ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 сен 2021, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3688 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 62  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Роман73, первый раз, когда меня отпустило на 15 минут, был после просмотра 5 серий подряд "Молодого папы" :-D
Кстати, заметила, что абсолютно не пугают ужастики. Могу вздрогнуть из-за неожиданности, но страха ноль.

Роман73, как ты себя чувствуешь сейчас?

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 15:34 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Кстати, заметила, что абсолютно не пугают ужастики. Могу вздрогнуть из-за неожиданности, но страха ноль.

Ваще токо НСТ и смотрю!!! :sarc:
Я четко поняла, что принципиально нереальные истории сильнее всего отвлекают от действительности, а мне это нужно.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Для себя:
Я немного пришибленная. Т.е. меня не уносит дереал и деперс, но мыслей (самое обидное сейчас) и эмоций в голове ноль. Из-за этого сложно общаться даже с самыми близкими людьми. Ещё хотелось бы получать удовольствие не только от еды.

Записалась в зал!! :m: Покажу лишним кг кузькину мать

До дня рождения 2 недели. 23 и 24 года пролетели мимо меня, т.е. 2 года схлопнулись в один очень короткий, серый и спутанный миг. Больше всего на день рождения хочу выпасть из оцепенения и побыть здесь и сейчас, с радостью и полными чувствами хотя бы часик.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope писал(а):
Ваще токо НСТ и смотрю!!!
О! Не знала, что такой канал существует.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 15:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Для себя:
Я немного пришибленная. Т.е. меня не уносит дереал и деперс, но мыслей (самое обидное сейчас) и эмоций в голове ноль. Из-за этого сложно общаться даже с самыми близкими людьми. Ещё хотелось бы получать удовольствие не только от еды.

Записалась в зал!! :m: Покажу лишним кг кузькину мать

До дня рождения 2 недели. 23 и 24 года пролетели мимо меня, т.е. 2 года схлопнулись в один очень короткий, серый и спутанный миг. Больше всего на день рождения хочу выпасть из оцепенения и побыть здесь и сейчас, с радостью и полными чувствами хотя бы часик.

А у меня вот куча всяких мыслей в голове, не знаю как их выключить.
Получаешь удовольствие от еды - это же здорово!
Зал это хорошая идея :-)
У меня тоже последние 2 года как одно серое пятно, как облако, где-то есть просветы, где-то все совсем темное.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 15:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu писал(а):
А у меня вот куча всяких мыслей в голове, не знаю как их выключить.
Отсыпь мне чуть-чуть)) А то я даже с трудом думала, что тебе ответить :facepalm:

kitsu писал(а):
Зал это хорошая идея
Это как с таблетками. При появлении результата вначале главное не бросать.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 16:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
А у меня вот куча всяких мыслей в голове, не знаю как их выключить.
Отсыпь мне чуть-чуть)) А то я даже с трудом думала, что тебе ответить :facepalm:

Так мысли то в основном не очень хорошие(окр вылезает) или просто тупые.

kitsu писал(а):
Зал это хорошая идея
Это как с таблетками. При появлении результата вначале главное не бросать.[/quote]

Я вот зал не очень люблю. У меня абонемент с залом и бассейном. Так я все в бассейн хожу, мне там как-то комфортнее и нет потом дикой усталости, просто успокаивает немного. В зал пару раз сходила, везде люди, они смотрят аааа и все такое.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 17:27 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Hope писал(а):
Ваще токо НСТ и смотрю!!!
О! Не знала, что такой канал существует.

"Настоящее страшное телевидение".
Я не смотрю ни одного общественного канала, только кино без рекламы по кабельным, что дома, что на даче.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 17:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2017, 20:20
Сообщения: 452
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
как ты себя чувствуешь сейчас?
Неважно, достали меня побочки паксила, пол года принимал ничего, а тут вылезла таже побочка что и на симоде, боли то ли в мочевом, то ли в предстательной, сильно мерзнут ноги, прям болят. Приходиться снижать паксил, корректировать побочные другими лекарствами не помогает. Или найду "золотую" середину или прийдется менять Ад, даже уже не знаю на какой, феварин или флу. Меня больше депрессия пугает с навязчивостями, чем деперсонализация.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 21:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu писал(а):
Я вот зал не очень люблю.
Была сейчас на первой тренировке с тренером в зале. Божечки, все так оценивающе смотрят. И я правда в раздевалке успела порыдать, т.к. устала и не могла снять с себя тренировачный бра. Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю. Столько эмоций

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 14:30
Сообщения: 1145
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Божечки, все так оценивающе смотрят.
То есть апатии, когда все все равно нет? Это наверное, даже и не плохо.
Хотя конечно, это тревожность, низкая самооценка.
Neon_Dina писал(а):
я правда в раздевалке успела порыдать
Neon_Dina писал(а):
Столько эмоций
И таких разных и весьма живых эмоций, а Дин? ;-)
Neon_Dina писал(а):
Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю.
Конечно, надо братьходить. :yes:
Эта фраза: "надо брать" из фильма советского, вряд ли вы смотрели.

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
Я вот зал не очень люблю.
Была сейчас на первой тренировке с тренером в зале. Божечки, все так оценивающе смотрят. И я правда в раздевалке успела порыдать, т.к. устала и не могла снять с себя тренировачный бра. Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю. Столько эмоций
:super:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Vursuvuori писал(а):
И таких разных и весьма живых эмоций, а Дин?
Ага!! Я ещё даже не осознала, какие это эмоции, но движуха есть!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2017, 20:20
Сообщения: 452
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
Столько эмоций
:ges_up:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2649
Vursuvuori писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю.
Конечно, надо братьходить. :yes:
Эта фраза: "надо брать" из фильма советского, вряд ли вы смотрели.
"Хорошие сапоги, надо брать" ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2017, 20:20
Сообщения: 452
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Vursuvuori писал(а):
Эта фраза: "надо брать" из фильма советского, вряд ли вы смотрели.
Как не смотрели, это про сапоги, классный фильм!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 мар 2017, 20:20
Сообщения: 452
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
Ага!! Я ещё даже не осознала, какие это эмоции, но движуха есть!
Конечно лучше так, чем съедать себя мыслями о болезни.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Запись в дневник для себя:

1. До сих пор накрывает отчуждение чувств (вчера так было), я как сумасшедшая начинаю раздумывать, вдруг с отношениями что-то не так. Сколько ж можно??? Пытаюсь успокоиться, придумываю логические доводы, что это болезнь. Но в подкорке мозга всегда проскальзывает дурацкая и неправильная мысль: "А вдруг нет?". Пока не научилась отгонять эту идиотскую навязчивость. Чувствую себя как дура, ведь когда хорошо себя чувствую, всё замечательно и кристально ясно. Интересно, это должны леки убирать, или терапия? Наверное, и то и другое.
2. Надо удерживать себя от сладкого (божечки, я обожаю сладкое :love_n: )
3. Пока сохраняется душевная боль (не постоянно, но тем не менее омрачает жизнь) и обидчивость. И отрицательные эмоции если возникают, то поглощают меня полностью.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 08:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Как писали девочки в соседней теме, с мозгами и памятью провал. Трудно вспомнить, что мы делали вчера. А что делали в выходные - это загадка. Забываю важные мелочи, как например, убрать еду вечером в холодильник. И ещё смущает сильное косноязычие при устной речи, из-за которого ещё и нервничаю в разговоре. Как бы работа из-за этого не пострадала.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 09:07 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Как писали девочки в соседней теме, с мозгами и памятью провал. Трудно вспомнить, что мы делали вчера. А что делали в выходные - это загадка. Забываю важные мелочи, как например, убрать еду вечером в холодильник. И ещё смущает сильное косноязычие при устной речи, из-за которого ещё и нервничаю в разговоре. Как бы работа из-за этого не пострадала.

Дин, это антидепрессант другой, значит, нужен.
Ты когда к врачу и к какому?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 11:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, отстой :((
Я пока не записывалась к ВА, но точно к ней пойду. Завтра к ИВ.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Если честно, хочется залечь на дно и не ходить по врачам, надоело. К тому же мама - человек, который заменяет мне психотерапевта периодически и тащит меня к врачу - не поддержала меня со сменой врача. Я 100% обращусь к ВА, но конфронтация с мамой из меня выдавит все силы.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 12:25 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Если честно, хочется залечь на дно и не ходить по врачам, надоело. К тому же мама - человек, который заменяет мне психотерапевта периодически и тащит меня к врачу - не поддержала меня со сменой врача. Я 100% обращусь к ВА, но конфронтация с мамой из меня выдавит все силы.

А почему мама против?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, для нее если врач - профессор - это прям гарантия того, что доктор крутой. А у ВА этого нет

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 13:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Hope, для нее если врач - профессор - это прям гарантия того, что доктор крутой. А у ВА этого нет

Не, ну тогда вот ваш вариант...

https://www.granatmc.ru/experts/bobrov_ ... vgenevich/

Вообще, центр известный.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, ха! Я с тобой хотела поделиться его контактом на всякий, мне подруга посоветовала на днях :D

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2018, 13:55 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Hope, ха! Я с тобой хотела поделиться его контактом на всякий, мне подруга посоветовала на днях :D

У меня давно есть, я даже была в листе ожидания, но потом позвонили и сказали, что чуть ли не через два часа там надо быть...

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Тихий ужас. Умер очень близкий родственник. И я ничего по этому поводу не чувствую. Никакой грусти, светлых воспоминаний о человеке, в конце концов экзистенциального страха. Ничего. Я лишь бездушно сопровождаю маму на похороны.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 14:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Тихий ужас. Умер очень близкий родственник. И я ничего по этому поводу не чувствую. Никакой грусти, светлых воспоминаний о человеке, в конце концов экзистенциального страха. Ничего. Я лишь бездушно сопровождаю маму на похороны.

А ты много с ним общалась?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 14:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Достаточно, чтобы ощутить утрату. Мы общались нормально раз в год - каждое лето. Это всё моё детство... Я не испытывала горячую любовь, но было точно уважение и сострадание (у неё была очень тяжёлая судьба, я всегда сочувствовала).

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Прошло безэмоционально. Зато удалось вспомнить пару-тройку смешных и приятных моментов из жизни, что, по-моему, гораздо круче горестей по утрате.

Отрицательное: начинает накрывать перед днём рождения, что мало сделала за год, quarterlife crisis, сравнение себя и других и т.п.
Положительное: понимаю, что за все 2 года болезни несколько бесцельно существовала. Поэтому нужен план. Из действительно реализуемых, чётких и понятных ступеней. И хорошо было бы понять, чего я хочу на самом деле (помимо выздоровления канеш) - пока самое сложное для меня сейчас.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 12:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
1 шагом станет удаление темы

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 12:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
1 шагом станет удаление темы

Это невозможно.
А выйти замуж не мелькает в голове? :blush:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, :shok: как невозможно??? На это была вся надежда :D

Крч про замуж ответ да.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 17:30 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Hope, :shok: как невозможно??? На это была вся надежда :D

Крч про замуж ответ да.


Так - невозможно! См. Правила форума, если в теме больше 10 ответов, удалять нельзя. А зачем прям уж "вся надежда"? :-)
Про замуж - хорошо :yes:

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 17:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2772
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
Крч про замуж ответ да.
А дальше есть какие-то планы ?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Отрицательное: начинает накрывать перед днём рождения, что мало сделала за год, quarterlife crisis, сравнение себя и других и т.п.
Положительное: понимаю, что за все 2 года болезни несколько бесцельно существовала. Поэтому нужен план. Из действительно реализуемых, чётких и понятных ступеней. И хорошо было бы понять, чего я хочу на самом деле (помимо выздоровления канеш) - пока самое сложное для меня сейчас.

У меня вот такая штука постоянно в мыслях (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hecm, разумеется, планы не ограничиваются этим :) В ближайший год я ни-ни.
За этот год хочу вернуть когнитивку на прежний уровень: вчувствоваться в мир наконец, вспомнитьь языки, стать, как прежде, внимательной. Ну ок, хотя бы не тупить при разговоре :) И только с нормальным эмоциональным фоном и ясным умом замуж собираться. А ещё найти работу по душе (и материальным хотелкам). И откладывать больше. И ходить на фитнес. Вот :-)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
kitsu писал(а):
У меня вот такая штука постоянно в мыслях (
Вроде со временем самоценность повысится, и мысли про "я хуже других в 100500 раз" исчезнут. Я на это надеюсь)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
У меня вот такая штука постоянно в мыслях (
Вроде со временем самоценность повысится, и мысли про "я хуже других в 100500 раз" исчезнут. Я на это надеюсь)

У меня было пару дней на ципре, когда самооценка пошла вверх, но потом что-то опять все вернулось.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2772
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
Hecm, разумеется, планы не ограничиваются этим :) В ближайший год я ни-ни.
За этот год хочу вернуть когнитивку на прежний уровень: вчувствоваться в мир наконец, вспомнитьь языки, стать, как прежде, внимательной. Ну ок, хотя бы не тупить при разговоре :) И только с нормальным эмоциональным фоном и ясным умом замуж собираться. А ещё найти работу по душе (и материальным хотелкам). И откладывать больше. И ходить на фитнес. Вот :-)

Успехов тебе :yes:

Цитата:
И только с нормальным эмоциональным фоном и ясным умом
Я вот в горы хочу или какой-нить поход длительный в красивые (для меня) места, но с вышеописанным также проблемы, как и со многим другим, поэтому пока не готов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 авг 2018, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Успехов тебе

Спасибо

Hecm писал(а):
Я вот в горы хочу или какой-нить поход длительный в красивые (для меня) места, но с вышеописанным также проблемы, как и со многим другим, поэтому пока не готов.
Всё обязательно будет!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 12:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я либо бубню. либо молчу :gore: :bore:
Раньше была болтушкой и хохотушкой, постоянно говорили, что смеюсь громче всех. Когда же вернётся моя общительность?? За 2 года превратилась в социофобушку.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 20:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 14:30
Сообщения: 1145
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Дина, а что там с фитнес залом? Получается ходить?

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Хожу, но пока не получается тяжёлыми тренировками заниматься. Куплю на следующей неделе занятия с тренером. От его тренировок не отвертишься :)

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 14:30
Сообщения: 1145
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Так и не надо тяжелыми сразу. С тренером - это очень разумно, он(а) и определит оптимальную нагрузку. А после занятий улучшается самочувствие?

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 21:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
После занятий я реву из-за того, что сложно, и я сильно поправилась. Так обычно проходит мой путь из зала домой

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 22:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2018, 16:54
Сообщения: 2498
Пол: Женский
Neon_Dina, сложно? Надо с маленького веса на тренажерах всяких начинать. И здорово же, что ты ходишь в зал, это уже подвиг :-)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 сен 2018, 23:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Да ладно, спасибо

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 12:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Записалась к ВА на 20.09 (очно). Вся надежда на этот приём.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 14:30
Сообщения: 1145
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Дина, держим кулачки! :-)

__________________________________
- Ты решила свою проблему?
- Да.
- И как решила?
- Я решила, что это не проблема,


БАР2, быстроцикличный

Литий 1800 мг
Ламиктал 200 мг
Лес 3ч в день минимум


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Vursuvuori, спасибо!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Мне опять хочется всё время спать. Это на имипрамине и пиразидоле!! :bore: Прямо на работе прикорнула бы.
Может и правда стоит пропить курс железа.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 554
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
Может и правда стоит пропить курс железа.
Если ферритин ниже 40, то обратись за консультацией к терапевту.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 16:12 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
У меня вот такая штука постоянно в мыслях (
Вроде со временем самоценность повысится, и мысли про "я хуже других в 100500 раз" исчезнут. Я на это надеюсь)

Вот можешь удивляться, но сколько я тебя читаю - ты мне кажешься уверенной в себе, амбициозной, знающей, чего хочешь в жизни.
Ты в таких сложных вещах шаришь, у тебя явно минимум выше высокого среднего англ и тп. Парень есть, давно, отношения серьезные, любит несмотря ни на что, ездите отдыхать, тебя на работу берут.
А потом вот вылетают такие признания - и я такая - :01n: ?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Hope, у меня перфекционизм и острая критика себя всегда. Естественно из-за серьёзных требований от родителей в детстве и подростковом возрасте. Я очень стеснительная. Боюсь, что чего-то недодам в отношениях или как-то ненароком обижу или не понравлюсь в какой-то ситуации. Со временем становится легче, т.к. родителей нет рядом. И любовь и внимание молодого человека придаёт уверенности в себе. Янаконец-то начала ходить без косметики, например. Депрессия помогла мне забить на внешние качества в хорошем смысле, у меня переключилась система ценностей. Есть понимание того, что каждый человек уникальный. Я не говорю, что внешнее не важно, и все такие красивые ходят. Объективно нет, у нас у всех есть система симпатий/антипатий. Но на первом месте для меня сейчас личность человека, громко говоря, душа. И я гораздо спокойнее отношусь к тому, как выглядят люди и как я выгляжу.
Тем не менее в общении я чувствую себя гипер неуверенно. Боюсь высказать своё мнение, а потом его доказывать. Мне кажется, что я ничего не знаю и не могу ответить остро. И уж тем более у меня нет плана на жизнь, я без понятия, чего хочу. И так далее. Что-то социофобное проснулось, я не была такой раньше.

А за то, какой показалось, спасибо тебе :) это приятно слышать.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 3627
Откуда: Москва
Пол: Женский
Вот ещё хотела сказать, что видимо из-за перфекционизма мне кажется, что нет ничего выдающегося во мне. Кажется, что У моих друзей-однокурсников всё наверное лучше. Хотя я понимаю, что так считать - детский сад, инфантильность, и я ни малейшего понятия не имею, с чем они живут, борются, и какими силами им даются свои успехи.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 17:26 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 11096
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Вот ещё хотела сказать, что видимо из-за перфекционизма мне кажется, что нет ничего выдающегося во мне. Кажется, что У моих друзей-однокурсников всё наверное лучше. Хотя я понимаю, что так считать - детский сад, инфантильность, и я ни малейшего понятия не имею, с чем они живут, борются, и какими силами им даются свои успехи.

Абсолютно точно. И так во всем. Иногда копнешь - а там.... :facepalm:
И отношения, которых ты в аду не видела, и болезни, не лучше наших, и зависимости и куча всего другого...
Я раньше, например, худым шибко завидовала. Думала, они все от природы такие. Ага, ага....капустный лист, ломтик лимона и каждый день спортзал до изнеможения.
Или были идеальные пары перед глазами, я смотрела и думала: куда нам до них....а они "рассыпались" на много лет раньше нас, да еще и жестко и очень некрасиво....у нее по ноге кровь текла от выкидыша, пока он с ненавистью свои манатки паковал и даже не смотрел на нее.
А успехи. Была у меня одноклассница. Ну прям суперидеальная во всех предметах, аж тошнило. Я думала, это ей одной левой....а как узнала....там мачеха-тиран, больная психически, изводила ребенка зубрежкой 24/7...потом та девочка победила в конкурсе по обмену в США, год поучилась и вернулась....я с ней после окончания школы в супермаркете столкнулась и поняла, что там креза полная....она быстро собрала покупки и практически убежала от меня. На ней была мятая домашняя одежда (чуть ли не пижама), тапки, а голова не расчесывалась и не мылась дней 8, выражением лица аутическое, речь - бормотание.
Никогда не суди, не сравнивай, не завидуй. Просто поверь моему опыту. Старайся быть только лучше/добрее/продвинутее/увереннее/красивее себя .
Остальное - неважно.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2017, 12:26
Сообщения: 1363
Hope писал(а):
Никогда не суди, не сравнивай, не завидуй. Просто поверь моему опыту. Старайся быть только лучше/добрее/продвинутее/увереннее/красивее себя .
Остальное - неважно.
Золотые слова.
Среди моих знакомых также кто поймал фортуну за хваст или взлетел на Олимп и казалось бы есть чему позавидовать...Когда дальше узнаешь,у каждого есть такие погремушки...Что думаю -не чему завидовать.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3688 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Lesek, Natasa, Plusha и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика