ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Neon_Dina
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=2885
Страница 37 из 63

Автор:  Neon_Dina [ 18 авг 2018, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

И ещё. Ощущение, что сойду с ума, мой разум свихнётся, и я превращусь в овощ.

Автор:  Hope [ 18 авг 2018, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
то на пару лет точно

Они же скоро пройдут уже!!!

Автор:  Vursuvuori [ 18 авг 2018, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Дина, про деперсонализацию мало что поняла, даже когда читала по вашей ссылке. Конечно, напасть такая мучительная. Вам наверное, нужен врач, который на этом специализируется, у которого к этому научно-практический интерес. Я так поняла, что пока такого не нашли?
А вот это:
Neon_Dina писал(а):
И ещё. Ощущение, что сойду с ума, мой разум свихнётся, и я превращусь в овощ.
Это обыкновенная лисофобия - страх сойти с ума. Он от тревожности идет. А почему овощ? У вас при всех ваших симптомах есть желание из дома выйти, к людям. Это я со своей адинамией могу заовощиться, а вы нет, вряд ли. Тут ваша тревога совсем неубедительную картинку вам намалевала.
А тревога периодически отступает у вас, как я заметила. Это лекарства или просто само, как думаете?

Автор:  Neon_Dina [ 18 авг 2018, 21:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Не знаю уже, что с врачом делать... Боюсь прыгать от одного к другому. Хотя чего бояться, когда всё равно так плохо.

Тревога 100% отступает из-за лекарств.

И меня удивляет, как я пару недель (дней) назад писала, что мне в принципе ок. :gluk:

Автор:  Neon_Dina [ 18 авг 2018, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

А про пару лет деперса написала, исходя из опыта болеющих. Большинство не отпускает даже два года спустя. Так что надолго это. Надо, как говорил Рома, свыкнуться.

Автор:  Vursuvuori [ 18 авг 2018, 21:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Дина, а вот эту тему наверное, видели.
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=38&t=3567
Не знаете у кого лечился/тся топик стартер? И как дела у него сейчас.

Я так поняла, что деперсонализация хоть и реже, чем например БАР встречается, но и не такая уж редкость совсем. Вы с другими людьми с этим диагнозом контактируете? Если да, то это не дает какой то инфы по делу?
Извините, если вопросы дурацкие! Вот в голову ничего особо не приходит.
А сколько уже у текущего врача лечитесь и сколько схем перепробовали?

Автор:  Neon_Dina [ 18 авг 2018, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Vursuvuori, писала ему давно, не заходит сюда около года :(

Автор:  Vursuvuori [ 18 авг 2018, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

А на нейролептике, на других ресурсах тоже никого, с кем опытом можно обменяться?

Автор:  Neon_Dina [ 18 авг 2018, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Vursuvuori, на нейролептике есть ребята, у которых то же самое, что и у меня. Но они забили уже на врачебную помощь.
В контакте есть группа про ДП/ДР. Есть даже врач. Но честно говоря он сомнителен.
Крч, пока найду побольше контактов и осенью подхожу к разным специалистам.

Автор:  Vursuvuori [ 18 авг 2018, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Крч, пока найду побольше контактов и осенью подхожу к разным специалистам.
Звучит здраво и перспективно. Удачи, Дина!

Автор:  Neon_Dina [ 19 авг 2018, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Запись для себя:
Меня так сильно отбросило назад. Ничего не хочется, не чувствуется. Я даже в некотором роде не ощущаю, какое сейчас время года. Не знаю, как выразиться точнее. Меня (мои ощущения) капитально заморозило и заморозило слишком сильно. Перед этим было два дня сильной душевной боли (без причины).
Придумала, как сказать: у меня какая-то дизориентация в настоящем.

Автор:  Пальма [ 19 авг 2018, 13:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Как мой психиатр говорил не раз: выздоровление будет идти по синусоиде, волнообразно. Откатов бояться не надо, это вариант нормы.

Изображение

Автор:  Neon_Dina [ 19 авг 2018, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Пальма, цветочки красивые, спасибо :rose:

Автор:  Neon_Dina [ 20 авг 2018, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Фууух, отпустило, нет приступа деперса и отчуждения. Почему-то отпустило после просмотра фильма в кинотеатре о__О Сейчас старое родное: притупленность чувств и отголоски депрессии (обиды, пессимистичные ожидания, негативные прогнозы, etc.). Но с этим я справлюсь, уживусь, за столько лет научилась.

Автор:  Hope [ 20 авг 2018, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Почему-то отпустило после просмотра фильма в кинотеатре

Какого? :-)

Автор:  Neon_Dina [ 20 авг 2018, 15:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope, "Между рядами" (In den Gängen)

Автор:  Hope [ 20 авг 2018, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Hope, "Между рядами" (In den Gängen)

Крутой?

Автор:  Neon_Dina [ 20 авг 2018, 16:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope, я бы сказала, что вообще нет. Он... странный. Очень необычный. Но я рада, что его посмотрела.

Автор:  Роман73 [ 20 авг 2018, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Блин, на что бы мне посмотреть чтоб попустило, а!? :90:

Автор:  Hope [ 20 авг 2018, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Hope, я бы сказала, что вообще нет. Он... странный. Очень необычный. Но я рада, что его посмотрела.

Я себе его отметила, описание понравилось.

Автор:  Neon_Dina [ 22 авг 2018, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Роман73, первый раз, когда меня отпустило на 15 минут, был после просмотра 5 серий подряд "Молодого папы" :-D
Кстати, заметила, что абсолютно не пугают ужастики. Могу вздрогнуть из-за неожиданности, но страха ноль.

Роман73, как ты себя чувствуешь сейчас?

Автор:  Hope [ 22 авг 2018, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Кстати, заметила, что абсолютно не пугают ужастики. Могу вздрогнуть из-за неожиданности, но страха ноль.

Ваще токо НСТ и смотрю!!! :sarc:
Я четко поняла, что принципиально нереальные истории сильнее всего отвлекают от действительности, а мне это нужно.

Автор:  Neon_Dina [ 22 авг 2018, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Для себя:
Я немного пришибленная. Т.е. меня не уносит дереал и деперс, но мыслей (самое обидное сейчас) и эмоций в голове ноль. Из-за этого сложно общаться даже с самыми близкими людьми. Ещё хотелось бы получать удовольствие не только от еды.

Записалась в зал!! :m: Покажу лишним кг кузькину мать

До дня рождения 2 недели. 23 и 24 года пролетели мимо меня, т.е. 2 года схлопнулись в один очень короткий, серый и спутанный миг. Больше всего на день рождения хочу выпасть из оцепенения и побыть здесь и сейчас, с радостью и полными чувствами хотя бы часик.

Автор:  Neon_Dina [ 22 авг 2018, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope писал(а):
Ваще токо НСТ и смотрю!!!
О! Не знала, что такой канал существует.

Автор:  kitsu [ 22 авг 2018, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Для себя:
Я немного пришибленная. Т.е. меня не уносит дереал и деперс, но мыслей (самое обидное сейчас) и эмоций в голове ноль. Из-за этого сложно общаться даже с самыми близкими людьми. Ещё хотелось бы получать удовольствие не только от еды.

Записалась в зал!! :m: Покажу лишним кг кузькину мать

До дня рождения 2 недели. 23 и 24 года пролетели мимо меня, т.е. 2 года схлопнулись в один очень короткий, серый и спутанный миг. Больше всего на день рождения хочу выпасть из оцепенения и побыть здесь и сейчас, с радостью и полными чувствами хотя бы часик.

А у меня вот куча всяких мыслей в голове, не знаю как их выключить.
Получаешь удовольствие от еды - это же здорово!
Зал это хорошая идея :-)
У меня тоже последние 2 года как одно серое пятно, как облако, где-то есть просветы, где-то все совсем темное.

Автор:  Neon_Dina [ 22 авг 2018, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

kitsu писал(а):
А у меня вот куча всяких мыслей в голове, не знаю как их выключить.
Отсыпь мне чуть-чуть)) А то я даже с трудом думала, что тебе ответить :facepalm:

kitsu писал(а):
Зал это хорошая идея
Это как с таблетками. При появлении результата вначале главное не бросать.

Автор:  kitsu [ 22 авг 2018, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
А у меня вот куча всяких мыслей в голове, не знаю как их выключить.
Отсыпь мне чуть-чуть)) А то я даже с трудом думала, что тебе ответить :facepalm:

Так мысли то в основном не очень хорошие(окр вылезает) или просто тупые.

kitsu писал(а):
Зал это хорошая идея
Это как с таблетками. При появлении результата вначале главное не бросать.[/quote]

Я вот зал не очень люблю. У меня абонемент с залом и бассейном. Так я все в бассейн хожу, мне там как-то комфортнее и нет потом дикой усталости, просто успокаивает немного. В зал пару раз сходила, везде люди, они смотрят аааа и все такое.

Автор:  Hope [ 22 авг 2018, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Hope писал(а):
Ваще токо НСТ и смотрю!!!
О! Не знала, что такой канал существует.

"Настоящее страшное телевидение".
Я не смотрю ни одного общественного канала, только кино без рекламы по кабельным, что дома, что на даче.

Автор:  Роман73 [ 22 авг 2018, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
как ты себя чувствуешь сейчас?
Неважно, достали меня побочки паксила, пол года принимал ничего, а тут вылезла таже побочка что и на симоде, боли то ли в мочевом, то ли в предстательной, сильно мерзнут ноги, прям болят. Приходиться снижать паксил, корректировать побочные другими лекарствами не помогает. Или найду "золотую" середину или прийдется менять Ад, даже уже не знаю на какой, феварин или флу. Меня больше депрессия пугает с навязчивостями, чем деперсонализация.

Автор:  Neon_Dina [ 22 авг 2018, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

kitsu писал(а):
Я вот зал не очень люблю.
Была сейчас на первой тренировке с тренером в зале. Божечки, все так оценивающе смотрят. И я правда в раздевалке успела порыдать, т.к. устала и не могла снять с себя тренировачный бра. Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю. Столько эмоций

Автор:  Vursuvuori [ 22 авг 2018, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Божечки, все так оценивающе смотрят.
То есть апатии, когда все все равно нет? Это наверное, даже и не плохо.
Хотя конечно, это тревожность, низкая самооценка.
Neon_Dina писал(а):
я правда в раздевалке успела порыдать
Neon_Dina писал(а):
Столько эмоций
И таких разных и весьма живых эмоций, а Дин? ;-)
Neon_Dina писал(а):
Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю.
Конечно, надо братьходить. :yes:
Эта фраза: "надо брать" из фильма советского, вряд ли вы смотрели.

Автор:  Ex - Тони ) [ 22 авг 2018, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
Я вот зал не очень люблю.
Была сейчас на первой тренировке с тренером в зале. Божечки, все так оценивающе смотрят. И я правда в раздевалке успела порыдать, т.к. устала и не могла снять с себя тренировачный бра. Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю. Столько эмоций
:super:

Автор:  Neon_Dina [ 22 авг 2018, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Vursuvuori писал(а):
И таких разных и весьма живых эмоций, а Дин?
Ага!! Я ещё даже не осознала, какие это эмоции, но движуха есть!

Автор:  Роман73 [ 22 авг 2018, 22:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Столько эмоций
:ges_up:

Автор:  Ex - Тони ) [ 22 авг 2018, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Vursuvuori писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Но в целом думаю, что буду ходить 2-3 раза в неделю.
Конечно, надо братьходить. :yes:
Эта фраза: "надо брать" из фильма советского, вряд ли вы смотрели.
"Хорошие сапоги, надо брать" ?

Автор:  Роман73 [ 22 авг 2018, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Vursuvuori писал(а):
Эта фраза: "надо брать" из фильма советского, вряд ли вы смотрели.
Как не смотрели, это про сапоги, классный фильм!

Автор:  Роман73 [ 22 авг 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Ага!! Я ещё даже не осознала, какие это эмоции, но движуха есть!
Конечно лучше так, чем съедать себя мыслями о болезни.

Автор:  Neon_Dina [ 24 авг 2018, 11:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Запись в дневник для себя:

1. До сих пор накрывает отчуждение чувств (вчера так было), я как сумасшедшая начинаю раздумывать, вдруг с отношениями что-то не так. Сколько ж можно??? Пытаюсь успокоиться, придумываю логические доводы, что это болезнь. Но в подкорке мозга всегда проскальзывает дурацкая и неправильная мысль: "А вдруг нет?". Пока не научилась отгонять эту идиотскую навязчивость. Чувствую себя как дура, ведь когда хорошо себя чувствую, всё замечательно и кристально ясно. Интересно, это должны леки убирать, или терапия? Наверное, и то и другое.
2. Надо удерживать себя от сладкого (божечки, я обожаю сладкое :love_n: )
3. Пока сохраняется душевная боль (не постоянно, но тем не менее омрачает жизнь) и обидчивость. И отрицательные эмоции если возникают, то поглощают меня полностью.

Автор:  Neon_Dina [ 27 авг 2018, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Как писали девочки в соседней теме, с мозгами и памятью провал. Трудно вспомнить, что мы делали вчера. А что делали в выходные - это загадка. Забываю важные мелочи, как например, убрать еду вечером в холодильник. И ещё смущает сильное косноязычие при устной речи, из-за которого ещё и нервничаю в разговоре. Как бы работа из-за этого не пострадала.

Автор:  Hope [ 27 авг 2018, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Как писали девочки в соседней теме, с мозгами и памятью провал. Трудно вспомнить, что мы делали вчера. А что делали в выходные - это загадка. Забываю важные мелочи, как например, убрать еду вечером в холодильник. И ещё смущает сильное косноязычие при устной речи, из-за которого ещё и нервничаю в разговоре. Как бы работа из-за этого не пострадала.

Дин, это антидепрессант другой, значит, нужен.
Ты когда к врачу и к какому?

Автор:  Neon_Dina [ 27 авг 2018, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope, отстой :((
Я пока не записывалась к ВА, но точно к ней пойду. Завтра к ИВ.

Автор:  Neon_Dina [ 27 авг 2018, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Если честно, хочется залечь на дно и не ходить по врачам, надоело. К тому же мама - человек, который заменяет мне психотерапевта периодически и тащит меня к врачу - не поддержала меня со сменой врача. Я 100% обращусь к ВА, но конфронтация с мамой из меня выдавит все силы.

Автор:  Hope [ 27 авг 2018, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Если честно, хочется залечь на дно и не ходить по врачам, надоело. К тому же мама - человек, который заменяет мне психотерапевта периодически и тащит меня к врачу - не поддержала меня со сменой врача. Я 100% обращусь к ВА, но конфронтация с мамой из меня выдавит все силы.

А почему мама против?

Автор:  Neon_Dina [ 27 авг 2018, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope, для нее если врач - профессор - это прям гарантия того, что доктор крутой. А у ВА этого нет

Автор:  Hope [ 27 авг 2018, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Hope, для нее если врач - профессор - это прям гарантия того, что доктор крутой. А у ВА этого нет

Не, ну тогда вот ваш вариант...

https://www.granatmc.ru/experts/bobrov_ ... vgenevich/

Вообще, центр известный.

Автор:  Neon_Dina [ 27 авг 2018, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope, ха! Я с тобой хотела поделиться его контактом на всякий, мне подруга посоветовала на днях :D

Автор:  Hope [ 27 авг 2018, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Hope, ха! Я с тобой хотела поделиться его контактом на всякий, мне подруга посоветовала на днях :D

У меня давно есть, я даже была в листе ожидания, но потом позвонили и сказали, что чуть ли не через два часа там надо быть...

Автор:  Neon_Dina [ 29 авг 2018, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Тихий ужас. Умер очень близкий родственник. И я ничего по этому поводу не чувствую. Никакой грусти, светлых воспоминаний о человеке, в конце концов экзистенциального страха. Ничего. Я лишь бездушно сопровождаю маму на похороны.

Автор:  Hope [ 29 авг 2018, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Тихий ужас. Умер очень близкий родственник. И я ничего по этому поводу не чувствую. Никакой грусти, светлых воспоминаний о человеке, в конце концов экзистенциального страха. Ничего. Я лишь бездушно сопровождаю маму на похороны.

А ты много с ним общалась?

Автор:  Neon_Dina [ 29 авг 2018, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Достаточно, чтобы ощутить утрату. Мы общались нормально раз в год - каждое лето. Это всё моё детство... Я не испытывала горячую любовь, но было точно уважение и сострадание (у неё была очень тяжёлая судьба, я всегда сочувствовала).

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2018, 11:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Прошло безэмоционально. Зато удалось вспомнить пару-тройку смешных и приятных моментов из жизни, что, по-моему, гораздо круче горестей по утрате.

Отрицательное: начинает накрывать перед днём рождения, что мало сделала за год, quarterlife crisis, сравнение себя и других и т.п.
Положительное: понимаю, что за все 2 года болезни несколько бесцельно существовала. Поэтому нужен план. Из действительно реализуемых, чётких и понятных ступеней. И хорошо было бы понять, чего я хочу на самом деле (помимо выздоровления канеш) - пока самое сложное для меня сейчас.

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2018, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

1 шагом станет удаление темы

Автор:  Hope [ 31 авг 2018, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
1 шагом станет удаление темы

Это невозможно.
А выйти замуж не мелькает в голове? :blush:

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2018, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hope, :shok: как невозможно??? На это была вся надежда :D

Крч про замуж ответ да.

Автор:  Hope [ 31 авг 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Hope, :shok: как невозможно??? На это была вся надежда :D

Крч про замуж ответ да.


Так - невозможно! См. Правила форума, если в теме больше 10 ответов, удалять нельзя. А зачем прям уж "вся надежда"? :-)
Про замуж - хорошо :yes:

Автор:  Hecm [ 31 авг 2018, 17:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Крч про замуж ответ да.
А дальше есть какие-то планы ?)

Автор:  kitsu [ 31 авг 2018, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
Отрицательное: начинает накрывать перед днём рождения, что мало сделала за год, quarterlife crisis, сравнение себя и других и т.п.
Положительное: понимаю, что за все 2 года болезни несколько бесцельно существовала. Поэтому нужен план. Из действительно реализуемых, чётких и понятных ступеней. И хорошо было бы понять, чего я хочу на самом деле (помимо выздоровления канеш) - пока самое сложное для меня сейчас.

У меня вот такая штука постоянно в мыслях (

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2018, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Hecm, разумеется, планы не ограничиваются этим :) В ближайший год я ни-ни.
За этот год хочу вернуть когнитивку на прежний уровень: вчувствоваться в мир наконец, вспомнитьь языки, стать, как прежде, внимательной. Ну ок, хотя бы не тупить при разговоре :) И только с нормальным эмоциональным фоном и ясным умом замуж собираться. А ещё найти работу по душе (и материальным хотелкам). И откладывать больше. И ходить на фитнес. Вот :-)

Автор:  Neon_Dina [ 31 авг 2018, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

kitsu писал(а):
У меня вот такая штука постоянно в мыслях (
Вроде со временем самоценность повысится, и мысли про "я хуже других в 100500 раз" исчезнут. Я на это надеюсь)

Автор:  kitsu [ 31 авг 2018, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии (деперсонализация)

Neon_Dina писал(а):
kitsu писал(а):
У меня вот такая штука постоянно в мыслях (
Вроде со временем самоценность повысится, и мысли про "я хуже других в 100500 раз" исчезнут. Я на это надеюсь)

У меня было пару дней на ципре, когда самооценка пошла вверх, но потом что-то опять все вернулось.

Страница 37 из 63 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/