Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся,
Марина, как хорошо, что эфексор хоть немного бодрит. Золофт, наверное, уже не работал после стольких лет.

Как хочется увидеть твоих песиков.
Как уменьшить фотки. Открыть через правую кнопку мыши в Paint фотку. Там наверху в панели есть изменение размера. Надо выбрать уменьшение через пиксели.

Ну это если хочешь, конечно.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, у меня макинтош, я, если честно, не совсем разбираюсь в нем.
Жалею, что купила этот ноутбук.
Наверное, есть какие-то другие пути уменьшения фоток на нем.
Может, кто увидит и поможет.
Я не против показать своих мальчиков

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Я думаю, что ты совершенно права.
Я 3 года ей говорила как мне плохо, что ничего не могу делать, а она все мимо ушей пропускала
Пока магическое слово не сказала ("мне жить не можется и не хочется"), вот тогда она зашевелилась

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Привет Руся!
Как твои дела?
Собачек я бы тоже посмотрела охотно.
Моя тут сильно болела...
Ты кстати своих чем кормишь?
Готовым сухим или натуралкой?

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Руся,
Я своих кормом готовым кормлю. Вроде ничего так, шерсть блестит

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Ика,
Девочки, кормлю утром готовым сухим, а вечером балую - даю "собачью тушенку" (готовый корм в банках).
Шерсть замечательная у нас и тоже блестит
Вообще, очень милые мальчишки.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ика, Sotnikova, фото "детей" отправила обеим в лс

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Ну вооооооот . А остальным тоже хочется.

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Аня, это же фото детей. Марина боится их сглазить)))
У меня скоро внуки могут пойти, у Ики уже пошли, поэтому через нас сглаз невозможен)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Напомнило анекдот:
Сара с Абрамом спят. Вдруг Абрам будит Сару:
– Сара… Мне плохо…
– Ой, спи Абрам, сейчас всем плохо!
Через час.
– Сара, мне очень плохо!
– Ой, спи Абрам! Сейчас всем очень плохо!
Через час.
– Сара! Мне совсем плохо!!!
– Ой, спи Абрам! Сейчас всем совсем плохо!
Наутро Сара просыпается, а Абрам умер.
– Ой, Абра-а-а-а-м!!! Что ж ты не сказал, что тебе хуже все-е-е-е-х!!!

В следующий раз сразу с порога заявляй Саре, что тебе хуже всех .

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Ой, не могу, держите мой животик. Я кстати, тоже зачем-то до последнего бодрилась перед психотерапевтов, из чего она сделала вывод, что у меня ваще ничего не болит. Ну тогда я свалила, что уж тут продолжать разговоры

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, Марина, тоже давно пью велаксин, но на дозе 75 была сильная астения, пью 150.
Желаю тебе, чтоб сон наладился и спала ты только от массажа рук
Ты давно не была на отдыхе? Я вот съездил на море (через сомнения и тревогу, которые там прошли) и спал там, как надо и ничего не пил. Море помогает. Особенно, когда долго с ним контактируешь (плаваешь).

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, какие замечательные цветы. Спасибо!
Давно нигде не была, больше года.
В декабре собираюсь во Флориду на 6 дней.
У нас уже холодно, сегодня в куртке ходила. Осень.
Дождит еще весь день, даже с собаками не погулять.
Правда, я просто засыпаю на ходу - вчера никак не могла уснуть, пришлось принять все свои сонники и плюсом второй мг алпразолама... не засыпалось и все тут Пойду в ванну. Может, после смогу испечь кекс из цукини. Очень здорово на утро с чаем.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

poppea, Аня,

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Марина, привет. Как ты?
Решила побаловать по твоему примеру консервами вечером своих собак. Черная все сьела, а рыжая (с характером) так на меня посмотрела, как будто я ее предала. Она вообще очень консервативная девица. Она реально посмотрела на меня так, как будто я ей помои предложила.
А прикол в том, что пахнет-то вкусно. Вечером пришел муж и увидел на столе тарелку и с вилкой на нее нацелился, типа это ты, дорогая, такие тар-тары делаешь вкусные. Тут уже я на него посмотрела неадекватным взглядом. Еле вилку вырвала.
Короч, с консервами пошло негладко у нас.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, ты как там? Мальчики твои тебя греют со всех сторон наверное. Ты им кстати одежду одеваешь, когда холодно?
Привет им

Sotnikova, да оставила бы ему вилку то. Пусть бы поужинал, тебе бы не заморачиться ему со жрачкой
Я бы не отказалась от пакета 10-15 кг с названием "корм для мужей"(была какая-то шутка на эту тему, но память.. Память..)
Представляешь, насыпал три раза в день по чашке и ВСЁ!!! Прям мЯчтааа!!!

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Sotnikova, Ика, девочки, спасибо, что не забываете.
Как я? Как-то не очень, если честно - сплю плохо, тревога зашкаливает, депрессия накрывает.
Мне совсем не надолго стало полегче с астенией, а потом снова накрыло волной тревоги (с сильными соматическими симптомами) и депрессией, а врач только в следующую пятницу. Получается, что я без врачебного присмотра на 5 недель с новым лекарством и маленькой дозировкой Ну как так можно?
С мальчишками гулять стало хорошо, на улице приятно-прохладно - единственная радость.
Ну и еще купила противень для маленьких кексов (маффинов) и рецепт интересный нашла (из овсянки), завтра буду пробовать. А так как-то совсем радостей в жизни не стало. И навязчивости извели меня. В апреле появился страх потерять работу. И никуда этот страх не уходит. И на работе все как-то неопределенно...поэтому и страх наверное. В общем, пока девизом "пережить один день," а хотелось бы наслаждаться жизнью. Я захожу на форум, почитываю, но писать не особо хочется из-за такого неприятного положения дел.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Привет форум!
Не смогла ждать приема врача и увеличила дозировку сегодня самостоятельно на еще одну половинку эффексора (1/2 от 75 = 75+37.5 = 112.5 мг эффексора). Ребята, кто сведущ в дозировках, прокомментируйте пожалуйста, так можно? Таблеток мне на неделю до приема у врача хватит.
Очень сильно извели тревога+депрессия+навязчивости.
Решила повысить дозировку сама, ждать врача уже сил нет

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Может, конечно, эффект плацебо, но мне кажется, что с повышением дозировки сегодня немного ослабли навязчивые мысли, проговаривание кто что сказал, что я сказала, и что могла бы сказать, и что следовало бы сказать. Кстати, только сейчас подумалось, что у меня это с детства, лет так с 12

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Видишь как хорошо!!
У меня подобное тоже было. Ситуацию в ролях вертеть туда - сюда.
Прошло почти. Даже не заметила кстати.

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, меня это так выматывает, что просто нет слов
У тебя прошло "само" или на препаратах?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

На препах Руся . Точнее на квете. Раньше я спать не могла, пол ночи прокручивала. Особенно если надо было, на следующий день, что то ответственное сделать.

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, я из-за этого часто не могу заснуть.
Меня квет сильно седативил на след. день, но то, что ты говоришь, что тебе помог квет, меня заставляет задуматься. Может, теперь с эффексором у меня не будет такой седации. Я ее еще прошу выписать модафинил, она пока упирается...Но модафинил бы убирал мне седацию. Еще стала подумывать спросить ее про инвалидность, но пока не решаюсь. Пока работаю, нужно работать. Вот если совсем с памятью плохо станет, то придется поднять этот вопрос. Я тут кремов для обуви по второму кругу накупила, потому что не помнила купила я их или нет Приехала домой, стала выкладывать ой, я их уже на прошлой неделе купила Меня такая степень забывчивости очень пугает

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, да, квет хороший. А седация от квета побочка, которая обычно проходит.
Кстати о парном покупании :я тоже так делаю. Знаю, что что-то надо купить. Покупаю. А дома вижу, что уже купила
У меня и у тётки такая фишка была.два сервиза,вазочек по две каждой и т. П. А она ещё могла, например, мне на день рождения два одинаковых подарка сделать. Не в один день, а за пару дней. Т. К. Её ко мне не подпускали, считали Психом ..Вот она и приходила когда разрешат, а памяти похоже совсем не было..

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Еду сегодня к врачу, взяла день на работе.
Надежды уже нет на нее, топчется на одном месте, дозы повышать боится (я сама уже повысила, не могла переносить тревогу). Боится, что моя депрессия и тревога перейдут в биполярное расстройство (когда я сказала, что мне чуть легче стало с астенией, она гипо стала подозревать )...С какой радости то? Астения - норма жизни разве ... В общем, без энтузиазма еду

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, привет!
Как поездка прошла?
Может обрадовать врача, согласиться с БАР? Чёрт с ним, с диагнозом, пусть леки по человечестки назначает

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, да, в общем то, нормально.
Ну, разумеется, пришлось 2 часа ждать приема , поэтому я и взяла день (о чем не жалею).
Врач одобрила переход на 150 мг (с возможным повышением в будущем до 300 мг, чтобы снять обсессивные мысли). Попросила еще раз модафинил, пока отказала, но дала заполнить опросник на Дефицит Внимания, чтобы подогнать базу для выписки модафинила. Так что сегодня первый раз приняла 150 мг эффексора. Буду отслеживать ощущения.
А про БАР: когда врач вменяема не боится моих побочных реакций, она и сама хорошо понимает, что никакого БАРа у меня нет

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, ну хоть так
А то что леки ещё не все выписывают, тоже мрак конечно
Я правда, сама транки не выписывала себе... Но искренне надеюсь, что если будет желание, выпишут..
Удачи тебе в лечении. Держу за тебя кулочки
И привет собакинам

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

у меня тоже такое бывает, но я никогда не думал, что это симптом Ика, я прочитал - о парном купании, - думаю, ни фига се, чет интересное пропустил, чем Ика занималась
да, врач неопытная, да еще и характера нет, и не изучает опыт
хреновая врачиха
ну, может и погорячился про врачиху, может пугливая просто, но знающая, еще бы на счет рецептов покладистая была
Марина, тебе -

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

А на 300 снимаются обессивные мысли? Это интересно...
И как тебе 150 мг вела? Как-то чувствуются? Расскажи о впечатлениях .

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Tihon,
Спасибо тебе за полевые цветы, очень порадовали
poppea, по идее, симптомы ОКР должны сниматься на самой максимальной дозировке АД (как пример, на 200 мг золофта, 300 мг эффексора). А снимутся или нет - это уж кому как повезет
Пока непонятно В первые дни кружилась голова, потом тревога усилилась (в области сердца какие-то ощущения непонятные, похожие на волнение), а сейчас - опять чувство усталости и астения, ощущение прибитости (как на 150-200 мг золофта у меня было), никакого улучшения я не испытываю. Пока одни побочки - со стороны ЖКТ + усиление аппетита. Одним словом, я не знаю Я пока недолго его принимаю, подожду еще, дам время этому препарату, вдруг будет держать... Но астения и апатия меня не радуют, если честно... И какое-то еще эмоциональное отупение (но это, в принципе, от всех АД бывает)...Вот как-то так

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Мне стало хуже на 150 мг эффексора
Снова астения, апатия, слабость, депрессивные мысли, отсутствие сил что-либо делать.
Спать то сплю, но дома ничего не делается - дом не убирается, еда не готовится.
На работу хожу, но радости и мотивации никакой
Что делать не знаю. Врач серьезно мои жалобы об астении даже не воспринимает.
Говорит, "занимайся спортом" Появится энергия. Я в прошлом году так через силу занималась кардио месяц, а потом просто больше не смогла себя заставить ходить в спортзал. Энергия не появилась
А какой спорт если у меня в выходные даже сил нет душ принять или зубы почистить
Что делать?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, блин засада..
Ну что за врачи зла не хватает просто. Если ногу сломал, то тоже в зал пошлют, что бы лучше сросталась!?!

А мальчики твои как? Хоть маленько лечат?
Ты ещё и на работу ходишь. У меня прям пот холодный по спине, от одного этого слова..

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, ну вот ради мальчиков и хожу
У меня еще муж-пенсионер и его кошка.
Из чувств одно только чувство ответственности и осталось. На нем все только и держится. И как-то встаю в 6 часов и умываюсь, сажусь в машину и еду Вечером заставляю себя пойти в душ или ванну (из-за астении все больше ванна теперь), приготовить одежду и ланч на работу, и иногда что-то сделать дополнительное по дому.
А вот в выходные меня просто прибивает. Я встаю, пью чай в компании мальчишек и не могу подняться с дивана до 2 часов дня, после чего время начинает лететь стремительно. В 4 вечера мы с мужем ведем их на прогулку, в 6 их нужно кормить. И дела по дому опять не сделаны, еда не приготовлена...Я просто в ужасе от такой жизни Я не знаю как жить дальше

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Эх-эх-эх. Астеникам со статических упражнений начинать надо, если сил очень мало. Та же йога. На напряжение мышц.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, Йога да, полезно.
А статика сама по себе даже вредна для нетренированных людей, большая нагрузка на сердце.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг.
Оланзапин 2.5 мг
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Что-то как-то сомнительно. Это как надо заниматься, чтобы нагрузка на сердце была большая? Вообще в состоянии астении физическими упражнениями надо заниматься в удовольствие. Нельзя как для выносливости: до предела тренироваться.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Имеется ввиду силовая статика, где идет постоянное напряжение мышц. В статическом положении кислород в мышцы не поступает и сердцу идет сигнал, что нужно качать быстрее, но кислород все равно не поступает, короче сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг.
Оланзапин 2.5 мг
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Руся, ты все равно так много делаешь. Ты герой. Даже молодые, если работают, не успевают следить за квартирой и полноценно питаться.
А с едой и уборкой, если возможно, надо подключать мужа. Я не говорю, что он должен драить плиту до блеска и разбирать чердак. Ну что-то элементарное приготовить можно.
А потом в США неплохие полуфабрикаты. Можно иногда их покушать, если ты не совсем против.
Прости, если залезла не в ту степь. Я понимаю, что семейные отношения - дело тонкое.
Но ты ведь работаешь, считай с 6 утра. И еще должна готовить и убирать целый дом.
Руся это и многим молодым не под силу. Особенно до идеальной чистоты.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

С гантелями что ли силовая?
Я имею в виду йоговскую статику:
позы Дерево, Тадасана,
тут сложноватые: https://takprosto.cc/pozy-yogi-dlya-vseh-myshc/

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, не обязательно с гантелями, со своим весом тоже. Та же планка, в ней долго стоять не рекомендуется.
Йога другое дело, полезно всегда.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг.
Оланзапин 2.5 мг
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

rtouch, так я и говорю - умеренно, напряжение в удовольствие. Не надо рекорды ставить.
Когда в удовольствие напряжение - эндорфины вырабатываются, а если дальше через силу, то уже гормоны стресса попроут - кортизол.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Руся, ты действительно герой!! Таскать себя на работу с 6 утра!! Я и в лучшие времена так не могла. С ты можешь, молодец!!
А уборка, готовка, это тоже всё релативно.
Мне одна тётка психотерапевт как то сказала: если в помещении можно пройти по комнатам, даже если только тропинка осталась, то это порядок. А то что горы по углам, это не считается у неё самой так было
Не парься короче хотя бы постарайся. Заработают леки, зашуршишь и не заметишь
И да полуфабрикаты тоже вещЧ. Мы тут уже неделю на них, из-за плиты. Дети в восторге

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Sotnikova, Ика, спасибо, мои дорогие за поддержку.
Само состояние меня угнетает и тот факт, что врач моя никак не поймет насколько это мне отравляет жизнь (когда слабость на мышечном уровне проявляется). Качество жизни на 3 с большим минусом. Мне на выходных еще нужна дисциплина и организация. Я уже списки приоритетов начала писать (что в первую очередь нужно сделать). Руки не доходят до всего А в выходные еще и отдохнуть хочется, проснуться самой, а не по будильнику, с мальчишками в обнимку посидеть, чаю попить.
А про мужа отдельная песня, я еще напишу

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, привет .
Жду песню про мужа.
Когда начало намечается?

А если серьёзно, это конечно не правильно, что врач не поддерживает и не понимает тебя.
Про список, прям молоток! Вот так и надо маленькими шажками.. И в путь..

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Руся,
Марина, как твои дела? Как собики? И муж?)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Ика, она будет очень длинной (задумчиво ), поэтому, может, и не стоит начинать, силы то нужны на дела, а не на разговоры Если кратко, то не помогает он мне с домашними делами (по многим причинам). Только посильные поручения выполняет - прогулять собак, купить воды в магазине, отвести мою одежду в химчистку. Ну и покос травы и уборка снега на нем. Это все

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Не, Марин, не все. Мы знаем, что он массирует тебе руки перед сном. А такой муж дорогого стоит

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Руся, а мусор на нём??
Чисто мужской крендель:пошёл в тапочках выбрасывать мусор. Явился через неделю. Без тапочек

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Sotnikova, есть такое, да Но это супружеский долг его, а не "помощь по дому"
Ира, Частично на нем, да.
Кстати, напомнила
Сегодня как раз у нас мусорный день, будем собирать
Он моих собак любит и лелеет, а потому ему все прощается

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, с мусором долго разбераешься? Что-то ты прям потерялась
Утомилась наверное. Отдыхай и выходи в эфир ждёмС

__________________________________
С 2014 квет 50мг на ночь
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Руся, Марина, как ты поживаешь? Как работает эфексор? Как твои собакины? Скучаем о тебе

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Марина, я так понял у него есть одно огромное достоинство, которое трудно переоценить для русских женщин - он не пьет и любит тебя и твоих собак.
Это очень много!!!
Ты не загоняй себя тоже домашними делами, делай сколько по силам, все не переделаешь.
А готовить твоего мужа нельзя увлечь? Некоторые любят.
Для тебя -

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Ика, Sotnikova, Tihon, спасибо за заботу мои дорогие!
Астения меня замучила и извела так, что сил нет
Особенно сильно накрывает в выходные
Еще на 225 мг вела нарушился сон
Не знаю как лучше поступить: снижать вел до 150 мг ради сна или начать принимать его на ночь?
К врачу 30 октября.

Тихон, спасибо тебе за картину! Какая красота! Вот такую в пастельных тонах в спальне бы повесить!
У меня две весят и радуют глаз (зимний город в голубых тонах и гавань в зеленоватых), мне очень нравятся.
Еще Париж хочу повесить, все никак руки не доходят

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Марина, ну это не дело. Куда же дальше -то сон нарушать? Итак, нарушен.
Если астения, что на 150 мг, что на 225 мг, то я голосую за сон.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, я тоже уже склоняюсь к 150 мг
Хотя бы сон был, а тут и сна нет. И как бы ничего хорошего нет Так хоть ночи ждала, чтобы отдохнуть, а с 225 мг ни энергии, ни сна

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся,
Вроде эфексор такой активирующий, как пишут. А все индивидуально

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Юля, так вот и активирует, ломая сон
А дневную астению не убирает
Приняла 150 мг сегодня Посмотрим, что будет

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, как жалко, что прегабалин не выписывает врач.
Изобрази у себя фибромиалгию, почитай в нете симптомы и изобрази, и поплачь у врача, нам психам можно, скажи, что очень хочешь это лекарство попробовать, и веришь, что оно тебе поможет.
На жалость ее дави и плач, пока не выпишет
Мне только оно четко подействовало на астению.
Силы появляются через часа 2, депрессия уходит, тревога тоже, социофобия туда же, а сон налаживается.
Для меня это волшебное лекарство, да и не только для меня.
Всего тебе хорошего.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon,
Я уже 3 месяца прошу модафинил, объясняю как мне плохо, и пока не выписывает
Если не согласится на модафинил, буду просить лирику. Но на лирику у нее еще хуже реакция была, чем на модафинил. Посмотрим. Может придется в Россию прилететь за лирикой

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния