ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 31 окт 2020, 22:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 239 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 04:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1901
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Мираж писал(а):
А, точняк, ПТСР же... аж несколько штук.
Контузия? ) У меня тоже, вообще-то, в анамнезе :scratch:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 11:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пользолатель писал(а):
Контузия?

Вряд ли, разве что ментальная так точно.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Silver писал(а):
Вы очень зря противитесь очной встрече с врачом, откладывая это на самый последний случай. То, что вы сходите на прием, ведь ни к чему же не обязывает, совершенно. Вы сможете обсудить и свое состояние, и предыдущий опыт медикаментозного лечения, услышать мнение врача и уже самостоятельно решать, насколько вы с этим согласны или не согласны.

Очень зря.... очень зря... очень зря... противитесь... противитесь... испытываю давление... зря... неправильно... неправильно... вред.... вред... зря.... непонимание... неприятие... отторжение.... зря... человек не соображает с чем имеет дело... не понимает какая обстановка с врачами здесь... недооценивает мой интеллект и способность к оценке... обесценивает и оценивает негативно мои личные решения касательно моей жизни... очень зря... очень зря... противится, противится, противится, противится... залипание... холодный пот... непонимание... отторжение... жар... напряжение... неприятные ощущения в животе... меня не понимает... ведет к вреду... новый экспериментатор без опыта в конкретном случае... очень зря делать такие поспешные выводы касательно моей ситуации, моих действий, моих решений и конкретно меня. Очень зря противиться необходимости не ляпать наобум касательно меня и каких-либо прочих людей такие слова. Очень зря. Очень зря. Очень зря. Дрожь. Холодные руки. Неприятие. Отторжение. Сводит челюсть. Очень зря. Улыбка. Очень зря. Нарушает душевное равновесие. Ухудшает мое состояние. Не понимает, но говорит. При чем думает, что обращений ко врачу не было.

Блин, хоть бы думали, прежде чем так со мной или с кем-либо поступить. Вместо помощи легко посадить на таблетки, а поправить собственное поведение и логику слабо :help: Очень зря. Очень зря. Звон в голове. Холод в руках. Напряжение. Боль. Модератор. Модератор сайта "Душевное равновесие". Сжатые зубы. Сжатое сердце. Вакуум. Мне может надо было терпеть в угоду авторитетам тут? Огорчение. И ничего по моей теме полезного, очень зря. Наплевательство ко мне. Проще послать туда, проще заткуть, проще чем понять. А только ли меня? Проще высказаться не подумав. На территории, которая считается своей. Мое мнение, право имею. И состояние мое рассказываю, почему бы и нет, а? Гул в ушах. Холод. Душно.

Плевать на то, что мною учтено мнение врачей и прочих специалистов. Плевать, плевать, проще просто :sarc: и которая особа, не одна так со мной, не одна, море их, мало понимают, мало бережных. Забыли что такое извиниться и попросить прочтения. Напрочь. Наотмашь лепят моральный вред. СадомазохизЬмы свои поустраивали. Сжатая челюсть. Жжение внутри. Голод. Агрессия. Сами бесятся, других бесят, хоть бы помогли. Яд. Помогающих мало. Помогающим спасибо. Понимающим и бережным благодарна. Говорить ли спасибо в таком состоянии? С-с-спас-с-си... Получается плохо. Еще обидятся на обиженную и еще раз обидят, мол, все равно *смех* о, полегчало. Блин, люди, палехче, а?

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1901
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Истерия через интернет... Вау. Первый раз такое наблюдаю. Есть оказывается тревожная истерия F41.8

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Последний раз редактировалось Весельчак Y 28 дек 2017, 12:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:20 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6776
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж, может быть у Вас слова Silver как-то нехорошо отозвались, но, поверьте, писала она, имея исключительно добрые намерения. Ну действительно не может кажый знать, у кого что в душе. Люди у нас на форуме всё-таки в большинстве добрые и желают друг другу только лучшего - выздоровления, и дают советы исходя из своего опыта.

Изображение

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
Мираж, может быть у Вас слова Silver как-то нехорошо отозвались, но, поверьте, писала она, имея исключительно добрые намерения. Ну действительно не может кажый знать, у кого что в душе. Люди у нас на форуме всё-таки в большинстве добрые и желают друг другу только лучшего - выздоровления, и дают советы исходя из своего опыта.

Да я в курсе. Но плющило меня именно так. Правда, раз на раз не приходится.

И врачи с остальными специалистами здешние полностью одобрили все мои решения касательно к кому когда обращаться, а не вот это вот =_= "Птица говорун отличается умом и сообразительностью... отличается умом и сообразительностью..."

А кто ляпает не думая делает так очень зря. Очень зря противятся необходимости вести себя бережно и не по-злому.

Пальма, спасибо, красивая картинка.

__________________________________
Живи.


Последний раз редактировалось Мираж 28 дек 2017, 12:40, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пользолатель писал(а):
Истерия через интернет... Вау. Первый раз такое наблюдаю. Есть оказывается тревожная истерия F41.8

Опять, где "ИМХО"? Нету имхо - безосновательный выпад неспеца. Плюс если так, то походу не она одна. Люди, вы научитесь не ляпать наобум? Специально чтоль зайти вот так "на огонек" и "подлить масла"? Очень зря.

Если посчитали истерией, то что тогда это? Прийти к человеку после плохого самочувствия и вот такое настрочить... Со своими безапелляционными заявлениями.

Н-да, не хотелось бы, чтобы так поступали ни со мной, ни с кем-то еще, кто в более худшем чем я состоянии. Прийти, позлорадствовать, ляпнуть не подумав. А чего будем с залипаниями делать и с ритуалами, со "жвачкой"? Противоречивые симптомчики. Вот тут сама гадаю год, а вместе оно такое может быть вообще сразу?

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Сейчас как раз соседи дрелят ( :gluk: ). Аж дышать тяжело, вся грудная клетка костенеет.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1901
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Мираж писал(а):
безосновательный выпад неспеца.
Вот тут и добавьте ИМХО, как мне кажется. Самое место. Вы же сами просите разобраться. Зачем вам сочувствие и сопереживание? Кто пытается вам посочувствовать получает горячую оплеуху, потому что в этом вы видите злорадство и издевку. ИМХО. Вот вам и имхо, если это так обязательно. У меня просто всё ИМХО. ИМХО.
Мираж писал(а):
Сжатая челюсть. Жжение внутри. Голод. Агрессия.
Вы же передаете то, чего мы видеть не можем, вам нужно, чтобы мы это знали, верно? Ну и почему же безосновательный?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Обобщать не рекомендую. Все, кто принесли мне пользу и добро, не остались без искренней благодарности с моей стороны.
А примазаться к неким всем, которые посочувствовали и т.д. и "олучили оплеуху" - это обобщение, при чем манипулятивного характера и действительности не соответствующее.

Однобокий взгляд и игнорирование того, что есть те люди, которые ведут себя адекватно и мое отношение к ним соответствующее - рассмотрение их мнения, стремление понять и благодарность.

Пользователь, ты не прав. И дальнейшее "капание" просто выглядит как провокация, по моему мнению. Вон были люди выше, а твой случай от них отличается не в твою пользу. Разговор с тобой закончен, так как дальнейшее его продолжение неконструктивно.

Если бы это не моя ветка была - я бы просто вышла, но увы. Наверное это понимают те люди, которые выше пусть и имели мнение, которое не принимаю, однако они не остались тут меня провоцировать, что показывает их с адекватной стороны. Поэтому причислять себя кое-кому по факту к ним при обобщении тоже не получится. Никак.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1901
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Мираж, вот сейчас я поступлю действительно жестоко, я добавлю вас в игнор )

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Хм мысль, а если хочу попробовать вести дневник состояния - мне надо отдельную тему заводить? Тут по идее о другом же разговор у меня :mellow:

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 13:18 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6776
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж писал(а):
Хм мысль, а если хочу попробовать вести дневник состояния - мне надо отдельную тему заводить? Тут по идее о другом же разговор у меня :mellow:
Да нет, обычно все в своей теме и пишут.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 13:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
Да нет, обычно все в своей теме и пишут.

А можно название моей темы поменять? Там перед "Мираж: помогите определить..." добавить слово "История", чтобы вышло "История Мираж: ...".
...
*взбудоражена* Почему-то когда я чем-то взбудоражена, то выглядит это как какая-то ненормальная радость с блеском в глазах. Голос как будто радостный, лицо радостное как будто и прочее. Хотя внутри именно волнение. Тут просто событие произошло в реале, которое сильно меня взволновало. И опять такое.

Выгляжу порой радостно ошалелой в такие моменты взволнованности. Редко бывает. Ну и конечно людям порой кажется, будто над ними издеваюсь - стою, эту улыбку еле сдерживаю. Внутри легкость, распирает так, что будто крышу снесет или легкие лопнут. А события не то чтоб радостные, они даже непонятные (надо подождать, чтоб узнать что все-таки случится там дальше) или вовсе негативные.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 13:54 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6776
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж писал(а):
Внутри легкость, распирает так, что будто крышу снесет или легкие лопнут. А события не то чтоб радостные, они даже непонятные
У меня такое было только в начале приёма препаратов из нынешней схемы.
Но видимо нормотимики заработали, стало всё ровно - у меня седалит, ламотриджин и венлафаксин в схеме.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
Мираж писал(а):
Внутри легкость, распирает так, что будто крышу снесет или легкие лопнут. А события не то чтоб радостные, они даже непонятные
У меня такое было только в начале приёма препаратов из нынешней схемы.
Но видимо нормотимики заработали, стало всё ровно - у меня седалит, ламотриджин и венлафаксин в схеме.

Я ничего не принимаю и кофе не пью, чаи пью - но они меня успокаивают. Впрочем и от кофе могу уснуть. Снотворное меня не брало толком. Искала разное для себя подходящее. Но в этом году отлежала в аллергическом и там меня напичкали лекарствами, от которых двое суток спала как сурок. Соседки ментально помирали от скуки, а я спала и спала. Только поесть, в туалет и на процедуры ходила.

Довольная такая всем была, ела всё что давали. У меня когда долго не получается заснуть - теперь Кетотифен ем. У него для меня седативный и снотворный эффект. Просто 1 таблетка слабо меня берет, а 2 - сонливость растягивается надолго. Но эт все-таки таблы от аллергии, седатив и снотвор - как побочные эффекты там прописаны. И когда инфекционные есть, то с ними шутить нельзя же.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2017, 21:26
Сообщения: 245
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Мираж, я вам рекомендую, кроме 2.21 еще ознакомиться с 2.17 и 2.20.
Чтобы не читать сообщения конкретного пользователя, есть отдельная кнопка. Вы сами попросили помощи разобраться, а теперь жалуетесь на любое мнение, которое отличается от вашего.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=55&t=52


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Silver писал(а):
Вы сами попросили помощи разобраться, а теперь жалуетесь на любое мнение, которое отличается от вашего.

Жалоба была только одна, на мнение, которое было оформлено неправильно и с последующей провокацией.
В лс и здесь были другие мнения, которые отличались от моего. Тем более, что мое собственное мнение касательно вопроса заданного не сформировано. С моей стороны были сообщения обо всём этом. И под видом помощи вредительство я не приму.

Silver писал(а):
Чтобы не читать сообщения конкретного пользователя, есть отдельная кнопка.

Сейчас поищу. Не пользовалась особо форумами.

Silver писал(а):
Мираж, я вам рекомендую, кроме 2.21 еще ознакомиться с 2.17 и 2.20.

Ознакомилась. А монополизация в чем? И при чем тут 2.17. С моей стороны была заметка о том, что я из других бы веток ушла, а здесь мне постоянно (предполагалось) смотреть на вот это всё. Перечитаю, пересмотрю.
В поисках кнопки.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Очень правильно добавлять в игнор, если кто-то себя не умеет или не может скорректировать. В этом нет жесткости. Так правильно.

Где этот игнор тут вообще О_о ?

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6776
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж писал(а):
Где этот игнор тут вообще О_о ?

Может быть в профиле пользователя "Добавить в недруги", я сама ещё не во всём ориентируюсь на форуме :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
Мираж писал(а):
Где этот игнор тут вообще О_о ?

Может быть в профиле пользователя "Добавить в недруги", я сама ещё не во всём ориентируюсь на форуме :)

Я только что так и сделала. Теперь ознакамливаюсь что такое тут "друзья" :smiles-dumy-51:
На форумы особо не вылазила раньше - сложно на них для меня как-то. Столько надо учитывать. В жизни и так голова от всего пухнет :mellow:

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 14:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
О, название сменили :16p: Мерси.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2017, 21:26
Сообщения: 245
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Мираж писал(а):
Ознакомилась. А монополизация в чем? И при чем тут 2.17. С моей стороны была заметка о том, что я из других бы веток ушла, а здесь мне постоянно (предполагалось) смотреть на вот это всё.
Это открытый форум, где каждый может писать в любой ветке, включая и ваш личный дневник. Рекомендации мною было озвучены касательно текста вашей жалобы, а не сообщениям в теме. Что касается 2.17, вы его не нарушаете, это относится к тому, что вы вряд ли увидите одобрение отказа от медикаментозной поддержки. Все зависит от тяжести ситуации. Например, как с респираторными заболеваниями: легкая простуда проходит и без специфического лечения, а вот пневмония уже сама не исчезнет, да еще и скосит осложнениями без своевременной терапии.
С психическими расстройствами тоже самое.
Те ощущения, что вы описываете, они ведь многим из нас здесь знакомы. Можно изменить свое мышление, но влиять на биохимические процессы в головном мозге одним усилием воли невозможно.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=55&t=52


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 16:37 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3163
Откуда: Россия
Пол: Мужской
И правда что-то истерическое имеется. театральность.
Вы Горбатову писали?


Последний раз редактировалось seaman 28 дек 2017, 17:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Silver писал(а):
Рекомендации мною было озвучены касательно текста вашей жалобы, а не сообщениям в теме.

А, теперь понятно.

Silver писал(а):
...вы вряд ли увидите одобрение отказа от медикаментозной поддержки.

Спасибо за информацию.

Silver писал(а):
Можно изменить свое мышление, но влиять на биохимические процессы в головном мозге одним усилием воли невозможно.

Это объективно не так. Тем не менее, соглашусь, что очень сложно. И в некоторых случаях действительно самостоятельно это сделать шансов нет. Вот и исследую что можно и что нет. Благодарю за разъяснения.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
seamen писал(а):
Вы Горбатову писали?

Как и отметила ранее - приняла к сведению и поставила в очередь своих действий по ситуации. Если чего будет нового - наверное тут и отмечу в теме у себя.

seamen писал(а):
И правда что-то истерическое имеется. ткатральность.

Насчет театральности - это типичная ошибка касательно меня =_= не первый. Точнее непохожесть на обычные какие-то шаблоны или реакции, или схожесть с другими - это да. Условия воспитания не особо располагали к тому, чтобы перенимать в нормальных условиях можно было чье-то поведение из окружения. Росла на книгах. Собственно приходилось самой разрабатывать свои реакции во многом, ну или как представилось - так и пошло. Саму меня до школьного возраста редко выпускали наружу, у нас дома редко люди бывали другие. А те, кто были постоянно со мной, каждый день, почти каждый час - вот их поведение перенимать вообще вредно было. У меня даже тогда мозгов хватало это понять. Били друг друга, орали, врали.

Что такое "спасибо", спросить разрешения, прощение адекватное, нежность, одобрение - это весьма было затруднительно понять. Про личные границы - у меня они еще на стадии формирования, спасибо спецам, что помогали мне в нужные моменты, когда обращалась. Сначала они весьма туманные были. Мне было сложно понять - где я, где другие, другое. Когда со мной себя вели неприятным, вредным и опасным для меня образом - я не имела возможности или не давали права отстраниться от этого, ну или вообще за такое причиняли боль. Очень долго все же сохраняла в большинстве ситуаций способность принимать свои решения и рассуждать. Но это повторялось, блин, десятилетиями. Повбивали, блин, всякого левого. А оно мне мешает. В моих мечтах, планах, размышлению и исполнению моих желаний, удовлетворению моих потребностей, опробованию своих возможностей.

=_= ну это касательно этого. А сегодня я походу "нащупала" исток моих залипаний и ритуальчиков. Этот вывод вызвал во мне растерянность. Потому что не вижу вариантов толком тогда ситуацию разрулить в настоящий момент. Я вообще на этом сайте, потому что у меня активно идет работа над собой, рассмотрение и исследование возникающих вопросов.

Был период слишком долгого бездействия, почти лет 7-5, пыталась слушать окружение и верить, что не права именно я, уступать. Ну вдруг лучше так будет, думалось, а в итоге получилось, что с мозгами там только я. Что мне до сих пор тяжело принять. Очень волнуюсь при моих успехах или если кого-то превосхожу. А если вообще только я одна кажусь себе адекватной или получаю успех, то у меня начинается тревожность. Если же реальность не дает шансов и подтверждает объективными фактами успех и что он именно мой, что именно я права и т.д. То случается ПА.
Уже пробовала разделять успех как бы, но тогда возникало ощущение, будто я немного за своим телом, наблюдательница, не участница.

Меня выкидывает в такое пространство, где можно выбирать реакцию, если все происходит слишком быстро - выбирается, что ближе лежит. А ближе всего как реагировали в моем окружении. Там целый набор реакций, но они все одинаково "не мои", то есть я когда их впитала не успела вообще обдумать чего мне делать. Я бы хотела как-то это скорректировать, но одной тяжело. И доступные мне специалисты "хрониками" не занимаются. Они обычно работают с острыми случаями, ну как мне объясняли. Могли там чего из литературы посоветовать или понятия найти, что имею ввиду, как это называется. Или конкретные практические приемы посоветовать, которые я включила в свой дневник дисциплины.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 дек 2017, 21:12 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6776
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж, Вы большая молодец, что так работаете над собой. Слбственно, работать можно и нужно над собой всю жизнь. Всем.

Мне бы хотелось пожелать Вам попробовать ещё одну практику исходя из Ваших реакций на форуме. "Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо". Это не помешает выстраиванию границ, но поможет общаться теплее.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 12:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
(...) попробовать ещё одну практику (...) "Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо". Это не помешает выстраиванию границ, но поможет общаться теплее.

Я уже что-то такое использую и давно. У меня это называется "А если...", когда плохое лезет - подумать слова "а если..." - и это запускает у меня как правило продумывание не негативных вариантов.

Мне вообще не свойственно изначально было мыслями влипать в негатив, хотя и обращала внимание при рассуждениях на возможность таких вариантов. Так с детских лет ранних. Это потом такой шаблон реагирования стал. Который очень мне мешал и мешает.

Потихоньку поддается коррективам - и меня это радует, иногда даже не тихо радует, а очень сильно. Раньше была невыносима, крыла всё матом, кидалась на людей. Переписка - пф, терпения не хватало. А потом это стало наоборот моим обожаемым способом общения, особенно с незнакомыми людьми. Успеваю подумать при таком общении чаще и/или среагировать гармоничнее. Меня меньше отвлекает что-то другое. И, как бы это сказать, при таком способе я больше чувствую себя Собой.
*испытываю сейчас приятное доброе чувство при этих воспоминаниях и в некотором роде легкость*

То есть то, что тут хотели скорректировать - уже огромный прорыв по сравнению с тем, что было раньше. И как правило, что советуют, - уже используется и порой дает результаты. Но люди не знают что было раньше, поэтому спешат подумать обо мне плохое - будто не работала над этим, не замечаю в себе. Может им тоже использовать предлагаемые ими способы или может даже мой? Тогда прежде, чем советовать, они начнут исследовать, чтобы лишний раз не ошибиться и не подумать плохо.

Пальма писал(а):
Мираж, Вы большая молодец, что так работаете над собой.

Мерси. Я только в этом году научилась принимать комплименты и похвалу. Но это еще слабо до меня доходит, %10-15 только испытываю позитива. Остальное все смесь с негативом или нечувствительность. Только рассудком понимаю что должно быть и что есть - не то. Мне постоянно чудится обман и сарказм. Не из-за настоящего - а отпечатки прошлого и привычки ожидать плохого от будущего.

Пальма писал(а):
Слбственно, работать можно и нужно над собой всю жизнь. Всем.

Наверное. Люди же разные. Было бы может быть лучше, если бы так делали, считаю так.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
В ветке про семейные болезни нашла такой комментарий:
Ика писал(а):
..так что надо полюбить то ,чем ты стал.. ну а если что-то мешает жить-пытаться "обработать напильником"..

Ответ получился несколько не в тему ветки и больше по моей истории:

Учусь уважать ту себя, которая в попытках выжить и защититься, жить, расти и развиваться, становилась такой. Уважать, а может когда-нибудь и любить. Правда не очень пока внутри понимаю как это, что это. Для меня это что-то рядом с уважением.

В прошлом думала и о себе будущей, какой теперь стала, даже не зная точно какой буду. Стало быть больше всего о себе позаботилась тогда я сама, больше всех себя принять пыталась и принимала я сама. Еще знаю, что долго буду возвращаться в прошлое и в будущем.

Значит больше всего не наплевать на все происходящее мне самой. И даже если сейчас вакуум, пустота - не факт что так будет дальше. Человек пред миром мал, нечего гадать. А если интересно что будет - значит в будущее надо двигаться, выжить и дожить, чтобы узнать то, что произойдет.

Иногда мне чего-то не хватало. Как радоваться, как любить, как принимать. Было не совсем понятно. Тогда я обращалась к книгам, или новым впечатлениям и прислушивалась к своим чувствам - пыталась синтезировать что-то похожее по логике или/и дающее подобный же результат и схожее поведение.

Года 3 назад поняла, что что-то могу перенимать через эмпатию и учиться чувствовать и относиться иначе к себе через других значимых людей. Это сильно повлияло на меня и на мою избирательность к личностям для моего круга общения, особенно близкого и стабильного.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 13:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6776
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Мираж писал(а):
Успеваю подумать при таком общении чаще и/или среагировать гармоничнее.
Да-да, в этом плюс общения в интернете. Можно отвечать не сразу, а подумать, вспомнить что-нибудь :)

И ещё у Вас такой чёткий анализ работы над собой, у меня вот например такого нет. Я как-то импульсивно всё делаю.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 14:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Пальма писал(а):
И ещё у Вас такой чёткий анализ работы над собой
Не, я сама очень импульсивная была, сейчас тоже довольно сильно. Это года три назад плотно подсела на дневник самодисциплины, там наглядно сразу видно где и чего делать. Импульсивность мне очень мешала всегда и всю жизнь искала способы как это в себе скорректировать. Прототипы дневника такого у меня еще походу в раннем детстве появились, как только стала нормально уметь записывать, ну или раньше. У меня внутри не словесное мышление. Образы и схемы, логика и ассоциации. Слова сильно позже стали употребляться для внутренних нужд. Сложно переводить вообще с внутреннего языка на внешний. Он грубее внутреннего и память сильнее занимает.
...

Тем временем - немного обо мне. Тяжеловато об этом рассказывать, просто как-то не идет само. Но тут в комменты человеку настрочила ненароком, потом поняла, что слишком много о себе получилось, а по теме ветки как-то ничего. Притащила к себе:

seamen писал(а):
Терпеть не могу новый год. Надо искать подарки, тревожиться понравится или нет. А сил нет. После работы хочется просто поваляться на диване. Сегодня пойду по магазинам через силу.

Вчера елочку купила. Радует меня. Блестящая, не убитая. Игрушек для нее пока нет. Зато есть сережки, которых у меня куча и разных, но уши-то у меня без отверстий для них. Пойдут цацки теперь на елочку)
Квартира новая, еще обживаюсь.
Хм, думала отломить веточку елки, чтоб пахла... но зачем? Если можно вообще эфирное масло купить, вот то запах так запах. Или хвои и так есть - сосновая эфирка.

По магазам тоже шляться не нравится, утомляет. А тут рядом открыли новый. Большой, красивый, продавщицы вежливые, малолюдно, товары расставлены логично и все есть, музыка спокойная играет, правда какая-то ненашенская, забугорная совсем.

seamen писал(а):
Сижу пью чай с ромашкой. Эстетствую, блин :sarc: Надо делать это чаще.

Ромашка мне не идет, плохеет от нее чето. А вот шалфей, лофант и чабрец - очень нравятся. Лофант достать не могу, ищу пока. Шалфей и чабрец таки попиваю иногда, обожаемые) Нравятся настои, чаи.
____________________________________________
Еще притащила свое.
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t= ... 54#p481254 )
Мираж писал(а):
Мне навязчивые мысли мешают теми фактами, что нечаянно могу выполнять их содержимое, когда надо быстро реагировать и они висят в "используемой памяти" как раз. И вообще ресурсы на себя тянут, мешают другим заниматься. Плюс просто надоели - висят и висят. А я дюже не обожаю однообразие.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 18:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=33&t=2919 )

Ика писал(а):
Мираж, извените,но найти хорошего врача(психиатра) в этом плане,ровно (для меня) выигрышем в лоторею. Единицы саморазвиваются .в основном завязли в своих "величиях" и странностях . Чем выше статус-директор отделения,профессор,заведующий клиники-тем больше !
Божки в белых халатах :sarc:
Наши теперь и халаты не носят..

Потому и работаю над собой.
-Во-первых, найти спецов подходящих - кто его знает какой на то шанс, как повезет. А собственный труд таки результаты у меня какие-то дает, мне даже чем гордиться бывает. Правда недолго :/ - не очень умею принимать успехи. Но пока нет помощи - не тухнуть же, а то так неинтересно.
-Во-вторых, это мне в какой-то мере притягательно. Правда, когда есть возможность переключаться - с удовольствием отлипаю и наслаждаюсь переменами, позитив такая редкость, даже когда просто чуточку облегчение от негатива.

Плющит меня так, что приходилось и на образование рукой махать, и на работу, и на личную жизнь, и на хобби, и на собственное состояние. Физические упражнения тоже мимо были тогда. Когда было особо плохо, так могла и во время физической работы или спорта "уйти в астрал". Остановиться и выключиться как робот, ну или поменять слагаемые местами. Результат почти тот же. Но это всё было невыносимо скучно.

Если есть желание проверять кто подойдет - почему бы и нет. Возможности - дело наживное. Работа над собой позволяет мне увеличить шанс того, что появятся возможности и желания, сойдутся между собой в соответствии. Конечно, не все так идилично.

Просто я выбрала жить и быть. Может так было не всегда, пока исследую. Но теперь это так. И уже пассивно или активно, но стараюсь поступать соответственно.
______________
И продублирую, это в мои упражнения иногда входит:
(отсюда:http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=51&t=3890&p=481304#p481304 )

Галина1989 писал(а):
решила похудеть

Рекомендую. Нашла, когда искала вообще для осанки упражнения, ну и тучу всего другого. Нечаянно опять объем сошел из жирка и воды. После чего порекомендовала знакомым мужчинам и женщинам тоже - все тоже скинули объем чуток, как и хотели.

https://www.youtube.com/watch?v=ChceRFH-Pfw

!необязательно стремиться выполнять сразу весь объем, достаточно начать с 9 упражнений и постепенно наращивать по мере сил. в любом случае плюсы будут - для фигуры, здоровья и самочувствия. упражнения в первом видео подошли людям вне зависимости от пола. эффект снижения объемов проявился в области боков, живота, "галифе", ягодиц, поверхности бедер. особенно бока и живот сходили хорошо.

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... 0__5MIR4CI

Здесь для области задней стороны бедер, внутренней стороны, коленей. У меня порой унимает головную боль, нормализуя давление, и помогает облегчить периоды залипаний мысленных на ненужном.

__________________________________
Живи.


Последний раз редактировалось Мираж 29 дек 2017, 18:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 18:34 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3163
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Мираж писал(а):
что нечаянно могу выполнять их содержимое

это не очень свойственно навязчивостям. а что Вы выполняете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
seamen писал(а):
это не очень свойственно навязчивостям. а что Вы выполняете?

Что было: внезапные крики, оскорбления, самоповреждения - порой сильные,
удары (по живому и неживому), убийство насекомых(*).
Это похоже как спустили курок. Выстреливает. И если был заряд - понятно что происходит.
Снизилось количество проблемных ситуаций, когда просто стала не провоцировать себя на такое и держаться подальше от того, что там плохое в голове. Если так поступать мне и при этом прорабатывать затруднения, то напряжение ситуационное снижается. Как будто рана зарастает, если не бередить.

*У меня ПА на мертвых насекомых и прочих членистоногих, конкретно на прикосновения к ним, если стараться избегать, то пропадает и могу быть свободнее, но если забыться и слишком переусердствовать - опять может начаться. Дрожь, судорога, тошнота, пропадает аппетит. А к живым я опасливо отношусь - они хрупкие такие, тоже вдруг сдохнут в любой момент. Оно ж непонятно по их фасеткам - померло или живое. С удовольствием смотрю документальные видео о них, с детства обожала за ними наблюдать вживую, обожаю креветок кушать (вкуснее всего варить взятых с головой и в панцире же). Просто надо помнить вот про такую особенность. Если забивать - несладко придется. Пробовала клин клином вышибать. Ну и потом тупо сон пропал - они мне казались везде, снились мертвые. Мертвое насекомое для меня как символ ужасной Смерти.
Теперь меня хватает на то, чтобы мошек позабивать или комаров, но больше стараюсь обходиться иными путями выдворения их из своей жизни.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 18:55 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3163
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Если честно, я бы напрягся с такими симптомами. Это уже не тревожное, почти точно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 дек 2017, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
seamen писал(а):
Если честно, я бы напрягся с такими симптомами. Это уже не тревожное, почти точно.

У меня близкая родня такая, что там точно бы любые люди напряглись. Если бы они показывали свои настоящие лица всем вот так.
Как вырвалась оттуда - до сих пор такой расслабон на фоне того, что было, ощущаю... мм, не передать, а уже сколько лет прошло. А я только во вкус вошла :-D

seamen писал(а):
Это уже не тревожное, почти точно

Думаю, что пересечение нескольких. Комбинатив. При чем где-то "слизанное" из поведения окружения близкого, давным давно впечаталось. Где-то - свое.
_______________________________________________________________
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t= ... 06#p481306 )
Мираж писал(а):
Мне навязчивые мысли мешают теми фактами, что нечаянно могу выполнять их содержимое, когда надо быстро реагировать и они висят в "используемой памяти" как раз. И вообще ресурсы на себя тянут, мешают другим заниматься. Плюс просто надоели - висят и висят. А я дюже не обожаю однообразие.
___________________
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3949 )
Мираж писал(а):
=_= тут хотя бы одного-двух обсуждают. У меня этих в близкой родне несколько. И никто лечить свои головы больные не хочет. Издевались как могли и после этого одна я какая-то "психическая". Там даже животные не выдерживали атмосферы давящей, болели и умирали. Только кот задержался. Ездила туда, где между прочим прописана, только в гости к коту :facepalm: мне так жаль, что ничего не могу поделать. Единственное существо адекватное там.

Больно при мысли о том, что похоже надо перестать туда вообще заезжать или делать это еще реже. Т.к. ничего поделать нет возможности и толку с моих приездов нету особых. По крайней мере до грядущего переезда туда более старших родственников. Может помощь понадобится по уходу.

Просто знаю, что он будет меня ждать. Меня так никто не ждал как кот. :mellow:
Однако каждый приезд дикий стресс. Стресс при мысли о приезде. Стресс при подготовке. Стресс огромный после него. И злость, что я хочу приезжать и ... вот такие условия адские. Гнездо ядовитых гадов. Но из-за этого становлюсь сильно агрессивной, ухожу в неадекват и могу срываться потом на близких и приятелей. А они не заслужили такого. Как впрочем и я.

Книгу соответствующую авторкства Сьюзан Форвард сама нарыла, мне там только один параграф не подошел и то дело времени было, но однажды повезло. Это не то, что бы хотела. Но наверное уберегло от худшего.
_________________________________________________________________
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3949 )
*про мать
Dana писал(а):
Хочу до нее донести, что мне нужна поддержка, а не переживания.

=_= у моей вечно что-то случается, когда надо уделить внимание мне. С удивлением отметила еще в детстве, что мать странно начинает вести себя. Устраивать соревнование кто из нас больнее. При чем мое состояние игнорировалось, если игнорировать было нельзя - то меня винила меня или говорила, что вру или преувеличиваю. Я из-за такого отношения даже стала бояться заболеть еще сильнее, чем до этого опасалась - тут уже по куче своих причин. Потом во взрослом возрасте обнаружилось куча хронических болячек, которые вообще-то можно было залечить с гораздо меньшими проблемами раньше. Но меня тогда просто заткнули и отодвинули в сторону.

Недавно позвонила матери, чтоб просто предупредить, чтоб перед приездом позвонили обязательно. У меня период затяжного внезапного сна был. А то если приехали бы без предупреждения - остались бы под дверью на холоде. Ляпнула (да-да, спросонья), что думаю к психотерапевту заглянуть. Мать тут же начала ныть о том как ей плохо и прочее, про здоровье и т.д. Она уже заколебала всех. Подруг толком нету. Старшая сестра ее, которой она так завидует всю жизнь, сама сейчас болеет. Блин, хоть бы постеснялась. Тёте самой хватило - а эта ноет не переставая. Я все детство слушала это нытье в телефон, а потом она бегает после такого с горящими глазами маньячки, улыбается, веселая. Раздражает, как подражает тёте, перенимает ее манеры, поведение, особенности речи, интересы. Раздражает, потому что сначала не понимала что такое и привыкала к ней доброй и по-новому умной и т.д. А там проходило немного времени и тут же снова все гадство вылазило. Ужасно. Ведь у нее столько своих хороших черт и особенностей. Они погребены под этой всей ложью. Совсем их не развивает, гоняется за ветром впустую. :facepalm: Отец теперь туда же. Подражать пытаются более успешной родне, но это выглядит так нелепо и мерзко... и так фарс был, а что это теперь - вообще слов нет назвать.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 12:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=8 ... 2#p481502)
Мираж писал(а):
Охохх... Кагжи миня сегодня плющит :facepalm: головоболь, мутилово, озноб, сжатые зубы. Еще перед сном навязчивые фантазии негативные донимали, еле справилась. Потом во сне троху кошмарило.

Гланды =_= а еще с родней предстоит встреча и опять нарушили свои обещания. По-моему предстоит конфликт. Заманали в самом деле. Первой вряд ли начну, но если че будет - то БУДЕТ :icon_furious:
__________________________________
Надеюсь мне ничто не помешает и на НГ я буду фиолетовая (или хотя бы бордовая) - в смысле волосы покрасить хочу. Типо так Отметить 2018 Новый год.
____________________________________________________________________
Мираж писал(а):
Полегчало :smiles-dumy-51: . Небольшой гул и тяжесть в голове. Больше донимает, что мутит. Знаю, что если не поберечься - вообще сблевану и обожгу горло :85m:
__________________
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=2885 )
Neon_Dina писал(а):
Вчера перфекционист внутри меня вызвал лавину паники. Поэтому оставляю это здесь:

Изображение
Изображение
Изображение

Думаю, что не обязательно это признаки именно указанных расстройств. Но отсюда из проявлений мне не подходит только по шизе, кажется.
_______________________________________________________
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=4 ... 35#p481535 )
Мираж писал(а):
В принципе 2017 год для меня прошел хорошо. В нем с самого начала решительно поставила точку в отношениях с тем, чье место должно быть тогда было на расстоянии от меня, а совсем не рядом. Всему свое место и время.

Также в уходящем 2017 году приобрела еще больше духовной силы и дополнительную опору моей отваге жить, быть собой и стремиться к дальнейшим свершениям. Я много о себе узнала хорошего, научилась принимать комплименты, вообще принимать сам факт того, что могу быть достойной, верить восхищению других людей моей личностью и моим творчеством, их восторженности моей философией и моими действиями, так как раньше этого совершенно не умела.

Негатив конечно присутствует, но он был и раньше - прошла сквозь него и теперь сижу и пишу тут.

Все еще робко, но уже приветливо улыбаясь, думаю о своем будущем и чувствую, что оно меня ждет, притягивает меня, словно путеводная звезда. Потому что в моем будущем меня кое-кто ждет. Это… Я.

Я будущая.
Новая и родная одновременно. Да уже неважно какая именно - хочу узнать что будет дальше, а для этого нужно досуществовать, сражаясь и мирясь, исследуя и наблюдая.

Желаю сама себе и всем добрым ко мне людям в наступающем 2018 году находить себя и быть самобытными! Всем вам! Желаю отыскать в себе самих этот исток силы и жизни, такой особенный и магический.
Поздравляю с Наступающим Новым Годом!

*к своим словам у меня отношение позитивное и негативное одновременно, мутит от собственного позитива, но он основан на объективной реальности, которую я обычно ставлю выше своего субъективного отношения. а так за плечами постоянно стоит желание ворчать, лить негатив и оторвать себе руки и голову за то, что посмела надеяться на хорошее и тем более - за то, что имею для этого основания, плюс прилагаю необходимые усилия для того, чтобы свои надежды воплотить в жизнь и отступать не собираюсь - разве что тактически, для перераспределения сил.
_______________________________
Мираж писал(а):
Гул в голове, мутит, залипаю.
Но настроение нормально :mellow:

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2017, 00:35
Сообщения: 1166
Мираж писал(а):
Устраивать соревнование кто из нас больнее. При чем мое состояние игнорировалось

Ой знакомо. Когда говорила, что то не так, мама отвечала: "А яяяя! а яя".

Классно, что вы елочку поставили! Елки всегда мне приносят праздничное настроение. Помню в детстве была елка дома в один Новый Год. А вот и приятное воспоминание из детства :-) и спасибо маме за елку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
Dana писал(а):
Ой знакомо. Когда говорила, что то не так, мама отвечала: "А яяяя! а яя".

И потом чувствую себя виноватой, хотя уже понятно, что вины в этом моей нет, ответственности кстати тоже: любое общение и сам факт попыток не общаться - с ее стороны может свестись "в трубу" и нытье-наезд на мое чувство вины и ответственности, самокритику, хочу я того или нет.

Dana писал(а):
Классно, что вы елочку поставили! Елки всегда мне приносят праздничное настроение.

Ага, теперь на ней первые игрушки - из моих сережек, которые выглядят как коралловые гроздья крупных ягодок. Не знаю как насчет плюсов - если не соблюден шаблон некий, то у меня может случиться уныние и хандра. Так что от обратного иду - абы не скрутило. Если же вообще еще и что-то хорошее - ну это прям ваще класс было бы.

Dana писал(а):
Помню в детстве была елка дома в один Новый Год. А вот и приятное воспоминание из детства :-) и спасибо маме за елку.

Не хотелось бы возвращаться к своим воспоминаниям сильнее, чтобы не тащить туда яд сегодняшнего состояния. Там его и своего хватает. Просто хранящийся там позитив может испортиться. Похоже на принцип, показанный в мультфильме "Головоломка" 2015 г. (очень рекомендую глянуть его всем личностям - всякого возраста и пола). Но помню, что папа притаскивал частенько живые елки. Это потом уже купили искусственную.

*лицо стало грустным, немного сдавило в затылке и грудной клетке, нахлынуло горестное переживание*

Мне нравится и моя ёлочка. Живых жалко. А искусственная эта еще и блестит - это особенно сразу понравилось. Не хочу пока завешивать такую красоту дополнительными махрово-блестящими гирляндами. Разве что огоньками, бусами и металлическими поясами своими) У меня есть бусы из металлической цепи с пауком, позолоченный поясок, тоже металлический, и прочее всякое...
2018 - год Желтой Земляной Собаки. Тут цвета желтые, как раз золотистые, земные, даже черные в тему.
_____________________________________________________________
Гул в голове, немного мутит. Чуточку замедленная.
____________________________________________
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3 ... 85#p481585 )
Мираж писал(а):
Ика писал(а):
И думаю, что прорабатывать своё прошлое важно и нужно ,если есть в этом необходимость. Для того что бы понять куда и как двигаться дальше ,считаю,что надо иногда оглядываться ..

Обязательно. И чтобы балласт не мешал двигаться куда надо, может даже помогал как запас опыта.

Ика писал(а):
А то что с прошлым (любым)надо уметь (хорошо)жить ,это да

До меня это быстро дошло. Еще лет в 8(-/+).

Ика писал(а):
ох не учили нас в своё время этому..

Я со школьных лет думаю, что ну явно в образовательных программах жирные пробелы делают и при этом тучу мусора напихивают.
________________________

Dana писал(а):
...конечно не чудовище!

Психотерапевт говорит, если бы была чудовищем, возможно было бы легче. Определить кого то как "чудовище," а не как то хорошей, то плохой, не зная, когда какая будет мама.

Тоже о таком рассуждала. Тяжело было при мысли, что чтобы спасать себя - надо забить на другую личность, нескольких. Поэтому долго не получалось, да и сейчас тяжко.

Dana писал(а):
Лечиться она не будет, так как думает, что не больна. Болею у нас я...

Один в один. А еще газлайтинг постоянный - да не было такого, это выдумала или память сбоит (хотя есть свидетели моей правоты, текстовые и аудио записи =_= Потому что мне сначала казалось, что у меня риали "крыша поехала", или у них что не так. Но возможность посмотреть что там в источниках игнорировалась и временами очень даже хорошо все вспоминалось, когда им надо. Так что просто ложь, наглая бессовестная ложь. Было больно и страшно от такого.

Dana писал(а):
Поэтому спрашиваю, что делать. Узнаю, как другие с этим справляются. (...) Мне пока такой твердости не хватает, жалко одинокую, несчастную, больную маму...

Я рассуждениями выплывала. Представила, что если бы были эти люди честными и любящими - как бы они переживали за то и стремились мне помочь, если бы со мной кто-то вот так поступали другие. Что важно было бы беречь себя и не портить нервы тем, кто меня любит, уважает и кому я нужна как самобытная свободная личность. Или вот еще. Вдруг в будущем попадутся такие люди, которые меня тоже будут уважать и любить, нуждаться - а если сейчас наберусь страданий на свою голову - потом же вылезет все как теперь, если не хуже, и те, кому я нужна, переживать же будут. Да и сейчас есть рядом более достойные личности. Зачем им переживать и нести иной урон из-за тех, кто меня не уважает, не ценит, гнобит и отягощает? Это было бы несправедливо. И я сама тоже другим особам помогала и спасала жизни. А если бы не было меня в нужный момент? Мое существавоние и доброе самочувствие, здравие очень нужны и важны. На меня уже затрачены ресурсы какие-то и плюс принцип работать с тем, что есть. С какой стати останавливаться, если это неправильно, скучно, неинтересно. С какой стати в угоду плохо ведущим себя людям отдавать ресурсы от людей с хорошим поведением? Учитывая, что если бы родня была на самом деле хорошей, но подпорченной болезнями и травмами, то угождая их травмам и болезням - я мешаю им задуматься и измениться в лучшую сторону. Если измениться они не могут, то неправильно, если вместе с безнадежным или плохим потонет по большей части добро и польза. Почему вообще рассуждаю я, иду на встречу я и т.д., а они позволяют себе такое? Вдруг своим поведением таким просто попустительствую их дальнейшему сумасбродству. Больные люди - так подите, как я, попытайтесь уже голову лечить. И если им неважно кому ныть и кого топить - меня или кем-то еще заменить, то тем более такое поддерживать бессмысленно и плохо вне зависимости от того что это такое. Ресурсы уходят-то - внимание, силы, время. И не на компенсацию урона и зла в мире, не на благо и добро. А на новый урон и зло - будто их мало в мире.
Так я рассуждаю.
______________________________________________________________
Гретель писал(а):
...дочерний долг, бла-бла-бла, "она же болеет", "я должна", "я себя потом не прощу" и т.д....
Еще надо вспомнить, что делается порой что-то в угоду своим непроработанным убеждениям и шаблонам. Проще так делать, чем рассмоотреть их и создать что-то новое и разумное, живое.
Шаблоны подобные часто и не свои даже. Плюс человек влияет на свое окружение. Он может у детей своих программы ментальные сформировать так, что они будут потакать его собственным травмам. Дети потом как перчатки зла. И человек этот тоже.
Такое можно корректировать. Почему бы и не пробовать?
Это даже интересно, исследование. Новые возможности.
_______________________________________________________
Тем временем мне полегчало, как обычно к вечеру бывало. Только сонливость и усталость после такого "прихода".

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2017, 11:35
Сообщения: 200
(отсюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=84 )
Мираж писал(а):
:facepalm: *попыталась проработать проблему, стало хуже*
Блин, лучше бы то время делами занималась.
Гул в голове усилился, противно собственное поведение, недовольство результатами и хз чего теперь ожидать от окружения, одубели ступни от напряжения и холода. Я кажусь себе такой фиговой :/ мало чего достойной и мало умеющей, мало могущей сделать. Хотя есть конкретные факты, показывающие, что это не так. В общем, внутри висит огорчение от того, что не такая плохая я, как надо. А надо это - надо не мне. И надо тем людям, которым вообще на меня по большей части плевать :85m: . Гр-р-р! Топчусь на месте :131m:
_______
Скрутило стрессом, дрожь, трясутся руки и лезет плохое в мысли, негативные фантазии, от которых прям скрючивает и скручивает, гул и тяжесть.

Постоянно проверяю почту или тянусь кому-то звонить. Это невыносимый шаблон. Потому что к нему не применим вопрос зачем. Я знаю отчего примерно и почему. Общение мне самое по себе не нужно. Люди особо не нужны. Вообще хочу уединения и легкости, которая возникает в нём иногда - в детстве почти всегда она была в уединении только. Почему-то рябит потребность в безопасности. И по шаблону стремлюсь ее удовлетворить через общение, внимание - но именно через общение. Однако это малоэффективный или вовсе вредный образ поведения. Знаю по опыту, что больше всего внимания, море просто, получала и получу при признании - от творческих работ, исследовательских и т.д. Там же и море общения, потом много общения! Но все равно пру этой дорогой неправильной :icon_furious: . Она сложная, неблагодарная почти что. Мне не нравится такая неэффективность, хочу это изменить. А еще чувство уверенности в себе и удовлетворение потребности в безопасности приходит с упражнениями в спорте, пропадает чувство скованности в танцах и в упражнениях на дыхание. Думаю - может чего упускаю? Если это потребность в безопасности и внимании, то использую снова и снова по шаблону неправильный образ поведения! Но я знаю другие и мне от них было хорошо, успокаивалась, испытывала радость и удовлетворение. Блин, ерунда получается. Это как пытаться наесться через учащенное дыхание, или утолить жажду воды через надевание теплой одежды. То есть потребности не соответствует способ ее удовлетворения совершенно.
Сижу как прикованная.

__________________________________
Живи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 239 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Essentia, Helga____, Homiak, OlgaRB, Rambler, Шломи и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика