ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 23 янв 2021, 14:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 10:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Всем привет.
Я тут новенький. Хочу поделиться своей историей. Может у кого-то есть подобный опыт и он выздоровел. У меня пока не получается.
Расскажу вкратце о себе. Мне 27. Женат. Детей нет. Живу у жены с тещей, работаю. Иногда выбираемся заграницу в теплые края, отдыхаем, выбираемся покататься на лыжах или борде, в общем все, как у людей. Почти все.
Теперь немного истории. С детства был тяжелым ребенком в плане воспитания. Отец жестко меня воспитывал и подавлял. От этого я его только ненавидел и делал все назло. Рано начал шляться по улицам, алкоголь, наркотики. В 19 уже лежал в наркологичке. В 20 проходил реабилитацию в центре. Было много всего, обиды, огорчения, разочарования, боль и т.д. Заработал гепатит, лечение которого было весьма тяжелым и дорогим.
К счастью, мне повезло, на данном этапе я не употребляю (вообще ничего) и уже давно, даже не курю. Стараюсь вести ЗОЖ. С родителями восстановил отношения. Но далось и дается мне это очень нелегко. В этот промежуток, что я выздоравливаю, я посещал и до сих пор посещаю много чего. Личные консультации психологов, сообщество АН, групповая терапия с психологом (около года), психиатр. Пью 4й курс АД. Велаксин. Вообще во многом благодаря Велаксину вылез из очень печального состояния. После реабилитации вообще жить не хотелось. Я просто не знал как жить. Я как младенец делал новые шаги. Было очень тяжело. Приобретал новые ценности и опыт в трезвости. Были небольшие срывы и попытки срывов, но Бог миловал, ничего серьезного не было. Алкоголь позволял себе, но сейчас уже год ни глотка.
Про диагноз. Психиатр на первом приеме поставил Расстройство личности. Год назад туда ещё добавилось тревожное расстройство, вегетативный криз с сильными ПА. Велаксин помогает только на время приема и некоторое время после отмены. Дальше рецидив. При всем при том, что сколько уже я ковырялся в себе, уже все давно вывернуто наружу, всё о себе знаю и понимаю. Но нет, не отпускает что-то. Криз и ПА произошли по моим предположениям в результате свадьбы, смена места жительства и работы. Для меня, как для очень чувствительного человека это было слишком.
Сейчас примерно год на Веле, в особо тяжелый период был ещё габапентин, но сейчас уже нет. Доза Вела 112.5, была 300. Недавно с врачем пытались купировать побочку Вела (снижение либидо) и перейти на Триттико, но не вышло, как только понизил Вел на 75, поперла вегетатика, холодный пот, потеря равновесия, состояние испуга, сводит мозги и ощущение что меня парализует. И это не синдром отмены. Это симптомы ПА.
Вернул обратно на 112.5. По поводу либидо, думаю фиг с ним. С мастурбацией у меня всё более менее норм. Но вот жену не хочу. Да сдается мне не в таблетках это дело. Но в таком состоянии ещё решать личную жизнь просто не хватает духу. Просто боюсь накроет ещё сильнее от таких движений. Как говорится, если не знаешь что делать - не делай ничего. Но жена хочет ребенка, а я нет. Мне бы тут с собой совладать... Вот так и барахтаюсь пока. Пока пью Вел - более менее. Что будет дальше - ХЗ.

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Сводит\сдавливает\сжимает мозг.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 11:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Всем привет!

Основная история заболевания здесь http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4359

Вегетативный криз произошел год назад.
Я купил себе электронную сигарету и периодически выходил с коллегами по работе на перекур.
В один из таких перекуров я стал ощущать недомогания. Ощущение, что потеряю сознание, холод по рукам, холодный пот, пьяная походка, потеря равновесия, неприятные ощущения в голове, как будто мозг набили ватой. Не то что бы боль, но крайне неприятные ощущения. Состояние несколько раз повторялось и я отказался от электронки. Но! Вышеописанные симптомы стали накатывать сами по себе и в более сильной форме. Ощущение заложенности головы не ушло. В один из дней мне просто стало очень плохо. Сердце сбилось с ритма и стало жутко колотить, в глазах туман, вот вот свалюсь, дикий страх и паника, что пришел мой конец. Вызвали скорую, ЭКГ - отлично, давление - подскачило. Говорят не их я пациент. Наверно это классика. Пропущу походы по врачам и что в конце концов я пришел к психиатру. За это время происходили ПА, при чем по моим меркам достаточно жуткие... Давление подскакивало, сводило почти все тело, будто парализует, мозг закипал и казалось крышка вот вот отъедет))

Прошел год на Велаксине. Полноценные ПА ттт не случаются. Но вот периодическое сдавливание или это можно описать, как сводит мозг, до сих пор происходит. В основном когда ложусь спать. Это не головная боль. Это не в висках. Это именно ощущение, что мозг сводит.

Внимание вопрос: был ли у кого-нибудь похожий симптом и кто как с этим справился?!
Заранее всем благодарен.

p.s. я не связываю это именно с электронной сигаретой, просто написал как было и с чего все началось. До этого курил всё и вся на протяжении лет 10.

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1312
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Мой тебе совет.... поживи один....хотя бы временно. По себе знаю, когда люди окружающие перманентно напрягают - это хуже нет. Пускай это не открытое раздражение, но все-таки дискомфорт. Ещё и теща....
Ты не думал, что у тебя уже резистентность к велу? Надо может что-то другое?
Мне вот раньше золофт помогал, сейчас нет.
Насчёт ЗОЖ - молодец.
Я дак не могу себя ограничивать. Вернее как, бесит сам факт, если чего-то нельзя. А если не хочется, то и хрен с ним.
Сдаётся мне, ты себя снова подавляешь.... хорошим обычно это не заканчивается....
А какое у тебя расстройство личности?

__________________________________
вел 350 ; мелатонин

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2691
Пол: Женский
Sosisja писал(а):
бесит сам факт, если чего-то нельзя.
Меня тоже

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 11:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Sosisja писал(а):
Ты не думал, что у тебя уже резистентность к велу? Надо может что-то другое?
Думал и врачу говорил, но он аргументирует тем, что мол Вел самый мощный из возможных и что можно его чем-то потенцировать, но я сам не захотел добавлять ещё что-то. Наверно я плохой пациент.

Sosisja писал(а):
Я дак не могу себя ограничивать
Ну я раньше вообще не представлял, как можно жить трезвым и как хотя бы день ничего не употреблять. Но время все расставило по местам. И я даже рад, что сейчас у меня именно такая реакция.

Sosisja писал(а):
Сдаётся мне, ты себя снова подавляешь...
Конечно подавляю, это всё из-за гребаных шаблонов, как надо жить и что такое семейное счастье и ценности.
Но я в тоже время понимаю, что одному может быть не легче. Начнутся мысли, что я упустил своё счастье и ещё большие загоны.
А самое плохое, что я вообще не особо понимаю, что я хочу. Если начинаю думать, то это блуд и жизнь для себя любимого, но разве это нормально?

Я вот все думаю почему нам не живется, как нормальным людям? Может все дело в эгоизме?

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2691
Пол: Женский
А нет " нормальных людей", имхо.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 22:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
4you писал(а):
4you
Оптимистично, но скорее соглашусь.
Под "нормальными" я имел ввиду без подобных загонов, как например у меня.

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 00:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1312
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Ni_kola, ты свою жену не хочешь и не любишь и живёшь потому что так удобно. Потому что так привычно. Надо выходить из зоны комфорта, чтобы потом было лучше. Чтобы почувствовать жизнь на вкус. Займись экстримом. Таблетки и психотерапия это оч хорошо....но ты сам должен ломать себя, а не делать так тебе удобно проживать свои часы.

__________________________________
вел 350 ; мелатонин

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 00:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1312
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Ты подавляешь, а нужен выходи до эмоций. Ты копишь это дерьмо внутри!!!! Это замкнутый круг. Даже если ты уйдёшь и тебе будет тяжело тяжело, это тоже эмоции, тоже положительный стресс.

__________________________________
вел 350 ; мелатонин

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 08:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Я тебя услышал, спасибо.

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Ni_kola, а мне кажется, что не надо рубить с плеча. Ведь женились вы, уверен, по любви. Не хочешь ты жену и из-за лекарств, а главное из-за болезни. А жена тебя, походу, любит. Иначе ребенка бы не хотела.
И зачем выходить из зоны комфорта ? Вообще не пойму совет.
Сомневаюсь, что будет лучше, если начнешь предпринимать какие то телодвижения сейчас. Тебе надо закрепить то, чего ты достиг, и двигаться дальше.
А то, что рядом с тобой жена, это ценить надо. Ты ведь понимаешь, что с такими "приключениями" в жизни, как у тебя, трудно найти человека, который был бы рядом и поддерживал. А тебе посчастливилось, так зачем все ломать. Постарайся объяснить ей, что тебе надо немного времени и подлечиться, чтобы думать о ребенке.
Сломать все легко и быстро, а потом что?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sosisja писал(а):
ты свою жену не хочешь и не любишь
нельзя так категорично утверждать, не зная жизни человека
Sosisja писал(а):
живёшь потому что так удобно
все стараются жить так, как им удобно
Sosisja писал(а):
Надо выходить из зоны комфорта, чтобы потом было лучше
не будет больному человеку лучше, если он силком выйдет из зоны комфорта
это должно произойти по мере излечения и незаметно
Sosisja писал(а):
почувствовать жизнь на вкус
каждый пробует жизнь по своему
Sosisja писал(а):
Займись экстримом
этого сейчас не надо, имхо
да и был у него экстрим в жизни, думаю ему сейчас спокойная размеренная жизнь нужна
Sosisja писал(а):
ты сам должен ломать себя, а не делать так тебе удобно проживать свои часы.
да не должен человек ломать себя, наоборот должен жить в мире с самим собой.
не думаю, что он "проживает" часы. Когда прочитал что с ним приключилось и чего он достиг за такой короткий период, преклониться хочется перед человеком, далеко не каждому это по зубам. Да еще и женился! Считаю, что это только плюс.
Sosisja писал(а):
Даже если ты уйдёшь и тебе будет тяжело тяжело, это тоже эмоции, тоже положительный стресс.
вот здесь ты глубоко ошибаешься, нам не нужны стрессы ни положительные, ни отрицательные. Хотя положительные, если не сильные, могут пойти во благо. Только развод - никогда не будет положительным стрессом. Человек женился, видимо недавно, есть любимый и любящий человек (я думаю это так), так зачем уходить в никуда. делать себе какие то стрессы?

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 09:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Дружище, спасибо за мнение. Я тоже больше этого придерживаюсь. Потому ничего и не предпринимаю! То что ты сказал - правда. С таким прошлым и болячками, я далеко не подарок. Жена меня любит и я это вижу. Да и сам я ее люблю, просто ей немного нехватает женственности, сексуальности что ли. Она инфантильна и самое обидное тоже сложный человек, критику тяжело воспринимает... Мы еще притираемся, время покажет. А главное, что это я сейчас на таблетках такой смелый, могу там посмотреть в сторону, а без них я уже не такой самец. И это еще одна причина по которой я ничего не предпринимаю. Мне кажется если и решать этот вопрос, то как минимум без "допинга". Надеюсь я не буду пожизненно глотать таблы.

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 17:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Согласна с Тихоном на 100%.Судьбоносные решения можно принимать только в ремиссии. В болезненном состоянии восприятия не совсем адекватны реальности.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 17:18 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4870
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Цитата:
Думал и врачу говорил, но он аргументирует тем, что мол Вел самый мощный из возможных и что можно его чем-то потенцировать, но я сам не захотел добавлять ещё что-то. Наверно я плохой пациент.

Есть трициклилики, есть ИМАО.

Milk,
но развод, как и возможность не работать, всегда всем на пользу.

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Nadin Rivz писал(а):
но развод, как и возможность не работать, всегда всем на пользу.
В нашей случаи -первое было одной из причин психоза, второе - основная причина депрессии

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 17:49 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4870
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Milk,

так вы же говорили, что она тоже работать не может или я уже забыла?

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 18:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1312
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Tihon, я не утверждаю. И говорю о своём видении. Я сама была замужем. И не считаю, что совместное проживание - это панацея. Причём с бывшем мужем до сих пор поддерживаю дружеские тёплые отношения. Одно дело друг, другое люовник.
Согласна, что принимать решения в таком состоянии - не вариант. Я лишь высказала своё мнение.

__________________________________
вел 350 ; мелатонин

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Sosisja писал(а):
Tihon, я не утверждаю. И говорю о своём видении. Я сама была замужем. И не считаю, что совместное проживание - это панацея. Причём с бывшем мужем до сих пор поддерживаю дружеские тёплые отношения. Одно дело друг, другое люовник.
Согласна, что принимать решения в таком состоянии - не вариант. Я лишь высказала своё мнение.
Да я чо, я ни чо. Тоже только лишь мнение :-)

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 07 апр 2018, 23:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2016, 09:21
Сообщения: 1312
Откуда: Северодвинск
Пол: Женский
Tihon, вот и славно :)

__________________________________
вел 350 ; мелатонин

Я не знаю что со мной и меня это занадоело


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 07:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10829
Nadin Rivz писал(а):
или я уже забыла
Работает...

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 14:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Milk писал(а):
но развод, как и возможность не работать, всегда всем на пользу.
Для меня, как для женатого мужчины, не работать - это как серпом по яйцам)
Я из другого теста...

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 6919
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Ni_kola писал(а):
Milk писал(а):
но развод, как и возможность не работать, всегда всем на пользу.
Для меня, как для женатого мужчины, не работать - это как серпом по яйцам)
Я из другого теста...

Согласен полностью. Работа для мужчины - это все.
Вроде это Надин писала, а не Милк.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Ni_kola
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Tihon писал(а):
Tihon
А, да, пардон.

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 359
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Ni_kola писал(а):
p.s. я не связываю это именно с электронной сигаретой, просто написал как было и с чего все началось. До этого курил всё и вся на протяжении лет 10.
А это и не связано с сигаретами и вейпами. Марихуана, бывает, провоцирует ПА, но далеко не всегда и у всех.
Знаю заядлого курильщика 30 лет (трубка, кальяны, табак, просто сигареты от бросовых до импортных 30$ за пачку) и травокура 28 лет (с 16 до 22 лет смолил шишки) - на нервы никогда не жаловались. Спокойные улыбчивые ребята. ;-)

Ni_kola писал(а):
Но вот периодическое сдавливание или это можно описать, как сводит мозг, до сих пор происходит. В основном когда ложусь спать.
За ушами? Идёт как волна сверху вниз? Или как?
Я страдаю ГБН и у меня кроме неё такие спазмы тоже бывают, но они как бы снаружи черепа.
Предположу, что у вас и есть лёгкая форма ГБН - когда спазм есть, но в болевую форму не переходит. Т.е. работает торможение. Не так как у здорового человека - мурашки пробежали и забыл, но лучше, чем у ГБНщиков.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 16:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 июн 2018, 16:45
Сообщения: 1
Да! Было такое, причем долгое время, я очень вас понимаю и состояние это не шуточное, меня так штырило и была из за этого депрессия, пока я не поняла, что это просто мышцы головы,( мы не можем чувствовать органы внутри, мы так устроены) возможно у вас невроз, от невроза все мышцы напрягаются, нужно научиться расслабляться, и практиковать самовнушение в хорошее самочувствие: «я расслаблен, у меня расслаблена спина, шея, голова руки и тд.» нужно замечать когда вы напряжены и научиться сбрасывать это напояжение как ненужный груз, будьте здоровы! Это пройдёт!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2018, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1697
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Было, давно уже прошло и не беспокоит.

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 359
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Рита писал(а):
и практиковать самовнушение в хорошее самочувствие: «я расслаблен, у меня расслаблена спина, шея, голова руки и тд.» нужно замечать когда вы напряжены и научиться сбрасывать это напояжение как ненужный груз, будьте здоровы! Это пройдёт!
Это нельзя снять самовнушением. Там именно биохимический процесс из-за неприятия (стрессовая/противоречивая ситуация, "Я не хочу этого делать!" - кричит подсознание), в результате которого мозг отдаёт приказ зажать мышцы и держать их часами в напряжении. Помочь может либо переключение на еду/жвачку/приятное занятие, либо таблетка бензотранка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:06
Сообщения: 36
Пол: Мужской
Спасибо за отзывы. Сдавливание пока не беспокоит. Слез с Вела и вот, спустя 2 недели, 1ая ПА со всеми сопутствующими симптомами... Буду залезать обратно на Вел, хотя бы в минимальной дозировке. Видимо этот курс прошел для меня не совсем продуктивно и я не проработал все свои проблемы. Наберу побольше воздуха и в бой)

__________________________________
ГТР
Венлафаксин 75 мг\сут
Ситуативно Феназепам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика