ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=300 |
Страница 3 из 12 |
Автор: | Vivien [ 28 июл 2014, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
krakozyabr, + |
Автор: | Ira Belka [ 28 июл 2014, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Sanseviera писал(а): Peter писал(а): уже месяц, как нет ничего хорошего ? ложусь в кровать и засыпаю после нехитрых ритуалов. |
Автор: | meds [ 28 июл 2014, 18:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
mephistopheles, Спасибо, а тебе долгой ремиссии! krakozyabr, Ну если я вижу кого-то, кто излечился от ТОЙ ЖЕ САМОЙ беды, то это да, конечно, вселяет надежду. В противном случае даже завидно, по-черному, всем хорошо а тебе гнить, а просвету не видать. Такие дела. Не твоя конфетка, Навязчивости на фоне депрессии или как самостоятельное явление? У меня вот второе а все остальное как следствие. Как скоро 150 анафранила помогли? Убрали все навязчивости? |
Автор: | Peter [ 29 июл 2014, 03:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Не твоя конфетка писал(а): Peter, а у Вас? Родственники в Украине живы-здоровы, сейчас отдыхают на даче у Днепра.
|
Автор: | Sanseviera [ 29 июл 2014, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ira Belka писал(а): А что это за хитрые ритуалы? Да наоборот, нехитрые :) Мышечная релаксация. Иногда, если сил хватает, то еще и дыхательная, но до нее редко доходит, обычно еще на мышечной вырубает Мне схемы давали на ПТ, но мышечная, я так понимаю, по Джейкобсону - расслабление через напряжение, а дыхательная не знаю как называется. Там 2 варианта, бодрящая и расслабляющая, вдох - задержка - выдох на разное количество счетов. Могу написать схему, или наверняка в инете есть. |
Автор: | meds [ 30 июл 2014, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
КОНФЕТКА, ответь же мне!! |
Автор: | Не твоя конфетка [ 30 июл 2014, 11:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
meds, meds писал(а): У меня вот второе а все остальное как следствие и у меня(meds писал(а): Как скоро 150 анафранила помогли? через месяц. но каждый случай индивидуален meds писал(а): Убрали все навязчивости? периодически мучают. но гораздо меньше. и переносить их легче. Если тебе что то интересно. пиши в личку. я тут редко бываю
|
Автор: | Iriska [ 30 июл 2014, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Sanseviera, Настюш,с задержкой дыхания это расслабляющая |
Автор: | Ira Belka [ 30 июл 2014, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Sanseviera писал(а): Ira Belka писал(а): А что это за хитрые ритуалы? Да наоборот, нехитрые :) Мышечная релаксация. Иногда, если сил хватает, то еще и дыхательная, но до нее редко доходит, обычно еще на мышечной вырубает Мне схемы давали на ПТ, но мышечная, я так понимаю, по Джейкобсону - расслабление через напряжение, а дыхательная не знаю как называется. Там 2 варианта, бодрящая и расслабляющая, вдох - задержка - выдох на разное количество счетов. Могу написать схему, или наверняка в инете есть. А схемку дыхательной поспрошу Вас в студию!!!)) |
Автор: | Питерский83 [ 04 авг 2014, 01:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Не могу не похвастаться. Совершил с супругой и старшим сыном автопробег Супетар-Сплит-Любляна-Порторож-Сплит-Супетар. Почти не крыло. Пару феназепамов и в целом даже сумел получить удовольствие от поездки. Просто постарался ни о чём не думать и получать удовольствие от отдыха, да и думать не о чем, с работы меня выперли..., на новую не возьмут - я полный не адекват. ЗЫ. У меня боязнь всего транспорта, незнакомых мест, социофобия, ПА ну и т.д. |
Автор: | Марго [ 04 авг 2014, 01:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ну и зачем вы это сделали? Вы были явно не готовы |
Автор: | Питерский83 [ 04 авг 2014, 03:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Да, это Вы точно отметили, но супруга очень хотела, а я много лет (действительно много - 7 лет) "отмазывался", ну вот и решил, что надо попробовать. В целом ощущения позитивные, было тяжеловато сначала, но какой-то эффект преодоления появился. Перед началом поездки ( а это час на "любимом" мной корабле) -2 диазепама и потом ещё один в дороге на машине, по дороге была на подходе ПА, но сумел преодолеть, на обратную дорогу, даже фен не принимал... учитывая то, что километров 80 из 550 стояли в пробке в том числе и в тоннеле длиной 7 км., что я воспринял вполне на ок, считаю, что смысл в поездке был. Может спланировать какие-то более дальние поездки - преодолеть свои страхи. Хотя я безработный, так что поездок явно скоро не будет :) Хотя уже много много лет есть мечта съездить зимой на горнолыжный курорт, но фобии и отсутствие денег надёжно стоят между мной и мечтой. |
Автор: | sindel [ 04 авг 2014, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Питерский83 писал(а): что смысл в поездке был. Уверена что смысл был! Любой путь нужно начать и сделать шаг! Очень рада что вы сделали этот шаг и преодолели все страхи!
|
Автор: | Питерский83 [ 04 авг 2014, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Спасибо, Sindel |
Автор: | Alexey1977 [ 04 авг 2014, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Марго писал(а): Ну и зачем вы это сделали? Вы были явно не готовы Это было КПТ преодоление страхов!Так и только так!
|
Автор: | Марго [ 04 авг 2014, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
labor, да понятно, но вот так в омут, могло и плохо закончится. Хорошо, что так все вышло. |
Автор: | Alexey1977 [ 04 авг 2014, 13:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ну да, лучше, конечно, постепенно. |
Автор: | Питерский83 [ 04 авг 2014, 13:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ну так я в Хорватии, если бы в Австралию, например, то наверное бы закончилось плохо |
Автор: | Alexey1977 [ 04 авг 2014, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
В следующий раз можно и в Австралию, лиха беда начало |
Автор: | Питерский83 [ 05 авг 2014, 01:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Да, жизнь полна событий но из-за своих диагнозов на букву F в МКБ 10 многое закрыто. |
Автор: | krakozyabr [ 07 авг 2014, 11:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Сегодня плакала впервые за очень долгое время, может за года полтора. Похоже мои эмоции начали оживать, это хороший знак. |
Автор: | mph [ 07 авг 2014, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
krakozyabr, нереально рад за тебя. Полностью понимаю. |
Автор: | Annet [ 07 авг 2014, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
krakozyabr, у меня где-то год на антидепрессантах невозможно было выдавить слезу krakozyabr писал(а): это хороший знак. 100%
|
Автор: | to-foxy [ 07 авг 2014, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
krakozyabr, поздравляю :)) да у меня тоже такое было, плакать вообще не могла. Только потом меня как прорвало, чуть что сразу навзрыд, а потом весь день болела голова и хотелось спать, истеричко одним словом. Совсем необязательно, что у вас так будет и очень желаю миновать это утомительное мероприятие. А если говорить про свои небольшие победы, то у меня уже почти целую неделю ровное настроение и нормальное состояние. Чувствую себя пароходом, который вышел на гладкую воду :) Депрессии то у меня нет уже почти месяца два, но вот состояние все равно было далеким от нормы, каким-то агрессивно-надрывно-нервным с постоянной головной болью. А сейчас вроде нормуль. Тьфу, тьфу, тьфу. |
Автор: | Alexey1977 [ 08 авг 2014, 10:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
to-foxy, рада за Вас. Когда кому то становиться хорошо, то укрепляется надежда , что и у тебя все наладится, наступит долгожданная ремиссия на долгое время или навсегда. |
Автор: | to-foxy [ 08 авг 2014, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
labor, спасибо :))! думаю, это возможно ) |
Автор: | Гретель [ 08 авг 2014, 22:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
krakozyabr писал(а): Сегодня плакала впервые за очень долгое время, может за года полтора. Ну, я, конечно, рада, что вы рады. Но с другой стороны, как бы я хотела не уметь выдавить из себя слезу. Пусть бы всё сидело внутри нафиг. Постоянные срывы и слёзы - это так утомительно, и так пугает окружающих. |
Автор: | krakozyabr [ 08 авг 2014, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Гретель, так хоть чувствуешь себя живой. А то был какой-то человек-робот. А так конечно у всех свои проблемы: у кого недобор, у кого перебор. |
Автор: | Гретель [ 08 авг 2014, 22:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
krakozyabr, ну да. В каждой избушке - свои погремушки. Это я о своём заныла. На самом деле очень здорово, что дела налаживаются, что оживаете. |
Автор: | krakozyabr [ 08 авг 2014, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Гретель, Спасибо |
Автор: | Vivien [ 08 авг 2014, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
А мне тоже легче,когда могу пореветь,даже в голос и в автобусе..А счас у меня период"без слез".Тань,это очень трудно,как нарыв внутри... |
Автор: | asberg21 [ 08 авг 2014, 23:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien, и в автобусе?! |
Автор: | Гретель [ 09 авг 2014, 05:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien писал(а): А мне тоже легче,когда могу пореветь,даже в голос и в автобусе..А счас у меня период"без слез".Тань,это очень трудно,как нарыв внутри... Алина, я понимаю, что это не сахар.Что я непонятливая, что ли? Просто СУБЪЕКТИВНО, конкретно мне это было бы легче переносить. Ну это, например, как с лежанием. Вроде как считается, что если слег, то это хуже. У меня был период, когда я падала от усталости, но все равно находилась при этом в движухе. Это ОЧЕНЬ выматывало. Поэтому, когда я вдруг слегла (сейчас уже не лежу), мне стало лучше. Я легче это переносила. Думаю, также и со слезами у меня бы было. От этого тоже очень устаёшь. Когда это, во-первых, неуместно, во-вторых, совершенно невозможно остановить и, в третьих, это не просто текущие слезы - это рыдания с трясучкой и, если в этот момент сдуру кто-нибудь начинает нарываться, то ко всему этому карнавалу ещё и крики подсоединяются. |
Автор: | Vivien [ 09 авг 2014, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Гретель, Танюш,что за подьем в 6 утра в субботу?Я фигею... А слезы.. Вот лежала на пляже месяц назад,пузом вверх,а слезы текут.Так и натекло с двух сторон 2 лужицы. Плакала даже от реклам,трогало меня все,и детки.и солдаты.....А счас как-то пусто внутри..И даже крик мужа не прошибает.Он орет,а я как со стороны смотрю-от придурок,и че он орет? А в другие периоды сразу в комнату реветь,еще и в голос-я ребенка в муках родила,воспитала.а ты свинья неблагодарная... У меня таки точно БАР,Только не могу уловить,когда так.а когда этак... |
Автор: | sindel [ 11 авг 2014, 05:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Девоньки, мы тут о хорошем говорим! |
Автор: | Vivien [ 12 авг 2014, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Блин,какая-то фигня вместо смайлика втюхалась! |
Автор: | Марго [ 12 авг 2014, 22:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
, плохо что ли было)))для меня случайный пациент)) |
Автор: | absolute [ 12 авг 2014, 22:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien, Ты не тот код взяла, нужен BBCode |
Автор: | sindel [ 13 авг 2014, 04:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien писал(а): Блин,какая-то фигня вместо смайлика втюхалась! Этот хотела смайл? Поправила
|
Автор: | Vivien [ 13 авг 2014, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
sindel, спасибо,зайка за смайлик. А для меня лично,без булды,радость.когда хорошо стало любому пациенту-случайному.или нет.При том что помогли ей-мы(наш форум.в частности.Димин кветиапин). |
Автор: | Iriska [ 13 авг 2014, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien писал(а): Димин кветиапин Алин, он не Димы |
Автор: | Vivien [ 13 авг 2014, 22:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ириска, Дима ей назначил,и сейчас ей намного лучше! |
Автор: | sindel [ 14 авг 2014, 05:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien, Я тоже рада за нее, но если бы она хотела разделить эту радость с нами, то написала бы. А так, она пришла когда были вопросы, теперь ей лучше и она отошла от нас, до следующего раза. таких много еще будет! Пусть все мы будем здоровыми! |
Автор: | Magdi [ 14 авг 2014, 08:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
sindel писал(а): Vivien, она пришла когда были вопросы, теперь ей лучше и она отошла от нас, до следующего раза. таких много еще будет! Пусть все мы будем здоровыми! да, точно, когда становится лучше, уже ничего и не хочется писать. Рексетин 30 мг + лаквель 100 мг + магния цитрат с айхерба. Вроде все выравнивается, ТТТ. Но, стрелка весов полезла вверх, хотя каждый день занимаюсь ( пробежки, или пилатес ), на лаквеле бесконечно хочется есть сладкое. Со вторника на диете.
|
Автор: | sindel [ 14 авг 2014, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
А мне просто нравится наш коллектив тутошний, я не уйду |
Автор: | Vivien [ 29 авг 2014, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
А меня с тех пор,как лишили компа(дней 5 уже)я стала читать книги!А до этого просто не могла!Забывала то.что уже прочла,попадался герой.а я книгу перелопачивала-а кто это...Вот от безделья книги 3 уже прочла!правда пока дочитала третью,забыла сюжет первой..так можно по кругу-экономия!!! Пока это не Нитше и Ларошфуко,но всеж...Не читала лет 5 уже... |
Автор: | asberg21 [ 29 авг 2014, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Вив! Это очень хорошо! Продолжай в том же духе! |
Автор: | Ика [ 29 авг 2014, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Мне кажеться становиться легче .тьфу-тьфу ..сегодня вместо дневного сна , пока малой спит, поубиралась немного. Самое примечательное , что без внутреннего давления и напряга! Да здраствует повышение квитиапина по совету Дмитрия!!!!! |
Автор: | Vivien [ 29 авг 2014, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ика, а сколько счас пьете кветиапина? |
Автор: | Ика [ 29 авг 2014, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Vivien писал(а): Ика, а сколько счас пьете кветиапина? 200 пролонга и 50 мг обыкновенного и всё на ночь.Хочу до 300мг поднять. |
Автор: | Annet [ 29 авг 2014, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ика, пьете в моно? |
Автор: | Ика [ 29 авг 2014, 19:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Annet писал(а): Ика, пьете в моно? Да.иногда промитазин пью 50 мг-когда совсем хреново и тревожно. |
Автор: | Annet [ 29 авг 2014, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
То есть от тревоги,да? А мне кветиапин при тревоге не помагает. |
Автор: | Ика [ 29 авг 2014, 19:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Annet писал(а): То есть от тревоги,да? Я квитиапин пью т.к. мне БАР 1 поставили. А мне кветиапин при тревоге не помагает. А прометазин иногда от тревоги употребляла.сейчас редко его пью т.к. состояние моих мозгов улучшается |
Автор: | asberg21 [ 29 авг 2014, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Annet писал(а): То есть от тревоги,да? А мне кветиапин при тревоге не помагает. Анют, а ты больше 200 мг кветиапина когда нибудь поднимала? |
Автор: | Annet [ 29 авг 2014, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
asberg21, нет,и пока не планирую.Я уже эсциталопрам довела до 20.Надеюсь будет результат.А кветиапин от дисфории принимаю.Мне подошел,хотя и бывают откаты,но у кого их нет. |
Автор: | asberg21 [ 29 авг 2014, 19:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хорошие события и моменты, связанные с нашим самочувствием (хвастаемся нашими удачами и победами) |
Ааа, ну тады ясно. Думала ты кветиапин от тревоги принимаешь... |
Страница 3 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |