ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 31 окт 2020, 10:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 21:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
natwind писал(а):
. А я завожусь с полповорота ключа. И только волевым решением могу спасти остатки безмятежности- стоп, тебе это не нужно! Или совсем уж классика- об этом я подумаю завтра!
Наташ, вот и я так же :grustno:

Ну надо стараться ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 18:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Вчера рассказал ПТ в красках о своем ОКР и сопутствующей фоновой тревоге.
Она сказала добавить 1 таблетку Анафранила ( и тогда получится 125 мг/сутки);
Убрать Эглонил (поскольку не работает); и начать принимать Этаперазин - пока что 4мг утром.
Этаперазин куплю в понедельник - значит со вторника начну.

О чем я пока что умолчал - так это о приступах тоски, печали и апатии.
Наваливается свинцовым прессом на фоне абсолютного нежелания что либо делать физически.

Что первично - физическая "усталость" или апатия и лень - трудно сказать.
Они как то вместе наваливаются так, что аж жить не хочется.
Прямо дикое отвращение к любой деятельности.
Такой приступ бывает раза два - три в день.
Вот сейчас на выходных отчетливо заметил днем.
Жена увидела это мое состояние и позвала в лес погулять. А то на меня смотреть страшно.
Походили часик - легче стало.
В будни бывает в обед или после обеда, когда я отдыхаю в квартире.
Получается , что бездеятельность физическая тут же складывается с апатией психической и они умножают друг друга...
Но именно в такие моменты тяжелее всего заставить себя начать что либо делать

Жена говорит - это алкоголизм.
А я думаю - это больная психика, из за которой и развился алкоголизм.

Еще я отчетливо помню подобные состояния в детстве, когда надо было учить уроки - историю с датами, стихи учить наизусть и потом отцу отвечать вечером....
Брррр... Жуткая смесь чувства вины, адской лени, физической "усталости" и крайнего нежелания так перенапрягаться и потом выслушивать что я мол тупица или идиот и не могу запомнить ничерта....

Подобные состояния в детстве наваливались также при задействовании меня на уборку картошки или прополки огорода.... И сейчас - наводить порядок в теплице .... Все это вызывает отторжение и вгоняет в тоску дикую.
То ли дело - спокойно сесть за стол и не спеша почистить тыкву, порезать ее на небольшие кубики и поставить варить...

Сам приступ смертной тоски бывает минуты 3 ... Ну 5 может минут... Накрывает нежелание жить , раз всё так трудно и тяжело.
А потом остается весь день депрессивный фон и чувство вины - бездельник!

Какая то садисткая установка что ли с детства - "давай ! Шевелись! Хватит лениться! ". А изнутри поднимается протест и вгоняет в депрессию и апатию и даже мысли появляются - "Проще умереть, чем так себя насиловать "

ПС: короче - отправил я этот пост ПТ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
партнерские тандемы из двух предпринимателей, так как ГАРАНТИРОВАНО развитие паранойи у обоих партнеров и в связи с этим торможение бизнеса ...
Согласна абсолютно. Наступают взаимная усталость и эмоциональное выгорание. У таких тандемов есть только одно исключение- парное фигурное катание. Это когда цель одна и деться друг от друга реально некуда. Дальше катка не убежишь. С интересом наблюдаю, как ты мониторишь свою жизнь и ищешь себя. Примеряю твои ситуации на себя, причесываю мысли. Продуктивного тебе денька :-)

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 20:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, я думаю, что самокопание - это одно из проявлений болезни.
Я вот за другими людьми наблюдаю и вижу, что никто особенно никаким самоанализом не занимается...
Может эти раскладывания себя на молекулы и не нужны?

Хотя , с другой стороны , как я узнаю - от чего надо избавиться в себе , а что оставить?

Хочется, чтобы жизнь была попроще ... И я тоже :-)
У Льва Толстого, что ли был термин для этого - "опрощение"
И что в итоге - с ума сошел :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 20:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Я вот за другими людьми наблюдаю и вижу, что никто особенно никаким самоанализом не занимается...
Хехе, чем проще организация человека, тем меньше у него претензий к себе и к жизни. Думаю, что депра( осмысленная, а не физиологическая только) - это плата за нехилый IQ. Так что заплати налоги и живи спокойно. :06n:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 20:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, :yes: я и сам когда то дошел до этой мысли и уже забыл , что горе - от ума

Или вот сегодня подсказали, что есть такая пословица:
If you're in your head - you dead.

Грубый перевод на русский: Кто живет своей головой - тот не жилец.

И Антуана Экзюпери пора подтянуть: "зорко одно лишь сердце".

Ну вот поболтали - и на душе веселей :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 17:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
В ролике Светы (bsb17) меня очень заинтересовал подход к нашему мозгу, как к машине....
Оказывается 70% мыслей - это просто фоновые нейтральные констатации фактов - "машина поехала; асфальт серый; на небе тучи..." И т.д.
15% - это мысли мусорные - из области невероятного - страхи, опасения, выдумки....
И еще 15% - это рабочие конструктивные мысли ( хотя я думаю, что их и того меньше )

И вот я второй день уже хожу... наблюдаю за собой , и действительно - мыслей просто огромное количество и я бы даже сказал , что процентов 98 - лишние ... Не нужные и даже мешающие и зачастую вредные...

Мысли теперь прилетают, я штампую на них "мусор " и отправляю в корзину. :-)
И сразу уменьшается ЧСВ ( чувство собственной важности) , сразу становится легче от того, что все вокруг крайне не серьёзно ...
Игра в театре с божественно исполненными реквизитами - целая планета с горами, лесами, полями ... животными и людьми. Все , как будто по-настоящему .

Но ключевое слово - "Как будто" .

Вот как раз по-настоящему то все и не снаружи ;-)

Конечно, можно сказать, что я так увлёкся, что поймал дереализацию ...

Где грань между мистикой и психическим отклонением?
Надо будет ПТ спросить при случае


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
В ролике Светы (bsb17) меня очень заинтересовал подход к нашему мозгу
Я ссылку дала :-)

Mitobax писал(а):
действительно - мыслей просто огромное количество и я бы даже сказал , что процентов 98 - лишние ... Не нужные и даже мешающие и зачастую вредные...
Да, много у нас в голове спама :yes:

Mitobax писал(а):
Мысли теперь прилетают, я штампую на них "мусор " и отправляю в корзину.
Но ведь так легче справляться с мысленной жевачкой и окр ? У меня не всегда, так сразу получается, как у тебя, но когда получается,
окр отступает. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 18:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17 писал(а):
Но ведь так легче справляться с мысленной жевачкой и окр ?
У меня не всегда, так сразу получается, как у тебя, но когда получается,
окр отступает. :-)
Конечно гораздо легче!
Иногда , в какой нибудь пугающей ситуации чисто по привычке начнешь ритуал делать - и тут же себя одёргиваешь....
Но после видео ни разу ритуал не довел до конца ... Удается справляться. Может еще и добавочная доза Анафранила помогает...

Но с другой стороны - из жизни какая то тайна исчезает по мере победы над ОКР.
У меня ОКР носит мистический оттенок.
И вот получается, что я превращаюсь просто в обычного обывателя :-(
Да, психически здорового .... Но - обычного ...

Это , видимо , взросление

Прятаться уже не где почти

В детстве я прятался в фантазии , потом в алкоголь и паралельно в мир ритуалов ОКР.... А теперь я просто взрослый дядя и не пристало мне где то прятаться .... Печально.

Это неправильно. В жизни есть волшебство и тайна


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 18:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
И вот получается, что я превращаюсь просто в обычного обывателя
Да, психически здорового .... Но - обычного ...

Mitobax писал(а):
Прятаться уже не где почти

Так что же делать ?
Наверное надо сделать выбор... :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 18:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17 писал(а):
Так что же делать ?
Наверное надо сделать выбор... :-)
Я попрошу Высшие силы сделать все самым лучшим для меня образом - чтобы психика была здорова и чтобы сказка из жизни не уходила ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Я попрошу Высшие силы сделать все самым лучшим для меня образом - чтобы психика была здорова и чтобы сказка из жизни не уходила

:super:

Общение с тобой придаёт уверенности ! :rose:
Спасибо ! :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Это неправильно. В жизни есть волшебство и тайна
Есть в жизни волшебство. Слушаю любимую песню... всколыхнуло../ Вот настроение нулевое, тоска и смута вновь и вновь. А вот раненье пулевое, его еще зовут любовь./ В Долина. Не поддается жизнь процентам. Послушай. https://www.youtube.com/watch?v=aXppxN1pAJs

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17, да мы же тут все в одной лодке ...
Как то надо подбадривать друг друга . :33n:
А то страшно :shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Bsb17, да мы же тут все в одной лодке ...
Как то надо подбадривать друг друга . :33n:
А то страшно :shok:
Да , это точно :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, грустная песенка , но от души
Сейчас поищу одну картинку великолепную - про нас


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 окт 2017, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3176
Пол: Женский
Mitobax,
:sarc: :sarc: :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Мдааа.. Как умеют эти руки эти звуки извлекать. :super: Просто снять шляпу. И если ты говоришь- Пустая лодка я.. То тогда я просто, видимо. китаянка. :36p:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 18:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, пустая лодка - это притча одного мастера дзен:

https://pritchi.ru/id_204


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Какая удивительная притча! Заставила задуматься. Надо попробовать, насколько мне удастся укротить гнев. Просто представить, что источник гнева - лишь пустая лодка. А я продолжаю качаться на волнах, медитировать, глаза и мысли вглубь себя. Хе, а ведь наверняка если не скажется, то подумается- ну вот, ну куда ты ломишься, такое умиротворение обломал. : :mellow: Далеко мне до мастеров дзен. Но есть куда стремиться. :16p:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 окт 2017, 21:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, я вижу это так : личность, которая реагирует на внешние разражители гневом или дугими эмоциями , является нашей внутренней конструкцией, собранной за всю жизнь родителями, родственниками, учителями и т д.
Личность - от слова личина - маска. Она просто конструкция... Автомат... Машина .... Нажми кнопку - получишь результат
Личность - это не ты

Ответ на вопрос "Кто я?" - безмолвный , ибо Дао невыразимо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 20:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 авг 2017, 11:00
Сообщения: 9
Mitobax писал(а):
Раздобыл рецепты на все свои лекарства...
Как это раздобыл? Не ПТ выписала? А что ПТ? Не выписывает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 окт 2017, 20:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Monika писал(а):
Mitobax писал(а):
Раздобыл рецепты на все свои лекарства...
Как это раздобыл? Не ПТ выписала? А что ПТ? Не выписывает?
Как объяснил мне главбух - рецепт выписала невропатолог. Я главного бухгалтера одной из больниц хорошо знаю.

ПТ в Москве. К нам редко приезжает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Попытаюсь сформулировать, что же меня беспокоит:
- не хочется напрягаться совсем - ни физически, ни умственно. Тяжело это мне даётся.
- не интересно ничего, делать ничего не хочется , так как зачем? Если что то вынужденно по дому или на работе - то я , переступая через жуткую лень и слабость все таки делаю необходимое...
- решать ничего не хочу, ибо тяжело напрягаться для принятия решений;
- не интерясно ни кино, ни книги, ни журналы, ни Новости в интернете...
- не волнует меня ничего, не беспокоит сильно - так , только фоновый страх за будущее и тревога шлейфом тянется ( слегка );
- не хочу ни с кем общаться, ничего ни с кем не хочу обсуждать , вникать в любой вопрос мне тяжело; трудно сконцентрироваться и заставляю себя насильно слушать собеседника .... делаю вид, что понимаю , а сам как то не очень то и могу сообразить - о чем речь...опасаюсь за свои когнитивные способности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
У меня были похожие симптомы + тревога

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 14:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
4you писал(а):
У меня были похожие симптомы + тревога
И как бороться с этим болотным состоянием?
Подождать , пока под действием лекарств психика стабилизируется?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Привет! На своей шкурке ощущаю это, как ты называешь, болотное состояние. Думаю, это происходит, когда тревожная депрессия под воздействием леков плавно перетекает в депрессию апатичную. Неприятно и непродуктивно, но мне такая овощная жизнь комфортней все же, чем постоянный тревожный фон. Когнитивку разгоняю Gingko Biloba with Vinpocetine. Пробовала многие варианты- лучшее- капсулы 120 мг от Trunature. Теплого тебе денька!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 19:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
4you писал(а):
У меня были похожие симптомы + тревога
И как бороться с этим болотным состоянием?
Подождать , пока под действием лекарств психика стабилизируется?
Ну да, подождать. Можно еще параллельно подумать, почему так и что надо в жизни изменить.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, я уже тоже задумался о гинкго билоба и фенибуте. Надо пробовать - может хоть концентрироваться начну...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 20:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
4you писал(а):
Ну да, подождать. Можно еще параллельно подумать, почему так и что надо в жизни изменить.
Боюсь что то менять.
Нет решительности.
Комфортно, когда распорядок дня не нарушается...
Длм престарелых по мне плачет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
natwind, я уже тоже задумался о гинкго билоба и фенибуте. Надо пробовать - может хоть концентрироваться начну...
Аха, не просто гинкго, а вместе с винпоцетином. Оба ноотропы. А можно и по отдельности их начать. Я так начинала-полкапсулы гинкго и полтабы винпоцетина. А потом купила уже оба в одной капсулке. Иначе , как ты говоришь- мягкая жизнь в теплом коконе.

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
4you писал(а):
Ну да, подождать. Можно еще параллельно подумать, почему так и что надо в жизни изменить.
Боюсь что то менять.
Нет решительности.
Комфортно, когда распорядок дня не нарушается...
Длм престарелых по мне плачет
Это пока лекарства не подействовали :-)

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 12:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Вот тут один русский бизнесмен - миллионер описывает систему, по которой он улучшает свою эффективность, здоровье и психику:

https://vc.ru/26886-personal-biohacking ... _10_4_2017

И он даже эсциталопрам принимает:

"Антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). Каждый день я принимаю десять миллиграмм эсциталопрама. Мир становится чуть более приятным — для меня это очень важно.
Конкретно эсциталопрам — самое последнее поколение СИОЗС с минимальными побочными эффектами"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1481
Откуда: Техас
Пол: Женский
Привет! Вот что нашла интересного на фбучной группе Еда как лекарство. Цитата:
/Вчера разговаривал с женщиной, которая медик и про которых говорят - от Бога. Говорили о здоровье, взрослении, старости, долгожительстве и напастях на всё это. Я спросил, нашлась ли за всё время многовековых наблюдений за хрупким человеческим организмом какая-то ясно формулируемая панацея от них (от напастей). Ответ был коротким:
№1. Минимизировать СТРЕСС. Любым образом - смехом, иронией, самоиронией, медитацией, силой воли. Чем больше выстроено барьеров для стресса, тем дольше, безопаснее и качественнее жизнь.
№2. Максимизировать СОН. Если вы плохо спите, вы изнашиваетесь. Если стоит вопрос - спать со снотворным, транквилизатором, или не спать, ответ один: спать любым образом. Укладывать организм в сон нокаутом. Лишь бы спал. Бессонница опаснее, чем зависимость от таблеток.
№3. Оптимизировать ЕДУ. Каждый раз, когда вы открываете рот, чтобы поесть, выпить, полакомиться, перекусить, думайте, что вы в него кладёте. Лично я могу по лицу человека сказать, что он ест и пьет.
Всё.
Всё остальное - дополнения и приложения к трём китам, описанным выше. СТРЕСС. СОН. ЕДА. И именно в такой последовательности по степени их важности.
Будьте здоровы./
:16p: :-)

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 20:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, интересный расклад на счет стресса, сна и еды...

Выходит не надо себя ограничивать со сном? А то я и днем могу пару часиков дополнительно вздремнуть :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 15:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Не могу понять - продолжать мне курс лечения или нет ?!
Или я пью не те таблетки?

Ощущение, что все страхи и компульсивные мысли ушли, ОКР отступило.
Настроение ровное (немного грустное).
По прежнему меня практически ничего не интересует и не увлекает.
Делать ничего не хочется, но если надо - я напрягусь и сделаю.
Сон нормальный.

Принимаю в сутки:
125мг анафранил.
8 мг этаперазин
75 мг атаракс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 16:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10898
Mitobax писал(а):
Не могу понять - продолжать мне курс лечения или нет ?!
Имхо, я не врач, но на Вашем месте попробовала бы пойти на снижение этаперазина. Возможно
Mitobax писал(а):
практически ничего не интересует и не увлекает.
Делать ничего не хочется
это результат тормозящего действия НЛ этаперазина. По чуть чуть прислушиваясь к себе, снизить дозировку, а совсем бросать лечение не стоит- рано еще. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 16:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Milk писал(а):
на Вашем месте попробовала бы пойти на снижение этаперазина.
Milk, а что , этаперазин сильно затормаживает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 16:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10898
Mitobax, Думаю, да! Он схож с аминазином, а аминазин при психозах дают в больничках.А Выинструкцию на этаперазин почитайте и отзывы

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика