Как выбраться из кроватки

Kitsu, классно то как
У вас там теперь долго будет праздник . Лови моменты радости

__________________________________

Да. Очень маленькие дозировки до 10 мг.
Не думаю, что легкие подергивания мысшц, которые скорее всего даже не видны внешне, это дискинезия) Там такие тяжелые симптомы, просто ужас)

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Кстати подергивания могу быть признаком дефицита магния

__________________________________

Думаю, ничего страшного если день-два лечь под утро.
Особых планов никаких, рождество я не праздную, у парня выходной, может максимум на мотоцикле куда-то скатаемся недалеко. На НГ мечтаю о бутылочке мартини. Буду сидеть под елкой(возможно воображаемой), может быть тортик сделаю. Ничего особенного.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Не дискинезия конечно(я видела у людей в клинике что это такое, жуть), иногда бывает дернет стопу или голову, но мне страшно, что это "только начало".

Раньше никогда не было, банку магния месяца полтора назад допила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Как же я устала психически(и ведь ни от чего по сути). И постоянно бошка болит.
Сегодня было психологическое исследование чтобы выявить расстройства личности, еще не закончили. Целых два часа разговора с психологом. Я сегодня даже пойти рисовать не в состоянии.
Зажимает шею, хоть вешайся.
Как это все достало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, тоже решила остановиться на паре-тройке ночей без нормального сна и таблеток, соответственно .
Рождество отмечаем не по религиозным соображениям, дань предкам , так сказать , повелось как-то с самого начала отношений , родители мужа и тд , вошло в семейную привычку . Ну и просто очень красивый праздник .

Как у тебя вчера прошла вечерина в клинике , хоть немного отвлеклась ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Был вкусный обед(суп из сладкой картошки), булочки, сыр. Жаль, бухлишка не было. Бедному баянисту и тому водичку наливали. Было красиво все украшено за столом, елка до потолка, люди читали стихи и пели песни, а я сидела страдала от шума. Но похоже слишком долго для меня и я была совсем уставшая и пошла посидеть подышать во дворике, в итоге только покурила с людьми от чего еще больше устала.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, а тебя не напрягает общение с людьми каждый день?
Я вот за собой замечать стал, что если уменьшаю количество контактов ( если как то можно избежать или отложить), то меньше тревожность и быстрее в норму прихожу

__________________________________

Nomen, да я почти ни с кем не разговариваю, могу ответить если меня кто-то спрашивает, но болтать я не люблю. Так что разговоры в основном если у меня прием, а так обычно сижу молча рисую. Но шум вокруг тоже утомляет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, делай зарядку по утрам.
Хотя бы небольшую. Минут 10.

Я заметил такую тенденцию ( да и ПТ мне тоже говорила), что если структурировать свой день, то появляется опора в жизни.
Если есть распорядок устоявшийся, то с психикой легче справляться.

__________________________________

Nomen, у меня есть распорядок дня. Да, так правда легче. Зарядку я делаю вечером, чаще перед пробежкой.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Зажимает шею и болит бошка сзади, особенно сильно когда поворачиваю голову. Обезболивающие ничего не дают. Задолбало.
Покурить помогает на пару часов. Вчера устроила себе кофешоп-терапию, активирующий сорт подошел для расслабления.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А на "измену" не пробивает, я вот как то боюсь курить и пить тоже

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

kitsu, с Рождеством!!!

Ты что то пропала... Наверное праздник каждый день...

__________________________________

Согласен, kitsu
Ты куда запропастилась ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Nomen, vyacheslavtravel, у меня все в порядке, не считая что иногда сплю плохо и настроение прибитое и уставшая морально постоянно.
Вчера отмечали рождество, готовила коктейльчик маргариту.
На недельку устраиваю себе отдых от клиники.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Бухлишко.... Ахтунг!
А впереди еще Новый Год... Хотя в Европе его не очень то и отмечают.

__________________________________

Вот Новый год я буду отмечать, как же без этого) правда без ведра оливье. Шампанское уже купила.
У меня с бухлишком все в порядке, если что)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, да я шучу.

Вместо оливье можно спелых авокадо на стол поставить и клубнику со сливками

__________________________________

Случайно не остеохондроз?

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Паксил....….....60
Вальдоксан..….1т
Арипипразол….1/4
Ламотриджин...100

Nomen, Я вчера этими авокадо дико объелась.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Voven77, да черт его знает. Если размять шею и плечи, то становится легче. Да и не остаётся ничего кроме этого.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Везет же некоторым....
А тут они все твёрдые продаются.
Придется как всегда мандаринки трескать.

__________________________________

Делаю эти упражнения когда болит шея https://www.youtube.com/watch?v=V5LUxB59Z9U

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Паксил....….....60
Вальдоксан..….1т
Арипипразол….1/4
Ламотриджин...100

И сколько можно выпить учитывая принимаемые препараты ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

У всех по разному.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Сколько влезет) Три стаканчика пива, бутылка вина — пила, все было ок. Я не конечный алкоголик и бутылка водки в меня не влезет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Nomen, у нас тоже твердые, но они за 2 дня при комнатной температуре спеют.
Просто выложить на тарелку и дать им 2, максимум 3 дня. И не дольше, иначе переспеют.
Убрать в холодильник. Хорошо потом в салаты добавлять.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Я вчера выбрал и купил три штуки не самых железобетонных ...
Пойду тогда выложу их из холодильника в тепло.

Kitsu, я пробежки и прогулки продолжаю, не смотря на праздники и снег.
Думаю ты меня не подводишь и тоже занимешься

__________________________________

Их не надо в холодильнике держать. Еще можно оторвать корешок сверху(или что это) и если внутри под ним белое, все ок, еще не гниет. Я обычно стараюсь взять слегка мягкие, но перед рождеством они полежали у меня 4 дня и все, пришлось выбросить и идти искать новые.

Ага, бегаем, через день обычно. Правда холоднее стало последние дни.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Что-то меня накрыло сильно вчера страхом смерти и слезами. И уже который день знобит без температуры. Дико тревожат эти подергивания мышц. Оказывается, ночью они намного сильнее и это длится уже несколько месяцев. Это все жутко. Надеюсь, завтра у меня будут силы приготовить праздничный ужин и заставить себя радоваться.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, попробуй снизить квет хоть на 25 мг , ты ж для сна его пьёшь? Или для усиления АД ? 150 мг это большая дозировка, для чего именно ?

Еще в кровати максимально напряги все мышцы и расслабь : ноги,ступни,лицо,челюсти,пресс - всё короче несколько раз и одновременно.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, пробовала снизить, просыпаюсь сильнее ночью. Пью и для сна, и чтобы снизить напряжение/тревогу.

Спасибо, буду пробовать такую релаксацию.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

У меня когда то такие подергивания ( и даже общие вздрагивания) были при отмене феназепама.
Сдаётся мне, что это может быть от лоразепама ( точне при его отмене).
Может с бензодиазепинов слезать потихонечку?

PS: спасибо! Теперь хоть с авокадо начну разбираться

__________________________________

kitsu, извини, упустила,что ты тревожница ещё.
У меня тоже социофобия, но имею возможность минимизировать взаимодействие с социумом, так что единственный тревожный компонент меня не напрягает. Хм

Ну и как интроверт не нуждаюсь в людях,тут мне повезло, пара близких рядом и вообще отлично .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Лоразепам я пью каждый день, слезть не выйдет пока я на венлафаксине, спать не смогу.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Да у меня также, парень рядом, больше никого и не надо (собачку хочу)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
А на утро не колбасит ? Это же получается все лечение коту под хвост.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Утро такое же как и любое другое утро.
Это почему все коту под хвост? Может быть научное объяснение существует?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Научно, это наверное противопоказание алко и фармы
А так, народ поспрашивал, категорически Нет говорят, я так думаю, что наверное выпил уже свое ((((

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Kitsu , с Новым Годом!!!

Хорошего настроения!

__________________________________

kitsu, С новым годом!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

__________________________________

С новым годом

Весь день 31 декабря готовила вкусняшки для ужина, вечером была уставшая и думала усну еще. Новый Год встретили на площади с фейерверками, весь город в фейерверках, дыму, взрывах петард. Мне даже ничего не оторвало))
Поискала исследования, до трех стандартных напитков алкоголя похоже безопасно и нет взаимодействия с венлафаксином.
Вообще уже почти неделю болит живот, то ли срк вернулся, но причин нет, не знаю что делать. Обжираюсь обезболивающими. Спазмолитик закончился.
Есть подозрение, что подергивания мышц может вызывать и венлафаксин, есть такие записи, но я пока стараюсь снизить кветиапин, надеюсь, получится.
Надо бороться дальше. Выходные закончились. Надо возвращаться в клинику и занимать себя днем. Как же задолбало чувствовать себя уставшей.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Китя, ты бы хоть фоток набросала заграничного нового года.
имхо, может в такой дозе

С Новым годом тебя!!!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

kitsu, у меня от Эглонила начинает правая рука дрожать, как бы подергиваться, ну, типа как при неудобном положении...
Я сейчас снижаю второй день и трясучка пошла на убыль.

__________________________________

С новым годом тебя!

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, привет
А это дым или туман?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, привет. Это дым от фейрверков

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
Как понять до трех стандартных напитков ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, привет.
https://www.niaaa.nih.gov/what-standard-drink

И из исследования: A single dose of ethanol (0.5 g/kg) had no effect on the pharmacokinetics of venlafaxine or
ODV(O-desmethylvenlafaxine) when venlafaxine was administered at 150 mg/day in 15 healthy male subjects.

Похоже, все-таки для веса в 60кг две банки пива это ок.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, дым ?
мне нравится тенденция во многих европейских странах к запрету либо к ограничению использования салютов, петард и прочее.

В Нидерландах нет такого еще ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Из ссылки я конечно ничего не понял но про 2 банки пива я тебя услышал а то я 2 года уже совсем сухой, иногда очень охота

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Dark, на Новый год все можно, кто ж тебя остановит
да и никто в капюшон педарды кидать тебе не будет
а ты где живешь?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

vyacheslavtravel, ого, 2 года. Ты сразу две банки не пей)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, как кто остановит? Запрет и полиция ,штраф до 10000 евро.
В Германии,например, уже вводят такие ограничения, Эстонии, Чехии , некоторых воеводствах Польши , мне уже много раз попадались такие статьи ..

не всеобщие запреты пока, но земли или административные районы или области, как правильно в разных странах назвать - вводят самостоятельно эти ограничения.

Экология, животные, пожилые и маленькие дети,причин дофига.
Я не спора ради, просто инфа

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

У нас тут продажа разрешена только три дня в году перед 31.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, Привет!
Думаешь разорвет меня от двух банок сразу ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Местным докторам на все настолько пофиг и любимое "это вирус, пройдет само". Так и обжираюсь спазмолитиками из-за живота.
Снизила кветиапин немножко, на выходных спать было возможно. Но уже несколько дней кроет тревога, бредовые ипохондрические мысли.
И только после чуть-чуть бухлишка чувствую себя живой.
Надо заканчивать свои выходные и возвращаться в клинику. А я все еще чувствую себя уставшей.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт