PSA1974, моя история...

Итак вот мои планы.

1. Идем на прием к неврологу за антидепрессантами, возможно ещё перед ним схожу к психиатру по знакомству. там же у невролога буду узнавать чем можно подстегнуть мозг от тупости для лучшего усвоения информации.
2. Составить список книг, которые мне советовали в разных темах. На полгода почитать как раз хватит. И ещё останется.
3. Продумать планы борьбы с внутреним критиком, это отдельная тема.
4. Начинаю борьбу за зарплату, минимально что я хочу, это не менее +10т.р. в месяц, не удастся значит, надо думать о поиске другой работы, пусть даже за те же деньги что я имею сейчас, но возможно с меньшим уровнем задач и ответственности тогда уже.
5. Пробовать всякую банальщину, которая тоже может быть поможет:
вести дневник и пытаться анализировать происходящее со мной.

нужны какие то физические упражнения, м.б. йога, поискать что то для новичков.

посетить массажиста, это обязательно, надо разбить комок мышц на спине.

Попробовать вот эти простые банальные советы:

Массаж головы.
Какие то вкусняшки, но надо посоветоваться с гастроэнтерологом. Мне кажется у меня сейчас адовая нехватка витамина D.
Точечный массаж, что то вспомнить, что то перечитать, только найти бы краткую практику.
Попробовать попрактиковать каждый день приходя с работы залазать в душ.
Выкинуть всё лишнее, ну или раздарить.
Выкинуть всю потрепанную одежду, это позволит ещё и держать её в порядке.
Попробовать снова венуться к расскрашиванию картинок.
Обязательно выделять на работе перерывы и делать простейшую гимнастику.
Не сидеть вечером за компьютером если нет для этого определеной цели.


Буду благодарен, если кто то подкинет ещё каких то конкретных идей.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Ходил на массаж.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Завтра запишусь к неврологу.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Давай. Пора уже закончить мучать себя и хулить. Увидишь, что жизнь вернется к тебе в полном объеме и память и мышление
Конечно, помимо АД, не забывай и про телесное здоровье. Когда соображалка начнет лучше работать сможешь читать больше интересного, может на IT-тематику что-то новое освоишь, ты ведь компьютерщик.
Короче, все будет хорошо

__________________________________

Остается лишь надеяться, пока всё только в минус и становится всё хуже, со всех сторон.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Записался на субботу к неврологу.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Ещё у меня стали вызывать раздражение шумные веселые люди. Бесят :(

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Ну вот получил рецепт на колесики, и направление на анализы.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

а что за колесики?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

венлафаксин

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, советую фирмы EGIS. Весьма качественный дженерик.

__________________________________

Эгис это вроде беларусы, да?

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

венгерская фармацевтическая компания

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше

врач не объяснил выбор данного препарата? Почему не Дулоксетин, к примеру

Conqres, а зачем сразу пробовать дулоксетин?
Венлафаксин лучше переносится, имхо.

__________________________________

Как раз много наслышан об обратном.
Многие сравнивают Венлафаксин с Пароксетином по побочкам и сложности захода, причем первый сложнее.

Conqres, ну не знаю, у меня проблемы только на выходе были с него, и то терпимые.
Симбалта на тот момент была дороже.
Сейчас не знаю.

__________________________________

Врач не считает что у меня депрессия, врач кое что другое пытается этим снять, у меня с мышцами жесть.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Вчера задумался, а надо ли мне жить? Ну вот зачем? Попытаюсь написать аргументы и контраргументы в столбики. Время бы найти.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, лучше задаться вопросом "а надо ли мне ныть?"
Жить надо. Жить хорошо и интересно, если не страдать тревожно-депрессивными проблемами.
Начинайте уже пить АД.
И с такими настроениями лучше в первую неделю попить транк типа феназепама

__________________________________

После этого, мне кажется, никаких сомнений в депрессии быть не должно.

__________________________________

В депрессии я не сомневаюсь, я в ней уверен. Но дело тут в другом, в том что когда человек начинает ощущать что весь мир вокруг него неправильный не такой и так далее это значит что не мир вокруг такой, а человек в этом мире не такой и лишний.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Пить транки мне? Я и без транков никакой, ещё их не хватало.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, человек просто в депрессии. У него искажено мышление, он везде приувеличивает свою вину, уменьшает свои заслуги, делает кучу лишних негативных обобщений, принимает все на свой счет, ему кажется, что все осуждающе смотрят.
На самом деле, все вообще не так. Это болезненное мышление.

__________________________________

Я всё таки наверное схожу к психиатру, анализ на серотонин мне кажется лишним, а вот на прием психиатра потрачусь.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, анализ точно лишний.

__________________________________

Прочитал бумажку к нему, постараюсь забыть что там написано, сегодня сожрал первую.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, о, велкам в наш клаб ожидающих эффекта )

__________________________________

PSA1974, можно было вообще не читать, кроме противопоказаний.
Побочки пишут все, какие были обнаружены на этапе исследований, даже если кто-то чихнул, запишут как снижение иммунитета.
На самом деле, чаще всего все обходится легкой тошнотой, головной болью и некоторым усилением тревоги.
Если есть транки - можно первую неделю попринимать. Они уберут побочки вообще.

__________________________________

Оу!
Это уже третий по счету клуб.
И в этом я тоже.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

PSA1974, ну наконец-то вы решились!
Молодец!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

их то и читал... :)

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Я помню, как в марте прошлого года сожрала первую четвертинку Элицеи. Ни о побочках, ни о прикрытии транками, меня никто не предупредил. А поскольку работы у меня было выше крыши, некогда было вникать в суть вопроса. Это был жестокий опыт. Выдержала всего три дня. Знала бы сейчас, забила бы на побочки, прикрылась транками и, глядишь, была бы здорова. А так - сама себе злобный Буратино. Удачи Вам!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Не, ну доза у меня смешная, и транки мне думаю не понадобятся. Там другие бяки которые придется держать на контроле.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Гретель, ну да эти таблетки меня немного пугают, ну и опять же я уже задолбался по горсти таблеток жрать в завтрак обед и ужин. Надоели страшно и тут ещё теперь одна, н и ладно.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

37.5 мг?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Лишь бы польза была.
Я тоже кучками пью. Правда, в этих кучках много БАДов.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Угу, лишь бы была, часть у меня тоже так, да по сути считай "витаминки", но уже таблетницы не хватает.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, как спал сегодня? как вообще ощущения? тошнота полегче?

__________________________________

Тошнота прошла часа за полтора, потом жрать хотелось дико, доел две миски гречки, всухую... :) Спал, как обычно, выключился, включился, разве что в восемь утра уже проснулся, больше никаких ощущений, только что сожрал ещё одну.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Сегодня при приеме эффекты те же, сначала тошнота, потом она проходит и дико хочется жрать, хотя поел то час назад и плотно... Пил минералку.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Зараза... поеду домой, умираю хочу спать. Иначе усну прямо на столе.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Всё то же самое, после приема через час адски хочется жрать, и постоянно борюсь со сном.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, пей во второй половине дня, не мучайся.

__________________________________

Не, сонливость почему то весь день, И вот что еще отметил выросло потребление воды. Сильно заметно.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

у меня на веле тоже бывало жестко жажда мучала и потел несвойственно.
хорошо что начали принимать АД.
венлафаксин отличный препарат, главное не нарваться на бессонницу. Лично меня он вытащил из очень глубокой депрессии в свое время, но не более того. Ну на высоких дозировках снимает усталость.
У вас надеюсь пойдет все четко. Раскрывается он не раньше месяца на терапевтической дозировке.

какой конкретно венлафаксин вы пьете?
ретард/пролонг? название?

потеть вообще не потею, всё в мочу, производитель препарата "органика" Доза смешная 37

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Удвоил дозу.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Черт, жрать захотелось тоже с удвоенной силой.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

PSA1974, странно он на тебя все-таки действует. АДы обычно в первые недели отбивают аппетит, а у тебя наоборот.

__________________________________

Ну да, у меня вообще много странных реакций.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Почти привык к тошноте сонливости, апатии и голоду. Человек он скотина такая, ко всему приспосабливается.
Попробуем чуть добавить дозу.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Меня щас менты чуть не приняли... глаза красные, кординация движений неуверенная...

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Знаете, а это забавно быть овощем. Я этого боялся, а теперь я овощ, но мне всё равно. Прикольно.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

TAS 102

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Спать постоянно хочу спать, борюсь с этим и скрываю как могу. А ещё мне не хочется ничего делать, последние две недели я заставлял себя усилием воли идти на работу. Надо чинить машину, я не хочу. Надо привести в порядок коды доступа, не хочу.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Через не могу починил тормоза в машине, чувство опасности перевесило. Вчера голова болела весь день. Сегодня как пьяный.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.

Я так все прошлое лето еле ноги переставляла на венлафаксине. Мне говорили - пройдет. Терпела 3 месяца.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Всё не могу, буду слазить,тревожность как таковая ушла, а депру им всё одно не вылечить.

__________________________________
пил венфлаксин до 200мг., выпал в дикую апатию, перестал пить.