ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 окт 2020, 17:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 94 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Серотонин
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 00:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2018, 21:12
Сообщения: 96
Пол: Женский
О, интересно, спасибо за советы))

Я пару лет назад 5-HTP тоже пробовала хавать, ничего не заметила. У меня он даже аппетит не отбил (хотя должен был).

Из перечисленных продуктов не люблю ничего, кроме томатов :( Ну, что поделать, придется потерпеть.

__________________________________
Моя история: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4157


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Серотонин
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 00:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1901
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Цинцината, у нас кроме механизмов синтеза серотонина есть много механизмов его уничтожения. Мозг может регулировать его баланс разными способами. И его трудно наколоть. Иной раз надо наоборот заставить его испытывать нехватку серотонина, чтобы заставить запустить процессы компенсации этой нехватки. Мозги штука сложная.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Серотонин
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 10:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2018, 21:12
Сообщения: 96
Пол: Женский
А в рыбьем жире триптофан есть? Можно им заменить жирную рыбу в рационе?

__________________________________
Моя история: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4157


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Серотонин
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1901
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Цинцината писал(а):
А в рыбьем жире триптофан есть?
Если рыбий жир натуральный, то есть. Также как и в рыбном мясе. Больше всего в икре. Но сыр голландский самый, после икры, богатый. Но опять же таки, не известно о каком конкретно сыре идет речь. Насколько можно судить, в любом сыре много достаточно. Из таблицы в википедии следует, что триптофан есть практически в любой пище, больше в пище животного происхождения и орешках, т.е. в белковой пище, и меньше в пище растительного происхождения.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 94 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: rtouch, Svet Lana и гости: 46


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика