ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4553 |
Страница 22 из 38 |
Автор: | Руся [ 27 апр 2019, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, спасибо огромное за красивые букеты. Цветы - это такое чудо. Я решила разбить 10-ю клумбу Посадила 4 розы (пока дома в горшках), купила клубни пионов, лилий, и флоксов. Думаю, может поехать сегодня с мужем менять шины на моей машине и еще прикупить клубней но нужно готовить что-то на обед и стирать, не говоря уже об уборке а меняют шины они долго, я там оставлю все деньги и скуплю у них все клубни Про диету. Это и не диета, стиль питания, просто звать диетой привычнее. Двигаться не получается пока из-за астении, а нужно бы начинать уже хоть как-то На этой диете я хоть овощи ем в хороших количествах, а обычно ем много зерновых поэтому пока побуду на таком питании, а потом посмотрим... Про вино. Вышли вчера от нашего адвоката с мужем и мне так стало тревожно... Нервы, да, нужно было поехать домой и принять алпразолам, но я решила купить бутылку красного вина Зато после пары бокалов и сериала, спала всю ночь без единой таблетки Но сегодня головокружение, вино обезвоживает... |
Автор: | Руся [ 27 апр 2019, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Тиша, ты нас всех поддерживаешь и постами, и цветами (и котами ), а в голову никак не приходит тебя спросить, а сам то ты как, Тиш? Как себя чувствуешь? Жаль нет у тебя темы... Спасибо тебе огромное за год поддержки |
Автор: | Ика [ 27 апр 2019, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): иша, ты нас всех поддерживаешь и постами, и цветами (и котами ), а в голову никак не приходит тебя спросить, а сам то ты как, Тиш? Как себя чувствуешь? Жаль нет у тебя темы... ты, Марин, умница!Тихон всегда скромный и добрый |
Автор: | Tihon [ 27 апр 2019, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): а в голову никак не приходит тебя спросить, а сам то ты как, Тиш? Как себя чувствуешь? Руся, я с неделю плохо, тревога, депра и сильнейшая астения.Держусь и надеюсь. И лечусь, конечно. А еще у меня сегодня днюха, мне 28 стукнуло. Надеюсь, после дня рождения - полегчает. Я рад, что хоть чем то делаю приятное |
Автор: | Руся [ 27 апр 2019, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): А еще у меня сегодня днюха, мне 28 стукнуло. Tihon, Ты такой молодой еще оказывается!!! Всех благ тебе и, самое главное, здоровья!!! |
Автор: | Руся [ 27 апр 2019, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): я с неделю плохо, тревога, депра и сильнейшая астения. Tihon, это плохо И ты еще и нам ничего не рассказываешь Пусть тебе скорее станет лучше!!! Я, конечно, полная дурында После 2 бокалов вчерашнего вина, две сильнейшие ПА сегодня и 2 часа в постели |
Автор: | Руся [ 28 апр 2019, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
C Праздником Светлой Пасхи, дорогие форумчане! Вложение: krasivye-otkrytki-kartinki-c-pashoy-chast-1-aya-4.jpg [ 101.33 КБ | Просмотров: 1182 ] |
Автор: | Байден [ 28 апр 2019, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Спасибо и Вас тоже! |
Автор: | Silvv68 [ 29 апр 2019, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина привет. Жду тебя к нам в компанию с велосипедом. |
Автор: | Руся [ 30 апр 2019, 02:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Всем привет Проснулась вчера в 4 утра и еле заснула. В результате я не выспалась. Весь день из-за этого кружилась голова и немного тошнило. Пришла домой и очень хотелось спать. Но я пересилила себя и вышла во двор чистить клумбы. Пришлось тепло одеться Ага, чистила клумбы в шапке с шарфом... Почти май вообще то, а погода очень холодная. Две клумбы расчистила от прошлогодней листвы, стеблей. Одну начала мульчировать, но еще не закончила. Вот так и вечер прошел. Может, постепенно настроение станет улучшаться от работы во дворе |
Автор: | Руся [ 30 апр 2019, 02:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Байден писал(а): Спасибо и Вас тоже! Байден, ко мне можно на ты
|
Автор: | Руся [ 30 апр 2019, 02:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68 писал(а): Жду тебя к нам в компанию с велосипедом. Silvv68, сама очень хочу, но холодно еще у нас
|
Автор: | Vursuvuori [ 30 апр 2019, 08:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Может, постепенно настроение станет улучшаться от работы во дворе Марина, для меня очень терапевтично в земле копаться. И тебе должно помочь. У нас тоже ночью 0, утром 2 градуса, хотя уже было 20 тепла.
|
Автор: | Руся [ 01 май 2019, 04:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Клумба 1 завершена Обновила мульчу (какое странное слово по-русски ), убрала сорняки. Остались еще 8 клумб Вложение: 58724841_2276603089071387_8886948717437911040_n.jpg [ 76.73 КБ | Просмотров: 1054 ] |
Автор: | Руся [ 01 май 2019, 04:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Vursuvuori писал(а): для меня очень терапевтично в земле копаться. И тебе должно помочь. Vursuvuori, Алина, очень рада тебя видеть Я надеюсь на накопительный эффект трудотерапии на клумбах и в огороде. С новой замечательной авой тебя |
Автор: | Tihon [ 01 май 2019, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Рябины оттуда уже вырыли и рассадили в другие места. Просто, когда их (рябинки) из леса принесли, то на клумбу прикопать было проще всего. А летние цветы уже отцвели |
Автор: | Ика [ 01 май 2019, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Какие вы молодцы, Руся, Тихон!!! Замечательные клумбы Марин, как твоя диета? Я вчера делала окрошку. Себе, естественно отдельно (огурец, редиска, зелёный лук и укроп. Пиво без алкоголя ). Прочистило и без того мой ЖКТ на отлично. Весы утром мне очень улыбались |
Автор: | Руся [ 02 май 2019, 00:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): а это наша, только осенью, прошлый сентябрь Tihon, хороша клумба с флоксами А работы то сколько так камни выложить и закрепить цементом... У меня ничего такого художественного нет, к сожалению Но все 9 клумб обнесены камнями (как я смогла, помощников у меня нет, как ты знаешь ). |
Автор: | Руся [ 05 май 2019, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Конец низко-углеводной диеты Не худелось Пара кг воды ушли и все на этом и остановилось. Надоело. Вчера испекла хлеб. Сегодня сделала смузи из ананаса и черной смородины на творожной сыворотке. Велосипед в мастерской до среды для настройки. Погода улучшается. Нужно заниматься клумбами и огородом, а я еду в командировку во вторник на 3 дня |
Автор: | Руся [ 06 май 2019, 00:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Ика писал(а): Марин, как твоя диета? Ика, загнулась моя диета, решила пока пожить толстой А там посмотрим Tihon писал(а): Само слово диета - отталкивающее. Tihon, не получается Просто ограничивай себя. Сегодня пиво пили под шашлыки На десерт сушеная клюква и конфеты Не знаю, что и делать Появилось желание сойти с АД Может, и энергия заниматься спортом появится Но как сойти с сонников? К сожалению, никак |
Автор: | Руся [ 06 май 2019, 01:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Астения никуда не исчезает Производительность ниже плинтуса Вчера стирала, готовила, и полила цветы. Сегодня немного помыла комнату, где живут собаки. Наконец то унесли в гараж чемоданы (из поездки приехали месяц назад). И почистила 2 клумбы (но мульчу не положила еще). Приготовила 4 шашлыка из мяса и болгарского перца в духовке. И все. Дня нет. Уже 7 вечера и нужно кормить собак, принимать ванну, и готовится на работу... Куча несдержанных дел Живем дальше |
Автор: | Silvv68 [ 06 май 2019, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марина привет. А мне кажется что ты много дел переделала. Так что ты молодец. |
Автор: | Руся [ 08 май 2019, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Как там ты в командировке себя чувствуешь? Tihon, Тиш, сегодня уже лучше, спасибо Вчера было очень тревожно в дороге. Не держит меня вен 75 мг, принимаю его чтобы СО не было. Нужно начинать снижать и сходить с него и потом решать, что дальше Завтра еду домой (с заездом на работу). |
Автор: | Руся [ 08 май 2019, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Благополучно тебе доехать до дома! Спасибо, Тишенька, и за цветы тоже (да еще и в моих любимых тонах)
|
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 03:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Двойные нарциссы и молодые гиацинты: Вложение: 59798056_423529351798944_9170364362236362752_n.jpg [ 66 КБ | Просмотров: 1080 ] |
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 04:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Нарциссы: Вложение: 59826517_2128696630559708_6594095072306790400_n.jpg [ 75.74 КБ | Просмотров: 1079 ] |
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 04:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Моя "весенняя клумба" (южная сторона): Вложение: 59771162_319095288761964_2587349867466588160_n.jpg [ 82.52 КБ | Просмотров: 1086 ] |
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 04:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Группка красных тюльпанов-волонтеров: Вложение: 60022394_605450296622002_447863972557750272_n.jpg [ 85.26 КБ | Просмотров: 1297 ] |
Автор: | Silvv68 [ 10 май 2019, 07:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Марина привет. Цветы супер. Тепло пришло? |
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68, не совсем... сегодня весь день дождь проливной. |
Автор: | Tihon [ 10 май 2019, 19:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, как у тебя все ухожено!!! Красота сплошная. Нарциссы очень красивые. А чем это ты посыпаешь? |
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): А чем это ты посыпаешь? Tihon, это мульча (по англ. mulch).Из яндекса: "Красная мульча — это декоративная щепа, покрашенная специальной краской." |
Автор: | Байден [ 10 май 2019, 23:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся писал(а): Группка красных тюльпанов-волонтеров: Волонтеры четкие собрались
Вложение: 60022394_605450296622002_447863972557750272_n.jpg |
Автор: | Руся [ 10 май 2019, 23:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Байден писал(а): Волонтеры четкие собрались Байден, спасибо У меня там были раньше тюльпаны, а потом они погибли, и, вдруг, совершенно неожиданно, через пару лет вышли мои "волонтеры" И каждый год немного увеличиваются в числе |
Автор: | Marina97 [ 12 май 2019, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Мариночка, с первыми волонтерами тебя. Очень красиво. А я выложила выставку лошадей. Мы с Плюшей ходили. У нас тоже весна. И с солнцем, и с дождем Вот и год прошел почти, как я вступила в ряды форумчан. Мне это многое дало в плане самообразования Желаю тебе сил. Просто много сил |
Автор: | Гретель [ 13 май 2019, 21:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Марин, насчет Бринтелликса хочу тебе написать Подняла до 10 мг - подташнивает. НО! Зато есть не хочется. Фиговый, но вариант. В плане "ненабора веса". |
Автор: | Руся [ 13 май 2019, 23:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Гретель писал(а): Подняла до 10 мг - подташнивает. НО! Зато есть не хочется. Фиговый, но вариант. В плане "ненабора веса". Гретель, Танюш, это вариант, если что Психиатр мой про то же говорила - нейтральный в плане набора веса. Я пока схожу с венлафаксина, пока подожду, но бринт держу в уме. |
Автор: | Руся [ 13 май 2019, 23:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Sotnikova, Юленька, спасибо тебе за добрые пожелания, моя дорогая |
Автор: | Руся [ 14 май 2019, 00:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Мне сегодня 49. От мужа поздравлений не дождешься, так что я поехала и купила себе цветов. Хотела тюльпанов, но хороших не было. Поэтому приехала домой с букетом роз любимого цвета: Вложение: 60626586_1034487573413392_3670752309865873408_n.jpg [ 42.8 КБ | Просмотров: 1011 ] |
Автор: | Руся [ 14 май 2019, 01:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Milk, спасибо огромное за поздравление Желтые и оранжевые цвета в цветах мои любимые, но я все цветы люблю. Ваши тюльпаны прекрасны!!! |
Автор: | Руся [ 14 май 2019, 04:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon, желтые тюльпаны Спасибо тебе, мой дорогой! |
Автор: | Руся [ 14 май 2019, 04:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Время летит быстро, потому что все делается медленно из-за астении Это такой мой вывод в последнее время Продолжаю тему клумб. 5 расчищено и выложено мульчей. Осталось еще 4 Как-то это важно для меня, потому что очень тяжело даются дела Вот моя 2 клумба, "ромашковая" и эхинацея уцелела зимой (сажала семенами) и даже обещает вырасти: Вложение: 60518651_683305722119589_1737369500216459264_n.jpg [ 89.81 КБ | Просмотров: 999 ] |
Автор: | Silvv68 [ 14 май 2019, 05:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Автор: | Руся [ 14 май 2019, 23:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Silvv68, спасибо огромное за поздравление! |
Автор: | EvvaDvoikina [ 14 май 2019, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, Поздравляю!!!! Здоровья крепкого, счастья, удачи!!! Любви))) |
Автор: | Plusha [ 14 май 2019, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! ЗДОРОВЬЯ!!! |
Автор: | Руся [ 14 май 2019, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
EvvaDvoikina, Plusha, девочки, спасибо огромное за поздравления и пожелания |
Автор: | Руся [ 15 май 2019, 03:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
У нас все также холодно и дождливо. На неделе поработать во дворе не получается опять из-за дождей. В продолжение темы клумб. Клумбы 3, 4, и 5: "Пионовая" + хоста. Вложение: 60404896_443418433124351_6064182114700492800_n.jpg [ 91.68 КБ | Просмотров: 963 ] Клумба ирисов + красный седум. Вложение: 60201810_433026517247646_6508700427993743360_n.jpg [ 89.54 КБ | Просмотров: 963 ] |
Автор: | Руся [ 15 май 2019, 03:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Клумба простеньких лилий. Вложение: 60341354_429045207911400_3692074949884772352_n.jpg [ 84.53 КБ | Просмотров: 963 ] |
Автор: | Alisa [ 15 май 2019, 13:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, с Днем рождения вас! Так приятно читать ваши комментарии! Желаю найти свою схему, да что там - просто выздороветь! |
Автор: | Tihon [ 15 май 2019, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Руся, очень красиво клумбы сделаны. А трава у вас еще не выросла или уже постригли так вокруг клумб? у нас уже шпарит вовсю, все заросло. Ночью сегодня первая сильная гроза была и дождь. Теперь вообще все попрет. А что это за тропинка виднеется? У вас там двор отгорожен, лично ваш, или просто не отгороженное место? Там деревья виднеются, это на вашем участке? Участок большой? У нас хоть и село, но участок небольшой, где то чуть больше 7 соток, это общий и под постройками тоже. Как муж, на словах поздравил? Это есть такие мужики и у нас, которые не считают покупку цветов женам необходимым. Ну, ничего страшного. Что поделаешь. Надо находить в них другие плюсы, которых обычно бывает много. Я другой. Я покупаю обязательно цветы на днюхи и 8 марта всем - маме, жене, и бабулям. А жене еще и в день свадьбы и 14 февраля, хотя праздник мне этот не нравится. У меня это, как закон, поэтому забыть невозможно, лет с 16 начал, когда деньги появились. Рады цветам все. И у всех любимые цветы - тюльпаны, вот как вышло. |
Автор: | Руся [ 15 май 2019, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Alisa, спасибо за поздравление! Очень приятно Вас, кстати, тоже всегда читать в удовольствие |
Автор: | Руся [ 15 май 2019, 22:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): Руся, к тебе солнечный ангелочек с совами на подмогу Tihon, Тиша, спасибо тебе Совы у тебя просто классные Коллекционируешь? На все вопросы отвечу Еду на ферму покупать саженцы |
Автор: | Руся [ 16 май 2019, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше? |
Tihon писал(а): А трава у вас еще не выросла или уже постригли так вокруг клумб? Вроде, косил уже муж траву:-) Tihon писал(а): А что это за тропинка виднеется? У вас там двор отгорожен, лично ваш, или просто не отгороженное место? Там деревья виднеются, это на вашем участке? Участок большой? Тропинка - дорожка к дому. Двор не загорожен, ибо земли много - 2.5 акра. Нам столько не нужно, у нас сил нет за этим ухаживать, но уже ничего не поделать, переезжать я пока не хочу. У нас очень спокойное место: далеко от дороги, за домом лес, одни соседи справа, а слева - фермерское поле. Деревьев много. Пару лет назад нанимали убирать те, что рядом с домом, но их все-равно больше, чем достаточно.Tihon писал(а): Как муж, на словах поздравил? Это есть такие мужики и у нас, которые не считают покупку цветов женам необходимым. Ну, ничего страшного. Что поделаешь. Надо находить в них другие плюсы, которых обычно бывает много. На словах, конечно, поздравил (после небольшого намека ) Мой ДР - это так А свой попробуй в ресторан не пригласи...как-то так, Тиш.
|
Страница 22 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |