История seaman. Тревога и размышлизмы.

Добрый вечер. Мне 26 лет. С самого детства меня мучали навязчивости. В основном всякие нехорошие мысли о любимых людях, пожелания им смерти, мистические страхи и т.д. Вылечился от этого с помощью психотерапии и комбинации лекарств.
Диагноз был либо шизотипическое расстройство, либо ОКР, либо депрессия. У разных врачей по разному. Чем бы это не было, жизнь оно мне отравляло конкретно. Сейчас обсессий почти нет.
Сейчас меня беспокоит следующее. Я не могу долго оставаться в одном настроении. Настроение бывает нормальным, потом происходит какая-то мелочь (на какую нормальный человек не среагирует скорее всего) и я становлюсь жутко раздражительным (я бы даже сказал агрессивным) и тревожным, потом это перетекает в грусть и тоску на несколько дней (3-4 дня). Потом снова все хорошо несколько дней.Лекарства сейчас не пью, отменил после победы над навязчивостями 1.5 года назад. Иногда пью фен 1мг или валерьянку.
Беспокоит цикличность настроения. Читал, что неврастения может переходить в циклотимию. Не могло ли это случится со мной?

__________________________________

у меня была циклотимия потом невроз потом мания

Прямо таки настоящая? С безумно активным поведением, какими-то действиями на радостях?

__________________________________

seamen, тут предположить можно что угодно. такое бывает и от циклотимии, и от БАР и от простого тревожного расстройства. Очень часто мнительные и очень критичные к себе люди расстраиваются из за пустяков, а потом испытывают по этому поводу чувство сожаления и вины, настроение еще больше портится на несколько дней.
Вам все таки лучше обратиться к врачу, ибо проще в живую поставить диагноз и подобрать помощь. Возможно, вам поможет обычная психотерапия. Очень не советую вам пытаться навесить на себя все встреченные в интернете диагнозы. Только нервы себе попортите и переживать будете лишний раз.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Мой врач очень уж не любит называть диагнозы. В прошлом еле-кле выпытать, что у меня ОКР.

__________________________________

seamen, попробуйте поработать с психологом или психотерапевтом. Если у вас это все именно на психологическом уровне, то техниками КПТ можно быстро все исправить. Если не получится, тогда уже будет повод спросить у вашего врача - че эта за фигня?

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Я ОКР победил именно психотерапией в основном. Но здесь, я даже не знаю на что жаловаться..в разные дни разное..либо раздражительность жуткая, либо тоска смертная и тревога что писец. Без повода. Триггер незначительный всегда.
Я бы и рад походить, но к кому попало не хочется, а хороший нынче дорог.

__________________________________

Если ходили уже к психотерапевту, наверняка техники помните. Попробуйте сами разобраться, откуда ноги растут. Можно в инете поискать техники КПТ. Там в принципе все просто. Для начала нужно будет более внимательно отслеживать негативные мысли и понимать, почему они. Будете все записывать в специальный блокнотик. А потом пойдет на автомате.
Я сама с психотерапевтом КПТ занималась. Могу разложить и свой и чужой гнев или поступок по полкам и объяснить что и почему. Только мне это мало помогает, потому что я псих недолеченный

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Так я знаю все эти техники и применяю. Например, разобрался что чаще всего гнев раньше вызывала низкая самооценка. Мысли о том, что я хуже других. Начал заниматься спортом, стал ровнее, красивее, сильнее. Теперь бешусь просто без повода.

__________________________________

seamen, да

Трилептал -ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

на подсознанке все равно повод находится. ну попробуйте как и раньше покопаться. бывает так, что кто то ранее что то ляпнул или вы не то, что нужно сделали, собой не довольны и вроде бы как не заострилось внимание, но на подкорке осталось. и когда срабатывает триггер на мелочь, то скорее всего бешенство проявляется из за того, что осталось на подкорке. психанете, а потом расстраиваетесь из за того, что психанули из за ерунды какой то. и потом идут переживания из за того, что психанули и настроение портится на несколько дней. может просто устаете сильно. от перенапряжения тоже психи идут. не спешите себе диагнозы притягивать. здоровые люди тоже психуют по ерунде и так же переживают. это нормально, ибо эмоций нас пока никто не лишал. без эмоций тоже плохо

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Сходил к врачу. ГТР. (
Золофт буду пить.

__________________________________

Ну вот, а вы биополярка, биополяка :)
Лечитесь и все хорошо будет

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Я не знал, что при ГТР бывает сильная раздражительность.
Надеюсь препараты помогут.

__________________________________

А с золофтом что-то еще прописали?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Тералиджен. Просто я его как серьёзный препарат не воспринимаю.)

__________________________________

Сначала многие писали, что Тералиджен похож на обычный антигистамин. Но со временем даже Беккер поменял своё мнение о нем. Уже не вспомню, где прочитала его положительное мнение о Тералиджене. Лёгкий антипсихотик, но тоже имеет право на жизнь и применение в лечении лёгких неврозов и тревог. Действие у него через 1-3 недели полностью раскрывается, у всех по разному. От того и думали сначала, что мел, ибо все привыкли к тому, что антипсихотики сразу по голове шарашат, а Тералиджен работает мягче и медленнее. Зато хоть не глушит, уже хорошо :)

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Я немного не так выразился.) Не воспринимаю именно как нейролептик. Для меня это больше транк без риска зависимости, только медленно действующий. Но что это не просто антигистамин - факт.

__________________________________

Но по отдельности он все равно лёгкий. Я пробовал пить его отдельно. Делает спокойнее, но недостаточно. Попробую теперь вместе с Золофтом.)

__________________________________

Решил написать свою историю.
Мне 25 сейчас.
Началось все с детства. Родители говорили что мне всегда надо было все переделывать по сто раз. Да и сам за собой я это вспоминаю. Часто, когда засыпал мелким, мне нужно было лечь в кровать определенное количество раз. По мере взросления количество ритуалов росло как снежный ком. Родителям было не до меня, они работали много и я жил в своем мире, полном странностей и навязчивостей. Однажды этот ком накрыл меня полностью и я все время после школы посвящал только ритуалам. В основном это были молитвы и попытки покаятся в своих богохульных мыслях. Будучи подростком и не имея интернета или возможности общаться с кем-то об этом, я считал себя либо бесноватым либо просто умалишенным. Родителям говорить стеснялся, хотя мне говорят что неоднократно палили меня за деланием ритуалов, но не понимали что это.
Водили к неврологам, которым я тоже стеснялся это рассказать.
Будучи студентом, я второй раз в жизни полностью провалился в ОКР. Тогда я даже забил на учебу на неделю, не мог подойти к компу. Все время уходило либо на ритуалы, либо на избегание, либо на лежку и смотрение в стенку. Вылез сам.
И только несколько лет назад я первый раз обратился за помощью. Получил свои первый рецепты на АД и НЛ. Анафранил убрал 90% всех моих симптомов, но я не справился с побочками. Потом были амитриптилин и сонапакс - навязчивости были, но на них становилось пофиг.
Со временем я понял, что таблы это не лечат и решил попробовать КПТ. Так я решил свою проблему почти на год.
Сейчас страдаю от запредельной тревоги, раздражительности, подавленности. Пью золофт 50мг.
Врач подозревают биполярку. Обратился сегодня к другому врачу - он сомневается, что у меня БАР и считает что я невротик. Пообщался с ним около часа.
Так и живу. Буду здесь вести что-то вроде дневника настроения, чтобы отслеживать динамику лечения.)

__________________________________

Вот мне тоже кажется, что это ни биполярная ни разу. А в чем тревога проявляется?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

В страхе сделать что-то не так в быту, отношениях, работе.

__________________________________

В последние дни я переживал из-за возможной биполярки и валялся целыми днями дома в тоске. После разговора с этим специалистом стало полегче.

__________________________________

Ясно. У меня скорее фобический компонент преобладает: страх остаться дома одной, сойти с ума, выйти в свет и т.д.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

А я наоборот люблю дома оставаться. Это моя свобода. Жаль, что это нечасто происходит.
Но мне это далеко не всегда полезно. Когда я долго один, я начинаю загоняться по всякой фигне.

__________________________________

Я раньше тоже любила. Теперь, увы.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Пожалуй позволю себе лёгкую гипоманию.xD
Включил музыку и сдохнуть почти не хочется.

__________________________________

Ну вот и отлично! Скоро хорошего ровное настроения будет больше )

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Так и надо А я сегодня в магазине приступ гнева поймала. Просто так. Рассматривала вещи и каааак разозлилась. Ну, думаю, пришла моя гневливая гипомания. Щас как заорууууу! Нет, не заорала.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Может цена не понравилась?)

__________________________________

4 день Золофт 50 мг. Когнитивка стала лучше. Заметно легче читать текст. Раньше труднее было состредоточится.

__________________________________

Не-а. У меня ортостатическая гипотензия. Стало плохеть, вот и. Я уже отловила, что у меня теперь вместо страха часто гнев прет.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Это связано с мартом или само по себе все-таки?

__________________________________

5 день. Золофт 50мг. Сегодня как-то мутно. Снова периодически трудно сосредоточиться при чтении или мышлении. Тревоги нет.

__________________________________

seamen, мой врач говорил, что золофт раскрывается долго, так что наберитесь терпения. Тревоги нет, уже хорошо. Цепляйтесь за маленькие радости. Я раньше ждала вечера , мне вечером полегче становилось и переделывала за вечер кучу дел разных. Так и жила - утром, днем плохо, вечером нормально. Потом все остальное тоже наладилось. АДы же постепенно меняют нейронные связи. Им нужно время.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -100
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет

Да я и не спорю. Я даже на этой дозе стал более рассудительным.
И главное - нет тревоги.

__________________________________

А у меня сегодня депрессия и когнитивка ни к черту.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

А в чем когнитивные проблемы проявляются?

__________________________________

Забываю слово, фамилию, адрес.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

У меня таже фигня. Забыла слово "провинция". Долго вспоминала.
А ПТ сказала, что я не тупею, а организм так себя пытается сберечь. Ему не до мудрствования, а на элементарные функции мозг себя бережет, просто выжить.

__________________________________
13.01.21 - 5 мг Эсциталопрам
18.01.21 - 10 мг
27.01.21 - 7, 5 мирт н/н
03.02.21 - 15 мг эсц-прам
12.02.21 - 20 мг Эсцитам, миртазапин 7,5 мг
с 12.04.2021- 20 мг, 0,02 тр.

6 день Золофт 50мг. Тревоги нет - ура. Мозги вроде соображают. Уснул опять поздно, днем хочется спать. Вылез старый таракан - боюсь что соседи услышат, как я болтаю сам с собой или по телефону. При этом я абсолютно точно понимаю, что за мной никто не следит и я никому не интересен)
С ума сойти не боюсь, так как понимаю, что от меня это особо не зависит.
На улице все в снегу, настроение ностальгическое. Хочется новый год.

__________________________________

старый таракан похож на навязчивые мысли, Вы же знаете техники против ОКР? навязчивые мысли также убираются, помогайте себе изученными методиками против ОКР и все наладится)

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Да, думаю имеет смысл попробовать КПТ.)

__________________________________

конечно! у меня тоже примерно также, тревога поутихла, но пробиваются всякие навязчивые мысли, которые начинаются " а вдруг то, а вдруг это", вчера еще раз перечитала техники КПТ при них) пройдет )

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Такое и от ОКР может быть и от шизофрении
Видел в больнице случай парень постоянно руки мыл. Престал когда респолепт стали давать.
В вашем случае может антидепрессанты помогут а может и какой нибудь сильный нейролептик. А может и в связке.

__________________________________
Они мне говорят
Что я не виноват
Это внутри меня...

Думаю, если бы у меня была шизофрения, то за почти 15 лет болезни я бы уже получил дефект. Так что вряд ли.

__________________________________

Конечно, за 15 лет вылезло бы ) не волнуйтесь

__________________________________
13 марта 2023 -очередной курс начинаю с 12.5 мг золофт
25 марта 2023 - 50 мг

Да я и не волнуюсь.
Я все равно на это никак повлиять не смогу.
Сойду с ума и ладно.) Настоящие друзья не бросят, а на остальных пофиг стало.
Да и вряд ли я сойду.)

__________________________________

Неделя на Золофте в дозе 50.
Есть положительные сдвиги - меньше значительно раздражительность. Бытовые проблемы воспринимаются легче.
Из побочек остаются бессоница (ищу сонник), иногда путаница в мыслях(иногда пугает) и рассеянность, и задержка оргазма.)

__________________________________

Путаница и рассеянность у меня тоже есть. А почему все-таки не Мирт в качестве сонника? Остальные же только для краткосрочного применения. Имхо, Золофт за это время не раскроется, чтобы сон вернуть.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Мирт у нас врачи особо не знают. А без рецепта у нас нне купишь. Квет не хочу из-за остаточной сонливости до обеда.

__________________________________

Квет и меня сонливил и сны на нем дурацкие.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

В целом я доволен золофтом, кроме бессоницы.
Тревожные опасения он ослабил.
Надеюсь что рассеянность и путаница тоже пройдут. Они уюе не так выражены как в первые дни.
А от бессоницы что-нибудь подберется.

__________________________________

У меня пока тревога есть, но, мне кажется, у меня более запущеный случай. В теме 4you что выпить, чтобы заснуть, разные сонники обсуждают.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Пришёл на работу и понял, что нравится все. Сама работа, коллектив, погода за окном. Тепло на душе. Давно у меня не было так, уже наверно год. Вспомнил про гипоманию, накрыло тревогой

__________________________________

Бывало такое. Потом прошло. Сейчас, наоборот радуюсь, когда так на душе. Лучше уж пятиминутка гипомании, чем мой двухдневный откат.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Да понятно, что оно легче воспринимается.
Но это довольное состояние не проходит.

__________________________________

Довольное состояние закончилось.
Сегодня появился лёгкий страх сойти с ума. Заморочился на том, что разговариваю сам с собой на ты. Типа "ща домой придёшь и нихрена делать не будешь", "не парься, прорвемся".
Не помню как давно у меня эта привычка.
Когнитивка глючит, читать иногда тяжело, читаю не те слова.

__________________________________

Я с этим страхом уже второй день Ну, значит так тому и быть! О, посмотрите у Митобакса видео смешное. По поводу разговоров я так всю жизнь делаю. И все ок было. Просто сейчас нами правит страх, вот и ...

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831