сдал анализ на витамин Д, результат - 9 нг/мл, выраженный недостаток.
посоветуйте что проколоть или пропить

сдал анализ на витамин Д, результат - 9 нг/мл, выраженный недостаток.
посоветуйте что проколоть или пропить

попробую аквадетрим, спасибо

20 000 единиц в день для такого дефицита в течении месяца, потом 10 000 МЕ. Чтобы не покупать его банками - лучше найти высокодозированный.

20 000 единиц это 40капель вигантола, не сильно много?

Это много. Но для ликвидации дефицита норм. У тебя очень слабый показатель. Поэтому я и сказала про высокодозированный препарат. Сколько доктор тебе назначил?

у меня получается щас рахит?

rtouch, да к терапевту можно, чего сразу к эндокринологу. А это псих назначила?

Нету у тебя рахита) Это детское заболевание, связанное с дефицитом витамина Д. У тебя просто дефицит. Так бывает, у меня тоже есть.

такой выраженный дефицит ничем не опасен получается?

такой выраженный дефицит ничем не опасен получается?

EvvaDvoikina, мысли крутятся что я бесполезный для семьи, работы нет...

Не бесполезный. У мамы сложный период, ты ей нужен. А работа - штука наживная. Пожалей себя хоть чуток, у тебя было такое серьезное лечение. Ты же знаешь - сегодня так, а завтра может быть вообще по другому.

Я могу дать совет. Бросайте курить. Вот серьезно. Особенно, кто испытывает проблемы с тревогой и плохим сном. Не пейте кофе. Это все разгоняет ЦНС. Это реально делает хуже. Сам на себе испытал. Проверенно на своей шкуре, так сказать. Потом, как победил этого змея в себе, становишься гордым, победоносным, счастливым. Честное слово. Попробуйте. Я сто пудов гарантирую, что никотин и все остальное в дыме, плохо воздействуют на Психику.

АлицияS, мама не особо меня понимает, даже несмотря на мое лечение.
а по поводу работы, я уже несколько лет сижу дома, я испытываю давление по этому поводу, я даже не могу банально сделать подарок любимым людям, в моем возрасте люди помогают родителям, а не кормятся за их счет.
охото плакать.

а по поводу работы, я уже несколько лет сижу дома, я испытываю давление по этому поводу, я даже не могу банально сделать подарок любимым людям, в моем возрасте люди помогают родителям, а не кормятся за их счет.
охото плакать.

- Вот и хорошо, ответил Ребе, но листочек не снимай."

Курьером, разносчиком еды,

грузчиком

Может и вам поискать то, что по силам? кем угодно. Станет лучше- найдете работу лучше!

Мне так понравилось, что смеялся в голос.

Смотрел видос "Как яндекс еда ест людей"... не такая уж и простая работа ))

Там физические силы понадобятся... недавно писал как с корешом холодильник с 4 этажа спускали... не, это пусть крепыши носят...



Вообще для тех у кого депрессия на мой взгляд лучше чем охранником работы нет... ну или я просто не в курсе других...

...

rtouch,
Саша, привет!
Как ты там? Что, чего делаешь?
Я пока в себя прихожу, вчера от бессонницы 1 мг клона приняла, а мне это много... мне и 0.5 много
Но все равно, поделаю дела, хоть как, с сыном позанимаюсь, отправлю его в бассейн, а сама гулять пойду в парк.
Голова очень тяжёлая и ватная, настроение не очень, его надо "расходить".
Надеюсь, получится.

rtouch, ой, ну ты что?????!!!
Ты прям совсем, у меня слов нет.. САША,
Ну таблы совсем не держат???!!
Ё-маё ....ну как-то почувствовала я вчера, что тебе плохо...блин....вот правда...
Сегодня сразу решилась написать, потому как .....ну, понятно, у меня, тревожницы, на расстоянии беда ощущается. .
Сильно порезался? ..
Ну что вот с тобой делать? ??

не сильно, бритва глубоко не режет

состояние полный аут
ступорозное состояние, никаких желаний, лежу и не знаю просто что мне делать, ничего не интересует абсолютно
пью 375мг вела и вообще не ощущаю его

rtouch, почитай вот этот сайт пока лежишь: http://lifeyes.info
Вдруг за что-нибудь да зацепишься. Скорейшего тебе возвращения в более или менее нормальное состояние!
Здоровья тебе!

Саш, а вы трициклики пили? Амик, анафранил, милипрамин. Может СИОЗСиН не ваше? У меня вот была апато-заторможенная, иксел пила с миртом в связке, дошла до макс доз. Вообще никак. Кроме давления 150/90 ни че го. Может попробовать из другой группы? Там я не знаю, велбутрин найти. Ну что то же должно помочь. Ну не хочу верить, что вообще ничего не помогает...

сегодня мне значительно лучше, хоть и сон плохой был, маловато спал.

Привет! Сходи выйди пройдись немного по улице, постарайся не курить,; потом придёшь, устанешь - поспи. . Сон все лечит..

жду когда с работой договорятся и пойду пахать)

хочу выговориться.
короче, вроде всё нормально, депрессухи прям такой нет, астении тоже, но есть чувство, что я не живу, я не понимаю что это, зачем я вообще.
решил уйти в наркотики, чтобы ощутить жизнь, пытался достать, но не получилось, но теперь знаю где брать, пока денег нет.
пойду работать, а половину зарплаты тратить на наркотики.