ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2020, 08:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 506 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
kitsu писал(а):
а что вас конкретно по когнитивке беспокоит?
Я забываю куда положил вещи, могу забыть через полчаса.
Я не могу запомнить и понять казалось бы простые вещи.
Я очень быстро устаю при попытках что то запомнить.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
lyolik писал(а):
куча мультивитаминов минералов, омега-3.
Не работает, на витамины ушло уже бабла море, но реакция вобщем то нулевая.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
kitsu писал(а):
Это из-за болезни ухудшилось или всегда так было?
это как мне кажется прогрессирует.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
И к кому всё же с этим идти к невропатологу или психиатру?

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
PSA1974, двигательная активность восстанавливает когнитивные функции.
Также глубокое дыхание.
Можно бегать каждый день неспеша и глубоко дышать.

В дополнение - урезать питание. Но чтобы осталось сбалансированным.

Когда станешь голодный, быстрый и злой - когнитивка заработает :01n:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Nomen писал(а):
двигательная активность восстанавливает когнитивные функции.
Размахивание перфоратором болгаркой и бег с мешками что то не очень помогли.
Дыхательная гимнастика ну не знаю, попробовать можно но ранее пробовал... не заходило.
Жратву урезать ну можно конечно, но не сильно у меня есть некие проблемки по потрохам.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 19:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 2437
PSA1974, как когда то давно говорила моя тренер:
- "ходить с полными сумками пол дня по магазинам - это совсем не равно двухчасовой и сбалансированной тренировке".

Так и тут - комплекс. Быстрая ходьба и/или бег трусцой на природе, сопровождаемый глубоким энергетическим дыханием в течение полутора часов - это не работа на стройке. Это целенаправленное занятие.

Урезание мучного и сладкого в пользу , например, рыбьего жира, отрубей, овощей, фруктов , рыбы, кефира, сыра , свежих перепелиных яиц, зелени и других натуральных продуктов ( с учетом, что приемы пищи разбиты, например , на 4 раза в день - через каждые 4 часа) могут потихоньку вылечить любые проблемы с ЖКТ.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты. (С 2019 до окт.2020 была ремиссия; сейчас нет никаких проявлений ТДР и ОКР)
Эсциталопрам 20мг15мг10мг7,5 мг 2,5 мг ;Миртазапин 30мг 22,5мг 15мг7,5 мг
Уменьшать Эсциталопрам начал с янв.2020г., Миртазапин с февр.2020г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Ну мучным сладким и газировками вроде не злоупотребляю. Два часа утром на физкультуру в ближайшее время это утопия.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 13:30
Сообщения: 1227
Откуда: Украина
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
попробовать выпить что?
бензодиазепин - феназепам, алпразолам - что найдёте.
и вообще, судя по другим вашим постам, у вас махровая депрессия - и уже отсюда все проблемы с когнитивкой.

__________________________________
имею такой склад ума, что впору сторожа нанимать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 11:12
Сообщения: 839
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
И к кому всё же с этим идти к невропатологу или психиатру?
Невропатологи только для старушек знают лекарства. К хорошему (обязательно) психиатру.
Если в вашем городе нет, можно найти в интернете. Например
https://psychoambulanz.ru/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 20:29 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8462
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
PSA1974 писал(а):
Dmitriy писал(а):
а доза тироксина какая была, и какой ТТГ
1.72 до
1.8 после месяца дозы 25,
1.92 после ещё месяца дозы 75
Какая-то бессмыслицы, при повышении дозы ТТГ должен падать, а что за лаборатория была, в которой вы сдавали? Порой анализы могут врать. Вот в Питере (это я к примеру) есть 2 в крупнейших частных сети лабораторий: Invitro и Helix. В Хеликсе результаты (по крайней мере по ТТГ) я раньше получал вообще какой-то рандом. Поэтому сейчас хожу только в Invitro. Это хорошо, что есть конкуренция и выбор.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Первая КДЛ, вторая Инвитро, третья КДЛ

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2388
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
И к кому всё же с этим идти к невропатологу или психиатру?
Если есть связь с ухудшением психического состояния, то думаю, к психиатру.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
Бупропион 150, кветиапин 50-75, золпидем и алпразолам по необх, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 27 авг 2020, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Мандаринка писал(а):
махровая депрессия
Да, во все концы.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улучшение когнитивных функций?
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Большое всем спасибо, за рекомендации. А может кто то посоветовать спазмолитики современные хорошие и проверенные и желательно если возможно безрецептурные.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 13:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Сегодня я понял почему иногда боюсь что то попробовать сделать, потому что неудача будет как приговор, окончательный приговор который обжалованию уже не подлежит.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 09:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Сейчас вот взяла и отказала машина, на неё было сегодня планов на весь день. Жопа... Совсем жопа, что делать вообще не знаю, полное дерьмо... Ненавижу свою гребаную деревню и себя тупого старого нищеброда.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 11:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 2992
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
PSA1974 писал(а):
Сейчас вот взяла и отказала машина, на неё было сегодня планов на весь день. Жопа... Совсем жопа, что делать вообще не знаю, полное дерьмо... Ненавижу свою гребаную деревню и себя тупого старого нищеброда.
Не надо так про себя, Вы ни в чем не виноваты

__________________________________
смешанное шизоаффективное расстройство
———————————————————————-
Паксил 30 мг
Ламотриджин 200 мг
Зелдокс 60 мг
Феназепам 2,5 мг редко, ситуационно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 окт 2020, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Просто плохо, просто совсем потерял веру в себя в свои силы, в то что будет что то лучше, зачем я живу, не понимаю.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 окт 2020, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
Простите но спрошу здесь, мне на собеседование надо, чем можно легальным закинуться чтобы быть не таким тухлым говном.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 2992
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
PSA1974, от него может быть апатия, ищите схему, которая Вам поможет

__________________________________
смешанное шизоаффективное расстройство
———————————————————————-
Паксил 30 мг
Ламотриджин 200 мг
Зелдокс 60 мг
Феназепам 2,5 мг редко, ситуационно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 2992
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
PSA1974, кофе нор даёт, свежесваренный

__________________________________
смешанное шизоаффективное расстройство
———————————————————————-
Паксил 30 мг
Ламотриджин 200 мг
Зелдокс 60 мг
Феназепам 2,5 мг редко, ситуационно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 00:22
Сообщения: 457
На кофе я перестал реагировать, увы.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 07:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 2992
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
PSA1974, тогда честно, не знаю :pardon: :-(

__________________________________
смешанное шизоаффективное расстройство
———————————————————————-
Паксил 30 мг
Ламотриджин 200 мг
Зелдокс 60 мг
Феназепам 2,5 мг редко, ситуационно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 28 окт 2020, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 2992
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
PSA1974, аналогичная проблема.... :gore:

__________________________________
смешанное шизоаффективное расстройство
———————————————————————-
Паксил 30 мг
Ламотриджин 200 мг
Зелдокс 60 мг
Феназепам 2,5 мг редко, ситуационно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: PSA1974, моя история...
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2017, 19:58
Сообщения: 2992
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
PSA1974, здравствуйте! Как вы?
У меня апатия тоже получилась от велаксина, а должен был сактивировать....я 150 пила

__________________________________
смешанное шизоаффективное расстройство
———————————————————————-
Паксил 30 мг
Ламотриджин 200 мг
Зелдокс 60 мг
Феназепам 2,5 мг редко, ситуационно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 506 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ellka, Rambler, Silvv68, Миса Амано и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика