ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Plusha. Подбор АД, сомнения...
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3616
Страница 20 из 106

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Milka писал(а):
Вика, я знаешь, что ещё думаю. Ну, по своему опыту. Когда у меня было ощущение, что я не управляю своим телом, ни о какой седации мозга речи не шло. Меня так бесило это состояние, что я ещё больше себя накручивала.
ВООООТ! Прям как я! Наверное буду просить замену. Дожить бы до 10-ого.
Меня так напугала вчерашняя ПА, что аж жить захотелось и перестать пестовать свою болезнь! Тока чтоб это не повторилось!

Автор:  Lucky [ 04 янв 2018, 13:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Milka писал(а):
Вика, я знаешь, что ещё думаю. Ну, по своему опыту. Когда у меня было ощущение, что я не управляю своим телом, ни о какой седации мозга речи не шло. Меня так бесило это состояние, что я ещё больше себя накручивала.
ВООООТ! Прям как я! Наверное буду просить замену. Дожить бы до 10-ого.
Меня так напугала вчерашняя ПА, что аж жить захотелось и перестать пестовать свою болезнь! Тока чтоб это не повторилось!
Пестовать ее не надо, а то засосёт. Даже то чего нет придумает, как у меня с симптомами, которых я нахваталась :06n:

Автор:  jell273 [ 04 янв 2018, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Есть "плохизна", физическая заторможенность, как буд-то я не управляю своим телом. А мозг все тот-же, никакой седации.
Вика, это какая то парадоксальная реакция на хлор. Надо врачу сказать. Мне его первый раз в Бехтерево дали, я тогда уже не капалась амитриптилином, а перешла на мирт. Так вот, дали трускал, таблетка 50 мг(для меня оказалось дозой слоновой) Выпила в 9 вечера, встала в 4 дня. Мне кажется, что я даже не шевелилась. Потом дома доктор прописывал, если не заснуть. Сначало, ощущение, как будто стакан водки выпил, шатает даже и тахикардия, ну а потом засыпаешь. Как с этими таблетками ты ходишь, я не знаю??? Может врачу можно смс написать???

Автор:  Гретель [ 04 янв 2018, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

jell273 писал(а):
Plusha писал(а):
Есть "плохизна", физическая заторможенность, как буд-то я не управляю своим телом. А мозг все тот-же, никакой седации.
Вика, это какая то парадоксальная реакция на хлор.
Вот и я про что.

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Девочки, я врачу говорила, что страх остается все равно на нем, что не раскручивается вегетатика на нем. Она хотела его на что-то поменять. Хотя вчера такая па была... но больше меня мысли пугают, не физические ощущения.

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

А что написать-то?

Автор:  jell273 [ 04 янв 2018, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Как есть, так и пиши смс. Что пьешь Ад и нейролептик такой то. С хлора парадоксальная реакция. Вместо сонливости и спокойствия у меня ...Па и т д. До 10 января терпеть не могу. Что можно заменить, отменить.Я помимо своего психотерапевта , который по таблеткам, пошла еще к одной очень грамотной( по отзывам больных)тете, которая поговорить. Даже с одного сеанса стало легче. Приняла кучу гостей на Новый год, ходила в гости. Сегодня, опять народ придет, правда муж готовит сегодня. Померила сына с девушкой. !0 января опять пойду.Я, когда заболела,стала боятся летать на самолете. Вдруг шарахнет, а я в чужой стране. Так вот, по заданию психотерапевта, хочу полететь к подруге в Барселону на 4 дня 20 января. Билеты уже не дорогие. Если смогу, то будет круто. Я думаю, что не только таблетки при П,А, страхах и фобиях помогает, но еще и психотерапия(поговорить)Единственное. что меня смущает, это цена. Ходить надо каждую неделю, минимум пол года.

Автор:  Lucky [ 04 янв 2018, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
А что написать-то?
Пиши как есть. Препараты, срок приема, симптомы.

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Все, написала! Но, скорее всего не ответит. Не отвечает она на смс.

Автор:  jell273 [ 04 янв 2018, 16:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Все, написала! Но, скорее всего не ответит. Не отвечает она на смс.
А позвонить ей можно ???

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 16:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

jell273 писал(а):
Plusha писал(а):
Все, написала! Но, скорее всего не ответит. Не отвечает она на смс.
А позвонить ей можно ???
Можно, но не удобно в праздники...

Автор:  jell273 [ 04 янв 2018, 16:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Можно, но не удобно в праздники...
Вика, раз есть П.А от ее назначенного лечения, то надо звонить. Заодно и с Новым Годом,можно поздравить... Мы ведь все тревожники и доктора это понимают..

Автор:  Lucky [ 04 янв 2018, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
jell273 писал(а):
Plusha писал(а):
Все, написала! Но, скорее всего не ответит. Не отвечает она на смс.
А позвонить ей можно ???
Можно, но не удобно в праздники...
Опять неудобнооооооо? Звони! Это ее назначение, а у тебя такие побочки.

Автор:  Весельчак Y [ 04 янв 2018, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, если неудобный такой пт, меняй его. Хлор с адреналином вообще не дружит, а значит при ПА его назначение вообще странноватое. Убавляй смело, резко сходить не стоит, но вообще, толку то от него? Только от побочек мучиться.

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Milka, jell273, Гретель, Пользолатель, спасибо, дорогие мои! :rose:
Я позвонила поздравила и извинилась! Нормально поговорили, она отменила дневные приемы, оставила только одну таб. на ночь! Урааа!!! :tanc:

Автор:  Lucky [ 04 янв 2018, 19:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Milka, jell273, Гретель, Пользолатель, спасибо, дорогие мои! :rose:
Я позвонила поздравила и извинилась! Нормально поговорили, она отменила дневные приемы, оставила только одну таб. на ночь! Урааа!!! :tanc:
Вот и хорошо! :tanc:

Автор:  Plusha [ 04 янв 2018, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Milka писал(а):
Plusha писал(а):
Milka, jell273, Гретель, Пользолатель, спасибо, дорогие мои! :rose:
Я позвонила поздравила и извинилась! Нормально поговорили, она отменила дневные приемы, оставила только одну таб. на ночь! Урааа!!! :tanc:
Вот и хорошо! :tanc:
Сама довольна! Надеюсь, хуже не станет...

Автор:  Plusha [ 05 янв 2018, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

И вот я без хлора днем... С утра тревожность "физическая", т.е. мозгам спокойно, а тело вегетатику чуть выдвает. Возможно, это от отмены? Могло так тело реагировать на не получение привычный 15 мг. хлора?
Но настроение ниче такое. Настрой оптимистичный. :yes:

Автор:  Весельчак Y [ 05 янв 2018, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
С утра тревожность "физическая", т.е. мозгам спокойно, а тело вегетатику чуть выдвает.
Вчера еще заметил, что ты яснее стала. А как это тревожность физическая на уровне вегетатики? Трясет?

Автор:  Гретель [ 05 янв 2018, 19:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Могло так тело реагировать на не получение привычный 15 мг. хлора?
Вика, мне кажется, в случае с хлором, синдром отмены - это маловероятная история.
Всё же он, наверное, седативил (в твоём случае весьма замысловатым образом).
А теперь без седации организм растревожился.

Я лично :-D считаю, что решение снизить хлор верное.
Зачем тебя им "глушить"?
Как по мне, вообще не твой преп.
Пусть бы лучше с АДами играли.

Автор:  Lucky [ 05 янв 2018, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
И вот я без хлора днем... С утра тревожность "физическая", т.е. мозгам спокойно, а тело вегетатику чуть выдвает. Возможно, это от отмены? Могло так тело реагировать на не получение привычный 15 мг. хлора?
Но настроение ниче такое. Настрой оптимистичный. :yes:
Главное, что настрой оптимистичный! :33n:

Автор:  Plusha [ 05 янв 2018, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
С утра тревожность "физическая", т.е. мозгам спокойно, а тело вегетатику чуть выдвает.
Вчера еще заметил, что ты яснее стала. А как это тревожность физическая на уровне вегетатики? Трясет?
В груди очень неприятные ощущения, как буд-то в бронхах как-то холодно чтоль. Вот не умею я описать это. Может, тахикардия? Как она проявляется? Вот то ниче, вроде, через минуту хреново, потом отпускает.

Автор:  Plusha [ 05 янв 2018, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Гретель писал(а):
Plusha писал(а):
Могло так тело реагировать на не получение привычный 15 мг. хлора?
Вика, мне кажется, в случае с хлором, синдром отмены - это маловероятная история.
Всё же он, наверное, седативил (в твоём случае весьма замысловатым образом).
А теперь без седации организм растревожился.

Я лично :-D считаю, что решение снизить хлор верное.
Зачем тебя им "глушить"?
Как по мне, вообще не твой преп.
Пусть бы лучше с АДами играли.
Вот и я думаю, это же только симптоматически. Я фен из-за этого не пью - я хочу отрегулировать эту долбанную биохимию, а не глушить симптом!

Автор:  Весельчак Y [ 05 янв 2018, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
В груди очень неприятные ощущения, как буд-то в бронхах как-то холодно чтоль.
А сама не мерзнешь? Тахикардию надо замерять. Посчитай сколько раз сердце сокращается за 20 секунд, умножь на 3.
Холодок в груди, что же в нем неприятного? Может просто пугает, что какое-то странное чувство там?

Автор:  Plusha [ 05 янв 2018, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
В груди очень неприятные ощущения, как буд-то в бронхах как-то холодно чтоль.
А сама не мерзнешь? Тахикардию надо замерять. Посчитай сколько раз сердце сокращается за 20 секунд, умножь на 3.
Холодок в груди, что же в нем неприятного? Может просто пугает, что какое-то странное чувство там?
Не, не морзну. Блин, я не могу объяснить, где и как мне плохо, но накатывает так, что нет сил терпеть прям... У меня даже вид какой-то болезненный сегодня...
Ок, посчитаю!

Автор:  Весельчак Y [ 05 янв 2018, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
У меня даже вид какой-то болезненный сегодня...
Ок, посчитаю!
Как там щенки? Выздоравливают? Может из за них расстраиваешься? Огради свои эмоции от всего, пока не поправишься.

Автор:  Plusha [ 05 янв 2018, 21:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
У меня даже вид какой-то болезненный сегодня...
Ок, посчитаю!
Как там щенки? Выздоравливают? Может из за них расстраиваешься? Огради свои эмоции от всего, пока не поправишься.
Начали вчера новый антибиотик, вроде бы стало лучше. Да, конечно, расстраиваюсь. И назад их уже не засунуть)) Это я, конечно, маху дала, решившись на эту авантюру в таком состоянии. Мне казалось, что я вот-вот пойду на поправку. Пошла... :crazy:

Автор:  Весельчак Y [ 05 янв 2018, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Да, конечно, расстраиваюсь.
:stop: не надо. отложи расстройства на потом, когда поправишься.

Автор:  Plusha [ 05 янв 2018, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
Да, конечно, расстраиваюсь.
:stop: не надо. отложи расстройства на потом, когда поправишься.
Еще б это было возможно))

Автор:  Весельчак Y [ 06 янв 2018, 01:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Еще б это было возможно))
Конечно возможно. Ты просто делай то, что должна, а переживать обещай потом, ну через год хотя бы. Что же тут невозможного? Потом вернешь долг миру в виде своих переживаний, а пока просто, делай то, что нужно и всё, без тяжелых эмоций.

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 11:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
Еще б это было возможно))
Конечно возможно. Ты просто делай то, что должна, а переживать обещай потом, ну через год хотя бы. Что же тут невозможного? Потом вернешь долг миру в виде своих переживаний, а пока просто, делай то, что нужно и всё, без тяжелых эмоций.
По принципу "не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра"? Надо попобоваить!

Автор:  Весельчак Y [ 06 янв 2018, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
По принципу "не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра"? Надо попобоваить!
Ну да, не хочу думать об этом сейчас, тяжело это, я лучше потом об этом подумаю как нибудь, но обязательно, честно честно :45n:

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
По принципу "не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра"? Надо попобоваить!
Ну да, не хочу думать об этом сейчас, тяжело это, я лучше потом об этом подумаю как нибудь, но обязательно, честно честно :45n:
Просто приходиться принимать решения. И еще растить помет физически не легко: кормление через каждые 3 часа, постоянная уборка (чтоб детки на чистом лежали), антибиотики по часам. А еще 3 взрослые собаки, с ними гулять-мыто кормить и ставить на место. Одна из них - мама щенков, за ней тоже особый уход. И еще 2, одна из них МАТ, которой нужно попутно мозг вправлять. В целом - не особо страшно, но я устаю.
А я еще и на работу хожу :crazy: Мужнину, чтоб там сидеть, потому что одной страшно... :gluk: Приходим с работы, а у меня все только начинается: готовка, уборка и т.п. Скоро приедет напарник и мне придется оставаться дома, ибо обьяснить мои походы туда будет проблематично...

Пальма: Плюша, ай-яй-яй!
Товарищи! От того, что вы пару букв заменяете звёздочками, мат не перестаёт быть матом.

Автор:  Весельчак Y [ 06 янв 2018, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, как сегодня сомочувствие?

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha, как сегодня сомочувствие?
Тоскливо-тревожное. Посмотрим, что дальше будет. Не выспалась, мне бы поспать, а приходится переться на ремонт, в пыльную квартиру. Спасибо, что интересуешься!
Ты как?

Автор:  Весельчак Y [ 06 янв 2018, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Ты как?
Хорошо. Солнце вылезло, на душе хорошо как-то стало.

Автор:  Весельчак Y [ 06 янв 2018, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Не выспалась, мне бы поспать, а приходится переться на ремонт, в пыльную квартиру.
Я уже на 2-х стульях научился кемарить )

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha писал(а):
Ты как?
Хорошо. Солнце вылезло, на душе хорошо как-то стало.
Отличненько! Сохрани это состояние! ;-)

Автор:  Yulechka [ 06 янв 2018, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
приходится переться на ремонт, в пыльную квартиру.
Я тоже таскаюсь с мужем на ремонт дома, я там отвлекаюсь. Да и вообще мы с ним вместе 24 часа, даже на работе. Он мой начальник. Представляю как он иногда хочет передохнуть от меня, но стойко терпит))

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Yulechka писал(а):
Plusha писал(а):
приходится переться на ремонт, в пыльную квартиру.
Я тоже таскаюсь с мужем на ремонт дома, я там отвлекаюсь. Да и вообще мы с ним вместе 24 часа, даже на работе. Он мой начальник. Представляю как он иногда хочет передохнуть от меня, но стойко терпит))
А это ваш дом? Я-то не отвлекаюсь там, я там маюсь... хочется домой, а страшно... :gore: Мы тоже 24 часа, за исключением того времени, когда он к соседу уходит. И мне и ему это уже осточертело. И натянутость появилась, что не удивительно. :11z:

Автор:  Yulechka [ 06 янв 2018, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, да наш, затеяли стройку ещё 5 лет назад, всё делаем сами, кроме коробки дома. На меня, когда подкатывает тревога, хорошо действует что-то делать, научилась швы в плитке замазывать. Муж по моему взгляду сразу определяет, что у меня тревога и мысли полезли,говорит "ну что пойдём плиточку замазывать". Вообщем я уже замазала на кухне пол в 23 кв. и заканчиваю ванну, хоть какая то польза.

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Yulechka писал(а):
Plusha, да наш, затеяли стройку ещё 5 лет назад, всё делаем сами, кроме коробки дома. На меня, когда подкатывает тревога, хорошо действует что-то делать, научилась швы в плитке замазывать. Муж по моему взгляду сразу определяет, что у меня тревога и мысли полезли,говорит "ну что пойдём плиточку замазывать". Вообщем я уже замазала на кухне пол в 23 кв. и заканчиваю ванну, хоть какая то польза.
А у нас чужая кв. Я, конечно, тоже помогаю!

Автор:  Yulechka [ 06 янв 2018, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, а вы не пробовали себя чем-то занимать в такие моменты, или может на меня так действует. Дома, когда плохо, разукрашиваю картины по номерам, у меня их уже столько скопилось. На работу притащила вышивку, хотя раньше до болезни не когда не вышивала. Я стараюсь мозг в такие моменты чем-то занять, и мысли как бы отходят на второй план и тревога немного утихает.

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Yulechka писал(а):
Plusha, а вы не пробовали себя чем-то занимать в такие моменты, или может на меня так действует. Дома, когда плохо, разукрашиваю картины по номерам, у меня их уже столько скопилось. На работу притащила вышивку, хотя раньше до болезни не когда не вышивала. Я стараюсь мозг в такие моменты чем-то занять, и мысли как бы отходят на второй план и тревога немного утихает.
Да, когла приходится оставаться, я начинаю готовку-уборку. Лежать не могу. Как только все переделаю или устану - вспоминаю, что одной оставаться "опасно"))
П.с. Сейчас, вроде, полегчало. Но еще не вечер)
Сижу тут ( на ремонте и читаю Ватолина про страхи и паники - дома некогда совсем. Хоть не бестолково время провожу сегодня! :-)

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Yulechka, а Вы одна тоже боитесь или просто отвлекаться ходите?

Автор:  Yulechka [ 06 янв 2018, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Я бы не сказала, что это страх, просто когда одна погружаюсь в свои мысли, а они далеко не позитивные, поэтому стараюсь быть среди людей.

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Yulechka писал(а):
Я бы не сказала, что это страх, просто когда одна погружаюсь в свои мысли, а они далеко не позитивные, поэтому стараюсь быть среди людей.
Аа. Это хорошо!
А мне не хватает одиночества. Иногда я замыкаюсь, хоть немного компенсируя эту потребность. Муж психует, что я на своей волне. Едем куда-нибудь, он рассказывает о проезжающих машинах, чем одна лучше другой и пр. А я не интересуюсь машинами и мне так и хочется сказать: зачем мне эта инфа? Но не хочу обидеть и "угукаю" в ответ, раздражаясь внутри.

Автор:  Yulechka [ 06 янв 2018, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
не хватает одиночества
Раньше тоже любила побыть одна, особенно ждала выходных, чтобы детей отвезти к бабушкам.

Автор:  Lucky [ 06 янв 2018, 16:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, сейчас в меня полетит твой тапок, но я скажу. Вик, мы параллельно начали АД, если мне память не изменяет? И амик сильнее и быстрее, а ты до сих пор боишься. Может, схему подкорректировать с врачом?
По всему остальному. Смотри, ты пишешь, что маешься на работе с мужем, а потом приходишь вечером домой и галопом по европам: готовка, уборка, собаки. И ночью собаки. А в наших ситуациях важно распределять нагрузку и иметь время для полноценного отдыха. У тебя его, получается, нет. Это добавляет жару и нервов. Сейчас спрячусь под одеяло, чтобы тапком не задело, и скажу: «Викааааааа! Останься дома одна, а? Ничего не стучится, честно-честно. А хочешь, я с тобой останусь, гы! В скайпе буду тебя караулить, если ПА нагрянет!».

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Milka писал(а):
Plusha, сейчас в меня полетит твой тапок, но я скажу. Вик, мы параллельно начали АД, если мне память не изменяет? И амик сильнее и быстрее, а ты до сих пор боишься. Может, схему подкорректировать с врачом?
По всему остальному. Смотри, ты пишешь, что маешься на работе с мужем, а потом приходишь вечером домой и галопом по европам: готовка, уборка, собаки. И ночью собаки. А в наших ситуациях важно распределять нагрузку и иметь время для полноценного отдыха. У тебя его, получается, нет. Это добавляет жару и нервов. Сейчас спрячусь под одеяло, чтобы тапком не задело, и скажу: «Викааааааа! Останься дома одна, а? Ничего не стучится, честно-честно. А хочешь, я с тобой останусь, гы! В скайпе буду тебя караулить, если ПА нагрянет!».
Милаш, я так устала... Я периодически геройствую: оставалась же, гуляю сейчас одна по вечерам с собаками около дома. Начинает колбасить - переживаешь атаку, радуешься, идешь дальше (или дома сидишь и не звонишь никуда) - снова па, опять переживаешь. А напряг остается до самого конца "мероприятия". И, вроде бы радостно, что смогла, но это стоит таких усилий, что ты избегаешь этого по возможности, потому что знаешь - эти усилия в пустую, каждый раз одно и то же. Вот, вроде бы страх высоты отпустил, а сегодня опять вдруг мне стало очень дискомфортно около окна на 4 этаже и я не отошла, стояла, но он накатывал и накатывал. Вот сейчас я избегаю одиночества потому , что второй день колбасят побочки (сегодня получше), мне их не одной-то тяжко перетерпливать... Просто пытаешься не усугублять хотя бы, не сдавать позиции, но потихоньку уступаешь. Я уже год в таком состоянии (не говоря уже о прошлых чудесах). Может, пт нужен? Вон, как тебе мотивирует твой доктор. Моя считает, что рано, я еще не готова к психитерапии.
Спасибо за предложение! Настоящая рука помощи! :rose: Ты сама карабкаешься, еще и мне готова помочь! :love:

Автор:  Lucky [ 06 янв 2018, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, я понимаю, как ты устала. ПА все соки выжимает. Просто если бы тебя взял АД хоть чуть-чуть, бороться со страхом было бы намного легче. Т.е. хоть какая-то опора была бы. Опоры нет, значит с лечением что-то не так. Значит, надо врача за уши брать и говорить: «Извините, но вот так ...». Чего кота за яйца тянуть? Мы же к ним идём не за препаратом конкретным, а за улучшением. Да хоть что пусть выпишет, лишь бы помогло. Про ПТ, ты психолога имеешь в виду? Не знаю, Вик. Чем врач аргументирует, что рано ещё?

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Не, на амике у меня ушла тревога. Ну, почти. В общем, я запуталась. Может из-за хлора я перестала бояться высоты и без него опять появился этот страх? Сколько уже перепробовано, это все в коктейле из таблеток и не понятно - от чего плохо, от чего хорошо. Мозг и так не варит из-за побочек, пойди - разберись что мне нужно.
Я отчетливо помню, как на паксиле я так же радостно начала преодолевать все, что мешало жить. Быстро и жизнерадостно, потому что почувствовала в себе силы, именно душевные( это после 4-то лет заточения исильного избегания). А сейчас не чувствую. Прошло 2 мес. Может, рано?

Автор:  Lucky [ 06 янв 2018, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha усилия не впустую! И позиции сдавать нельзя! Так не надо думать. Да, хочется хорошо, быстро и сразу. Но так не выйдет, увы. Имеем то что имеем, но сдаваться нельзя. У меня тоже были периоды упадничества и наверняка ещё будут, но каждый раз меня держало на плаву то, что у меня есть любимые, которые будут страдать вместе со мной очень долго. А я не хочу, чтобы они страдали. Я не настолько больна, чтобы ... И эта ... (здесь трехэтажные маты на всех шести языках, которые я знаю, и которые вырезала цензура :06n: ), короче, эта ПА не разрушит мои мир и не заставит страдать моих любимых. Поэтому, руки в ноги и вперёд.

Автор:  Весельчак Y [ 06 янв 2018, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha, обязательно поговори с Миланой по Skype :super:
Врач тебя так не сможет понять, как тот, кто сам через это прошел. И наверняка что-то ценное посоветует.

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Milka писал(а):
Plusha усилия не впустую! И позиции сдавать нельзя! Так не надо думать. Да, хочется хорошо, быстро и сразу. Но так не выйдет, увы. Имеем то что имеем, но сдаваться нельзя. У меня тоже были периоды упадничества и наверняка ещё будут, но каждый раз меня держало на плаву то, что у меня есть любимые, которые будут страдать вместе со мной очень долго. А я не хочу, чтобы они страдали. Я не настолько больна, чтобы ... И эта ... (здесь трехэтажные маты на всех шести языках, которые я знаю, и которые вырезала цензура :06n: ), короче, эта ПА не разрушит мои мир и не заставит страдать моих любимых. Поэтому, руки в ноги и вперёд.
Про небесполезные усиия - просто не получается положительно подкрепления, потому что из-за напряжения нет удовлетворения (о, как! Почти стихи!))

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Пользолатель писал(а):
Plusha, обязательно поговори с Миланой по Skype :super:
Врач тебя так не сможет понять, как тот, кто сам через это прошел. И наверняка что-то ценное посоветует.
Я была бы очень не против личного знакомчтва в Скайпе :rose:

Автор:  Lucky [ 06 янв 2018, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Пользолатель писал(а):
Plusha, обязательно поговори с Миланой по Skype :super:
Врач тебя так не сможет понять, как тот, кто сам через это прошел. И наверняка что-то ценное посоветует.
Я была бы очень не против личного знакомчтва в Скайпе :rose:
Кидай скайп в личку :06n:

Автор:  Milk [ 06 янв 2018, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Про небесполезные усиия - просто не получается положительно подкрепления, потому что из-за напряжения нет удовлетворения
Где то Дмитрий описывал свою борьбу с фобиями, как он по метру, с невероятными усилиями отвоевывал пространство у страх, но стоило хотя бы на несколько дней прекратить вести эту войну- сразу же происходило отступление на прежние позиции. При нерабочей фарме - смысла себя мучить нет. Это дополнительная нагрузка для психики. Все ИМХО

Автор:  Lucky [ 06 янв 2018, 20:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

Plusha писал(а):
Milka писал(а):
Plusha усилия не впустую! И позиции сдавать нельзя! Так не надо думать. Да, хочется хорошо, быстро и сразу. Но так не выйдет, увы. Имеем то что имеем, но сдаваться нельзя. У меня тоже были периоды упадничества и наверняка ещё будут, но каждый раз меня держало на плаву то, что у меня есть любимые, которые будут страдать вместе со мной очень долго. А я не хочу, чтобы они страдали. Я не настолько больна, чтобы ... И эта ... (здесь трехэтажные маты на всех шести языках, которые я знаю, и которые вырезала цензура :06n: ), короче, эта ПА не разрушит мои мир и не заставит страдать моих любимых. Поэтому, руки в ноги и вперёд.
Про небесполезные усиия - просто не получается положительно подкрепления, потому что из-за напряжения нет удовлетворения (о, как! Почти стихи!))
Я перестала ждать положительного подкрепления и делала все, что могу. Без особой мотивации и положительных эмоций. Это я не покрасоваться пытаюсь, нет. Просто иногда многократно повторенное действие даёт результат. В случае со своими страхами я уверена в этом на все 100.

Автор:  Plusha [ 06 янв 2018, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Plusha. Подбор АД, сомнения...

В прошлый раз, в те ужасные 4 года, я что только не перепробовала, но пока не было паксила - мои попытки только усугубляли страхи... Вот такой у меня опыт. Год назад мне написал мч с форма Доктора Горбатова. Я так уверенно ему рассказывала, что мы не умрем и не сойдем с ума и все это ерунда и, мол не бойся, я через это полшла, все будет пучком! Ха!))) Прошел год. И где та самоуверенность? :cool:

Страница 20 из 106 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/