ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553
Страница 26 из 38

Автор:  Tihon [ 04 июл 2019, 19:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Сильная тревога 3й день, приняла 25 мг лирики, надеюсь, что не будет сильно седативить с такой дозы (мне нужно делать домашние дела).
Руся, ты ведь алп пьешь? Тревога на его фоне?
25 лирики не снимут тревогу, имхо,как раз тока побочки в виде седации дадут.
Тебе ад нужен.
я забыл,ты ципру пробовала?
Скорее всего, если ципру пробовала и не пошла, то склоняюсь к сертралину.
Он, скорее всего, больше не даст набор веса, многие на нем сбрасывают.
А если пробовать еще раз флу, то доза не больше 20, имхо, т.к. только такая доза не давала у меня агрессии и т.п.

Автор:  Руся [ 05 июл 2019, 04:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Слава и Тихон, спасибо, ребята.
Tihon писал(а):
Тебе ад нужен.
Знаю :yes:
Tihon писал(а):
я забыл,ты ципру пробовала?
Да, очень давно. Я поправилась на золофте и врач порекомендовала попробовать лехапро, но разницы тогда не было и я снова перешла на золофт.
Tihon писал(а):
склоняюсь к сертралину.
Он, скорее всего, больше не даст набор веса, многие на нем сбрасывают.
Он мне сильную астению дает и у меня после 10 лет приема он тоже перестал контролировать тревогу.
Однако, у меня был перерыв от золофта в год, поэтому думаю его попробовать опять.
Бринт не помогает с тревогой ни капли. Да и с депрессией тоже :26n:

16 пойду к врачу.
Или золофт, или может даже прозак...хотя я его боюсь почему то...

Автор:  Tihon [ 05 июл 2019, 14:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, а если опипрамол? у нас его нет, а у вас? хотя из Германии все покупают его без проблем

Автор:  Руся [ 05 июл 2019, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
а если опипрамол? у нас его нет, а у вас?
Tihon, тоже нет.
А может мне к АД нужны НЛ уже для аугментации?
Я просто загибаюсь от тревоги, с теперь уже слабым параноидальным компонентом.
Может, попросить добавить абилифай для потенцирования АД?
Так меня разнесет вообще. Хотя сейчас так тошно, что уже и вес не важен, просто придется опять менять одежду на размер (ы) больше :26n:

Автор:  Tihon [ 05 июл 2019, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
А может мне к АД нужны НЛ уже для аугментации?
думаю, сначала ад подобрать, чо его аугментировать, если он совсем не работает.
ну и мое имхо мнение, не нужны тебе нл
а трициклики какие у вас есть?
да и если долго не пила ад какойто, он может совсем по другому у тебя заработать.
Ты от тревоги грохни чего нибудь побольше, чтоб сбить ее, я так всегда делаю, бензо или фенибут с лирой (габой).

рс и после всего еще валидол под язык и полежи покемарь
встать должна без тревоги
выпей лиры 75
если алп, то дозу увеличь
фенибут,забыл есть у вас? вроде был в виде добавки
его можно 500 мг с 75 лиры или с 150 габы.
Тебе именно сбить ее надо,раз так долго, потом, может и не вернется.

Автор:  Tihon [ 05 июл 2019, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
параноидальным компонентом.
а какая у тебя мысль параноидальная?

Автор:  Руся [ 05 июл 2019, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
выпей лиры 75
Пыталась работать на огороде, сложно, тревога изводит.
Приняла 75 мг лирики, надеюсь, что седативить не будет.
У меня еще окна так и не помыты. Вот ведь между астенией и тревогой с депрессией ничего не делается :26n:

Автор:  Tihon [ 05 июл 2019, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
У меня еще окна так и не помыты.
то, что ты о них думаешь, это уже хорошо :-)

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 04:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Не мой препарат лирика :26n:
От 75 мг сдавило грудь, до сих пор тяжело дышать, голова налилась как свинцом, сейчас кружится будто с похмелья :24p:
От непонятных ощущений началась паническая атака с нехваткой воздуха.
Не знаю как принимать свои ночные таблетки на лирику, можно ли?
Лирику принимала 6 часов назад, а дышать до сих пор как-то трудно, грудь как сдавлена...
Никакого сожаления нет о том, что рецепт на нее у нас получить крайне трудно :pardon:

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 04:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Думаю, что для меня при тревоге днем нужно принимать алпразолам, от .5 до 1 мг.
Да, от приема бензо днем мне нехорошо, но не так нехорошо, как от лирики.
Но вот что странное заметила: после приема лирики у меня ослабевает боль в предплечьях и руках.
Вот так это понять? Я знаю, что лирика применяется для лечения фибромиалгии, но чтобы от артрита помогала? :scratch:

Автор:  EvvaDvoikina [ 06 июл 2019, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, она противоболевая в принципе. Например, симбалта ещё хорошо с этим справляется.

Автор:  Vladimir88 [ 06 июл 2019, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
до сих пор тяжело дышать, голова налилась как свинцом, сейчас кружится будто с похмелья
Хм, у меня нечто похожее от габапентина. Тоже затрудненное дыхание, головокружение, слабость, какое-то беспокойство. Пробовал пару раз, с перерывом в пару недель, и в оба раза становилось хреново, что потом еще на следующий день отходил.

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

vladimir88 писал(а):
у меня нечто похожее от габапентина. Тоже затрудненное дыхание, головокружение, слабость, какое-то беспокойство. Пробовал пару раз, с перерывом в пару недель, и в оба раза становилось хреново, что потом еще на следующий день отходил.
vladimir88, спасибо, что написали. Мне врач как раз подумывала габапентин выписать.
Видимо, он мне тоже не подойдет. Они же одного ряда, так?
До сих пор отходняк от лирики, будто бы пила много пива и потом не спала всю ночь, ужас какой :blink:

Автор:  Tihon [ 06 июл 2019, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Они же одного ряда, так?
вроде так считается
но я пил габапентин, он совсем на меня не действовал, как лирика.
и, если не ошибаюсь, Сашка-модератор тоже что-то чувствует, а что -то совсем нет, вроде он габу пьет.
поэтому стоит попробовать, имхо

Автор:  Tihon [ 06 июл 2019, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Изображение

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 15:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon, спасибо за цветы! И за все остальное тоже.
В эти тяжелые для меня дни ты даже не представляешь, что значит твоя поддержка.
Я безмерно тебе благодарна.

Автор:  Vladimir88 [ 06 июл 2019, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Видимо, он мне тоже не подойдет. Они же одного ряда, так?
Я материалов по ним особо не изучал, но вроде как одного ряда и у них перекрестная толерантность (хотя может путаю чего). Я вот наоборот боюсь, если прегабалин на меня вдруг так же будет действовать. Но на примере Саши "Qvent" действительно, прегабалин не работает, а габапентин наоборот.
Я габапентин от головной боли пил, а в итоге он её только усиливал.

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

vladimir88 писал(а):
Но на примере Саши "Qvent" действительно, прегабалин не работает, а габапентин наоборот.
Я габапентин от головной боли пил, а в итоге он её только усиливал.
vladimir88, а мне от тревоги...
Оба эти препарата применяются при ГТР.
Ну да Бог с ними, буду продолжать поиск АД.
Спасибо вам :yes:

Автор:  Vladimir88 [ 06 июл 2019, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
а мне от тревоги...
Ну так попробуйте габапентин, Тихон дело говорит, вдруг он нормально сработает. :yes:
А я потом до прегабалина все же доберусь. :-)

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

vladimir88 писал(а):
Ну так попробуйте габапентин, Тихон дело говорит
Да, посмотрим что врач скажет.

Уважаемые форумчане :hi:
Вот такой вопрос: мне 10 мг бринта от тревоги и депрессии не помогают.
Если ли теоретическая вероятность, что поможет увеличение бринта до 15 мг?
Есть такая доза до приема врача, таблеток хватит.
Или все же не стоит экспериментировать самой? Все равно мне с него придется сходить...

Автор:  Руся [ 06 июл 2019, 19:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

У нас ливень, долгожданный дождь.
Он так был нужен огороду и клумбам :preved:
Мы успели прогулять собак до дождя, гуляли в самое пекло.
Немного начала отходить от эпизода с тревогой...

Автор:  EvvaDvoikina [ 06 июл 2019, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, с бринта не тяжело сходить. Попробуй чтобы поставить точку.

Автор:  Руся [ 07 июл 2019, 01:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

EvvaDvoikina писал(а):
Руся, с бринта не тяжело сходить. Попробуй чтобы поставить точку.
EvvaDvoikina, Катюш, спасибо!
Сейчас наделю таблеток и завтра еще воскресенье, я дома, так что можно попробовать.
Так 15 мг и буду принимать, пока не встречусь с врачем.

Автор:  Руся [ 07 июл 2019, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Приняла 15 мг бринтелликса, жаль будет с ним расставаться, он все же если не избавляет от астении, то хотя бы не усугубляет ее, но не помогает сдерживать тревогу ни на йоту :pardon:
Всем форумчанам хорошего воскресного дня :hi:

Автор:  Silvv68 [ 07 июл 2019, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марина, тебе тоже хорошего денёчка. :yes:

Автор:  Руся [ 07 июл 2019, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
Руся, Марина, тебе тоже хорошего денёчка.
Silvv68, спасибо, Слава! Ты его мне улучшил тем, что зашел ко мне. Я тебе всегда очень рада.

Мне обязательно нужно помыть два больших окна сегодня. Я уже и цветы все убрала с подоконников.
Еще бы и стеклянную дверь хотелось помыть, но хотя бы окна. Присела на минутку отдохнуть.
Все утро поливала и удобряла орхидеи и другие домашние цветы.

Испекла цельнозерновые маффины с ревенем. В цельной пшенице так нужные нам витамины группы В, чем, поедая эти маффины, я себя и успокаиваю. Есть, кроме углеводов, ничего не хочется :unknow:

Досмотрела и пересмотрела сериал "Научи меня жить" с Кяро.
Нашла новый "Жить дальше" с ним же. Мелодрама, правда.

Автор:  Tihon [ 07 июл 2019, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Мне обязательно нужно помыть два больших окна сегодня. Я уже и цветы все убрала с подоконников.
Еще бы и стеклянную дверь хотелось помыть, но хотя бы окна. Присела на минутку отдохнуть.
Все утро поливала и удобряла орхидеи и другие домашние цветы.

Испекла цельнозерновые маффины с ревенем.
Руся, ну ни фига себе, ты пчелка какая.
Хоть меня режь, но я поражаюсь твоему трудолюбию и несгибаемости.
У нас про таких говорят "срушная", означает, что все у нее всегда спорится - и поесть, и порядок, и всякие другие дела сделаны.
А цельнозерновой хлеб это из какой муки? Я в магазине спросил - бывает хлеб цельнозерновой? - они на меня как на придурошного посмотрели. Хотя везде пишут - надо есть цельнозерновой, а сами не пекут. :mad:
Руся писал(а):
Есть, кроме углеводов, ничего не хочется
есть такое дело :grustno:
Руся писал(а):
Досмотрела и пересмотрела сериал "Научи меня жить" с Кяро.
Нашла новый "Жить дальше" с ним же. Мелодрама, правда.
ну, это я так понимаю фоном у тебя шло во время др. дел?
Изображение

Автор:  Irinka [ 07 июл 2019, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, у меня Габа вызывает сильные головокружения и отсюда страх и тревогу. Странно, но на ней я ловила Па, которых давно не было.

Автор:  Гретель [ 07 июл 2019, 21:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Мне обязательно нужно помыть два больших окна сегодня. Я уже и цветы все убрала с подоконников.
Еще бы и стеклянную дверь хотелось помыть, но хотя бы окна. Присела на минутку отдохнуть.
Все утро поливала и удобряла орхидеи и другие домашние цветы.
Марин... нет слов.
Ты достойна памятника, выигрыша в лоторею или ещё чего-нибудь фантастического.

Но ты бы поберегла себя...
Ну не может если организм, то и ну их эти два окна. Убегут они, что ли.

Я в припадках астении вообще тупо лежу. А как отлежусь хоть чутка, очень дозированно нагружаю себя. Вот эти два окна вообще бы по частям мыла. Нунафиг. Сколько есть сил, столько и сделала.
И тебе советую так же поступать.
Нам с тобой ещё на работу всю неделю ездить.

Вот с орхидеями - хорошая затея. С цветочками покопаться - это завсегда полезно для психики. :rose:

Автор:  Руся [ 08 июл 2019, 00:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Irinka писал(а):
Руся, у меня Габа вызывает сильные головокружения и отсюда страх и тревогу. Странно, но на ней я ловила Па, которых давно не было.
Irinka, спасибо, значит, не пойдет мне и габапентин, я от прегабалина загибалась от ПА (и это от 75 мг)...
Было затруднено дыхание и сразу же ПА не заставила себя ждать... :-(

Автор:  Руся [ 08 июл 2019, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Гретель писал(а):
Нам с тобой ещё на работу всю неделю ездить.
:yes:
Гретель писал(а):
Вот с орхидеями - хорошая затея. С цветочками покопаться - это завсегда полезно для психики.
Гретель, да, да, и да :yes:
Протерла им всем листочки сегодня.

Автор:  Руся [ 08 июл 2019, 00:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Хоть меня режь, но я поражаюсь твоему трудолюбию и несгибаемости.
У нас про таких говорят "срушная", означает, что все у нее всегда спорится - и поесть, и порядок, и всякие другие дела сделаны.
Нет, Тишунь, это не про меня :blush:
У меня обувь зимняя неубранная еще стоит :blush:
Зато к зиме не нужно будет доставать :79p: :sarc:
Просто окна нужно было помыть, дальше тянуть было некуда :blush:

А маффины пеку из пшеничной 100% цельнозерновой муки, у нас продают такую.
Маффины - просто сказка из нее получаются :-)

Дверь помыть не получилось :unknow:
Ну ничего, будет ждать до следующих выходных...
Сегодня уже не осилить, она очень большая, двойная...
Подождет :pardon:

Автор:  Ика [ 08 июл 2019, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Зато к зиме не нужно будет доставать
Вот вот :ges_up:
Из всего позитив искать

Автор:  Ика [ 08 июл 2019, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Изображение

Автор:  Nadezhd@ [ 08 июл 2019, 17:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ика, посмешили)))

Руся, как я вас понимаю сейчас. И у меня тоже не убрана зимняя обувь и окна не мыты. Просто рук не хватает. Тоже переживаю из-за этого.
Марина, вы такая молодец, что не сдаётесь: маффины печёте, за цветочками ухаживаете, ещё и на работу ходите.

Автор:  Руся [ 08 июл 2019, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Nadezhd@, Ика, привет, девочки, дорогие :preved:
Ну да, у меня много что не сделано :blush: Много, что ждет своей очереди :blush:
Но пишу и фокусируюсь на том, что сделано, и как-то легче от этого становится на душе (хоть немного).

Автор:  Руся [ 09 июл 2019, 01:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ангедония...
Нет радости. Жизнь потеряла вкус.
Нет легкости. Даже мысли застывшие какие-то...
Как вернуть радость бытия?
Про слабость уже молчу. Еле собак прогуляла сегодня...
Тяжело как то все дается.

Автор:  Tihon [ 09 июл 2019, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Ангедония...
Нет радости. Жизнь потеряла вкус.
Нет легкости. Даже мысли застывшие какие-то...
Как вернуть радость бытия?
Про слабость уже молчу. Еле собак прогуляла сегодня...
Тяжело как то все дается.
Руся, алп помогает,хоть немного от такого состояния?
Жаль не пошла тебе лирика, она как раз от этого.
Пробуй габу,вдруг да поможет.
Вон Сотниковой помогает, когда она габу +фенибут 2 табл. пьет, начинает жизнь бить в ней.
Мне фен иногда помогает от такого состояния.

Изображение

Автор:  Silvv68 [ 09 июл 2019, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Марина, доброе утро. Потерпи немного моя хорошая. Сходишь к врачу и начнёшь что либо новое. По моему мнению можно попробовать что либо из списка: флуоксетин, дезипрамин, нортриптилин, имипрамин.

Шлю тебе картинку для поднятия настроения. :hi:

Изображение

Автор:  Nadezhd@ [ 09 июл 2019, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Но пишу и фокусируюсь на том, что сделано, и как-то легче от этого становится на душе (хоть немного).
Марина, это так хорошо, что хоть что-то радует душу. А недоделанное подождёт своей очереди. ;-)

Руся писал(а):
Ангедония...
Нет радости. Жизнь потеряла вкус.
Нет легкости. Даже мысли застывшие какие-то...
Как вернуть радость бытия?
Про слабость уже молчу. Еле собак прогуляла сегодня...
Тяжело как то все дается.
Прочитала и расстроилась. Мариночка, за самой тёмной ночью всегда приходит рассвет. Надеюсь, что скоро с новыми назначениями тебе станет лучше. Держись за бытовые дела, за то, что радует хоть немного. Обнимаю тебя в такое сложное время.

Автор:  Руся [ 09 июл 2019, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Руся, алп помогает,хоть немного от такого состояния?
Нет, Тиш, он меня сильнее вгоняет в депрессию и плохое физическое состояние. Принимаю его исключительно на ночь и для полетов, чтобы вырубить себя из действительности.
Спасибо за орхидейную картину :super: Очень понравилась :thank_you:

Автор:  Руся [ 09 июл 2019, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
Потерпи немного моя хорошая. Сходишь к врачу и начнёшь что либо новое. По моему мнению можно попробовать что либо из списка: флуоксетин....
Спасибо, Слава! Точно не действует на меня тринт :-(
Я стала слезливой (у меня всегда так было, когда я раньше сходила с АД).
Ничего не понимаю. Или резистентность к АД у меня появилась? И тогда значит "приплыли" или что со мной?
Даже на венлафаксине мне было лучше (но астения была выше)...
За картинку спасибо, классная :super:

Автор:  Руся [ 09 июл 2019, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Nadezhd@ писал(а):
Мариночка, за самой тёмной ночью всегда приходит рассвет. Надеюсь, что скоро с новыми назначениями тебе станет лучше. Держись за бытовые дела, за то, что радует хоть немного. Обнимаю тебя в такое сложное время.
Nadezhd@, спасибо огромное за добрые слова :friends:
Вот от такой поддержки теплеет на душе. Спасибо :thank_you:

Автор:  Tihon [ 10 июл 2019, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, прочитал, что на флу смотришь, удачи тебе, пусть поможет.
Изображение

Автор:  Руся [ 11 июл 2019, 03:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Руся, прочитал, что на флу смотришь, удачи тебе, пусть поможет.
Tihon, спасибо тебе за доброту и заботу!!!

Я уже не знаю, что делать :scratch:
Мне так плохо даже на венлафаксине не было.
Мне не дожить до вторника, приема у врача.
Тревога, социофобия, депрессия с СУ мыслями, потеря какой-либо уверенности в себе.
Декомпенсация полная.
Сегодня заметила, что если раньше получала физическое наслаждение от душа, то теперь даже и этой радости нет.
Нет радости ни от чего.
И не к кому обратиться за помощью, кроме Бога.
Прошу у Него помочь мне пережить это время...
Год назад я не могла спать несколько месяцев, тоже умирала от тревоги, повредила мою машину на стоянке, уехала с места происшествия :facepalm: До сих пор езжу с побитой машиной. Денег на ремонт не могу найти. В страховую не могу обратиться, ибо сама виновата.
Просила Бога помочь мне пережить то время и Он помог. На какое то время даже было облегчение. Потом не смогла жить с астенией и решила попробовать новые АД. Попробовала, да. Не пошел мне бринт. Завтра же начну снижать дозу.

Я уже не знаю что делать? Снова на венлафаксин, или золофт, или пробовать флуоксетин, или в госпиталь проситься? Но тогда можно сказать "до свидания" работе...Муж категорически против даже любых разговоров об инвалидности. Не хочет жить в бедности, без денег.
А я уже не могу так дальше. Хочется принимать противотревожные и спать :gore: Снова принимать и снова спать...

Как же в тему мое название темы "как жить дальше?"
Надеюсь, что Господь поможет и укрепит.

Автор:  EvvaDvoikina [ 11 июл 2019, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, просить другой АД. Симбалту, флу, да что угодно, вариантов куча. Держись, Марина, этот ужас закончится.

Автор:  Nadezhd@ [ 11 июл 2019, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Я уже не знаю, что делать
Мне так плохо даже на венлафаксине не было.
Мне не дожить до вторника, приема у врача.
Тревога, социофобия, депрессия с СУ мыслями, потеря какой-либо уверенности в себе.
Руся, Марина, как мне кажется, нужно снижать или вообще убирать этот АД, если на нём как накрыло. А там видно будет. Может быть и полегче станет к приёму врача. До вторника обязательно получится дожить. Осталось всего немного дней. Вы сможете их прожить, шаг за шагом обязательно получится! Марина, обнимаю! И пусть время до вторника пройдёт быстро. Пишите нам о своих переживаниях, если будет желание.

Автор:  Tihon [ 11 июл 2019, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
"как жить дальше?"
Руся, сейчас не ставь перед собой этот вопрос.
Когда вот так трудно, постарайся просто жить, как получается.
Скорей бы тебе к врачу.
В России легче тем, что вот в таких моментах можно самому что-то пробовать из лекарств, а не бездействовать, бездействие - убивает.
Или всегда можно в любой день сразу попасть к врачу пнд или в поликлинике, как я хожу без записи и денег.
Держись и просто живи до врача, потом пробуй ад, который надумала или врач предложит.
Изображение

Автор:  Руся [ 12 июл 2019, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

EvvaDvoikina, Nadezhd@, Tihon, спасибо за поддержку, ребята! :rose:

Автор:  Silvv68 [ 12 июл 2019, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Изображение

История авторов

нажмите, чтобы увидеть
Изображение

Милый комикс, который во многих пробуждает приятные воспоминания из детства и юношества, изначально был создан прекрасной художницей-мультипликаторшей из Новой Зеландии Ким Касали, и воплощал реальную историю любви всей ее жизни…
Ким познакомилась с будущим супругом в Калифорнии, когда ей было 25 лет. Статный итальянец Роберто Касали покорил ее сердце не только красотой и мужественностью, но и отличным чувством юмора. Пережившая недавно смерть отца, Ким боялась терять близких людей, поэтому, когда Роберто предложил ей стать его женой, ответила:
Делай, что хочешь, только не смей умирать на мне!
Пара обвенчалась в Новой Зеландии, в той самой церкви, в которой когда-то давно венчали родителей Ким. Голову невесты украшала корона из маргариток и белая вуаль — точно такой же свадебный наряд впоследствии она нарисует своей мультяшной героине.
Ким начала рисовать комиксы с участием двух пузатых пупсов, девочки и мальчика, еще в то время, когда их роман с Роберто находился на конфетно-букетной стадии. Сначала она рисовала парочку на салфетках в ресторанах и кафе, чтобы выразить переполнявшие ее чувства. Позже начала переносить реальные ситуации их с Роберто жизни на бумагу.
В 1969 году супруг решил помочь Ким спродюсировать и выпустить комиксы, которые она назвала «Love is…». И в итоге мир впервые увидел черно-белую историю любви двух пузатиков 5 января 1970 года.
О том, что прототипами героев комиксов на самом деле были Ким и Роберто, можно было узнать по различным символам и знакам, мелькавшим в «Love is…»: так, например, в комиксах 1971 года девочка чертит на песке букву «R» (Roberto), а в выпусках 1974 года пупс-мальчик называет свою возлюбленную «Ким».
Забавные мультяшные малыши и их жизненные ситуации очень понравились читательской аудитории различных журналов, которые активно печатали выпуски комиксов. И вскоре изображение влюбленной парочки начало появляться на кружках, футболках, календарях, открытках и плакатах… Популярность комиксов «Love is…» только набирала обороты. Тогда супруги решили создать корпорацию Minikim, делами которой занимался Роберто, галантно предоставивший Ким возможность творить, не заботясь о ведении бизнеса.
Стоит отметить, что Ким всегда очень честно отображала в комиксах реалии собственной жизни. Например, на картинках часто появлялся пес по кличке Самсон (прототипом которого была собака Ким и Роберто). Также на рисунках мелькнула ситуация, где девочка плачет над погибшим котом, а за четыре года до этого появлялись иллюстрации, на которых парочка была изображена с двумя котами.
Комиксы «Love is…» изображали жизненные ситуации, начиная с момента знакомства пары: влюбленность, брак, рождение детей и… смерть одного из главных героев.
В 1975 году врачи поставили Роберто неутешительный диагноз — онкология. Ким перестала рисовать, стараясь проводить как можно больше времени с любимым:
Весь последующий год я металась в поисках лекарств, пытаясь беречь Роберто от любых плохих новостей.
Но супруг взял с женщины обещание не прекращать деятельность корпорации Minikim. Тогда Ким обратилась за помощью к английскому художнику-аниматору Биллу Эспри с предложением какое-то время поработать за нее. Именно Эспри сделал комиксы «Love is…» цветными. А еще он начал «одевать» девочку и мальчика, ведь до этого момента они всегда представали перед аудиторией голенькими пупсами без каких-либо выраженных половых признаков.
31-летний Роберто Касали умер в 1976 году. За полгода до этого супруги приняли решение заморозить сперму мужчины, чтобы осуществить мечту Ким о третьем ребенке.
У пары уже было двое сыновей (кстати, в отличие от реальной жизни, в комиксах у Ким и Роберто были сын и дочь).
Спустя 16 месяцев путем искусственного оплодотворения Ким родила третьего ребенка.
Благодаря врачам я получила еще одно напоминание о моем прекрасном муже!
После смерти Ким (женщина, как и ее возлюбленный, умерла от рака в возрасте 55 лет) их с роберто старший сын, Стефано Касали, возглавил семейный бизнес. А милые ситуации «Love is…» продолжает рисовать все тот же Билл Эспри, но по условиям контракта он по-прежнему ставит под рисунками подпись «Ким»…

Автор:  Nadezhd@ [ 12 июл 2019, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
История авторов
Silvv68, как интересно!

Автор:  Руся [ 13 июл 2019, 03:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68, спасибо за поддержку :thank_you:

Автор:  Руся [ 13 июл 2019, 19:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Cнизила бринт до 5 мг сегодня.
Все эти дни тревога не отпускает.
Началось это на прошлой неделе, во вторник, 2 июля.
Уже 11 дней сильной тревоги. А с ней усилилась и депрессия.
Черные су-шные мысли :facepalm:
Потеря веры в себя, страх перед будущим.
Приняла .5 мг алпразолама сегодня в 11:30 утра.
Не смогла терпеть тревогу.
Теперь хожу с седацией, голова несвежая, но тревога отступила.
Значит, мне нужен хороший АД с ярко-выраженным противотревожным эффектом.

Ребята, форумчане, какие на вашем опыте самые лучшие противотревожные АД?
Спасибо всем заранее :thank_you:

Автор:  Leonid74 [ 13 июл 2019, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Пароксетин

Автор:  Руся [ 13 июл 2019, 20:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Leonid74 писал(а):
Пароксетин
Leonid74, вы на нем?
Я очень давно его принимала.
Было два нежелательных побочных эффекта: набор веса и инсомния (у меня проблемы и с тем, и с другим).
Какие у вас побочные эффекты от него?

Автор:  Alisa [ 13 июл 2019, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

симбалта и эсциталопрам хороши, но параксетин сильнее, но у него побочки - ранее пробуждение у меня

Автор:  andjina [ 13 июл 2019, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ципралекс, но раз ты пила его уже, значит можно в связке с чем-то.
Паксил
Симбалта.

Руся писал(а):
Приняла .5 мг алпразолама сегодня в 11:30 утра.
Не смогла терпеть тревогу.
Теперь хожу с седацией, голова несвежая, но тревога отступила.

Ну, так не терпи тревогу, пей алпразолам. Пусть уж лучше сонная, чем с тревогой и мыслями плохими.

Автор:  Руся [ 13 июл 2019, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Alisa, andjina, спасибо, девочки.
Симбалту пробовала, очень сильную астению дала практически мгновенно, с ощущением болезни, как будто гриппом заболела.
Ципралекс держу на заметке :yes:
С алпразомала тревога ушла, но не будешь же его ежедневно принимать?
Он для сна у меня.

Автор:  andjina [ 13 июл 2019, 23:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Симбалту пробовала

Долго принимала? У нее в побочках первые недели 2 сильная сонливость и астения. Может есть смысл перетерпеть?

Руся писал(а):
Ципралекс держу на заметке

Я почему-то подумала, что ты его принимала.... Если нет, начинай с него. Он мягче по побочкам. Хотя у меня с него их было куча.

А когда тебе к врачу?

Руся писал(а):
но не будешь же его ежедневно принимать?

Ну хотя бы пока до врача не доберешься.

Автор:  Руся [ 13 июл 2019, 23:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

andjina писал(а):
Я почему-то подумала, что ты его принимала.... Если нет, начинай с него. Он мягче по побочкам. Хотя у меня с него их было куча.

А когда тебе к врачу?
andjina, к врачу во вторник.
Лексапро (ципру) пробовала давно, но она была как и золофт, не лучше и не хуже и врач порекомендовала золофт, но он уже свое отработал, к сожалению.

Страница 26 из 38 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/