| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 15 из 38 |
| Автор: | Nod [ 01 янв 2019, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, добрый день! Собакеевны милые создания, но я мечтаю о котэ Как появятся приемлемые условия хочу завести котика. |
|
| Автор: | Tihon [ 01 янв 2019, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Погода у нас, конечно, непредсказуемая Вчера вечером зарядил дождь проливной. Сейчас 5 утра, я час назад проснулась и что-то мне не спится Слушаю шум дождя. А вот завтра как все это замерзнет... А у нас прям новогодняя погода. Правда я новый год проспал, но так уж получилось. Сына уложили и сами заснули. Ночью было -20. |
|
| Автор: | Mona [ 01 янв 2019, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, очень красивые фото. |
|
| Автор: | Руся [ 01 янв 2019, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nod писал(а): Собакеевны милые создания, но я мечтаю о котэ Nod, у нас 5 собакевичей и кошка.Как появятся приемлемые условия хочу завести котика. С котэ проще, всегда можно оставить на пару дней одного дома. С собаками сложно даже однодневную поездку планировать. И тем не менее мы недавно умудрились даже с нашими питомцами уехать на 6 дней. Поэтому я обеими руками за домашних питомцев. |
|
| Автор: | Руся [ 01 янв 2019, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, красивое место! У вас сосновый бор? У нас за домом тоже лес, есть там и сосны. На участке много лиственниц, поэтому у нас сейчас "сезон иголок" дома. Как они приносятся в дом я не знаю, но они везде, я не успеваю пылесосить... |
|
| Автор: | Руся [ 01 янв 2019, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Покажу своих мотивашек (4 из 5). Постель свою они разодрали, одеяло сами принесли туда. В общем, мальчики большие, сами свои постели застилают, как им больше нравится. Любят организованный беспорядок: Вложение: 49808099_223446115233173_4168733542836076544_n.jpg [ 86.48 КБ | Просмотров: 1100 ] |
|
| Автор: | Руся [ 02 янв 2019, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Заставила себя погулять с собаками. От холода и ветра они шли очень быстро, иногда переходя на бег. Милю прошли за 30 минут (летом это 45-минутная прогулка с многочисленными остановками на понюхать). Мне сегодня плохо весь день: слабость и голова чугунная. Видимо, придется принимать ибупрофен для головы  Сама не проходит.
|
|
| Автор: | Nomen [ 02 янв 2019, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
На всякий случай техника работы с болью: Локализовать боль. Представить какой она формы, на какой предмет похожа, какого цвета. Текстуры. Потом представить как она может поменять форму и цвет. Например, твердый красный шарик превращается в пластилиновый коричневый блинчик . И так проделывать метаморфозы до ее ослабления или исчезновения |
|
| Автор: | Руся [ 03 янв 2019, 01:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen, спасибо  Сегодня на работе опять пришлось принимать ибупрофен - болели плечи, а от напряжения мышц разболелась голова. И работой оказалась завалена - то ли это делай, то ли то и то ли туда беги, то ли сюда, как то так. В последнее время стала частенько побаливать голова. Возможно, от напряжения мышц. Видимо, пришло время позволить себе массаж
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 04 янв 2019, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): турмерик, моринга Привет. У тебя такие интересные БАДы в подписи. Для чего они?
|
|
| Автор: | Tihon [ 06 янв 2019, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Русечка, ты уже Рождество праздновала, поэтому тебе просто доброго здоровья и терпения! 
|
|
| Автор: | Руся [ 07 янв 2019, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
EvvaDvoikina писал(а): Руся писал(а): турмерик, моринга Привет. У тебя такие интересные БАДы в подписи. Для чего они? Интересные, но малоэффективные. Турмерик от боли (артрит) еще что-то помогает. Морингу больше никогда покупать не буду. Купила как адаптоген, помогающий снижать аппетит. Эффект нулевой. |
|
| Автор: | Руся [ 07 янв 2019, 00:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Руся, Русечка, ты уже Рождество праздновала, поэтому тебе просто доброго здоровья и терпения! Tihon, Тишенька, спасибо тебе мой дорогой.Я раздобыла немного лирики через терапевта. Вчера попробовала 50 мг и не совсем поняла как она влияет. Сегодня попробовала 75 мг и эффект был очень странный. Где-то через час у меня начали неметь мышцы лица и как-бы каменеть. Я напугалась, стало трудно дышать. Потом это прошло. Длилось минуть 15. Затем у меня начала кружиться голова и появилась шаткость походки и раскоординированность движений. Как будто бы пила. Действие препарата мне не понравилось  Что и хорошо, так как заполучить его не просто.Сейчас сижу и вроде как хочется спать (или хоты бы прилечь). Думаю, что будет потенцировать мои сонники. Боли в руках (артрит) не ослабил. Активации и энергии препарат мне не дал. Опьянение есть, да, но без эйфории. Уж лучше тогда хорошего вина пару бокалов принять. Я аромат вина люблю. Лирика не подходит, увы
|
|
| Автор: | Tihon [ 07 янв 2019, 00:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, ты погоди, это бывает сперва такой эффект у лирики. На утро посмотри, как будет. Я первый раз выпил 75 днем, еле до кровати дошел и вырубился. Встал часа через 2, выспался и потом как новенький был, хорошо было. Потом один раз был в другом городе и мне надо было иметь силы, я с утра рубанул 150, полечал часа полтора и весь день бегал, как здоровый по делам. Пришел в гостиницу, взял и еще 150, опьянел, как с стакана крепкого вина, координация нарушилась, но мне было смешно и весело, минут через 20 я спал. Но это я тебе описываю разовое употребление. Когда курсом, то эффект стабильный и побочек нет. А какая у тебя лирика, чье пр-во? |
|
| Автор: | Tihon [ 07 янв 2019, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Русечка, раз свечки у тебя рождественские, то вот тебе маленький ангел, чтобы всегда был с тобой 
|
|
| Автор: | Tihon [ 07 янв 2019, 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Боль он не ослабит на такой дозе, там для боли не менее 150 надо. Активацию жди. Должна быть как полежишь или часа два поспишь. Это такой хитрый преп, он очень по разному действует, пока не начнешь курсом пить. Прав был здешний реаниматолог Константин, он только курсом пьет. |
|
| Автор: | Руся [ 07 янв 2019, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): уся, Русечка, раз свечки у тебя рождественские, то вот тебе маленький ангел, чтобы всегда был с тобой Tihon, cпасибо, Тишенька.Tihon писал(а): А какая у тебя лирика, чье пр-во? PfizerTihon писал(а): Активацию жди. Должна быть как полежишь или часа два поспишь. Тиша, так когда ее принимать то тогда? Это такой хитрый преп, он очень по разному действует, пока не начнешь курсом пить. Я работаю с 7-15. На работе то как шатающейся походкой ходить? Да и голова кружится, как после спиртного. Если только по выходным принимать? Я приняла ее в 11 утра, сейчас у нас 5 вечера и я борюсь с желанием поспать часик. Еще руки дрожат как у самой настоящей алкоголички 
|
|
| Автор: | Tihon [ 07 янв 2019, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, попробуй принимать ежедневно на ночь, дозу пока не повышай. И смотри, как оно утром и днем будет. После ночи не должно ни качать, ни трясти. Я Пфайзер пил. Отличная лирика. Альгерика тоже очень хорошая. Да и наш росс. прегабалин канон действует так же, я бы сказал. Хоть и дешевле в 3 раза. Вот еще Прегабалин Северная Звезда СПБ лежит - не пробовал, он самый дешевый у нас. |
|
| Автор: | Руся [ 07 янв 2019, 01:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, Tihon писал(а): попробуй принимать ежедневно на ночь, дозу пока не повышай. Терапевт мне 50 мг на 30 дней выписал.Если по 75 мг пить, то получится только до 24 января. Я иду к нему на прием 31 января. Просить его повысить дозировку я не хочу... Да и с таблетками ночными ее мешать тоже не хочется (у меня их и так много уже). Вот лучше с зарплаты куплю себе ММ активирующую, ее еще попробую. Есть сонная у меня ММ, ее пробую сейчас. Очень усиливает эффект сонников. Лирику приберегу для будущих экспериментов. Просить и унижаться я не буду. Может сменю врача. Пока не решила
|
|
| Автор: | Руся [ 07 янв 2019, 05:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
75 мг лирики, принятой утром через 6 часов дали очень ощутимый седативный эффект. На ночь сегодня приняла 6 мг доксепина, 5 мг мелатонина и 0.25 мг алпразолама. Интересно как буду спать Но спать уже очень хочется
|
|
| Автор: | Marina97 [ 07 янв 2019, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, с Рождеством тебя и твоих близких! Крепкого сна, бодрости духа и финансовой удачи. |
|
| Автор: | Leonid74 [ 07 янв 2019, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Девчата,с Рождеством вас. |
|
| Автор: | Руся [ 08 янв 2019, 04:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Leonid74, с Рождеством, мои дорогие! |
|
| Автор: | Silvv68 [ 08 янв 2019, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, как спала? Есть отличия с лирикой? |
|
| Автор: | poppea [ 08 янв 2019, 23:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Покажу своих мотивашек (4 из 5). Какие морды смешные у тех, кто в камеру смотрит  . Глаза такие круглые и честные, сразу видно, что хулиганье. Представляю, какую возню они могут устроить! Ты с ними как гуляешь? Все на поводках или врассыпную? |
|
| Автор: | Ика [ 09 янв 2019, 01:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, привет! Хочу отблагодарить тебя, от лица моего домврача, за расширение его знаний. Эт я про метформин и его антиалкогольную сущность. Спасибо 
|
|
| Автор: | Руся [ 09 янв 2019, 01:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): Марина, как спала? Есть отличия с лирикой? Silvv68, Слава, еле заснула несмотря на то, что очень хотела спать  Через пару часов проснулась и приняла оставшиеся .75 таблетки алпразолама. Лирику попробовала 2 дня и больше принимать не стала. Режим сна она мне нарушила. Голова от нее невозможно кружится (уж тогда лучше хорошего красного вина выпить  ).Добиться ее у здешних врачей очень сложно. Смысла ее для себя я в данный момент не увидела. |
|
| Автор: | Руся [ 09 янв 2019, 01:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): Эт я про метформин и его антиалкогольную сущность. Ика, пожалуйста.Спасибо Это моя психиатр такая продвинутая 
|
|
| Автор: | Руся [ 09 янв 2019, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
poppea писал(а): Глаза такие круглые и честные, сразу видно, что хулиганье. poppea, Аня, а с большими ушами и глазами, это самый большой, и умный, и любимый собакин  poppea писал(а): Ты с ними как гуляешь? Все на поводках или врассыпную? Только на поводках, они непослушные 
|
|
| Автор: | Marina97 [ 09 янв 2019, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марин, а я за городом прогуливаю без поводков. Одна носится, как конь, другая рядом-рядом. Трусит Я рада, что тебе лирику выписали. Пусть повезет, пусть подойдет тебе |
|
| Автор: | Alisa [ 09 янв 2019, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): Руся, привет! Хочу отблагодарить тебя, от лица моего домврача, за расширение его знаний. Эт я про метформин и его антиалкогольную сущность. Руся, а не могли бы вы и мне рассказать про связь алкоголя с метформином! Просто я что то не пьянею последнее время, может метформин виноват? |
|
| Автор: | Marina97 [ 10 янв 2019, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Ой, Марин, я пропустила, что тебе не подошла лирика. Жаль. Но всегда восхищает, что ты ищешь, борешься |
|
| Автор: | Руся [ 11 янв 2019, 00:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): Руся, а не могли бы вы и мне рассказать про связь алкоголя с метформином! Просто я что то не пьянею последнее время, может метформин виноват? Alisa, алкоголь и метформин не сочетаются, поэтому будьте осторожны.Почитайте вот эту статью, она хорошо описывает почему нельзя принимать алкоголь при приеме метформина: http://vekzhivu.com/article/2964-metfor ... ye-effekty |
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 14 янв 2019, 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина, привет. Как ты? Читала про твою поездку в больницу, это кошмар конечно. |
|
| Автор: | Tihon [ 14 янв 2019, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, поддержка тебе русская! Со старым новым годом, который только в России, наверно, отмечают Желаю тебе относиться ко всему спокойнее! 
|
|
| Автор: | Alisa [ 14 янв 2019, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Alisa, алкоголь и метформин не сочетаются, поэтому будьте осторожны. Почитайте вот эту статью, она хорошо описывает почему нельзя принимать алкоголь при приеме метформина: http://vekzhivu.com/article/2964-metfor ... ye-effekty Руся, спасибо большое за информацию, не знала, что все так ужасно! |
|
| Автор: | Руся [ 15 янв 2019, 01:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
EvvaDvoikina писал(а): Марина, привет. Как ты? Читала про твою поездку в больницу, это кошмар конечно. EvvaDvoikina, Катя, да, как то все неожиданно получилось в субботу.Я таких сердцебиений не помню за собой. Мне просто стало очень страшно и больше всего я боялась умирать в дискомфорте Сейчас уже ничего. Весь день, правда, мучаюсь от боли - в руках артрит, в правых бедре-колене артрит, начали сильно болеть плечи...неужели и там артрит? В пятницу иду на рентген. Очень тяжело жить с постоянной болью - тяжело сидеть, быстро устаю, просыпаюсь от боли, ничего не хочется делать...Чай сократила до двух напитков с кофеином утром, далее только травяной. Теперь еще придется учиться жить с хронической физической болью в дополнение к душевной
|
|
| Автор: | Руся [ 15 янв 2019, 01:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Руся, поддержка тебе русская! Со старым новым годом, который только в России, наверно, отмечают Tihon, Тишенька, спасибо, мой дорогой!Желаю тебе относиться ко всему спокойнее! Рыжий кот и мандарины - просто прекрасны! Спокойствию учусь
|
|
| Автор: | Руся [ 15 янв 2019, 01:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa писал(а): Руся, спасибо большое за информацию, не знала, что все так ужасно! Alisa, да Берегите себя! 
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 15 янв 2019, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Теперь еще придется учиться жить с хронической физической болью в дополнение к душевной Есть такая трава - Босвелия, она уменьшает воспаление, есть БАДы где она сочетается с куркумой (которую ты пьешь). А ещё действие куркумы усиливает экстракт черного перца или пеперрин. Мазь с арникой хорошо снимает боль в суставах. Лечись, Марина, мне так жаль, что ты испытываешь постоянный дискомфорт.
|
|
| Автор: | Ика [ 15 янв 2019, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, кстати, у нас чистый мелатонин по рецепту дают. Только препы с кучей всего, типо снотворного лёгкого, можно так купить  Руся писал(а): Чай сократила до двух напитков с кофеином утром, далее только травяной. Вот это правильно  Лечись дорогая. Пусть у тебя всё наладиться 
|
|
| Автор: | Nod [ 15 янв 2019, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, желаю тебе поскорее поправляться. И постарайся удалить из своего окружения токсичных людей. Бывает, что от одного этого проходят какие-то боли. Я не врач, конечно, и твоего состояния не знаю, но по своему опыту скажу, что у меня, как только избавилась от вампа, пришли боли и в колене, и в венах. Хотя хожу сейчас тут и бегаю до фига. |
|
| Автор: | Marina97 [ 15 янв 2019, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Теперь еще придется учиться жить с хронической физической болью в дополнение к душевной Марин, может и не придется жить с болью. У меня было такое. Боли в руке и позвоночнике, и колене. Но когда АД заработали, многое прошло. У нас, болящих, такие боли - везде- обычно и есть признак психосоматики, а не истинной болезни. А значит тебе может помочь АД, ксанакс и т.п. Марин, держись, ты реально еще очень молода, чтобы так болело. у меня после родов был такой приступ ипохондрии. Прям умирала в 21 год))) Хотя я признаю, что в руках у тебя есть артрит, ты давно про него пишешь. Но это же не артрит Ренуара, когда кисти привязывали к руке))) Сейчас есть таблы от артрита. Обнимаю. Прости, если не то сказанула. |
|
| Автор: | Serj [ 15 янв 2019, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Обмен веществ... Нужно поднять Ca, K, D3, Mg, P - творог, витамины и т.д. Что-то высасывает эти микроэлементы... Возможно препараты, возможно кофе... И обязательно МРТ сделай. Не может так спонтанно и сразу появится, что-то влияет пагубно. Держись. Так будет не всегда, наладиться, будет лучше 
|
|
| Автор: | Руся [ 16 янв 2019, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Serj, Sotnikova, Nod, Ика, EvvaDvoikina, ребята, спасибо за поддержку. Артрит у меня начался в 45 лет, в 2015 году. На сегодняшний день это уже артроз в руках, с разрушением костной ткани. К сожалению, рентген не ошибается и связи с психикой тут точно нет. Ухудшение началось в 2018 году. Предлагают оперировать руки, но я пока морально не готова. В колене и бедре тоже артрит был обнаружен рентгеном. С плечами пока не знаю что В пятницу еду к психиатру и потом на рентген рук и плеч. Я уже все это приняла, жить можно и с артритом, только очень больно постоянно Еще предметы стали выпадать из рук. Но это пока редко. Удивляет почему так рано. В 65 лет понятно, в 45 лет не совсем. Рановато, на мой взгляд.EvvaDvoikina писал(а): Есть такая трава - Босвелия, она уменьшает воспаление, есть БАДы где она сочетается с куркумой (которую ты пьешь). А ещё действие куркумы усиливает экстракт черного перца или пеперрин. Мазь с арникой хорошо снимает боль в суставах. EvvaDvoikina, спасибо, Катя. Буду искать. А сейчас пойду вторую дозу турмерика приму.И ММ у меня есть. Помогает действию сонников (что уже хорошо), но с болью не помогает. Буду пробовать другие комбинации (там их уйма), искать что-то от более действенное от боли. Ибупрофен, по словам моего психиатра, мне с моими АД нельзя часто (использую в исключительных случаях). Сегодня на работе "прострелило "спину, да так сильно, едва дышала  Нужно как-то снова начать заниматься хотя бы посильным кардио, что я совсем забросила Serj писал(а): Нужно поднять Ca, K, D3, Mg, P - творог, витамины и т.д. Serj, Да, и творогу бы нужно сделать, давно не ела...У нас нет тут такого как дома, только если самой делать... Всем спасибо за поддержку. Очень ценю
|
|
| Автор: | Руся [ 16 янв 2019, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Залечили мне сегодня мой больной зуб, все каналы переделали, брала день и ездила к специалисту, 2 часа туда - 2 часа обратно. Устала в дороге. Тревожность во время движения, когда приходится обгонять большие грузовики (траки) никуда не исчезает. Вот вам и десенситизиция 5 лет вожу и 5 лет трясет при встрече с грузовиками и на мостах через реки
|
|
| Автор: | EvvaDvoikina [ 16 янв 2019, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, зато! Эпопея с зубом закончилась! Это же отлично. И ты справилась. |
|
| Автор: | Руся [ 20 янв 2019, 05:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Мне выписали метформин, пока 500 мг на месяц. Через месяц снова на прием. Если метформин подойдет, то, думаю, что выпишет 1000 мг. Пока не принимаю, в понедельник нужно сдать кровь (в том числе, и на сахар). В пятницу сделала всевозможные рентгены. 31 января на прием к семейному врачу. Руки болят нон-стоп и левое плечо. Все чаще стала испытывать тревогу в виде физиологических симптомов. Мне кажется, что это от венлафаксина
|
|
| Автор: | Ика [ 20 янв 2019, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Ибупрофен, по словам моего психиатра, мне с моими АД нельзя часто Привет Марин. Вот это мой домврач тоже говортл.(не про АД правда, а про мои НЛ.) И я одно время его много пила, словила знатное ухудшение.Ура метформину. Надеюсь тебе он зайдёт, как надо. Держу кулочки
|
|
| Автор: | Marina97 [ 20 янв 2019, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Мариночка, удачного тебе лечения болей. Пусть там все исследуют, как надо и выпишут правильные таблы. А с метформином - здорово. Если тебя одолеет любовь к белому другу при приеме метформина. То сократи углеводы (конфетку низззя) ии проси метформин пролонг, он у многих очень мягко заходит Здоровья, удачи с врачами. Обнимаю ИМХО ИМХО ИМХО |
|
| Автор: | Marina97 [ 20 янв 2019, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Предлагают оперировать руки, Марин, а что это за операция? Это что замена суставов? извини за тупняк |
|
| Автор: | Silvv68 [ 20 янв 2019, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся писал(а): Предлагают оперировать руки, Марин, а что это за операция? Это что замена суставов? извини за тупняк У моей жены есть подружка. Вот ей какую-то смазку для сустава шприцем загоняют. Марин. Может и тебе так сделают? |
|
| Автор: | Руся [ 20 янв 2019, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): что это за операция? Это что замена суставов? Sotnikova, Юля, не совсем. В руках там вставляется стержень металлический каким-то образом, чтобы убрать тот момент когда одна кость заходит на другую кость из-за разрушения между ними хрящевой ткани (ну если я правильно поняла). Silvv68 писал(а): Вот ей какую-то смазку для сустава шприцем загоняют. Silvv68, Слава, не знаю насчет смазки. Мне предлагали стероиды так вводить.Марин. Может и тебе так сделают? Но со стероидами я не спешу, потому что они сначала помогают несколько месяцев, а потом этот промежуток будет сужаться и когда они перестанут помогать, то ничего кроме операции не останется, а это же руки, как я буду печатать на компьютере, как буду писать (у меня есть бумаги, которые только вручную пишутся)... Восстановительный период там идет на месяцы...поэтому я и не спешу. Буду искать специалиста, пусть даже и в другом городе. У нас плохо в маленьком городке с врачами... Операцию тоже не хотелось бы делать у нас, только в городе побольше... Спасибо, ребята, за заботу! Очень ценю
|
|
| Автор: | Руся [ 20 янв 2019, 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): Вот это мой домврач тоже говортл.(не про АД правда, а про мои НЛ.) И я одно время его много пила, словила знатное ухудшение. Ика, у ибупрофена есть побочка в виде возможных внутренних желудочных кровотечений, так вот АД такую вероятность усиливают в разы, как мой психиатр говорит, причем наши семейные доктора об этом даже не знают Тоже делает и алкоголь. Поэтому с АД и алкоголем (если кто регулярно употребляет) ибупрофен нужно очень осторожно применять, только в исключительных случаях. А мы АД ежедневно принимаем, поэтому ибупрофен хоть и хорош, но не наш препарат, увы
|
|
| Автор: | Руся [ 20 янв 2019, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Кстати про алкоголь: вчера тушила говядину в горшочках в нефильтрованном пиве с черносливом, луком, и помидорами. Обалденная получилась, нежная, сочная!!! Но мне кажется, что я опьянела от блюда, а может от страха алкоголя Вообще очень полюбила готовить в глиняных горшочках. Такое наслаждение приносит один вид этих горшочков. А от блюд так тепло и уютно на душе становится Всем очень рекомендую!Сегодня сделала пшенную кашу в горшочке на молоке с корочкой, буду мужа приучать к русским кашам (и себя тоже). |
|
| Автор: | Listva [ 20 янв 2019, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): пшенную кашу в горшочке на молоке с корочкой пшенку еще хороше с тыквой и рис хорош с тыквой
|
|
| Автор: | Руся [ 20 янв 2019, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Listva писал(а): пшенку еще хороше с тыквой и рис хорош с тыквой Listva, да Вот только смогу ли найти тыкву в это время года, не знаю У нас их осенью очень много.Еще у нас есть разновидности тыкв, которые обычно используют для приготовления чисто овощных блюд (типа пюре), я уже подумываю купить их и добавлять в каши. Рис я исключительно коричневый использую уже давно, так давно, что вкус обычного риса уже забыла... |
|
| Автор: | Tihon [ 20 янв 2019, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, какая же ты кулинарка, я обалдел от описания блюда в горшочке!!! Темный рис - очень полезно, у нас он дорогой, я не пробовал. Краснодарский уважаю.  Дай,Бог, чтобы у тебя все более менее было и с руками и со всеми суставами. 
|
|
| Автор: | Руся [ 20 янв 2019, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Дай,Бог, чтобы у тебя все более менее было и с руками и со всеми суставами Tihon, cпасибо, мой родной! Коты просто класс!  Вот наша кашка. Мужа тоже накормила кашей вместо магазинных хлопьев  Вложение: 50818572_312339826074161_219787916216369152_n.jpg [ 102.23 КБ | Просмотров: 1140 ] |
|
| Автор: | Nomen [ 20 янв 2019, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Очень аппетитно 
|
|
| Страница 15 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|