ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 06 дек 2021, 10:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 506 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 09:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Пружинка писал(а):
Сейчас смотрю на это по другому на фарме.
Да я понимаю для чего нужны АД, для того чтобы просто ни на что не реагировать, просто чтобы было на всё наплевать.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 09:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Но вот вопрос, не повлияет ли это тогда в принципе на мотивацию. Если на все пофиг, то зачем делать что то хорошо или лучше если результат не волнует.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 09:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Гретель писал(а):
напрасно не верите, что у вас нет никакой психосоматики.
Я не отрицаю психосоматику, но она лишь некое дополнение. Если в организме есть воспалительный процесс, вызванный например грибками, бактериями, это может быть и онкология, которую просто пока не нашли, то это надо попытаться успеть найти. А сесть на АД и убедить себя что всё хорошо и это только психосоматика увы не выйдет.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 09:30 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
PSA1974 писал(а):
это может быть и онкология, которую просто пока не нашли, то это надо попытаться успеть найти
Что вы такое говорите-то! Да храни вас Господь, откуда ещё и онкология?
PSA1974 писал(а):
А сесть на АД и убедить себя что всё хорошо и это только психосоматика увы не выйдет.
Вы напрасно думаете, что "сесть на АД" равно "уйти в мир грёз".
Связи с реальностью никто не теряет. :-)
Кто мешает принимать АД и параллельно обследоваться у соматических врачей?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Гретель писал(а):
Что вы такое говорите-то! Да храни вас Господь, откуда ещё и онкология?
Ну а какого хрена я сыплюсь весь, я за два года из реального такого шустрика превратился в развалину которая едва едва справляется с тем что нужно. Всё может быть :(

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:48 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3184
Откуда: Россия
Пол: Мужской
PSA1974 писал(а):
Пружинка писал(а):
Сейчас смотрю на это по другому на фарме.
Да я понимаю для чего нужны АД, для того чтобы просто ни на что не реагировать, просто чтобы было на всё наплевать.


У вас крайне неверное представление об этих веществах.
Ну не делают они человека счастливым пофигистом.
Я принимаю антидепрессант. И если в жизни случается конфликт или что-то такое - я грущу или переживаю. Но не до уровня "лежать и смотреть в стену".
Я получаю удовольствие от хобби.
АДы не превращают в роботов.

Если коротко, ИМХО - АДы влияют на эмоциональную оценку, снижают количество искажений мышления (когнитивных искажений, негативного мышления). Они как бы выравнивают эту систему. А затем восстанавливается настроение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Гретель писал(а):
Кто мешает принимать АД и параллельно обследоваться у соматических врачей?
Да никто не мешает, просто я говорю о том что АД не вылечат, просто позволят относиться к тому что жизнь окончилась проще.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
seamen писал(а):
И если в жизни случается конфликт или что-то такое - я грущу или переживаю. Но не до уровня "лежать и смотреть в стену".
Да я как бы и сейчас таким не страдаю. Да и нет у меня такой роскоши, права на все забить лечь и смотреть в стену. Пендель себе под жопу и побежал дальше. Как то так и живу вобщем то.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:51 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3184
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Никакого блаженного пофигизма не будет.
Я бы сказал, что это препараты - отрезвители. Они дают более рациональный, трезвый взгляд на происходящее.
Не замутненый тревожно-депрессивнымыми очками. :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Да я понимаю для чего нужны АД, для того чтобы просто ни на что не реагировать, просто чтобы было на всё наплевать.
Нет, это совершенно не так. Какое-то совершенно надуманное представление. Ни на что не наплевать. Просто психика становится уравновешеннее, стабильнее. (у меня так) И все нормальные реакции сохраняются. Я вон недавно так перепугалась из-за одного вируса своего... потом оказалось, что зря перепугалась :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Я кстати вероятно понимаю сейчас причину всех моих переживаний, слишком завышенные ожидания от жизни, от мира, моё место в этом мире где то гораздо ниже, чем там куда залез. Вот и всё. Только отменить это уже нельзя, надо просто смириться с тем что есть.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5223
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Пружинка писал(а):
Сейчас смотрю на это по другому на фарме.
Да я понимаю для чего нужны АД, для того чтобы просто ни на что не реагировать, просто чтобы было на всё наплевать.
Вы рассуждаете так, как рассуждала я когда-то. Сделают из меня овоща бездушного и безразличного. Но это отнюдь не так. А мысли такие от нашего невежества в этой отрасли. Читаем литературу, понимаем принципы работы АД и видим, что ни о каком безразличии речи не идёт. :yes: Напротив, у вас может появиться такая мотивация, о которой вы и не подозревали.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5223
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Гретель писал(а):
Что вы такое говорите-то! Да храни вас Господь, откуда ещё и онкология?
Ну а какого хрена я сыплюсь весь, я за два года из реального такого шустрика превратился в развалину которая едва едва справляется с тем что нужно. Всё может быть :(
Вас бы за два года онкология уже сожрала. Но даже если допустить, что это она (у каждого свой страх, у меня - лиссофобия), сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь :16p: Я тоже посыпалась из шустрика в развалину. Нет у меня никаких проблем, кроме больных руки-плеча и колоколенки, которая поехала на фоне многомесячного болевого синдрома.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 11:52 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3184
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Если бы банальные АДы делали с людьми то, что Вы описываете - были бы не нужны реальные наркотики.

А вообще из-за стереотипов, типа Ваших, есть куча людей, которые мучаются, виня себя во всем, сходят с ума от приступов мрачной раздражительности, портят настроение себе и окружающим, лежат и смотрят в потолок без сил - но страшные АД не пробуют т.к. "станут овощем, это наркотики - потом не слезешь, пойдешь к врачу - поставят на учет, уволят с работы, другая страшилка по вкусу...".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 12:28 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7537
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь :16p:

не всегда помогает, часто человек накручивает, мне же плохо, что-то тут не то.. анализы перепутали, врачи ошиблись.... хотя конечно анализы сдать стоит :113z:

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 323
Откуда: Нижний Новгород
absolute писал(а):
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь :16p:

не всегда помогает, часто человек накручивает, мне же плохо, что-то тут не то.. анализы перепутали, врачи ошиблись.... хотя конечно анализы сдать стоит :113z:
Точно. Так и было во второй раз у меня. Сдала кровь. Лейкоциты снижены совсем капельку. Я начала читать опять, ну и конечно нашла опять у себя рак. . . Сейчас недавно сдавала, все в норме

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 15:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь
за тот год раз семь сдавал. И каждый раз продолжение, а сдайте еще вот это, а ещё тепеРь надо повторить вон то. В понедельник снова на 5 т.р.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 15:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Пружинка писал(а):
первый свой эпизод я заработала после гастроэнтеролога.
ну да сначала у меня был тоже гастроэнтеролог, год считай просидел жестко на диете, впрочем через год этой жизеи я смирился стемчтомне нельзя теперь почти все что я любил, ну или можно кое что но перекрестясь и понемногу и только иногда. По болячки забрали у меня много удовольствий скомпенсировать которые я так и не смог

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 15:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Но я ведь почти смириться с этим, а теперь неврология, за ней суставы, и всё это ограничения, все это вырывает куски из моей жизни.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5223
Откуда: Украина
Пол: Женский
absolute писал(а):
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь :16p:

не всегда помогает, часто человек накручивает, мне же плохо, что-то тут не то.. анализы перепутали, врачи ошиблись.... хотя конечно анализы сдать стоит :113z:
Я знаю :16p: Моей папке с анализами можно позавидовать, если тут, конечно, уместна зависть. И раз в год мне теперь делать МРТ бошки и сдавать гормоны гипофиза. Но в какой-то момент щёлкает тумблер. Хватит уже. Нет ошибок. Есть то, что есть. Этим и надо заниматься. Сейчас у меня даже мысли не возникает сдать ОАК и биохимию, хотя, рекомендуют при приеме АД.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5223
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Milka писал(а):
сдайте ОАК и биохимию крови и успокойтесь
за тот год раз семь сдавал. И каждый раз продолжение, а сдайте еще вот это, а ещё тепеРь надо повторить вон то. В понедельник снова на 5 т.р.
А смысл повторять, если все в норме? Или не в норме?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5223
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Но я ведь почти смириться с этим, а теперь неврология, за ней суставы, и всё это ограничения, все это вырывает куски из моей жизни.
Здесь у каждого из нас вырванные куски жизни. Хорошие такие куски. Но я жалею, что не попробовала АД ещё в начале лета и позволила болезни сожрать мое любимое время года.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:33 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Milka писал(а):
Здесь у каждого из нас вырванные куски жизни. Хорошие такие куски.
Подтверждаю.

PSA1974, вы всё затягиваете. Вам врач назначил антидепрессант. Не вы сами себе. Врач. То есть он видит, что вам необходимы таблетки.

Зачем это сопротивление?
Вы лучше бы сопротивлялись, когда вас на 5тыр раскручивают.

Знаете, я как-то раз пришла в платную клинику с панкреатитом. Не от больших денег, а от безысходности (ну работаю же, блин, уволят ещё если по врачам подолгу ходить буду, а в коммерческой быстро всё).

Так мне там тоже понавыписавали направлений. Чуть ли не на тропическую лихорадку предлагалось обследоваться.

"Глистов, - говорю, - вычеркиваем. И вот это тоже вычеркиваем"
Они, дескать, как же так, это всё очень необходимо!
Да конечно.
В обычной поликлинике как-то умудряются поставить диагноз на основании биохимии и ОАК, а этим глистов подавай.

Так что вы тоже ушки на макушке держите. :friends:

Ну, конечно, если есть деньги, то пожалуйста.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Врач ничего не назначил, он предлагает подумать над этим шагом.

Что касается платных врачей и анализов, ну Во первых Я все проверяют, ничего лишнего кстати знаете сколько очередь на бесплатное МРТ, полгода, это если вы еще врача сумеете убедить. А оак, выписаные на обрывке бумаги,и от руки каракулями в 2017 году вы видели?

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Milka писал(а):
сли все в норме? Или не в норме?
Ну так вот нужна динамика. Ну и новое.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 323
Откуда: Нижний Новгород
PSA1974 писал(а):
Врач ничего не назначил, он предлагает подумать над этим шагом.

Что касается платных врачей и анализов, ну Во первых Я все проверяют, ничего лишнего кстати знаете сколько очередь на бесплатное МРТ, полгода, это если вы еще врача сумеете убедить. А оак, выписаные на обрывке бумаги,и от руки каракулями в 2017 году вы видели?
Что в итоге решили делать?

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 02:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
В итоге я пока доколю то что прописал невролог, сделаю анализы, схожу к гастроэнтерологу, проконсультируюсь какие у меня на сегодня могут быть противопоказания реальные к каким препаратам.

Я пока вот чего понять не могу, какой более менее реальный срок мне их придется пить.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 09:15 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3184
Откуда: Россия
Пол: Мужской
PSA1974, АДы? Если это ваша первая депрессия, то полгода после улучшения, скорее всего.
Советую в процессе все-таки психотерапию подключить, хотя бы самопомощь по книгам. Тогда у Вас будут шансы на долгую, а может быть и бесконечную ремиссию и к таблеткам больше не вернетесь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
seamen писал(а):
Если это ваша первая депрессия
Просто двадцать лет назад таких слов никто не знал.
PSA1974 писал(а):
полгода
т.е. каких то реальных ощущений ждать только через полгода, ясно.
seamen писал(а):
психотерапию подключить
Таких денег у меня нет и не будет.
seamen писал(а):
самопомощь по книгам
Я пытаюсь но у меня отторжение идет, такое ощущение что авторы этих книг все под ЛСД и пишут из страны розовых пони.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 17:22 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3184
Откуда: Россия
Пол: Мужской
PSA1974, улучшений ждать к концу второй недели приема. Потом, как правило, пьют еще полгода для предотвращения рецедива.

Ну так у нас в соответствующей ветке много книг разных авторов. Посмотрите, может лучше найдете.

Вообще, мне что-то кажется, что Вас еще просто не прижало до конца, раз Вы еще капризничаете и выбираете что-то.
Короче, у вас есть врач. А слушаться его или нет - Ваше дело.


Последний раз редактировалось seaman 08 янв 2018, 18:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 18:02 
Не в сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 3184
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Например, я регулярно делаю вот это небольшое упражнение. Я не считаю, что подобные книги пишут обдолбанные авторы из страны розовых пони. Нормальные авторы и нормальные книги.
Изображение

Изображение


Это из "Метакогнитивный тренинг ОКР". Но конкретно это упражнение может быть полезно и при депрессии, если есть постоянные идеи в духе "это я во всем виноват", ИМХО.

А вот еще хорошая книга
https://yadi.sk/d/Q8NQ6Oyoe37vs


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
seamen писал(а):
Вас еще просто не прижало до конца
Может быть. а ещё человек он адаптивен, возможно я привык жить в этой серой мгле.
seamen писал(а):
улучшений ждать к концу второй недели приема.
ОК, ну хотя бы просто понять помогает или нет, только нужны какие то инструменты оценки, и чем оценивать? И как?
seamen писал(а):
у вас есть врач. А слушаться его или нет - Ваше дело.
Да то то и оно, он как то так неуверенно рекомендует подумать о необходимости приема... Если бы он мне рубанул сразу...
seamen писал(а):
Метакогнитивный тренинг ОКР
Хорошо, посмотрю, спасибо. вторую тоже унес.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
seamen, А не уточните "Метакогнитивный тренинг ОКР" что за книга, никак не нагуглиывется.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: А как смириться с тем что я тупой?
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Вот как бы пришло осознание этого факта. Вопрос как это принять и жить с этим?

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 740
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Это совсем не факт. :-)
Мне про себя тоже в последнее время так кажется. Может, и правда.

__________________________________
Рисперидон 2 мг. Лизиноприл 10 мг. Метопролол 25 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Ну в моём случае это факт.

Тщательно проанализировав последние годы я понял что всё что я пытался изучить, я не осилил. От этого противно, и вот мне надо придумать как с этим справиться.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 740
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
PSA1974, попробовать изучить что-то еще? Пусть простое. Может, нужна ситуация успеха?

__________________________________
Рисперидон 2 мг. Лизиноприл 10 мг. Метопролол 25 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Чего нужно? а простое это что, открыть для себя второй раз таблицу умножения что ли? :)

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 740
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
PSA1974, а что вы пробовали до этого? Нужно что-то из той же области. Ну или другой. Вы пытались что-то сделать мозгами или руками?

__________________________________
Рисперидон 2 мг. Лизиноприл 10 мг. Метопролол 25 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 740
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Кстати, вы хорошо знаете таблицу умножения? На все цифры?

__________________________________
Рисперидон 2 мг. Лизиноприл 10 мг. Метопролол 25 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1899
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Блин, я тоже тогда тупой.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 404
Откуда: РФ-Украина
Пол: Женский
О , прям моя тема и как вижу я не одинока :-D
PSA1974, А вы вышку закончили ?

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Бупропион 300 мг Х
Бринтеликс 10 мг Х
Симбалта 180 мг x


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 498
Вышку я даже не начинал, оказался слишком тупым чтобы начать.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:17 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Чтобы смириться, надо понять, почему это так волнует... Если глубоко покопаться, то выходит, что отсутствие этого качества видимо не даст нам каких-то приятностей, которые мы могли бы получить, имея такое качество.
В общем, глобально, всё упирается в то, что люди ищут в этом мире счастье для себя, каких-то плюшек для себя лично.

Но "главная причина несчастья в этом мире - это постоянный поиск счастья для себя"
Или "Всё насчастье в мире происходит от желания счастья себе, а всё счастье в мире происходит от желания счастья другим"

То есть. Пока мы отчаянно ищем счастья лично для себя, мы будем отчаиваться и впадать в уныние из-за любых несовершенств в себе и вокруг.
Когда же забудем о себе, и будем думать о том, какую пользу мы можем принести окружающим с тем набором качеств, которые у нас есть, жить станет легче и проще. Помогать другим, не ожидая никакой выгоды для себя - это на самом деле облегчение для души, хотя научиться этому бывает не так просто.
Ну и работу можно вполне найти интересную соответственно возможностям. Главное, чтобы работа нравилась, тогда она даёт силу.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 янв 2018, 10:23
Сообщения: 57
PSA1974 писал(а):
Вот как бы пришло осознание этого факта. Вопрос как это принять и жить с этим?
Какой у вас возраст?
Если это действительно так разрешите себе это. Разрешение себе это очень мощная вещь, если в это вдуматься. Приведу пример. Долго мучался тем, что не мог уснуть. У меня была установка - нужно заснуть, а сделать я этого не мог. Получается внутренний конфликт. В итоге я просто разрешил себе лежать в кровати, ворочиться, и о чудо я стал засыпать буквально за 10 минут. Но это не значит, что нужно разрешать себе все подряд. Вам нравится какая сегодня погода? А то что люди ходят на двух ногах? Нравится вам это или нет вы принимаете это как есть, потому что ничего не можете с этим сделать. Принимайте себя таким какой вы есть. Напишите себе 20 комплименотов, попросите родственников написать по 20 комплиментах о вас. Это хорошо поднимает самооценку.
Ну и в конце концов можно задать популярный вопрос КПТ - Что от этого случится?
Удачи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 11:38 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
И ещё радоваться!!!
Тому, что ты:
- видишь
- слышишь
- ходишь
- у тебя есть руки
- и даже выход в интернет!
- есть крыша над головой
- и вобще ещё жив
...
дальше продолжишь сам...

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 12:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Пальма писал(а):
И ещё радоваться!!!
Тому, что ты:
- видишь
- слышишь
- ходишь
- у тебя есть руки
- и даже выход в интернет!
- есть крыша над головой
- и вобще ещё жив
...
дальше продолжишь сам...

+ 100 ) Полностью согласна.
Некоторым этого не дано. (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 12:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2017, 21:02
Сообщения: 740
Откуда: Город мечт
Пол: Женский
Пальма писал(а):
И ещё радоваться!!!
Я вчера подумала, что наступит день, может, такой же по погоде, когда меня повезут на кладбище. Всё будет печально.
А сейчас я обедаю, еду в машине и т.д. Если подумать, то это уже повод для радости.

__________________________________
Рисперидон 2 мг. Лизиноприл 10 мг. Метопролол 25 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:01 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
У меня были такие тяжёлые времена, когда и дела вокруг меня шли очень плохо, и депрессия тяжёлая, я каждый день думала, что это чудо, что я сегодня живу.
И это ещё было до полного треша, с которым я пришла на форум. После него это уж точно чудо.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1899
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Only писал(а):
Если подумать, то это уже повод для радости.
Поводов хоть отбавляй. Только этот качан почему-то не радуется :molot:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:05 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Весельчак Y, мне сначала показалось, что этот смайлик цветочком дубасит. Так было бы милее :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
И меня такая мысль посещала..вспомнила прошлое,сравнила настоящие и задумалась о будущем..тупая..когда была здорова,не к тем целям стремилась,когда заболела,вообще 3года выпали из жизни,когда хоть какие то мысли здравые "о жизни"появились в болезни..напала тоска,что все,время ушло и вряд ли я смогу в будущем догнать упущенное.
Поняла,что хоть думай,хоть убейся,нужно плыть по течению и приспосабливаться к состоянию на сегодня..а сегодня,еще не позволяет реализовывать себя хоть в чем то..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1899
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Пальма, опс, я и не слышал ) У меня звук тихий и показалось "А не" )))

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Весельчак Y, воооот... кому чего показалось )))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:29 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 7221
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Виkka писал(а):
а сегодня,еще не позволяет реализовывать себя хоть в чем то..

Ну, бывают времена, когда действительно не можешь ничего совсем. У меня это полтора года длилось... Это самое тяжёлое время, это тоже приходится проходить и переживать, и переосмысливать всё, что происходит в жизни. Кто знает, пришла бы я к такому восприятию мира и жизни как сейчас, если бы не прошла этот треш.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:42 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Виkka писал(а):
тупая..когда была здорова,не к тем целям стремилась,когда заболела,вообще 3года выпали из жизни
Виkka, привет! :preved:
Давно уже не было видно на форуме. А я, помню, читала твою ветку, хоть и не отвечала.

Мне кажется, это не тупая.
Мыслю, редко кто может сказать про себя, что доволен теми выборами, которые делал в жизни.

Все считают, что "да вот если бы я тогда", то "сейчас бы в шоколаде был/была".

А ведь не факт. То есть было бы по-другому, да. Но кто сказал, что легче? Просто были бы проблемы ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ от тех, что сейчас. Но они всё равно были бы. Куда ж без них. Это рабочая ситуация. Тут главное - не впадать в панику и не отчаиваться. ИМХО.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2696
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
PSA1974, ну не всем дано быть супер умным, есть профессии, где надо работать руками или просто работа, где умственные возможности не нужны. Раз есть такие профессии, значит это тоже нужно миру. Как правильно написали выше - надо принять себя таким и смириться и полюбить себя, а не предъявлять к себе повышенные требования. Бог создал тебя таким и он тебя таким любит!

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 404
Откуда: РФ-Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Вышку я даже не начинал
ОООО ! Я так и предполагала !А я 2 раза бросала . Я вот стала думать , что это комплекс из-з этого . Незакрытый гештальт :umnik99: Думаю в этом корень фобии "тупоумия" .

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Бупропион 300 мг Х
Бринтеликс 10 мг Х
Симбалта 180 мг x


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2015, 15:23
Сообщения: 404
Откуда: РФ-Украина
Пол: Женский
Блин , а с другой стороны Only, которая с вышкой .
Only, вы не пытались разобраться откуда ваши " ноги тупоумия" растут ?

__________________________________
Ципралекс 20 мг Х
Бупропион 300 мг Х
Бринтеликс 10 мг Х
Симбалта 180 мг x


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2038
Откуда: Украина
Пол: Женский
Гретель,привет!Мне кажется тупит и тормозит нас болезнь,не было бы ее,не было бы простоев в жизни,занимались своими делами,работали,мечтали о счастливом будущем и т.д.и все нас устраивало..а болезнь.нас выбила из колеи и приходится анализировать прошлое.

Нельзя думать о прошлом и о чем то жалеть!Было,значит так нужно!Идем дальше..

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 506 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Dmitry333, Sambuka и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика