Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

А у меня мальчики и делают это не по-тихому , а так чтоб весь мир содрогнулся
Мы тоже все стираем, но в определенный момент все их имущество настолько ветшает, что его только выбросить.
А происходит это довольно часто

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Это все собаки так делают
У меня все пятеро копают

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Sotnikova, печально. Я как приму его вечером, на меня будто нирвана нисходит. Успокаиваюсь, всем довольна, кротка и миролюбива Но не более 1 мг. Все, что больше 1 мг вызывает у меня депрессию и дурноту. Я летаю на нем. Принимаю много. На 3 часа полета не менее 3 мг. Потом на следующий день такая дурнота, что весь день насмарку. Но без него я просто никуда не полечу... Никогда...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

А мне кажется они так развлекаются.
Помню из своего детства.Лайка у нас дома жила.Умный кобель...Но взял и сгрыз босоножки маминой подруги в коридоре,пока мама с этой женщиной
в комнате общались мирно. Сколько лет прошло. А меня эта картинка так и стоит перед глазами.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Вот и я не очень согласна с тревогой собачьей от нервов
Моя, пока я быстро уехала за родителями, умудрилась (и это учитывая, что ей был весь участок в распоряжение) раскрошить мои очки в футляре (500 евреев). В мелкую кашу. Я конечно сама дурында, оставила их на виду, но это было первое и последнее, что моя собакиня сжевала.
Почему, непонятно.. То ли лимит исчерпан, то ли внушение повлияло так

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Та же история. Такие были солнцезащитные очки.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Listva, у нас тоже съел босоножки коллеги за 5 минут.
А сколько мужниной обуви полегло - и ботинки, и сандали, и туфли
Мои босоножки, кроссовки классные, ботинки осенние и зимние.
В общем, может кого-то и удивит, что мы их только в одной комнате теперь держим, но мы по-другому просто уже не можем Иначе нам весь дом разнесут О забыла! Съел и не поперхнулся моим кашемировым свитером

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, так это здорово. У многих вообще нет просвета ни на каких леках. Еще здорово, что ты живешь в стране, где никто не отказывает тебе в алпе. У нас же чаще всего просто невозможно уговорить выписать бензо, лирику. Даже, если видит доктор, что на стену лезешь, может только НЛ загрузить, чтоб поуспокоился и овощем в сторонку прилег. ИМХО

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, мне лирику тоже не выписали

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Но 10 лет выписывают алп. У нас сейчас это почти невозможно. Думаю в Финку поехать, рядом, пойти к врачу, выписать все, что нужно. А еще в России алп варит компания Органика. Разница с ксанаксом большая.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Марин, как ты себя чувствуешь? Скоро у вас Рождество. Ты его любишь

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, у меня постоянная слабость. Я думаю, что это от алпразолама и других сонников.

16.5 лет я не сплю сама, только на таблетках. Во Флориде для интереса попробовала не принимать таблетки для сна, в результате не спала до 6 утра. В 6 утра заснула на 2 часа до 8 утра. С работой такие эксперименты вообще не вариант. И это еще у меня там стресса не было, все относительно спокойно было. Пока я работаю, спокойно не будет. Я работаю в достаточно токсичном месте, в котором, что ни день, то драма. И это я еще ушла с позиции, где драмы были не раз в день, а раз в час (прикидывая грубо так).

Рождество бы любила, если бы были силы на приятные хлопоты, а их нет. Сегодня еле хожу, то тут присяду, то там мышцы ног разболелись от работы на кухне, весь день провела на ногах. Испекла два фруктовых пирога. Сварила клюквенный соус. Завтра запеку индейку и овощи приготовлю. Хотелось бы еще немного винегрета сделать. К нам придет пара старых знакомых. Сегодня еще хочу помыть полы в столовой. Скатерть на столе поменяла, хоть разгребли с мужем бумаги, скопившиеся на обеденном столе

Вечер пятницы убила на поездку по магазинам. Хорошо еще что взяла понедельник и вторник само собой выходной. Может постели поменяю и у собак в комнате уборку устрою Как то так

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Марин, планы грандиозные. Даже для астеника. С наступающим вас Рождеством

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, молодец, сколько всего сделала! Я вчера свою однушку убрала и ооо это прям подвиг)))) С Наступающим Праздником!

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Руся, с наступающим!
Ты герой трудоголик

__________________________________

С наступающим девочки.

Sotnikova, Leonid74, Nomen, EvvaDvoikina, спасибо, мои дорогие!

Вчера я попробовала уменьшить алп до .5, в результате спала не очень хорошо, часто просыпалась, но не принимала ничего дополнительно. Я выходная еще 3 дня, стресс минимальный. Правда, муж вчера хотел отсыпать мне люлей за то, что я постирала одну пару джинсов в стиральной машине и начал меня учить копить одежду и только потом стирать, даже по комнатам за мной ходил и объяснял

Я его пару раз попросила прекратить чтение лекций, объяснила, что энергии на него у меня нет. Помог мне передвинуть обеденный стол. Сегодня говорит, что весь день мне вчера помогал убирать дом (видно, устал бедный ). Но я не особенно внимания на него обращаю, так что пока он для меня не такой уж стрессогенный фактор

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Марин, желаю тебе выспаться в эти выходные. Путь это будет главный подарок на Рождество. Мальчишкам привет.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, спасибо.

Второй день на венлафаксине 187.5 мг.
Разницы в состоянии пока не заметила.
Если хуже не будет, буду на этой дозе месяц.
Может, в этот раз смогу подняться до 225 мг
Так хочется активации.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Русечка, с Рождеством тебя!
Здоровья и мира в семье!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, Тишенька, спасибо тебе огромное за такое замечательное поздравление!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Руся, как индейка?)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, нормальная получилась индейка, но даже с клюквенным соусом что-то плохо идет)))
А вот пироги уже почти все съели
Сегодня у мальчишек будет праздничный ужин из индейки и пюре из тыквы и цветной капусты
Они очень любят такие ужины

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Мало того, что у них вкуснючие консервы, им еще индейка. Вот у кого Рождество)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, а в целом, ы крещена в Православии?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Они заслужили Они все приютские собаки
Нужно еще сегодня постели им заказать (жаба душит, конечно потому, что они все рвут и потрошат ).

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Sotnikova, да, конечно.
Веру я не меняла, но ближайшая ПЦ у нас тут в 2.5 часах езды, поэтому я не бываю в церкви.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

С праздником!! Добра и света!
Мои эмигранты в Германии уже давно празднуют оба Рождества))) Больше праздников - веселее жить))

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

С Рождеством, Руся!

Пусть у тебя в доме будет мир и покой и вообще ноль стресса!


А, может, им нравится спать на дизайнерских, так сказать, постелях, чтобы сразу видно, какой наполнитель, и вообще, так мягче, а вы им каждый раз малину обламываете, заказывая непотрошёные постели?


Ничего себе! Я бы тоже не отказалась!

А тебе хоть платят нормально за должность, на которой каждый день драма? Ты не думала поискать что-нибудь поспокойнее? Я чего-то решила, ты в науке где-то...
А мужа, который стал раздражительным на пенсии, нельзя отправить на какие-нибудь общественно-полезные работы? Не прямо в Рождество , а так, на будущее? Может, он в душЕ заядлый рыбак или там всегда мечтал детишек учить.

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

EvvaDvoikina, poppea, спасибо за поздравления

Я вчера взяла выходной и совершенно ничего не делала, вот от слова совсем
Просидела в интернете, на форуме, постели собачьи искала, нашла почти то, что хочу, но не совсем.
У них такой формы постель продержалась дольше всего (больше года), они ее очень любили.
Решила подождать до 26 декабря (нам нужно 4 постели), может, скидки будут
Посмотрела три фильма с К. Хабенским, "Выкрутасы," "Чудо," и "Коллектор."
Скорей бы уже "Метод - 2" выпустили на экраны.

Оказывается от ничего не делания еще сильнее устаешь морально
Поэтому выпью еще одну чашку чая сегодня, потом в душ и убирать собачью комнату.
Ну и еще может чего смогу поделать
Жаль, что вчерашний день прошел так непродуктивно, но, может, он мне был нужен, чтобы осознать, что нужно заставлять себя делать дела, даже если нет мотивации и есть апатия и слабость, иначе бездеятельность просто будет убивать эмоционально

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, с Рождеством!
Не погружайся в самокопание.
Деятельность, бездеятельность... какая разница. Живем потихоньку - вот и хорошо

__________________________________

Nomen, спасибо

Вчера днем я тоже так думала, но вечером мне стало плохо от того, что я ничего не сделала.
И ведь я не ленивая, а вот что такое со мной происходит и от чего так, я не могу понять, как ни стараюсь

У меня столько дел по дому, что Тимуру и его команде за неделю не переделать, а я сижу и с места сдвинуться не могу

И дела то сами не делаются Вот что это за феномен такой? Что со мной происходит? И как это исправить?
Удовлетворения то от такой жизни у меня нет А это же важно получать удовольствие от жизни

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Марина, может поменять что-то в жизни?

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Silvv68, может, но что?
Что тут можно поменять? Что бы ты поменял?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Елочка. Подхожу к украшению эклектически (как в СССР, в детстве):

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Может работу? Поискать что то интересное.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Руся, Вообще, можно посидеть подумать как бы ты хотела устроить свою жизнь. То есть не просто подправить а как будто с ноля.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Руся, очень красивая ёлка!!!

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

К размерянной жизни можно привыкнуть.
Если весь день на кровати, то тяжело на душе.
А два три дела сделал - и уже хорошо

Правда меня лично домашние дела не спасают
Чувствую вину, что ничего не предпринимаю в плане организации дохода.
Может таблетки дадут импульс?

__________________________________

К размерянной жизни можно привыкнуть.
Если весь день на кровати, то тяжело на душе.
А два три дела сделал - и уже хорошо

Правда меня лично домашние дела не спасают
Чувствую вину, что ничего не предпринимаю в плане организации дохода.
Может таблетки дадут импульс?

__________________________________

Nomen, мне кажется я на таблетках больше лежу в кровати, бревном.
Может просто амитриптилин не начал действовать

__________________________________

Да вот я и сам часто задумываться стал - где депрессия, а где испортившийся характер?
Помогут ли таблетки собрать себя в кучу?
Как отличить лень и разгильдяйство от болезни?

Не получится ли так, что раньше лежал страдал, а теперь буду лежать довольный?

__________________________________

Nomen, Qvent, ничего мы от таблеток не дождемся, ребята
Я на них с 2002 года, если что
Я и на таблетках (вопреки таблеткам) жила и училась и работала.
А тут вот года 4, наверное (сложно вспомнить когда именно началось это, по-моему в 2014) и все хуже и хуже, все на большие сферы это начало распространяться. Эта апатия и отсутствие желания что-либо делать... Кризис какой-то. Хоть опять на психотерапию идти. Но ничем она мне ни разу не помогла особо, я ее только как ненужную трату денег воспринимаю, к сожалению А с таким отношением она мне ничего не даст.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

EvvaDvoikina, спасибо!!!
Учитывая, что я ее заходов в 5 украшала, рада слышать, что она получилась красивой.
Мне она нравится, если честно

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, да, ёлка знатная получилась

А таблетки, по крайней мере мне лично, уже дали некий простор душевный. Можно начинать думать, даже частично планы строить и мечтать.
А то до этого сидел и ныл на дне мрачного колодца

PS : от психотерапии стал потихоньку отказываться. Тоже не помогает толком. Так , может на день легче становится и всё

__________________________________

Таблы могут это давать... гасишь тревогу, получаешь апатию и астению...

Потрясающая ёлка, молодец!
Эх, а у меня сил нет на такое. Как обычно, куплю пару еловых веток и украшу "дождиком" и всё.

Ааа, ещё мигающие эти штуки... гирлянды повешу. )

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Ex - Тони ), если это только таблетки, то это замкнутый круг.
Не принимать таблетки для выравнивания тревоги я не смогу.
Значит, придется смириться и радоваться тому, что я могу делать.
Сегодня если я смогу почистить фильтры стиральных машин и помыть полы в собачьей комнате (и еще столик в эту комнату собрать хотелось бы, коробка уже принесена), то мне нужно будет щедро себя за это похвалить и возрадоваться этому и забыть о тех других делах, которые меня ждут. О 3 огромных коробках с книгами, которые я так и не могу разобрать и поставить на книжные полки уже полгода, например
Но мне кажется, что у меня что-то больше чем просто таблетки.
Отсутствие стимуляции, что-ли... Мне еще нужно подумать от этом, чтобы мысль правильно донести

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Paige, спасибо!
У меня тоже есть 5 гирлянд, простые лампочки разноцветные (как моя первая детская гирлянда), все думала куда бы их повесить, но так и не нашла куда и они остались лежать в шкафу до лучших времен.
Елку собрала из двух ярусов, а 3-й самый большой ярус, остался лежать в кладовке до лучших времен

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Отсутствие мотивации...
Возможно желание найти что то своё... что то что увлекало бы, мотивировало, было интересным, зажигало интерес... имхо

Руся, Марина, с новым годом тебя и твоих близких, и собакевичей. Желаю тебе, чтобы в 2019 году изменилась твоя биохимия мозга в лучшую сторону, чтобы прошла астения и другие симптомы, чтобы работа порадовала, чтобы клумбы зацвели и многое другое)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, с наступающим Новым Годом!!!

Счастья, здоровья и всяческих благ тебе и твоим близким!

__________________________________

Руся, елка обалденна[/img]я, прям особенная.
Я на макушке никогда не видел такого, только звезду или наконечник.
Пусть хорошо пройдет у тебя праздник, а весь год будет спокойным и счастливым!!!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Sotnikova, Nomen, Tihon,
Ребята, спасибо за поздравления
С наступающим! Здоровья нам всем!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, присоединяюсь к поздравлениям и восхищениям елкой!

Собакины, небось, смотрят на нее с вожделением?

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

poppea, Анечка, спасибо!
С наступающим Новым Годом, форумчане!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, Марина, хороший ты человек. Мне приятно было с тобой общаться. Пусть тебе повезёт в Новом году. Здоровья тебе и счастья.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Silvv68, Слава, спасибо

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Сегодня я попробовала себя в роли сантехника и потерпела полное и сокрушительное фиаско
День начался хорошо, я готовила, мыла посуду и вдруг из шкафа под раковиной на меня обрушился поток воды.
Разъединились трубы. Пока я в одном месте их соединяла, они начали в других разъединяться. Час билась до головокружения и тошноты, плюнула.
Никакой теперь еды на Новый год, посуду мыть негде
Пирог и печенье успела испечь. Салаты есть. Есть будем из бумажных тарелок и пластиковыми вилками...
Вот такой у нас получился Новый год
Договариваться о том, чтобы починили, мне тоже пришлось самой. Муж ни в чем участия принимать не захотел. Взял собак и ушел гулять
Я теперь буду без кухонной раковины до среды
Как плохо без рукастого мужика, кто бы знал

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, не расстраивайся.
Потихоньку все утрясется.
Своего рода романтика . Бумажные тарелки

__________________________________