Как выбраться из кроватки

Все началось пару лет назад. Все покатилось не туда. Быстро сдалась. Несколько месяцев либо рыдала либо спала. Потом как мне показалось отпустило. Но начались проблемы со здоровьем. Усталость, пропало либидо. Продолжала еще год сидеть и ничего не делать. Потом появились еще проблемы. Начало болеть вообще все (мышцы, срк). Появились какие-то фантомные ощущения в теле. Приступы страха. Думаю, что умру. Постоянно поднимается температура. Проснуться невозможно. Засыпаю несколько часов. Просыпаюсь ночью. С концентрацией все плохо. Хватает на несколько строчек текста. Все время либо туплю в одну точку либо трясет от раздражения, потом рыдаю. Невыносимое внутреннее напряжение. Апатия. Не могу так больше. Хочется чтобы была самореализация. Но страшно выбираться из кроватки, страшно искать работу. Не могу разговаривать с людьми, сразу трясет и не могу дышать. Уже даже в интернете не могу разговаривать ни с кем. Невролог прописал адаптол. Пила месяц 900мг в день, никакого эффекта. Психиатр назначил золофт и вальдоксан. Страшно начинать. У меня уже от всех лекарств приступы страха. Боюсь что получу только побочные эффекты. И страшно идти в аптеку. Не знаю как вылезать из этой ямы. К психотерапевту не могу пойти, страшно, неприятно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Это депрессия. Без лекарств не пройдет. Надо брать себя в руки и начинать лечение. Адаптол - ни о чём.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

У меня были сильные побочки на лекарства. Их действие на конкретного человека предсказать невозможно. Нужно начинать новое лекарство с небольших дозировок. Прочитайте форум по темам этих лекарств. Может кто-то тут Вам по дозировкам напишет.

Но подбирать надо обязательно.
Моё лекарство - венлафаксин + седалит + ламотриджин. Венлафаксин поднимает дофамин - он отвечает за двигательную активность, сексуальную, аппетит.

Тоже не могла двигаться, совсем не поднималась, внимания не было, памяти, плаксивость.
Сейчас работаю.

Полтора года была в тяжёлом состоянии, не могла найти врача, несколько раз обжигалась на лекарствах, пока этот форум не нашла, а потом врача хорошего. Да и врач не сразу эффективное лекарство подобрал. Сначала одно - оно наполовину симптомы убрало, но было слабое, потом поменял.

__________________________________
Правила форума !!!
Елена

Да, так бывает, но иногда они бывают слабо выраженными и легко переносимыми. Не пугайтесь раньше времени.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

kitsu, добрый вечер! Мне тоже было очень страшно начинать. Я просто знала, что антидепрессанты - не конфетки и сначала может быть плохо. Из-за этого почти шесть месяцев страдала, а потом решилась. Лечиться начала в конце октября. Не все шло гладко. Меняли препараты и схемы. Я ловила все побочные эффекты, даже те, которых быть не могло. Но пару месяцев назад я выбралась из кроватки настолько, что начала потихоньку работать. Не бойтесь. Надо поставить себе цель и стремиться к ней. Шаг за шагом. На форуме много историй, как люди подбирали удачные схемы и выходили в ремиссию.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Все очень индивидуально! Поэтому остается только пробовать с маленьких доз. Вон всем велафакс жизнь спасает. А меня за полторы недели довел до ручки)) Само явно не пройдет (а если и пройдет, то думаю с помощью мега гуру и сдвига крыши на верное место:)))
Психотерапевт же гораздо "нежнее" психиатра. Там и поговорить можно. Не бойтесь! Дорогу осилит идущий! Я ваш бро по срк и побочкам:) вот сегодня как раз буду начинать новое лекарство, страшно - жуть! но я верю, что мы справимся:)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Всем спасибо за поддержку.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Вы в итоге решились начинать?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Надеюсь, сегодня/завтра выберусь в аптеку.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Начала с мелитора на ночь. Уснуть получилось относительно быстро. Но проспала часов 13 и было тяжело еще пару часов после пробуждения. Затем приняла золофт 12.5 мг и на ночь снова мелитор. Уснуть как и в обычном состоянии не получалось несколько часов. Затем получилось часа два поспать, но проснулась и не могла уснуть еще часа три. Затем несколько часов поверхностного беспокойного сна.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ночь была адская. Постоянно просыпалась. Как только начинало затягивать в сон, сразу страх, не могу дышать. Мерзкие сны, после которых ощущаю свою вину.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А вы за сколько до сна пьете? Я вот заметила,что когда прямо перед сном пью, сплю дольше. Теперь за пару часов пью

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Я пью золофт утром и мелитор за час до сна.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Усиление апатии. Ночные просыпания без причины или от боли. Завтра буду увеличивать дозировку золофта.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А вдруг это мое нормальное состояние и нет никакой депрессии, а значит никакие АД мне не помогут.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, у меня тоже часто возникают такие мысли(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

гоните такие мысли...
если человека лихорадит, мы же прекрасно понимаем, что это защитная реакция организма. И это временно. Нужно помочь организму лечением. Депрессия тоже защитная реакция только на стресс (в большинстве случаев), только в нашей культуре это не признанная болезнь, к сожалению. Скорее всего отсюда и такие мысли.
Мне помогало признаться себе что мои глупые мысли возникают из-за "перекоса" восприятия.
Я когда был маленький, помню меня лихорадило. Уж не помню какая температура была, но хорошо помню, что смотрел "мультики" на потолке. То же перекос восприятия.
Ребят держитесь!

__________________________________

Сам себе Барон Мюнхгаузен...

Привет! Меня так клинит в течение всей депрессии, особенно сейчас, когда вроде бы всё норм, но что-то всё-таки со мной не то. Так вот, это НЕНОРМАЛЬНОЕ состояние. Вот будет нормальное, не будешь задаваться такими вопросами. Раз сейчас думаешь "А вдруг", то точно болеешь.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Очень надеюсь, что когда-нибудь буду в нормальном состоянии.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

После повышения дозировки золофта до 25мг перестал работать мелитор :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

не переживай, клитор не у всех работает.Попробуй кветиапин

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Байден, хорошая оговорчка вышла, по фрейду:)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Байден, спасибо, поговорю о кветиапине с психиатром.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Немножко мыслей. Пытаюсь разобраться в причине отсутствия у себя либидо на протяжении полутора лет. Все началось именно с этого симптома. Доктора сначала говорили, что причина в щитовидке. Но после подбора правильной дозы гормона ничего не изменилось. Это только симптом депрессии и АД помогут? Или причина может быть в том, что у меня никогда не было приятных ощущений? Может быть причина в психологических травмах, которые причинили родители своими словами вроде "ты должна..., потому что ты баба"(из-за чего у меня периодически бывают мысли о смене пола) или "я чуть не сдохла при родах, а ты..."(страх выращивания в себе детей тоже из-за этого присутствует). А может быть причина в том, что уже в депрессивном состоянии был секс под психоделиком и ощущения были довольно мерзкие?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

50мг мелитора тоже не помогли нормально поспать. Кажется, придется пару недель до приема страдать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Вот и посмотрите. Мне АД не особо помогают, помогают нейролептики и нормотимики.

__________________________________
F25.2

У меня тоже началось именно с этого. Это симптом депрессии. Один из.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

kitsu, обычно отсутствие либидо является признаком стресса. я так понимаю, когда организм тратит силы на "выживание" их не остаетяся на "продолжение рода")) я так вижу. Какой уж секс, когда по утрам себя тяжело стащить с кровати

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, возможно женский и мужской организм реагирует по разному на стресс, мне это кажется вполне логичным

__________________________________

Сам себе Барон Мюнхгаузен...

kitsu, нет, это ненормальное состояние. Как всё перечисленное ниже может быть нормальным?
Вы описываете, ИМХО, достаточно тяжелое состояние.
Но отчаиваться не надо.
Надо идти вперед. Хоть как-нибудь, но идти.
Держитесь.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

порой аппетит приходит во время еды)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Ну конкретно сейчас мое состояние не тяжелое, с кровати встать могу, силы жевать еду есть... А вся эта мерзость внутри... Вдруг это нормально конкретно для меня? Вот такой я человек.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

М? Не очень поняла, о чем вы :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Нет, это ненормально для любого человека

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Пошла к вертебрологу, потому что жутко потянула спину. А он мне начал говорить, что если не разберусь со своим ужасным психологическим состоянием, у меня появятся еще куча неизлечимых болезней. Так мерзко после этих его слов стало.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Зачем мерзко? Это факт. Психосоматику никто не отменял.

__________________________________
Правила форума !!!
Елена

Мне хватает психосоматики. Он прямо угрожал мне. Будто я сама не хочу разобраться со своим состоянием.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Каких таких кучу неизлечимых, не пояснил?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, сахарный диабет, остальные я не запомнила.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я болею психикой давно, на соматике никак не отразилось...слушайте меньше!

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, у меня отразилось :(

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Сочувствую
Тогда скорей лечить биохимию

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Насчёт неизлечимых он не может утверждать. Угрожал он может быть из благих намерений, чтобы Вы серьёзно к этому отнеслись. У меня тоже психосоматики много, в критическом состоянии после стресса аутоиммунка развилась. Да, было страшно - ни от психики ни от аутоиммунки не могли лечение подобрать полтора года. Нашлось для психики, а аутоиммунка сама замерла.
И он не может знать, какая конкретно психосоматика вылезет у конкретного человека. Мне кажется, это от предрасположенности человека зависит, генетики. И от стрессов и депрессии "где тонко - там и порвётся", у каждого своё.

__________________________________
Правила форума !!!
Елена

Была у психиатра. Продолжаю золофт, с повышением до 75. На ночь миасер. Атаракс 3-4 раза по 1/4. Гидазепам если совсем будет плохо.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Заставила себя пойти в зал. Занятия с тренером вызывают дискомфорт. Я не хочу говорить о том, чего я хочу, о своем состоянии после каждого подхода, а уж тем более говорить о чем-то, что не касается тренировки. Собираюсь еще плавать. Но что-то совсем тревожно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Почти месяц лечения. Ничего не изменилось. Даже стало чуть хуже. Я теперь не хочу уже ничего. Раньше я иногда занималась своими проектами и самообразованием, а сейчас заставляю себя хотя бы включить сериальчик. Все хорошие эмоции притуплены, все либо плохо либо никак. Иногда бывают короткие просветы на пару минут, когда мне чего-то хочется. Но слишком мало этого времени. Наверное соберусь скоро и напишу чего же меня так расстроило, из за чего все началось. Может быть если сформулирую свои мысли, смогу это принять и станет легче. Я ведь даже доктору не захотела рассказывать. Потому что мне кажется, что над моей проблемой можно только посмеяться.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, мне от золофта было так же плохо.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, а как долго вы его принимали?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

3 недели 50 мг. Стало сильно хуже, выше не поднимали. Я лежала пластом и ничего не хотела.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

я сегодня еле из под одеяла вылез.... такое ощущение, что флу мне дал легкое послабление, но по большему счету, я никуда не сдвинулся...
Я все же попробую связаться с ПТ.... чувсвую, теряю зря время

__________________________________

Сам себе Барон Мюнхгаузен...

вот у меня такое же ощущение. а давно принимаете?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

с февраля. начал с 10
дошел до 50.
есть еще куда "расти"

__________________________________

Сам себе Барон Мюнхгаузен...

После бухлишка становится легче, немного поднимается настроение. Думала решусь описать всю свою историю пока под алкоголем уменьшилась тревога. Хочется избавиться от этого груза. Но длилось совсем недолго. Потом снова прибило к кроватке и грустно. Чувствую свою вину, за то, что парню приходится много работать, а я сижу в кроватке и ничего не делаю. Пойду хотя бы ужин приготовлю. Мертвый ужин.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Если было время, когда этой мерзлости не было - то это ненормально. Я так думаю.
Такие доки мне тоже попадались...потом долго отхожу(. Советчики хреновы.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

в чувстве вины нету ничего конструктивного, я всегда сравниваю депрессию со сломанной ногой...

__________________________________

Сам себе Барон Мюнхгаузен...

Моя история.

Я всегда была интровертом, даже наверное социофобом. Интересов, вещей, доставляющих, мне удовольствие, было немного(но они все-таки были, сейчас я это поняла). С детства я никому не доверяла, в том числе и родителям. Не уверена, что к этому привело. Наверное, то, что вместо поддержки получала от них угрозы, наказания. Друзей, подружек у меня было мало.

Первым тяжелым потрясением для меня стала смерть дедушки. С ним у меня связаны только приятные воспоминания из детства. Тогда я не могла дышать, в глазах темнело, я решила, что я должна умереть вместе с ним. Но прошло время, я нашла книжку о жизни после смерти и мне стало легче.

А вот родителей мамы я ненавижу. А в гости приходилось ездить постоянно. И каждый раз смотреть на пьянки, ругань, осуждения за любое действие.

Следующий момент приятный. Я познакомилась со своим парнем. Я встретила действительно интересного человека и мне хотелось жить, вставать как можно раньше, чтобы больше времени разговаривать с ним. Помню, в тот период мне доставляло удовольствие заниматься фотографией, читать, изучать языки.

С родителями иногда немного путешествовали. И так у меня появилась мечта перебраться в Европу.

И вот появился шанс поехать учиться в одну из стран. У меня не было каких-то конкретных интересов и я не знала кем я хочу быть. Сделала выбор в сторону IT. И самый лучший технический вуз страны. Мне советовали не идти туда. Но я была уверена в своих силах. Слишком. Не рассчитала свои возможности, за что и поплатилась. Мне сразу тяжело давалась учеба. Моя замкнутость и страх общения с людьми все усугубляло. Постоянно слезы. Но некоторые предметы мне действительно нравились и получалось их сдать на вполне хорошие оценки. В том городе я чувствовала внутреннее спокойствие. В моем родном городе(в России) и городе, где я живу сейчас(Киев) я себя так не чувствую. Мне всегда некомфортно выходить из дома, меня беспокоят взгляды вокруг, чувствую себя не в своей тарелке. А там было замечательно. Приятно дышать. Смотреть вокруг на милую архитектуру. У меня был любимый парк с замечательным видом. Я по нему скучаю. Когда начался самый острый период, я часто убегала туда.

Самый острый период. Третий год учебы. И в один момент я понимаю, что все, сдаюсь, не могу больше. Все, что от меня хотят, для моего мозга сделать невозможно. Сейчас я понимаю, что если бы не было социофобии, страха, честности, я бы могла сдать. И тогда я просто рыдала несколько месяцев. Спала и рыдала, иногда пыталась сделать, что нужно, но без результата. Единственной радостью было снотворное. Все закончилось. Меня выгнали из универа. Мне нужна была поддержка родителей, но я получила только осуждение. Поступать снова даже в другой универ я не захотела. И время на бесплатное обучение в стране заканчивалось. Вспомнила кучу историй от людей, которые уже круге на третьем и решила, что больше не вынесу. Снова начинать и бояться, что не получится, а когда не получится - повеситься. И задаю себе вопрос о полезности знаний, которые получила, и становится грустно. И грустно покидать этот милый город.

Решила переехать к своему парню. Все это время до этого - отношения на расстоянии. Грустно, зато сколько радости при встречах! Спустя пару месяцев начинаю чувствовать слабость, пропадает либидо. Тащусь к докторам. Нашли причину в щитовидке. Пью гормоны. Результата ноль. Продолжаю сидеть в кроватке. Иногда занимаюсь своими проектами. Изучаю понравившуюся область, чтобы пойти на фриланс. Но никак не решаюсь начать. Мне страшно, что ничего не получится. Мне страшно, потому что надо разговаривать с людьми. Так проходит год. И у меня случается воспаление. И сразу наступает темнота, думаю, что умру, не могу дышать, нет сил поднять голову от подушки. Раз уж я умру, начинаю говорить родителям, о том, как их ненавижу за всякие травмы из детства. Кажется, они так и не поняли, что это все меня травмировало. Воспаление проходит, но началась мастопатия. Опять страх смерти. Начало сводить мышцы. Появился СРК. С концентрацией стало грустно. Постоянно температура. Хожу к куче докторов. Хоть бы кто-то сказал, что мне к психиатру. Замечаю, что вещи, которые радовали раньше, не вызывают приятных эмоций. Не хочу ничего. Всегда мечты о путешествиях, а тут ничего. Мне бы только кроватку.

Просыпаюсь с мыслью, что это не моя жизнь. Не хочу быть бесполезным куском мяса, который смотрим только в прошлое.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Добрый день. Я считаю, что вас сильная депрессия сейчас, которую еще не начали правильно лечить. Так, как сейчас у вас, совсем необязательно должно быть всю жизнь. Есть реальный шанс найти схему лекарств, которая вернет вас к жизни. И, может быть, вы посмотрите фильм Нация Прозака. Там героиня близка вам по возрасту, одаренности. Извините, если что не так написала. Просто хочется поддержать.
PS Киев - большой город, там есть хорошие ПТ. Они помогут

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Спасибо. Я очень надеюсь, что получится найти схему, которая поможет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Выпила на ночь половинку атаракса и четверть миасера. Надеялась, что вырубит побыстрее. Но нет. Под утра было много снов. Странных. Последний о том, как я пытаюсь проснуться, а все конечности сводит, я не могу двигаться, не могу ухватиться за что-то, что вытащит из сна, не могу понять который час. В итоге проснулась в состоянии тяжелого овоща.
Через какое время появилось хорошее настроение и я встала сделать зарядку. Я действительно хотела ее сделать, а не как обычно заставляла себя. Включила внезапно латинскую музыку. И мне было хорошо. Давно не было такого настроения. Длилось чуть больше часа. А потом я почувствовала, что устала от хорошего настроения. И все скатилось до "никак". И вообще как я могла такую гадость слушать. Вернусь к тишине.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ну вот, уже просветы в тяжелом состоянии Да еще с утра. Хотя именно с утра у людей и тревога и депрессия. А у вас просвет. Это замечательно

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки