Kitsu, а что такое "как всегда 31"?
И какие еще таблеточки ты не можешь достать?

смогла встать с кровати и продолжить готовить тортик.

Nomen, и мне сложно сосредоточиться на книжке или на чем-то, мысли левые лезут (
Не знаешь, как с этим бороться?

Яна.V, кажется лучше не вылезать. я вот симбалту по 30мг пью, на днях до 60мг подниму.

Nomen, сейчас периодически читаю "Убик" Дика.

Nomen, и мне сложно сосредоточиться на книжке или на чем-то, мысли левые лезут (
Не знаешь, как с этим бороться?

"Мона" - автор Дан Сельберг

Не призыв к действию. Я просто наблюдаю, как много мыслей занимает алкоголь в голове у нашего брата. Не спроста же. Ну и личный опыт.

Еще и физ. нагрузка и вообще, всё, что требует повышенной траты ресурсов.

Но везде же пишут, что физ нагрузка при депрессии это хорошо?

если бы твой врач это пережил, то он не в силах тебе помочь

Одна из моих врачей наоборот не советовала в таких состояниях напрягаться. Говорила, что если не можешь, то и не надо. Мне её совет понравился.

Kitsu, а зачем тебе дома полтора месяца сидеть?
Ты что, под домашним арестом ?

Или куда то уезжать планируешь?

Очень мудрая врач.

... Да, в планах кое-куда уехать.

С одной стороны - от себя не убежишь.

Поднимаю с сегодня симбалту до 60мг.

Очень депрессивно. Целыми днями рыдаю.

Мне один раз ПТ сказала, что все невыплаканое должно быть выплакано.

Целыми днями рыдаю.

__________________________________

Такая же фигня. Как же это бесит! Не помню и дня без слёз. С этим-то как бороться?

Это я один раз уже поняла.

Ты имеешь в виду жизнь в Украине с парнем?
Он вроде работал у тебя, а сейчас ты пишешь - без работы. потерял или сам ушел? Общаетесь как нибудь сейчас?
Не плачь, кися. мне лирика помогает, когда такое находит

Kitsu, если ты Феназепам не чувствуешь, то значит толерантность выработалась. Значит нужны бОльшие дозы.
А это плохо. Выходит слегка подсела на него.
Может все таки прикинуть - как часто и по сколько ты его принимаешь?

Он не мел по любому.

Можно продумать схему отказа от Феназепама. По крошкам уменьшать дозу.

Твоё состояние некомфортности нахождения в теле , как мне кажется, вызвано каким то из лекарств. Или смесь у тебя очень накрученная.

Не пора ли с доктором это обсудить?

Да я первый раз феназепам попробовала 19 декабря. И пила не каждый день. Мне сразу меньше 4-5мг казались ничем. Но до этого я иногда пила гидазепам. Но тоже не постоянно.

И еще мысль - возможно такое состояние плохое, т.к. лирику пьешь ситуационно. А пила в Украине почаще.
Когда пил разово лирику, то на след. день депрессия усиливалась.
Имхо все.

Kitsu, если спать получается, то это уже хорошо.

Видимо с доктором надо обсуждать

Стрезам, атаракс, тебантин, лирика, триттико, миртазапин, эголанза

Постоянно я пью эутирокс, симбалту.