ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 07 дек 2021, 12:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1362 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 15:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1383
Пол: Женский
andjina, просто небольшая нестабильность, еще погода такая неприятная, солнца совсем нету, может транк выпить?

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -100
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 16:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
Я вот так думаю, бояться, не бояться, а что это изменит...Надо переключать мысли, я знаю по себе это очень трудно.А что делать...?

Я это понимаю, кода нормально себя чувствую. Или, когда тревога, могу переключить мысли в правильную сторону.
А вот в таком новом для меня состоянии очень тяжело думать о другом, ком на средце не дает этого делать, мысли ни как не переключаются.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Равина писал(а):
andjina, просто небольшая нестабильность, еще погода такая неприятная, солнца совсем нету, может транк выпить?

Спасибо. Да выпила транк, попустило немного. Стала отвлекаться. Вот полдня лежу выбираю себе новую колоду таро. Их так много и хочется все сразу..... И почему то именно вчера в момент странного состояния пришло острое желание купить таро.
Я не профессионал, просто любитель.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1383
Пол: Женский
andjina, наши состояния учат нас делать то, что хочется

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -100
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Сегодня наконец таки попала к стоматологу. Она знает мою историю. Пару раз сидя в кресле у меня была ПА, поэтому пришлось рассказать. Вобщем лечили зуб и отказалась от укола. Она конечно ругалась, но я настояла. Больно было, но лучше боль терпеть, чем ПА. Сказала в следующий раз прямо с порога обколет меня.... :-D
Зато теперь у меня красивый зуб.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 02:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Жанна, Но ведь есть препараты без адреналина.
Врач должна знать , тем более, знает твою историю.
Я по зубам уже профи. И выравыла и лечила и протезировала.
Конечно все с уколами, ничего не было... ттт

andjina писал(а):
Зато теперь у меня красивый зуб.
Поздравляю ! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 14:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
andjina писал(а):
Вобщем лечили зуб и отказалась от укола. Она конечно ругалась, но я настояла. Больно было, но лучше боль терпеть, чем ПА.
Ничего себе.. Боли не боишься, а укола боишься.. Я даже на чистку камней просила чтоб меня обкололи весь рот.
п.с. а врач что заморозить не может перед уколом?!?
у меня с точностью до наоборот. я пришла к врачу, и сразу говорю у меня ПА, мне все только с наркозом и заморозкой.

Равина писал(а):
andjina, наши состояния учат нас делать то, что хочется
Ну да, Равина. Мне мама так и говорит, ты болеешь, потому что тебе это выгодно. Что то не видно выгоды.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 15:44 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Rimma писал(а):
Равина писал(а):
andjina, наши состояния учат нас делать то, что хочется
Ну да, Равина. Мне мама так и говорит, ты болеешь, потому что тебе это выгодно. Что то не видно выгоды.
Rimma, да ну нет...

Мне кажется, Равина имела в виду, что болезнь учит человека не загонять себя в угол. Болезнь заставляет остановиться, оглянуться вокруг и начать ценить какие-то вещи, которые человек, крутясь как белка в колесе, не замечал будучи здоровым.

Мне так показалось.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Rimma писал(а):
Ничего себе.. Боли не боишься, а укола боишься.. Я даже на чистку камней просила чтоб меня обкололи весь рот.п.с. а врач что заморозить не может перед уколом?!?

Боюсь боли. Но в прошлый раз пол года назад, столько этих уколов перенесла (много зубов делали). Потом голова сильно болит и плохо отхожу от наркоза. Укола не боюсь, не нравится потом ощущение онемения и перекошенности лица.

Я ж думала, что если зуб здоровый, то больно не должно быть. А там нерв оказался близко....
Мне тоже камни чистят обкалывают все зубы. Я вообще даже запаха стомат поликлинники не переношу. Пока ждала под кабинетом, пару была мысль уйти оттуда.... :-D

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 21:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2066
Гретель писал(а):
Rimma писал(а):
Равина писал(а):
andjina, наши состояния учат нас делать то, что хочется
Ну да, Равина. Мне мама так и говорит, ты болеешь, потому что тебе это выгодно. Что то не видно выгоды.
Rimma, да ну нет...

Мне кажется, Равина имела в виду, что болезнь учит человека не загонять себя в угол. Болезнь заставляет остановиться, оглянуться вокруг и начать ценить какие-то вещи, которые человек, крутясь как белка в колесе, не замечал будучи здоровым.

Это да..
Человек пока не заболеет - не опомнится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 02:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
вообще даже запаха стомат поликлинники не переношу. Пока ждала под кабинетом, пару была мысль уйти оттуда....
И я вот так же :grustno:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 11:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1383
Пол: Женский
Гретель, да, именно так

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -100
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 21 окт 2017, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Давненько не писала в своей темке.
Продолжаю пить ципралекс 15мг. Состояние и не супер, и не тяжко. В общем среднее.
Сейчас вся в работе, очень устаю, но это и к лучшему - меньше прислушиваюсь к своему организму, к каждому непонятному состоянию. Все списываю на усталость.
Стала самостоятельно ходить на работу, в магазины. В основном это все происходит машинально, что радует. Иногда, конечно, бывает, что на пол дороги приходит мысль в голову "Я иду одна" и тут нужно срочно переключить свои мысли.
Недавно спала мало и так случилось, что нужно было самой идти по делам, долго стояла в очереди. Раза три чувстовала приближение ПА, но старалась быстро себя отвлечь. Вроде удалось. Но не нравится мне это. Как же хочется навсегда забыть, что такое ПА, тревога и прочая фигня. Хочется то же состояние, что было после первого курса лечения ципралексом, когда 3 года в голове не было ни единой мысли о ПА.
Еще беспокоит желудок, сижу на лечебной диете, не помогает. Нужно идти к врачу, но останавливает то, что снова нужно будет делать гастроскопию. А я сейчас не в том состоянии, не смогу ее пройти. Вот думаю хотя бы на УЗИ сходить, но ни как не могу записаться, то времени нет, то устала... А этот дискомфорт сильно негативно влияет на психику.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 00:46 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
andjina писал(а):
Недавно спала мало и так случилось, что нужно было самой идти по делам, долго стояла в очереди. Раза три чувстовала приближение ПА, но старалась быстро себя отвлечь. Вроде удалось.
andjina, Жанна, молодчинка!

У меня, слава Богу, нет ПА.
Но сколько видела пашников, ото всех слышала, что это чуть не единственный (из нелекарственных) методов: научиться переключать внимание.

И то, что стараешься отходить далеко от дома - тоже молодец.
Там вроде так: сегодня на 100 м, через неделю - в магазин и далее по нарастающей.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 00:58 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
andjina писал(а):
Нужно идти к врачу, но останавливает то, что снова нужно будет делать гастроскопию. А я сейчас не в том состоянии, не смогу ее пройти.
andjina, сейчас делают щадящую гастро: глотку замораживают, ты в полусне или в какой то прострации :116z:
В общем, я тоже боялась, а оказалось всё не так страшно. Правда, делала платно.
Хорошо что Вы заняты, социализированы, выходите из дома. С каждым днём будет всё лучше и лучше - поверьте!
Я года два назад метрополитена боялась до кондрашки, а сейчас катаюсь сколько влезет о плохом даже не задумываюсь. И у вас всё получится!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 01:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Жанн, привет :-)
Ну ты умничка ! Везде сама ходишь , всё сама !
Это большой прогресс !!!

andjina писал(а):
Еще беспокоит желудок, сижу на лечебной диете,
А что конкретно беспокоит, если не секрет, конечно ? Боли ? Изжога ?
Я когда с тревогой начала мучаться, у меня и желудок стал брахлить.
Тоже, гастроскопию не перевариваю :grustno: Сейчас ТТТ.
Ну уж, если совсем припрет, то вот, видишь пишут, сейчас как-то с анестезией делают... :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 12:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Таша писал(а):
сейчас делают щадящую гастро: глотку замораживают, ты в полусне или в какой то прострации В общем, я тоже боялась, а оказалось всё не так страшно. Правда, делала платно.

У нас новая методика, трубочка тонюсенькая, как капельница и вводят через носоглотку. Но я все равно боюсь и всегда эту процедуру делала под наркозом (медикаментозный сон).

Таша писал(а):
Я года два назад метрополитена боялась до кондрашки, а сейчас катаюсь сколько влезет о плохом даже не задумываюсь. И у вас всё получится!

Да, согласна, тут время надо. У меня уже самостоятельные походы входят впривычку, в мозгу закрепляется, что это безопасно и по тихоньку хожу то на работу, то в магазины.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 12:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
А что конкретно беспокоит, если не секрет, конечно ? Боли ? Изжога ?

У меня с 9 лет хронический гастрит. 2 года назад СРК приписали. Сейчас мучают боли в желчном. Утром просыпаюсь что-то колет, тошнит. Поела - тяжесть то в области печени, то в кишечнике.
Завтра буду записываться на узи, а то уже мысли дурные (ну типа язва или не дай Бог рак).

Bsb17 писал(а):
Ну уж, если совсем припрет, то вот, видишь пишут, сейчас как-то с анестезией делают

В прошлом году делала, может в этом не заставят. Может одного узи хватит. Ну, а нет, придется снова идти под наркозом делать. Мне главное до клиники доехать и на кушетку лечь. Страшно сильно само приготовление. Лежишь, а врачи бегают суетятся. Как только анастазиолог укол вел, все 10 секунд и ты отключился. Надо будет как-то настроить себя.
Вот сейчас пишу, представляю ситуацию и меня уже трясти начинает.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Жанн, жёлчный понятно, по УЗИ видно.
А желудок, вроде гастроскопия. (у меня тоже с 11 лет хронич.гастрит).
andjina писал(а):
Сейчас мучают боли в желчном. Утром просыпаюсь что-то колет, тошнит. Поела - тяжесть то в области печени, то в кишечнике.
Скорее всего, от жёлчного тошнить может.
Тем более год назад ты делала гастро.
При язве часто рвота бывает... не накручивай себя.
andjina писал(а):
Мне главное до клиники доехать и на кушетку лечь. Страшно сильно само приготовление.
У меня та же история, и ещё "а что там найдут ?"

Не придумывай себе диагнозы. Постарайся не нервничать. :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
У меня та же история, и ещё "а что там найдут ?"Не придумывай себе диагнозы. Постарайся не нервничать.

Уже не нервничаю..... Сходила на узи, ничего нового не сказали, все тот же гастрит, СРК, ДЖВП. Жду результаты анализов и в начале ноября на прием к гатроэнтерологу (раньше мест нет, у нее всегда большие очереди).

Ехала на узи, как то неважно себя чувствовала, тревога и состояние близкое ПА. Мысленно пыталась себя отвлекать. Вот думаю может стоит поднять ципру? Временами чувствую тревогу, но пока удается ее побороть. А хотелось бы жить без нее, без страха. Сейчас еще очень сильно устаю, отдыхать не когда. Вот и переживаю, чтобы отката не было. В прошлом году так же было, после тяжелой работы и практически без отдыха, схватила откат.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 20:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Жанн,
andjina писал(а):
Сходила на узи, ничего нового не сказали, все тот же гастрит,
Я отстала от жизни... ? Сейчас, желудок, гастрит могут посмотреть - по узи ?

andjina писал(а):
Вот думаю может стоит поднять ципру?
Почему нет ? Подними на 2,5мг, то есть 17,5мг, дня за три поймёшь лучше или нет. ИМХО. Я так и двигала дозировки, пока свою искала.

andjina писал(а):
прошлом году так же было, после тяжелой работы и практически без отдыха, схватила откат.
Ну может рано ты только на себя взвалила ?
Есть варианты снизить нагрузку ? Ведь сама понимаешь - мы сами в жизни расставляем приоритеты - что важнее работа или здоровье. (какая-бы важная и денежная работа ни была).

Подумай. :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 21:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
Я отстала от жизни... ? Сейчас, желудок, гастрит могут посмотреть - по узи ?

Не, по узи нельзя. Врач при пальпации подтвердил гастрит. А по узи ДЖВП. Там вообще в клинике много хороших врачей. А этот врач широкого профиля - и гинеколог, и гатсроэнтеролог.... :-D Так, что я сразу несколько осмотров прошла.

Bsb17 писал(а):
Ну может рано ты только на себя взвалила ? Есть варианты снизить нагрузку ? Ведь сама понимаешь - мы сами в жизни расставляем приоритеты - что важнее работа или здоровье. (какая-бы важная и денежная работа ни была).

Вариантов нет. Все останутся без копейки денег. И новый год это единственный заработок на год вперед. Я конечно не одна, с мужем, но главная работа на мне. Я стараюсь лишний раз не нервничать и не обращать внимания на мелкие неприятности (их в этом году много....).

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2698
Пол: Женский
andjina писал(а):
Вариантов нет. Все останутся без копейки денег. И новый год это единственный заработок на год вперед. Я конечно не одна, с мужем, но главная работа на мне. Я стараюсь лишний раз не нервничать и не обращать внимания на мелкие неприятности (их в этом году много....).
Держитесь и берегите себя. Перегрузки нам не нужны.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
4you писал(а):
Держитесь и берегите себя. Перегрузки нам не нужны.

Лена, спасибо большое. Сама это понимаю, да и организм быстрее устает, чем год назад. Стараюсь работать в пол силы. Раньше, как мотор, все быстро, все бегом. Сейчас уже понимаю, что так нельзя и страюсь все делать медленней. Очень надеюсь, что этот сезон меня не приведет к откату.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 25 окт 2017, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Сейчас уже понимаю, что так нельзя и страюсь все делать медленней.
Да, Жанн, замедлись немного. Я так себе говорю, когда меня начинает заносить, я очень тороплюсь и хватаюсь за все и сразу.
Я говорю себе "Замедлись".

Жанн, ты умничка, все у тебя получится ! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Времени писать вообще нет. Только успеваю читать форум....
Если есть свободная минутка стараюсь прилечь, отдохнуть, отвлечься от всего.
Недавно был очень тяжелый день, устала сильно. Ночью ни с того, ни с сего проснулась. Стало сильно печь в области сердца, но мыслей страшных не было. Обычно, когда ПА мысли "бежать, караул, что делать и т.д...." Стало трясти, как всегда при ПА. Пришлось пить половинку гидазепама. Полегчало. Для себя сдела вывод, что выше головы не прыгнешь и всех денег не заработаешь. Поэтому стараюь больше времени уделять своему здоровью.
Сегодня ездила к гастроэнтерологу. Врач суперская, у нее и очереди сумашедшие. К ней чтобы попасть нужно за 3-4 недели записываться. Накупила куча лекарств. Завтра начичнаю лечить ЖКТ.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2017, 23:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Для себя сдела вывод, что выше головы не прыгнешь и всех денег не заработаешь. Поэтому стараюь больше времени уделять своему здоровью.
Правильный вывод Жанн !
Все-таки, немного больше давай себе отдыха.

andjina писал(а):
Завтра начичнаю лечить ЖКТ.
Удачи тебе ! Выздоравливай! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 00:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 18:35
Сообщения: 1007
Откуда: Германия
Пол: Женский
andjina писал(а):
Времени писать вообще нет. Только успеваю читать форум....
Если есть свободная минутка стараюсь прилечь, отдохнуть, отвлечься от всего.
Недавно был очень тяжелый день, устала сильно. Ночью ни с того, ни с сего проснулась. Стало сильно печь в области сердца, но мыслей страшных не было. Обычно, когда ПА мысли "бежать, караул, что делать и т.д...." Стало трясти, как всегда при ПА. Пришлось пить половинку гидазепама. Полегчало. Для себя сдела вывод, что выше головы не прыгнешь и всех денег не заработаешь. Поэтому стараюь больше времени уделять своему здоровью.
Сегодня ездила к гастроэнтерологу. Врач суперская, у нее и очереди сумашедшие. К ней чтобы попасть нужно за 3-4 недели записываться. Накупила куча лекарств. Завтра начичнаю лечить ЖКТ.
Жанна, так что это той ночью было: ПА или всё-таки желудок. Что говорит гастроэнтеролог? Вам гастроскопию делали?

__________________________________
Тревожное расстройство, нейродермит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 13:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Скорее всего ПА, так как гидазепам помог купировать приступ. Гастроскопию делала прошлым летом. Врач сказала теперь в апреле следущего года делать. Диагнозов по ЖКТ у меня много -хронический колит, ДЖВП, Панкреатопатия, гастродуоденит хронический. Назначила лекарства и диета.
Назначили лимзер, но я сейчас смотрю его нельзя с АД (Эсциталопрам и циталопрам). Ципралекс тоже из этой серии. Уже выпила таблетку, теперь сижу трясусь..... хотя говорила врачу, что принимаю АД....

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 14:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Жанна, погугли "Разгрузочно диетическая терапия" или "лечебное голодание".
Может отважишься и попробуешь?
Но сначала надо всё изучить по теме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2017, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Mitobax писал(а):
Жанна, погугли "Разгрузочно диетическая терапия" или "лечебное голодание".Может отважишься и попробуешь?Но сначала надо всё изучить по теме.

Спасибо большое. Завтра выходной, займусь этим вопросом, почитаю, изучу....

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2017, 02:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Mitobax писал(а):
Жанна, погугли "Разгрузочно диетическая терапия" или "лечебное голодание".Может отважишься и попробуешь?Но сначала надо всё изучить по теме.

Спасибо большое. Завтра выходной, займусь этим вопросом, почитаю, изучу....

Жанн :super:
Я делаю разгрузочные дни по 36 часов раз в неделю, или 48 часов раз в две недели. Только на воде )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 00:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
Я делаю разгрузочные дни по 36 часов раз в неделю, или 48 часов раз в две недели. Только на воде )

Я наверное так не смогу.... Это ж какую силу воли надо иметь. Я пол дня без еды, прибегаю домой и готова съесть все, что есть в холодильнике.
Хотя может если себя настроить на голодание, может и получится.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 01:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 323
Откуда: Нижний Новгород
А я , когда лечиться начала, стала больше сладкого есть и вкусного(( меня это начало недавно радовать(((булочки. Скоро буду как слон. Но мне это стало приносить удовольствие. Пытаюсь радовать себя хоть так. Вроде голова говорит, что так нельзя, потом хуже будет, а все равно покупаю. Когда в депрессии была, похудела. Сейчас уже больше на 1 кг своего обычного веса.

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 01:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Хотя может если себя настроить на голодание, может и получится.
У тебя !?! Не получится !?! Не смеши меня !!! :sarc:
У Тебя - Получится :yes: Только тогда - лучше в выходной 36 часов,
а попробовать можно и с 24 часов. ) :yes:
andjina писал(а):
Это ж какую силу воли надо иметь.
Уж поверь, твоей силы воли хватит ! :ok:

И главное все постепенно уходит, если делать это раз в неделю, ну даже 24 часа. И не возвращается.) Примерно за 4 мес, полгода, доходит до своей нормы и все хорошо. Просто, это уже как образ жизни тогда.
Если тебе кажется трудно, 36 часов
то и 24 часа на воде, раз в неделю - отлично ! Проверено.
Лови :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 02:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2017, 14:53
Сообщения: 323
Откуда: Нижний Новгород
Света, а не вредно для желудка голодать?

__________________________________
феварин и эглонил 2015 год
ципралекс. тиралиджен 2017 весна
Сейчас с лета 2017 Цираплекс 15мг, фен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 04:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
Пружинка,
Светик, сутки, 24 часа или 36 часов, нет не вредно. Полезно. ИМХО.
Тем более это не сухое голодание, а на воде. 24/36 часов это даже не голодание - это разгрузочный день. ИМХО.
Для организма - это очень мало. Он даже не успеет вывести все шлаки, которые надо бы. ИМХООО.
Больше 72 часов, рекомендуют уже, желательно, под наблюдением врача, а если больше 4/5 суток, то обязательно - под наблюдением врача, и конечно, не работать. Почитай, голодание по Брегу).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 12:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
Уж поверь, твоей силы воли хватит !

Я пожрать люблю..... :-D

Bsb17 писал(а):
Только тогда - лучше в выходной 36 часов,

Не, если я выходня, у меня холодильник не закрывается. Я пол дня готовлю вкусняшки, потом весь вечер их ем.... :-D Мне лучше попробовать, когда я на работе, занята и о еде ни единой мысли. Очень хочу попробовать..

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2017, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Мне лучше попробовать, когда я на работе, занята и о еде ни единой мысли.
Жанн, ну тогда так, да ) :ok:
Только водой запасись, литров 5 )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 17:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Медленно качусь вниз..... :25p:
Вторую ночь плохо сплю, сон поверхностный. По утрам трясет, у меня так бывает при тревоге.
В очередной раз убеждаюсь, что нельзя нам уставать. Нужно беречь себя. Но у меня пока нет другого выхода. И так стараюсь все делать в медленном темпе, и стараться быть спокойной в напряженных ситуациях.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 17:36 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
andjina, хотите хорошо поспать сделайте депривацию сна 36+12 сна. Резко снимает депресссию, во время 24 часа появляется бодрость, а на 36 часе уснуть трудно.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 17:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5223
Откуда: Украина
Пол: Женский
andjina писал(а):
Медленно качусь вниз..... :25p:
Вторую ночь плохо сплю, сон поверхностный. По утрам трясет, у меня так бывает при тревоге.
В очередной раз убеждаюсь, что нельзя нам уставать. Нужно беречь себя. Но у меня пока нет другого выхода. И так стараюсь все делать в медленном темпе, и стараться быть спокойной в напряженных ситуациях.
Сочувствую :11z: Меня тоже эти утренние тревожные тряски изводят. Весь день насмарку. Ещё и сонник мой убрали и на новый заменили. Сегодня первый раз буду пробовать. И я тоже из породы тех, кто работал-работал и переработал. А иначе не могла. Пусть все наладится поскорее!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Жанн !
Погоди, погоди... вспомни какая ты пришла сюда...
Ты же понимаешь, если наступать на те же грабли, будет все тоже самое.
Работа, всё понятно. Жанн, тебя ждёт дочь. Ты нужна ей. Ей нужна твоя поддержка и сила. Ты наверняка, как и я говорила своей дочери, что в жизни есть приоритеты. И первое - это здоровье !
Не будет здоровья - и не нужна будет ни учеба, ни работа, ни-че-го.
(есть люди, которым кушать нечего, и они не работают, потому что не могут, болезнь взяла верх).
Вот так ходить по кругу... становиться в итоге обузой для дочери, а не помощью... разве так ты хочешь жить? И в данном случае, мне кажется, приоритет у тебя здоровье.
Ты опять скажешь - работа - я не могу...
Можешь, Жанн. Я думаю, в данном случае - Выбор за тобой.

Жанна, я тебя умоляю - притормози. Причём серьёзно притормози. Пожалуйста.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1108
Пол: Женский
andjina писал(а):
Медленно качусь вниз.....
Вторую ночь плохо сплю, сон поверхностный. По утрам трясет, у меня так бывает при тревоге.
В очередной раз убеждаюсь, что нельзя нам уставать. Нужно беречь себя. Но у меня пока нет другого выхода. И так стараюсь все делать в медленном темпе, и стараться быть спокойной в напряженных ситуациях.
Жанна,милая! Конечно нельзя уставать. Нам нельзя переутомляться,недосыпать. :old_man: Я когда самый первый раз вышла в ремиссию после рождения сына,работала,как лошадь Пржевальского...и на сколько меня хватило?!-на 3 года. Потом я свалилась и было намного хуже,чем в первый раз. Изображение

Изображение


Немного бородатого юмора тебе :-D и еще для размышления... :rose: :rose: :friends:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 21:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Neko_hime писал(а):
хотите хорошо поспать сделайте депривацию сна 36+12 сна.

Я сейчас не смогу это попробовать. Мне на работу нужно, если я посплю мало или не посплю свовсем, сразу тревога зашкаливает и ПА тут, как тут. Вот сезон отработаю, потом может попробую этот метод.
Спасибо за иннтересный метод, возьму на заметку.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 21:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Bsb17 писал(а):
Ты опять скажешь - работа - я не могу...Можешь, Жанн. Я думаю, в данном случае - Выбор за тобой. Жанна, я тебя умоляю - притормози. Причём серьёзно притормози. Пожалуйста.

Света, спасибо за поддержку. Но, я правда не могуууу.
Если я не буду сейчас работать, вся семья будет без денег. И к дочке я не смогу доехать, просто не за что будет. И жить не за что будет. Это моя работа, я ее придумала сама и муж вообще без меня не сможет там, а человека взять уже поздно, сезон в разгаре. Чтобы брать человека нужно минимум месяца 2 учить, а это и есть мой сезон. У меня вообще была мечта, оработать этот сезон и попробовать поехать к дочке и там уже осваиваться, поэтому и не захотела брать человека на пару месяцев.
Муж мне помогает, как может, но блин работа нервная.... Я и так стараюсь вечерами отключать все телефоны рабочие, и сама, то киношки смотрю, то передачки веселые. Мне бы еще пару неделек продержаться, а там будет полегче.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 21:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Ирочка, спасибо за юмор и теплые слова.
Я и сама понимаю, что здоровье важнее. Всех денег не возьмешь и выше головы не прыгнешь. Но сейчас такой период в жизни, когда нужно перетерпеть, чтобы потом воплотить задуманное.
Да и люблю я свою работу. Люблю вот такой ритм жизни, когда крутишься, как белка в колесе и присесть не когда. Но в этом году что-то тяжелее мне это дается. То ли старею, то ли болею..... :-D

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1108
Пол: Женский
andjina, нет, это просто переутомление. Желаю тебе эти пару недель продержаться :126n: +может транк подключить, в общем « поддержать» организм! А дальше... воплотить задуманное в жизнь. И как это прекрасно - иметь любимую работу, а не ту работу, которая « имеет» тебя :-D :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 00:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Мне бы еще пару неделек продержаться, а там будет полегче.
Ну как скажешь ) Жанн, тебе виднее, конечно.
Ты веришь в свои силы, ты любишь свою работу и это
замечательно ! Значит ты обязательно справишься ! И всё у тебя получится так, как ты задумала. Но старайся замедляться, на сколько это возможно. Тормози себя !
Держись ! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Ну вот, теперь я точно отдохну..... :-D Заболела, простыла, еле разговариваю, голос сел, лежу валяюсь. Состояние паршивое, как всегда при болезни.
Ну зато хоть смогу завтра весь день провести в постели с чистой совестью.....

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2017, 02:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina
andjina писал(а):
зато хоть смогу завтра весь день провести в постели с чистой совестью.....
Жанн, ну хоть так отдохнёшь.
Выздоравливай ! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Жанна ! Куда пропала ? Как ты ?
Как самочувсвие ? :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 15 дек 2017, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Я вся в работе.... Времени вообще не было заходить на форум. Как обычно столько всего пропустила, теперь наверстываю, читаю.
Объясните кто-нибудь, чего Иришкину тему закрыли?
Как-то форум сильно изменился, один негатив.
Состояние мое более менее, зимой я всегда себя так чувствую. Пару раз за все время накрывала ПА, но удавалось мысленно отвлечься. Причем сразу, как только чувствую, что накрывает, стараюсь думать правильно и все проходит. Но как же дальше жить? Постоянно держать все под контролем?
Заметила, что пока вся в работе, устаю, и мыслей негативных меньше и чувтвую себя получше.
Хотя не пойму неужели все-таки мои 15мг ципралекса не дорабатывают или просто нужно работать над собой и в корне поменять мышление?
В первый раз когда была в ремиссии, вообще мыслей о ПА и прочей ерунде не было. А сейчас мысли не уходят и каждый раз ловлю себя на мысли, что часто думаю, как я себя чувствую и т.д. Как же хочется от этого избавиться раз и навсегда и жить нормальной жизнью.
С ужасом жду весну, мне весной всегда хреново. Посмотрим, как она пройдет в этот раз и буду что-решать с таблетками - либо убирать вообще (хотя от этой мысли как-то страшно) либо менять на что-то другое.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 02:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina,
Привет Жанн ! :friends:

Ну вот, видишь, работа тебя все же отвлекает и помогает.

andjina писал(а):
Пару раз за все время накрывала ПА
Я не понимаю, как на 15 мг ципралекса, и пьёшь ты его уже не первый месяц, может накрывать ПА. (я пишу без претензий, я конечно, не врач, я пациент, плохо разбирающийся в таблетках), но на ципралексе, я на 10 мг в 2013, забыла о ПА сразу, и вообще летала, а в этот раз, меня на 10 мг - так конкретно прибило к кровати... какие там атаки.
Может кто-нибудь намекнёт - как на препарате, который лечит ПА, да ещё в дозировке более терапевтической, и пропив уже не один месяц - могут возникать ПА :unknow:

andjina писал(а):
нужно работать над собой и в корне поменять мышление?
Я больше склоняюсь к этому. Этим и занимаюсь. А ты вот думаешь, что весной тебе будет хуже... а почему ты не стараешься думать и даже проговаривать вслух, что весной тебе будет лучше.
Многие не верят, но мне всё равно, так как это их жизнь, а я верю, и знаю, что мой организм, мои клетки, слышат мои мысли, негативного или позитивного направления. (и не столь важно, принимает человек фарму или нет). Я думаю - это и есть основная работа над собой. Менять свои мысли с негативных на позитивные. (есть такая техника, можно найти в ин-те).

Так что, Жанн, не кисни. Ты успешная, молодая, не сомневаюсь - красивая женщина. Работаешь. Не думай ни о чем с ужасом. Меняй мысли. Ты пьёшь препарат, живёшь активной жизнью, так почему ты не скажешь мыслям, которые лезут "с ужасом"... Стоп ! Отвалите от меня.
(да, я знаю... говорить со стороны легко, я сама это делаю и знаю, что это - ооочень не легко. Но это - шанс вырваться из этого круга "ужасных " мыслей.

Все будет у тебя хорошо ! :rose:

Пиши уж почаще. Не пропадай )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 09:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Я сама удивляюсь почему на такой дозе все равно иногда проскакивают приступы. В первый раз я буквально через пару месяцев забыла что такое ПА и мыслей по этому поводу не было вообще. Я настолько поверила в то, что препарат помог. А когда после ремиссии снова начались ПА, меня это напугало и вера погасла.
Я боюсь всего. Любой громкий шум, скандал, звук может привести к ПА. Слишком истощена нервная система. Иногда читая форум, истории людей, сразу применяю все на себе и тут же могу поймать ПА.
Надо работать над собой, но сейчас на это нет времени.
Я тоже верю в силу мысли и возможности своего организма. Видимо слишком сильно я себя накрутила, что "больная".

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Иногда кажется, что в душе поменялись местами эмоции. Пугает чувство веселья, смеха. И наоборот если грустно или плакать хочется, это для меня нормально.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 13:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3144
Пол: Женский
andjina писал(а):
Надо работать над собой, но сейчас на это нет времени.
Жанн, а потом на это - может не остаться сил.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 16 дек 2017, 23:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Svetlana17 писал(а):
Жанн, а потом на это - может не остаться сил.

Согласна. Но очень часто себя ловлю на мысли, пока не думаю о болячках и своем состоянии, все отлично. Стоит только подумать - сразу ничинает трясти и ПА гуляют рядом.
Сейчас читая темку Plusha, поняла, что ПА у меня вторичные, они более управляемые. Значит все-таки ципралекс действует, осталось понять, как бороться со вторичными ПА.
Конечно и прогресс за это время есть большой. Сама хожу куда хочу, сама езжу (правда на такси), но я давно не езжу на общественном траспорте. Не потому что боюсь, а потому, что мне так комфортно.

Ну не буду о грустном...
Сегодня елочку нарядила по второму кругу.... :-D Первый раз нарядила дней 10 назад. В одно утро проснулись, а она на полу лежит, кто-то из собак завалил.... Вот сегодня нашла время украсить комнату дочери и елку нарядить. Обожаю предновогоднюю суету - покупки, подарки. А вот сам новый год не люблю. Особенно не люблю 1 января. Каждый год сколько себя помню, мне 1 числа очень грустно и плакать хочется.... Единственное, что люблю 1 числа часов в 5-6 утра выйти с собаками. На улице ни души, ни одной машины. Так тихо и спокойно. Но на душе все равно грустно, наверное от того, что еще год прожит и старость не за горами...

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2017, 18:56
Сообщения: 2070
Сегодня не важное состояние. После работы решила зайти в магазин и там стала накатывать ПА, отвлекалась, как могла. Хотелось быстро убежать, да ноги еле несли. Всю дорогу домой мысленно себя успокаивала. Все ищу причину, почему так? Так верила, что ципралекс поможет. Растить дозу или что-то добавлять не хочу. Это месяца на два дорога назад - к тревоге, навязчивым мыслям.

__________________________________
Ципралекс 17,5 мг.
Миртазапин 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История andjina
СообщениеДобавлено: 18 дек 2017, 18:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 авг 2017, 18:43
Сообщения: 498
Жанна, привет!

Все таки попробуй суточное голодание, или, как Света правильно сказала - это даже не голодание, а разгрузка.
Очищает разум и душу.
Я сам, правда , давно не голодал, но раньше бывало.
И опыт очень просветляющий - летаешь на крыльях... Весна в сердце :-)

Я вот ушел из бизнеса - теперь страшно и тревожно, но одновременно бодрит и ощущение забытой бесшабашной молодости вернулось...

Успокаиваю нервы после рабочих стрессов...
Думаю - обязательно вернусь к голоданиям ( я когда то 4 суток даже сухое устраивал - совсем без воды) , потому что появляются силы и как то светлее становится...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1362 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Сима, Google [Bot], РусланВ, Svet Lana и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика