Не призыв к действию. Я просто наблюдаю, как много мыслей занимает алкоголь в голове у нашего брата. Не спроста же. Ну и личный опыт.

Еще и физ. нагрузка и вообще, всё, что требует повышенной траты ресурсов.

Но везде же пишут, что физ нагрузка при депрессии это хорошо?

если бы твой врач это пережил, то он не в силах тебе помочь

Одна из моих врачей наоборот не советовала в таких состояниях напрягаться. Говорила, что если не можешь, то и не надо. Мне её совет понравился.

Kitsu, а зачем тебе дома полтора месяца сидеть?
Ты что, под домашним арестом ?

Или куда то уезжать планируешь?

Очень мудрая врач.

... Да, в планах кое-куда уехать.

С одной стороны - от себя не убежишь.

Поднимаю с сегодня симбалту до 60мг.

Очень депрессивно. Целыми днями рыдаю.

Мне один раз ПТ сказала, что все невыплаканое должно быть выплакано.

Целыми днями рыдаю.

__________________________________

Такая же фигня. Как же это бесит! Не помню и дня без слёз. С этим-то как бороться?

Это я один раз уже поняла.

Ты имеешь в виду жизнь в Украине с парнем?
Он вроде работал у тебя, а сейчас ты пишешь - без работы. потерял или сам ушел? Общаетесь как нибудь сейчас?
Не плачь, кися. мне лирика помогает, когда такое находит

Kitsu, если ты Феназепам не чувствуешь, то значит толерантность выработалась. Значит нужны бОльшие дозы.
А это плохо. Выходит слегка подсела на него.
Может все таки прикинуть - как часто и по сколько ты его принимаешь?

Он не мел по любому.

Можно продумать схему отказа от Феназепама. По крошкам уменьшать дозу.

Твоё состояние некомфортности нахождения в теле , как мне кажется, вызвано каким то из лекарств. Или смесь у тебя очень накрученная.

Не пора ли с доктором это обсудить?

Да я первый раз феназепам попробовала 19 декабря. И пила не каждый день. Мне сразу меньше 4-5мг казались ничем. Но до этого я иногда пила гидазепам. Но тоже не постоянно.

И еще мысль - возможно такое состояние плохое, т.к. лирику пьешь ситуационно. А пила в Украине почаще.
Когда пил разово лирику, то на след. день депрессия усиливалась.
Имхо все.

Kitsu, если спать получается, то это уже хорошо.

Видимо с доктором надо обсуждать

Стрезам, атаракс, тебантин, лирика, триттико, миртазапин, эголанза

Постоянно я пью эутирокс, симбалту.

Бета--блокатор не пробовала пить?

Добрый вечер, Китсу!
Подскажи, пожалуйста, ты принимаешь этот коктейль препаратов на ночь или что-то одно?
ПС У тебя обострение, необходимо пережить на Симбалте 60 мг хотя бы месяц и выйти на 90, тогда станет обязательно легче и можно будет затем перейти на менее щадящие препараты, такие как Ципралекс.

Всегда тебя читаю. Хочу выразить тебе поддержку.

подожду недельки две. Вдруг никакого положительного эффекта от стмбалты и не будет.

EvvaDvoikina, эутирокс я пью уже давно. Таха есть, доктор вчера предложил адренобдокатор. Я пока подожду недельки две.

Родители сказали, что лучше бы я никогда не возвращалась. Отличная поддержка, когда итак х**во очень. Если бы не парень, покончила бы собой.

Недели две на одной дозировке достаточно, чтобы идти дальше?

Я надеялась, что до 120 не придется доходить. А как по времени? Недели две на одной дозировке достаточно, чтобы идти дальше?

Ок, тогда это надолго