История seaman. Тревога и размышлизмы.

Иногда мне кажется, что какой-то ОКР присутствует .. просто так долго забивал на эти проблемы и свое состояние в общем, что все, что творится у меня в голове считал нормой... когда начал пить анафранил оказалось деперсонализация слабовыраженная была (прошла просто, и разницу увидел) ..
Так что может быть что и ОКР есть, а я не знаю ... вот и узнаю заодно))

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 50мг
клофранил 50мг
БД, по необходимости
Моя история

Sart_, спасибо что заглянул

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Ну, Ты, если что тоже заходи

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 50мг
клофранил 50мг
БД, по необходимости
Моя история

Sart_, ххорошо)

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman,

привет! Дела мои неплохи,настрой ровный. Наконец-то уравновешенность и довольство.


Как у тебя?

Ларка, с переменным успехом)

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вся эта хрень очень отравляет жизнь и не даёт чувствовать себя,нормальным счастливым полноценным человеком.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

100%
согласна
Навязчивости( если не шизо спектр)-это проявление ОКР и тревоги, ...и бывают они самыми разнообразными и "непредсказуемыми". ПТ-терапия, небольшие дозировки НЛ и Ады в макс. дозировках(ничего нового я тебе не сказала по терапии, сам все знаешь ).

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, интересно со степенью "чудесатости" не дотянул ли я ещё до шизоспектра.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, блин, какая разница как все называется, главное найти способ или средство облегчить свое состояние. А вообще, ОКР - чудное заболевание, которое способно как кавид, мутировать, принимая все новые и замысловатые формы. Избавляешься от одной навязчивости. ... глядишь, а оно (ОКР) приподносит новую бяку. Так что , не морочься что это. Ищи способы избавится и улучшить свою жизнь- пусть это будет П-теропия, лекарства , хобби,работа, спорт, любовь, волонтерство и т.д.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, да особо никакой. Просто меня ничего особо не беспокоит, кроме этого. Не хочется снова садится на полноценную схему..

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, так ты ж опытный боец! Занимаешься самостоятельно психотерапевтическими практиками. Продолжай в том же духе.можно попробовать что то не на полную мощность. Давно без препаратов?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, не работает КПТ именно против этой идеи. Против всех остальных работает, против этой нет.
Или я не так что-то делаю.
С того ноября.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Надо искать... что то должно помочь. Очень изнуряет?
Прилично без леков.
А как по ощущениям - навязчивость со временем на том же уровне, или усиливается, прогрессирует?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, на одном и том же, мне кажется.

Milk, изнуряет. Идея о том, что какие-то приятные моменты в жизни могут быть только в моей памяти и нигде больше очень угнетает.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да.. нужна профпомощь. Может стоит в сети поискать психолога или психотерапевта( сейчас в связи с короновирусом) волонтерство в этой сфере стало развиваться.Может что подскажут ...

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, да есть у меня очный мой врач, просто попасть не могу пока.
Может займусь самолечением, если совсем заколебет.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

доброе утро и дня!

Очно в наше смутное время тяжело назначить встречу.

Надеемся на лучшее. Самолечение -не вариант,но в данных случаях-необходим.
Сделал удачный подбор мне,займись собой

Ларка, да ладно, я тебе ничего не подбирал.
Один раз только атаракс предложил

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

тогда я была как маленькая плачущая девочка. Лисяра утёр слёзки. Поэтому и помню с благодарностью.

Не стесняйся,всё нормально. Мира в душе.

Иногда мне очень любопытно почему мой мозг выбрал именно такие навязчивости. Ведь я мог бы просто мыть руки каждые 5 минут или то и дело проверять газ с утюгом..
Почему именно такая экзотика? Если это прижилось в моей голове, значит оно должно давать мне какие-то незаметные выгоды? От чего-то защищать или к чему-то подталкивать?
Я не люблю психоанализ, но часто у меня возникала мысль, что возможно с помощью навязчивостей я создаю для себя что-то вроде иллюзии контроля над тем что не могу контролировать.
Я не могу контролировать свои отношения с женой и родителями в полной мере, поэтому я изобрел навязчивости в духе "Если сделаю что-то, то умрет/пропадет/поссорюсь с матерью/женой"
Я не могу контролировать симпатию и чувства со стороны других людей поэтому изобрел мысль "если сделаю что-то не то, то все хорошее что было с женой или близкими станет нереально".
Может ли быть так, что с помощью навязчивостей я пытаюсь контролировать это?

Или может они как бы промежуточное звено между какими-то глубинными идеями и моим поведением? Звено которое заменяет более тяжелые и болезненные размышления?

Когда я не могу что-то выбрать, навязчивости облегчают задачу, сводя все к выполнению клятвы?

Это просто пьянные размышления, может быть когда я их перечитаю потом, мне придет в голову разгадка.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Из любого состояния можно выбраться. Да, на это уходит не один день
Время не лечит. Еда, алкоголь, сигареты, наркотики, секс, разговоры с друзьями – тоже. Лечение выбираешь ты сам (фарма,психотерапия...) Регулярно и методично Вот как сейчас твой пост. Прорабатывать надо обязательно Без движения-следует откат

ты и сам всё знаешь

Ларка, это и была попытка самоанализа

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Продолжу..
Попытался понять почему меня так пугает идея, что что-то будет нереальным в прошлом.
Думаю, что все же потому, что речь идет о значимых событиях. Об отношениях, вкладе в какие-то важные затеи в жизни.
Если это нереально, значит я ничтожество.
Если не было тех шикарных моментов в отношениях, значит я не состоятелен как парень/мужчина. Если не было какой-то профессиональной деятельности, значит не состоялся как специалист. И тогда ценность моей жизни равна нулю.
Я конченный мазохист в душе, поэтому прошу Бога наказать максимально жестоко в даже в тех случаях, когда нормальный человек просто почувствует себя виноватым и испытает здравое раскаяние.

Может зря я сам пытаюсь это раскопать. Но обратиться к специалисту пока нет возможности.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, привет.
Тебе бы возобновить лечение фармой снова, не желаешь?

Хаски, похоже, что не помешает. Обидно это сознавать, потому что удалось почти год прожить без фармы

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Если бы мне помогала фарма, я бы многое отдал, чтобы её просто пить и быть здоровым.
Но перебрал уже кучу схем, пока не помогло ничего.

Так что иногда лучше пить лекарства, если они помогают, даже если и всю жизнь.

Хаски, ну идеально убирающей все схемы и у меня не было.
Была облегчающая. Но некоторые косяки все же оставались и иногда мешали.
Но и то было лучше. Может и вернусь на фарму.
А тебе совсем ничего не подходит?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, нужен некий фундамент. Иначе битва с ветряными мельницами может затянуться надолго.

На счет твоих молитв, преступных мыслей и наказания, на счте того, что что то станет нереальным...

Есть такая книга, которая начинается словами:
-"Нереального не существует. Реальному ничто не угрожает."

Книга - "Курс чудес".
Но перед ней лучше прочитать "Исчезновение вселенной".

Я не принадлежу ни к какой конфессии религиозной конфессии, но эти книги могут помочь ( хоть и имеют христианский базис).

Чтобы уравновесить уклон в христианство на другую чашу понимания можно положить трилогию Джеда Маккенны.

У меня и так уже список из присоветованного тобой. Скачаю в ближайщее время и начну.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, напомнил мне этим постом то, что я стал уже забывать...

Лично у меня кардинальные сдвиги в битве со своими заморочками начались только после того, как я понял, что надорвался с гиперконтролем.

Я этим ОКРовским желанием, чтобы у всех близких всё было хорошо настолько загнал себя, что в какой то момент понял - больше я не вытяну.
Как аталант держал на плечах эти прилипчивые и высасывающие энергию идеи: - "если я буду обо всех переживать, беспокоиться, ритуалы делать, чтобы ничего ни с кем ( и со мной) не случилось, чтоб никто со мной не поругался и т д, то все будет в порядке. А если перестану за всех и за себя переживать и как бы закрывать как щитом своими мыслями - то кто ж тогда будет нести на руках весь мир?"

И вот в один момент я понял, что спёкся. Что больше не могу.
Странным образом это совпало с несколькими конфликтами на работе.
И тогда я принял решение отпустить контроль ( хотя и догадывался, что это скорее иллюзия контроля была).

То есть я как бы сбросил эти щиты ментальные, которыми всех и себя закрывал от опасностей, невзгод, неурядиц...

Ощущения стрёмные. Будто голый на площади стоишь.
Но при этом и облегчение наступило.
Очень сумбурные и смешанные чувства.
Тогда же посыпались спонтанные решения о существенных изменениях в жизни.

Короче, после этого пошла серьёзная перестройка.

Вот уже года 4 прошло и я теперь вижу, что это были правильные ходы.
Потому как стало гораздо легче.
Ничего страшного не произошло ни с кем.
Кроме меня
Поскольку тогда все таки пришлось пройти через обострение тревоги и депрессии, возможно через самые серьёзные. Что то вроде перерождения. А рождение - это когда мир сжимается как матка и выталкивает тебя в новую жизнь.
Это сначала мучительно.

да,мучительно. Надо пережить.

Потом наступает удовлетворенность жизнью, способность осознании жизни. Испытываешь умиротворение, спокойствие и смирение. Проявляются положительные эмоции. Мысленно ставишь цели, желания, намерения, надежды ...

Стало получше в плане психики, но попал в трудную ситуацию в плане денег. (
Если кто-то из тех, кому я раньше помог на форуме, может мне помочь (само собой, в долг), напишите пожалуйста в ЛС

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вернулась старая навязчивость (если это вообще навязчивость)
Я сделал кое-что, чего зарекся не делать.
И теперь в наказание, будто бы все, что я сегодня сделаю, будет иметь не тот результат, что я хочу. Будто бы все, что я сегодня подумаю и к каким выводам приду, будет неправильно. И будет давать неправильные результаты в будущем. А я буду жить и думать, что все правильно и ошибаться. Хотя на самом деле, я захочу еще раз перепроверить все свои убеждения.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вспомнил себя в детстве. Дикие загоны на пустом месте, смерть друзей, родственников в мыслях... Навязчивости очень мешают жить. Крайне неприятное состояние. Я перерос и хорошо. Желаю того же

__________________________________
Уже не тот приезжий, с сумкой на вокзале
Уже не тот, но те же круги под глазами
Все говорят что мы уже давно не те, Сань!
Уже давно не те, но Сделали себя сами

к сожалению, еще актуально.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

К сожалению, все ещё актуально

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Mangoo, спасибо за 500р. Очень помогли.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Не за что.
Если не секрет, что принимаете из лекарств? У меня запасы из неподошедших леков. Могу отправить?
Давайте только по этому поводу в личной переписке общаться, а то лишняя "слава" мне не нужна. Нарушает мои границы анонимности.

Проснулся от того, что бью тумбочку. Бил кого-то во сне и проснулся с уже летящей рукой. Хорошо, что рядом никто не лежал.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Все по п@зде пошло, спасибо дорогой работе. Два месяца хорошего самочувствия на феварине и ламе коту под хвост. Хочется крыть всех матом, и довести до такого же состояния, все дерьмо вылить на кого-нибудь.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Очень жаль... На работе напряг?

Mangoo, на работе начальство из ума выжило. Большего не могу рассказать.(

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Очередной раз скатился к домашнему насилию. Ненавижу себя. Я тварь. Таблетки не помогают.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да, лам очень хорошо держал от скатывания в депру, но от бесева не работает

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

А если добавить трилептал. Нужно два нормотимика. Держитесь.

Mangoo, Трилептал в моно усиливает раздражительность. Не знаю как бы они вместе себя вели. Может надо нейролептики жрать?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да и епрст, у меня ведь не БАР, во всяком случае официально..два нормотимика не будет перебором?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да какая разница, как называется, главное, чтобы помогало. Нельзя же, чтобы прогрессировало заболевание

Mangoo, нельзя. Схожу снова к пт, пусть подскажет, что пить.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, ты главное успокойся.Всё будет нормально.Похоже,что это осень.Меня вот тоже после 3 месяцев стабильности качнуло не хило.Вовремя АД подключила,вроде отпускает.

Strelets xxxx, да успокоился уже. Но успел натворить дел и перессорился со всеми. Очень сильно. Вчера задолбил себя разово перфеназином, немного пришёл в себя

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, вот и хорошо.Главное не заниматься самоедством,а сделать упор на устранение ошибок.Во время отслеживать это состояние и тушить не дожидаясь пожара.Это тяжело,сама знаю не понаслышке.Но надо с этим работать.

Mangoo, а ты что пьёшь помимо лама?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, квет, габу, алп

Когда сидела на одном ламе,было всё ровно,со временем снова депрессивно.Добавила феварин и появился какой-то огрессин.Депрессии нет,но завожусь с полуоборота.Замучилась выдыхать.Может и у тебя это феварин так работает?Хотя когда первый раз заходила в моно,кроме сильной седации ни чего не было.Во второй раз как будто на другой препарат зашла.Может они в связке так работают?

Да не, эпизоды бесева и до него случались.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Mangoo, понятно. Я думал, тоже АД есть.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я сейчас как злая собака. Срываюсь на продавцах в магазине, подростках курящих в подъездах и катающихся на самокатах, домашних. Даже до рукоприкладства доходит. Чувствую себя несостоявгимся ни в одной сфере жизни

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, а вот прикинь - ты умер..
И уже не то что не надо, а вообще невозможно чего-то достигать или кому-то что-то доказывать..
И при этом совершенно уже пофиг всё..
Состоялся... не состоялся...

Всё, что было сделано или задумано - всё это идёт прахом.. мимо.. и при этом глубоко начхать... Всё, что волновало - стало ничем. Ни один атом не можешь сдвинуть с места и не можешь повлиять даже на мельчайшее событие.. Да и кому это надо?

Так вот теперь включим чистую математику:
1. Тебя и меня не было до рождения, а точнее до включения функции "я должен состояться! достигнуть!" То есть исходная точка графика "Жизнь достигатора" равна нулю;
2. В конце точка графика "Жизнь достигатора" тоже равна нулю, как описано в первом абзаце.

Вопрос: - несёт ли хоть какую-то нагрузку положение и значение других точек графика ( между начальной и конечной), если его значение в начале и в конце равно нулю?