ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 02 дек 2021, 00:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
Мне помогает с утра прям минут 15 активно пройтись,разогнаться,перед всеми делами ) встала,умылась,стакан воды с собой и на дорожку, чтобы переговоры с собой не начались о "попозже"
А потом если даже весь день ленилась, думаю вечером " ну че, 15 минут ещё и норма , поднимай ×опу" для меня - минимум полчаса в день.
Dark, я всегда говорила тебе, что у тебя самодисциплина очень сильная.
А я :blush: эх, плыву по течению...
Но уже стыдно использовать отговорки, потому что больше месяца не ступала моя нога на дорожку :facepalm:
Да и какие отговорки могут быть, если я на карантине дома сижу? :unknow:
Нам продлили пребывание дома до 29 апреля.
Если сегодня не начну дорожку, то вообще не начну ее уже никогда, я думаю.
В общем, 30 минут это хороший дневной минимум.
Попробую сегодня как и ты - 15 + 15 :rose:
Спасибо за мотивацию :thank_you:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 20:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка писал(а):
Жаль ,что раньше не заходила к тебе.

Ларка, Ларочка, заходи, никогда не поздно.
Я сама такая, что то захожу, то пропадаю :blush:

Любимый цвет: нежный, но сочный желто-зеленый, жаль что цветение у именно этих орхидей недолгое...
Вложение:
IMG_4278.jpg
IMG_4278.jpg [ 149.37 КБ | Просмотров: 674 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Вложение:
IMG_4285.jpg
IMG_4285.jpg [ 136.53 КБ | Просмотров: 673 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 20:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Моя малышка (мини-фиалка, подаренная мне 2 года назад):

Вложение:
IMG_4253.JPG
IMG_4253.JPG [ 120.93 КБ | Просмотров: 673 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2020, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Мои первые 5 нарциссов. Хотела срезать к Пасхе, но рука не поднимается, они дольше на клумбе будут цвести:
Вложение:
IMG_4315.jpg
IMG_4315.jpg [ 185.29 КБ | Просмотров: 672 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 04:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Русечка,про блины у себя написала. Хозяюшка :ges_up:

Руся писал(а):
Вот как жить?
Это можно жизнью назвать?

можно,дорогая. Принимай всё с терпением и будь,что будет А будет обязательно хорошо

Вложение:
матпрен.jpg
матпрен.jpg [ 55.88 КБ | Просмотров: 659 ]
Вложение:
матпрен.jpg
матпрен.jpg [ 55.88 КБ | Просмотров: 659 ]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2020, 23:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Вложение:
6de874091baac2ac2188e74d7cda23fc.jpg
6de874091baac2ac2188e74d7cda23fc.jpg [ 179.01 КБ | Просмотров: 643 ]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 04:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка, спасибо за поздравление! :rose:
Христос воскресе! С праздником Светлой Пасхи!

Моя первая в жизни творожно-медовая пасха:
Вложение:
IMG_4220.JPG
IMG_4220.JPG [ 127.52 КБ | Просмотров: 639 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 09:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 ноя 2019, 23:01
Сообщения: 1080
Пол: Женский
Руся писал(а):
Ларка, спасибо за поздравление! :rose:
Христос воскресе! С праздником Светлой Пасхи!

Моя первая в жизни творожно-медовая пасха:
Вложение:
IMG_4220.JPG
Русичка умничка. Какая красота. А вкусно наверное :super: Аж слюньки потекли

__________________________________
ТДР с ПА
Утро
Сертралин 100 мг
На ночь:
Кветиапин 150 мг пролонг
Триттико-75 мг
Ситуативно: алпразолам 0,5-1 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 09:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Изображение

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 10:29 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Руся писал(а):
Моя первая в жизни творожно-медовая пасха:
Вложение:


я же говорю-хозяюшка и чудные ручки :rose: Домашние довольны! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2020, 17:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Natasa, andjina, Ларка, спасибо что зашли!
Хорошего вам дня, девочки!

У нас сегодня должна быть теплая погода :-)
Нужно будет использовать этот подарок природы и благоустраивать клумбы.

Всех с праздником Светлой Пасхи, дорогие форумчане! :love_n: :love_n: :love_n:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 06:01 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Руся писал(а):
Нужно будет использовать этот подарок природы и благоустраивать клумбы.

доброго дня Русечка и всем в теме. Копаться в земле благостно,так говорят мудрые люди. Она придает силы м здоровья Жизнь :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка, Ларочка, привет наш искрометный форумский живчик :hi:
Ты в тылу на карантине или на передовой работаешь?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5209
Откуда: Москва
Пол: Женский
Руся, привет, Марина!))
Я вот только с "передовой " :sarc:
И с каждым днем все круче и круче..
Хотя казалось бы...
Ты как сама?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
АлицияS, привет! :hi:
Я сама "в тылу" до 29 апреля.
Ощущение жизни очень странное при этом :24p:
Как то непонятно, то ли болен, то ли инвалид :pardon: :24p:
Сон полностью нарушен, сплю плохо, постоянно просыпаюсь и верчусь, но (!!!) по 11 часов :shok:
Ухожу спать между 10 и 11 вечера и просыпаюсь после 10 часов...
В результате продуктивность на нуле, дела по дому не делаются...
Ничего не хочется, постоянно приходится себя пересиливать и заставлять.
Так что еще неизвестно что лучше в данной ситуации - в тылу отсиживаться или на передовой трудиться, не щадя живота своего :26n:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся, Русечка, привет :preved: .
по новостям смотрю Германию - вспоминаю об Ике, про США - тебя.
Как там в твоем тихом уголке? К тебе на территорию никто не имеет права зайти?
Вот там дороги в окошко видны, там только ты можешь гулять?
У нас относительная свобода. Сейчас гуляли в роще. А с завтрашнего дня зарядят дожди и завтра вообще ливень обещают и тепла нет.
Для тебя -
Изображение

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5209
Откуда: Москва
Пол: Женский
Руся, и так и этак тяжело, это я вот даже не задумываясь скажу!
Очень. Продуктивность упала не только дома, там вообще нет никакой продуктивности, от слова "совсем", а и на работе идёт рассеянность внимания, несобранность, делаешь одно, думаешь о другом и не представляешь, как сделать третье.. :gluk:
Это просто капец. НС вообще сбоит, как никогда не боила ранее, даже с лирой и транками. . И так не у меня одной.. здоровые уже " караул" кричат ((((
А на больняк если сесть - то все, посадят всех вокруг и из дома тогда уже вообще не выйдешь...только через балкон :facepalm:

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Тихон, Тишенька, спасибо за картину. Очень необычная!
К нам на территорию никто не заходит.
Соседи сознательные. Сказали самоизолироваться и все самоизолировались :yes:

В городе 49 подтвержденных положительных и 3 смертельных исхода.
Возраст и пол перестали разглашать.
Машин в городе много, в магазинах людей тоже достаточно, жизнь идет.
Появились дефицитные товары - например, мука; хорошая марка совсем пропала из магазинов.
Многие товары бытовой химии лимитированы для покупки (не больше одного товара в руки).
Я хотела заказать по интернету, но их не было в продаже ("out of stock").
Придется ехать в магазин в надежде, что они там есть... У меня заканчиваются чистящие средства :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
АлицияS писал(а):
на работе идёт рассеянность внимания, несобранность, делаешь одно, думаешь о другом и не представляешь, как сделать третье..
АлицияS, вот тут соглашусь :yes:
У меня так было, когда всех коллег послали на карантин, а со мной не знали что делать и я еще пару дней работала совершенно одна...
Потом решили и меня отправить. Правда, пытались вернуть позже, но я предложила "по телефону" ввиду возраста мужа и от меня отстали.
Все мои коллеги (моего профиля) по штату были на карантине и мне как-то было странно, что меня решили вдруг вернуть :pardon:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
К нам на территорию никто не заходит.
Соседи сознательные. Сказали самоизолироваться и все самоизолировались
а у соседей такие же усадьбы по размеру?
Я просто пытаюсь представить город, а по краям выходит ваши усадьбы большущие? или как?
Руся писал(а):
В городе 49 подтвержденных положительных и 3 смертельных исхода.
а народу в городе сколько человек проживает примерно?
у вас там нет такого, как в России - областной, город и районы с райцентрами?
Ваш город на уровне российского обласного или районного?
У нас в городе раза в 4 больше заболевших, умерших 3 или 5. Я сначала следил, когда 1 заболевший потом 3, потом 7 и перестал потом. Так, примерно знаю.
У нас пишут и пол и возраст и чем болел дополнительно.
Руся писал(а):
Появились дефицитные товары - например, мука; хорошая марка совсем пропала из магазинов.
Многие товары бытовой химии лимитированы для покупки (не больше одного товара в руки).
Я хотела заказать по интернету, но их не было в продаже ("out of stock").
Придется ехать в магазин в надежде, что они там есть... У меня заканчиваются чистящие средства
У нас в марте на базе пропадало хорошее и цены подымали (в магазинах вроде сдерживали цены), а сейчас всего полно и цены почти такие, как были до пандемии, ттт
Лимита нет ни на что. Расхватывают только маски да дезинфикаторы в аптеках, а по интернету есть они, но за качество там никто не поручится и вот на это цены взлетели.

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
Все мои коллеги (моего профиля) по штату были на карантине и мне как-то было странно, что меня решили вдруг вернуть
а они коренные жители? т.е., американцы? может потому, что ты не местная? или там это не имеет значения?

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 21:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Тихон, территориально у нас другое деление, поэтому я немного упрощаю для понимание, когда пишу "город."
Мы живем за пределами города, как бы в деревне, поэтому у нас так много земли.
В самом городе земельные участки маленькие.

Смотри, есть 50 штатов. У каждого штата есть своя столица.

И есть округа (county). В русском переводе county означает "округ, графство, уезд, район, губерния."
Получается что county как территориальная единица это как бы уезд или район, у которого есть свой "районный" город.
Вот в нашем районном/уездном городке примерно 19-20 тыс. населения, а в районе/уезде примерно 80 тыс. человек.

Когда у нас приводят цифры, то это по уезду/району.
Я упрощенно говорила "город," чтобы никого не запутывать :pardon:
Если скажем кто-то заболеет у нас в районе, то госпиталь у нас один, в "районном" центре.
Мед. офисов много, конечно. Но госпитализировать могут только в одну единственную "больницу" в районе.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2020, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 5209
Откуда: Москва
Пол: Женский
Руся, у тебя такие замечательные орхидеи и мини фиалка просто загляденье!
Молодчинка :113z: !

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 04:02 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Русечка,доброе утро! Люблю заходить к тебе Цветочница,хозяюшка :friends: :345_(60):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 05:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка, хорошего тебе дня, форумское наше солнышко!
Зайдет и одарить теплом положительных эмоций :rose:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2020, 05:54 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Руся писал(а):
Зайдет и одарить теплом положительных эмоций


не смущай,но мне приятно. Руся,ты оказывается Марина-Маришка -морская Мне очень нравится это имя.Дочку хотела так назвать и по православному календарю подходило,но муж был против. Муж-глава.

Доброго дня - доброй и нежной,хозяюшке :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2020, 09:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2020, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Тихон, спасибо :yes:
Очень люблю люпины (у меня они и на клумбе есть) :-)

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:46 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Русечка,добрый день!

Руся писал(а):
(у меня они и на клумбе есть)

у тебя очень красивая тема Цветы! Пусть их будет много!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка, возвращайся, как отдохнешь от форума немного, снова с авкой, в свою темку :love_n:
А я буду ждать и скучать :love: Береги себя! :friends:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 13:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
снова с авкой, в свою темку
А я буду ждать и скучать
:yes:

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Русечка, тебе нежная картина весны
Изображение

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Тихон писал(а):
Русечка, тебе нежная картина весны
Тихон, Тишенька, ты такой внимательный :rose:
Спасибо тебе за постоянную поддержку! Ты - супер! :super:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 апр 2020, 18:27 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Руся писал(а):
возвращайся, как отдохнешь от форума немного, снова с авкой, в свою темку
А я буду ждать и скучать Береги себя!


да я же не уходила,только время сократила :friends: :rose:

Тиша здесь буду твою красоту рассматривать Русечка,а тебя всё натуральное,живое :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 02:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Вложение:
IMG_4493.JPG
IMG_4493.JPG [ 109.76 КБ | Просмотров: 542 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 02:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Вложение:
IMG_4510.JPG
IMG_4510.JPG [ 149.52 КБ | Просмотров: 541 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 02:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Вложение:
IMG_4507.JPG
IMG_4507.JPG [ 100.86 КБ | Просмотров: 541 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 03:57 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Русечка,привет :rose: Славная!

С маем тебя ,удачных посадок,красоты невыразимой и плодов вкуснейших.

:345_(59):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 04:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка, Ларочка, спасибо!
Береги себя :love_n:
Ангелов тебе в помощь, хранить и оберегать тебя на твоей работе! :love:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 05:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Нам продлили карантин до 15 мая.

Сон полностью поломался: не могу заснуть даже на таблетках, после приема проходят часы, а желаемого эффекта нет, просыпаюсь ночью по два раза, засыпаю снова только после приема дополнительного алпразолама. Утром долго не могу проснуться и прийти в себя после ночи и принятых таблеток.

Дорожку совсем забросила, но стала выходить на улицу и работать на клумбах и огороде мужа. Привожу ему в порядок кусты черной смородины и мечтаю привести в порядок малину и после очистки от сорняков, разложить в ягодах мульчу. Устала от вида его неухоженного огорода.

Из 20 мешков мульчи, остался только один :shok:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 05:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Еще загибаюсь от артрита. Очень болят плечи и предплечья, так, что и от боли в том числе не могу спать, постоянно ворочаюсь со стороны на сторону, и, в результате, просыпаюсь... :-( Сижу на ибупрофене уже который день...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 05:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Завтра будет дождь.
Домашней работы тоже накопилось, так что завтра буду по дому наверстывать :unknow:
Цветы мои, однако же, меня очень радуют.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 14:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, привет :hi:
Нарциссы :love: .

Слушай, ты на дорожке когда ходишь ,держишься или машешь руками? Если машешь - возможно не хватает этого сейчас и артритные боли опять пришли ?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся, очень красиво и ухожено у тебя, все с душой :rose:
Не помню, советовал ли я тебе от артрита проколоть препарат Теноксикам (это д.в-во), по компу пробей какие у вас торг. названия есть. Ларка колола по моему совету и боли прошли. Очень действенное лекарство.

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
ты на дорожке когда ходишь ,держишься или машешь руками?
Dark, держусь, причем судорожно :sarc:

Тихон писал(а):
препарат Теноксикам (это д.в-во), по компу пробей какие у вас торг. названия есть.
Тихон, не используют его у нас :facepalm:
Ну что за медицина в этой стране? :facepalm: Отстой полнейший :85m:
От коронавируса за сутки по 2 тысячи человек умирают, нигде такого нет :-(

Вчера ночью спала ровно час, потом проснулась и приняла половину мг алпразолама (как обычно), но заснуть от боли в плечах не смогла в течение двух часов...В два часа ночи приняла 2 таблетки ибупрофена, 1 мг алпразолама, все это заполировала йогуртом, грецкими орехами и медом (чтобы ибупрофену не скучно было в желудке) и только после этого заснула)... :-(

Вывод: 1. нужно искать ревматолога срочно. У нас в городе нет, ближайший ревматолог в полутора часах езды от нас...
2. нужно менять ночные таблетки, хотя бы на период карантина. Есть розерем и Кветиапин.

Наверное, попробую розерем сегодня... или Кветиапин? Не знаю :unknow:
После такой ночи чувствую себя откровенно хреново :-(
Постараюсь попробовать все же походить сегодня на дорожке по 20 минут пару раз хотя бы (лучше бы 3 раза).

Сегодня будет дождь весь день. Займусь домашними делами как немного приду в себя.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2020, 21:38
Сообщения: 4035
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся, погугли есть ли у вас нейролептик с дейст. в-вом Левомепромазин.
Если есть, то попроси для сна выписать.
Мне Алекс посоветовал, он толк знает. Я пью 1/4 от таблетки (это очень мало, как раз только для сна)+2 мг мелатонина и сплю.
В побочках у него - снижение веса. И еще он в малых дозах дает легкое пробуждение и энергию.

__________________________________
Моя крыша может ездить по разному...
Все зависит от таракана, который сегодня за рулем.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, у тебя,как я поняла, не ревматоидный артрит? Анализы на РА сдавала?

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
не ревматоидный артрит?
Dark, нет, остеоартрит - в руках и плечах, очень сильный, такой, что мешает спать и работать руками.
Из доступных мне средств у меня только ибупрофен и мазь с ментолом и маслом конопли.
Вот такая:
Вложение:
IMG_0065.JPG
IMG_0065.JPG [ 99 КБ | Просмотров: 433 ]


Массаж хорошо облегчает боли в плечах, но он здесь стоит столько, что мне совесть не позволяет отрывать такие деньги от семьи :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
Анализы на РА сдавала?
Да, не подтвердился :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 19:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Тихон писал(а):
Руся, погугли есть ли у вас нейролептик с дейст. в-вом Левомепромазин.
Если есть, то попроси для сна выписать.
Мне Алекс посоветовал, он толк знает. Я пью 1/4 от таблетки (это очень мало, как раз только для сна)+2 мг мелатонина и сплю.
В побочках у него - снижение веса. И еще он в малых дозах дает легкое пробуждение и энергию.
Тихон, :thank_you:
Спасибо!!! :love_n:
Проверю! Сегодня буду или розерем или квет принимать.
Пока не решила, думаю.
Мне еще важно, чтобы днем седации не было.
Я от этого очень страдаю и продуктивность из-за седации у меня стремится к нулю :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, только руки и плечи? :45n:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
Руся, только руки и плечи? :45n:
Еще поясница, правое бедро и колено, но они не так сильно болят, как руки и плечи...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 19:38 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Руся писал(а):
Еще поясница, правое бедро и колено, но они не так сильно болят, как руки и плечи...


Руся, РА не подтвердился, значит суставные боли ? Отёчность,припухлость бывает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 19:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка писал(а):
значит суставные боли ? Отёчность,припухлость бывает?
Ларка, да, на руках предлагают операцию, но я пока не хочу :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 19:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5608
Пол: Женский
Руся писал(а):
да, на руках предлагают операцию, но я пока не хочу


сопереживаю,Руся :rose: Если дело дошло до операции. Ты ведь руками создаёшь красоту. Как же так?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка писал(а):
Руся писал(а):
да, на руках предлагают операцию, но я пока не хочу
сопереживаю,Руся :rose: Если дело дошло до операции. Ты ведь руками создаёшь красоту. Как же так?

Спасибо за теплые слова, мой сладкий Ларчик :friends:
Болезнь - вещь коварная, она не выбирает... :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 20:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, в США есть серонегативный РА?
:love:

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
Руся, в США есть серонегативный РА?
Dark, похоже, что да.
Спасибо. Мне, по-видимому, придется заняться поисками хорошего ревматолога, а это только в другом штате.
Как минимум, 2 часа в один конец :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 май 2020, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, с серонегативным совсем другое лечение,
вообще в смысле с диагнозом РА.

ЛС.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика