ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ :: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

даже Константин

Ты такой герой, в сущности преодолела бензозависимость.

Руся, а сколько дней тебе врач разрешает пить золпидем. Мне выписали, но не более 2 месяцев. А как у тебя в США?

Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа :shok:

Тоже не вариант, в общем :gore:

Может просто ночь неудачная...тоже ведь бывает.

Плохо вчера спала

cheshire cat, Иван, у меня затмения эти с 19 лет начали случаться, а в 34 все окончательно затмилось и стало хроническим. Начиная с 34, я без таблеток не провела ни одной ночи... А теперь и таблетки перестали помогать. Пойду опять попытаю счастья с золпидемом. Вселяет надежду, что сегодня пятница и завтра хоть принудительно вставать не нужно, можно спать утром, пока собаки не разбудят утренним ~~лаем~~ приветствием.

Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции.

MorgothFM писал(а):

Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции.

То есть, эндогенная депрессия бывает только в составе старческой деменция? :haha:

Еще чего-нибудь такого напишите, поржать охота.

Таблетки и не помогут. У Вас стойкая тревога на фоне дохода/достатка средств. Пока Вы не измените образ жизни (работу, мужа, страну и т.д), результата не будет.

Руся, а вы зопиклон пробовали? Дело в том, что он действует 5-6 часов

Про сон, в частности: что большинство нас очень циклится на этой проблеме, а это следствие.

И нам назначают снотворные (и прочее) для сна, при этом мы притупляем рецепторы, а основную проблему не решаем.

подбирать дальше лечение, но не бессоницы, а депрессии.

Хотя оно и понятно,почему мы циклимся на сне: нужно же как-то утром вставать и функционировать...эх.

Была бы я домохозяйкой при муже с хорошим достатком, я бы и не переживала: ни про сон, ни про зарабатывание средств к существованию.

Алиша, Горбатов прав в том, что бессонница - следствие болезни. Про потерпите ... хм, что-то новое он придумал. Раньше назначал сонники вдовесок к основному АД пока тот раскроется. Опять же, куда терпеть, если АД может раскрываться, скажем, месяц, а может не подойти вовсе? Странно.

Опять все так надоело, устала от тревоги, бессонницы, депрессии, дурноты от золпидема, отсутствия сил на элементарно прибраться в доме, от всего
Стоит у меня бутылка мерло, сейчас пойду и открою, так все достало
Вот такие мысли (у нас 11:25 утра), ну и хрен с нм

К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее.

Алиша писал(а):

К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее.

Алиша, спасибо, поставила пирог с малиной печься и открыла бутылку мерло, вот так вот :-(

Я сегодня чебуреки делала)

Мерло какой страны, Руся? Поделись.

Алиша писал(а):

Я сегодня чебуреки делала)

Алиша,

И тесто сама делала? :shok:

Я покупаю на пирог нижний слой, а верхний сама делаю, меня научили очень простому варианту (как крошка-присыпка из муки, сахара, и сливочного масла), но пироги вкусные, малина своя, вчера 2 часа вечером собирала. Очень простые, но вкусные фруктовые пироги, есть нужно остывшими.

По утверждению моего психиатра, тревожное расстройство не лечится. Контролируется, но не лечится

Руся, а как контролировать тревожное расстройство? Никогда не прекращать прием таблеток?

а врач какие-то решения предлагает?

Руся, как тви дела?

Алиша писал(а):

а врач какие-то решения предлагает?

Алиша, нет, толчет воду в ступе.
Предлагала подумать над приемом мелатонина :facepalm:

Я ей сказала, что 10 мг мелатонина мне совсем ничего не меняют.
Она мне ответила, что его можно и в больших дозировках принимать.
Про дозировки я спрашивать не стала. Это только время тянуть...

На меня при перемене полос чуть не налетел огромный грузовик. После этого меня трясло всю дорогу.

А Венлафаксин мой теперешний, не пробовала пить? Мне вот показалось, что он очень эффективный...

После такого большой подвиг таким как мы вообще продолжить движение.

По деревням бы тоже, пожалуй, ездила кое-как, а вот по москве сложно мне, напрягаюсь очень.

Автор:	Marina97 [ 13 июл 2018, 00:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, А когда ты к врачу? И из всех испробованных тобой сонников за последнее время, какой все-таки наименее вредоносный. Какой у тебя рейтинг сонников?

Автор:	Руся [ 13 июл 2018, 01:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova, спасибо, что поддерживаешь Через 12 дней к врачу. Хочу ее уже попросить выписывать по 2 препарата на пробу (если согласится, конечно). Она мне уже говорит, "ты не держи лекарства дома, не подходят - выбрасывай." Ага, а как бы я без всех моих старых запасов? Насчет рейтинга даже и не знаю, что сказать Пока буду доживать до 24 июля на смеси золпидема и алпразолама. Уже думала попробовать снова доксепин с супрастином (есть у меня 6 таблеток, остатки от привезенных в том году из России). Мне показалось, что у меня отеки век от него, а сегодня проснулась с отеком век снова. Видимо, это от полосок на нос, облегчающих дыхание ночью. Я уже не знаю, что и принимать. Может и решусь на 3 мг доксепина и супрастин. От доксепина тоже есть дневная седация и дурнота... скорее бы подобрать что-нибудь. Бензо бы не хотелось, очень стали усиливать депрессию.

Автор:	Marina97 [ 13 июл 2018, 11:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Алиша, у меня велбутрин вызывал головные боли Доброе утро. Алиша велаксин принимает. Велбутрин - это бупропион. Это я так, для сведения. Руся, держись. Ты такой герой, в сущности преодолела бензозависимость. Это даже Константин признал.

Автор:	Hope [ 13 июл 2018, 12:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): даже Константин А кто такой «даже Константин»? Тот, что сильно путался с дозировками лекарств и написал название крупного медицинского портала с грубой ошибкой?

Автор:	Hope [ 13 июл 2018, 15:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): Ты такой герой, в сущности преодолела бензозависимость. Так, к счастью, не было у Марины никакой бензозависимости. Преодолеть ее - это, как ты, Юля, месяц в ломке отмучиться и отвыкнуть.

ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/

Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553	Страница 8 из 38

Автор:	Marina97 [ 13 июл 2018, 20:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Руся, а сколько дней тебе врач разрешает пить золпидем. Мне выписали, но не более 2 месяцев. А как у тебя в США?

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 00:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): Руся, а сколько дней тебе врач разрешает пить золпидем. Мне выписали, но не более 2 месяцев. А как у тебя в США? Sotnikova, на неопределенный период или пока помогает. У нас некоторые люди принимают его так по 10 лет, потом он как и бензо и помогать перестает, и привыкание вызывает.

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 00:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа Тоже не вариант, в общем

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 00:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа Тоже не вариант, в общем Может просто ночь неудачная...тоже ведь бывает.

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 00:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Алиша, Алиша писал(а): Может просто ночь неудачная...тоже ведь бывает. Да, и так бывает Посмотрим сегодня, так как за неимением ничего другого более подходящего, буду опять принимать 10 мг золпидема.

Автор:	cheshire cat [ 14 июл 2018, 05:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Плохо вчера спала я тоже отвратительно спал... говорят затмение солнца

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 06:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
cheshire cat, Иван, у меня затмения эти с 19 лет начали случаться, а в 34 все окончательно затмилось и стало хроническим. Начиная с 34, я без таблеток не провела ни одной ночи... А теперь и таблетки перестали помогать. Пойду опять попытаю счастья с золпидемом. Вселяет надежду, что сегодня пятница и завтра хоть принудительно вставать не нужно, можно спать утром, пока собаки не разбудят утренним ~~лаем~~ приветствием.

Автор:	Alisa [ 14 июл 2018, 13:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, а вы зопиклон пробовали? Дело в том, что он действует 5-6 часов

Автор:	Marina97 [ 14 июл 2018, 14:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Плохо вчера спала: на 10 мг золпидема проснулась через 3 (!!!) часа и .5 алпразолама не помогли мне снова заснуть, пришлось принять еще .5 алп... Сон разорванный и дурнота после золпидема на следующий день, но уже меньше. Может, привыкаю? Но если до этого помогал он мне на 5 часов, сейчас помогает только на 2-3 часа Тоже не вариант, в общем А что уже пить-то? Твой врач должен крепко подумать и что-то намиксовать например. Мне габапентин явно удлиняет и "укрепляет" сон. ИМХО. Все индивидуально. Это я так, крик души от нас, "бессонных"

Автор:	Marina97 [ 14 июл 2018, 20:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Девочки, у вас так вкусно тут. А я ем домашний мармелад. Мерло какой страны, Руся? Поделись. В США долина Напа делает вино. Это оттуда? Я неплохо принимала американское вино. Но французы совратили меня навсегда. А у меня 15 бутылок французского вина моего любимого виноградника. Я не пью почти с этими таблетками. Но хочу владеть французским вином хотя бы дома. Выпьют другие... А еще у меня меренги домашние Давайте пошлем эту бессонницу куда подальше

Автор:	Руся [ 03 авг 2018, 21:09 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Попробовала вчера розерем, сегодня чувствую себя крайне скверно. А заплатила 45 дол за 30 таблеток. Уж лучше доксепин и алпразолам сочетать, чем розерем и алпразолам. От алп так и не смогла уйти (в связке с доксепином принимаю от 1 до 2 мг). При стрессе 2 мг алп

Автор:	Руся [ 03 авг 2018, 21:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Была в поездке, случилась неприятная ситуация на дороге. На меня при перемене полос чуть не налетел огромный грузовик. После этого меня трясло всю дорогу. После этой ситуации я кое-как доехала до гостиницы, а до места конференции пришлось брать такси 2 дня. Я попробовала сама доехать и перед мостом у меня началась сильнейшая паническая атака, сердце просто выпрыгивало из меня. Я повернула на улицу с односторонним движением, сделала нарушение (хорошо полиции там не было и лобового столкновения удалось избежать ), быстро развернулась и поняла, что не смогу доехать даже до гостиницы с расстоянием в пол-мили. Вышла из машины, меня всю колотит, походила по улице, позвонила мужу, говорю не могу влево повернуть, боюсь. От него помощи как от козла молока Решила посидеть в машине и понаблюдать как люди поворачивают. У меня как отшибло все навыки вождения на тот момент. На мост вообще не могла смотреть...Потом, понаблюдав, как другие поворачивают, доехала до отеля. На утро взяла такси.

Автор:	MorgothFM [ 14 июл 2018, 15:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): cheshire cat, Иван, у меня затмения эти с 19 лет начали случаться, а в 34 все окончательно затмилось и стало хроническим. Начиная с 34, я без таблеток не провела ни одной ночи... А теперь и таблетки перестали помогать. Пойду опять попытаю счастья с золпидемом. Вселяет надежду, что сегодня пятница и завтра хоть принудительно вставать не нужно, можно спать утром, пока собаки не разбудят утренним ~~лаем~~ приветствием. Таблетки и не помогут. У Вас стойкая тревога на фоне дохода/достатка средств. Пока Вы не измените образ жизни (работу, мужа, страну и т.д), результата не будет. В течении длительного времени организм привыкает тревожиться и все эти симптомы сопровождают длительное время. Искать решение надо не в фармокологии, а намного дальше. Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции.

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 15:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
После разговора с Горбатовым я крепко задумалась про сон... вроде обычные и очевидные вещи говорил, но я как-то осознала только после того, как он мне по полкам разложил. Про сон, в частности: что большинство нас очень циклится на этой проблеме, а это следствие. (если конечно нет каких-то органических повреждений). Он прямо с раздражением объяснял мне, что мы ходим к врачам и жалуемся на сон, прежде всего, а остальное, важное упоминаем вскользь (слушал бы нас кто-то, мы бы может и не вскользь упоминали, а так попробуй протараторь всё за один короткий прием у очного доктора). И нам назначают снотворные (и прочее) для сна, при этом мы притупляем рецепторы, а основную проблему не решаем. Короче, вы всё это и без меня знаете...просто вот я как-то открыла глаза. Он говорит, потерпеть, пока раскроется АД, если нет, то подбирать дальше лечение, но не бессоницы, а депрессии. Хотя оно и понятно,почему мы циклимся на сне: нужно же как-то утром вставать и функционировать...эх.

Автор:	Hope [ 14 июл 2018, 16:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
MorgothFM писал(а): Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции. То есть, эндогенная депрессия бывает только в составе старческой деменция? Еще чего-нибудь такого напишите, поржать охота.

Автор:	MorgothFM [ 14 июл 2018, 17:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Hope писал(а): MorgothFM писал(а): Если только у Вас не эндогенная депрессия в составе старческой деменции. То есть, эндогенная депрессия бывает только в составе старческой деменция? Еще чего-нибудь такого напишите, поржать охота. А было такое категоричное утверждение? Поржите, конечно, наздоровье.

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 17:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
MorgothFM писал(а): Таблетки и не помогут. У Вас стойкая тревога на фоне дохода/достатка средств. Пока Вы не измените образ жизни (работу, мужа, страну и т.д), результата не будет. С первой частью вашего утверждения я абсолютно согласна. Именно эта моя тревога стала патологической. Сегодня вышла на крыльцо и вдохнула аромат дождя, какое же это наслаждение! Мне подумалось, что за всей этой гонкой за средствами к существованию, сама жизнь с ее простыми радостями и удовольствиями, проходит мимо. Но тут же подумалось, что так то так, но материальную сторону жизни никто не отменял и как жить без денег, банальный вопрос А вот вторая часть вашего утверждения... Насколько она практически осуществима? Ну, положим, работу поменять? А муж и страна то причем? Мне просто ход ваших мыслей интересен. Если можно и есть желание, может, подробнее поясните?

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 18:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Alisa писал(а): Руся, а вы зопиклон пробовали? Дело в том, что он действует 5-6 часов Alisa, да, это Lunesta. 14 лет назад. Тоже помогала на 2 часа, как и золпидем.

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 18:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Спать ушла вчера после 11 вечера, заснула с золпидемом. Проснулась через 2 часа, заснуть сама не смогла, приняла .5 алпразолама, заснула. Проспала до 9:30 утра, дурнота от золпидема сохраняется. Конечно, основа моей бессонницы - это тревога. Алиша писал(а): Про сон, в частности: что большинство нас очень циклится на этой проблеме, а это следствие. Да, у меня это даже в подписи отражено. Алиша писал(а): И нам назначают снотворные (и прочее) для сна, при этом мы притупляем рецепторы, а основную проблему не решаем. По утверждению моего психиатра, тревожное расстройство не лечится. Контролируется, но не лечится. А у меня оно сейчас даже и не контролируется. Алиша писал(а): подбирать дальше лечение, но не бессоницы, а депрессии. В моем случае, тревожного расстройства. Алиша писал(а): Хотя оно и понятно,почему мы циклимся на сне: нужно же как-то утром вставать и функционировать...эх. Вот в чем и дело. Была бы я домохозяйкой при муже с хорошим достатком, я бы и не переживала: ни про сон, ни про зарабатывание средств к существованию. Опять все так надоело, устала от тревоги, бессонницы, депрессии, дурноты от золпидема, отсутствия сил на элементарно прибраться в доме, от всего Стоит у меня бутылка мерло, сейчас пойду и открою, так все достало Вот такие мысли (у нас 11:25 утра), ну и хрен с ним

Автор:	Lucky [ 14 июл 2018, 19:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Алиша, Горбатов прав в том, что бессонница - следствие болезни. Про потерпите ... хм, что-то новое он придумал. Раньше назначал сонники вдовесок к основному АД пока тот раскроется. Опять же, куда терпеть, если АД может раскрываться, скажем, месяц, а может не подойти вовсе? Странно.

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 19:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Была бы я домохозяйкой при муже с хорошим достатком, я бы и не переживала: ни про сон, ни про зарабатывание средств к существованию. Если человек деятельный, с хоть какими-то извилинами в голове, не просто тетка, которая готовит "нямнямчики для своих любимчиков" (если заглянуть в некоторые женские форумы по питанию и воспитанию детей, это тихий ужас))). то это в принципе не возможно, не переживать...ни в достатке, ни без достатка. Хотя понятно, что переживать в достатке хоть каком намного безопаснее. Но от напряжения и прочего это совсем, увы, не спасает. И тревога о том, что ты есть в этом мире вообще не дает успокоиться никогда.

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 19:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Lucky писал(а): Алиша, Горбатов прав в том, что бессонница - следствие болезни. Про потерпите ... хм, что-то новое он придумал. Раньше назначал сонники вдовесок к основному АД пока тот раскроется. Опять же, куда терпеть, если АД может раскрываться, скажем, месяц, а может не подойти вовсе? Странно. Может у меня какой-то вид был, особо стрёмный)). Подумал, не злоупотребляю ли я чем-то) Но он уточнил, есть ли у меня квет. На всякий случай.

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 19:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Опять все так надоело, устала от тревоги, бессонницы, депрессии, дурноты от золпидема, отсутствия сил на элементарно прибраться в доме, от всего Стоит у меня бутылка мерло, сейчас пойду и открою, так все достало Вот такие мысли (у нас 11:25 утра), ну и хрен с нм У меня с утра то же самое было...но без Мерло, правда). К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее.

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 19:40 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Алиша писал(а): К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее. Алиша, спасибо, поставила пирог с малиной печься и открыла бутылку мерло, вот так вот

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 19:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Алиша писал(а): К вечеру стало лучше... пусть и вас отпускает поскорее. Алиша, спасибо, поставила пирог с малиной печься и открыла бутылку мерло, вот так вот Пирог с малиной - это же супер!!! Я сегодня чебуреки делала) жирно, но вкусно...

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 19:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Алиша писал(а): Я сегодня чебуреки делала) Алиша, И тесто сама делала? Я покупаю на пирог нижний слой, а верхний сама делаю, меня научили очень простому варианту (как крошка-присыпка из муки, сахара, и сливочного масла), но пироги вкусные, малина своя, вчера 2 часа вечером собирала. Очень простые, но вкусные фруктовые пироги, есть нужно остывшими.

Автор:	Руся [ 14 июл 2018, 20:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Sotnikova писал(а): Мерло какой страны, Руся? Поделись. Юля, Калифорнийское Долина Сонома. St. Francis, 2014. Неплохое вино.

Автор:	Marina97 [ 14 июл 2018, 20:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся,

Автор:	Алиша [ 14 июл 2018, 20:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): Алиша писал(а): Я сегодня чебуреки делала) Алиша, И тесто сама делала? Я покупаю на пирог нижний слой, а верхний сама делаю, меня научили очень простому варианту (как крошка-присыпка из муки, сахара, и сливочного масла), но пироги вкусные, малина своя, вчера 2 часа вечером собирала. Очень простые, но вкусные фруктовые пироги, есть нужно остывшими. Тесто в этот раз покупное было). Но и сама делаю. Для пиццы, например, только сама тесто делаю. Мне просто, а вот для чебуреков немного ленюсь раскатывать потом. А тут готовые гружочки купила. Интересно попробовать по твоему рецепту, спасибо! Надо будет сделать тоже пирог...

Автор:	Солнышко [ 15 июл 2018, 20:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся писал(а): По утверждению моего психиатра, тревожное расстройство не лечится. Контролируется, но не лечится Руся, а как контролировать тревожное расстройство? Никогда не прекращать прием таблеток?

Автор:	Marina97 [ 23 июл 2018, 14:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Руся, Руся, как тви дела? Давно не писала тебе. Извини. Тебе скоро к врачу. Отпишись. Держись, удачи

Автор:	Руся [ 03 авг 2018, 21:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
Давно не писала. Писать особенно не о чем. Улучшений нет Солнышко писал(а): Руся, а как контролировать тревожное расстройство? Никогда не прекращать прием таблеток? Солнышко, похоже, что так. Ну и психотерапия, если вам это помогает. Релаксация, йога. Я перестала заниматься всем из-за страшной астении, да и не помогало мне ничего, кроме фармакологии, а потом и она перестала работать.