ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 20 окт 2020, 09:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2017, 22:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Svetlana17, еще не могу себе позволить полностью расслабиться - так как продолжается решение финансовых вопросов

Но ты права, жизнь подкидывает задачи с решениями :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
21.11.2017


Методы выхода из этой жуткой тревоги и депрессии:
1. Жизнь такая , какой ее воспринимаешь. Обиды, страх, тревоги и расстройства - это только моё восприятие. Если я изменю восприятие, то все эти ужасы исчезнут и я буду спокоен и безмятежен. Зачем мне цепляться за негативное восприятие? Уж лучше пусть оно будет неитральным, или позитивным. Ибо усилия тратятся на создание любого восприятия одинаковые...
2. Страх возникает только тогда, когда я начинаю прогнозировать будущее; когда я ухожу жить в будущее и пытаюсь там что то построить, а это невозможно и тем более, я все больше там - в будущем создаю всяческие апокалипсисы в силу своего характера. Теперь я буду строить планы на будущее ( без прогнозов и картин разрушения этих планов) и выполнять действия по их реализации сегодня. И еще - я не знаю будущего, не знаю когда и как жизнь повернется, поэтому загадывать больше , чем на три дня - смысла нет. Хотя планы строить и реализовывать можно.
3. Гиперконтроль и гиперответственность доводят до истощения нервной системы и сумасшествия. Тут надо понять, что роль Бога мне все таки не доступна и решить все вопросы в точности и именно так, как я хочу не всегда будет получаться. Поэтому надо научиться смиряться с другими вариантами развития событий, которые не по моему. Просто принимать их и двигаться дальше, исходя из новых условий.
4. Неумение отпускать ситуацию - это отчасти к предыдущему пункту. Надо научиться отпускать - то есть доверять тому, что уже происходит и не пытаться изо всех сил исправлять ситуацию. Не надо уже грести, если течение повернулось против... Отчасти это даже - сдаваться. Отпускать, принимать и сдаваться .
5. Со мной ничего не может произойти без моей на то воли или попустительства - значит это мой выбор и расстраиваться не надо. Значит я так или иначе хотел того, что со мной происходит и не могу сетовать.
6. Буду Исходить из фактов: я здоров физически; если надо - подлечусь психически; я богат и свободен; у меня (нас) есть дома и машина; у меня есть Супер жена. Все остальное - решаемо.
7. Надо начинать общаться и расширять круг знакомств или просто с существующими знакомыми больше разговаривать. Пока не знаю как.
8. Вернуться к тренировкам хотя бы два раза в неделю и прогулкам также перед сном минут по 20. Также вернуть утреннюю зарядку и контрастный душ.
9. Здоровье - это главное, так как без него совсем все может рухнуть и никакие мечты уже не сбудутся. Поэтому мне нельзя настолько сильно вовлекаться в проблемы и необходимо относится к жизни более философски и даже играючи. Иначе болезни и смерть. Идти по жизни смеясь и не заморачиваясь - отныне это мой девиз!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 00:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1480
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Поэтому мне нельзя настолько сильно вовлекаться в проблемы и необходимо относится к жизни более философски и даже играючи. Иначе болезни и смерть. Идти по жизни смеясь и не заморачиваясь - отныне это мой девиз!
Аха, а я чего тебе говорю - сбрасывай важность. Это всего лишь жизнь. Про идти по жизни смеясь- вот о такой эпитафии для себя я мечтаю: ... Не грузись! :06n: А по-другому никак!


Изображение

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 12:03 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 691
Mitobax писал(а):
потом выбрасывать всё из головы, а не жевать мысленную жвачку и не переживать?
У тебя слишком много свободного времени,потрать час на прогулку,на контрастный душ.В душе пока теплый сделай медитацию на соединение с своим изначальным Я через точку до рождения, очень помогает детскому восприятию мира.Найди хороший зал и тренера лфк ,хоть раз в неделю мышцы должны болеть,что бы тестостерон попер.Удачи,у меня все тоже самое в жизни,плюс ребенку 9 лет и его поднять надо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
И еще один пункт забыл, который в себе надо исправлять - это моя зудящая нетерпеливость.
Хочется очень быстро и по возможности с наименьшим напряжением разделаться с любой задачей или проблемой, чтобы расслабиться и больше не думать о ней.
В идеале - хочется быстренько сделать всё и потом отдыхать...
А быстренько почему то всё не делается :-)
И из-за этого я в постоянном напряжении и держу несделанное всё время в голове. Голова пухнет, настроение портится...

Как то надо научиться концентрироваться только во время самих дел и выбрасывать всё из головы и расслабляться в промежутках
Как - пока не знаю...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
В идеале - хочется быстренько сделать всё и потом отдыхать...
У меня тоже есть такое. В итоге был у меня период в жизни, когда я почти ничего не делала. И не скажу, что это было прикольно, даже наоборот.
Сейчас стараюсь получать удовольствие от процесса деятельности.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax,
Mitobax писал(а):
Методы выхода из этой жуткой тревоги и депрессии:
Супер написал !!! :super:
Возьму на заметку и буду перечитывать ! :36p:
Спасибо тебе !!! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax,
Mitobax писал(а):
Как - пока не знаю...

Дорогу осилит идущий ! :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 18:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
И еще забыл - надо всегда приглядываться к себе и замечать, когда включается алчность.
Ум - это ведь такой хапающий механизм, подгребающий под себя всё подряд , что если его не контроллировать он полностью под себя подомнет своими хотелками, жаждой подстраховаться, сравнениями - "А почему у тебя хуже?!?"
Я обнаружил, что я алчный до беспредала - хочу быть сразу всеми и иметь все , что имеют другие , и быть молодым, стройным и красивым и богатым и умным и счастливым и.....

И этому нет конца...

И эта ж жадная сволочь постоянно сравнивает и жалуется, что мало мало мало мало... И у других лучше.... И от этого депрессия и наступает и страхи тоже, что не получится так, как эта неуёмная машина запланировала...

Есть притча суфийская:
Однажды к ограде великого царя подошел нищий дервиш с чашей ...
Царь его заметил, расчувствовался и велел насыпать в его чашу драгоценностей дополна...
Придворные побежали исполнять его приказ, но никак не могли наплнить чашу - так и бегали , пока казна не опустела...
Тут уже царь выбежал к дервишу и в недоумении спросил - что же происходит? Что это за чаша такая?
И нищий дервиш ответил , что эта чаша - просто человеческий череп...


Последний раз редактировалось Елена1989 22 ноя 2017, 18:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 1794
Пол: Мужской
Mitobax писал(а):
И еще забыл - надо всегда приглядываться к себе и замечать, когда включается алчность.
Ум - это ведь такой хапающий механизм, подгребающий под себя всё подряд , что если его не контроллировать он полностью под себя подомнет своими хотелками, жаждой подстраховаться, сравнениями - "А почему у тебя хуже?!?"
Я обнаружил, что я алчный до беспредала - хочу быть сразу всеми и иметь все , что имеют другие , и быть молодым, стройным и красивым и богатым и умным и счастливым и.....

И этому нет конца...

И эта ж жадная сволочь постоянно сравнивает и жалуется, что мало мало мало мало... И у других лучше.... И от этого депрессия и наступает и страхи тоже, что не получится так, как эта неуёмная машина запланировала...

Есть притча суфийская:
Однажды к ограде великого царя подошел нищий дервиш с чашей ...
Царь его заметил, расчувствовался и велел насыпать в его чашу драгоценностей дополна...
Придворные побежали исполнять его приказ, но никак не могли наплнить чашу - так и бегали , пока казна не опустела...
Тут уже царь выбежал к дервишу и в недоумении спросил - что же происходит? Что это за чаша такая?
И нищий дервиш ответил , что эта чаша - просто человеческий череп...
:super: спасибо за откровение.. этот грех в какой то степени всех нас касается


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 18:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
DJEKI, мне недавно один ПТ,сказал, что я все два года трезвости не работал над собой, не исправлял свой эгоцентризм, не помогал другим, не доверял Богу, а по прежнему доверяю себе - и это ошибка , ибо сам я себя заводил всегда в алкогольный тупик...
Он сказал, что я просто сухой алкоголик. Которые обычно брюзжат, им все не нравится и вообще с такими трудно...

Так вот я думаю , что в алчности находится корень всех проблем.
И слова то однокоренные - алчность, алкать, алкоголь...

Работать со своим умом надо...

И в этой связи хочется минимизировать свою жизнь. Упростить...
Ибо гонке этой нет конца

Вот был я дворником в Питере, зарплаты хватало, да еще и комнату в коммуналке за это мне предоставляли ( от завода "Русский дизель ") . Какое же это было счастливое и безмятежное время... :angel:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 19:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1480
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
хотелось бы на Канарах дворником работать. Уж очень эта работа медитативная и духовная... Нравится мне
Молодчинка ты, не ищешь простых решений. И не боишься рисков. Хорошего тебя вечерка!

Изображение

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 22:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, понимаешь, тут как бы и не я принимаю решения.
Я совсем не крутой и не продуманный, не смелый и не трусливый..
Жизнь просто со мной происходит и я то с восторгом, то в ужасе наблюдаю за поворотами своей судьбы...
Река несёт.
Кто я такой, чтобы сопротивляться вселенной.

Или ты думаешь, что мы тут сами живем свои жизни ?

Где то у Хайнлайна прочитал - мы свободны не более , чем червяк , насаженный на крючок. Он тоже дергается и крутится - но не более чем на 10%.

Звучит пессимистично, но смотря с какой точки зрения смотреть
Ибо мы же и рыбаки при этом
И речка тоже - мы :-)

Вот подумал я внимательно и проникся пониманием , что большинства из нас в живых уже не будет через 50 лет.
А что такое 50 лет - раз и пролетели (судя по опыту).
И все уровнялись.
И не важно, кто куда бежал и кто чего хотел достичь.
Не важно у кого получилось задуманное в жизни или не получилось...
И после этого понимания в душе наступает тишина и умиротворение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 00:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1480
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
И не важно, кто куда бежал и кто чего хотел достичь.
А вот это квинтэссенция всей сути. Знаешь, где-то читала, что у японцев на могильных плитах кроме дат жизни и смерти через тире, есть надпись- жил столько-то лет. Человек на склоне лет анализирует, сколько лет он жил, радовался, был счастлив. Сколько было лет реальной жизни в понимании этого слова -жил с удовольствием. Мне моя болезнь помогла осознать, кто я и что я. И полюбить жизнь. И себя. И каждый день.

Изображение

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 15:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Да, Natwind, спать не получается с мечем, подвешенным на нитке над головой...

Мне братья алкоголики, после моих многочисленных страхов перед будущим и из за потери доходв, превращающихся в страх нищеты , подкинули вот этот ролик ( вилимо я их замучил своим нытьём ) :



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 18:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1480
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax Офигенное видео! Немедленно прекратите это, или я заживо закопаю вас в коробке! :yes: Знаешь, в этом есть огромный смысл. Ковыряться в себе и раскладывать себя на молекулы можно бесконечно. Отпуская или не отпуская внутреннего ребенка. А жизнь в это время проходит мимо. А мы в это время забавляемся с ребенком, потому что не знаем, куда теперь нужно идти. Знаешь, все наши проблемы от того, что у большинства из нас каша в голове. Обрывки из мудрых мыслей, практик, чужих советов. Но никто, кроме тебя, в твою голову не залезет и порядка там не наведет.
И никакая таблетка не поможет выбрать цель жизни. Я это уже поняла, поэтому сама-сама, шевели колготками.. Слушай, какой форум ты посещаешь, интересные там челы! Люблю людей, меняющих судьбу!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10903
Mitobax писал(а):
Просто лекарство было выбрано самое простое и неправильное - алкоголь.

:yes:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5190
Откуда: Украина
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Да, Natwind, спать не получается с мечем, подвешенным на нитке над головой...

Мне братья алкоголики, после моих многочисленных страхов перед будущим и из за потери доходв, превращающихся в страх нищеты , подкинули вот этот ролик ( вилимо я их замучил своим нытьём ) :

Видео - супер!!!!!!!!! Сохраню обязательно! :ges_up:

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 22:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Я понял свою ошибку.
Я отдалился от Бога. Потерял доверие и решил все взять под свой контроль .
И это привело меня в тупик , в безысходный мрак ...
Надо поворачивать

Вот, два года назад я пережил сатори и из тех ощущений , точнее из того доверия и пребывании в одном дне надо выстраивать подход к жизни...

Вот что тогда происходило:
когда Благодать ( просветление) приходит - ты её ни с чем не спутаешь , и тут не требуется подтверждение авторитетов или экзамен...
Это ни с чем не сравнимое и абсолютное единение с Миром, это полная сдача себя в руки Высшего, в руки Бога
Это доверие Существованию, это жизнь одним днём с полным непониманием - будешь ли ты жив завтра - и при этом тебе всё равно, потому что ты настолько вплетён в мироздание, что не можешь понять - где ты, а где оно... Времени не существует...
Это отсутствие мыслей ( они где то на периферии и не касаются твоего Существа) , это отсутствие беспокойств...
Ты со всем согласен и в согласии и постоянная тихая и безбрежная радость исходит из сердцевины твоего Существа...
Мир прозрачен и нет границ между ним и тобой, между материальным и духовным...

Как будто жил в доме и смотрел через тусклые окошки - и вдруг все стены рухнули и ты оказался на свободе, но при этом подвержен всем ветрам, грозам, дождю и солнцу... Но это тебя не волнует, потому что ты - это Оно

Пусть будет то что будет - вот основное ощущение, и ты испытываешь тонкое блаженство, отдавшись течению жизни и всему сущему


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 23:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2017, 21:37
Сообщения: 23
Mitobax,тебе было дано почувствовать Божественное Единение...это даётся не многим...Твоя Душа, в это мгновение, дала тебе многое почувствовать...А что в жизни...Материальное эго закабалило Душу...а этого ей ничего не нужно...ей нужна духовная пища...Те минуты когда ты пишешь стихи,душа получает отдохновение...Материальность -о которой ты так много страдаешь для неё -бренность...Вот и наступает периоды тоски,тревоги,беспокойства...Это Душа очищает себя от тленности...Это ты и сам всё понимаешь..Всё у тебя сложится,вложи в свои мечты Свет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 00:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax,
Mitobax писал(а):
подкинули вот этот ролик ( вилимо я их замучил своим нытьём ) :

Великолепный ! Классный ролик ! :super: :sarc: :super:
Спасибо, что выложил ! :thank_you: Тоже сохраню ! ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 окт 2017, 15:45
Сообщения: 1794
Пол: Мужской
STOP IT! пять раз пересмотрел ролик :06n: :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1480
Откуда: Техас
Пол: Женский
А всего -то и делов - во-время остановить словомешалку. Убить проблему в зародыше, пока этот птенец не превратился в черного ворона. Никаких копаний и ковыряний. Это сложно, но иначе нельзя. Ты хозяин своей гололвы, и тебе решать - какие мысли туда допускать, а какие нет. И не миндальничать. Ненужную мысль за шиворот- а ну стоять!
:yes:


Изображение

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2017, 23:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, рыться в памяти и безудержно придумывать страшилки и пугалки - это болезнь. Это и есть , видимо, сама база и основа тревожного расстройства и депрессии...

Самое интересное, что я еще два года назад , когда от мыслемешалки не мог уснуть , стал использовать методику православных старцев против навязчивостей:

1. Сначала надо ЗАМЕТИТЬ, что появились повторяющиеся навязчивые мысли;
2. Как заметил - сказать себе СТОП!!!
3. И потом помолиться, как умеешь об избавлении от навязчивостей.

Очень на ролик похоже :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 14:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
И все таки у меня с головой и психикой ооочень не в порядке :-(

Накатывет и иногда плачу по часу в день в одиночестве - с трудом могу остановиться.

Ощущение, что не жилец я
Как это чувство появилось года два назад - так пить бросил и вот в итоге все бросаю и бросаю.... Отстегиваю ремешки... Ухожу из Мира...

Может это перерождение какое, но пока для меня черная ночь души







Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 14:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 ноя 2017, 17:24
Сообщения: 1122
Mitobax, чего вы АД не пьете, а все издеваетесь над собою?

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 15:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Cinderella писал(а):
Mitobax, чего вы АД не пьете, а все издеваетесь над собою?
Жена попросила перед отпуском и в отпуске не пить таблетки.
Ей страшно за мои побочки - тремор сильный начинается.
Да и вообще - пугаю я её своим состоянием по АД и нейролептиками...
Хотя так тоже не дело - вечно с кислой рожей, со своими страхами и жалобами на жинь
Видимо по приезду придется идти к ПТ и что то начинать принимать.

Хотя я за два года уже три раза заходил на Ад с нейролептиками.
В первый раз анафранил помог, а сейчас - ни о чем...

Выходит недельки трибуду мазохизмом заниматься

А на счет ощущения приближающегося конца жизни - ПТ сказала выкинуть эту чушь из головы и прекратить себя программировть...
Прямо как в ролике - STOP IT !!!

Я на время остановился, а потом опять это ощущение вернулось...
И что отвратительно - мои поступки и события подтверждают тенденцию :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 16:19 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6696
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Надо подбирать конечно что-то из лекарств потихоньку. На одних настроях, командах и молитвах не выедешь. Всё это способ поддержать себя пока идёт процесс подбора лекарств.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 20:30 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6696
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Mitobax, ой, ничего себе какие стихи. Это талант.

Пока побольше чая зелёного пей - серотонинчик поднимает. Тока не вечером, чтоб бессонницы не было. Часов до 16-ти. И супчик гороховый если возможно - в горохе триптофана много. Сыр, арахис, миндаль, фасоль, бананы, рыбья икра - это питание не вшторит серотонином, но чуточку поддержит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2017, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Пальма писал(а):
Mitobax, ой, ничего себе какие стихи. Это талант.

Пока побольше чая зелёного пей - серотонинчик поднимает. Тока не вечером, чтоб бессонницы не было. Часов до 16-ти. И супчик гороховый если возможно - в горохе триптофана много. Сыр, арахис, миндаль, фасоль, бананы, рыбья икра - это питание не вшторит серотонином, но чуточку поддержит.
Да, спасибо! Обязательно учту и постараюсь применять эту диету.
Но у меня кроме того на Iherb закуплен сам Триптофан и 5-HTP ( 5- гидрокситриптамин) . Кушаю их потихоньку. Не знаю , дают ли они что то... Может просто не дают крыше совсем улететь...

А на счет зеленого чая не знал :unknow:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 33


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика