ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 31 окт 2020, 12:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Я вот считаю, что не болею, а просто такие у меня уж особенности характера, которые желательно подкорректировать.
Аха, и Гурченко на эту тему пела: Я думала, что главное в погоне за судьбой- малярно- ювелирная работа над собой :06n: https://www.youtube.com/watch?v=vVa6IheYzpQ
:33n:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 05:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4333
Откуда: М-ква
natwind, Наташа, вас наводнение не затопило ? полотенце прислать ? :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 19:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Peter Привет! Это Хьюстон пострадал, до Далласа ураган почти не добрался. Правда скоро еще один уже на подходе, но это Флорида, Майями. Начался сезон ураганов. С природой не поспоришь :16p:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 17:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Для подпитки внутренней энергии:



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 18:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Сегодня по назначению ПТ поднял Анафранил до 100 мг/сутки.
И Атаракс второй день принимаю.
Не пойму - откуда появилось лёгкое ощущение шила в заднице?
Какая то неусидчивость и ощущение, что надо постоянно сменить позу, вскочить и что то сделать...
То ли это отмена Финлепсина.... То ли какое то странное действие Атаракса :unknow:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Не пойму - откуда появилось лёгкое ощущение шила в заднице?
Упс, у тебя до этого не было акатизии? Ощущения - жесть. :locomotiv У меня это было на квете, причем на капелюшечке, всего на 25 мг, а люди жеж как-то и 500 мг пьют, зыыыыы. Проеду за рулем метров 300, не могу больше сидеть, выскочу, побегаю вокруг машины, следующие метров 300. Акатизия моторная и психологическая- это худшее. что бывает. Хуже тревоги. Ну это точно не отмена финлепсина. Насколько я знаю, возникает от новой химии и нового препа. Атаракс не должен по идее, он наоборот седативит. Слушай себя. А может анафранил опустить чуток?

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 19:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 556
Пол: Мужской
Mitobax писал(а):
Сегодня по назначению ПТ поднял Анафранил до 100 мг/сутки.
И Атаракс второй день принимаю.
Не пойму - откуда появилось лёгкое ощущение шила в заднице?
Какая то неусидчивость и ощущение, что надо постоянно сменить позу, вскочить и что то сделать...
То ли это отмена Финлепсина.... То ли какое то странное действие Атаракса :unknow:
А какая доза Атаракса? :120n:
Может АД заработал и появилась энергия? :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 556
Пол: Мужской
natwind писал(а):
Атаракс не должен по идее, он наоборот седативит.
Атаракс таки может http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=10#p175


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 20:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind писал(а):
Mitobax писал(а):
Не пойму - откуда появилось лёгкое ощущение шила в заднице?
Упс, у тебя до этого не было акатизии?
Может и была , но я раньше не прислушивался так к себе...
И Анафранил в такой дозе был.
А сейчас у меня задание от ПТ - расписать настроение в течение дня - и я вот явно заметил и ощутил эту непоседливость :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 20:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Matt писал(а):
А какая доза Атаракса? :120n:
Может АД заработал и появилась энергия? :26n:
Атаракс принимаю 100мг/сутки - в четыре приема.
И почему то именно на него подумал, так как Анафранил только сегодня поднял дозировку....
И, кстати, на счет дополнительной энергии от АД появились мысли - может и вправду заработал :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 556
Пол: Мужской
Mitobax писал(а):
Атаракс принимаю 100мг/сутки - в четыре приема.
И почему то именно на него подумал, так как Анафранил только сегодня поднял дозировку....
Скорей всего это от акатизия о Атаракса. ИМХО
Прочитайте здесь http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=10#p175


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 20:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Matt писал(а):
natwind писал(а):
Атаракс не должен по идее, он наоборот седативит.
Атаракс таки может http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=10#p175
Matt, спаибо за ссылку.
Да, возможно это и есть те самые экстрапирамидальные расстройства ...
Короче , понаблюдаю за собой дня 4 и посмотрю на динамку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 18:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Может стал адаптироваться к Атараксу...
Уже не дёргаюсь как свинья на верёвке... Акатизия постепенно уменьшается.
Я, правда , вечером и на ночь добавляю по таблетке Фенибута.
Может он смягчил мою непоседливость

И 5 мг мелатонина на ночь принимаю. А то начал просыпаться часа в 3 или в 4 ночи... И потом ворочаюсь минут 40 - мысли всякие нехорошие отгоняю...

В целом настроение получше. Даже появляются периоды спокойствия и ровного состояния с проблесками безмятежности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 12:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
ПТ говорит: -"Какие интересные синхронизмы... Вы же понимаете, что сами заказали и притянули себе такую ситуацию?"
Я говорю: - "Понимаю. И даже знаю, каким образом... Мы ведь очень пристально и долго рассматривали варианты переезда отсюда на остров... Жаловались на надоевшую работу и мечтали о новом образе жизни..."
:yes: я так же притянула Канаду ) Теперь в такой же ситуации.Просто жду разрешения ситуации, которою притянула сама.

Mitobax писал(а):
За то, что руки/ноги/глаза/уши есть и не болею - это же очень здорово!
а я всегда считал, что это само собой разумеется... что я и так ДОЛЖЕН всё это иметь! Я ошибался.
Это понимание - очень важный шаг. имхо.

Mitobax писал(а):
Оказывается хорошее самочувствие, здоровье, настроение и ощущение благодати можно иметь только в благодарности за это.

Да :yes:

Рада за Вас ! :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 12:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17 писал(а):
Рада за Вас ! :friends:
Я думаю, что можно на ты.
Поскольку мы тут и по возрасту близкие и вообще - в одной лодке :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Bsb17 писал(а):
Рада за Вас ! :friends:
Я думаю, что можно на ты.
Поскольку мы тут и по возрасту близкие и вообще - в одной лодке :-)

Рада за тебя ! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 16:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Я раньше , когда жизнь подходила к какому нибудь тупику и неудовлетворению всегда углублялся в себя, как то закрывался что-ли в кокон и через 5 - 6 месяцев вдруг рождалось что-то новое....
Новая работа, новое место жительства...

И сейчас, в связи с предстоящими медленными процессами по ужиманию бизнеса, надо вспомнить - как я это делал...

Вобщем то я мастер по прыжкам в сторону... :06n: Только давно этим не баловался

Надо будет расслабиться, войти в состояние дзен-творения....
и тогда вот как раз и происходит разрыв шаблона и появление неожиданных решений
Мне для этого потребуется некоторое время и практика ежедневного расслабления-пофигизма, чему как раз и должно поспособствовать лечение таблетками.

Иначе лечение просто для улучшения самочувствия - это какая то слишком приземлённо-бытовая задача ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Надо будет расслабиться, войти в состояние дзен-творения....
и тогда вот как раз и происходит разрыв шаблона и появление неожиданных решений
Мне для этого потребуется некоторое время и практика ежедневного расслабления-пофигизма, чему как раз и должно поспособствовать лечение таблетками.

Согласна )
Мне бы тоже научиться быть расслаблено-пофигистической.
С одной стороны, чтобы что-то или даже кого-то притянуть , надо думать об этом почти постоянно.
С другой стороны, я заметила, когда сформулировал и послал запрос во Вселенную, надо научиться - отпускать.
Я пока не научилась ... думаю и думаю ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 22:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17 писал(а):
... думаю и думаю ...
Я это называю "мыслемешалка".
С одной стороны похоже на бетономешалку - крутится и крутится...
А с другой стороны - жить мешает

Так что абсрагироваться надо.
Мысли - это всёго лишь каркающие вороны


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 23:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Так что абсрагироваться надо.
Вот учусь абстрагироваться.
Но все время волнует - а все ли получится с документами, пустят ли нас, Канада - Северная Америка , отношения сейчас не айс, с другой стороны Канады Не Америка, как говорит дочь. А хватит ли денег дожить до Канады, а как там стоить жизнь ... и вот так по кругу ...
Потом пытаюсь включить здоровый пофигизм.

Релакс. Мысленно разговор со Вселенной с Богом.
И снова приходит усиление Веры. Что все будет хорошо. Всему своё время. Мы будем вместе - а как ? это вообщем не моя задача... я делаю все, что в моих силах.
Через определённое время опять накатывает и по новой .
И снова до усиления Веры.
Вот так и живу .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 18:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
По утрам делаю зарядку - "Око возрождения" ( если погуглить, то много где можно почитать о ней ). Еще её называют "Шесть тибетцев".
Но я шестое не делаю.

Последнее упражнение - шавасана - поза трупа. Надо лечь и полностью расслабиться, выкинув все мысли из головы...

И вот тут появляется очень удобный момент , чтобы отбросить любые тревоги, переживания и всякую мыслежвачку , включая даже эмоции, тревогу и депрессию... Потому что я сразу представляю , что умер.

А раз я умер - то какие могут быть проблемы? :-)
зачем и о чем волноваться?
По какому поводу расстраиваться и переживать?
Все закончилось .... и можно расслабиться Абсолютно...
Ведь полный покой кругом , тишина и безмятежность...


Очень хорошее упражнение ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Привет! А я чет как-то отошла от практики 5 тибетцев. Первые пару месяцев чувствовалась энергетическая зарядка, а затем ушла волна. :11z: Почувствовала, что делаю механически. Теперь я ушла в спортивную ходьбу. И до зимы обратно не вернусь :06n: Хехе, а чего ты позу расслабления не делаешь? Самое вкусное же - лежишь себе, ловишь тепло в солнечном сплетении. :06n: Про позу трупа. А я вот когда поймаю себя на том, что складываю руки на пупке, сразу пугаюсь - аха, и свечечку еще сюда зажженную дайте кто-нить- тут же говорю себе: ручки передвинем повыше, так-то оно веселей! Как у тебя с акатизией сейчас?

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 19:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Bsb17 писал(а):
Но все время волнует - а все ли получится с документами, пустят ли нас, Канада - Северная Америка , отношения сейчас не айс, с другой стороны Канады Не Америка, как говорит дочь. А хватит ли денег дожить до Канады, а как там стоить жизнь ... и вот так по кругу ...
Потом пытаюсь включить здоровый пофигизм.
Все получится, не волнуйтесь! Канада приветствует воссоединение семей. И с доками все будет хорошо. Да и работа найдется - с таким рукастым мужем боятся нечего. Единственное, ребят, учите язык, адаптация пройдет легче. Свет, терпения и веры в успех! :-)

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 19:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind писал(а):
Как у тебя с акатизией сейчас?
Да вроде бы отпустило.
Видимо была такая реакция в первые дни на Атаракс.
Так что я продолжаю эту последнюю схему , предложенную ПТ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 19:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Депресия это такая реальная штука , от которой даже перестаешь чувствовать вкус еды....
Ешь , толком не ощущаешь ничего и думаешь, что так и надо...

Вот уже три недели , как я начал принимать таблетки.....

И какая же вкусная быват дыня :-)
А помидорчик .... А просто кусочек хлеба - все такое ароматное и богатое на вкус :-)

Ам ням ням

Начинает появляться НАСЛАЖДЕНИЕ :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
natwind,
Простите, я не знаю вашего имени... :blush:
Но я читала много ваших сообщений, прониклась вашей историей. Какая Вы молодец ! Такая интересная жизнь! Вы столько прошли и вы такая Сильная ! Теперь тоже хотите с дочкой воссоединиться.)
Понимаю, как трудно жить так далеко от детей.
Я вам от всей души желаю, чтобы у вас все получилось. :yes:

Если честно , очень ждала и надеялась, :-) может быть, где нибудь, в какой нибудь теме, в моей или в другой - вы мне что нибудь напишите !
Ведь вы там ! Настолько территориально ближе к моей дочери)
Много чего знаете о жизни там.

Спасибо Вам Огромное !
Своим сообщением мне, вы очень меня поддержали !
Спасибо ! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 22:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Bsb17 Спасибо, Свет, за теплые слова! Меня Наташей зовут. Я тоже с интересом читала твою историю. И как ты ушки мишке терла. Аня у тебя умница. Настоящий боец. Ребят, не сомневайтесь даже, все у вас обязательно получится. Просто каждая страничка жизни открывается в свое время, и ни деньком раньше, как бы этого не хотелось. Свет, если есть вопросы- давай в личку, а то хозяин ветки нахмурится. Mitobax, нахмуришься или не? Или можно немножко попылить у тебя в теме? Светик, 5 минут назад открыла моего любимого блогера, Марину. Смотрю ее с удовольствием. Позитив и классная энергетика. А тут она как раз про Канаду говорит. Зарядись!
Солнышка всем техасского шлю, много горячих лучей! :yes:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Bsb17 Солнышка послала а ссыль на Марину забыла https://www.youtube.com/watch?v=dO6BI9qDk7A :06n: Сорьки.

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 13 сен 2017, 22:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Не, я хмуриться не умею :-)
Мне всё по барабану .... ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 00:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
natwind,
Наташ ! Спасибо огромное! :rose:
Ты читала ?!? И про Мишку тоже :blush:
Ладно, если какие вопросы напишу в личку)
natwind писал(а):
каждая страничка жизни открывается в свое время,
Вот и муж меня так же успокаивает )
Скучаю конечно, очень. Ну ничего ) :-)

Спасибо за ссылку ! Начала смотреть ! Замечательно ! :yes:

Mitobax писал(а):
я хмуриться не умею
Спасибо за понимание! :thank_you:
(я больше не буду)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 16:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Попытался вспомнить - как я попадаю в состояние творения реальности... В состояние дзен-творения...

В это состояние я вхожу долго. Недели или даже месяцы.
Это такие периоды, когда есть возможность поменьше ходить на работу ( в идеале - вообще в этот период не ходить на работу ) , не принимать никаких сложных решений, расслабиться по максимуму....
Сюда подходит такое времяпрепровождение как "творческое ковыряние в носу" , посидеть на скамеечке, прогулки всякие бездумные...
Книжки читаю легкие ...

Но при этом в намерении сидит какая то задача внутри....
сейчас у меня , например, - как организовать достаточный пассивный доход ?

И вот в процессе такого расслабленно-медитативного образа жизни с задачей , вставленной в подсознание, жизнь начинает подкидывать решения ( скорее всего одно ).

То есть я как бы выскальзываю из повседневной рутины , из состояния "белка в колесе" - в состояние расслабленного дзен-творчества .
В этой умиротворенной тишине решения всегда есть.
И они самые простые и приятные.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 18:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2042
Mitobax писал(а):
Попытался вспомнить - как я попадаю в состояние творения реальности... В состояние дзен-творения...В это состояние я вхожу долго. Недели или даже месяцы.

А подробнее можно? Я тоже хочу попробовать побывать в таком умиротворенном состоянии.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 19:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
andjina писал(а):
А подробнее можно? Я тоже хочу попробовать побывать в таком умиротворенном состоянии.
Сегодня ушел с работы в обед и поехал домой.
Приделал крючек лля занавески ,
почитал книжку "Беседы с Богом" Нила Уолша - зарядился правильным настроем ( то есть проникся полностью тем, что я Дух творящий)...
полил кусты и деревья на участке с часик...
Ужин приготовил. Между делами - валялся в кровати и по форумам лазил.
При этом мысли о работе или бытовые отбрасывались, а оставлял я себе только фон понимания , что я Душа и мне хорошо.... Что со мной ничего не может случиться , потому что я связан с Богом , мы - Одно.
В таком понимании доступна тишина внутренняя.

Завтра на работу не пойду. Позанимаюсь домашними делами, может на дачу съездим... Но опять же - урву минут 10 -15 , чтобы прочитать немного вдохновляющих книг.
Бывает достаточно пару страниц, чтобы воодушевиться и войти в правильное состояние , в котором я ЗНАЮ, что я - творец своей реальности. Я - Един . Тревоги и страха поэтому быть не может в принципе.
И в таком состоянии не спеша проведу день...

Книги для вдохновения:
Александр Свияш "Как быть, когда все не так , как хочется";

Книги Симоронов http://mexalib.com/search/?q=симорон
Или тут можно посмотреть о Симоронах http://www.simoron.ru/forum/index.php

Илья Беляев "Пространство сознания;
Майкл Ньютон "Путешествия души"
Из Ошо иногда что нибудь попадается ...
Зеланда можно с его трансёрфингом реальности....

Дополнительно , против навязчивых и повторяющихся мыслей использую технику православных старцев:
1. Заметь!, что зациклился на мысли, ощущении , песенке или страхе и т п.
2. Если заметишь, то тут же скажи вслух или про себя - СТОП!!!
3. И потом помолись как умеешь ( не важно как) об избавлении от навязчивости.

Ну, то есть у меня это такой комплекс:
- воодушевление;
- чистота мыслей и чувств/эмоций;
- Спокойствие, обеспеченное миропониманием и воодушевлением и предыдущим пунктом;
- Стараюсь меньше впрягаться в работу, в сложные ситуации; делегирую ответственность; делаю вид, что принимаю решения - а сам полагаюсь на авось....
- Больше отдыхаю, прогуливаюсь. Очень полезно просто побездельничать
- и вообще - я хороший и у меня всё будет хорошо :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 21:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
что я Душа и мне хорошо.... Что со мной ничего не может случиться , потому что я связан с Богом , мы - Одно.
Вот я так же :yes: переодически в таком состоянии. В нем так хорошо и спокойно.)

Спасибо за подборку книг :thank_you:

Mitobax писал(а):
Дополнительно , против навязчивых и повторяющихся мыслей использую технику православных старцев:
1. Заметь!, что зациклился на мысли, ощущении , песенке или страхе и т п.
2. Если заметишь, то тут же скажи вслух или про себя - СТОП!!!
3. И потом помолись как умеешь ( не важно как) об избавлении от навязчивости.

Спасибо большое ! Вот для меня эта информация важна.

Спасибо, за все , что пишешь !
Меня лично, очень поддерживает и вдохновляет !
И я Рада , что тебе лучше ! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 22:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17 писал(а):
И я Рада , что тебе лучше ! :rose:
А я рад, что кому то могу помочь :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 05:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2017, 14:28
Сообщения: 88
Так рада за Вас. Очень Вас понимаю, когда начинаешь чувствовать вкус к жизни, радуешься каждому новому дню, ощущения как в детстве. Человек же живет в своей вечной суете, не замечая вокруг многих вещей, а стоит опуститься на самое дно депрессии, а потом найти силы вылезти от туда, вот тогда и начинаешь понимать, что такое жизнь. Еще раз говорю, очень рада за Вас.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 12:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Олеся писал(а):
. Еще раз говорю, очень рада за Вас.
Спасибо, Олеся!
Я сам рад, но немного боюсь - как то не верится, что это надолго...
С другой стороны - я , образно выражаясь, в надежных руках психотерапевта.
Если что - пожалуюсь ей и она что нибудь придумает :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 17:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Совсем забыл. Кроме книжек люблю вдохновляться и настраиваться на нужный лад с помощью музыки.
Бывает две три песни или клипа создадут правильный творческий душевный настрой на весь день...

https://youtu.be/b-I2s5zRbHg

https://youtu.be/wqRuvmFfyag

https://youtu.be/_mGVr4uCMCQ

https://youtu.be/VRmukO5iv70

https://youtu.be/WG4VE4uEw-8

https://youtu.be/avM_UsVo0IA

https://youtu.be/8SeRU_ZPDkE

https://youtu.be/aLR_bSzPTiY

https://youtu.be/4j50OTeiYt0

https://youtu.be/TJAfLE39ZZ8

https://youtu.be/m8vQP7XbBzI

https://youtu.be/B3aWlt81EwU

https://youtu.be/XDepIDGKC2U

https://youtu.be/7-5vtva1aJk

https://youtu.be/DToFDG-9APw


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 22:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax Привет! Очень цельный у тебя набор вдохновительных книг. Свияша обожаю, Зеланда люблю раннего, все же Шелест утренних звезд - самый основополагающий. Знаешь, у Зеланда есть очень неплохие карты Таро, Таро Пространства Вариантов. Колода карт с книжкой инструкций. Карты очень красивы. Раскладов из них не сделаешь, но на вопрос- Как поступить и что сделать? они вполне отвечают. Очень рекомендую. От души рада за обретенную тобой гармонию с собой и с миром. :v: Душевных выходных! :ext_artist:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 16 сен 2017, 11:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind писал(а):
Душевных выходных! :ext_artist:
Спасибо!!!

А с картами я очень давно не работл - говорят нельзя часто использовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: ArtyomRockfer, Bing [Bot], Bot_Moderator, Google [Bot], Homiak, SithLords и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика