ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 26 сен 2020, 05:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 510 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 14:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Вю
Hecm писал(а):
я 2 дня очень плохо сплю .. на квете 150 +фен 0,5
Вот поэтому не хочется пить нл. Доза растет, а эффект уменьшается.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 17:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 9498
Пол: Мужской
4you писал(а):
Вот поэтому не хочется пить нл. Доза растет, а эффект уменьшается
я так понял по отзывам, ну и квет я пробовал - квет на засыпание хорошо рубит, но на счёт ранних пробуждений он пасует, а оланзапин вроде по всем параметрам рубит хорошо. Ну и лично мне препы с такими дозами 150 и подобное меньше импонирую. Я люблю как в ципре - терапевтдоза - 10мг. И у оланзапина также.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 25, залеплон - 3к, левана - 2, габапентин -0-800 или прегабалин- 0 - 600, зопиклон - 1/2-1т, мелотонин - 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 17:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2772
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
Доза растет, а эффект уменьшается.
не в этом дело, еще в этом году я удовлетворительно спал вообще без таблеток.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 21:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
lyolik, я думаю вам оланзапин не подойдет. Если вам даже после донормила сонливость жить мешает. У меня сегодня целый день приятная успокаивающая сонливость. Даже думаю, может мне оланзапин как раз подходит.
Но хочу опять попробоват попить триттико. Может в этот раз лучше пойдет.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 21:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Hecm писал(а):
еще в этом году я удовлетворительно спал вообще без таблеток.
завидую :optimist:

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 29 окт 2017, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Silver,
Спасибо за ответ и ваше мнение :thank_you:
Дело в том, что я и по жизни сова и за 7 лет как дочь в Канаде и большая разница во времени - я наверное сильно так привыкла.
Я пробовала двигать режим. Со снотворными да, временно получается. А потом снова. И ещё что интересно, если я засну, со снотворным, в 00, а проснусь я тогда, примерно, в 7:30/8, то я вееесь день разбирая.
Если я уснула без створных, в 3 часа ночи и проснулась в 10, я прекрасно себя чувствую и день проходит активно. :-)

Лена, ещё раз, прости за флуд в твоей теме. :grustno:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 00:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Лена, ещё раз, прости за флуд в твоей теме.
Все нормально, сама этим страдаю :113z:

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 00:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Выпила 50 мг триттико. Ждала 2 часа- сонливость есть, а заснуть не получилось.
Выпила еще 25 мг и селофен + корвалол.
Засыпать уже как- бы пора, но я сегодня поздно проснулась. Да и вообще с режимом беда. Бывает засыпаю в 2-3 ночи, и просыпаюсь в 10-12. Хочу засыпать пораньше.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 11:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 9498
Пол: Мужской
4you писал(а):
приятная успокаивающая сонливость.
я такое люблю :16p:
4you писал(а):
Даже думаю, может мне оланзапин как раз подходит.
Но хочу опять попробоват попить триттико. Может в этот раз лучше пойдет.
:blink:

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 25, залеплон - 3к, левана - 2, габапентин -0-800 или прегабалин- 0 - 600, зопиклон - 1/2-1т, мелотонин - 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
lyolik писал(а):
я такое люблю
Это были мои ощущения. А вам это может быть не так :16p:

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2017, 21:26
Сообщения: 245
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Silver,
Спасибо за ответ и ваше мнение :thank_you:
Дело в том, что я и по жизни сова и за 7 лет как дочь в Канаде и большая разница во времени - я наверное сильно так привыкла.
Я пробовала двигать режим. Со снотворными да, временно получается. А потом снова. И ещё что интересно, если я засну, со снотворным, в 00, а проснусь я тогда, примерно, в 7:30/8, то я вееесь день разбирая.
Если я уснула без створных, в 3 часа ночи и проснулась в 10, я прекрасно себя чувствую и день проходит активно. :-)

Лена, ещё раз, прости за флуд в твоей теме. :grustno:
Я тоже по жизни сова и абсолютно не привыкла рано ложиться и рано вставать. Когда-то могла функционировать даже в ночном режиме и тоже чувствовала себя разбитой по утрам... Но сейчас очень хочется вылечиться. Если для этого нужно менять режим сна, да ради бога.
Ложиться в 00 уже поздно, как мне сказали. Нужно стараться еще раньше.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=55&t=52


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Silver,
Silver писал(а):
Когда-то могла функционировать даже в ночном режиме и тоже чувствовала себя разбитой по утрам.
Я когда засыпаю в 3ч, встаю в 10ч ч Не разбитая. Я активная.
А вот, когда я ложусь в 00, и встаю в 8ч - я разбитая весь день.

Silver писал(а):
Если для этого нужно менять режим сна, да ради бога.
Вы меня немного не поняли. Я тоже готова. НО у меня дочь в Канаде,
- 8 часов. Минус 8 часов от нашего времени.я выше все подробно писала) Я не могу не общаться с дочерью. Это ещё хуже повлияет на мои нервы. Поэтому пока все так. С 3х ч и до 10ч без снотворных и бодрячком весь день.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:35 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 691
Silver писал(а):
Ложиться в 00 уже поздно, как мне сказали. Нужно стараться еще раньше.
Есть два цикла с 22 до 23 и 24 до 1 первый кончено лучше,но у меня никак не получается.Если один живёшь то можно настроится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:40 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 691
Bsb17 писал(а):
Я когда засыпаю в 3ч, встаю в 10ч ч Не разбитая. Я активная
Если у вас есть возможность жить в таком режиме,так в чем проблема?А дети вырастают и живут своей жизнью.Тут ничего не изменишь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
4you,
Лен, насколько я перелопатила информации насчёт сна...
Мнения врачей 50/50.

Первые - только в 22/23ч - иначе кранты.

Вторые - говорят, что каждому при рождении даются свои биологические часы. И ломать их не очень то и хорошо.
Они же, вторые, утверждают, что Главное ложиться и вставать в одно и тоже время. Это важнее, чем ложиться именно в 22/23ч. ИМХО.

Подчёркиваю - Это не моё мнение. Это информация и мнение второй части врачей, которые изучают влияние сна на здоровье человека.

Ну а каждый выбирает для себя и по своему образу жизни и возможностям. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Сергей 46 писал(а):
Bsb17 писал(а):
Я когда засыпаю в 3ч, встаю в 10ч ч Не разбитая. Я активная
Если у вас есть возможность жить в таком режиме,так в чем проблема?А дети вырастают и живут своей жизнью.Тут ничего не изменишь.

Сергей ) Пробем нет ! :-) возможность есть !
Одно дело, когда дети не далеко и другое дело 10.000км. Ну ок.

Я просто спросила - как вы думаете товарищи, что для организма лучше - есть снотворные и с ними засыпать в 23ч.
Или засыпать позже, НО без снотворных.

В моей теме, мне уже ответили, чётко и понятно :ext_secret:
И ответ очевиден - без снотворных лучше. ИМХО.

Сергей 46
И Вам спасибо за участие. :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Вторые - говорят, что каждому при рождении даются свои биологические часы. И ломать их не очень то и хорошо.
Они же, вторые, утверждают, что Главное ложиться и вставать в одно и тоже время. Это важнее, чем ложиться именно в 22/23ч. ИМХО.
Bsb17, 4you, девочки,я склоняюсь вот к этому больше. Мне врач говорил,что полезнее рано вставать,там лучше идет процесс по серотонину в голове(как-то так,не дословно);а я как рано вставала(с детства),так потом разбитая и мне не очень хорошо было. А когда я вставала позже,я себя чувствовала бодрой на целый день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Ну я сейчас совсем поздно засыпаю и поздно просыпаюсь. Это для меня не нормально. Раньше ложилась спать в 22-23 , и все было хорошо. Я не сова. А сейчас в 2-3 ночи засыпаю...

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 30 окт 2017, 14:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2017, 21:26
Сообщения: 245
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Подчёркиваю - Это не моё мнение. Это информация и мнение второй части врачей, которые изучают влияние сна на здоровье человека.
Но такие изучения делаются на здоровых людях.
У меня тоже было когда я ложилась в полночь и вставала в 8 разбитой. Сейчас я очень удивлена, что больше этого нет. Если разница в часовых поясах сильная, можно раньше ложиться, а разговаривать уже с утра после сна. Я не агитирую, если что. Просто пишу, как я бы поступила в такой ситуации.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=55&t=52


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Вчера 2-й день пила триттико 75 мг. Спала сегодня 8 часов, не просыпаясь. Но сегодня сонливость :24p:
И еще боюсь СС

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 12:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4991
Пол: Мужской
4you писал(а):
Вчера 2-й день пила триттико 75 мг. Спала сегодня 8 часов, не просыпаясь. Но сегодня сонливость :24p:
И еще боюсь СС
Не бойся СС. У тебя же один эсциталопрам. Крайне маловероятно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Ubivator, спасибо. Я тоже надеюсь на лучшее.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 13:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 20:15
Сообщения: 4991
Пол: Мужской
4you, я вот в гавне считай второй день. СО амитриптилина. Пот течёт рекой. Мандра и аппетита 0. Но это пройдёт через пару дней. Не парюсь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Ubivator, держитесь!

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 18:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5172
Откуда: Украина
Пол: Женский
Самый сладкий сон у меня был на Миасере. Но он мне не пошёл. Миртазапин тоже неплохо усыплял на небольшой дозе, но как и Миасер с утра возбуждал сильно. 0,5 гидазепама усыпляют прекрасно, но зависимость ...

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Миасер и мирт не пробовала, т.к. тоже лечусь от тревоги и думаю мне не пойдет, будет будоражить.
А гидазепам 0,5 меня не берет :25p: даже фен не всегда помогает спать(чтоб наверняка надо пить в больших дозировках)

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 31 окт 2017, 18:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5172
Откуда: Украина
Пол: Женский
4you писал(а):
Миасер и мирт не пробовала, т.к. тоже лечусь от тревоги и думаю мне не пойдет, будет будоражить.
А гидазепам 0,5 меня не берет :25p: даже фен не всегда помогает спать(чтоб наверняка надо пить в больших дозировках)
Если от тревоги - будет. Мне даже снижение дозы до уровня седатика не помогло. Тоже ищу свой сонник.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2017, 13:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Вчера 75 мг триттико. Спала часов 7-8. Правда чтоб заснуть пришлось выпить селофен. И под утро снов много уже 2- й день.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 00:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2845
Пол: Женский
Выпила триттико. Через пол часа меня стало вырубать, но мне еще надо было кое-что сделать. И еще через пол часа сонливость прошла. Вот такая фигня.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 4you. Что выпить, чтобы заснуть?
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 00:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10905
4you писал(а):
но мне еще надо было кое-что сделать
Этого нельзя допускать. Выпили сонник и надо настраиваться на сон, а лучше даже иметь определенный ритуал для сна и скоро на подсознании( как у собаки Павлова :06n: ) закрепится эта ситуация. А разгуливаться после приема сонника категорически нельзя(д. Горбатов неоднократно об этом писал и думаю пишет)

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 510 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 43


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика