История Hecm. Моя тема

Sotnikova, да, нужно конечно подождать пока пройдет, и потом уж пробовать чем-то заниматься ... я бы с длительных прогулок по парку начал.

Варвара, сочувствую ... у меня с зубами тоже бывает, но так, не сильно.
У меня с детства болевой порог низкий, повышенная чувствительность. До психических проблем всё так же было - если что-то болит, то так сильно, что надо пить таблетку.

А меня вот эта болезненность зубов просто до иступления доводила. Я просто с ума от этого сходила, ни о чем думать не могла. А прошла она с началом приема АД.

У нас здесь на форуме еще несколько человек больше всего на психосоматику жаловались.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

А у меня потеря пигментации волос, при остром стрессе проявляется.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Это как?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Некоторые волосы становятся белыми(я не блондинка). Первый раз я решила что выгорели на солнце, но второй острый период был зимой. Доктора объяснений не нашли, всякие железа в норме.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Да я тоже в 34 уже наполовину седой )

Жесть. Ну у меня они не седые, тупо белые.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ну ладно "на половину" я конечно преувеличил .. но много их .. а в чем разница между седыми и белыми ? Никогда не задумывался.

kitsu, а они белеют по всей длине или только у корней?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

седые серые и жесткие, а мои белые тонкие как #fff

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

По всей. Хотя я к дерматологу ходила, она корни посмотрела и сказала все ок.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Да уж, неисповедимы приколы психических расстройств.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

Почитал тут ваши темы, + Hope и некоторых других .. чтобы везде не писать - скажу тут, что сочувствую и очень надеюсь, что всем станет лучше, не знаю что еще сказать.

Мне видимо грех жаловаться.
Последние дни только слабость пошла, как будто все силы вынули. Думаю может от НПВС, хз.
Бросил их пить покачто. Благо сильных болей нету. Но, судя по всему, со стопой ноги все серьезно. Хожу по дому в мягких шлепках. С другой стороны, нога не голова.

Слабость такая что приходится лежать много. Вместе с силами ушла и акатизия, и тахикардия, слава богу.
В принципе, на недолгую прогулку или пару подходов подтягиваний на турнике сил собрать хватает, но потом - 1-2 часа лежания.

Не знаю, может это естественный какой-то процесс и надо не сопротивляться, ничего не делать и дать организму отдыхать, валяться на кровати фильмы смотреть или читать... Просто это настолько мне чуждо и непривычно (ничего не делать физически), что сложно принять. И долго так нельзя, потому что показатели силы и выносливости вниз скатятся ...

Hecm, у меня было усилении астении от НПВС и от бисептола.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

26 июля последний пост .. время летит, а вспомнить дни сложно.

Астения прошла.

что изменилось:
- уменьшил квет со 150 до 125
- пропил феназепам 2 недели на ночь
- начал пить 5мг пароксетина (с 10 мг - состояние зомби началось как обычно, вернулся на 5мг)

я не знаю что из этого начало работать, но поймал светлый период - хорошее настроение, самочувствие, прогулки, велик, друзья ... сходил на пару собеседований по поводу работы, вообще не волновался, (при том что с незнакомыми людьми мне всегда сначала трудно общаться), ушли все элементы ОКР, потом на попутке поехал к друзьям в другой город, там замечательно провел 2 дня ... блин ну жил же как нормальный человек ...

а потом сон стал хуже опять, по приезду в Москву ажитация пошла, перегруз мозга всякой фигней, плохое самочувствие, трясучка от общения по телефону с незнакомыми людьми, и снова всё по старому. Разве что настроение получше, как-то не грустно пока нифига )

Hecm, Как собеседования прошли? Кстати на кого собеседовался?
Не знаю, может вернулся в привычную обстановку и это подействовало? У меня после вылазок на природу все стены давят. Или может из-за отмены феназепама?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu,

комплектовщик/сборщик заказов, сортировщик на склад, в одном месте не платят нихрена, в другом - помойка какая-то, а не склад.

Вообще очень много работодателей сразу отказывают, видимо если у меня >10 лет опыта в IT, то на простую работу руками я уже не гожусь по их мнению. Им не объяснишь, что у меня бессонница, ажитация за компом и вообще башка не соображает, чтобы дальше в IT работать полноценно.


Сегодня вообще не сон, а одно название .. пока формулировал вот это сообщение - уже устал.
Как будто диплом писал.
Вчера тоже, поговорил с двумя знакомыми ВК, почитал форум, посмотрел пару роликов на ютубе - и мозг в ауте.

Не знаю, или квет вернуть до 150, или вместо феназепама что-то не бензо добавлю, посмотрю щас.

Hecm, для какой цели? Просто смешная дозировка!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Hecm, скажи что зрение стало быстро садиться за компом, любую отмазку. У меня соседка не может сидя долго работать из-за болей в спине.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Hecm, прочитала всю тему. Я тоже всегда была очень впечатлительная. После любого события не могла уснуть, долго крутила в голове, думала, что могла сделать лучше, да и вообще возбуждение было. С возрастом это немного сгладилось. Но всё равно иногда застреваю на некоторых события, перекручиваю снова и снова. И возбуждение после событий так и осталось. Сплю потом плохо и сны снятся насыщенные и выматывающие. Просыпаюсь совсем разбитой и неотдохнувшей. Чувствительность к чужим словам, взглядам и т.д. И гиперответственность у меня есть. В общем, очень вас понимаю.
Надеюсь, что получится найти подходящую схему и выйти на хорошее стабильное состояние.
По лекарствам ничего не скажу. Тут я чайник. Но искренне желаю улучшения и стабилизации.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Hecm,
Привет, я не совсем в тему. У тебя такая красивая аватарка. Если это та - то мужчина чьей-то мечты

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Milk, только не для меня.

Пальма, мм, приму во внимание. Хотя, в принципе, куча людей есть, которые сами послали все это IT куда подальше, но у них было знание того, на Что они хотят его поменять. Мне же пока как-то не до этого.

Nadezhd@, благодарю )

Sotnikova, это просто картинка, найденная когда-то в сети и чуть отфотошопленная. Да и думаю для того чтобы быть мужчиной чьей-то мечты, мало стоять на уступе перед водоемом и смотреть вдаль ) , но мне нравится тоже картинка.

У меня есть вот такое своё фото, правда оч старое

Hecm, а с лица?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Не мы в состоянии заценить мужскую п..ку, а с лица, в профиль

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

О, да. Это мой личный ад.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Я ничо не поняла, если чес
Мне лицо важнее всего прочего, лишь бы пуза толстого не было

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Я вроде выкладывал фотку,
кому интересно - вот



Paige, у меня на АД это очень хорошо проходит. Или если делаешь что-то значимое. Занятость/увлеченность когда есть.
Уверенность в себе конечно нужна. Но если внутри понимаешь, что то, что говорят - правда, это тяжело всеравно слышать.
А если нет, то пофиг вообще.

Hecm, симпатичный!

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Hope, да ну нафиг... )

PS: вернулся на 150 квета ...

Иногда кажется я стал вспоминать, что такое хорошее настроение и радости жизни .. особенно под конец дня.
Привет пароксетин

Интересно, если я сижу и смеюсь сам с собой, это ничего ? )

А повод есть?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, ну оно как бы и в шутку, и одновременно нет ... просто радуют те вещи, что раньше не радовали, вот даже не выспался нифига, но в окне небо чистое и солнце, хорошо прямо так.
В инете можно пообщаться с нормальными людьми, тоже замечательно.

У меня нет какой-то мании, эйфории .. просто видимо "не плохо" - это уже хорошо.

Да я вот когда поднялась на 75 золофта сразу начала радоваться зеленой траве. А желтый цвет вообще штырит, как вижу желтую машинку, сразу столько радости Потом правда отпустило (

А общаться с людьми я не умею. Либо сижу страдаю от социофобии и держусь подальше от людей, либо пробую пообщаться, но все что-то обижаются (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А на что например обижаются? Может быть эти люди слишком нежные? У меня есть подруга, которая очень часто на всех обижается, характер такой)) Я во время депрессии тоже очень обидчивая бываю и это не от слов людей окружающих, а от моего восприятия

__________________________________
БАР, ОКР.
Лам - 300-400 мг,
Флуоксетин
Кветиапин- 50мг

Мирт - 60 мг, лам -300 мг, флюанксол - 1 мг утро, анафранил 25 мг вечер
Мирт - 60 мг, лам- 300 мг
Амитриптилин,тералиджен - 5мг, грандаксин,флюанксол - 2мг,Золофт- 50мг,

Ну я просто люблю иногда пошутить по-черному или могу прямо сказать человеку что о нем думаю. Недавно парень позвал в бар и сказал, что там будет его друг гей, ну и рассказал пару забавных историй с этим связанным. Я и решила, что можно пошутить по поводу его ориентации если что(вообще то я хорошо отношусь к геям). Ну и пришли мы в бар, а там сидели два парня нас ждали уже. Ну и я такая "а кто из вас пи**расик?", ну все типа посмеялись. А потом уже после бара парень начал ругаться, что типа я ему отношения с этим чуваком чуть не испортила.
Еще могу начать нести всякое, например, что ненавижу женщин(психо-причина есть, сама я баба и мне это не нравится), а люди как-то резко к этому относятся, сразу перестают общаться.
А обидчивая подруга у меня была. Обижалась, если ей не писать долго. Впрочем больше она мне не подруга, но там длинная история.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

да, все принимают шутки по-разному. Чувство такта надо иметь, чтобы своей прямотой никого не обидеть.
Я иногда говорю прямо и потом понимаю зряяя сказала

__________________________________
БАР, ОКР.
Лам - 300-400 мг,
Флуоксетин
Кветиапин- 50мг

Мирт - 60 мг, лам -300 мг, флюанксол - 1 мг утро, анафранил 25 мг вечер
Мирт - 60 мг, лам- 300 мг
Амитриптилин,тералиджен - 5мг, грандаксин,флюанксол - 2мг,Золофт- 50мг,

Ой, это так здорово! Не часто на форуме подобное пишут. Пусть Ваше состояние станет ещё лучше :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

kitsu, "Я и решила, что можно пошутить" -


спасибо, Амели-на-мели ))


я вот никогда не говорю ничего. Максимум - "я тебя не понимаю" или "я не понимаю, зачем ты так поступаешь" или что-то подобное. Не знаю уж, правильно это или нет.
Часто чтобы понять человека, надо прожить его жизнь, а это невозможно.

Бросил паксил. По настроению, устранению ангедонии, повышению мотивации - он работал отлично. 5мг всего.
По мне так лучшего АДа не сыскать, именно для борьбы симптомами депрессии. + полностью элементы ОКР снимал.

Но - ухудшение сна, легкие головокружения на 5мг, состояние зомби на 10мг и та же бессонница ... пришлось бросить.
Теперь надо снова сон нормализовывать, видимо феназепамом, достало это всё.
Сижу в ауте каком-то после ночи с бесконечными сновидениями и просыпанием каждый час.

Желание чтобы вкололи чего-нить, чтобы просто вырубиться хотя бы, ешкин кот.

Повыьте дозу кветиапина до 200 мг и будет сон.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Выпил 19мг венлафаксина и таблетку витаминов В в сверхдозе.

Сердцебиение, лицо красное, одновременно и жарко и холодно, руки трясутся. Ужас.
Думаю 90% вероятность, что это от венлафаксина. Завтра попробую одну витаминку отдельно.

Хорошо что я еще 37,5 не выпил.

Витамины Нейробион?

Ex - Тони ), не, комбилипен.

Посмотрим завтра как чисто витамины зайдут.
Я из витаминов В в сверхдозе пил Нейробион, через 2 или 3 дня пошла сыпь на плечах и бессоница.
Сейчас иногда пью Пиридоксин (верофарм), 10 мг. Брал чисто так - для здоровья. Но оказалось что эффект таки есть. Чему я был удивлён. Действовать почему то начинает часов через 5, доходя до пика часов через 10 Проявляется он в повышении готовности к действию и как будто становишься более заряженным, появляется выносливость. Бдительность повышается. Из минусов: появляется напряжённость и уже после 2 дней приёма бессоница. Поэтому пью пару раз в неделю, раздельно. Думаю попробовать на ночь, ведь как и говорил он почему то долго разгоняется.но то что это так проверено не раз и не два.

О да. Всегда всё новое по одному надо пробовать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

да, ступил...

Выпил уголь. Феназепам. Глицин. Колбасит.

Этот глицин вообще что-то дает?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, ну вообще да, если 0,5г хотя бы рассосать, я чувствую эффект. Но это скорее при волнении эпизодическом подойдет, при потливости/жаре и т.д.. При регулярной тревоге - думаю нет.

PS: Вроде отпускает. Сходил погулял. Жесть конечно. Такого лет 10 со мной не было. Если это велаксин то это весело.

Ex - Тони ), Интересное действие.

Наверное это не от витаминок((( Завтра точно будет ясно.

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг

Не думала, что от витаминов может сон портится! Вот, например, "Формула сна" от эвалар содержит седативные травы + В1,В6,В12.
А что еще может плохо влиять на сон? Ну, понятно, чай-кофе, адаптогены типа женьшеня, элеутерококка, прополиса и т.д.

А разве венлафаксин показан при нарушении сна? Для чего вы его пьете?
Доктор Горбатов многим советует венлафаксин вместе с ципралексом, для усиления. Я вот пью ципралекс, уже 30 мг, с одной целью - улучшить сон. Прогресс есть, но все равно сон на троечку. Может, попробовать добавить венлафаксин?
Ночные АД принципиально не хочу: плохо их переношу, очень слабо действуют, и сон от них искусственный, даже не сон, а полудрема.
Кветиапин 100 мг помогает пару дней, потом толер. Думаю, так будет с любой дозировкой.
А кроме плохого сна жалоб, в общем- то нет.

Возможно от дозировки зависит, у Формулы сна дозировки "детские". У пиридоксина который я пью в общем то тоже не овердоз, но всё же в 5 раз выше дневной нормы. Я обычно пью 10 мг и эффект такой как описывал. Как то решил интереса ради попробовать половинку - часа на 3 лёгкий анксиолитический эффект, а потом ничего...

добавлю: банально - если понервничать вечером ...

я хотел попробовать для лечения симптомов депрессии. Ну и если бессоница - следствие депрессии, то и от нее должен был помочь. Любой Ад в принципе ... Но в моем случая бессонница видимо отдельно идет.

на 150-200 толера вполне может не быть. У меня нет по крайней мере уже полгода почти. У Лены (Hope) и на 100 не было. У многих не было.
Другое дело что опять же, может скажем выдаться нервный день - тогда точно та же доза квета может не удержать. Но это другой вопрос.

Сегодня пью 1/4 витаминки, посмотрим что будет.

А что делать с такими нервными днями? Как спать?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu,

3 классических варианта:

(учиться не нервничать)
OR
(устранять то, что нервирует/менять жизнь)
OR
(пить какие-то препараты и утром, а не только на ночь)

как-то так я думаю )

Так я вот лирику и утром и на ночь пью, ципру утром, мирт с атараксом на ночь. Менять жизнь не всегда возможно. Ну и нервничать я могу просто по поводу какого-то незначительного события, боюсь что забуду или просплю или еще что-нибудь, или в голове просто идеи могут крутиться или думать, что я что-то не так кому-то сказала, или думать а что я буду завтра готовить, и это все не дает мне заснуть. Вот учиться не нервничать для меня слишком сложно. Пробовала глубоко дышать перед сном и концентрироваться на этом, раза два сработало, а больше нет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Здесь психотерапия хорошо бы помогла. Ну и "свои" лекарства надо искать, конечно.

Длительная прогулка по лесу, пробежка, велосипед тоже оч хорошо помогают.

Еще - понимание ценности своего здоровья и несовершенства себя.
Если опоздала - всегда можно извиниться. Никто не совершенен.
Если что-то нервирует - можно забить, здоровье важнее (я например по работе так всегда делаю, и мне пофиг, пусть увольняют, здоровье важнее. Хотя конечно это чаще относится к не супер-ответственным вещам).

Hecm, давай помиримся

__________________________________

Hecm, расскажите, как сегодня?

__________________________________
БАР, смешанный эпизод
Ламиктал 200 мг
Зипрекса 10 мг
Флуоксетин 20 мг