ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
История seaman. Тревога и размышлизмы. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3856 |
Страница 11 из 24 |
Автор: | seaman [ 07 фев 2018, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня тоже нормально. Настроение ровное. |
Автор: | Svetlana17 [ 07 фев 2018, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen, Привет ) Наблюдаю за вашей темой ) Рада за вас ! Хорошо, что у вас всё потихоньку выравнивается. Желаю вам выздоровления ! |
Автор: | seaman [ 07 фев 2018, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Svetlana17, спасибо, и Вам скорейшей ремиссии |
Автор: | Svetlana17 [ 07 фев 2018, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen, Спасибо ! |
Автор: | rtouch [ 08 фев 2018, 05:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
ну че как ты там? |
Автор: | seaman [ 08 фев 2018, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня тоже все хорошо. Вчера ближе к ночи была раздражительность совсем чуть-чуть. Сейчас все нормально. |
Автор: | seaman [ 08 фев 2018, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Я ни капли не жалею о том, что мне приходится принимать АДы. С помощью их и психотерапии, мне удается находить в жизни приятные мелочи, двигаться по работе. Депрессия и тревога могут отравить жизнь так, что жизнь превращается в муку. Нет и не было никакого смысла это терпеть. Я рад, что я решился огда-то на прием лекарств и КПТ. |
Автор: | Lucky [ 08 фев 2018, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Я ни капли не жалею о том, что мне приходится принимать АДы. С помощью их и психотерапии, мне удается находить в жизни приятные мелочи, двигаться по работе. Депрессия и тревога могут отравить жизнь так, что жизнь превращается в муку. Нет и не было никакого смысла это терпеть. Я рад, что я решился огда-то на прием лекарств и КПТ.
|
Автор: | intressa [ 08 фев 2018, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
с нашими болезнями без таблов не справится, я долго терпела панические атаки и хроническую тревожность, года три, а потом ушла в большой эпизод и там был выбор или в окно, или таблы. Надо сказать, что у меня был страх врачей, именно нездоровый панический страх. Мама заставила лечь в больницу. Было плохо так, что я несколько раз резала руку, потому что это был круглосуточный ад. Короче таблы нужны, и пофиг, если их надо пить всю жизнь, я к этому нормально отношусь, паниковала только в первое время, теперь уже успокоилась, хорошо, что вообще есть наши таблетки, есть врачи. Всё будет норм, мы все будем счастливы)) |
Автор: | seaman [ 08 фев 2018, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
intressa, да. хорошо, что они вообще есть. |
Автор: | seaman [ 09 фев 2018, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня тоже все неплохо. Проскакивали навязчивости, но быстро ушли сами. Настроение ровное. |
Автор: | Адепт [ 10 фев 2018, 00:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
intressa писал(а): Короче таблы нужны, и пофиг, если их надо пить всю жизнь, я к этому нормально отношусь, паниковала только в первое время, теперь уже успокоилась, хорошо, что вообще есть наши таблетки, есть врачи. Всё будет норм, мы все будем счастливы
|
Автор: | seaman [ 10 фев 2018, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня нормально самочувствие, почти нет тревоги. Купил новый блокнот для записи всего хорошего что со мной происходит в течении дня. Стараюсь записывать и перечитывать. |
Автор: | seaman [ 10 фев 2018, 22:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Блокнот пригодился. В мире много приятных мелочей - любимая музыка, тортики, интересные идеи в книгах или сами приходящие в голову. Безусловно были в течении дня и негативные моменты. Но ведя этот блокнот я уже не смогу сказать "всё плохо/серо/скучно/надоело". Что-то может быть, но точно не всё. |
Автор: | andjina [ 10 фев 2018, 23:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Блокнот пригодился. В мире много приятных мелочей - любимая музыка, тортики, интересные идеи в книгах или сами приходящие в голову. Безусловно были в течении дня и негативные моменты. Но ведя этот блокнот я уже не смогу сказать "всё плохо/серо/скучно/надоело". Что-то может быть, но точно не всё. Это здорово. Всякий раз перечитывая, будут откладываться в голове положительные эмоции, что очень важно в нашем состоянии. А я давно купила блокнотик, красивенький, но так и лежит до сих пор в сумочке. Нет времени заполнять. |
Автор: | seaman [ 11 фев 2018, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
andjina, начать довольно легко Главное - не забросить. |
Автор: | seaman [ 12 фев 2018, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Вчера и сегодня все хорошо. Была некоторая раздражительность, прошла сама. Решил попробовать препараты магния - белый друг стал белым братом. |
Автор: | Гретель [ 12 фев 2018, 21:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Решил попробовать препараты магния - белый друг стал белым братом. Какая интересная реакция на магний. Надо же. А я пью и мне в этом плане нормуль. |
Автор: | seaman [ 12 фев 2018, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Гретель, разные соли по разному действуют. |
Автор: | seaman [ 13 фев 2018, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня все-тоже неплохо. Иногда я чувствую, что мои эмоции и желания немного не гармонируют с общим фоном настроения. Например, хочется избежать похода в спортзал, несмотря на то, что у меня есть силы и неплохое настроение. Или мне не хочется идти гулять, несмотря на то, что, опять же, настроение в самый раз для прогулки. Не могу понять почему так. |
Автор: | Чемодан [ 13 фев 2018, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Я рад, что я решился огда-то на прием лекарств и я тоже,пожалуй,рада. На сегодня нет выразительного эффекта от Атаракса,но есть спокойное,добродушное состояние. seamen, спасибо! Вообще-то так и должно быть? Иногда,когда надвигается конфликтная ситуация добавляю фен 1/2 таб+ атаракс 1/2 |
Автор: | seaman [ 13 фев 2018, 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Ларка, а спокойное добродушное состояние разьве не было целью? |
Автор: | Чемодан [ 13 фев 2018, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): а спокойное добродушное состояние разьве не было целью? было.Опять же думается,что я всегда такая "споки" Если нет эффекта типа- явная сонливость или явный пофигизм и другие симптомы,то думается что препарат не работает. Вот такая я "пичалька" В целом всё |
Автор: | seaman [ 13 фев 2018, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Ларка, работает. Ничего не трогай, попей какое-то время. |
Автор: | seaman [ 14 фев 2018, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Настроение неплохое, тревоги нет. Хочется чего-то-необычного. Поесть что-то нового или сделать. |
Автор: | seaman [ 16 фев 2018, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Все по прежнему неплохо. |
Автор: | rtouch [ 16 фев 2018, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Все по прежнему неплохо. когда уже будет "четко"? |
Автор: | seaman [ 16 фев 2018, 18:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
rtouch, так все нормально. Работаю, гуляю, фоткаю, слушаю музыку. Доволен жизнью. |
Автор: | seaman [ 17 фев 2018, 19:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня вот немного пробивается самоненависть и сравнение с другими. Ничего, справлюсь и с этим. |
Автор: | Гретель [ 17 фев 2018, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): сравнение с другими Сравнивай себя в лучшую сторону! Нафиг самокритику! Например: "У меня нос с горбинкой, зато я пою красиво!" В таком ключе. |
Автор: | Lucky [ 17 фев 2018, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Гретель писал(а): seamen писал(а): сравнение с другими Сравнивай себя в лучшую сторону! Нафиг самокритику! Например: "У меня нос с горбинкой, зато я пою красиво!" В таком ключе. |
Автор: | seaman [ 18 фев 2018, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Milka, я так и делаю. Еще помогает вспомнить о том, что у того, с кем я себя сравниваю могут быть другие проблемы, которых нет у меня. И сразу желание побыть в чужой шкуре отпадает. |
Автор: | rtouch [ 18 фев 2018, 01:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
зачем сравнивать, если можно просто полюбить себя, тотально, всю свою сущность, тело, ум, принять, полюбить. тогда все сравнения просто становятся бессмысленными |
Автор: | seaman [ 18 фев 2018, 06:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
rtouch, ну, к сожалению, не всем дано взять и моментально избавится от тревожно-депрессивных идеек. Это ты у нас счастливчик. |
Автор: | intressa [ 18 фев 2018, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Milka писал(а): Гретель писал(а): seamen писал(а): сравнение с другими Сравнивай себя в лучшую сторону! Нафиг самокритику! Например: "У меня нос с горбинкой, зато я пою красиво!" В таком ключе. |
Автор: | seaman [ 18 фев 2018, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
intressa, ну если недостаток неисправимый, то проще принять. А если исправимый, то лучше все-таки попробовать что-то сделать. |
Автор: | intressa [ 18 фев 2018, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Конечно это так, но всё-равно нужно дифферринцировать. Есть недостатки, типа горбинки, которые можно исправить операбельным путем. Да можно исправить, но нужно ли это? мне кажется, горбинку на носу лучше принять и полюбить себя с горбинкой. Я вообще это бы не считала недостатком, но кто-то циклится. Честно говоря, исправлять в себе все недостатки это утопия. Идеала не существует. |
Автор: | Lucky [ 18 фев 2018, 21:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
rtouch писал(а): зачем сравнивать, если можно просто полюбить себя, тотально, всю свою сущность, тело, ум, принять, полюбить. А ты себя полюбил и принял? Вот прям тотально?
тогда все сравнения просто становятся бессмысленными |
Автор: | seaman [ 19 фев 2018, 22:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня вроде бы неплохой день. Потискал кота у брата, нашел еще несколько песен, в которые влюбился, немного научился общению с одним человеком, от которого может зависеть моя зарплата. Каждый день есть небольшие успехи в чем-то. Под конец дня появилась некоторая бесячесть. Надеюсь пройдет. Перенес прием ципры на вечер. |
Автор: | Гретель [ 19 фев 2018, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Потискал кота у брата, нашел еще несколько песен, в которые влюбился, немного научился общению с одним человеком, от которого может зависеть моя зарплата. Молодчина!Душевно живёшь. P.S. Как же хочется пушистого, рыжего котейку. Сейчас бы сидел под боком, мурчал. Хотя это утопия. И об этом есть очень жизненный стих! Цитата: Кота заводят, чтобы кот
Был маяком во тьме забот — Ты, например, забыл ключи, Сын в школе двойку получил, Прогнило у авто нутро, Украли кошелек в метро, А на работе вновь аврал, Начальник матом наорал И из-за кризиса в стране Зарплату сократил вдвойне. И ты пришел домой, а там Припал больной душой к котам! Кот нужен, чтобы вдохновлял И биополем исцелял, Мурлыкал громко под рукой, Грел бок, гнал мышь, дарил покой, Чтоб ты, кота погладив раз, Лучился счастьем целый час! На деле кот в ночи орет, И будит, прыгнув на живот. Прощайте, шторы и диван, И тапки, если кот поган! А если кот ваш волосат То волосато все подряд! Чуть отвернись — с тарелки гад Всосет селедку и салат, И будет маяться потом Всенепременно животом. Дешевый корм — на почках крест, А дорогой корм кот не ест, А если ест, опять вопрос: То золотуха, то понос, То ожиренье, то тошнит, То блекнет шерсть, то хмурый вид. Порой, для пущей лепоты, В коте заводятся глисты, И из лотка, как штурмотряд С надеждой на тебя глядят! Иль гость погладит дорогой Кота немытою рукой, И даже если кот привит — Привет, лишай и энтерит! Привет, леченья маета Во все отверстия кота! А кот свиреп, когтист, зубаст, И жизнь без боя не отдаст! Когда приходит Новый Год Кот валит ель и дождик жрет И в лучшем случае потом Им развевает под хвостом, А если вам не повезет Совсем испортит Новый Год! (Ведь мало у кого мечта — Долбить могилу для кота). Все нитки, иглы и шнурки Закрыты крепко на замки, Но, как ни прячь их, все равно, Коту найти их суждено! На раскаленную плиту Никак нельзя не влезть коту, А то и прыгнуть прямо в суп, О стул с разбегу выбить зуб, С буфета рухнув, поломать Конечность или вашу мать! Короче. Если кот ваш вдруг Здоров сегодня и упруг, Не бил хрусталь, не драл пальто, Посрал чем надо и в лоток, Все остальное — суета! Погладь кота. ПОГЛАДЬ КОТА! |
Автор: | seaman [ 20 фев 2018, 21:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Спасибо за стих. Сегодня тоже хороший день. Было и плохое, но запоминать надо хорошее. А плохое пусть забывается. Сегодня достиг некоторых успехов на работе и сходил в спортзал. Пришёл удовлетворенный. |
Автор: | Слониха [ 20 фев 2018, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Всегда радует, когда у людей все хорошо или налаживается seamen, молодец! так держать |
Автор: | seaman [ 20 фев 2018, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Слониха, спасибо |
Автор: | Dana [ 20 фев 2018, 23:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Milka писал(а): rtouch писал(а): зачем сравнивать, если можно просто полюбить себя, тотально, всю свою сущность, тело, ум, принять, полюбить. А ты себя полюбил и принял? Вот прям тотально?тогда все сравнения просто становятся бессмысленными мне тоже интересно.... Салют у тебя сегодня seamen день насыщеннее моего |
Автор: | Lucky [ 20 фев 2018, 23:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): :thank_you: Спасибо за стих. Молодец! А я все жду, когда у нас снег растает. Бегать хочу опять. А то просто ходить не интересно уже и скользко.
Сегодня тоже хороший день. Было и плохое, но запоминать надо хорошее. А плохое пусть забывается. Сегодня достиг некоторых успехов на работе и сходил в спортзал. Пришёл удовлетворенный. |
Автор: | seaman [ 21 фев 2018, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Milka, у нас зима сейчас в самом разгаре, деревья в серебре, мороз и солнце день чудесный, дремлю на обеде |
Автор: | seaman [ 23 фев 2018, 22:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сегодня было тревожное возбуждение. Но сошло. Сейчас нормально всё. |
Автор: | seaman [ 24 фев 2018, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Хороший день. Погулял по городу, покатался по области, посмотрел разные достопримечтальности. Надо знать свой край. Погода порадовала морозом и ясным небом. |
Автор: | Чемодан [ 26 фев 2018, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Всем привет! У нас тоже морозно -20 Это начало весны,зима прощается... Настроение ровное,спокойное. Атаракс до 75мг,иногда 1/2 фена Ситуаций,которые будоражат -нет,но есть немного навязчивые мыслишки,как говорят "вату катать" И что ,к чему не пойму |
Автор: | seaman [ 28 фев 2018, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Второй день лютой бесячки. |
Автор: | seaman [ 28 фев 2018, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Ненавижу все, что движется. А что не движется - двигаю и ненавижу. |
Автор: | Dana [ 28 фев 2018, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Второй день лютой бесячки. Привет, что тебе обычно помогает? Прогулка, музыка, фотографирование, горячая ванна, сытный ужин? |
Автор: | rtouch [ 28 фев 2018, 20:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Даже у здоровых людей такое бывает, так что не загоняйся сильно. Есть чем закинуться для расслабухи? Фен там какой-нибудь |
Автор: | seaman [ 28 фев 2018, 21:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Dana, не хочется ничего особо. Да и закинуться нечем |
Автор: | Слониха [ 28 фев 2018, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen, ключевое слово - "особо", может все-таки чего-то хочется? ну кроме как двигать и ненавидеть? |
Автор: | seaman [ 02 мар 2018, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Слониха, пофоткать и сходить в качалку сегодня. Бесиловка сходит на нет. Грустно, что я плохо контроллирую гнев и обижаю родных из-за незначительной фигни, а потом сам мучаюсь, бешусь, трясусь и не сплю. Сегодня лучше. |
Автор: | rtouch [ 02 мар 2018, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen, качалка реально успокаивает, так держать у меня в смешанном состоянии была гневливость, мог обижать родных, но самое печальное, что совесть и не мучила, я был уверен, что прав во всем, поганое состояние. пробуй какие нибудь методы, я пробовал давать себе установку просто молчать, иногда получалось) |
Автор: | Весельчак Y [ 02 мар 2018, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen писал(а): Грустно, что я плохо контроллирую гнев и обижаю родных из-за незначительной фигни Это фигня. Грустно, когда говоришь кому-то, "ну вот бывает же так, что вспыхиваешь из-за незначительной фигни". А тебе отвечают: "нее, у меня такого никогда не было". Хотя врут ведь, паразиты. Или говоришь кому нибудь, что при депре вспышки агрессии - это обычное дело, а на тебя так: Как говорится, семь бед один ответ - подымай. |
Автор: | seaman [ 03 мар 2018, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
Сходил вчера в качалку. Душевно. Сегодня слабость и жар в теле. Неприятно так. Как будто внутри взорвали бомбу и осталась горящая пустыня с периодическими тревожными ветрами. Со всеми примирился. |
Автор: | Слониха [ 04 мар 2018, 01:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: История seamen. Тревога и размышлизмы. |
seamen, молодцом, я даже не знаю, что является первичным для меня - стрессовая ситуация или болезнь. Я могу запросто избить какого-нибудь "вежливого" товарища, сделавшего мне замечание и ходить потом "полыхать" полдня...то ли я шибанутая, то ли я все время в притихшей смешанке без таблеток. а нет раздражителя - нет такой реакции. но это если без лекарств. |
Страница 11 из 24 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |