ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553
Страница 23 из 38

Автор:  Руся [ 16 май 2019, 02:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Приехала с фермы с саженцами :06n:
Вложение:
60360594_590823838081457_4948095198811914240_n.jpg
60360594_590823838081457_4948095198811914240_n.jpg [ 63.7 КБ | Просмотров: 1276 ]

Автор:  Руся [ 16 май 2019, 03:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Завтра начинаю понижать венлафаксин до 18.75 мг и принимать еще 8 дней. После этого 0 мг.

Астения сохраняется. Тревоги больше, пугают мои же мысли до дурноты (вдруг забыла выключить плиту, спалю собак...вдруг забыла утюг, причем, знаю, что я его и не включала...), страшнее водить машину. Мысленной жвачки стало больше, стараюсь переключать себя на что-то нейтральное в мыслях. Но настроение лучше, появились желания, хочется сажать цветы :unknow: Работа ЖКТ нормализовалась :pardon:
В общем, посмотрим смогу ли обходиться без АД. Без сонников знаю, что не смогу :yes:

Автор:  Silvv68 [ 16 май 2019, 08:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Приехала с фермы с саженцами :06n:

Привет Марина. :hi:

Твоя тележка напомнила мне фильм Матильда (1996)
Моя дочь в детстве часто смотрела его. У нас был видеоплеер и эта кассета, причем на английском языке.

Изображение

Автор:  Руся [ 17 май 2019, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
Твоя тележка напомнила мне фильм Матильда (1996)
Silvv68, привет :hi:
Я фильм не смотрела. Тележки такие на ферме именно для саженцев (лично у меня такой тележки нет) :laugh_1:

Автор:  Гретель [ 18 май 2019, 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Мариночка, с Днём рождения, лапуль! :rose: Всех благ тебе и здоровья, конечно.

Руся писал(а):
Завтра начинаю понижать венлафаксин до 18.75 мг и принимать еще 8 дней. После этого 0 мг.
Охохонюшки.
А мой Бринтелликс врачи обругали. :unknow: (Я к другим попала, не к своему обычному). Сказали пока принимать до больницы, а потом поменяют.

Автор:  Руся [ 19 май 2019, 20:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Гретель, Танюш, спасибо :thank_you:

Видимо, мне никак без АД :unknow:
Раздражительность, низкий порог фрустрации, и навязчивые мысли.
К психиатру только в середине июня. Из АД дома есть золофт, он мне хорошо подходит, но дает астению :-(
Из неопробованных есть тринтелликс, но его мало, на неполных 4 недели. Правда, всегда можно позвонить психиатру, вернее медсестрам.
Не знаю как быть :unknow:

Автор:  Silvv68 [ 19 май 2019, 21:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марин, привет. :hi: Я бы новое попробовал. А вдруг подойдёт?

Автор:  Tihon [ 19 май 2019, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
но дает астению
возможно, на этот раз не даст, такое бывает
если его начнешь, то посиди на дозе 50 подольше, имхо
Руся писал(а):
низкий порог фрустрации
я не знал что это такое, вот нашел по простому написано
Цитата:
Думаю, Вам известно, что фрустрация — это состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности решить личностно значимые задачи. Сопровождается оно чаще всего страхом, тревогой, гневом, раздражением, стыдом, чувством вины и т.д. В настоящее время появился термин «фрустрационная толерантность», который обозначает степень устойчивости конкретного человека к фрустрационному воздействию. Если у человека низкий уровень фрустрационной толерантности, то считается, что у него низкий порог фрустрации, т.е. он не способен в ситуации, вызывающей фрустрацию, рационально ее проанализировать и найти оптимальный выход. Такой человек склонен впадать в отчаяние при малейших трудностях, теряет способность использовать свои внутренние ресурсы, «расклеивается», у него ухудшаются показатели памяти и внимания.

Автор:  Руся [ 19 май 2019, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68, Tihon, ребята, привет :preved:
Мнения, похоже, разделились :laugh_1:
Tihon писал(а):
возможно, на этот раз не даст, такое бывает
если его начнешь, то посиди на дозе 50 подольше, имхо
Психиатр также говорит :yes:
50 мг как можно дольше, и далее не более 100 мг :scratch:

Silvv68 писал(а):
Я бы новое попробовал. А вдруг подойдёт?
Тринт по тревоге работает плохо, а у меня основное все-же тревога (навязчивые мысли, раздражительность) и плохая стрессоустойчивость.

Венлафаксин мне плохо по тревоге помогал, наоборот, на его фоне у меня увеличилось число ПА или долгих эпизодов тревоги :-(

Автор:  EvvaDvoikina [ 19 май 2019, 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, а другой СИОЗС кроме золофта вы пробовали? Паксил например?

Автор:  Руся [ 19 май 2019, 23:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

EvvaDvoikina писал(а):
Руся, а другой СИОЗС кроме золофта вы пробовали? Паксил например?
Да, резкий набор веса, бессонница и жуткие запоры (похуже венлафаксина).
На короткий срок он мне когда-то помог с термоневрозом, на длинный срок паксил мне не выдержать, да и психиатр этот препарат недолюбливает именно из-за его побочных эффектов.
Катя, мы вроде были на "ты" :pardon:

Автор:  Tihon [ 19 май 2019, 23:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Психиатр также говорит
50 мг как можно дольше, и далее не более 100 мг
просто я пил его, и пока пил 50 мг, нормально было и даже где то на второй неделе, был прям явный просвет, и врач сказал - повышаем, повысил до 100 и ушел в спячку, астению и апатию.
Мне бы надо было спуститься и посидеть, но врач сказал - отменяем и снова велаксин. И я, дурак, послушался. Ругал себя потом.

Да, на нем худеют многие. :-)

Автор:  Руся [ 21 май 2019, 02:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Да, на нем худеют многие.
Я только набираю (на всем :gore: )...

Выросли странного цвета тюльпаны (когда сажала, не помню :unknow: память с этими таблетками отшибло напрочь :gore: ):

Вложение:
61365311_855162638181480_4482768829826465792_n.jpg
61365311_855162638181480_4482768829826465792_n.jpg [ 71.63 КБ | Просмотров: 1133 ]

Автор:  EvvaDvoikina [ 21 май 2019, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Катя, мы вроде были на "ты"
Это я имею в виду тебя и твоего доктора)

Автор:  Руся [ 23 май 2019, 03:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Завтра последний день венлафаксина...
Астения и слабость не отпускают. Все дела делаются медленно или откладываются "на потом" :85m:
В продолжение темы клумб. Клумба 6 из 9.
"Бюджетная" :-D Сажала ее будучи бедной студенткой семенами (маки, ромашки) и посадила малюсенький кустарник на нее, подаренный каталогом, а он вырос в могучий кустарнище :pardon: И так и остался расти на клумбе:
Вложение:
61307195_403793300463040_7113560010864459776_n.jpg
61307195_403793300463040_7113560010864459776_n.jpg [ 92.08 КБ | Просмотров: 1099 ]

Автор:  Silvv68 [ 23 май 2019, 06:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Завтра последний день венлафаксина...
Астения и слабость не отпускают. Все дела делаются медленно или откладываются "на потом" :85m:
В продолжение темы клумб. Клумба 6 из 9.
"Бюджетная" :-D Сажала ее будучи бедной студенткой семенами (маки, ромашки) и посадила малюсенький кустарник на нее, подаренный каталогом, а он вырос в могучий кустарнище :pardon: И так и остался расти на клумбе:
Привет. :hi: У нас нарциссы давно отцвели.
А куст какой, экзотика?
Марин, а с фармой определилась? Может чего активирующего?

Автор:  Tihon [ 23 май 2019, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, тюльпаны необыкновенного цвета, очень красивые, клумбы твои прекрасные, а ручки золотые. Как давно ты там живешь,еще студенткой делала клумбу!
Изображение

Автор:  Nadezhd@ [ 23 май 2019, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
В продолжение темы клумб. Клумба 6 из 9.
"Бюджетная" Сажала ее будучи бедной студенткой семенами (маки, ромашки) и посадила малюсенький кустарник на нее, подаренный каталогом, а он вырос в могучий кустарнище И так и остался расти на клумбе:
Руся, красивая клумба! Аккуратная такая! А что за куст? Маки восточные?

Автор:  Marina97 [ 23 май 2019, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Руся, В общем, посмотрим смогу ли обходиться без АД. Без сонников знаю, что не смогу :yes:
Руся, Мариночка, это серьезное решение. Удачи тебе. Я как-то 8 мес прожила без АД

Автор:  Руся [ 23 май 2019, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Удачи тебе. Я как-то 8 мес прожила без АД
Sotnikova, Юля, посмотрим. Я не уверена, что смогу, но еще раз попытаюсь.
До этого жила без АД по паре месяцев и уходила в невыносимую депрессию и начинала снова принимать АД...
Сейчас меня больше беспокоит тревога, раздражительность, навязчивость мыслей.

Автор:  Руся [ 23 май 2019, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Nadezhd@ писал(а):
красивая клумба! Аккуратная такая! А что за куст? Маки восточные?
Nadezhd@, спасибо. У меня таких клумб 9 :laugh_1:
Над 10-й работаем потихоньку :crazy:
Куст - бересклет (по англ. - burning bush).
А маки уже и не помню, что я там лет так 10 назад в пакетике покупала :laugh_1:
Вот так цветут:
Вложение:
20045409_1637333762946199_2411725247888490294_o.jpg
20045409_1637333762946199_2411725247888490294_o.jpg [ 51.56 КБ | Просмотров: 892 ]

Автор:  Руся [ 23 май 2019, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
тюльпаны необыкновенного цвета, очень красивые, клумбы твои прекрасные, а ручки золотые. Как давно ты там живешь,еще студенткой делала клумбу!
Tihon, спасибо, мой дорогой, за добрые слова.
В июне будет 17 лет. Магистратуру закончила в 2010 уже в очень взрослом возрасте (пришлось на старости лет с тревожным расстройством снова идти учиться :85m: а что было делать :unknow: других вариантов не было)...

Автор:  Руся [ 23 май 2019, 23:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
Марин, а с фармой определилась? Может чего активирующего?
Silvv68, Слава, а что активирующее, я не знаю :unknow:
Да и приема у врача еще 3 недели ждать. Пока так побуду. Если совсем изойду на раздражительность, начну тринтелликс.
Муж на днях сказал, "ты себя слышишь? ты только и делаешь, что жалуешься все время и вечно всем недовольна"
:unknow: не знаю, может, он и прав, со стороны ведь виднее :scratch:

Автор:  Руся [ 24 май 2019, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

В воскресенье посадила герани в больших горшках перед въездом в наш двор.
Теперь уезжаю утром и смотрю на герани, приезжаю днем и опять первое, что вижу - это мои герани :love:
Вложение:
60696940_627999594384147_2903177736367374336_n.jpg
60696940_627999594384147_2903177736367374336_n.jpg [ 64.45 КБ | Просмотров: 881 ]

Вложение:
60588640_673017899822873_9091535533212958720_n.jpg
60588640_673017899822873_9091535533212958720_n.jpg [ 55.77 КБ | Просмотров: 881 ]

Автор:  Marina97 [ 24 май 2019, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ну красотища

Автор:  Nadezhd@ [ 24 май 2019, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
В воскресенье посадила герани в больших горшках перед въездом в наш двор.
Теперь уезжаю утром и смотрю на герани, приезжаю днем и опять первое, что вижу - это мои герани
Руся, красиво очень получилось с геранями!
Я вчера посмотрела фото ваших клумб. Такой порядок у вас! Вдохновляет такая красота. Мне до этого далеко. Пока цветов много, но как-то хаотично они у меня растут.

Автор:  Tihon [ 24 май 2019, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
по паре месяцев и уходила в невыносимую депрессию и начинала снова принимать АД...
так же было
Руся писал(а):
Сейчас меня больше беспокоит тревога, раздражительность, навязчивость мыслей.
плохо это, лечение с адом нужно
и еще, возможно в этот раз на золофте вес не будет расти, каждый раз ад - "другой" по действию и побочкам, возможно даже вес снизится, т.к. многие на нем худеют, поэтому не переживай по этому поводу
Руся писал(а):
Муж на днях сказал, "ты себя слышишь? ты только и делаешь, что жалуешься все время и вечно всем недовольна"
не знаю, может, он и прав, со стороны ведь виднее
возможно
Руся писал(а):
В воскресенье посадила герани в больших горшках перед въездом в наш двор.
красивые герани и еще горшки классные
я так понимаю, что там у вас не загорожено ничего и простор
мне это нравится, у нас так, наверное, может быть в глухих районах, да где населения мало
Nadezhd@ писал(а):
Такой порядок у вас!
да, меня тоже это изумляет, трава везде пострижена, все ухожено
Nadezhd@ писал(а):
Мне до этого далеко. Пока цветов много, но как-то хаотично они у меня растут.
Надюш, а у тебя же написано, что ты из Москвы, ты где все сажаешь?
У нас тоже все хаотично, да еще и трава прет.
Говорят это новое модное направление - сажать цветы хаотично :-D

Автор:  Nadezhd@ [ 24 май 2019, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Надюш, а у тебя же написано, что ты из Москвы, ты где все сажаешь?
Tihon, я живу на окраине Москвы в дачном посёлке. У нас небольшой участок, который я стараюсь облагородить)))

Tihon писал(а):
У нас тоже все хаотично, да еще и трава прет.
Трава в этом году растёт бешеным темпом. Не успеваем стричь.

Tihon писал(а):
Говорят это новое модное направление - сажать цветы хаотично
Тиша, ну ты меня успокоил))) Теперь не буду переживать по этому поводу :yes: :03p:

Автор:  Руся [ 24 май 2019, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
плохо это, лечение с адом нужно
и еще, возможно в этот раз на золофте вес не будет расти, каждый раз ад - "другой" по действию и побочкам, возможно даже вес снизится, т.к. многие на нем худеют, поэтому не переживай по этому поводу
Tihon, привет :hi:
Убегаю по магазинам. Так что времени немного.
Я не столько за вес переживаю, сколько за астению.
Золофт у меня вызвал такую астению, что я приходила с работы и ложилась в постель на несколько часов от слабости.
Я несколько лет после работы вообще ничего не могла делать. Готовить по-домашнему снова училась, мы годами сидели на магазинных замороженных обедах (дорого, вредно, невкусно :-( ), не говоря уже о том, что все остальное по дому просто не делалось (нанимать кого-то у меня нет лишних денег, а от необходимого как-то отрывать эти деньги, жаба душит :-( )...
Вот это почему я боюсь АД.
И если за 15 лет лечения АД они мне ничего не вылечили, то, может, у меня расстройство личности первично, а депрессия-тревога вторичны, но даже если бы и была правильная и точная диагностика, и мне бы поставили диагноз расстройство личности, то мне бы это никак все-равно не помогло.
Даже с личностными расстройствами люди вынуждены принимать АД, просто они не так действенны будут.

Автор:  Tihon [ 24 май 2019, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Золофт у меня вызвал такую астению
тут в дозе может быть дело
Руся писал(а):
И если за 15 лет лечения АД они мне ничего не вылечили, то, может, у меня расстройство личности первично, а депрессия-тревога вторичны, но даже если бы и была правильная и точная диагностика, и мне бы поставили диагноз расстройство личности, то мне бы это никак все-равно не помогло.
Даже с личностными расстройствами люди вынуждены принимать АД, просто они не так действенны будут.
а ты сейчас транки какие-нибудь пьешь?
может посидеть тебе на транках какое то время?

Автор:  Руся [ 25 май 2019, 05:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
а ты сейчас транки какие-нибудь пьешь?
может посидеть тебе на транках какое то время?
Не знаю я, Тиша :-(
Транки я только на ночь принимаю и когда летаю.
Просто так днем я их принимать не могу, мне физически плохо от них...

Кстати, у меня начался СО от отмены венлафаксина и физический (тошнота, дурнота в голове, головокружение, комок в горле), и психологический (усиление тревожных и депрессивных мыслей). Уже всерьез думаю начать 50 мг золофта.
Тринт, 5 мг тоже есть и до приема у психиатра мне его хватит. Но она мне сказала, что от тревоги он мне не поможет (тогда какой смысл его даже и пробовать?). В общем, мне очень нехорошо :-(

Автор:  Marina97 [ 25 май 2019, 07:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Мариночка, как жаль, что так складывается. Да еще вечно врачей надо ждать по полмесяца.
Лучшее всего работал золофт. Это факт.
Может опять его и усилить. Так ведь русские психиатры и работают. Один АД уже мало кому выписывают.
ИМХО ИМХО ИМХО

Автор:  Marina97 [ 25 май 2019, 07:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
В воскресенье посадила герани в больших горшках перед въездом в наш двор.
Теперь уезжаю утром и смотрю на герани, приезжаю днем и опять первое, что вижу - это мои герани :love:
Вложение:
60696940_627999594384147_2903177736367374336_n.jpg

Вложение:
60588640_673017899822873_9091535533212958720_n.jpg

А в России листьями герани ушки лечат

Автор:  Руся [ 25 май 2019, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Лучшее всего работал золофт. Это факт.
Может опять его и усилить. Так ведь русские психиатры и работают. Один АД уже мало кому выписывают.
Sotnikova, Юляш, чем, думаешь, золофт усилить?
Тринтелликсом в 5 мг или просить ламиктал для усиления и активации?

Автор:  Tihon [ 25 май 2019, 19:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, не надо золофт с тринтеликсом мешать
и начни моно его
потом только думать будешь, что добавить
возможно и один сработает
всегда надо начинать моно! так и Горбатов делает

Автор:  Гретель [ 26 май 2019, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Кстати, у меня начался СО от отмены венлафаксина и физический (тошнота, дурнота в голове, головокружение, комок в горле)
Марин, начни Золофт (50мг).
У Венлафаксина жесткий СО.
Нет, ну можно бросить на сухую, я бросала. Но к чему такие мучения? Тебе как-то на работу надо ездить.
С Золофта потом легче соскочить, если вдруг не пойдёт.

Автор:  Marina97 [ 26 май 2019, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Марин, так тебя ждет еще СО от венлафаксина? !!!! Или ты бросила уже. Надо прикрыться.

Автор:  Руся [ 26 май 2019, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
так тебя ждет еще СО от венлафаксина? !!!! Или ты бросила уже. Надо прикрыться.
Sotnikova, я уже отменила венлафаксин и сейчас у меня очень много симптомов СО :hi:

Автор:  Tihon [ 26 май 2019, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
я уже отменила венлафаксин и сейчас у меня очень много симптомов СО
если надумала золофт, то самое время его начать :scratch:
желаю, чтоб все твои задуманные путешествия осуществились, а муж тебе помогал во всем!
Изображение

Автор:  Tihon [ 31 май 2019, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, привет. Как себя чувствуешь? :-) Начала какой нибудь ад вместо вела или обошлось?

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 04:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Руся, привет. Как себя чувствуешь? Начала какой нибудь ад вместо вела или обошлось?
Tihon, :hi:
Спасибо, что зашел. Неделя была короткая, но тяжелая. В среду был плохой день на работе :85m:
Чувствовала себя подавленно, очень депрессивно, с мыслями "зачем жить, какой в этом смысл"...
Сегодня не работала, ездила по врачам, и чувствовала себя куда лучше. После врачей проехалась по магазинам.
А после магазинов прогуляли собак, и мне еще и во дворе работать хотелось. Домой зашли в 8:30 вечера.
Вывод: если бы мне не нужно было работать, я бы вполне могла обходиться без АД.
Летом в деревне так хорошо, даже в дом заходить не хочется. Клумбы, огород меня бы все лето занимали.
А зимой - рукоделия :sarc: готовить люблю, это было бы отдушиной.
Но...в жизни, как и в истории, нет сослагательного наклонения. Работать мне нужно.
Ответственность страшит. Очень многое на мне. В выходные у мужа сломался трактор для покоса травы.
Ремонтировать было очень дорого, проще новый купить. Мне пришлось брать очередной кредит.
А у меня уже есть один и не маленький :85m:
Не справляюсь я без АД. К работе и местному менталитету толерантность у меня нулевая.
Все тревожит, все раздражает и, в конечном итоге, вызывает депрессию и "а смысл жить" :85m:
Придется начинать АД :-( Попробую тринт на этот раз.
Астения со мной. Вес лишний тоже... Начинать диету и физические нагрузки сил пока нет :-(

Автор:  Silvv68 [ 01 июн 2019, 06:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, Изображение

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68, Слава, спасибо :thank_you:

Автор:  Tihon [ 01 июн 2019, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Неделя была короткая, но тяжелая. В среду был плохой день на работе
:grustno:
Руся писал(а):
ездила по врачам, и чувствовала себя куда лучше. После врачей проехалась по магазинам.
:ges_up:
Руся писал(а):
если бы мне не нужно было работать, я бы вполне могла обходиться без АД.
Летом в деревне так хорошо, даже в дом заходить не хочется. Клумбы, огород меня бы все лето занимали.
если такие мысли, то это хорошо, и то, что могла бы работать и домой не ходить, тоже хорошо, это значит, что ты сейачас не в тяжелой депре и не в тяжелой астении.
Руся, а сколько тебе еще работать, чтобы пособие-пенсию получать?
Руся писал(а):
А зимой - рукоделия готовить люблю, это было бы отдушиной.
эт здорово, многие женщины не любят это дело
Руся писал(а):
Ответственность страшит. Очень многое на мне.
это ужасно :25p:
Руся писал(а):
В выходные у мужа сломался трактор для покоса травы.
Ремонтировать было очень дорого, проще новый купить.
Это прям трактор? Он в него садится? А если простую газонокосилку купить? У нас масштабы не те, я серпом орудую.
Руся писал(а):
Мне пришлось брать очередной кредит.
А у меня уже есть один и не маленький
чот у меня такое впечатление сложилось, что за границей вся жизнь - одни кредиты :90: , Руся, а какой процент у вас по таким кредитам. Эт ведь потребительский?
Руся писал(а):
Не справляюсь я без АД. К работе и местному менталитету толерантность у меня нулевая.
ведь ты давно там, и замужем давно, все уже почти родным должно стать, имею ввиду округ. На работе, конечно, сволочи у тебя. У нас чаще на работе нормальная обстановка, если только в Москве все каждый сам за себя, выживают.
Руся писал(а):
Попробую тринт на этот раз.
Астения со мной. Вес лишний тоже... Начинать диету и физические нагрузки сил пока нет
Попробуй с малых доз. На нем должно энергии прибавиться, у меня прибавлялось, побочка плохая у меня была, то в жар, то в холод бросало, поэтому бросил. Пусть тебе он поможет!

Котик с человеческими эмоциями в глазах
Изображение

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Начала тринтелликс, 5 мг сегодня и куркумин, 750 мг...

Автор:  Marina97 [ 01 июн 2019, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Ну с Богом, поехали

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon, спасибо, что зашел, мой дорогой.
Работать мне до 62 лет, если доживу, конечно, это еще 13 лет...
Кредиты беру по кредиткам, это 3% от суммы кредита сразу и потом 0% на 10 месяцев, но живешь в постоянном напряге, ибо за 10 мес нужно рассчитаться, а иначе процент будет от 18 до 24%
Трактор, это название, фото сделаю и покажу. Простой косилкой 2.5 акра не осилить. Муж у меня все-же не молодой...

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Sotnikova писал(а):
Ну с Богом, поехали
Sotnikova, Юленька, спасибо :thank_you:

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
Котик с человеческими эмоциями в глазах
:thank_you:
Сладкий какой воришка :laugh_1:
Как мои чихуевичи прямо :laugh_1:
Они тоже с человеческим лицом воруют :yes:

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Хочу приготовить жульены из индейки, но нет у меня грибов :scratch:
Что если вместо них положить спаржу? :laugh_1:

Автор:  Tihon [ 01 июн 2019, 20:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
тринтелликс, 5 мг
я с 2,5 начинал
и то почуял его сразу
Руся писал(а):
Работать мне до 62 лет, если доживу, конечно, это еще 13 лет...
долго
обязательно доживешь и еще много лет будешь государство грабить
Руся писал(а):
3% от суммы кредита сразу и потом 0% на 10 месяцев
хорошие условия
но душу тянет конечно
Руся писал(а):
2.5 акра
это сколько соток, не скажешь?
это весь участок(включая постройки)
или это чисто под трактор?

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
это сколько соток, не скажешь?
это весь участок(включая постройки)
или это чисто под трактор?
все вместе...
1 Сотка (ар)
=
0.024 Акра (ac)

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

104.166 соток

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
ведь ты давно там, и замужем давно, все уже почти родным должно стать, имею ввиду округ. На работе, конечно, сволочи у тебя. У нас чаще на работе нормальная обстановка, если только в Москве все каждый сам за себя, выживают.
Динамику на работе я имею ввиду :yes: "Местечковость" менталитета - страшная вещь, Тиш.

Tihon писал(а):
я с 2,5 начинал
и то почуял его сразу
Пока вроде ничего - головокружение и усиление навязчивых мыслей (т.н. мысленной жвачки).

Автор:  Tihon [ 01 июн 2019, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся, а где ты жила до Америки? где родилась? тебе с мужем не хотелось бы вернуться в Россию, мне кажется, что муж поедет с тобой, ему лишь бы ты была рядом? Дом у вас в собственности?

Автор:  Silvv68 [ 01 июн 2019, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Руся писал(а):
Хочу приготовить жульены из индейки, но нет у меня грибов :scratch:
Что если вместо них положить спаржу? :laugh_1:

Мне кажется со спаржей не получится. Там нужен сильный вкус и аромат.

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Silvv68 писал(а):
Мне кажется со спаржей не получится. Там нужен сильный вкус и аромат.
Silvv68, решила просто с индейкой и луком :thank_you:

Автор:  Руся [ 01 июн 2019, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Tihon писал(а):
тебе с мужем не хотелось бы вернуться в Россию, мне кажется, что муж поедет с тобой, ему лишь бы ты была рядом? Дом у вас в собственности?
Tihon, муж категорически против России :85m: Если только в гости и посмотреть СПб.
Дом наш, да :yes:

Автор:  Руся [ 02 июн 2019, 01:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Жюльен из индейки:
Вложение:
61514393_612400065924071_6321728110618214400_n.jpg
61514393_612400065924071_6321728110618214400_n.jpg [ 15.63 КБ | Просмотров: 1053 ]

Вложение:
61680747_666123743858697_3819053557752004608_n-2.jpg
61680747_666123743858697_3819053557752004608_n-2.jpg [ 13.44 КБ | Просмотров: 1053 ]

Автор:  Руся [ 02 июн 2019, 01:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Десерт из ревеня:
Вложение:
61731162_2489735664591727_1443011962374979584_n.jpg
61731162_2489735664591727_1443011962374979584_n.jpg [ 16.33 КБ | Просмотров: 1053 ]

Вложение:
61625026_345770722792871_7042116622919663616_n.jpg
61625026_345770722792871_7042116622919663616_n.jpg [ 13.29 КБ | Просмотров: 1053 ]

Страница 23 из 38 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/