ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 21:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3914 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 19 май 2023, 21:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2023, 20:25
Сообщения: 339
Откуда: The Earth
Пол: Мужской
Tsar, мне тоже не вставляет. Но для аппетита пару тройку стаканов принимаю. Хз иногда вставляет короче не поймешь раз на раз не приходится.

__________________________________
Паксил 20мг
Мелатонин 3мг
Глицин 300мг
Рисперидон 0.5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 19 май 2023, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6043
Gringo, я с пивом мешаю иногда хочется выпить водки. Но на утро от нее плохо.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 19 май 2023, 21:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 27 апр 2023, 20:25
Сообщения: 339
Откуда: The Earth
Пол: Мужской
Я стараюсь не мешать а то вырыгиваю. Если начал вино то пью вино. Если перепил не засну. Пьяным готовлю еду иначе мотивации нет.

__________________________________
Паксил 20мг
Мелатонин 3мг
Глицин 300мг
Рисперидон 0.5мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 20 май 2023, 06:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Tsar писал(а):
Gringo, я с пивом мешаю иногда хочется выпить водки. Но на утро от нее плохо.
я если даже два разных вина смешаю - на утро капец полный.
боюсь представить че будет если смешать водку с пивом.
мне с водки никогда плохо не было, только память отшибает.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 20 май 2023, 06:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Сегодня почти выспался. Чувствую себя хорошо, смог плотно позавтракать, через силу.
На улице прям кайф, на душе тоже спокойствие. Впервые за много лет посмотрел на билет в автобусе - оказался счастливый, знаки :-D

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 20 май 2023, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Капец как же на работе шея болит, всё напряжено, расслабить невозможно :01n:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 20 май 2023, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Шея много проблем доставить может. У самого наверное все виды хондрозов, остеохондроз, наверное от этого и спазмы на голове. Помогают только бензы, больше ничего по ним не работает.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 20 май 2023, 19:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, кости у меня к сожалению больная тема вообще :grustno:
Послезавтра иду к неврологу, очень надеюсь, что поможет. На мрт написано, что есть диффузные выбухания с2-с6 и антелистез с3, насколько я понял это протрузии и смещение.
Мышцы я начал укреплять упражнениями, но напряжение не снимается, даже если ложусь, бред вообще. Только когда встаю или иду перестаёт болеть шея.
Полная адинамия на протяжении года даёт свои плоды, буду это фиксить.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 08:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Закинул утром на работе актитропил 100мг.
Иду домой и просто балдею, вокруг смотрю и замечаю то, что раньше никогда не замечал. Энергия есть, настроение есть. По кайфу.
Не уверен, что это именно актитропил так работает, скорее всего мне просто становится лучше.
Пойду в парк на турник позанимаюсь днём, погода офигенная.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Позанимался немного во дворе, капец шея отваливается, напряжение мерзкое, кожа головы стянулась ещё будто, онемела слегка, голова начинает болеть.
всю малину портит, скотина.
через час к неврологу, уж нажалуюсь.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
кожа головы стянулась ещё будто
Вот! Похоже у меня примерно также. Слева у виска что дёргает, пульсирует и как будто стягивает кожу с верхушки головы туда влево. В зависимости от степени выраженности (каждый день по разному), иногда стягивает пол башки. В хорошие дни или на бензах ничего этого нет.

Тебе бензы от этого помогают?

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, у меня нет бензов и я давно их не принимал уже. Щас до больницы прошелся, чуть легче становится когда идёшь, хз почему так, вот сел у кабинета и начинается опять напряженка(
Надеюсь врач че нибудь алекватное пропишет для снятия этой дичи, а с упражнениями я сам разберусь, уже в интернете присмотрел комплекс.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 10:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Да в виске локализуется боль, пульсирующая. Но у меня голова всегда если болит, то так, с детства.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
врач прописала Сирдалуд 2мг, Мовалис + Омез и Комбилипен.
Ну и лфк, массаж.
Пойду сразу за обезболом, напряжение такое что уже в глаза давит.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
Да в виске локализуется боль, пульсирующая
rtouch писал(а):
легче становится когда идёшь
Точь в точь всё.

rtouch писал(а):
Сирдалуд 2мг
Такая доза поможет отчасти, если повезёт, может даже больше повезёт, но уже она голову затуманивает неприятно.

Микродоз бензов часто достаточно для около 100% снятия симптоматики. А если эти бензы высокоселективные без выраженного седативного действия типа моего диамидазепама или старого доброго мезапама, то вообще идеал, светлая голова.
Понятное дело нам в РФ это не светит, может быть 1 из 10-20 врачей согласится обеспечивать тебя ими на постоянной основе.
Это что-то типа сенсопатии и "каски невротика".
В частности, это соматическое проявление тревоги (к нашему незаконченному вчера диалогу о видах проявления тревоги, их очень много разных), но да, проблема комплексная, требующая комплексного подхода и в значительной степени может быть вызвана физиологическими патологиями.

Ты вроде как уже по серьёзней меня к вопросу терапии подошёл, какие-то упражнения, буду читать тебя иногда.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
rtouch писал(а):
HBx1989, у меня нет бензов и я давно их не принимал уже. Щас до больницы прошелся, чуть легче становится когда идёшь, хз почему так, вот сел у кабинета и начинается опять напряженка(
Надеюсь врач че нибудь алекватное пропишет для снятия этой дичи, а с упражнениями я сам разберусь, уже в интернете присмотрел комплекс.

У меня тоже было постоянное напряжение во всём теле.И шея и грудные и поясничные и копчик,всё болело.Ни массаж,ни упражнения,ни иглоукалывание не помогало.Блокады делала.Так,лишь временное облегчение.Мучилась несколько лет.

Поставили диагноз соматоформное 45.3

Пропила феварин+лам и всё прошло.Сперва феварин убрал напряжение и немного уменьшилась боль.Затем лам убрал остатки боли.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, не соблазняй меня на бензы :-D
по поводу сирдалуда, сказала пить на ночь, но есть соблазн щас прям закинуться, капец напряжение всё сильнее и сильнее, но я превозмогаю, это дерьмо не испортит мне настроение сегодня(надеюсь :45n: ).
Мелоксикам взял вместо Мовалиса, сказали одно и то же, сначала его попробую.
Аппетит кстати вырос знатно.

Strelets xxxx, меня раньше никогда боли не беспокоили. Мне всё таки кажется это чистая соматика или физиология, хз как правильно. Потому что я год как амёба существовал, полная гиподинамия, сидячий образ жизни, много часов за компом и тд. Вот и вылилось всё в проблемы с позвоночником. Я заметил что напряжение начинается когда я побуду в одном положении полчаса хотя бы. Благо я заряжен сейчас всё это исправлять, думаю получится.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Допил баночку с Тирозином сегодня (90 капсул). Не могу сказать что ощутил какой-то эффект, но может он и был, незаметный. В любом случае, больше брать не буду, пропробовал и достаточно.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 13:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Выпил мелоксикам, полежал минут 40, стало ещё хуже, бошка разболелась вообще.
Пойду пенталгина закину ещё, жесть какая-то. Упражнения на шею вообще не помогают.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 13:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Неплохо может помочь не сирдулад, а трилептал 300 мг + сирдалуд 2 мг. Сам бы так справлялся, но это будет менять действие схемы, которая работала очень хорошо и я постоянно ищу себе бензо в запас, всё равно СО уже неизбежен, терять как бы нечего, главное соблюдать график этих минималок и не срываться, правда не всегда получается, но в целом норм.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, надо посмотреть как он сам по себе будет работать, если сейчас пенталгин тоже боль не снимет, то закину сирдалуд и понаблюдаю. Вообще пенталгин обычно справляется неплохо.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 13:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
Вообще пенталгин обычно справляется неплохо.
Мне тоже иногда Нурофен 400 мг помогает. Но не всегда или не полностью.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 14:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch,
rtouch писал(а):
Вообще пенталгин обычно справляется неплохо.
Мне тоже иногда Нурофен 400 мг помогает. Но не всегда или не полностью.
Вот у меня сейчас не полностью, вроде отпустило, но всё равно часть осталась, боль в висках бесячая, особенно когда головой шевелишь(

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Записался на сеансы массажа на дому, мамина знакомая делает. После массажа стало может чуть лучше, но я в шоке, даже после 40 минутного массажа, напряжение моментально вернулось и снова на голову начало ползти.
Бесит.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 19:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Сходил до книжного, 8км, кайф, всё напряжение как рукой сняло. Вообще бы не останавливался с таким успехом :smiles-dumy-51:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 07:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Принял сирдалуд на ночь, почувствовал как всё тело расслабляется, прикольное ощущение. Всю ночь не мог уснуть в итоге, непонятно почему, под утро заснул наверное. Но проснулся отдохнувшим.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Блин как прекратить пить энергетики, че то не могу остановиться :umnik99:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
Всю ночь не мог уснуть в итоге, непонятно почему
Очень распространенная парадоксальная реакция. У Славы и у меня также.

О спазмах. А ты стрезам не пробовал? Вообще он по ним не очень силен. Но это у меня, так как бензы принимаю, они сильны, да. Но и то и другое работает по ГАМК, причем стрезам это ГАМК с двойным механизмом действия, нужны здесь именно они:
Цитата:
В исследованиях in vitro и in vivo на крысах и мышах было показано, что анксиолитическая активность этифоксина обусловлена двойным механизмом действия на ГАМКА-рецепторы, улучшающим ГАМКергическую передачу импульса. При прямом воздействии этифоксин связывается преимущественно с субъединицами β2 или β3 ГАМКА-рецептора (исследования показали, что связывание происходит на участках, отличных от мест связывания бензодиазепинов) и вызывает аллостерическую модуляцию ГАМКА-рецептора. Непрямое действие обеспечивается посредством увеличения синтеза нейростероидов (в результате активации митохондриального белка-транслокатора), таких как аллопрегнанолон, который также является положительным аллостерическим модулятором ГАМКА-рецептора.

Поскольку ты бензы не принимаешь, стрезам может сработать на тебе очень хорошо, лучше чем на мне.
Только принимают его обычно сразу в максимальных суточных, специфика у него такая, так как лайтовый сам по себе, но рабочий несомненно.
Толер к нему не набивается, зависимости и СО от него тоже нет. У его активного метаболита T1/2 - 20 часов, в то время как у первичного вещества всего 6 часов, поэтому лучший эффект появляется где-то с третьего дня приема по факту накопления метаболита.
Недостаток один - цена.

rtouch писал(а):
Блин как прекратить пить энергетики, че то не могу остановиться
Как по мне проще простого. :-) Просто перестань, а сэкономленные деньги на стрезам направь.
Вместо них пей больше чая или кофе, лучше конечно чай, а если кофе, то только молотый, не растворимый.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, ты предлагаешь мне стрезам от болей в шее пить? без рецепта продают?

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Он не по строгому учёту, по 107 форме. Конкретно на него рецепт спрашивают очень редко. Заказывай на Ютеке в две разных ближайших аптеки, в одной точно отпустят, а если и спросят рецепт, то Ванькой прикинься, скажи давно не обновлял, всегда так беру, в следующий раз принесу обязательно.

rtouch писал(а):
ты предлагаешь мне стрезам от болей в шее пить?
Может не помочь абсолютно, может помочь очень хорошо, здесь только проверять. Обычно ГАМКи всю такую симптоматику снимают на ура.
Я бы пробовал 150 мг стрезам разово + 400 мг ибупрофен.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch, Он не по строгому учёту, по 107 форме. Конкретно на него рецепт спрашивают очень редко. Заказывай на Ютеке в две разных ближайших аптеки, в одной точно отпустят, а если и спросят рецепт, то Ванькой прикинься, скажи давно не обновлял, всегда так беру, в следующий раз принесу обязательно.

rtouch писал(а):
ты предлагаешь мне стрезам от болей в шее пить?
Может не помочь абсолютно, может помочь очень хорошо, здесь только проверять. Обычно ГАМКи всю такую симптоматику снимают на ура.
Я бы пробовал 150 мг стрезам разово + 400 мг ибупрофен.
подумаю на его счёт, если прописанное неврологом не поможет.
сегодня кстати нет напряжения, пока что. миорелаксант видимо отрабатывает.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Сегодня легкий драйв прошлых трёх дней прошёл. Больше посидеть, полежать хочется, да и на улице жарковато чёт.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
сегодня кстати нет напряжения
Тоже нет, причём на втором дне без бензов. :-) Кстати, я чертовски часто замечаю как улучшения и ухудшения на форуме происходят синхронно сразу у многих. Сперва думал, что причина во мне, типа мне хорошо и у всех вижу только хорошее. Но, походу это не совсем так.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 10:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, звёзды может сходятся :old_man:

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 13:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Недолго музыка играла. Опять поток мыслей нахлынул, самокопание какое-то, весь позитивный настрой пропал, какое-то чувство пустоты, потери интереса к жизни. Не сказал бы, что плохо, но на фоне прошлых двух дней - ощутимо.
Из плюсов - ничего нового.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 14:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Что я не так делаю, хз. Как сохранять эту позитивную волну, непонятно.
Хотя бы шея не болит, спасибо.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 14:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, А какая у тебя раньше реакция на ламотриджин была? Никакой что ли? :scratch:
Дофаминовую бомбочку можно закинуть по ангедонии. ) Миртазапин + ламотриджин. И аппетит заодно прибавится, если повезёт.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
rtouch, А какая у тебя раньше реакция на ламотриджин была? Никакой что ли? :scratch:
Дофаминовую бомбочку можно закинуть по ангедонии. ) Миртазапин + ламотриджин. И аппетит заодно прибавится, если повезёт.
Никакой вообще.
Да вот мысли в голове появляются, заканчивать миртазапин, пью 60 мг непонятно зачем.
Ламотриджин есть желание попробовать снова. Ты оригинал принимаешь? Дорогой он. Я пробовал Сейзар.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Сейзар рабочий точно, но оригинал всё же лучше.
Я принимаю оригинальный Ламиктал, только из Турции, цена получается такая же как у Сейзара, чуть позже напишу тебе в личку как купить.
Очень рекомендую именно такой.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Я не понимаю своё состояние вообще, нужно ли вообще это лечить, точнее поддаётся ли это лечению фармой или нет? Как понять, что это не черта характера?
Почему опять эти мысли полностью мной овладевают?
Можно конечно просто забить болт на это всё и жить как живётся. Я думаю вообще мало людей в мире, которые кайфуют от своей жизни.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
Как понять, что это не черта характера?
Как и в моем случае особенности личности могут иметь место быть и сильно мешать, провоцировать депру, затруднять социальное взаимодействие и т.д.
Личность ты не вылечишь, с этим нужно работать, но с помощью фармы это намного проще.
Глянь ЛС.

rtouch писал(а):
Можно конечно просто забить болт на это всё и жить как живётся
Нет, это плохой вариант, жить надо качественно. Если таблетки способны сделать жизнь лучше, ок, пусть будет так.
rtouch писал(а):
Я думаю вообще мало людей в мире, которые кайфуют от своей жизни.
Да, думаю их немного, особенно в России.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Последний раз редактировалось HBx1989 23 май 2023, 16:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 16:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, выстраивается логическая цепочка в голове, что если я не чувствую таблетки - значит с точки зрения биохимии я здоров, вот и всё.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 16:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
На сегодняшний день есть трек, идеально олицетворяющий моё состояние. Или состояние искажает восприятие музыки? Например вчера я бы такое слушать точно не хотел. Это интересно.
https://musify.club/track/vince-pope-touching-7781043

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
откажусь от массажа, не нравится мне

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Хотел сегодня комплекс на спину поделать, но желание полностью пропало. Может к вечеру огонёк разгорится.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Пойду на улицу, какое-то раздражение от всего этого внутри нарастает.
Шея сегодня не беспокоит вообще, сирдалуд - моё почтение.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
прогулялся, нихрена хорошего сказать не могу.
злость, хреново себя чувствую, боли внизу живота и вздутие, бесит.
закинулся таблами, поскорее уснуть бы.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 06:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Сегодня прям выспался, физически недурно себя чувствую. Но блин я и лёг до 22:00.
Настроение как обычно никакое, не могу даже объяснить что не так. Короче если бы мне предложили жить в какой нибудь прикольной игре - я бы выбрал игру, чем жизнь, не интересно мне.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 06:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 3565
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
rtouch писал(а):
Настроение как обычно никакое, не могу даже объяснить что не так. Короче если бы мне предложили жить в какой нибудь прикольной игре - я бы выбрал игру, чем жизнь, не интересно мне.

Есть цели и планы на жизнь?
Может их нет?Поэтому такое состояние?

__________________________________
Флуоксетин-5,10,15,20 мг....15,12.5,11.25,10,7.5...0
моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 06:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3428
Ты хорошо зарабатываешь?
Можешь снять жильё и пожить отдельно от мамы?Начать собственную жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 07:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Waleri_Anka писал(а):
rtouch писал(а):
Настроение как обычно никакое, не могу даже объяснить что не так. Короче если бы мне предложили жить в какой нибудь прикольной игре - я бы выбрал игру, чем жизнь, не интересно мне.

Есть цели и планы на жизнь?
Может их нет?Поэтому такое состояние?
а почему не наоборот?
мне не интересны цели и планы.
когда настроение хорошее, то цели и планы сами по себе возникают в голове.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 07:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Strelets xxxx писал(а):
Ты хорошо зарабатываешь?
Можешь снять жильё и пожить отдельно от мамы?Начать собственную жизнь.
я не хорошо зарабатываю, но возможность жить отдельно имеется.
однако я не вижу в этом смысла и желания не имею.
для чего? чтобы вообще охренеть от жизни одному в четырех стенах?

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
С сегодняшнего дня (24.05) мирт до 15мг, азафен 50мг в два приёма.

Вот сейчас сижу на работе и поймал себя на мысли, что впервые за полгода+ я не чувствую сонливости утром и физической усталости. Когда это произошло? Я даже не заметил. Что поспособствовало? Миорелаксант, зарядка? Не знаю.
Вот почему я странно себя чувствую, казалось бы физически всё хорошо, ничего не болит, но какой-то внутренний конфликт. Всё таки голова решает всё. Я ловил такое чувство пустоты раньше. Когда ходил в зал и был в лучшей, для себя, форме, но нихрена не чувствовал. НЕ ИНТЕРЕСНО!

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
Возникла мысль,а что если я вообще перестал правильно понимать свои ощущения, критика нарушена, нездоровый мозг раскладывает в мышлении всё так, как ему хочется, а важные моменты блокирует? Ведь я уже не первый год в таком состоянии, я уже привык к депрессии, это часть меня.

приходится всё сюда вываливать, иначе я начинаю охреневать

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 10:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, А какая у тебя на бензы реакция?
Хотелось понять какой уровень завуалированной тревоги в том, что ты считаешь чисто депрой и прочими загонами.
Я сейчас не говорю о том, что ты в чем-то ошибаешься, это не так, но тревога может носить на удивление специфичные маски...
Бензы - идеальный способ отрезать лишнее, чтобы отличить одно от другого. Наглядный пример эта жвачка, её бензы отрезают превосходно.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, я очень давно феназепам принимал и не помню уже.
первый раз мне его давали с велом, самый первый опыт вообще с психофармой был, точно помню что был кайф, идёшь, всё красивое вокруг, жить хочется.
через какое то время пробовал для сна его, вообще помню не ощущал, будто мел
но, говорю, было давно, толком не вспомнить

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 10:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch, Многие бензы хоть и показаны для сна, но как по мне это отнюдь неудачный способ их применения.
Как дополнение к сонникам типа мирта и квета, да, хорошо и можно в долгую, но только не в моно. Конкретно к снотворному эффекту от бензо толер во-первых вырабатывается очень быстро, во-вторых многие тревожники могут просто не уснуть, так как тревога их попустит и они наоборот дела начнут делать, которые не могли сделать в тревоге.

Короче бензо это как раз для такого:
rtouch писал(а):
идёшь, всё красивое вокруг, жить хочется
Чтобы мы могли нормально жить. :-)

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 11:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4150
Пол: Мужской
HBx1989, есть какая-то уверенность внутренняя, что я ничего не почувствую, принимая бензы.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
rtouch,
rtouch писал(а):
есть какая-то уверенность внутренняя, что я ничего не почувствую, принимая бензы.
Так не бывает. Это тебе не АДы, у них иная "природа". От них ВСЕГДА есть эффект, а вот какой будет зависеть уже от бенза.
Алпразолам - король без компромиссов, а вот фен частенько уныло заходит, сейчас например к нему вообще нет интереса, только к своему есть ну и ко многим другим тоже.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История rtouch
СообщениеДобавлено: 24 май 2023, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 15623
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Я недавно в своей теме перечислял, 7 или 8 бензов принимал, что-то около. :scratch:
Среди всех алпразолам на первом месте, мой на втором. В чем-то они похожи, оба не угнетают, у обоих есть лёгкий независимый АД эффект помимо бензо эффекта, это плюс весомый.
Только алпро очень наркогенный с коротким T 1/2, а мой наоборот менее наркогенный с длинным T 1/2. Поэтому мой удобнее микродозить через день, а на алпро пришлось бы каждый день и подсадка там очень быстрая. Микродозить такое только для сильных духом. )))

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема:
Выход из темноты (История HBx1989)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3914 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ketamine 2, Григори и гости: 223


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика