ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Hecm. Моя тема
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4374
Страница 2 из 4

Автор:  Hope [ 04 июл 2018, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Sotnikova писал(а):
Ну искать само собой и держаться в процессе поиска

Просто (мне) это прозвучало как «терпите так». Мой самый нелюбимый совет (мне), лишение всех надежд. Часто его дают - слышу - сразу в петлю хочу.

Автор:  Hope [ 04 июл 2018, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Вряд ли .. не знаю .. скорее чрезмерная реакция на эмоциональные события - грубо говоря посмотрел футбол и всё, понеслась! Хожу по квартире не могу успокоиться ( ... лег спать - какой тут сон .. никакого.

И вообще такая острая реакция на всякие мелочи. Типа покупок, сомнения в правильности выбора чего-либо, не так сказанное слово при общении и прочее.

Это не диагноз. Очень важен точный диагноз и от него строго пляшет лечение.
И очень вероятно, что какое-то «би» в структуре заболевания у тебя есть, раз АДы, как и мне, не помогают (17). Ну это ж не дело вот так от фонаря глотать немалую дозу мощного антипсихотика непонятно от чего.

Автор:  Hecm [ 04 июл 2018, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Лен,
когда мне квет выписывали, помимо бессонницы у меня еще навязчивые мысли были, каша из мыслей в голове. И пару раз (за всю жизнь) было проговаривание про себя всяких слов, без моей воли. Тьфу тьфу, много лет нету такого, ну или квет работает.

Да и какие варианты по сну, если АДы не идут, BZD долго нельзя, остаются НЛ. Может вот нормотимики еще. Или может какие-то старые ады типа азафена или анафранила пробовать, хз.

Диагнозов целый набор, от тревожно-астенического невроза, до какого-то там изменения личности и шизотипического р-ва.

Автор:  Hope [ 04 июл 2018, 22:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Диагнозов целый набор, от тревожно-астенического невроза, до какого-то там изменения личности и шизотипического р-ва.

Нужен точный, мне вон 6 лет меняли и все никак не вылечат.
Миртазапин не пошел тебе? Габа?

Автор:  Hecm [ 05 июл 2018, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hope писал(а):
Нужен точный, мне вон 6 лет меняли и все никак не вылечат.
Миртазапин не пошел тебе? Габа?

Я как-то к этому спокойнее отношусь, диагноз в психиатрии - это сложно, слишком много промежуточных и смешанных состояний. Как бы он ни звучал, лечить нужно по симптоматике.

Миртазапин - не пошел, габапентин - пил для сна, перестал помогать через 2 дня.

Автор:  Hecm [ 05 июл 2018, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Ходил сегодня гулять один впервые за долгое время (обычно хожу с другом или с другом и знакомой).
Пытался поймать моменты, когда глядя вокруг, все осознается таким же ярким и прекрасным, как в детстве.
Пару раз это удалось. Иногда хотелось плакать. Под конец подумал: хорошо бы, чтобы до дома было не 2 км, а 12.
Но увы.

Помню, раньше я собирался и ехал рано утром в какой-нить относительно недалекий незнакомый город, и ходил там весь день по разным местам интересным, или просто куда глаза глядят. А к ночи - обратно возвращался. Надо бы повторить.

Автор:  Hope [ 05 июл 2018, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Как бы он ни звучал, лечить нужно по симптоматике.

Она бывает ОЧЕНЬ схожа при разных диагнозах и схемы разные, соответственно.

Автор:  Hope [ 06 июл 2018, 00:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
лечить нужно по симптоматике.

Кстати, мне был назначен нормотимик в неслабой дозировке. А перепадов настроения и смены фаз у меня нет.

Автор:  4you [ 06 июл 2018, 00:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
габапентин - пил для сна, перестал помогать через 2 дня.
А 2 дня помогал? Если да, то можно иногда его пить для сна.

Автор:  Руся [ 06 июл 2018, 04:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hope писал(а):
Очень важен точный диагноз и от него строго пляшет лечение.
Согласна с Леной.
Hecm, :120n:
Hecm писал(а):
от чрезмерной эмоциональности, неусидчивости, ажитации, акатизии и прочего.

Мне сначала подумалось на расстройство внимания и гиперактивности (оно и у взрослых бывает, не только у детей).
А потом ... все-же больше на тревожную симптоматику похоже и даже с элементами ОКР:
Hecm писал(а):
помимо бессонницы у меня еще навязчивые мысли были, каша из мыслей в голове. И пару раз (за всю жизнь) было проговаривание про себя всяких слов, без моей воли.
Я лично тревогу вижу. НЛ от тревоги оправданы как первая линия лечения? :scratch:
Hecm писал(а):
И вообще такая острая реакция на всякие мелочи. Типа покупок, сомнения в правильности выбора чего-либо, не так сказанное слово при общении и прочее.

Автор:  Hecm [ 06 июл 2018, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Цитата:
А 2 дня помогал? Если да, то можно иногда его пить для сна.
чем-то он мне еще не понравился, что я его не стал пить . .не помню уже )

Руся, да, я сам считаю что это что-то типа тревожно-невротического изменения личности с астенией и ОКР.
Хотя с расстройством внимания может быть что-то. Вот я сижу, это сообщение трудно до конца дописать, не скача по другим вкладкам браузера. Но это проходящее.

Сон, Руся, сон ... я бы никогда не пил НЛ, если бы не жуткая бессонница.

Начал пить трилептал 225.
Сегодня спал неплохо .. может совпадение (т.к. за предыдущие дни перегрузок НС вымоталась), а может нет.

Автор:  Руся [ 06 июл 2018, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Сон, Руся, сон ... я бы никогда не пил НЛ, если бы не жуткая бессонница.
:yes: :yes: :yes:
У меня тоже :-(
Только я бензо принимала, а сейчас перестали помогать.
3:40 утра у нас, я проснулась, сна нет :-( нужно что-то принять, чтобы еще поспать...

Автор:  Hope [ 06 июл 2018, 12:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Начал пить трилептал 225.

Сразу с такой огромной дозы? Фигасе.

Руся писал(а):
Hecm писал(а):
от чрезмерной эмоциональности, неусидчивости, ажитации, акатизии и прочего.

Мне сначала подумалось на расстройство внимания и гиперактивности (оно и у взрослых бывает, не только у детей).
А потом ... все-же больше на тревожную симптоматику похоже и даже с элементами ОКР:

Да у меня те же симптомы, и это БАР. Сколько я мучилась с излишней эмоциональностью, акатизией, ажитацией и навязчивые мысли в голове крутила. Сосредоточиться от тревоги нормально не могла. устанавливайте точный диагноз!!!

Автор:  Hecm [ 06 июл 2018, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Цитата:
Сразу с такой огромной дозы? Фигасе.
в инструкции написано - начальная доза 600, затем увеличивать .. так что не думаю что это большая )

Автор:  Marina97 [ 06 июл 2018, 15:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm,
Уважаемый Хекм, если форумчане правы, и у вас какой-то вид БАР, ИМХО, то вы сейчас без рабочих доз НЛ И НТ, будьте внимательны к себе. Берегите себя, чтобы не вылететь в смешанку или гипо. Есть ли у вас рядом кто-то близкий, кому можно объяснить, что нужно делать в случае чего? Есть ли у вас какой-нибудь бензо?ИМХО

Пишите здесь типа дневника, так вы увидите лучше, что происходит с качелями ИМХО

Автор:  Hecm [ 06 июл 2018, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Sotnikova, да со мной все нормально, спасибо )
на случай чего у меня есть азалептин )

Автор:  Marina97 [ 06 июл 2018, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
да со мной все нормально, спасибо

Ну и хорошо. Держитесь

Автор:  Hope [ 06 июл 2018, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
в инструкции написано - начальная доза 600, затем увеличивать ..

:shok: :shok: :shok:
До скольки???

Автор:  Тамагавка [ 06 июл 2018, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hope писал(а):
Hecm писал(а):
в инструкции написано - начальная доза 600, затем увеличивать ..

:shok: :shok: :shok:
До скольки???

До 1200 можно :))

Автор:  Hope [ 06 июл 2018, 16:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Тамагавка писал(а):
Hope писал(а):
Hecm писал(а):
в инструкции написано - начальная доза 600, затем увеличивать ..

:shok: :shok: :shok:
До скольки???

До 1200 можно :))

А нужно? Это для эпилепсии, наверно.

Автор:  Тамагавка [ 06 июл 2018, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hope, 1200 это совсем антиманьячная дозировка, гасить возбуждение. Или когда очень высокие дозы мощных АД.

Автор:  Hope [ 10 июл 2018, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Тамагавка писал(а):
Hope, 1200 это совсем антиманьячная дозировка, гасить возбуждение. Или когда очень высокие дозы мощных АД.

Думаю, это помогло бы мне хоть немного пригасить 225 вела, если Виталина все же заставит меня снова идти в тот ад. Но я все равно не уверена, что что-то вообще с таким нором мою тревогу загасит.

Автор:  Hecm [ 10 июл 2018, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Позавчера жуткое настроение накрыло. Вчера среднее было. Сегодня вообще замечательное. Что за хрень творится :scratch:

Автор:  Hope [ 10 июл 2018, 23:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Позавчера жуткое настроение накрыло. Вчера среднее было. Сегодня вообще замечательное. Что за хрень творится :scratch:

Почему так трилептала мало?

Автор:  Hecm [ 10 июл 2018, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

да хз, пока не вижу смысла поднимать ..

Автор:  Hope [ 11 июл 2018, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
да хз, пока не вижу смысла поднимать ..

Не видишь смысла поднимать с нерабочей дозы, когда минимальная - 600?? :shok: Действительно, зачем.
Кстати, я сегодня без феназепама спала.

Автор:  Milk [ 11 июл 2018, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hope писал(а):
Кстати, я сегодня без феназепама спала.
отличная новость!

Автор:  Hope [ 11 июл 2018, 11:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Milk писал(а):
Hope писал(а):
Кстати, я сегодня без феназепама спала.
отличная новость!

Вы себе даже представить не можете, какое это облегчение. Я очень сильно не хочу ни миртазапин, ни транки в схеме. Вообще. Феназепам на ночь - сейчас как вынужденная мера, чтобы днем ломок не было. Но, так как он долго выводится, его можно пить хотя бы через день или даже реже. Потом буду по четвертинкам убирать совсем. Сейчас не хочу новый стресс. Просто Юра спрашивал, спится ли мне на квет+трилептал, вот я ему и сообщила :-D

Автор:  Hecm [ 11 июл 2018, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hope, без феназепама - рад за тебя )

Цитата:
он долго выводится
на самом деле нет,
Цитата:
Период полувыведения составляет от 6 до 18 часов.
..мм... может организм запоминает его и не сразу назад откатывается )

Цитата:
минимальная - 600
ну инструкция все же для эпилепсии и БАР ...

я неплохо чувствую 150 - сегодня лежал утром несколько часов более-менее спокойно, и не надо с постоянной тахикардией ворочаться, вскакивать с кровати и ходить по квартире, для меня это тоже радость немалая)

Автор:  Hope [ 11 июл 2018, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Цитата:
он долго выводится
на самом деле нет,
Цитата:
Период полувыведения составляет от 6 до 18 часов.
..мм... может организм запоминает его и не сразу назад откатывается )

У меня СО на 6-9-й день

Hecm писал(а):
я неплохо чувствую 150 - сегодня лежал утром несколько часов более-менее спокойно, и не надо с постоянной тахикардией ворочаться, вскакивать с кровати и ходить по квартире, для меня это тоже радость немалая)

Ну супер! Рада за тебя!

Автор:  Hecm [ 21 июл 2018, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Немного новостей.

Пробую квет 150 -> 125
если это утро будет столь же ранним, то вернусь на 150.

меня радует, что я снова могу нормально гулять один.
без этого катастрофически мучительного ощущения одиночества и депрессии.
а последнее время только с другом/друзьями выходил.

Энергии сегодня много. Прошел 10 км.
От занятий спортом отдыхаю, нога болит, связки на плече болят, спина тоже.
Голова кружилась пару дней, клоназепам решил проблему.

Автор:  Варвара [ 22 июл 2018, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Не знаю, может каждый кулик про свое болото, но мне все же видится тут ТДР. Я не увидела сообщений о смене фаз.

Расстройство личности (психастеническое или какое еще) может быть, но это не болезнь, а особенности личностной конституции, по-этому не лечится.

ИМХО, первым делом по тревоге дубасить надо, а потом добавлять что-то для активации и нормализации настроения.

Симптомы похожи на мои до лечения. В моем случае схема квет+АД+лам работает. Только вот АДы менять приходится, т.к. толер растет.

Автор:  Hecm [ 24 июл 2018, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Сейчас мне вообще неплохо, если бы не бессонница, я бы и квет убрал.

Сегодня в очередной раз понял, на сколько важна глубина сна.
Перенервничал вчера, выпил на ночь фен с кветом + обезбаливающее, назначенное для травмы ноги.

Поспал чистые 6ч с 12 до 06, глубоко, выспался полностью.
А иногда "спишь" 8ч, но и близко такого нет, просыпаешься разбитый.

Длительность сна - хрень. Главное глубина.

Автор:  Hecm [ 24 июл 2018, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Послушал про исследования о том, как физические нагрузки работают по депресиии (не тяжелой естественно), видимо это более чем реально.

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Послушал про исследования о том, как физические нагрузки работают по депресиии (не тяжелой естественно), видимо это более чем реально.

Если помнишь, был такой певец Андрей Губин. Я видела с ним несколько интервью. Так вот его уже много лет мучают боли, особенно лицо.

Он рассказывал что обращался к куче врачей и в России и зарубежом, пол года пролежал в клинике неврозов. И никто ему так и не помог, даже толком диагноз не смогли поставить и лечение назначить.

Так вот он спасается от болей спортом (бег, велик и тыды). Он говорит, что это единственное, что ему помогает уменьшить боль.

Автор:  Hecm [ 24 июл 2018, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Каюсь, попсу русскую иногда слушаю, и у Губина классные песни есть )
не знал, что у него такая фигня ... интересно..

у меня боли тоже бывают всякие, но если постоянно в спорте - тоже гораздо меньше и реже. Например раньше иногда руки болели - просто руки, полностью, только таблетками спасался. Последние лет 5 такого не было уже, тьфу тьфу. Если регулярно бегаю или много хожу, или просто физическая работа любая - то и голова не болит, и желудок ... а раньше частенько. Правда тут еще кветиапин сейчас может помогает.

Щас вот ищу работу физически чтобы что-то делать, а не только в монитор пялиться.

С ногой правда непонятно что случилось, надеюсь что мне не придется прекращать пробежки, тут уж прямая нагрузка на нее.

Автор:  Marina97 [ 24 июл 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Везука, Хекм. Спорт помогает. А когда голова раскалывается, то неизвестно на какую тренировку идти, йогу не предлагать)))

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Какие же все-таки причудливые формы принимают наши болячки. У меня в детстве периодически жутко болели и руки и ноги. Мама мне их скипидаром растирала.

Потом с возрастом руки болеть перестали, а ноги по осени болят. Но я тогда горячей ванной спасаюсь.

Вот у меня например одни из психосоматических приколов это жуткий зуд кожи головы и боль во всех зубах, как-будто вся эмаль с них резко стерлась.

Автор:  Neon_Dina [ 24 июл 2018, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Варвара писал(а):
Вот у меня например одни из психосоматических приколов это жуткий зуд кожи головы
А откуда понимание, что это психосоматика?

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Neon_Dina писал(а):
Варвара писал(а):
Вот у меня например одни из психосоматических приколов это жуткий зуд кожи головы
А откуда понимание, что это психосоматика?

Ну у меня никаких причин для этого трихологи/дерматологи не нашли. А зуд проходит только на АДах. Вот я на днях ципру сменила на амик. И несколько дней после отмены ципры опять начала чесаться голова. А потом перестала. Видимо амик заработал.

Автор:  Hecm [ 24 июл 2018, 21:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Sotnikova, да, нужно конечно подождать пока пройдет, и потом уж пробовать чем-то заниматься ... я бы с длительных прогулок по парку начал.

Варвара, сочувствую ... у меня с зубами тоже бывает, но так, не сильно.
У меня с детства болевой порог низкий, повышенная чувствительность. До психических проблем всё так же было - если что-то болит, то так сильно, что надо пить таблетку.

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

А меня вот эта болезненность зубов просто до иступления доводила. Я просто с ума от этого сходила, ни о чем думать не могла. А прошла она с началом приема АД.

У нас здесь на форуме еще несколько человек больше всего на психосоматику жаловались.

Автор:  kitsu [ 24 июл 2018, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Варвара писал(а):
Вот у меня например одни из психосоматических приколов это жуткий зуд кожи головы
А у меня потеря пигментации волос, при остром стрессе проявляется.

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 21:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

kitsu писал(а):
Варвара писал(а):
Вот у меня например одни из психосоматических приколов это жуткий зуд кожи головы
А у меня потеря пигментации волос, при остром стрессе проявляется.

Это как?

Автор:  kitsu [ 24 июл 2018, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Варвара писал(а):
kitsu писал(а):
Варвара писал(а):
Вот у меня например одни из психосоматических приколов это жуткий зуд кожи головы
А у меня потеря пигментации волос, при остром стрессе проявляется.

Это как?

Некоторые волосы становятся белыми(я не блондинка). Первый раз я решила что выгорели на солнце, но второй острый период был зимой. Доктора объяснений не нашли, всякие железа в норме.

Автор:  Hecm [ 24 июл 2018, 21:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Да я тоже в 34 уже наполовину седой )

Автор:  kitsu [ 24 июл 2018, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Да я тоже в 34 уже наполовину седой )

Жесть. Ну у меня они не седые, тупо белые.

Автор:  Hecm [ 24 июл 2018, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Ну ладно "на половину" я конечно преувеличил .. но много их .. а в чем разница между седыми и белыми ? Никогда не задумывался.

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 21:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

kitsu, а они белеют по всей длине или только у корней?

Автор:  kitsu [ 24 июл 2018, 21:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm писал(а):
Ну ладно "на половину" я конечно преувеличил .. но много их .. а в чем разница между седыми и белыми ? Никогда не задумывался.

седые серые и жесткие, а мои белые тонкие как #fff

Автор:  kitsu [ 24 июл 2018, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Варвара писал(а):
kitsu, а они белеют по всей длине или только у корней?

По всей. Хотя я к дерматологу ходила, она корни посмотрела и сказала все ок.

Автор:  Варвара [ 24 июл 2018, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

kitsu писал(а):
Варвара писал(а):
kitsu, а они белеют по всей длине или только у корней?

По всей. Хотя я к дерматологу ходила, она корни посмотрела и сказала все ок.

Да уж, неисповедимы приколы психических расстройств.

Автор:  Hecm [ 26 июл 2018, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Почитал тут ваши темы, + Hope и некоторых других .. чтобы везде не писать - скажу тут, что сочувствую и очень надеюсь, что всем станет лучше, не знаю что еще сказать.

Мне видимо грех жаловаться.
Последние дни только слабость пошла, как будто все силы вынули. Думаю может от НПВС, хз.
Бросил их пить покачто. Благо сильных болей нету. Но, судя по всему, со стопой ноги все серьезно. Хожу по дому в мягких шлепках. С другой стороны, нога не голова.

Слабость такая что приходится лежать много. Вместе с силами ушла и акатизия, и тахикардия, слава богу.
В принципе, на недолгую прогулку или пару подходов подтягиваний на турнике сил собрать хватает, но потом - 1-2 часа лежания.

Не знаю, может это естественный какой-то процесс и надо не сопротивляться, ничего не делать и дать организму отдыхать, валяться на кровати фильмы смотреть или читать... Просто это настолько мне чуждо и непривычно (ничего не делать физически), что сложно принять. И долго так нельзя, потому что показатели силы и выносливости вниз скатятся ... :131m:

Автор:  Пальма [ 26 июл 2018, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm, у меня было усилении астении от НПВС и от бисептола.

Автор:  Hecm [ 17 авг 2018, 20:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

26 июля последний пост .. время летит, а вспомнить дни сложно.

Астения прошла.

что изменилось:
- уменьшил квет со 150 до 125
- пропил феназепам 2 недели на ночь
- начал пить 5мг пароксетина (с 10 мг - состояние зомби началось как обычно, вернулся на 5мг)

я не знаю что из этого начало работать, но поймал светлый период - хорошее настроение, самочувствие, прогулки, велик, друзья ... сходил на пару собеседований по поводу работы, вообще не волновался, (при том что с незнакомыми людьми мне всегда сначала трудно общаться), ушли все элементы ОКР, потом на попутке поехал к друзьям в другой город, там замечательно провел 2 дня ... блин ну жил же как нормальный человек ...

а потом сон стал хуже опять, по приезду в Москву ажитация пошла, перегруз мозга всякой фигней, плохое самочувствие, трясучка от общения по телефону с незнакомыми людьми, и снова всё по старому. Разве что настроение получше, как-то не грустно пока нифига )

Автор:  kitsu [ 18 авг 2018, 00:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm, Как собеседования прошли? Кстати на кого собеседовался?
Не знаю, может вернулся в привычную обстановку и это подействовало? У меня после вылазок на природу все стены давят. Или может из-за отмены феназепама?

Автор:  Hecm [ 18 авг 2018, 09:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

kitsu,

Цитата:
Как собеседования прошли? Кстати на кого собеседовался?
комплектовщик/сборщик заказов, сортировщик на склад, в одном месте не платят нихрена, в другом - помойка какая-то, а не склад.

Вообще очень много работодателей сразу отказывают, видимо если у меня >10 лет опыта в IT, то на простую работу руками я уже не гожусь по их мнению. Им не объяснишь, что у меня бессонница, ажитация за компом и вообще башка не соображает, чтобы дальше в IT работать полноценно.


Сегодня вообще не сон, а одно название .. пока формулировал вот это сообщение - уже устал.
Как будто диплом писал.
Вчера тоже, поговорил с двумя знакомыми ВК, почитал форум, посмотрел пару роликов на ютубе - и мозг в ауте.

Не знаю, или квет вернуть до 150, или вместо феназепама что-то не бензо добавлю, посмотрю щас.

Автор:  Milk [ 19 авг 2018, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm,
Hecm писал(а):
пароксетин 5мг
для какой цели? Просто смешная дозировка! :scratch:

Автор:  Пальма [ 19 авг 2018, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm, скажи что зрение стало быстро садиться за компом, любую отмазку. У меня соседка не может сидя долго работать из-за болей в спине.

Автор:  Nadezhd@ [ 19 авг 2018, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Hecm. Моя тема

Hecm, прочитала всю тему. Я тоже всегда была очень впечатлительная. После любого события не могла уснуть, долго крутила в голове, думала, что могла сделать лучше, да и вообще возбуждение было. С возрастом это немного сгладилось. Но всё равно иногда застреваю на некоторых события, перекручиваю снова и снова. И возбуждение после событий так и осталось. Сплю потом плохо и сны снятся насыщенные и выматывающие. Просыпаюсь совсем разбитой и неотдохнувшей. Чувствительность к чужим словам, взглядам и т.д. И гиперответственность у меня есть. В общем, очень вас понимаю.
Надеюсь, что получится найти подходящую схему и выйти на хорошее стабильное состояние.
По лекарствам ничего не скажу. Тут я чайник. Но искренне желаю улучшения и стабилизации.

Страница 2 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/