Астения? Эмоциональное выгорание, нервное истощение? Как жить дальше?

Доброе утро. Главное сама цела осталась. А страх пройдёт понемногу.

__________________________________
ГТР, СРК, бессонница, аутичность. Паксил 20. Кветиапин 50.

Руся, Хорошо, что все обошлось!
А как у вас получается за 30 минут на работу собраться? Я тоже так хочу уметь).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ужас!Хорошо , что все обошлось! Берегите себя!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Руся, бедняга, такой стресс!!! Главное - никто не пострадал!

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Silvv68, Leraaa, Milk, EvvaDvoikina, спасибо, мои дорогие.
Физически не пострадала, но моральные последствия на лицо.
Сегодня подниматься по дорожке было страшно, как мини-ПТСР.
Leraaa, могу научить, но, вряд ли, вам пригодится.
Проснулась и сразу же в ванную умываться и чистить зубы. Стрижка у меня короткая, укладок мне не требуется.
Душ или ванну принимаю с вечера. Одежду готовлю с вечера: брюки, футболка, свитер (у нас на работе очень демократично).
Летом свитер меняется на блузку/рубашку. На работе у нас только брюки, платья не приветствуются руководством.
Одеваюсь я быстро, косметикой не пользуюсь.
Ланч готовлю с вечера. Пока перекладываю ланч из холодильника в пакет, делаю себе черный чай со сливками и беру с собой в машину. Завтракаю я уже на работе. Все. Иногда если позже проснусь и в 15 минут укладываюсь.
При хронической депрессии на себя я забила уже давно. С болью и сожалением осознаю, что при достаточно большом выборе свитеров и ювелирных украшений, я хожу в одних и тех же свитерах и украшениях. Вот с брюками сложно. Я снова набрала вес. Сейчас мне подходят только 4 пары, но нет никакого желания куда-то поехать и купить новые. Свитера меняю только по сезону. Осенью-весной легкие. Зимой потяжелее и потеплее. Вот так хронические депрессивные больные и живут в глухих деревнях

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, спасибо за детальный рассказ. Возьму на заметку. Сейчас, если с утра никуда не надо, то даже зубы почистить проблема, нужна мотивация и воля, чтобы затащить себя в ванную. Ну а голову помыть и высушить, так это целое дело как раньше например, в магазин сходить, столько сил нужно на эту голову. С удовольствием бы сделала короткую стрижку, но по моим пропорциям и форме головы и лица, совсем не идет(. Придется мучиться. Крашусь я тоде крайне редко теперь и хожу в одном и том же, меняю только, если куда-то надо. Так что все очень похоже.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Русичка, торт обалденный, так бы и приступил с малинки.
Но... чо он такой маленький? Там же тока во вкус войдешь и нету его.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Руся, вот эт тебя поносило в машине!!!
Муж молодец, что помог.
хороший вопрос
вот разгадка
Руся, все нормально. Даже украшения надеваешь.
Фотку в студию. И определим, чо тебе идет, а чо нет.
Лера, считаю, что краситься и не надо ежедневно. Если только мероприятие, типа ресторана и т.п. Так что тоже - все нормально.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, Тиша, 15 коржей
Но маленький, да
Можно было сделать чуть побольше в диаметре, но поменьше коржей.
Так, наверное, в следующий раз и сделаю
Я еще ищу свой рецепт наполеона.
Этот был облегченный вариант из англоязычного интернета, от девушки-эмигрантки из бывшего СССР.
Несложный, но не самый вкусный. Просто сложный мне пока не осилить

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Leraaa, у меня в выходные такая проблема
Ни умыться, ни зубы почистить Просто страшно во что превращает болезнь
Нужны усилия, чтобы заставить себя пойти в ванную.
На неделе просто нет другого выбора, есть рутина, поэтому проще.
Но 7 дней работать тоже ведь не будешь
В общем, тяжело.

Кстати, можно на "ты"

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Хорошо, буду на ты).
Ой, я чот стесняюсь, все таки интер, интер, интер нет. У меня только старые фотки где я здоровая - хороши, сейчас не фотаюсь и в зеркало стараюсь не смотреть, расстраиваюсь, что так изменилась да и дереал еще, не узнаю себя частенько.
Кстати, лицо сильно меняется в депрессии, овал плывет и мышцы, тонус мышц, все вниз, улыбаться трудно и лицо очень вялое, тонуса нет потому что. Ни в мышцах, ни в душе. Вялая сосиска.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Согласна

Я заболела (или грипп, или вирус, или простуда). Есть температура. Пока 38.5 С.
Давно не болела с температурой, лет 12 точно. В прошлом году был затяжной вирус на 3 недели, но без температуры.
Я боюсь повышения температуры, боюсь потери контроля. Даже на градусник не смотрю, прошу мужа.
Если температура будет повышаться, приму ибупрофен. Ничего делать не могу, побросала все проекты на кухне.
Ломит все тело, болит голова. Есть кашель и начало закладывать нос.
Суп доваривала уже из постели, с помощью мужа. Ужасное состояние
Придется завтра звонить на работу и ехать к врачу.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, прими грамма полтора витамина С ( аскорбиновой кислоты). Должно ускорить выздоровление

__________________________________

Руся, а у вас леки - антибиотики, противовирусные - по рецепту?
Тоже тока переболел.
Но я сразу в рот - ингаверин (противовирусное) и левофлоксацин (антибиотик, действующий с первой таблетки сразу), в нос через 2 часа капли деринат (капли - чудо российское - повышают иммунитет в носоглотке мгновенно), на второй день носу легче, на третий самому нормально, на четвертый - здоров.
Погугли, мож у вас аналоги этого есть? антибиотик точно должен быть.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Nomen, спасибо, вчера и сегодня витамин С приняла в больших дозировках.
Началось вчера с кашля, а сегодня вдруг внезапно стало очень плохо - поднялась температура.
Тишенька, спасибо за заботу!
Не знаю даже, что у нас есть
Муж принес кашу, съела пару ложек и приняла ибупрофен. Температуру мерять снова боюсь
Чувствую, что повышается Знобит и ломит все тело (особенно в местах артрита просто сводит и пульсирует от боли).
Завтра он отвезет меня к врачу. Мне самой даже и не доехать.
Может, что и выпишут Или что-то без рецепта порекомендуют.
Муж сказал, что если к вечеру будет хуже, он отвезет меня в госпиталь.

У меня коллега заболел в четверг, я ему чай оба дня делала и подменила его, где смогла.
Возможно, заразилась от него

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, поправляйся, с нашими делами болеть простудой еще тяжелее. Лежи, отдыхай, проси помощи у мужа. Береги себя

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, спасибо
Лежу в постели. Муж помогает, принесет-унесет, проверяет каждые 30 минут. Большего, к сожалению, ему не сделать. Но я и так рада, что не одна, что он рядом. Может, приму вечерние таблетки пораньше сегодня и буду спать. Мне даже телевизор сейчас не посмотреть, хочется лежать под двумя одеялами. Слабость и голова кружится.
Спасибо, что зашла

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, это очень хорошо, я и на это рассчитывать в болезни не могу. У тебя очень заботливый и понимающий муж. Да понятно, какой телевизор и глаза наверное болят, и температура. Поправляйся, Руся!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Лера, как так?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Почему?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Выздоравливай скорее, Марина! Как это тебя угораздило...

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Руся, Выздоравливайте! Побольше лежите и пейте!Тяжелая инфекция в этом году... дочь за две недели никак не может выкарабкаться

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Руся, выздоравливайте, лечитесь, все наладится, здоровья вам

Milk, скорейшего выздоровления Вашей дочери

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Утром съездили к врачу. Сделали тест на грипп. Тест дал положительный результат.
У меня грипп Выписали тамифлю (Oseltamivir). В аптеке фармацевт сказал, что я не могу принимать ибупрофен с этим лекарством.
Только тайленол. Температура со вчерашней ночи держится 39-39.5 С и падает с тайленолом хуже, чем с ибупрофеном и только на 4 часа. Потом опять начинает стремительно повышаться. Больничный дали на 4 дня, в пятницу на работу. Звонить врачу, если температура и не пройдет и продлевать больничный. Очень тяжело переносится высокая температура в 48 лет. В 3 часа ночи проснулась от невыносимой боли в теле, так проявляет себя температура в 39 С и выше + жуткий озноб (из постели не подняться как знобит) и страшная слабость.

EvvaDvoikina, Катюш, спасибо. Не знаю как угораздило, но в приемной у врача было набито и половина сидела в масках и кашляла, как и я. Видимо, у нас началась эпидемия гриппа

Maria1533, спасибо! Вам тоже здоровья

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Leraaa, дорогая, это печально
Очень сочувствую

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, скорейшего выздоровления и сил!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Руся, много пей, через силу если не лезет. Держись Марина, грипп - коварная болезнь. Потом слабость долго держится (((

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 100
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

едить, да у нас все это принимают вместе и ничего
при такой температуре возможно осложнение, и хоть и говорят, что при гриппе антибиотики неэффективны, но, они эффективны как раз от осложнений, чтобы их не было
какая блин, работа, две недели дома, как минимум
у нас не скупятся на больничные
а домой врач не ходит, когда температура?
у нас запрещают ходить в больницу, только на дом врач
поддерживаю!!! желательно воды

Руся, Русечка, понимаю, что ты боишься таблеток, но не терзай себя и организм высокой температурой, пей ибупрофен, если он помогает, имхо, конечно.
Пусть полегчает тебе!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Leraaa, EvvaDvoikina, спасибо
Tihon, Тиша, спасибо за букет
Вчера даже пить не могла себя заставить. Сегодня уже ниже температура - 38.5 С, приняла тайленол.
Пью травяные и фруктовые чаи.

Врач на дом здесь не ходит. Такого просто нет.
На скорой еще довезут до госпиталя, правда потом пришлют огромный счет
На работу здесь принято ходить хоть ползком
Кто берет больничные - симулянты
Мой муж ходил на работу с температурой
Я сама ходила месяц с непроходящими симптомами простуды, пока не сползла со стола на пол в один день от головокружения
Врач тогда определил у меня лимфоденит как вторичную инфекцию и дал больничный на 2 дня

Так что когда этот врач мне дал больничный аж на 4 дня, я очень удивилась такой щедрости

Слабость есть.
Тамифлу принимаю. Пока побочки в виде тошноты у меня нет. Но такая побочка как головная боль присутствует
Проснулась сегодня в 6 утра от головной боли

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Руся, поддерживаю-пей побольше.
Выздоравливай дорогая!!

Моя в шоке просто

У нас таже политика. Здохни, но иди. Как будто люди роботы блин

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, Ириша, спасибо, моя хорошая!

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Была сегодня у врача, стало себя жаль, расплакалась
Чувствую себя неважно, еле ноги ношу, сил нет, слабость, постоянно хочется присесть.
Рассказала ей, что от слабости в душе не мылась уже месяц, принимаю ванну.
Апатия, нет мотивации, ничего по-настоящему неинтересно, не могу испытывать радость, не помню когда улыбалась последний раз.
Врач сразу же отменила метформин. Сказала, что две главные побочки метформина это диарея и слабость.
Вес у меня не понизился и даже не встал, а ползет вверх очень верно с тех пор, как я начала венлафаксин.
С августа я набрала около 9 кг
Поэтому рекомендация врача сходить с венлафаксина и начинать пробовать тринтелликс (бывший бринтелликс), хотя она меня предупредила, что с тревогой он мне будет не помощник. Но она понимает, что я устала от депрессии, от набора веса, от постоянной астении. Я знаю, что она очень хочет мне помочь, но никто не виноват, что таблетки не всесильны

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Я, конечно, поблагодарила врача за желание помочь, за поиски правильного лекарственного препарата.
Здесь ужасная медицина, врач на 5 минут забегает и тут же убегает от пациента, а она сидит со мной по 30-45 минут.
Даже на пробу сегодня огромный пакет тринтелликса упакован был медсестрой как традиционный пакет с ланчем
Они (медсестры) знают, что я уже с прошлой весны толком не могу ни к одному препарату приспособиться. Не пожалели, положили пробников лекарства, только принимать не ленись...
Жаль, конечно, что ничего мне не помогает толком
Очень боюсь за сон Только наладили методом научного тыка и умопомрачительной схемой из 3 составляющих
Что будет со сном с уходом с венлафаксина и переходом на тринтелликс пока не понятно...

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

очень сочувствую, держитесь, надеятся надо, настроится на улучшения, желаю чтоб новий ад вам помог, здоровья вам

Maria1533, спасибо за добрые пожелания
А вы сами то как себя чувствуете?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Спала 12 часов, разбудил муж, еле проснулась. Давно такого не было
Поехали к парикмахеру, не были 8 недель
Хоть подстриглась и покрасилась сегодня наконец-то.

С сегодняшнего дня начала понижать венлафаксин. Сегодня уже приняла 150 мг.

Кто-нибудь принимал тринтелликс или бринтелликс?
Какие самые распространенные побочные эффекты у этого АД?
Как он влияет на сон?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

зайдите ветку почитайте о бринтеликсе, настройтесь на лучшее удачи вам, пишите будем поддерживать

Maria1533, уже зашла
Спасибо! Вы тоже на бринте сейчас?
Я очень надеюсь на этот препарат, но сходить с венлафаксина буду долго
Устала от астении. Сегодня какая то особенная слабость и ватность во всем теле

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния