Художественная гимнастИКА в смирительной рубашке.

Нашла вот это про БАР. Стало печально....
https://teletype.in/@imatrip2/SJSa9rtfN

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Страшилка какая. Пробежала взглядом, даже читать не хочу.

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

Лучше с небольшими нарушениями когнитивки при леченом БАР, чем в психозе на метле с не леченым Не дрейфь, прорвемся!Дочь английским пошла заниматься... тренирует когнитивку

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

!?!?
Возможно стоило внимательно изучить...

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Это конечно да.
Но хотось бы, что бы не было ухудшения...
Хотя выбирать, уже всё равно, не придётся...
Молодец ваша дочь! Пусть у неё и у вас всё будет хорошо. Всегда!

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Да, я вычитала по ссылке, что литий более нейротоксичен, чем вальпроат и карбамазепин, но не на столько, чтобы отменять лечение. Ламиктал , так вообще , чудо НТ, хотя, испытывался на эпилептиках , вроде, а не на Барщиках. Вот транки и НЛ в большей степени влияют. Ну , в общем, все это мы и так знаем, но... другого не дано.Из двух зол-меньшее( это лечение)

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Tihon, можно и 5 часов просидеть.. Если кто со стойким желанием выпилиться придёт....
Просто иногда попадаются интересности.. .
Я по себе чувствую, что тупею и тупею. Вот теперь успоГоилась, что это от БАРа и НЛ всё, а не маразм полный и Алцгеймер стартует

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Да... Тут без вариантов.

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Давай, Тихон, наседай! А то от меня он с Юлей Sotnikova отмахиваются - зависти, сказали, моей боятся


И нашла же где-то! И даже до конца дочитала! И даже поняла о чем оно (потому что я так и не поняла, что хотел сказать автор ). А ну быстро на чердаке прибираться!



Да не будет никакого ухудшения! Там большая часть статьи про то, что БАРщики в мании, оказывается, хуже анализируют информацию, чем здоровые люди. А БАРщики на нейролептиках и другие все на нейролептиках одинаково хреново запоминают. Правда, после смены препарата проходит. А еще у БАРЩиков такое снижение когнитивки, шо аж у их детей и внуков снижение когнитивки. Правда, мы потом перепроверили, и не подтвердилось. Фигня какая-то, а не статья.

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Я тоже с этого посмеялась) и ведь они человеку в мании давали тесты логические для решения. А ещё учёные.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Так они ж там еще откопали близнецов, у которых у одного БАР, а у другого нет! И сравнивали! Это сколько они их нашли таких, интересно? Аж полторы штуки? Предусмотрительно об этом не пишут .

А на тесты IQ я в обиде еще с тех пор, как они мне выдали результат на нижней границе нормы . А я просто медленный газ!!!

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

EvvaDvoikina, я считаю, что им за тесты с людьми в мании, Нобелевку давать надо. Как это вообще сделать, я не представляю даже

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Зачёт Попеевна

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Как можно БАРщика в мании вообще уговорить какой-то тест провести? По моим наблюдениям в больнице, они меняют деятельность каждые пару минут.

__________________________________
ламотриджин 200мг
милнаципран (Иксел) 2х50мг
кветиапин 400мг пролонг
флуоксетин 20мг
Ноопепт 3х10мг
атенолол 100мг
ситуативно: феназепам 1мг
Витамины, БАДы

БАР, смешанный. С преобладанием длительных тяжелых депрессий, мигрень

А это идея
НО пока не могу
Вчера у своей врачихи полдня просидела.
(выписала мне квет по 200 мг пролонга. Сказала ниже 500 не уменьшать. Как будто я не знаю)
Потом магазин и везит к родителям рабочий.
Сегодня с утра школа сына. Таскает тяжеленный ранец туда сюда. Стали с учителем разберать - большая половина всего должна, по хорошему в школе, в его полке оставаться, естественно. А ему лень разкладывать, ему проще в рацнец пихать.
Потом техосмотр моей телеги. Прошла. Подкрутили обшивку(или чего там изолирует одно от другого) между глушаком и дном машины. И теперь мой спортивный глушак, стал менее спортивно звучать кто их блин простил вообще
Сейчас обед и в Гамбург родителей к дядьке везти.
Тоесть вечером, при хорошем раскладе, я полуживая засну где нибудь
Завтра тоже всё расписано.
А вот в пятницу сауна.
План:дожить до пятницы
Так что чердак подождёт. А вот в гараже и примыкающем к нему помещению, со всем-всем-всем, убраться бы не помешало

Состояние пойдёт.(тьфу-тьфу) Чувствую, что уменьшение квета, меня окрыляет и силы дополнительно даёт. Плохо, что на пару дней только....ну да ладно. Лишь бы не было ухудшения...

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Вот! И я про тоже. Само это действие,для меня, уже
Подвиг и мастерство
Даже и не представить как они это сделали.
Если конечно сделали, а не просто понаписали

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, а че муж ваще по дому делает? Вот лафа ему, что жена везде порядок наводит.
у нас эти дела полностью на мне - гараж, погреб, чуланы, подсобные помещения, баня блин , щас перечисляю и думаю, када я все это успеваю? да, иногда полы дома на мне .
Иногда валяюсь ваще без сил, но если леки вштыривают по хорошему, то жужжу, как пчелка, а потом опять сил нет.

вот именно!
надо же ученым мужам какие то статьи писать, результаты иметь
а неученым - диссертации защищать и иметь результаты, где они схожи с плацебо в лучшем случае, или их ваще не может быть - как в случае тестов в мании
немного знаю из маминых рассказов эти дела,
по настоящему ученых статей и ученых людей - очень мало
ладно, это в каких то областях, не имеющих отношения к человеку. к здоровью. но в медицине - считаю, это недопустимо.

Так, что, Ика, расслабься, все эти статьи в основном, - дурь для галочки в науке.
у нас сегодня ночью ТАКОЙ снег выпал, что я охренел утром, вот такой примерно

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Блин, с соседского пристроя упал снег с крыши и разломал забор между нами!!! Построили пристрой, не соблюдая никаких правил по отступам!!! и не чистят ни хрена!
Ика, а сауна у тебя личная? я уж забыл, говорила ты иль нет
если личная можно и почаще топить для удовольствия
Вот фотка с крыльца моего, вы поди и не видели такого снега

[url][URL=http://perfetto-furniture.com][/url] мягкая мебель[/url]

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Вопрос конечно хороший... Он у меня денюжку добывает и моральную поддержку всем обеспечевает
Тиш," глаза боятся, а руки делают "
эт, не качельки у тебя?? Ты не БАРом заразился тут? Люлей ему двойных!!!
Нет я кажется где-то писала ещё, о встрече с особо озабоченным мужиком. Было бы очень странно встретить такого в своей сауне Сказачно!!!!!! Спасибо Тиш. Порадовал

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, ты на биатлон болеть никогда не ездила, не увлекаешься?
у вас в Германии сейчас аж два этапа поставили
сегодня отложили гонку из-за непогоды на завтра
я смотрю, если б близко где было, то съездил бы
эстафетные гонки, наши 2 золота взяли, и муж. и жен., вот это дофаминчик пер у болельщиков (про биатлонистов уж молчу, там все зашкаливает)

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Неть
Из спорта только шлангизм уважаю.
И занимаюсь регулярно
А ещё мы всей семьёй "планку" делаем с 1.января. Ржак полный. Малые лежат на пузяках с умым видом. Сын, нас с мужем, делает. Собакина пытается скакать и поднять лежащих. Лает и лапами бьёт.
Веселуха в общем для всех

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

за биатлонистов мы тоже порадовались. У меня семья ,старшее поколение ,очень любят поболеть за лыжников .Мама ,сама бывшая лыжница. Тетя хоть и акробатка,но болеть за лыжников очень любит. Так вот эти дамы...Они живут в разных городах. Только гонки начинаются,они уже перезваниваются...

Вот такие моменты детям и запомнятся на всю жизнь...Это очень ценно...
Я тоже помню как мы всей семьей устраивали игры с собакой. Там принимали участие и мама ,и папа.Очень важно.Какие сладкие эти воспоминания...

Спорт сближает
Да, да и да!
А какие именно игры? Какая у вас была собака?
Замечательно то так!

У меня таких воспоминаний нет. Что бы родители вдвоём играли!?!? Ругали вдвоём - да.помню. Много.
С отцом мы, вне дома, были наверное два раза на лыжах кататься. И дома, он играл со мной в шахматы и шашки. И постоянно выигрывал. Я один раз только выиграла, когда он был совсем пьяный...
В остальное время дома, я помню его, только курящим в форточку на кухне. Так проходили выходные, а потом он уезжал на всю неделю работать.
Нее, мы конечно пересекались чаще.по нужде. Картошку копать. В гараж идти. Кирпичи складывать. На дачу ехать. Но не то это....
С мамой есть одно приятное, яркое воспоминание:поход зимой до больницы. Она брала с собой картошку и мы шли и всю дорогу пинали её по очереди. До больницы ходили мы не раз, как я сейчас вспоминаю....
На этом Фсё как то

Кстати, Шахматы я люто ненавидела, до определённого момента. Теперь играю. Правда со мной не хотят особо играть, потому что мне надо всегда выиграть.что я и делаю в 99,99%. (ни кого не напоминает блин?!? )
Вообще-то я уже больше учусь проигрывать, чем играть...
Пламенный привет из Счастливого детства...

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

У нас была лайка.
Играли.Зимой катание на санках.Собака возит.Если дома. ТО отец держит в руках верхонку и играет с собакой,чтоб собака трепала верхонку в разные стороны. Потом кто-то собаке закрывал глаза. А отец прятал эту верхонку. И говорил«ищи »,чтоб собака искала. .Когда собака находила. и собака радовалась и мы соответсвенно. Собаку хвалит.Помню,если по запаху учует ,что на шкафу,то сидит и лает возле шкафа.Отец хвалит,как ребенка его по голове гладит...

Listva, замечательно просто!

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Хорошие воспоминания.

Со мной папа начал играть в шахматы еще в садике, и сначала подсказывал мне, если я не правильно ходил, чтоб я выиграл. Я понимал это, но был очень доволен.
Папа в молодости был чемпионом по шахматам на предприятии, где работал. Мне рассказывали, что за это он выиграл право выкупить женские сапоги итальянские.
Тогда не было ничего в магазинах. Сапоги и сейчас хранятся в коробке у мамы (и размер случайно был мамин тогда!, сейчас малы).
Сейчас он мне не поддается, но иногда я выигрываю.
Но главная наша с ним игра - нарды.
В нарды мы все играли всегда.
Мы с папой играем спокойно, кто бы ни выиграл, а мама всегда хочет выиграть. Если проигрывает, то тихо играет, а если впереди, то каждый удачный бросок камней сопровождается криком и смехом радости, а уж если выиграет, то кричит и смеется так, что и мы поневоле подключаемся.
Про маму у меня детские воспоминания такие - мы везде с ней ездили на велосипедах. Я научился кататься на 3-х колесном, еще мне 2-х лет не было - так они мне рассказывают. А потом в садике - на 2-х колесном. И был у мамы, как шнурок летом.
Еще помню, я всегда ждал, когда мама купит себе обновку и начнет мерять, и тогда я давил на жалость (типа - а мне?) и выпрашивал для себя очередную энциклопедию, такие большие детские книги на определенную тему. Нравилось про космос, физику, автомобили.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Listva, Тихон, какие замечательные воспоминания детства! Прямо согревают.
Может, еще у кого есть? Я бы послушала .

Ика, от твоих грустно . Мне бы хотелось, чтобы у тебя было больше хороших воспоминаний, где вы вместе с родителями . Хотя радует, что была хотя бы картошка, очень яркий эпизод . У тебя ведь сестра есть, да? У вас большая разница в возрасте?

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

в то время заслужить право купить итальянские сапоги,это было круто.У нас в семье появилась румынская спальня ,так сколько у родителей было счастья. Эта спальня у бабушки до сих пор стоит.Выбрасывать она ее не хочет.Когда гости семейные приезжают , ночуют у бабушки,пользуются этой спальней .

Привет дорогая Попеевна.
Да ладно
Что было, то было.
После недавних похорон, во мне многое пересмотрелось и поменялось.
А в среду ещё были у дядьки. Какое это удручающее зрелище...с головой бяда сильная. Хочет, что бы его отвезли домой. Называет адрес в России.читает, что сам сейчас в России. Мать мою не узнал. Меня и подавно. Ездеет на коляске не много. Хочет вставать регулярно и естественно падает. Т. К. Ноги отказали совсем. С мед. Персоналом пытается драться. Ему дают успокоительные.
Вот тоже конец жизни. Пусть ещё не совсем. Но это уже финишная прямая. За ней бездна не возврата...
А я (мы) ещё в середине своего пути. Я полна сил и желаний. У меня есть ещё время.
А прошлое.. Оно прошло. Я больше не хочу туда возвращаться и терять своё время. Или же не рисовать его чёрным - тёмным.
Сегодня и сейчас - вот что действительно важно.
Эт, я не для тебя. Это я для себя пишу. Что бы закрепить эффект. А то память, такая зараза, что сама захочет, то и "покажет".
Да и сестра и брат. 9 лет и 17 лет. Они в России.

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Да. Раньше какие удачи, были очень значимыми. И к вещами относились по другому...
Старшее поколение почти все плюшкины. Они же помнят это время когда ни фига не было.

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ах ты маленький манипулятор. Уже тогда знал, как женщинами крутить
Не умею играть. За пару лет жизни в Казахстане так и не научилась.
Тишь, какие классные у тебя родители!!!
Больше чем уверена, что и ты замечательный папа и муж

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Ика, оооо вы в Казахстане жили? В каком городе? Я родилась в Алма-Ате.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

А почему вы? Мы на ты, не?
Да, жила. Года два точно.беззаботное, молодое и безбашенное времечко. Даже моя старшая там родилась ещё. Это Семипалатинск.
Самым ярким впечатлением был Иртыш. Прозрачный и холодный! Камушки на дне.
К нам в Омск(мой родной город), он появлялся уже очень мутным и грязным.
А ещё сосновый бор на берегу. крутые обрывы и водовороты. Было в этом что-то, величесвенное и грозное.
В Алма-Аты (или как правильно) я не доехала, к сожалению . Хотя очень наслышана. Медео ваше например

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

У меня Дедушка с бабушкой по маме В А-Ате жили.И мы с мамой летом часто ездили туда. Даже как-то я с подругой своей туда ездила(нам было лет по 16.)Вот мы время удачно провели...

вы мне этой фразой так мою бабушку напомнили. И особенно моего дедушку.
У нее куча мешков старой одежды, которую носили мама и тетя в детстве. На лоджии обувь, которой 50 лет. А у деда вообще завал всего подряд. Купил новый чайник, два или три старых не выбросил. Вот такая коллекция у него. Говорит, пригодится.

__________________________________
ламотриджин 200мг
милнаципран (Иксел) 2х50мг
кветиапин 400мг пролонг
флуоксетин 20мг
Ноопепт 3х10мг
атенолол 100мг
ситуативно: феназепам 1мг
Витамины, БАДы

БАР, смешанный. С преобладанием длительных тяжелых депрессий, мигрень

Ика, как тебя туда занесло? Физики-ядерщики в семье?
Listva,
К несчастью я мало что помню. Мы уехали, когда мне была 4 года. Медео помню.

__________________________________
Ципралекс 5/Опипрамол 50
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Вот. Или купил новое хорошее и запихал подальше, на потом. А потом пришла в виде тётки с косой...
Моя мама из этих. Мрак. И вечное :вот вы не берегёте ни чего.
Самое афигительное было с песочницей в прошлом году. Мы сделали на всех, такую пацанскую, 5×5 где-то. Сын любит копать. И он (о Господи!!) докопался до земли. И песок смешался с землёй (кошмар!!) (при той кучи песка очень незначительно)!! У детей будет грязная одежда!!!( Ужас просто не описуемый!!)
Занавес.
П. С. На наши попытки обьяснить, что это детская площадка и там дети играют и копают, мы остались плохими родителями, которые ни чего (см. Одежду и песок) не берегут. Где и какую позицию получили дети выяснить не удалось

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Та неее
Муж бывший был у нас на стажировке в городе. А потом я с ним, в его родной город вернулась.

__________________________________
С 2014 квет
450мг/сутки(200×2 лонг, +50 обыкновенный, на ночь. 2.03.21 -50 )
с 02.2018 лам.(100мг с 03.19)
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины и т.д. и т п.
В еде необходимость отпала..

Доехала нормально, целую! Твоя крыша…