ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 11 из 38 |
Автор: | Marina97 [ 18 ноя 2018, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): Они просто любят у меня уходить в орхидеивский рай. Сами У меня тоже. Подарят, глянь, а орхидея уже умерла(( Но с погодой в СПб я вообще не предъявляю требований к тропическим цветам. Ир, ты заметила, что Марина про чихов рассказывает с придыханием. Это ее приватная жизнь. Не ну я понимаю еще рассказать, как Лелик про интимную жизнь с женой. А тут, видимо, чихи занимают совершенно особенную часть жизни Марины. Марина, у меня-то так же. Я помешалась давно на своих чихах |
Автор: | Ика [ 18 ноя 2018, 16:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Ир, ты заметила, что Марина про чихов рассказывает с придыханием Ага я о их существовании знала и раньше. Собакины это вообще что-то замечательное!!! Мне кажется они прям заряжают энергией своей положительной . Ну не видела я мрачных собак, если не считать когда болезнь.Вывод мой:нам Психам собаки жизненно необходимы и поэтому мы их так всех (не тяните в сторону чихов одеяло ) Любим!!! |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 16:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Я помешалась давно на своих чихах В нашем самом маленьком чихе - 1 кг 700 гр и это создание "строит" всех нас - меня, мужа, кошку, и всех других чихов. Вот это как?
|
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): Вывод мой:нам Психам собаки жизненно необходимы Однако Наш женско-медицинский журнал, который я читаю ежемесячно (на работе ) так и говорит, "болеете? вот ваш рецепт - обязательно устройте сессию обнимашек с Кстати, журнал мой называется "Prevention" Ну, это не для рекламы, а скромно порекомендовать. Приятный журнал, посвящен вопросам здоровья и расчитан именно на женскую аудиторию. |
Автор: | Marina97 [ 18 ноя 2018, 17:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Avoidant PD Марин, по-русски это избегающее расстройство личности? Это что-то новое в твоем диагнозе. Твой врач не дремлет. Марин, про тунца)) Я его в консервах люблю, строго только тайландский. Скоро надо будет в диету добавлять жирное. Для извлечения энергии. А я пока кроме сливочного масла ничего придумать не могу. Спасибо за рецептик |
Автор: | Hope [ 18 ноя 2018, 17:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся писал(а): Avoidant PD Марин, по-русски это избегающее расстройство личности? Это что-то новое в твоем диагнозе Я тоже обратила внимание Это не дремлет врач, которая 14 лет наблюдает? |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Марин, по-русски это избегающее расстройство личности? не, Юля, это у меня давно в диагнозах, просто я не решалась в этом признаваться, личностное расстройство не очень приятно признавать , а вчера решила, а чего мне стесняться то, ведь не психопатия же у меня в конце то концов , а всего лишь избегающее расстройство личности.
Это что-то новое в твоем диагнозе. Твой врач не дремлет. |
Автор: | Hope [ 18 ноя 2018, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Sotnikova писал(а): Марин, по-русски это избегающее расстройство личности? не, Юля, это у меня давно в диагнозах, просто я не решалась в этом признаваться, личностное расстройство не очень приятно признавать , а вчера решила, а чего мне стесняться то, ведь не психопатия же у меня в конце то концов , а всего лишь избегающее расстройство личности.Это что-то новое в твоем диагнозе. Твой врач не дремлет. Это с самого детства, наверное? |
Автор: | Hope [ 18 ноя 2018, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Sotnikova писал(а): Марин, по-русски это избегающее расстройство личности? не, Юля, это у меня давно в диагнозах, просто я не решалась в этом признаваться, личностное расстройство не очень приятно признавать , а вчера решила, а чего мне стесняться то, ведь не психопатия же у меня в конце то концов , а всего лишь избегающее расстройство личности.Это что-то новое в твоем диагнозе. Твой врач не дремлет. Это с самого детства, наверное? Меня просто удивляет, когда такие вещи ставят людям в 30-40. Это ведь как особенности личности, акцентуация, а не депра, что накрывает внезапно. |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 17:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): А я пока кроме сливочного масла ничего придумать не могу. А как же сало?
|
Автор: | Hope [ 18 ноя 2018, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Скоро надо будет в диету добавлять жирное. Сыр |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Это с самого детства, наверное? Лена, скорее всего.Личность к 25 годам формируется как бы полностью и "лечить" личностные расстройства очень проблематично. Кстати, многие расстройства личности коморбидны с депрессией и тревожными расстройствами. Сейчас оглядываясь назад в свое детство я могу сказать, что первые звонки ГТР у меня были уже в возрасте 12 лет, но тогда ни я, ни кто-либо другой в моем окружении не знал ничего о психопатологии. Вот тогда КТП и прочие психотехники и терапии еще может быть и помогли бы, но именно с уклоном на поведенческую модификацию. |
Автор: | Ика [ 18 ноя 2018, 17:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Sotnikova писал(а): А я пока кроме сливочного масла ничего придумать не могу. А как же сало? |
Автор: | Marina97 [ 18 ноя 2018, 17:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): А как же сало? Марин, мы не на Украине))) в СПб реально не найдешь хорошего сала. Анекдот (не очень смешной): Меняю ковер 3на4 метра на кусок сала такого же размера |
Автор: | Ика [ 18 ноя 2018, 18:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся писал(а): А как же сало? Марин, мы не на Украине))) в СПб реально не найдешь хорошего сала. Анекдот (не очень смешной): Меняю ковер 3на4 метра на кусок сала такого же размера |
Автор: | Marina97 [ 18 ноя 2018, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика, Катрад, камрад))) |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 19:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): А еще Марина печет всякие вкусняшки И исключительно из полезных нам, психо-больным, ингредиентов Типа маффинов из овса, с добавлением пшеничных отрубей, семян конопли, и побегов пшеницы, богатых фолиевой кислотой. Вчера нашла рецепты "энергетических шариков" из овса. Одного ингредиента у меня нет, но это не страшно, я его заменю на семена конопли. Вот такой рецепт: INGREDIENTS: 1 cup old-fashioned rolled oats 1 чашка овсяных хлопьев 1/4 cup ground flaxseed 1/4 чашки семяни льна (заменяю на коноплю) 2 tablespoons chia seeds 2 ст. ложки семян чиа (богата омегой-3) 1/2 teaspoon ground cinnamon 1/2 ч. ложки корицы A pinch of sea salt соль щепотка, я не кладу 1/2 cup creamy almond butter (I use Justin’s Vanilla Almond Butter) 1/2 чашки миндальной пасты (не знала куда ее приспособить) 1/4 cup honey 1/4 чашки меда (кладу в маффины постоянно) 1/2 teaspoon vanilla extract 1/4 ч. ложки ванильного экстракта 1/4 cup raisins 1/4 чашки юзюма Для рецепта в России все должно быть, но не уверена есть ли миндальная паста Девочки, в России есть Almond Butter (миндальное "масло"/паста?) Если нет, то ее можно изготовить самим в блендере из миндаля. Я выпью еще одну чашку чая и пойду делать такие вот энергетические шарики (печенье), не требующие выпечки. Потом их по пакетам и хранить можно в холодильнике до 2 недель или в морозилке до 3 мес. Я обычно их делала с добавлением кленового сиропа вместо меда. С медом никогда еще не делала. Сегодня попробую. |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Кто читает свободно по-английски, рекомендую вот этот сайт: https://www.twopeasandtheirpod.com Там есть изумительные рецепты Я делаю по их рецепту апельсиново-клюквенный соус к птице. Это что-то волшебное, вот честно Нам, с нашими заболеваниями, очень важно полноценно питаться. |
Автор: | Marina97 [ 18 ноя 2018, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): я его заменю на семена конопли Марин, ты не представляешь, как это звучит для нас русских. Если я буду держать у себя семена конопли и саму коноплю, то недалеко до тюрьмы. Хотя на самом деле, сейчас очень многие курят. Всех возрастов. |
Автор: | Руся [ 18 ноя 2018, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): семена конопли Эти семена у нас во всех магазинах продаются. Это индустриальная конопля.В России можно использовать семена льна, кстати, именно они в рецепте (просто у меня их нет). Нужно будет обязательно приобрести, я их почему-то никогда не использовала |
Автор: | Ика [ 18 ноя 2018, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, *шопотом*:всё таки имеется мужний огородик с канапелькой то |
Автор: | Руся [ 19 ноя 2018, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): всё таки имеется мужний огородик с канапелькой то Ика, все-таки ты оптимистка Пока нет, но если только разрешат ее выращивание, я с моими огородными навыками стану одной из первых ее выращивать (исключительно в личных, некоммерческих целях). А вообще, я ничего не понимаю. Вчера приняла ложку черного турмерика и у меня закружилась голова (признак стимулянта для меня) и немного повысилась энергия и сегодня тоже самое произошло и плюс (безо всяких видимых на то причин) немного улучшилось настроение. Плацебо? Или правда есть у него какой то эффект. Муж говорит я превращаюсь в "травницу" из человека, скептически настроенного по отношению к витаминам. А может чая много пью? Посмотрим как буду спать сегодня (обычно плохо сплю с воскресенья на понедельник, видимо, дела по дому будоражат нервы)... |
Автор: | Ика [ 19 ноя 2018, 05:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Ика, все-таки ты оптимистка Ага Руся писал(а): Вчера приняла ложку черного турмерика А если бы ты мне рассказала, что такое турмерика, была бы ещё и умной
|
Автор: | Marina97 [ 19 ноя 2018, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марин, завтра к врачу. Желаю тебе удачи. |
Автор: | Руся [ 20 ноя 2018, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, Ну что же ты так хорошо обо мне говоришь? Я же живая еще Tihon писал(а): а эт местное название изюма? на американском сленге? Это да, изюм О, картина! В моих любимых зеленых тонах! Спасибо! Приятно то как |
Автор: | Руся [ 20 ноя 2018, 02:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): А если бы ты мне рассказала, что такое турмерика Ика, тебе и квет помогает, а мне приходится разные травки-приправки для плацебо-эффектов выдумывать Вот как черный турмерик, он же черный тмин https://ru.iherb.com/pr/New-Chapter-Fer ... 54-g/78344 Пишут, он память может мне вернуть и в стрессе помочь, не говоря уже о хорошем настроении |
Автор: | Руся [ 20 ноя 2018, 03:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): завтра к врачу. Желаю тебе удачи. Sotnikova, спасибо, конечно Но ей больше мне нечем помочь, АД она мне выписала, ночники худо-бедно работают, а все остальное - энергии нет, апатия, ангедония, "дома-дела-не-делаются" Ей нечем мне помочь, не домработницу же она мне выпишет Это уже самой выплывать придется как-то (или нет ). Сегодня после работы как-то совершенно бездарно, впустую убилось время. Никаких дел, кардио и пр. Программа-минимум будет: душ, приготовить еду-одежду на работу и спать вовремя. Вот как-то так |
Автор: | Руся [ 20 ноя 2018, 03:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Тишенька, Вот тебе маффины овсяные с яблоками, угощайся, мой дорогой! Вложение: IMG_2812.jpg [ 53.52 КБ | Просмотров: 982 ] |
Автор: | Marina97 [ 20 ноя 2018, 15:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Ням-ням, но мне при кето-диете низзя |
Автор: | Руся [ 21 ноя 2018, 01:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ходила к врачу сегодня. Она сама предложила мне бупроприон (у которого действие на 12 часов), пока выписала 100 мг и на прием через месяц. Надеется, что он даст мне энергию и уменьшит аппетит. Метформин поэтому пока не выписала, потому что больше одного нового препарата она никогда не выписывает. И направила к врачу, выписывающему медицинскую марихуану со следующими показаниями: хронические боли (артрит), тревога, и бессонница. Так что мне должны будут позвонить и назначить прием. А пока не позвонили, я скорее всего куплю себе немного на пробу в интернет-магазине. Но через врача капсулы (или масло) должны быть чище, хотя не дешевле. Приехала без сил, еще по магазинам проехалась (там перед праздниками как последний день едят), продукты занесла, а сил разложить нет. Но успела купить маленькую индейку (мальчишек же нужно побаловать). И пирог с малиной буду печь обязательно. |
Автор: | Marina97 [ 21 ноя 2018, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина, бупропион попробуй. Он также ведет к понижению в весе и никакой метформин тебе не понадобится. |
Автор: | Hope [ 21 ноя 2018, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Руся, Марина, бупропион попробуй. Он также ведет к понижению в весе и никакой метформин тебе не понадобится. Только осторожно. Бупропион тревожнику.... |
Автор: | Nomen [ 21 ноя 2018, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, привет! Очень знакомо твое состояние. Сочувствую. Я пробую, помимо медикаментов, наладить гигиену психики и мышления. То есть волевым усилием пресекаю тревожные и депрессивные мысли. Вот как заметил их появление , то не начинаю, как раньше погружаться в них, крутить их и лелеять. А сразу говорю - СТОП!!! Не знаю, сколько в таком режиме продержусь, но пока что помогает. Попробуй. Терять то все равно нечего уже У меня тоже тотальное ощущение конца жизни. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 00:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen, Nomen писал(а): Я пробую, помимо медикаментов, наладить гигиену психики и мышления. Nomen, привет! Приятно познакомиться!То есть волевым усилием пресекаю тревожные и депрессивные мысли. Вот как заметил их появление , то не начинаю, как раньше погружаться в них, крутить их и лелеять. А сразу говорю - СТОП! Не знаю, сколько в таком режиме продержусь, но пока что помогает. Я тоже пытаюсь остановиться, когда ловлю себя на тревожных или депрессивных мыслях, но не всегда удается. Они такие шустрые и по кругу ходят Иногда усилием воли я перефокусирую себя на другие мысли и начинаю их хоть и искусственно, но усиленно думать, чтобы отвлечь мозг от настоящих, но непродуктивных и разрушающих мыслей (я думаю вы меня понимаете). Nomen писал(а): У меня тоже тотальное ощущение конца жизни. А вы по возрасту то хоть подходите к такому ощущению? Мне 48, вроде бы лет на 20 я свой возраст опережаю в этом вопросе. Т.е. в 68 лет это как-бы нормальное ощущение (хотя все равно рановато ), а в 48 лет думать о "доживании" как-то совсем печально |
Автор: | Marina97 [ 22 ноя 2018, 00:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марин, ты в сети, ура. А я еще не сплю. Увлеклась вязанием))) Такую новую для себя технику обнаружила))) Буду пробовать собакам свитера шерстяные вязать. В интернете ролики выложены Неужели депра меня немного отпустила на свободу и у меня формируется хобби))) |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova писал(а): Неужели депра меня немного отпустила на свободу и у меня формируется хобби))) Sotnikova, Юля, дай то Бог! Я только с работы приехала. Холодно, снежно, собаки гулять отказались. Вот еще чаю себе сделаю горячего и совсем будет по-домашнему. Ехала с работы больше часа, по льду, осторожно, устала... |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 00:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Юля, свитера то розовые вяжешь? Девочки же у тебя. Какой у них вес? |
Автор: | Tihon [ 22 ноя 2018, 16:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Тишенька, Вот тебе маффины овсяные с яблоками, угощайся, мой дорогой! Вложение: IMG_2812.jpg Марина, большое спасибо! Выглядят очень вкусно! Руся писал(а): я скорее всего куплю себе немного на пробу в интернет-магазине. Вот лафа какая, марьванну по интернету заказать можно
|
Автор: | Nomen [ 22 ноя 2018, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): ...а в 48 лет думать о "доживании" как-то совсем печально А что поделать?Был стресс. И не один. И к тому же без алкоголя я уже. И вот действительно ощущение полного внутреннего выгорания. Тут уже не то что "думать о доживании" ... Тут как бы просто жить. Как заставлять себя делать дела? Желаний нет. Интересов нет. Искры в душе нет. И снова СТОП! А вдруг мы еще вынырнем? |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Nomen, я никогда толком не понимала о чем идет речь в этом термине, но, может, у нас с вами т.н. "сухой алкоголизм" прячется за этим выгоранием, "доживанием" и отсутствием энергии? Хотя я не могу сказать о себе, что я была таким уж "состоявшимся" алкашем (пила лет 5, по выходным, в основном пиво, редко мерло, алкоголь шел плохо, пила и блевала, потом по 2 недели делала дела, много работала, "отрабатывала" грехи, "отмывалась"). Теперь я физически не могу пить, после даже маленьких доз алкоголя - ПА, бессонница, страх принимать снотворные таблетки, головокружение, отходняки как после недельных запоев Запоев у меня и не было, но были т.н. псевдозапои. И, да! Алкоголь перестал давать чувство эйфории. Поэтому стало резонно задать себе такой вопрос как "а зачем тогда?" |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Только осторожно. Бупропион тревожнику.... Уже начала Вчера. Сегодня второй день.Энергии не прибавилось. Аппетит не уменьшился, точнее, пока понять не могу. Но и доза еще небольшая, всего 100 мг. |
Автор: | Marina97 [ 22 ноя 2018, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Sotnikova писал(а): Руся, Марина, бупропион попробуй. Он также ведет к понижению в весе и никакой метформин тебе не понадобится. Только осторожно. Бупропион тревожнику.... |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Моя очередь "ныть" Эта неделя была очень трудной для меня, хотя я работала всего 2.5 дня. Сегодня у нас выходной и "праздник." Хотя кому как, конечно. Настроение у меня совсем не праздничное, а как бы даже наоборот. Причиной тому мое физическое недомогание. Слабость выше обычного. Моя физическая болезнь меня измотала. На прошлой неделе я сделала 3 часа кардио (всего 10.5 кардио часов с начала возобновления занятий где-то месяц назад, это, конечно мало). На этой неделе 0 часов кардио и никаких домашних дел. Мои надежды на помощь антибиотика не оправдались. Я пропила курс без каких-либо изменений. Завтра утром буду звонить местному стоматологу (к специалисту по зубным каналам мне только в середине января, я не доживу до него) и очень надеюсь, что у них будет хоть какое-то окно для срочных больных. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Юля, ты что сказать то хотела? |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
У меня в это воскресенье уже будет две недели с абсцессом зуба, там уже точно все корни от инфекции "сгнили," а я все улучшений ждала Дело в том, что это не просто зуб, и даже не зуб под коронкой, а часть моста Я 2 года пыталась этот зуб "спасти" и это уже мой 3-й или 4-й абсцесс над этим зубом, но в этот раз антибиотики мне не помогли... Не думаю, что остались какие-то шансы на консервативное лечение. Если раньше меня мысль потерять этот зуб и мост повергала в настоящую депрессию по поводу моего возраста, раннего старения, и моих физических болячек (артрит, постоянные боли, снижение зрения), то теперь уже меня так измотал этот абсцесс, что я уже согласна и на хирургическое вмешательство. Но в таких ситуациях (как всегда) у меня все не вовремя. В понедельник мне в поездку по работе на 3 дня. После этой поездки еще одна, но уже наша личная с мужем, мы ее в сентябре запланировали, мне уже отпуск дали на работе, все куплено-заказано. Т.е. удаление зубов и мостов с последующим непонятно каким функционированием предусмотрено не было Что же делать то теперь? Может, еще какие антибиотики выпишут как-нибудь пережить эти поездки, а уже потом со всем этим разбираться? Так что всегда может быть хуже Когда мы думаем, что нам плохо, мы не учитываем того, что может быть и хуже Я вчера еще под вечер начиталась о переходе инфекции на челюсть и абсцессе мозга, так мне морально совсем поплохело |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Пригласили нас еще на обед сегодня, а у меня ни морально, ни физически сил идти на него нет. Сижу и не знаю то ли отказаться от обеда по телефону пока еще не поздно, то ли изнасиловать себя и начать готовить какое-нибудь блюдо и идти. Вино-конфеты купила. У нас уже 12:30 дня, а у меня еще сил нет даже в душ пойти. Я уже не говорю о какой-то праздничной готовке (индейка так и лежит в холодильнике). Мне собираться в две поездки нужно, собак собирать в два разных собачьих "постоялых двора," а я сижу и встать с дивана сил нет. Хорошо еще ума хватило взять отпускной день на завтра. Ну просто ужас какой-то... Есть желание откупорить эту бутылку и пуститься во все тяжкие |
Автор: | Hope [ 22 ноя 2018, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Есть желание откупорить эту бутылку и пуститься во все тяжкие |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 20:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope, Лена, может, и правда выпить пару бокалов и ну его н....й с обедом? Индейку запеку как-нибудь Будет чем мужа накормить, чтобы уж совсем то ему "праздничный" день не портить Я решение не могу принять по обеду этому, вот и загибаюсь от прокрастинации. Звонить тоже как-то неловко Мой бывший профессор и ее муж, их дочь с мужем - замечательные люди, но мне не до этого совсем. С тараканами никак не могу своими разобраться, а тут еще и зубы теперь... Ты правда за то, чтобы не ходить никуда и выпить вина на венлафаксин и бупропион? Только честно? Я совсем запуталась |
Автор: | Ex - Тони ) [ 22 ноя 2018, 20:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Hope писал(а): Только осторожно. Бупропион тревожнику.... Уже начала Вчера. Сегодня второй день.Энергии не прибавилось. Аппетит не уменьшился, точнее, пока понять не могу. Но и доза еще небольшая, всего 100 мг. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ex - Тони ) писал(а): Он разве бывает по 100? Может 150 мг? Сейчас посмотрю.
|
Автор: | Hope [ 22 ноя 2018, 20:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Hope, Лена, может, и правда выпить пару бокалов и ну его н....й с обедом? Индейку запеку как-нибудь Будет чем мужа накормить, чтобы уж совсем то ему "праздничный" день не портить Я решение не могу принять по обеду этому, вот и загибаюсь от прокрастинации. Звонить тоже как-то неловко Мой бывший профессор и ее муж, их дочь с мужем - замечательные люди, но мне не до этого совсем. С тараканами никак не могу своими разобраться, а тут еще и зубы теперь... Ты правда за то, чтобы не ходить никуда и выпить вина на венлафаксин и бупропион? Только честно? Я совсем запуталась Если уж выпить, то пропустить лекарства, по крайней мере, те, с которыми ты раньше не употребляла. Я скорей за то, чтобы выпить и пойти на ужин - и расслабиться там. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Да, 100 мг - bupropion SR 100 mg. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Если уж выпить, то пропустить лекарства, по крайней мере Поздно, я уже приняла все свои утренние таблетки.
|
Автор: | Ex - Тони ) [ 22 ноя 2018, 20:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Да, 100 мг - bupropion SR 100 mg. Фигасе... а производитель не написан?
|
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ex - Тони ) писал(а): а производитель не написан? MFG SOLCO (похоже этот, другого ничего я не вижу).У нас не дают оригинальные упаковки. Лекарство перепаковывается в пластиковые контейнеры из оригинальных упаковок. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Hope писал(а): Я скорей за то, чтобы выпить и пойти на ужин - и расслабиться там. Для меня любая социальная ситуация это огромное напряжение Мне так нехорошо сегодня, что хочется снова принять снотворные и в постель 2 часа дня, я только душ приняла и ничегошеньки не сделала. Сил нет ни на что. |
Автор: | Hope [ 22 ноя 2018, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Мне так нехорошо сегодня, что хочется снова принять снотворные и в постель Значит, так и поступи. У тебя выходной. Мужу, думаю, не впервой. |
Автор: | Tihon [ 22 ноя 2018, 22:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): На этой неделе 0 часов кардио и никаких домашних дел. ни фига се, а маффины - это разве не домашние дела?Руся писал(а): Мои надежды на помощь антибиотика не оправдались. Я пропила курс без каких-либо изменений. вот они где надо не помогали, а общее состояние, астению добавляли, эт точноРуся писал(а): В понедельник мне в поездку по работе на 3 дня. После этой поездки еще одна, но уже наша личная с мужем, мы ее в сентябре запланировали, мне уже отпуск дали на работе, все куплено-заказано. у тебя работа с командировками?А с мужем куда, если не секрет, конечно? куда-нибудь в тепло? Чот, думаю, что ты все же пойдешь в гости. |
Автор: | Руся [ 22 ноя 2018, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): А с мужем куда, если не секрет, конечно? куда-нибудь в тепло? Tihon, на 6 дней во Флориду. Tihon писал(а): Чот, думаю, что ты все же пойдешь в гости. Поставила клюквенный соус, может успеет приготовиться Неприятно с пустыми руками, вино-конфеты я не считаю... Я просто поражаюсь на себя Как у меня все запущено |
Страница 11 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |