой лет 5 назад ( сейчас уже кажется, что ничего хорошего из этого не выйдет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Котик, больше оптимизма Жизнь так не предсказуема, все будет отлично ты просто сейчас так думаешь, от перемены места, тоже многое меняется

Добрый день, почему с Ципралексом такая сложность?
Вы можете на форуме к продавцам по объявлению обратиться.
Считаю перед поездкой лучше запастись им хотя бы на 4и месяца вперёд.
И ещё, я, конечно, всё понимаю. Можно было бы сделать так, чтобы парень вначале там обжился хотя бы пару месяцев, а после вы присоединились к нему? Так как вопросы поиски квартиры и заполнения кучи документов изматывает сильно.
Голландия - потрясающая страна. Свои, конечно, нюансы, Old Dutch - весёлый язык, это не самое страшное, пока что самое главное выбраться из Депры и эта страна подходит отлично Правда, говорю со стороны человека, который знает в целом много хорошего о ней, об уровни жизни и очень приятные впечатления оставил Амстердам.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

kitsu, А ПТ будете в этой стране искать, или с киевским останетесь?

Я не очень доверяю продавцам не в аптеках (
Запас ципралекса появится в конце февраля, когда парень поедет по делам в Киев.
Он в Амстердаме уже несколько недель, квартирка найдена, правда пока дорогая, в будущем при наличии времени найдем подешевле.
Надеюсь, Амстердам мне подойдет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Пока с киевским. Потом, надеюсь, попаду к доктору там и посмотрим, чего мне выпишут и как вообще лечат в Европе.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

На себе испытал. Настоящий, даже на нём цена пишется 53 евро.
Ципралекс из Италии.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, достать ципралекс в Украине у меня проблем нет, я в России и тут не вышло. Ну да ладно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Попробовала сходить к психологу. Наверное попробую еще сеанс и решу, даст ли мне это что-то.

Разрываюсь между желанием побыстрее убрать симбалту, считая её депрессантом и желанием попить вместе с эсциталопрамом в нормальной рабочей дозировке и посмотреть, что будет.

Осталось всего 4 капсулы лирики, которые надо растянуть на 5 дней (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Нельзя смешивать, ни в коем случае! Два СИОЗ одной категории, может СС появиться, тогда будет не до шуток.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, чего это симбалта и ципра одной группы? Разной же...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Дулоксетин СИОЗСиН
Ципралекс СИОЗС

Основная группа одинаковая

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Пол дня суицидальных мыслей.
Не выпила сегодня симбалту. Посмотреть чтоли как СО выглядит. Не может же мне стать еще хуже...

Иногда мне хочется верить, что в симуляции, где я нахожусь, наконец-то закончится некое исследование, и кнопочку "депрессия" переведут в состояние "нет".

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, начинай уже что ли присядать и отжиматься.
Надо же как то эндорфины в кровь вбросить

Nomen, сил же нет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Холотропное дыхание?

Nomen, попробовала, сил тоже не надолго хватает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Мысли только суицидальные. Мне кажется, меня так хватит ненадолго. Тебантин дает совсем чуть-чуть сил.

Наверное симбалта и завела меня в эту яму. Помню первую упаковку я случайно выбросила, думая, что достала таблетки и выбрасываю лишь коробку. Наверное это был знак, что не стоит.

Из интересных наблюдений: на симбалте миртазапин не вызывает повышение раздражительности, как на эсциталопраме.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ну отлично. Теперь габапентин прибивает меня к кровати, раньше давал мотивацию и силы.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, плыви пока по течению.
Прибивает к кровати, ну и ладно.
Может немного времени на раскрытие надо.

Kitsu, плыви пока по течению.
Прибивает к кровати, ну и ладно.
Может немного времени на раскрытие надо.

да...на раскрытие моего тела патологоанатомом (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ты не одна. Я с тобой. Тоже мучаюсь.