ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 08:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Mitobax, успехов в ваших намерениях! Хотя время выбрано неудачно - осень....

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2017, 17:51
Сообщения: 1513
:hysteric:
Mitobax писал(а):
Начни в душе воду переключать - это всего лишь движение руки
Не только, я ору при этом как резаная

__________________________________
Ципралекс 0
Бринтелликс 0
Ламиктал 100
Дулоксетин 90
Омега3 ЭПК 1000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 19:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Йожа писал(а):
Не только, я ору при этом как резаная
у дочери тревога после таких процедур зашкаливала, так что не всем это подходит

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Milk, можно контрастный душ заменить прогулками. Очень помогает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 21:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Milka писал(а):
Вот это сила воли! Я каждое утро себя заставляю гимнастику сделать. Пока только на прогулки хватает.
Это не сила воли. Это какая то внутренняя энергия.
Все началось с желания поголодать и весь организм собрался как бы и настроился на экстремаальные условия.
Осталось немного подтолкнуть стрелку на ж/д путях ( кран душа дёрнуть) и мой поезд повернул на линию внутренних резервов


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Milka писал(а):
Вот это сила воли! Я каждое утро себя заставляю гимнастику сделать. Пока только на прогулки хватает.
Это не сила воли. Это какая то внутренняя энергия.
Все началось с желания поголодать и весь организм собрался как бы и настроился на экстремаальные условия.
Осталось немного подтолкнуть стрелку на ж/д путях ( кран душа дёрнуть) и мой поезд повернул на линию внутренних резервов
Здорово, что так! А я вдохновилась примером и хоть немного размялась. Хватило на десять минут, но все же.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 23:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2073
Mitobax писал(а):
попробовать разгрузочно-диетическую терапию.

Можно поподробнее?

Смелое решение с твоей стороны. Желаю удачи и пусть эта энергия не угаснет и поможет тебе пройти весь задуманный путь до конца. Пиши обязательно, как проходят дни, что делаешь каждый день.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 06:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
andjina писал(а):
Mitobax писал(а):
попробовать разгрузочно-диетическую терапию.

Можно поподробнее?
Лечебное голодание помогает справляться с психическими отклонениями.
Доказано ещё в советское время
В инете очень много материала по ключевым словам РДТ, лечебное голодание и психические болезни

http://magicspeedreading.com/books/a_zd ... e_005.html

Голодание надо подготавливать и самое главное - правильно выходить из него.

Тоже много литературы в инете ...

Я как то пробовал даже сухое голодание - 4 дня.
Легкость в теле, ясность в голове , светло на душе ...
тут главное настроиться и подготовиться теоретически


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Я как то пробовал даже сухое голодание - 4 дня.
Привет! Сказал про 4 дня, так можно заодно и лимфу за 4 дня подвигать и заактивировать, и почистить. Я делаю так -3 больших апельсина, з грейпфрута, 3 лимона. Давлю сок, довожу объем водой до 2,5 литров. Наливаю в кувшинчик. ставлю возле ноута. Пью каждые полчаса - час. Делаю так с утра на каждый день. И так без пищи 4 дня, только на цитрусовых. На 5-й день завтрак- банан и яблоко, медленно входить в обычный рацион. Трудно, но есть гордость за силу воли. И светлые мозги. :06n:

Как ты сегодня? :16p:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 21:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, полон решимости похудеть до 84 кг.
Сейчас вечером по сосновому лесу хорошенько прошлись - минут 45 - аж мокрый весь. Тоже лимфу погонял :-)

Вот ничего снаружи не изменилось, а я как вынырнул на свет Божий.

Может действительно магний , триптофан и 5-HTP помогают ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
natwind, полон решимости похудеть до 84 кг.
Сейчас вечером по сосновому лесу хорошенько прошлись - минут 45 - аж мокрый весь. Тоже лимфу погонял

Вот ничего снаружи не изменилось, а я как вынырнул на свет Божий.

Может действительно магний , триптофан и 5-HTP помогают ?
Привет! Молодчинка, ты в седле! Глянь про лимфу- очень просто и эффективно, буквально 7 минут. Только я делаю не в лотосе, а стоя. https://www.youtube.com/watch?v=KYgCoIwmIOI
Конечно, помогают магний и команда! Да и сила воли нехилая у тебя! Молодец! :-)

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 00:08 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Mitobax писал(а):
Сегодня сделал зарядку и повторил контрастный душ. Очень горжусь собой
Mitobax, вы большой молодец.
Я тоже вами горжусь. :-)

Mitobax писал(а):
На форуме алкоголиков мне долго советовали начать с ТЕЛА! Зарядка, контрастный душ, небольшие тренировки или прогулки....
Слушайте, хорошие советы дают!
Мне бы так кто-нибудь каждый день напоминал. :90:

Я тут тоже два дня (целых два дня! :sarc: ) ходила в спортзал бегать на дорожке.
Абонемент сдуру купила.
Хорошо хоть на месяц, а не на полгода.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 07:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Гретель, я абонемент на год взял , но когда сезон и погода хорошая - предпочитаю по лесу побегать или погулять.
Тут главное регулярность.
А со своей депрессией я месяца три пропустил :-(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Сегодня с ПТ устранили внутреннего кастрирующего родителя и воссоединили внутренних взрослого и ребёнка.
Ребёнок теперь у меня на свободе и будет давать радость, энергию и будет творческим началом; а взрослый будет обеспечивать исполнение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Сегодня с ПТ устранили внутреннего кастрирующего родителя и воссоединили внутренних взрослого и ребёнка.
Ребёнок теперь у меня на свободе и будет давать радость, энергию и будет творческим началом; а взрослый будет обеспечивать исполнение
А что за подход практикует ПТ, если не секрет? У меня был внутренний морализатор-критик (взрослый) и ребенок. А внутреннего взрослого ребёнка не было.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 17:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Milka, я понимаю так, что у ПТ подход классический.
Мы освободили внутреннего ребенка и дали задание взрослому быть внимательнее к потребностям ребенка; а родителя (кастрирующего) задвинули в прошлое , чтоб не мешал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Milka, я понимаю так, что у ПТ подход классический.
Мы освободили внутреннего ребенка и дали задание взрослому быть внимательнее к потребностям ребенка; а родителя (кастрирующего) задвинули в прошлое , чтоб не мешал
А, вспомнила. У меня взрослым ребёнком была моя мужская часть, которая много чего в жизни добилась, многих могла защитить, но давала в обиду маленького ребёнка, трусливо убегая каждый раз. А вот родителя мы, кажется, не убирали. Там что-то было связано с его критикой, и я вцепилась в критичность, потому что до одури боюсь помешательства. А пока критика сохраняется - его не будет. Как-то так было. Но я пока забросила психотерапию.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 20:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Сегодня с ПТ устранили внутреннего кастрирующего родителя и воссоединили внутренних взрослого и ребёнка.
Ребёнок теперь у меня на свободе и будет давать радость, энергию и будет творческим началом; а взрослый будет обеспечивать исполнение
Завидую тебе, друже. Ты без препов вернешься к самому себе. Наши Вещества Изменяющие Сознание уж слишком это сознание изменяют. Случайно наткнулась на мои посты,написанные год назад под бринтелликсом- йёёёё- неужели эта тараторка по делу и без - это я? :10n: Но зато мой внутренний ребенок нарезвился от души, как никогда до этого. А теперь я под другим ВИСом- и кастрирующий родитель не смыкает глаз. А внутренний ребенок горько плачет в сторонке. Но я в курсе моей проблемы, я работаю над поисками золотой середины.
Слушай, про похудеть до 84 кг- если ты не пьешь до сих пор- очень советую комбучу( чайный гриб)
/ он содержит пробиотики, а они помогают наладить правильное пищеварение, с их помощью организм лучше усваивает белки и жиры. Ускоряют метаболизм – обмен веществ. А так, как напиток улучшает работу пищеварения, то способствует быстрому похудению./
Тут http://podryga-on-line.ru/domashniy-cha ... -kombucha/ Я купила ни ибее- пришла такая плоская медузка в пластике, развожу в зеленом чае. Приятно и полезно, никакой химии, попробуй! :yes:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 21:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, немного страшновато самому - без фармподдержки жизнь организовывать, но с другой стороны в этом драйве я силы черпаю... Азарт появляется ....

А чайный гриб у меня есть, но его надо в порядок привести - а то застоялся


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 23:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 сен 2017, 21:37
Сообщения: 23
Mitobax! Приветствую! Я уже год как ушла от фармы...сложно иногда приходится,главное иметь настрой и подобрать для организма все микроэлементы,витамины...хорошо и триптофан с тирозином...есть 5НТР+тирозин...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 10:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Mila47, спасибо за обнадеживающий опыт!

Вот тирозин я пропустил, надо почитать про него и включить в рацион.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 13:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
А на сайте алкоголиков мне еще рекомендуют включить в рацион острый перец и имбирь.
Острый перец надо жевать не запивая с минуту - и будет счастье :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 13:26 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Mitobax писал(а):
А на сайте алкоголиков мне еще рекомендуют включить в рацион острый перец и имбирь.
Острый перец надо жевать не запивая с минуту - и будет счастье :-)
Слушайте, интересный ресурс! :16p:

Ну имбирь, в любом случае штука хорошая: иммунитет, все дела.

А перец что дает?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 14:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Гретель писал(а):
Mitobax писал(а):
перец что дает?
Капсикациин - жгучая основа перца - вызывает во рту шок нейрорецепторов, аналогичный болевому ... И поэтому организм мгновенно пытается снизить болевой порог, для чего выбрасывает в кровь и в мозг эндорфины и дофамин и т д
Соответственно наступает счастье :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 16:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 686
Mitobax писал(а):
natwind, немного страшновато самому - без фармподдержки жизнь организовывать, но с другой стороны в этом драйве я силы черпаю... Азарт появляется
это совсем не сложно,просто вспомнить себя до болезней.Поставить новые цели,и просто радоваться жизни :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 18:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Сергей 46, сложновато :umnik99:
Я , видимо, по жизни депрессивный и еще с ОКР; но раньше все эти состояния перезагружались алкоголем еженедельно ... Отчасти купировались или "сбрасывались"...
А сейчас я уже два года как трезвый и все психические отклонения повылазили в чистом виде.

К тому же раньше много времени было занято на подготовку к пьянке, саму пьянку и потом на отходняк...
А сейчас образовалась пустота.
Интересы отсутствуют и безделье угнетает.
Вот как то надо организовывать новую жизнь.
Но это непросто - возродить интересы и структурировать новое свободное время :90:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Но это непросто - возродить интересы и структурировать новое свободное время
Соглашусь. Тоже была занята и дочерью и работой, крутилась, вертелась, а потом бац и дочь в 10.000км, мы 100км от Москвы, работу не найдёшь. Искала. В деревне 4-5 жилых домов зимой. Вот и ищи интресы...
Вышивание, вязание, экибаны, рисование, да всё что можно перепробовано... а мне нужна а жизни деятельность, причём бурная и активная деятельность. Бассейн, как мне советует Сергей - этой бурной деятельности мне не даст. Но хоть отвлечение.
Mitobax, Так что, согласна, сложновато :grustno:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 21:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17, у меня несколько дней было задание от ПТ записывать каждый день о чем говорит внутренний родитель и внутренний взрослый.
Я за неделю научился их распозновать и различать.
А теперь у меня задание - прислушиваться к внутреннему ребенку и через взрослого реализовывать социально приемлемыми способами его желания.
Жизнь при этом должна наполниться энергией, творчеством и заиграть новыми красками :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 686
Bsb17, я до депресии и болезни ездел на фестивали,ходил с друзьями в клубы послушать музыку немного выпить потанцевать.Если нормальное настроение и подвижность ,то есть полно вариантов приятно провести время.Психофарма как говорит мой реабилитолог вгоняет в преждевременную старость.А что вы зимой в деревне делаете?Жилой дом?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Mitobax,
Интересно, может попробую.
Спасибо :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Сергей 46,
Всё есть в моей теме подробно.
Но если коротко, в 2010 году мы решили отправить дочь с ее желания, конечно учиться в Канаду, сдали квартиру в Москве. Потом пришлось ее продать, потом продали вторую квартиру (была у меня от папы), обучение там не дешёвое. Проживание тоже. И нам пришлось уехать из Москвы. И жить на даче. Дачу 6 на 6 метров, строили, как большую баньку. Планировали ещё и дом отдельно, но накрылся бизнес мужа. Постепенно, за эти годы (7 лет) утеплились и пр. Так и живём 7 лет. Летом отлично. Осень/зима жесть. Поначалу, первый 1-2 года, было и интересно, и все нравилось, но оказалось все очень трудно, и чистить снег с моей грыжей поясничной, пока муж на работе, а потом неделю таблетки и лежание. И топить полусырыми дровами печку. (потому что, купили их не вовремя, городские жители, ничего толком не знали). Моя подруга уехала жить в Канаду 12 лет назад. На её примере, в планах нас троих, на семейном совете (муж, я, дочь) было решено - она отучится, работает, получает ПМЖ и потом мы к ней. Всё так и есть. Отучилась в Торонто. Ей там очень нравится. Работа у неё хорошая. ПМЖ на носу. Ждём. Живём в режиме ожидания. (прописаны в Москве, у сестры мужа).

Mitobax, Прости пожалуйста, что в твоей теме.


Последний раз редактировалось Svetlana17 05 ноя 2017, 22:59, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 23:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Mitobax,
Ммм какие замечательные, душевные стихи...
Спасибо, что пишешь их сюда ) :rose:
А картинка, глаз не оторвать )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 23:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Картинка не моя :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 23:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Вложение:
4cRSiD5wpTg.jpg
4cRSiD5wpTg.jpg [ 184.41 КБ | Просмотров: 2956 ]
по краскам очень похоже на картины Жан-Марк Янячика

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 10:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Milk писал(а):
по краскам очень похоже на картины Жан-Марк Янячика
Сразу захотелось в море искупаться и позагарать потом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 12:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Mitobax, вот для меня тоже самое сложное сейчас найти интересы. Хоть за что-то зацепиться, чтобы радость в жизнь вернуть.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 12:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Milka писал(а):
Mitobax, вот для меня тоже самое сложное сейчас найти интересы. Хоть за что-то зацепиться, чтобы радость в жизнь вернуть.
Начни с тела.

Вот ты делала разминку 10 минут. Значит можешь.
Значит делай минут по 20 каждый день до пота.
Потом в душ - пропарься минут пять под горячей водой и вруби холодную на секунд 40, а потом опять теплую ...
Полотенцем разотрись как следует.
Иван-чая с душицей и чабрецом пару чашек выпей , да еще и с мёдом.
Погуляй вечером в парке с пол часа
Книжку почитай перед сном , например Роберта Хайнлайна "Дверь в лето".

Я это к чему? К тому, что при такой работе с телом у тебя радость начнет появляться сама собой и всякие мелкие дела будут уже не в тягость :-) задор появится...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 13:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5227
Откуда: Украина
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Milka писал(а):
Mitobax, вот для меня тоже самое сложное сейчас найти интересы. Хоть за что-то зацепиться, чтобы радость в жизнь вернуть.
Начни с тела.

Вот ты делала разминку 10 минут. Значит можешь.
Значит делай минут по 20 каждый день до пота.
Потом в душ - пропарься минут пять под горячей водой и вруби холодную на секунд 40, а потом опять теплую ...
Полотенцем разотрись как следует.
Иван-чая с душицей и чабрецом пару чашек выпей , да еще и с мёдом.
Погуляй вечером в парке с пол часа
Книжку почитай перед сном , например Роберта Хайнлайна "Дверь в лето".

Я это к чему? К тому, что при такой работе с телом у тебя радость начнет появляться сама собой и всякие мелкие дела будут уже не в тягость :-) задор появится...
Я уже дошла до 30 минут зарядки. Но руку и плечо опять напрягла сильно. Буду аккуратнее. Спасибо за Советы!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 19:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Забыла сказать- спасибо Саше Абсолюту- долго искала эти стихи... А он нашел. :friends: Спасибо!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 20:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind писал(а):
Забыла сказать- спасибо Саше Абсолюту- долго искала эти стихи... А он нашел. :friends: Спасибо!
Очень душевно :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 20:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Дубль


Последний раз редактировалось Елена1989 06 ноя 2017, 21:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax Как ты без фармы-то? Что тело тренируешь - эт хорошо! А души прекрасные порывы? Ты ж под контролем с фармы уходишь? Как ты сегодня?

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 21:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind писал(а):
Mitobax Как ты без фармы-то? Что тело тренируешь - эт хорошо! А души прекрасные порывы? Ты ж под контролем с фармы уходишь? Как ты сегодня?
С фармой я плавно расставался всю неделю со дня , когда почувствовал, что депрессия ушла и когда появилась энергия.
ПТ сказала пока попить вечером и на ночь 150 мг финлепсина

Души прекрасные порывы отсутствуют, но зато настроение ровное , стабильное и положительное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2017, 22:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Души прекрасные порывы отсутствуют, но зато настроение ровное , стабильное и положительное.
Молодчинка, ты для нас - маяк! :sea: А порывы придут. Свято место пусто не бывает. :-) Новое приходит на освободившееся/освобожденное от старого и отжившего место! :yes:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 02:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
natwind писал(а):
Молодчинка, ты для нас - маяк!
Mitobax
Да !!! :preved:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 07:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, Bsb17, я всегда стараюсь избежать ответственности. А быть маяком - это серьёзно ....
ну да ладно, так уж и быть - посвечусь немного :-)

Че то сон стал ухудшаться - просыпаюсь в полночь и потом каждые два часа, как по расписанию...
подленькие алконаркомыслишки просят какого нибудь феназепама... а мне нельзя - ибо зависимый ...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Mitobax,
Я ответила тебе в теме Поныть.
Да. Донормил мне в таких случаях помогал.
Попробуй :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 13:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Bsb17, спасибо! Уже купил баночку донормила. Начну сегодня с половинки на ночь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 14:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Mitobax,
Да, попробуй с половинки. Но я целую пила :super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 16:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Иногда накатывает полное непонимание. Зачем я живу.
Все дела и быт - мелкие и недостойные внимания.
Я не знаю за что ухватиться.
Как живут другие ?
Они идут по жизни с полной уверенностью в завтрашнем дне и якобы понимают - зачем живут...
Создаётся впечатление, что все знают ответы на эти вопросы и один я глупый и потерянный ребёнок
Пока у меня нет ответа на этот вопрос - всё лишено смысла. Все лживо и искуственно.
Люди придумывают заботы, увлечения и интересы, чтобы спрятаться от этого вопроса - зачем они живут?
Я что один такой? Заблудившийся....
Я понятия не имею - зачем живу и зачем суетятся все остальные...
И поэтому я не знаю что делать, ибо отсутствие сути обесценивает ВСЁ
все жизненные задачи мелки и иллюзорны
Что - весь смысл только в том, чтобы научиться просто жить и радоваться? Без всякого смысла?
Тогда проще было родиться кошкой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 17:22 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Mitobax, ты не один :yes: а смысл жизни никто не может дать, его надо найти самому :113z:

Не все, но много людей живет автоматически, еще есть увлеченные люди....

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 17:31 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Многое зависит от восприятия мира, тут уж ничего не поделаешь, надо менять химию, мыслями, таблетками, чем угодно..

для меня мир то ужасный, то сносный...

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 17:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
absolute, есть подозрение, что поиски смысла с помощью инструмента разума бесполезны...
Я просто вынужден признать наличие более высоких субстанций - души и духа. Иначе никак.

И должен быть механизм просветления - кардинального квантового скачка собственной философии жизни и уровня осознания , который поднимет меня выше жалкой амёбы, корчащейся в конвульсиях концентрации нейромедиаторов и эндорфинов

Есть мнение, что путь к этим высотам - простое приятие того что есть.
Полное приятие мира и всего в нем происходящего, как единственного и должного варианта


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 18:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
Я что один такой? Заблудившийся...
Привет! Митобаксик, если эта мысль тебя согреет - ты точно не один такой ищущий. Нас тут как минимум трое в поиске смысла бытия - ты , я и Саша. Что я думаю, почему это не происходит с другими, а происходит с нами. Во-первых, у нас нет дальних целей. А когда не знаешь, куда ты хочешь дойти, то дойти хоть куда-нибудь можно, а смысл? Во-вторых мы - невротики, поэтому не умеем расслабляться. Ведь когда ты расслаблен, можно потерять контроль над жизнью. А вдруг война, а я уставший, хехе... Я всегда завидовала футбольным фанатам - вот это страсть! Даже пробовала ходить на матчи. Откровенно тосковала и смотрела на часы. Особенно бесили кричащие с мест тетеньки. Думалось - не, а вам и правда дома уже заняться совсем нечем? Ну и ребят, молодись - не молодись, а наступил возраст, когда время , что называется, собирать камни. Какой собирать, я и не разбрасывала еще! Помнится, что скорость времени до 30 лет была совершенно другой - дни были короткими, как тут все успеть, блин! А годы казались длииинными. А вот теперь наоборот - день длиннющий, зато год - жжжах- и скоро опять Новый Год. И очередной год без видимого прогресса оптимизма не добавляет. Разворчалась я по-стариковски. :06n:
А мне, как иммигрантке, еще и тема отрыва от родных корней не чужда. Время от времени читаю про белую иммиграцию. Вот где был разрыв мозга - пришли нетрезвые матросы и сказали, что теперь они тут власть. Мои переживания бледнеют , лишь пытаюсь себе представить. Вот тут мои любимые актеры и мой любимый романс :
https://www.youtube.com/watch?v=aILhcOx ... hzJXtvvCeM

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 18:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind,
Я в начале 2016 года побывал в состоянии адвайты.
Это не передаваемое словами ощущение отсутствия времени, пребывание в сейчас и в слиянии со всем миром... Будто были стены дома - и они рухнули!

Потом что то потихоньку засосало меня в обычное двойственное состояние и тогда началась депрессия - от того, что я видел как дОлжно Быть и жить и потерял это

Сейчас ищу в себе силы взяться за учение адвайты
Но пока что тихо страдаю от потери Рая.

Продвинутые люди говорят, что я не должен жить прошлым и пытаться вернуть "ту" адвайту. Что надо быть в сейчас и тотально принять реальность - и тогда просветление вернется, но оно будет новым каждое мгновение...

А я судорожно вцепился , как нищий, в прошлый чарующий опыт и не могу отпустить.... Забывая, что я Король


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:14
Сообщения: 190
Пол: Женский
absolute писал(а):
Многое зависит от восприятия мира, тут уж ничего не поделаешь, надо менять химию, мыслями, таблетками, чем угодно..

для меня мир то ужасный, то сносный...

Очень близко.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство
Золофт 150мг
Тералиджен 5мг 3раза
Сероквель 200мг на ночь
Грандаксин (по необходимости)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax Слушай, ну ты крут! У меня не было опыта таких продвинутых практик. Я все по прикладному, нашему. По земле пылю. Но зато есть к чему стремиться. Ща погуглю, что за зверь такой
адвайта... у меня крутится дайята... это я знаю что... интересненько :-)

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 11:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind писал(а):
Mitobax Слушай, ну ты крут! У меня не было опыта таких продвинутых практик.
я лет 30 интересовался восточными учениями, перечитал всего ОШО, практики было мало,а теории очень много...
И вот как то накрыло меня ужасным стрессом и личностым кризисом в конце 2015 года, и после этого я вдруг всё отпустил совершенно... и тогда наступило просветление - я и Мир слились в единое целое, я жил в моменте и приятие всего было полным... Это не было практикой - это была кульминация реализации всех теоретических знаний...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1370
Откуда: Техас
Пол: Женский
Mitobax писал(а):
я лет 30 интересовался восточными учениями, перечитал всего ОШО, практики было мало,а теории очень много...
И вот как то накрыло меня ужасным стрессом и личностым кризисом в конце 2015 года, и после этого я вдруг всё отпустил совершенно... и тогда наступило просветление - я и Мир слились в единое целое, я жил в моменте и приятие всего было полным... Это не было практикой - это была кульминация реализации всех теоретических знаний..
Привет! Слушай, вот завидую честно! Меня когда депра накрыла, не то, что Ошо, вполне себе травоядного Свияша в руки не могла брать. Чур-чур, эзотерика. :mellow: Знаешь, мне кажется, что с химией мозга у тебя все неплохо обстоит. Думаю, что получится у тебя жить без фармакологических костылей. Ща пройдешь очередной кризис самоидентичности, грамотно расставишь новые приоритеты .... Психотерапевт у тебя, похоже, хорошая, не зашоренная, очень даже open mind. :ges_up: Все получится! :yes:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болезнь как рост
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
natwind, может всё и так, как ты говоришь....
Но пока что я не вижу пути вперед.
Мой кризис и частые отсутствия на работе довели моего партнера до бешенства...
Он позвонил сегодня и плевался слюной в трубку - типа он один все тащит а я просираю фирму конкурентам и вообще забросил...
Возможно завтра будут разборки....
А мне все не интересно... Мне не хочется борьбы и сражений
Как то выпал я из жизни людей с их рвачеством и жадностью
Но и терять совсем свои доходы не хочется

А сил то нет
Не знаю что делать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 796 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика