ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 20 окт 2021, 04:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 12:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11278
grey mouse, побочка депрессия и суицид мысли написана в инструкции ко всем АДам и не только.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7585
Откуда: Украина
Пол: Женский
asberg21 писал(а):
Самая моя "интересная" прививка это от бешенства, точнее их 5 в течении какого то времени. Теперь меня могут кусать все кто хочет и может и у кого есть зубы вообще...

Лен,теперь ты можешь кусать кого-хош и им тоже ничего не будет!

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 15:18 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3032
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ириска писал(а):
grey mouse, побочка депрессия и суицид мысли написана в инструкции ко всем АДам и не только.

А в инструкции к антигистаминам - аллергические реакции... Больше всего мне понравилась побочка в инструкции в какому-то обезболивающему - "внезапная смерть". Хорошая такая побочка. Миг - и голова не болит.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 15:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Vivien писал(а):
Лен,теперь ты можешь кусать кого-хош и им тоже ничего не будет!
grey mouse писал(а):
Больше всего мне понравилась побочка в инструкции в какому-то обезболивающему - "внезапная смерть". Хорошая такая побочка. Миг - и голова не болит.
Вы сделали мой день :ROFL:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 15:53 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7537
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
"внезапная смерть" или просто любая смерть это побочка жизни, а может и не побочка, а наоборот самое лучшее лекарство

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 16:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11278
absolute, что-то вы намудрили. все намного проще :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7585
Откуда: Украина
Пол: Женский
"внезапная смерть" и во всех нейролептиках побочка!Лечимся,ребята! :ok:

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7585
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ай да хорошие события и моменты!Синдел даст по попе.. :320m:

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 14:48 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7585
Откуда: Украина
Пол: Женский
grey mouse писал(а):
У меня от половинки ципралекса так было. А от иксела два дня наизнанку выворачивало. Зато на сертралин зашла и не заметила.Меня просто плющит, когда в списке побочных действий антидепрессанта значатся депрессия и суицидальные мысли.

Здравствуйте!Напишите,пожалуйста,в двух словах,как вы заходили на сертралин,схема,начальная дозе,если помните,до какой дошли..Правда,что не было побочных?Я после 5-ти экспериментов с ципралексом и его дженериками,разуверилась в улучшении.Еще Горбатов подлил масла в огонь-сказал-ну если чистейший и с минимальными побочками ципралекс вы не переносите,то тогда вам ничего не подойдет..Жизнеутверждающе!

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 02 май 2014, 15:29
Сообщения: 758
Пол: Женский
У меня сегодня Гидазепам подействовал и спала, как суслик..Слава украинской фармацевтике!

__________________________________
Конвулекс-1500 мг, кветиапин-500 мг, сейзар -100 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Вчера в парке гулял, с живым человеком, так хорошо было.
Конечно потом дома один напился и все испортил.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 17:08 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 02 май 2014, 15:29
Сообщения: 758
Пол: Женский
Hender писал(а):
Вчера в парке гулял, с живым человеком, так хорошо было.
Конечно потом дома один напился и все испортил.
А напиваться было зачем?)

__________________________________
Конвулекс-1500 мг, кветиапин-500 мг, сейзар -100 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Аноним-ка писал(а):
Hender писал(а):
Вчера в парке гулял, с живым человеком, так хорошо было.
Конечно потом дома один напился и все испортил.
А напиваться было зачем?)
А чтобы добавить счастья на вечер, а выходит хуже, я и щас пьяный :facepalm: .

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 02 май 2014, 15:29
Сообщения: 758
Пол: Женский
Hender писал(а):
А чтобы добавить счастья на вечер, а выходит хуже, я и щас пьяный :facepalm: .



А психотропы что не пьете значит?

__________________________________
Конвулекс-1500 мг, кветиапин-500 мг, сейзар -100 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:17 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5307
Откуда: Москва
Hender писал(а):
А чтобы добавить счастья на вечер, а выходит хуже, я и щас пьяный :facepalm: .
Hender, ну вы прям... расстраиваете. :11z:
Вы же такая умка: и танцы у вас, и английский.
Насыщенную жизнь ведёте, ёлки! :super:
Не надо алкоголь... Это всегда путь в пропасть, к сожалению. :11z:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2409
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Аноним-ка писал(а):
Hender писал(а):
А чтобы добавить счастья на вечер, а выходит хуже, я и щас пьяный :facepalm: .



А психотропы что не пьете значит?
Пью, но после того как вылетал в гипоманию на вальдоксане, так и хочется от психотропов получить тот же результат. Но от алкоголя его получить легче.

__________________________________
БАР2. 400 мг кветиапина, 2 мг феназипама с 29.04.2017.
Отменил 400 мг кветиапина перед сном 19.12.2016: пил два года.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 02 май 2014, 15:29
Сообщения: 758
Пол: Женский
Гретель писал(а):
и танцы у вас

Кстати, у меня видео с танцами Хендера так и не открылось :11z: А было интересно глянуть :16p:

__________________________________
Конвулекс-1500 мг, кветиапин-500 мг, сейзар -100 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3906
Откуда: Украина
Пол: Женский
Hender писал(а):
Но от алкоголя его получить легче.
Это ведь временно,пока тебя держит -тебе хорошо.А на утро ты себя чувствуешь хуже чем до.
Или я не права?

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11278
Аноним-ка, долго же вы читали наш форум :90:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11278
Hender, ты чего добиваешься, чтобы я приехала и уши надрала тебе? Ты дождешься! :molot: :diablo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 май 2014, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 02 май 2014, 15:29
Сообщения: 758
Пол: Женский
Ириска писал(а):
Аноним-ка, долго же вы читали наш форум :90:


совсем не долго.. Он же маленький :-)

__________________________________
Конвулекс-1500 мг, кветиапин-500 мг, сейзар -100 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 07:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
НЕ ФЛУДИМ!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 май 2014, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7585
Откуда: Украина
Пол: Женский
Товарисчи!У нас хороший момент!Синди выздоровела и опять с нами! :345_(60): Кто еще нам по попке даст за флуд? :345_(14):

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2014, 05:51 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Vivien, Еще не совсем выздоровела, но по попке надаю! Брысь флудить в соответствующие ветки Изображение

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 05:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Часть сообщений о курении здесь: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t= ... ]

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 11:50 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Hender, Ириска, Решила, что информация будет полезна в теме http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=46&t= ... ]

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
sindel писал(а):
Синди выздоровела и опять с нами!
Поздравляю с выздоровлением !! А где фото в японском ящике с водой ?? :184m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 02:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Peter, Нет, я отказалась от съемок, не смогла. На дату съемок морально очень плохо себя чувствовала. В другой раз.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 01:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
нажмите, чтобы увидеть
Vivien писал(а):
Еще Горбатов подлил масла в огонь-сказал-ну если чистейший и с минимальными побочками ципралекс вы не переносите,то тогда вам ничего не подойдет..

Ложь жуткая, не переношу эсциталопрам вообще ни в каком виде, самый худший для меня по переносимости АД, а вот сертралин уже другое дело. :-D


Сильно близок к ремиссии на текущей схеме, по факту осталась только дереализация и некоторое эмоциональное уплощение с потерей тонких эмоций, думаю, со временем пройдет, кветиапин хорошо редуцирует депрессивный дефект.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 июн 2014, 08:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
mephistopheles .поздравляю, очень рада за Вас!!! :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 07:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
уже месяц, как нет ничего хорошего ? :hi:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 09:05 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4389
Пол: Женский
Peter,
а у вас? ;-)

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 09:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Конфетка, а ты де вроде от навязчивостей лечилась. Ну и что, помогло что-нибудь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Peter писал(а):
уже месяц, как нет ничего хорошего ?
У меня есть :yahoo: Теперь хорошо сплю и высыпаюсь: утром встаю, весь день что-то делаю и не сплю, к вечеру устаю, ложусь в кровать и засыпаю после нехитрых ритуалов. Утром встаю с легкой головой и чувством, что выспалась :fan:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 12:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
Все лучше и лучше. Уже считаю, что я в ремиссии. :-)

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 13:54 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2968
Откуда: СПб
Sanseviera, mephistopheles, Ну хоть у кого-то все хорошо. Очень рада за вас, хорошо, что есть такая позитивная ветка.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 14:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
Когда человеку реально хреново он не может радоваться успехам других, более того ему даже легче (немножко) от чужих неудач. Так уже устроена психика. Ну или я один такой подлый :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 май 2014, 10:12
Сообщения: 787
krakozyabr, meds, скорейшего выздоровления вам.

__________________________________
http://vk.com/ivan_gilev


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 16:05 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4389
Пол: Женский
meds писал(а):
Конфетка, а ты де вроде от навязчивостей лечилась. Ну и что, помогло что-нибудь?
депрессия с навязчивостями. помог анафаранил. Начальная доза 150 мг. сейчас две таблетки по 25 :-)

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 16:19 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2968
Откуда: СПб
meds, успехи других вселяют надежду. Когда мне хреново, я лучше почитаю о чем-то хорошем.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 16:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 7585
Откуда: Украина
Пол: Женский
krakozyabr, +

__________________________________
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперёд. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.

Улыбнись, и все будут смеяться с тобой. Заплачь, и ты будешь плакать в одиночестве..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:32
Сообщения: 174
Sanseviera писал(а):
Peter писал(а):
уже месяц, как нет ничего хорошего ?
ложусь в кровать и засыпаю после нехитрых ритуалов.
А что это за хитрые ритуалы? :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2014, 18:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
mephistopheles, Спасибо, а тебе долгой ремиссии! :-)

krakozyabr,
Ну если я вижу кого-то, кто излечился от ТОЙ ЖЕ САМОЙ беды, то это да, конечно, вселяет надежду. В противном случае даже завидно, по-черному, всем хорошо а тебе гнить, а просвету не видать. Такие дела.

Не твоя конфетка,
Навязчивости на фоне депрессии или как самостоятельное явление? У меня вот второе а все остальное как следствие. Как скоро 150 анафранила помогли? Убрали все навязчивости?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 03:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 4312
Откуда: М-ква
Не твоя конфетка писал(а):
Peter, а у Вас?
Родственники в Украине живы-здоровы, сейчас отдыхают на даче у Днепра.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 09:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2014, 15:47
Сообщения: 1435
Откуда: Ленинградская область
Пол: Женский
Ira Belka писал(а):
А что это за хитрые ритуалы? :blush:
Да наоборот, нехитрые :) Мышечная релаксация. Иногда, если сил хватает, то еще и дыхательная, но до нее редко доходит, обычно еще на мышечной вырубает :pardon:
Мне схемы давали на ПТ, но мышечная, я так понимаю, по Джейкобсону - расслабление через напряжение, а дыхательная не знаю как называется. Там 2 варианта, бодрящая и расслабляющая, вдох - задержка - выдох на разное количество счетов. Могу написать схему, или наверняка в инете есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 11:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 11:15
Сообщения: 312
КОНФЕТКА, ответь же мне!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 11:37 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4389
Пол: Женский
meds,
meds писал(а):
У меня вот второе а все остальное как следствие
и у меня(
meds писал(а):
Как скоро 150 анафранила помогли?
через месяц. но каждый случай индивидуален :-)
meds писал(а):
Убрали все навязчивости?
периодически мучают. но гораздо меньше. и переносить их легче. Если тебе что то интересно. пиши в личку. я тут редко бываю

__________________________________
Финансовая помощь для меня


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11278
Sanseviera, Настюш,с задержкой дыхания это расслабляющая :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 июл 2014, 14:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2014, 22:32
Сообщения: 174
Sanseviera писал(а):
Ira Belka писал(а):
А что это за хитрые ритуалы? :blush:
Да наоборот, нехитрые :) Мышечная релаксация. Иногда, если сил хватает, то еще и дыхательная, но до нее редко доходит, обычно еще на мышечной вырубает :pardon:
Мне схемы давали на ПТ, но мышечная, я так понимаю, по Джейкобсону - расслабление через напряжение, а дыхательная не знаю как называется. Там 2 варианта, бодрящая и расслабляющая, вдох - задержка - выдох на разное количество счетов. Могу написать схему, или наверняка в инете есть.
Ага,спасибки :06n: Мышечную релаксацию тоже делаю. Хороший метод.
А схемку дыхательной поспрошу Вас в студию!!!))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 01:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2014, 14:39
Сообщения: 235
Не могу не похвастаться. Совершил с супругой и старшим сыном автопробег Супетар-Сплит-Любляна-Порторож-Сплит-Супетар.
Почти не крыло. Пару феназепамов и в целом даже сумел получить удовольствие от поездки. Просто постарался ни о чём не думать и получать удовольствие от отдыха, да и думать не о чем, с работы меня выперли..., на новую не возьмут - я полный не адекват.
ЗЫ.
У меня боязнь всего транспорта, незнакомых мест, социофобия, ПА ну и т.д.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 01:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
Ну и зачем вы это сделали? Вы были явно не готовы :90:

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 03:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2014, 14:39
Сообщения: 235
Да, это Вы точно отметили, но супруга очень хотела, а я много лет (действительно много - 7 лет) "отмазывался", ну вот и решил, что надо попробовать.
В целом ощущения позитивные, было тяжеловато сначала, но какой-то эффект преодоления появился. Перед началом поездки ( а это час на "любимом" мной корабле) -2 диазепама и потом ещё один в дороге на машине, по дороге была на подходе ПА, но сумел преодолеть, на обратную дорогу, даже фен не принимал... учитывая то, что километров 80 из 550 стояли в пробке в том числе и в тоннеле длиной 7 км., что я воспринял вполне на ок, считаю, что смысл в поездке был.
Может спланировать какие-то более дальние поездки - преодолеть свои страхи. Хотя я безработный, так что поездок явно скоро не будет :)
Хотя уже много много лет есть мечта съездить зимой на горнолыжный курорт, но фобии и отсутствие денег надёжно стоят между мной и мечтой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 09:30 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9713
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Питерский83 писал(а):
что смысл в поездке был.
Уверена что смысл был! Любой путь нужно начать и сделать шаг! Очень рада что вы сделали этот шаг и преодолели все страхи!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2014, 14:39
Сообщения: 235
:-D Спасибо, Sindel


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 12:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Марго писал(а):
Ну и зачем вы это сделали? Вы были явно не готовы
Это было КПТ преодоление страхов!Так и только так!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 12:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12114
labor, да понятно, но вот так в омут, могло и плохо закончится. Хорошо, что так все вышло.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 13:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
Ну да, лучше, конечно, постепенно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 13:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2014, 14:39
Сообщения: 235
Ну так я в Хорватии, если бы в Австралию, например, то наверное бы закончилось плохо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 13:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2328
Откуда: Минск
Пол: Мужской
В следующий раз можно и в Австралию, лиха беда начало


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 01:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 июл 2014, 14:39
Сообщения: 235
Да, жизнь полна событий но из-за своих диагнозов на букву F в МКБ 10 многое закрыто.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика