andjina, спасибо! Я бы только сенну исключила (ключевой ингредиент смеси), по-моему, у неё отвратительный вкус)) Но курага, чернослив, свёкла теперь на моей полке поселятся

3 вариант выглядит мощно. Усыпить точно. И миртазапин должен убрать ангедонию(в аннотациии написано)

Трицики я так понял люто крепят?

Ещё себе же на заметку: только вчера узнала, что у меня помимо (сейчас уже) не тяжёлой тревоги анестетическая депрессия

http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/a ... ssiya.html
http://pedakanatoliy.blogspot.ru/2012/0 ... ]
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\


............................................................................
Дин, прочитал ссылки. Там очень трудно разделить какая депрессия. Описаны все симптомы, которые есть при "обыкновенной" депрессии.
И есть неохота и вставать и тревога упоминается и в то же время на все все равно.
Не думай, какая она у тебя, а то голову заморочишь.
Просто подбирай, что поможет.

Увидел у тебя кофе в средствах от запора. но оно же крепит?
С него тока по маленькому избегаешься
2-3 раза в неделю - это очень плохо.
Моя врач говорит, что не клизму можно ставить, а из простой груши-клизмы воды впрыснуть в себя, ну около стакана.
Мир должен знать такие подробности.

Не думай, какая она у тебя, а то голову заморочишь.

1. Анафранил (2х75 мг) + Кветиапин (от 100 мг) - собственно сегодня я спала дольше, т.к. нарастила квет, и накопилось за неделю
2. Анафранил (2х75 мг) + Миртазапин (30 мг)
3. Анафранил (2х75 мг) + Миртазапин + Кветиапин
4. Анафранил (2х75 мг) + Эглонил - после того, как врач предупредила о возможной побочке в виде выделения молока из груди, хочется сказать: "Ммм пожалуй нет, спасибо"

Neon_Dina, я за вариант 2, на мирте будете спать, зачем еще квет нужен

Можно на минимальных дозах квета спать 25 -50мг.

Адепт, ну мне душевно не больно, не тоскливо. Пару раз неделю назад были окна хорошего настроения (длилось меньше суток), но потом не повторялось

Адепт, надо нащупать, да, спасибо. Просто не очень понимаю, если снизить чуть-чуть (до полутора таблеток), то сколько дней ждать эффект?..

Обещание самой себе: когда-нибудь я точно поправлюсь

Обещание самой себе: когда-нибудь я точно поправлюсь

Может быть лечь в больницу?..

Neon_Dina, Может подключить к фарме психотерапевта по КПТ.
Или самой что-то почитать? Современное практическое издание по КПТ техникам, М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Как победить стресс и депрессию. Я начал читать эту книгу, но так и не дочитал.

в самом крайнем случае
будет быстрое купирование какими-нибудь бензо , тца в капельницах и лечения за короткий срок не подберут
а из социума здорово выпадешь
только дома, имхо мое и многих ПТ

Каждый день надо повторять - С каждым днем, несмотря ни на что, мне становится все лучше и лучше.
Утром и вечером несколько раз, как молитву.

Это аутотренинг-вид психотерапии. КПТ-более современный, но иногда сложен.

Психотерапия только тогда, когда наметится нормальное душевное состояние.
Сейчас ничего не пойдет, может и хуже быть.
Сначала фармой купировать все и подобрать действующую, потом ПТ-ия

Равина, сон на мирте восстанавливается, но днём ничего не соображаю

Может быть лечь в больницу?... Но без понятия куда, и поможет ли это. И нет возможности оставить работу сейчас.

Так устала болеть, обижаться на ерунду, злиться без причины. Так хочется почувствовать высшие чувства: любовь, желание заботиться, благодарность, душевное тепло

Господи, у меня началась сильнейшая дереализация/деперсонализация (я их путаю, если честно), хотя тревоги никакой нет.

California, с бессонницей справилась, другое пришло. Збсь