ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 27 ноя 2021, 18:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 38  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 08:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 4399
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Марина доброе утро (добрый вечер). Если не трудно размести пару фоток. Мы тоже порадуемся. :16p:

__________________________________
Рекомендации WFSBP по фармакотерапии ГТР, ПР, СФ, ОКР, ПТСР

Алгоритм биологической терапии генерализованного тревожного расстройства


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 14:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 14:30
Сообщения: 1145
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Марина, как отпуск? Насчет хвостов не переживай: собаки как правило воспринимают новое место как приключение, ну примерно как дети пионерский лагерь. Они ж у тебя не тревожники в депрессии, надеюсь?
А вот хозяева переживают и когда им шлют отчеты в виде фото/видео веселых и счастливых питомцев, то даже расстраиваются, потому как в их представлении любимец должен лежать в печали, отказываясь есть, тоскуя по хозяевам. :sarc:

Погода не налаживается?

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 17:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Vursuvuori писал(а):
А вот хозяева переживают и когда им шлют отчеты в виде фото/видео веселых и счастливых питомцев, то даже расстраиваются, потому как в их представлении любимец должен лежать в печали, отказываясь есть, тоскуя по хозяевам.
Vursuvuori, :blush: было такое у меня в первый день, да :blush:
даже депресняк приключился на тему "я же их мать, а они" :blush: потом отпустило :79p:

Vursuvuori писал(а):
Погода не налаживается?

Будет холодно до самого отъезда.
Непродуманно же все было, я даже не посмотрела среднюю температуру по месяцам, импульсивно купила поездку, взяла кредит, а купив такие вещи (все, что связано с перелетами и отелями), от них уже не отказаться.

Меня эта ситуация не удивляет. У меня все и всегда так. Никогда ничего не продумано и все импульсивно.
Если чемодан менялся за 2 часа до полета и душ принимался за 1.5 часа до полета (когда уже нужно было быть в аэропорту), то о чем тут можно говорить? Это моя жизнь такая :24p:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 17:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Руся писал(а):
Это моя жизнь такая
Не ругай себя. Это мелочи жизни. Ты же справляешься с работой, чихами, домом, 9 клумбами, мужем и т.п.

И вообще, ты там взяла лечебную мариванну во Флориду? Я так и вижу тебя расслабленную с бокалом вина и сигареткой.

Умоляю, отдыхай, не рефлексируй.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
ты там взяла лечебную мариванну во Флориду? Я так и вижу тебя расслабленную с бокалом вина и сигареткой.
Sotnikova, я не курю :sarc: я - аллергик (и бывший астматик).
Вот вина бы выпила, да :yes:
Один хрен я не сплю с мужем в одной постели и постоянно просыпаюсь даже на таблетках :-(
Может, еще куплю себе вина :79p: Ну или пива :unknow: И останусь сидеть на диване всю ночь, пить винишко и читать форум :scratch: :36p:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 17:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Мариванна ждет меня дома еще целомудренно-неоткрытая :-D

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Silvv68 писал(а):
Марина доброе утро (добрый вечер). Если не трудно размести пару фоток. Мы тоже порадуемся.
Silvv68, Слава, как-то хмуро-пасмурно здесь, особенно нет интереса делать фотографии, но я постараюсь сделать хотя бы несколько сегодня и постараюсь их разместить :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5937
Откуда: Украина
Пол: Женский
Руся писал(а):
Мариванна ждет меня дома еще целомудренно-неоткрытая
Ого, это в Америке всем депрессивным траву-то раздают)?

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 18:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
это в Америке всем депрессивным траву-то раздают)?
Не раздают, нет. Она недешевая. Я на пробу купила 30 мл флакончик.
47 штатов (из 50) одобрили употребление медицинской марихуаны (ММ), она в виде капсул или масла.
Я купила масло. ММ не дает эйфорию, но должна облегчать симптомы тревоги, помогать заснуть при бессоннице, и уменьшать хронические боли (как у меня с моим артритом).
Пока не пробовала, о ее благотворном действии ничего сказать не могу.
Заказала в интернете, с хорошего, проверенного сайта.
Вот такая у меня:
https://thrivemarket.com/p/charlottes-w ... e-oil-30ml

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5937
Откуда: Украина
Пол: Женский
Руся, ого, интересно. Если решишь использовать - расскажешь как ощущения. :optimist:

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Руся писал(а):
EvvaDvoikina писал(а):
это в Америке всем депрессивным траву-то раздают)?
Не раздают, нет. Она недешевая. Я на пробу купила 30 мл флакончик.
47 штатов (из 50) одобрили употребление медицинской марихуаны (ММ), она в виде капсул или масла.
Я то думал Руся сейчас раскурится :06n:



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Если решишь использовать - расскажешь как ощущения.
Обязательно :yes:
Ex - Тони ) писал(а):
Я то думал Руся сейчас раскурится
Нее, Руся никогда не курила :-D
Вот пиво :ext_secret: это да, эх Тони, бывали у Руси моменты :ext_secret:
Сейчас и этого нет :gore: Ну, может, бутылочка пива несчастная 330 мл и все... Русе вечером ПА обеспечена :help:
Старость не радость - это точно :old_man:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Руся, я то думал бухлишко наоборот успокаивает... :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5937
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ex - Тони ), успокаивает, но не ПАшников) Алкоголь увеличивает ЧСС, это почти "привет, ПА!"

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
EvvaDvoikina писал(а):
Ex - Тони ), успокаивает, но не ПАшников) Алкоголь увеличивает ЧСС, это почти "привет, ПА!"
Ах он коварный...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 20:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Алкоголь увеличивает ЧСС, это почти "привет, ПА!"
EvvaDvoikina, да, еще и с акатизией бывает, когда я бегаю в ужасе и думаю, что умираю.
Я себе говорю "это ПА, успокойся", но тут же кричу мужу "муж, я умираю :help: "
А тот лениво, "дорогая, не похоже" :79p:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 20:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Руся писал(а):
EvvaDvoikina писал(а):
Алкоголь увеличивает ЧСС, это почти "привет, ПА!"
EvvaDvoikina, да, еще и с акатизией бывает, когда я бегаю в ужасе и думаю, что умираю.
Я себе говорю "это ПА, успокойся", но тут же кричу мужу "муж, я умираю :help: "
А тот лениво, "дорогая, не похоже" :79p:
Мило :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5937
Откуда: Украина
Пол: Женский
Руся, :-D ПА были и у моей мамы и у моей тетки. Обе говорят, что после климакса вся тревожность куда-то улетучилась. Осталось до климакса дожить :-D

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Вот такая у меня:
https://thrivemarket.com/p/charlottes-w ... e-oil-30ml
Руся, вот это соска. :7c32: :7c32: :7c32:
Поинтересней, чем у Ики :ext_secret:

Руся писал(а):
эх Тони, бывали у Руси моменты
да шож такое, у Ики моменты были, у Руси тоже моменты были, и чего? все плачут, шо они прошли... :grustno:
да вы радуйтесь, что они были, у многих их никогда и близко не было :mellow:

Руся, не переживай про погоду и не пей много бухла. Наслаждайся тем, шо ты во ФЛОРИДЕ! :126n:

Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Обе говорят, что после климакса вся тревожность куда-то улетучилась. Осталось до климакса дожить
EvvaDvoikina, думаю, что недолго осталось :-D
Но его же еще тоже нужно как-то пережить :scratch: :pardon:

А вообще, если верить одному нашему популярно-медицинскому журналу для женщин самый психологический кайф начинается после 60. Женщин в их 30-, 40-, 50-, и 60-летние периоды жизни попросили оценить их качество жизни. 40 летние + оценили свое качество жизни ниже всех других возрастов, а 60-летние + оценили его выше всех и отрапортовали самый низкий уровень тревоги.

Есть свет в конце туннеля :345_(14):
Откладываем мысли о тревожном статусе-кво до конца жизни, дорогие женщины, и ждем дзена к 60 годам! :sarc:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 21:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Руся, не переживай про погоду и не пей много бухла. Наслаждайся тем, шо ты во ФЛОРИДЕ!
Tihon, :yes: Йес, сэр! :pioneer:
:t4872:
На улице солнечно, но прохладно.
Пошли к бассейну, а его красить удумали.
Повернули к океану, там еще прохладнее, ветренее, стали улетать наши вещи.
Вернулись в номер. Пойдем на пиццу с бутылочкой пива, я думаю.
Решили заказать со шпинатом, грибами, и сыром (без томатного соуса), я раньше такую не пробовала.
Закажем XL, на ужин не пойдем, будем пиццей сегодня баловаться :03p:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 14:30
Сообщения: 1145
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Руся писал(а):
На улице солнечно, но прохладно.
Пошли к бассейну, а его красить удумали.
Повернули к океану
Тут я заволновалась за океан, но оказалось все не так страшно:
Руся писал(а):
там еще прохладнее, ветренее, стали улетать наши вещи.
Вернулись в номер. Пойдем на пиццу с бутылочкой пива, я думаю.
Решили заказать со шпинатом, грибами, и сыром (без томатного соуса), я раньше такую не пробовала.
Закажем XL, на ужин не пойдем, будем пиццей сегодня баловаться
Отдыхаете классно, на мой взгляд! :super:

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 дек 2018, 22:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Пиццерия оказалась закрыта на выходной :85m: :24p: жуём сэндвичи и кормим воробьев чипсами.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся, Марина, чот ты пропала и пост твой печальный такой в чужой теме. Как ты? Как вернулись, на работе как, а самое главное, с зубом как?
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 20:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Руся, Марина, привет. Ты вернулась? Забрала своих чихов? Мы без тебя скучали. Тему неожиданно открыли:Сексотерапия. Присоединяйся. Как твой зуб? Как твое масло-зелье
:friends:

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon, Sotnikova, приветы :preved:
Вернулись, да. Уже 4 дня отработать успела.
Лучше мне не стало: астения и апатия продолжают меня изводить.
Энергию и мотивацию черпать неоткуда :unknow:
Делаю самые необходимые дела. На все остальное просто приходится закрывать глаза, иногда и на то, что нужно бы сделать. Масло не особенно эффективное, но вместе с вечерним таблетками помогает засыпать, кмк.
Юля, Тиша, как вы сами? Что нового? Что хорошего в жизни?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 20:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
С зубом мы пытаемся дожить до 16 января, а это уже скоро, так время летит :shok:
Рождество уже через неделю :shok:
Елку нарядила через "не-хочу," для мужа.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 20:51 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Руся, Марин, а как у тебя с друзьями. Ну понятно, что в нашем возрасте остались несколько проверенных. Может какая-нибудь яркая личность тебя приободрит

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 20:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2018, 11:06
Сообщения: 5937
Откуда: Украина
Пол: Женский
Руся, у нас на форуме эпидемия ухудшений. Видимо надо перетерпеть.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит.
.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
EvvaDvoikina писал(а):
Руся, у нас на форуме эпидемия ухудшений. Видимо надо перетерпеть.

Перетерпим. И даже больше рождественское настроение нас поддержит. Надо хоть по-немногу ходить вдоль красиво украшенных домов и т.п. Это само по себе антидепрессант.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 22:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Sotnikova писал(а):
а как у тебя с друзьями. Ну понятно, что в нашем возрасте остались несколько проверенных.
Sotnikova, Юля, тут как раз не очень хорошо у меня :-(
Есть в России одна подруга, давно не говорили, даже на ФБ :facepalm:
Здесь коллега хорошая есть с прошлой работы, созваниваемся, но я не делюсь этим, не стоит :-(
Еще здесь есть по телефону подруга хорошая, сегодня постараюсь дозвониться до нее.
Вот это и все :-(
Слава Богу, ребята, что вы есть. Так бы уже совсем закисла :-(
Есть "друг" давний, но и с ним энергии нет даже переписываться. Да и эмоций нет. В никакие сложные отношения я снова не хочу. Только энергию терять. Я замужем, он женат с детьми. Ничего тут уже не изменишь.
Вчера меня словесно обидел муж :-( Хотела уйти демонстративно ночевать в отель :79p: Так собраться не смогла, сил не хватило. Обида прошла, а вот с ужином ему совсем не повезло :sarc: Пока я на обиды силы и время тратила и с этажа на этаж ходила, все время пролетело. Ужин ему подали в 10 вечера :facepalm: Азу в горшочках готовила. Вкусно получилось :-) вот так, сил даже на демонстрации нет :79p: полный п...ц (извините за мой французский).
EvvaDvoikina писал(а):
у нас на форуме эпидемия ухудшений. Видимо надо перетерпеть.
EvvaDvoikina, Катюш, видимо, да :26n:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Последний раз редактировалось Руся 16 дек 2018, 22:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Руся, Марин, не надо в отель. Там же не будет собиков. Ну куда ты собралась))) :45n:

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 22:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Sotnikova, Юля, нет никуда я не собираюсь, некуда мне собираться.
Сейчас пойду маффины печь и подруге звонить :preved:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 22:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Вчера меня словесно обидел муж
Марин, ты про него писала как то, и я понял, что он может не думая обидеть
так может не обижаться, а просто объяснить ему коротко, что не надо так говорить
и полезнее, и ты энергию не потеряешь
Руся писал(а):
Только энергию терять. Я замужем, он женат с детьми. Ничего тут уже не изменишь.
про таких лучше забыть и не общаться, чо про пустое думать и жалеть
Руся писал(а):
Азу в горшочках готовила. Вкусно получилось
ни хрена се - не повезло :smiles-dumy-51:
Руся писал(а):
ет никуда я не собираюсь, некуда мне собираться.
Сейчас пойду маффины печь и подруге звонить
а вот это правильное решение
Марин, у некоторых ведь и на готовку нет сил, поэтому говори - Спасибо, Господи, что даешь мне хоть такие силы
он тогда еще больше сил даст
после нового года все пойдет в гору :love_n:

Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 5507
Пол: Женский
Tihon писал(а):
после нового года все пойдет в гору
Вот вот. Надо верить. Тихон знает, у него жена почти цыганка ;-)

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 23:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
так может не обижаться, а просто объяснить ему коротко, что не надо так говорить
и полезнее, и ты энергию не потеряешь
Tihon, Тиш, я многое ему прощаю и по его возрасту, и спектру :yes:
Но вот вчерашнее его требование закрыть мой "е...й рот" и гневное размахивание линейкой в воздухе как то не прокатило :fie: :fie: :fie:
Но, с другой стороны, я тоже в словах не всегда разборчива бываю с ним, в общем, живем дальше :79p:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 дек 2018, 23:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Марин, у некоторых ведь и на готовку нет сил, поэтому говори - Спасибо, Господи, что даешь мне хоть такие силы
он тогда еще больше сил даст
:yes: :yes: :yes:
Tihon, спасибо, Тиш! :love:
Ика, привет! :preved:
Tihon писал(а):
про таких лучше забыть и не общаться, чо про пустое думать и жалеть
пришла к такому же выводу путем проб и ошибок :yes: :yes: :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 05:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
http://fobiya.info/asteniya
Почитать на завтра.
Статья из моего поиска: как избавиться от астении психологического типа

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 май 2018, 17:04
Сообщения: 3219
Пол: Женский
Руся, расскажи потом про статью. Интересно

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2017, 22:19
Сообщения: 1371
Пол: Женский
Руся писал(а):
вот так, сил даже на демонстрации нет полный п...ц (извините за мой французский).

Астения - залог крепкого брака :-D .

В следующий раз никакого азу! Сразу объявляй голодовку. В смысле, мужу голодовку. И на кухне повесь табличку "Обиженная жена - голодный муж!".
Но вообще здорово ты про скандалы рассказываешь :06n: . Вроде и был, а вроде и обошлось без убитых и контуженых. Только ужин задержался.

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
poppea писал(а):
Руся писал(а):
вот так, сил даже на демонстрации нет полный п...ц (извините за мой французский).

Астения - залог крепкого брака :-D .

В следующий раз никакого азу! Сразу объявляй голодовку. В смысле, мужу голодовку. И на кухне повесь табличку "Обиженная жена - голодный муж!".
Но вообще здорово ты про скандалы рассказываешь :06n: . Вроде и был, а вроде и обошлось без убитых и контуженых. Только ужин задержался.
Потому что этик... подозреваю что Руська - "Есенка" :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Но вот вчерашнее его требование закрыть мой "е...й рот" и гневное размахивание линейкой в воздухе как то не прокатило
Марина, думаю, что просто тебе надо быть мудрой и вообще в спорах до такой стадии не доходить, а еще лучше вообще до споров не доходить. Раз он может такое сказать, а тебе , конечно же, как и любой девушке, тяжело это слышать, то выход - останавливаться в самом начале беседы, которая может довести до спора.
Увидишь, как легче жить будет, если промолчишь иногда. :rose:
Руся писал(а):
http://fobiya.info/asteniya
Почитать на завтра.
Статья из моего поиска: как избавиться от астении психологического типа
я прочел
фигня
вроде все правильно написано, но и только
основные лекарства, которые там предлагаются для выхода из астении, давно убрали из продажи - сиднокарб и второе, забыл как наз-ся., остальные - все из недоказанной медицины, и я их все пробовал, колол и капельницы с ними ставил, не скажу, чтобы что то помогло.
poppea писал(а):
Астения - залог крепкого брака
дак я и говорю, шо главное вовремя замолчать или не начинать вовсе :super:
poppea писал(а):
Но вообще здорово ты про скандалы рассказываешь
думаю, Марина из скромности все так мирно написала, а на самом деле ей жутко плохо было.

Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Tihon писал(а):
как легче жить будет, если промолчишь иногда.
на голову сядет... допускать безнаказанность нельзя... это ведет к полному подавлению личности и еще большей тревоге и депрессухе( Руся, не в этом ли причина, что лечение все идет на смарку?токсичные отношения с мужем? ИМХО)

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
С Милк не забалуешь... ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 20:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Tihon писал(а):
как легче жить будет, если промолчишь иногда.
на голову сядет... допускать безнаказанность нельзя... это ведет к полному подавлению личности и еще большей тревоге и депрессухе( Руся, не в этом ли причина, что лечение все идет на смарку?токсичные отношения с мужем? ИМХО)
Да, Милк, чот я про такое не подумал :scratch:
тут, наверно, какую то середину надо найти, ну хотя бы самой на него не ругаться плохими словами, Руся пишет, шо сама грешит этим. Короче, иногда настоять, а иногда и проигнорить, не развивая напряжный разговор.
Если с самого начала промолчать, то как он на шею сядет?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 20:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Ex - Тони ) писал(а):
С Милк не забалуешь... ))
Да, запросто, она ж добрая.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 дек 2018, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Tihon писал(а):
Ex - Тони ) писал(а):
С Милк не забалуешь... ))
Да, запросто, она ж добрая.
Да шуткую я :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Tihon писал(а):
Если с самого начала промолчать, то как он на шею сядет?
Если бы молчанием с таким отношением можно было бороться, внутри то все кипит... и если не дать выхода, то можно взорваться. ;-)Мат - выход эмоции!!!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 00:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
Если с самого начала промолчать, то как он на шею сядет?

Tihon, сижу я утром с компьютером, пью чай, смотрю с интернете собачьи постели (наши все изорвали).
Спрашиваю мужа о размерах. Я не особо представляю в футах и дюймах. Он идет с линейкой, намеревается померить. По дороге в эту комнату сбивает ворота, которыми мы закрываем проход из комнаты в комнату из-за собак (чтобы они за пределы одной комнаты не выходили). Я ему говорю, "ты сбил ворота, сейчас упадут." На что он мне с совершенно озверевшим видом делает вышеупомянутое заявление. С чего бы вдруг такими вещами кидаться? :unknow: Причина и следствие как-то сочетаться же должны? Нет?

Я уже писала, что у мужа с уходом на пенсию очень увеличилась раздражительность. Я его уже несколько раз просила пойти к врачу и выписать рецепт на АД, если он свое поведение не может контролировать. Игнорирует. А мы то (домашние) почему должны это терпеть? Сидеть и молчать? Нет :345_(14):

Поэтому мне и пришлось его спросить, "ты что (нехороший глагол в прошедшем времени) со мной так разговаривать?" :345_(14): :sarc: :sarc:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Последний раз редактировалось Руся 19 дек 2018, 00:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 00:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Milk писал(а):
Если бы молчанием с таким отношением можно было бороться, внутри то все кипит... и если не дать выхода, то можно взорваться. Мат - выход эмоции!!!
Milk, спасибо! :-)
Не то слово как это пользительно иногда :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 00:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Milk писал(а):
Руся, не в этом ли причина, что лечение все идет на смарку?токсичные отношения с мужем? ИМХО)

Milk, не знаю, токсичные ли они или просто дисфункциональные, но частично, динамика отношений имеет связь с моим состоянием. Все довольно непросто в нашей ситуации. Не все можно или хочется обсуждать. Тут уж есть как есть. Уйти в свое время я не решилась, а сейчас куда то уходить уже поздно, я думаю. Хотя моя последняя ПТ советовала бежать, роняя тапки :pardon:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 00:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
poppea писал(а):
здорово ты про скандалы рассказываешь
poppea, ну что ты какие скандалы, это слишком громко для нас :79p:
Так маленькие отголоски холодной войны :sarc: Мы тут же сказали, тут же забыли...
Памяти то у обоих нет. Как говорит муж, "у меня от возраста, а у тебя от таблеток."
Что, в принципе, правильно :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 01:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Milk писал(а):
Мат - выход эмоции!!!
То то я заметил что его люблю... ))

Поэтому мне и пришлось его спросить, "ты что (нехороший глагол в прошедшем времени) со мной так разговаривать?" :345_(14): :sarc: :sarc:[/quote][/quote]
И как? Что последовало?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 01:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Про лечение: была сегодня у врача. Бупропион мне отменили как неэффективный и вызывающий нарушение сна.
Регистратура получила сегодня люлей, потому что мои бумаги куда то делись и за месяц (!) так никто и не позвонил врачу, выписывающему лечебную марихуану. У моего врача сейчас несколько пациентов на ней. Говорит, одной пациентке очень помогло с тревогой и бессонницей. Как раз мой случай. Сегодня бумаги я подписала снова. Обещали все послать завтра и отзвониться. Не знаю :unknow: Месяц ждала уже. Про мое масло было сказано что "это все не то, у врача действенная, а это пустышки." Жду.

Увеличила венлафаксин на 37.5 мг для большего эффекта на тревогу. Завтра попрошу мужа съездить и выкупить.

На мои жалобы по астении и апатии думает, что это длительный прием алпразолама. Я попросила его заменить на действенную медицинскую траву. После чего ей пришлось идти раздавать люлей. Жду теперь звонка, может, правда, поможет. У меня так БАД, а там :love: настоящее :-)

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 01:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ex - Тони ) писал(а):
И как? Что последовало?
Ex - Тони ), ничего особенного. Я ушла в раздрае принимать душ и обдумывать "месть" с уходом в отель на ночь, потом поняла, что сил собираться у меня нет, подулась, послушала музыку, и пошла на кухню готовить ужин.
Муж извинился сразу же после использования мной ненормативной лексики.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 01:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Руся писал(а):
Ex - Тони ) писал(а):
И как? Что последовало?
Ex - Тони ),
Муж извинился сразу же после использования мной ненормативной лексики.
О как, фактор сдерживания ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 01:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Руся писал(а):
Я попросила его заменить на действенную медицинскую траву. После чего ей пришлось идти раздавать люлей. Жду теперь звонка, может, правда, поможет. У меня так БАД, а там :love: настоящее :-)
Будете в состоянии



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 02:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Давно в таком состоянии не была, но очень хочу :-D

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 02:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Руся, когда вам ганжу подгонят? ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 дек 2018, 02:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ex - Тони ) писал(а):
Руся, когда вам ганжу подгонят? ))
Ex - Тони ), не знаю, нужно ждать, когда запишут на прием к тому "специальному" врачу и надеятся, что он мне ее выпишет. Она, кстати, недешевая и страховкой не покрывается. Надеюсь, что хватит монеток :unknow:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Olymy, ReDeemer, Shadow, Кассандра, Шломи и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика