ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 24 ноя 2020, 04:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2262 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 57  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 16:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6438
Dark писал(а):
Мне нравится тема, которая уже не один год обсуждается в финском обществе : 4 рабочих дня в неделю, сокращение рабочего дня ;
рано или поздно они к этому придут и будут первыми .
Пожалуйста! Я даже думала на 0.75 перейти, чтобы уходить в 15-16. Но считаю деньги, не смогу так жить, только если найти чтото еще любимое и ненапряжное, на мвободные часы, а это нужно настроение и силы. Бесит работа...

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 17:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
4 рабочих дня в неделю, сокращение рабочего дня
Здесь такого не будет никогда :-(

Tessa писал(а):
Бесит работа...
Работа-работа, перейди на Федота :sarc:

Tessa писал(а):
считаю деньги, не смогу так жить

Вот в чем и дело :pardon:
Нет, Слава Богу, что есть работа!
Tessa, нам нужно как-то держаться, другого выхода просто нет...

В одном из популярных журналов упоминалось "исследование," которое пришло к выводу, что люди, у которых меньше альтернатив и нет мук выбора, счастливее :sarc:
Журнал Prevention, если что.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 20:38 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6438
Руся писал(а):
Вот в чем и дело
Нет, Слава Богу, что есть работа!
Tessa, нам нужно как-то держаться, другого выхода просто нет...
Это я осознаю, еще судьбе в ножки надо поклониться, что со своими соцнавыками и недообразованием у меня нормальная работа, ненапряжная и кормит, можно одной жить. :preved: просто в этой астении ты сама понимаешь, ввсе время хочется поныть, что все в тягость. Да и хотелось бы иметь интерес, увлеченность, погружаться в работу, а не терпеть. Но это нужно выплыть сначала, конечно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 20:44 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2019, 09:17
Сообщения: 6438
Руся писал(а):
В одном из популярных журналов упоминалось "исследование," которое пришло к выводу, что люди, у которых меньше альтернатив и нет мук выбора, счастливее
Папа был кузнец, я кузнец, дети мои кузнецы :super:

Смотрела сегодня домашние свадебные видео про цыганские свадьбы. Там женят детей лет 13-14, девочки плачут, видно, что они не особо знакомы даже. Наверное, если с детства готовят, то не такой шок. Говорят, не все так женят, но вот центральная Россия, крупный город, 2018 год. В комментах пишут, прости боженька, я не буду жаловаться больше на жизнь.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
апатия, астения, ангедония, пессимизм
кветиапин-50, окскарбазепин-600 +ПТерапия

(не подошли) флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tessa писал(а):
просто в этой астении ты сама понимаешь, ввсе время хочется поныть, что все в тягость. Да и хотелось бы иметь интерес, увлеченность, погружаться в работу, а не терпеть
Да, я это понимаю, как никто другой :yes:

Опять еле ползаю по дому, никак салаты на работу не могу собрать, то тут присяду, то там, а мне еще сегодня нужно осуществить в полном объеме мега-проект: убрать наконец то елку. К нам в среду придут люди кое-что починить и это место будет очень нужно...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2020, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 1226
Руся писал(а):
никак салаты на работу не могу собрать, то тут присяду, то там,

пришла на кухню мыть посуду...
Посуда ждет в раковине до сих пор... Я в форуме ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Quite писал(а):
пришла на кухню мыть посуду...
Посуда ждет в раковине до сих пор... Я в форуме ))
Quite, :yes: :yes: :yes:
знакомо...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, привет. Значит риталин не помогает, энергии нет ? :smiles-dumy-51:
ps: мы тоже на этой неделе дом переодевать будем из Рождества в обыденность, тянула как могла :-( . Жалко, я так постаралась, красотища дома.

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 01:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся, ты про опипрамол не интересовалась в плане противоастенического?
Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 02:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
Значит риталин не помогает, энергии нет ?
Dark, привет! Да не особо как-то :26n:
И чай с ним совсем пить нельзя. Сегодня убавила чай до 1 чашки и все-равно нервозность чувствую.
А вчера вообще тревога до небес была на 2 чашках чая :-(
Убавила и риталин сегодня до 10 мг: утром 5 мг, потом 2.5 мг через 4 часа и еще 2.5 мг через 4 часа.
Но настроение вроде бы получше с ним.

Tihon писал(а):
ты про опипрамол не интересовалась в плане противоастенического?
Tihon, пока нет времени уточнить, но похоже, что его нет в США.
Однако утверждать не буду, потому что это нужно проверить.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 11:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
похоже, что его нет в США.
его и у нас нет, но все легко выписывают его из Германии, он не запретный и выходит не очень дорого.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 01:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Нужно, по-видимому, прекращать риталин.
Он мне перестал помогать, но дает побочные эффекты.
Может, принимать его только по выходным для домашних дел? Не знаю :scratch:

Сегодня весь день не просто нет энергии, а какое-то изнеможение...
Еле сидела на работе и еле писала.
Хотелось уехать с работы и не раздеваясь бухнуться в постель :-(

Приехала домой и чувствую, что ничего не могу :gore:
Пойду приму ванну, соберусь как-нибудь на работу на завтра и принимать сонники и ложиться в постель.
На большее меня сегодня не хватит.

Вчера ушла спать на час позже...
Неужели мне так плохо от того, что недоспала час? :24p:
И ела сегодня весь день, не могла остановиться :-(
Такое у меня бывает когда я недосыпаю...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 янв 2020, 11:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, привет )
дааа...где ее брать эту энергию :icon_furious:
тоже планирую не на постоянной основе риталин, если пт согласиться выписать, а-то у меня уже такой список :facepalm:
ps: про себя знаю на 100% - если час не досплю - потом совсем не очень, если не весь день, то несколько часов я никакая, чрезвычайная зависимость от сна, сколько себя помню .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 01:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
дааа...где ее брать эту энергию
Dark, :unknow:
Привет! Вот казалось бы, ты не работаешь, то есть не расходуешь энергию на работу, и должна бы у тебя быть эта сбереженная энергия, но...ее нет :unknow:
Получается, что домохозяйство тоже не ответ :scratch:

Да и как жить, не работая? Жизнь такая дорогая :24p:
У нас уже месяц не хватало горячей воды, чтобы принять ванну.
Мужу всю плешь проела, позвони, найди людей для ремонта нагревателя воды...
Месяц не пошевелился. Я последние 3 дня мылась в 1/3 ванны в полу-теплой воде :-(
Дальше шла холодная вода :-(
Пока не взорвало меня вчера :icon_furious: :icon_furious: :icon_furious:
Сразу нашел водопроводчика, но... плачу я, у него нет денег :85m:
А если бы и у меня не было? Ложись и умирай, получается :26n:

Я от цен на жизнь просто в шоке :shok:
1,430 только за нагреватель. Старому нагревателю всего 6.5 лет было и он сгорел.
А еще и за работу (пока не знаю сколько) :unknow:
Думала, что отложу эти деньги :gore:
Ничего удивительного, что за всю мою трудовую карьеру мне не удалось ничего отложить :-(

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 03:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Руся писал(а):
плачу я, у него нет денег
наши бабы давно бы "разобрались " с ним
Руся писал(а):
не хватало горячей воды, чтобы принять ванну.
а не вариант построить небольшую баньку? в теплые дни можно мыться на улице из примитивного душа, где вода солнцем за день нагревается.
Руся, а газовую колонку не дешевле, чем нагреватель?
Руся писал(а):
Старому нагревателю всего 6.5 лет было и он сгорел.
эт накопительный или проточный?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 03:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

Все уходит. Лишь усталость
Не ушла. Со мной осталась.
Стали в тягость встречи, сборы,
Расставанья, разговоры,
Страдный день и вечер праздный,
Свет и сумрак непролазный,
В тягость шорох за стеной,
В тягость крылья за спиной.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, а у меня со школы энергии нет особо : то депры , то рефлексии ,плюс вечно низкое давление. Сколько помню себя , энергия только всплесками была . Работай - не работай - без разницы.
А последние годы ещё и сон расстроился , где ж ее взято-то ??

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 16:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2018, 15:00
Сообщения: 3202
Откуда: Саранск
Пол: Мужской
Марина привет. Тебе картинка для поднятия настроения. Скоро будет весна. :16p:

Изображение

__________________________________
ГТР. СРК. Аутичность. Азафен 150. Оланзапин 5.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 07:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3012615/

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 07:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2018, 10:12
Сообщения: 5303
Пол: Женский
Руся писал(а):
А вот в этом чуде меньше 2 кг (самый маленький):


ваууу....миленький Люблю! Русечка,привет!Как настрой выходных и праздника Крещения Господня?

__________________________________
Порой просто нужно взять паузу. Чай и уют.


-амик 12,5-75мг
-габапентин от 300-900мг
-сирдалуд от 2-4мг

приём фармы варьирует в зависимости от психического и
соматического состояния. Цель-обезболивание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 00:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Русечка, с праздником! Я тебе все грустные стихи писал, а вот оно - как раз для тебя!!!

Торопиться – грех большой.
Так не стойте над душой,
Улетайте, дни и годы.
В вечной гонке нет свободы.
Потихоньку по шажку,
По зеленому лужку
Или в час по чайной ложке
По нехоженой дорожке
Обойдем весь белый свет,
Постигая вкус и цвет,
Упиваясь каждой краской,
Как дитя любимой сказкой.
Лариса Миллер

Изображение

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 01:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Ларка писал(а):
Русечка,привет!Как настрой выходных и праздника Крещения Господня?
Ларка, привет :preved:
Выходные потихонечку, в моем ритме :laugh_1:
Сегодня, в основном, стирка-готовка.
Я три дня выходная, чему очень довольна :-)
У нас стоят крещенские морозы: ночью минус 21 С, днем от минус 14 до минус 11 С.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 01:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon, спасибо! :preved:
Какой чудесных стих, просто про меня :laugh_1:
И картина тоже про меня :06n:
И тебя с праздником, мой дорогой!!! :love_n:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 01:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
эт накопительный или проточный?
Tihon, спасибо за картины и стихи, и за поддержку.
Нагреватель ... не знаю, похоже, накопительный. Старый сгорел наполовину.
Хорошо еще пожару не наделали, оказались бы на улице с собаками :-(
Увезли его сегодня, наконец то...

Silvv68, спасибо, Слава :-)
Но я пока еще не хочу весны, я не готова к клумбам :pardon:
Хочу пожить в зиме.
У нас сегодня снегопад, зимняя сказка просто.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 01:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
Руся писал(а):
Хочу пожить в зиме.
У нас сегодня снегопад, зимняя сказка просто.

Марин, а у нас солнце и +3
:ROFL:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Начинают цвести орхидеи. В этом году бутоны не потеряли :-)
Вложение:
IMG_3859.JPG
IMG_3859.JPG [ 27.72 КБ | Просмотров: 510 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 17:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
Руся, у нас на работе тоже зацвели, уборщица за ними ухаживает там как-то ..из палочек - такие чудесные бутоны и потом цветки!
И на каждом этаже :ges_up:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
АлицияS писал(а):
уборщица за ними ухаживает там как-то
Ну а у нас я уборщица :laugh_1:
Темное фото на подоконнике. Вот вчерашнее во время их полива и удобрения:
Вложение:
IMG_3849.jpg
IMG_3849.jpg [ 53.09 КБ | Просмотров: 506 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 17:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2019, 18:50
Сообщения: 3820
Откуда: Москва
Пол: Женский
Руся, :345_(60): Красота!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Старейшая орхидея, живет у нас с ноября 2016, выпустила новый цветонос и вот он первый цветок:
Вложение:
IMG_3840.jpg
IMG_3840.jpg [ 92.66 КБ | Просмотров: 500 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
ох, Русечка, такая красота возможна тока в "золотых ручках"

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 янв 2020, 22:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Tihon писал(а):
такая красота возможна тока в "золотых ручках"
Tihon, спасибо, мой хороший :blush:
Ручки золотые им не нужны, но заботливые и любящие точно необходимы.

Эх, други мои, гори все синим пламенем :gore:
Нет сил ни на что (кроме готовки) :26n:
Сделала горшочек тушеной картошки с мясом (извела два стейка) и подала сегодня на обед с квашеной капустой собственного приготовления :super:
Мясо ночь мариновала в мерло, оно во рту таяло :yes:
А потом как врезали по мерло, которое покупали для маринада, :facepalm: что все страдания по поводу астении прекратились...
Сижу смотрю старые американские рецепты и, думаю, надо еще мерло "для маринования" налить бокальчик :crazy: :facepalm:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 02:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6921
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Изображение

Для грусти нету оснований,
Кочуем в длинном караване
Всех поколений и веков,
Над нами стая облаков,
А перед нами дали, дали.
И если полюбить детали,
Окажется, что мы богаты
Восходом, красками заката,
И звуками, и тишиной,
И свистом ветра за стеной,
И тем, как оживают листья
Весной. И если в бескорыстье
Земных поступков наших суть,
Не так уж тяжек этот путь.
Лариса Миллер

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 янв 2020, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Руся, если бы я так и столько готовила на регулярной основе ( в теме у тебя много еды) - у меня и на душ бы сил не хватало ;-)
Но так поняла , это твоя отдушина , то что доставляет удовольствие .

Тоже люблю изредка приготовить что-нибудь особенное , по рецепту, но обычно это необходимая рутина без выкрутас .

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 янв 2020, 19:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Dark писал(а):
если бы я так и столько готовила на регулярной основе ( в теме у тебя много еды) - у меня и на душ бы сил не хватало
Dark, привет! :hi:
Так у меня и не хватает :yes:
Dark писал(а):
Но так поняла , это твоя отдушина , то что доставляет удовольствие
В общем то, да :yes:
И как бы придерживаюсь такого принципа, что лучше уж что-то сделать (в данном случае - приготовить что-нибудь), чем вообще ничего не делать...потому, что нет энергии.

Tihon,
Спасибо за стихи и рисунок! :hi:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 01:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Сегодня готовила куриную грудку с грушами в молочном соусе с грушевым брэнди, подавала с кус-кусом (в нем много витаминов группы В):
Вложение:
IMG_3870.JPG
IMG_3870.JPG [ 115.01 КБ | Просмотров: 363 ]

Вложение:
IMG_3872.JPG
IMG_3872.JPG [ 44.13 КБ | Просмотров: 363 ]


Мужу очень понравилось.
И осталось еще на два небольших ланча и кус-куса, и грудки.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Последний раз редактировалось Руся 26 янв 2020, 01:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 01:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
У меня начинается время стресса на работе :-(
Была у своей ПТ, говорили о том, как я буду это время переживать...
Ее рекомендации сконцентрироваться на полноценном питании, кардио по 30 минут в день каждый день, и что-то приятное в выходные.
Что-то приятное для меня это пока только готовка.
Кардио сделала вчера и сегодня по 30 минут.
Навязчивые негативные мысли отступили.

Еще решила забить на честолюбии и сконцентрироваться на главном для меня в работе - обеспечении своей семьи.
Сразу стало спокойнее на душе.
В понедельник у меня у одной из собак была операция под общим наркозом - ему удалили 11 зубов.
Платить ветеринару буду в два захода. Так что работа для меня прежде всего возможность платить по счетам, на том и буду стоять :yes:

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 02:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 18:51
Сообщения: 2327
Откуда: only an ocean away
Пол: Женский
Пирог фруктовый (яблоко и клюква с корицей) тоже удался, нижний слой пропекся:
Вложение:
IMG_3882.JPG
IMG_3882.JPG [ 160.22 КБ | Просмотров: 359 ]

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 10:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2019, 15:27
Сообщения: 1861
Откуда: EU
Молодец :113z: , это я про пост до пирога с клюквой. Ну и пирог вкусный тоже))

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.
©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 янв 2020, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2018, 15:33
Сообщения: 764
Пол: Женский
Руся писал(а):
Кардио сделала вчера и сегодня по 30 минут.
Навязчивые негативные мысли отступили.
да, кардио как и йога - хорошее поддерживающее средство
Руся писал(а):
Еще решила забить на честолюбии и сконцентрироваться на главном для меня в работе - обеспечении своей семьи.
Сразу стало спокойнее на душе.
:super:
Руся, ты просто умница, буду брать с тебя пример :friends:
Собакеевну желаю быстрее оклейматься после опперации :rose:

__________________________________
Дорогу осилит идущий. (с)

Cмешанное тревожно-депрессивное расстройство
сертралин 50мг, кундалини йога, КПТ

Ко мне можно на ты


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2262 ]  На страницу Пред.  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика