ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 30 окт 2020, 16:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6400 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 160  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
Лен как ты думаешь есть смысл перескочить на кветиапин? :)

Не знаааааю! Пробовать надо, каждому ж свое!
Согласен.

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 21:14 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
Milk писал(а):
s@nche3_ писал(а):
Лен как ты думаешь есть смысл перескочить на кветиапин? :)
Я не Лена, но спрошу,а чем оланзапин не нра?
Такое чувство что мел ем :45n:

У меня с оланзапином было ровно то же чувство, только еще и толстела.

Hecm писал(а):
10 оланзапина это где-то 350-400 квета. Конечно, это чисто теоретическая прикидка.

Пила десятку, даже не спала на ней. На более низких дозах тоже. С нее вернулась на квет 100, и стало лучше.

s@nche3_ писал(а):
Мне кажется что я одним шагом от гипо

А что ты обычно делаешь, чтобы предотвратить/остановить? :11z:
У меня нет опыта гипо, только беспросветная депра и смешанное.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 21:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2771
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
Пила десятку, даже не спала на ней. На более низких дозах тоже. С нее вернулась на квет 100, и стало лучше.

Да, я имел ввиду по антипсихотическиму действию... При шизо или мании.
По сну - не особо да ... хотя кому-то помогал, но не в нашем случае видимо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 21:35 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Цитата:
Пила десятку, даже не спала на ней. На более низких дозах тоже. С нее вернулась на квет 100, и стало лучше.

Да, я имел ввиду по антипсихотическиму действию... При шизо или мании.
По сну - не особо да ... хотя кому-то помогал, но не в нашем случае видимо.

Считается же, что при БАР нужен антипсихотик типа квет 300. Оптимальная доза. Олом пытались тревогу сбить, и то я сама его выпросила, врач почему-то сразу сказал, что не поможет, и был прав.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 21:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2771
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Вообще мне врач сказала что как антипсихотик оланзапин слаб очень.
Говорила что 10 Ола = 25 клозапина. А рабочие дозы последнего при психозах - от 200 в сутки. Получается 80мг Оланзапина.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 04:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hecm писал(а):
Получается 80мг Оланзапина.
Это же передозяк :06n:

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 04:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
А что ты обычно делаешь, чтобы предотвратить/остановить
Я начинаю употреблять наркоту, начинаю брать кредиты под гиганский процент, бухать, последний раз нес какую несусветную пургу, ушел от жены, уехал в таллин, в таллине немного поутреблял, а потом был в ахуе около 2 месяцев.

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 04:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
А что ты обычно делаешь, чтобы предотвратить/остановить
Я даже не знаю что делать, единственное антипсихотик нужен сильный :45n:

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 08:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
Hope писал(а):
А что ты обычно делаешь, чтобы предотвратить/остановить
Я начинаю употреблять наркоту, начинаю брать кредиты под гиганский процент, бухать, последний раз нес какую несусветную пургу, ушел от жены, уехал в таллин, в таллине немного поутреблял, а потом был в ахуе около 2 месяцев.

Ты описываешь, что происходит в гипомаше, что ты делаешь, чтобы это остановить ДО??? Если оланзапин не держит, надо менять...выходит, и трилептал даже в таком бешеном количестве недорабатывает...у врача давно был?
Еще и под вопросом у него БАР...
И кем ты работаешь?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 10:08 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
Итого, велаксин ретард я выпила 37.5, 37.5 и 75 сегодня сразу с ксанаксом с утра.

Вчера в течение дня пришлось принимать два раза российский алпразолам и ближе к вечеру фен. Тревога пересилила все эти три таблетки, и я от них даже не уснула, еще и задралась сегодня с утра в 7, хотя в последнее время вставала в 9:30-10.

Ощущений нахваталась достаточно: перевозбуждение, тошнота, анорексия, боль в животе и голове, дурнота, вялость (от транков?).

Самое неприятное - это то, что, невзирая на крошечность дозы вела, типа от ГТР (!), УЖЕ начал страдать ночной сон, и это несмотря на то, что вечером идут квет, мирт и иногда фен.

Ранние пробуждения просто ненавижу, это всегда индикатор гиперактивации, которая рано или поздно надоедает (а сейчас это случится быстро, потому что хватило мне ее на разных препаратах за время лечения), и я выберу в итоге собственную немощь, а не это принудительное лекарственное штырение.

Короче, на 75 буду сидеть, пока комфортно не станет.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
Ты описываешь, что происходит в гипомаше, что ты делаешь, чтобы это остановить ДО??? Если оланзапин не держит, надо менять...выходит, и трилептал даже в таком бешеном количестве недорабатывает...у врача давно был?
Еще и под вопросом у него БАР...
И кем ты работаешь?
Привет Лен.
Да у меня в гипо была такая хрень, сдерживает оланзапин но только в большой дозировке, около 15-20 мг.
Трилептал не успел еще раскрыться,так что за него пока ничего сказать немогу, все таки первая линия при бар это антипсихотики.
У врача был, ничего путного не сказал, в среду пойду, после дам знать что скажет.

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 11:45 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
все таки первая линия при бар это антипсихотики.
У врача был, ничего путного не сказал, в среду пойду, после дам знать что скажет.

Вроде да, антипсихотики, и из того, что я вижу по БАРщикам тут, психиатры при первых же признаках мании сильно растят НЛ, чтоб до предела не раскачалось.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 12:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
все таки первая линия при бар это антипсихотики.
У врача был, ничего путного не сказал, в среду пойду, после дам знать что скажет.

Вроде да, антипсихотики, и из того, что я вижу по БАРщикам тут, психиатры при первых же признаках мании сильно растят НЛ, чтоб до предела не раскачалось.
Скорей всего они правы, мания это пздц :01n: Сам прошел через это

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 12:37 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2016, 14:57
Сообщения: 6766
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Hope писал(а):
Ранние пробуждения просто ненавижу, это всегда индикатор гиперактивации

Если просто раннее пробуждение (не от плохих симтомов) - то это как раз наша физиологическая норма - здоровый организм гораздо бодрее должен просыпаться в 6 утра, а в 8 - уже другой биологический ритм, и подняться наоборот тяжелее.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена
нажмите, чтобы увидеть
Ремиссия астении 60%+/-, депрессия ушла.
Венлафаксин 150 Сейзар 100 Миртазапин 7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 12:42 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
Пальма писал(а):
Hope писал(а):
Ранние пробуждения просто ненавижу, это всегда индикатор гиперактивации

Если просто раннее пробуждение (не от плохих симтомов) - то это как раз наша физиологическая норма - здоровый организм гораздо бодрее должен просыпаться в 6 утра, а в 8 - уже другой биологический ритм, и подняться наоборот тяжелее.

Мне всю жизнь было так некомфортно и мучительно подниматься в 7, я всегда дико страдала и в саду, и в школе, и в институте, и на работе. Мое время - 9 часов. Да и встаю я сейчас не отдохнувшая и довольная, а от того, что что-то мешает спать.
6 - это вообще смерть, даже для большинства моих абсолютно здоровых знакомых и родственников. Они потом либо смурные весь день, либо после обеда нужен сон, а я этого не понимаю. Человек должен высыпать за ночь и весь день быть активен. Днем позволительно спать младенцам, больным и старикам, остальное - неправильный режим или праздность.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5193
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope, Лена, по моему опыту могу сказать про мирт следующее. Он потенциирует АД. Т.е. в моно он может усыплять и успокаивать, а при добавлении к АД штырить. Я пока суть да дело разбираю свои дневники, симптомы и пр. И у меня все сходится. К чему бы я его не добавила - штырит. Пью только его - норм. Слабость от транков может быть, конечно же. Держись! :friends: Для меня тоже тяжело проснуться в шесть с колотушкой в груди. День насмарку.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Я вообще в 4 утра встаю :-D

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
Lucky писал(а):
К чему бы я его не добавила - штырит.

Я как раз собиралась его снизить! :t4872:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
Я вообще в 4 утра встаю :-D

Нравится? И что потом?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
Я вообще в 4 утра встаю :-D

Нравится? И что потом?
Да ничего, телек смотрю :-D

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:52 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
Я вообще в 4 утра встаю :-D

Нравится? И что потом?
Да ничего, телек смотрю :-D

И полдня дрыхнешь?
Я б с такой дозой вела и не ложилась вечером даже! :pardon:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
Hope писал(а):
И полдня дрыхнешь?
Я б с такой дозой вела и не ложилась вечером даже! :pardon:
Всему своё время, после даже чувствовать вел не будешь :rose:
А так нет, днем не сплю :yahoo:

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:56 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
s@nche3_ писал(а):
Всему своё время, после даже чувствовать вел не будешь

Сомневаюсь. Я же третий раз на него захожу и все про него знаю.
Подъем в 4 - не есть норма.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2017, 12:15
Сообщения: 5193
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hope писал(а):
Lucky писал(а):
К чему бы я его не добавила - штырит.

Я как раз собиралась его снизить! :t4872:
Попробуй! :rose:

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2016, 14:17
Сообщения: 7701
Откуда: Эстония, Таллин
Пол: Мужской
Hope писал(а):
s@nche3_ писал(а):
Всему своё время, после даже чувствовать вел не будешь

Сомневаюсь. Я же третий раз на него захожу и все про него знаю.
Подъем в 4 - не есть норма.
Ну а что делать, приходится идти тернистыми путями.

__________________________________
Argofan Zentiva SR 3755 mg, Mirtazapin 60 mg, Fluanxol Lundbeck 3 mg
Pregabalin Zentiva 600 mg, Diazepeks Grindex 5 mg.

offtop: Болею: наркомания,тревожно депрессивное расстройство, возможно биполярное расстройство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 2665
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Hope писал(а):
Человек должен высыпать за ночь и весь день быть активен

абсолютно верно! я на паксиле имею ранние пробуждения, хотя он и хорошо меня держит, но вот недосыпы не переношу, потом от них же тревога растет, потому что в норме организм и мозг должен высыпаться

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 2.5мг Хлорпротиксен 100мг метформин пролонг 2000мг
2-1 мг алпразолама по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 15:20 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
Alisa писал(а):
потом от них же тревога растет, потому что в норме организм и мозг должен высыпаться

Я в итоге нервная и измотанная тоже

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
Hope писал(а):
Подъем в 4 - не есть норма.
Кому как. Если рано ложиться и высыпаться, то это нормально.
Я раньше тоже так вставала и чувствовала себя отлично.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
и кстати мозг лучше всего отдыхает с 22 до часу ночи

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:28 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
4you писал(а):
Hope писал(а):
Подъем в 4 - не есть норма.
Кому как. Если рано ложиться и высыпаться, то это нормально.
Я раньше тоже так вставала и чувствовала себя отлично.

Рано ложиться - это часов в 18?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
я же написала - в 22 лучше всего

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
4you писал(а):
я же написала - в 22 лучше всего

6 часов сна - это издевательство. Да и рано мне в 22.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
зачем 6, нужно спать столько сколько надо. У каждого своя норма.
Мне надо 8-9 часов
Просто с 22 вечера во сне восстанавливается нервная система. Если ложиться после часа ночи, этого не происходит.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
4you писал(а):
зачем 6, нужно спать столько сколько надо. У каждого своя норма.
Мне надо 8-9 часов
Просто с 22 вечера во сне восстанавливается нервная система. Если ложиться после часа ночи, этого не происходит.

Я вас не поняла, это тогда к чему?

4you писал(а):
Hope писал(а):
Подъем в 4 - не есть норма.
Кому как. Если рано ложиться и высыпаться, то это нормально.
Я раньше тоже так вставала и чувствовала себя отлично.

Мое идеальное время - с 23 и до 9 примерно.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
к тому что кому-то и в 4 вставать - это норма.
Ого, вы спите 10 часов?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 19:00 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
4you писал(а):
к тому что кому-то и в 4 вставать - это норма.
Ого, вы спите 10 часов?

Я не понимаю, что можно делать в 4 утра.
9-10.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 19:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
Hope писал(а):
что можно делать в 4 утра.
молиться

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 19:04 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
4you писал(а):
Hope писал(а):
что можно делать в 4 утра.
молиться

Намаз, что ли? Так они потом обратно ложатся.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2849
Пол: Женский
Раннее утро - время благости, поэтому хороша любая одухотворяющая деятельность - медитация, молитва
Тут не важно какая религия, важна суть
Но у меня пока не получается рано вствать и ложиться(((

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История Hope
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 19:10 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11163
Пол: Женский
4you писал(а):
Раннее утро - время благости, поэтому хороша любая одухотворяющая деятельность - медитация, молитва
Тут не важно какая религия, важна суть
Но у меня пока не получается рано вствать и ложиться(((

Это все не мое и живу я по другому графику, с маленьким ребенком. Религия обсуждается в отдельной теме.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6400 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 160  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alvaro и гости: 41


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика