Вполне вероятно, можно было бы частично справиться с ним, таки попав к хорошему ПТ, года за два мучительной работы над собой и ...тыс руб, только зачем?

Ой, ну их всех к чёрту во время болезни! Нашла двух адекватных п/т из 7 людей! Те четверо так деньги хотели тянуть, а яж была готова потратить всё, лишь бы меня спасли
Пардон, если кого-то обидела. Моё мнение, к п/т нужно идти в приличном, более-менее стойком состоянии (не обязательно в ремиссии).

А для меня главным вопросом остается «зачем?». Если просто душу излить да в себе покопаться, то да. А бессонницу, невозможность встать по утрам, чудовищную астению и депрессивную бессмысленность лечат только таблетки.

все убрали таблетки у нас.

Neon_Dina писал(а):
низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п
все убрали таблетки у нас.

А у меня был жуткий гнев

зачем она нужна на 100% работающей схеме, когда благодаря таблеткам и мысли у человека здоровые и стройные, и навязчивостей нет, и стрессоустойчивость высокая, и тревога нулевая?

Hope, это идеальный вариант...Но это не такой частый,как хотелось бы ,случай...Как правило-что то где то косячит все равно.Потому и совмещают...

«ну раз нормальные методы толком не помогли, остается лишь это».

Дисфория. Тоже можно с психотерапевтом учиться сдерживаться, относиться к этому иначе...упражнения разучивать...не травясь таблетками...можно, можно, да...

Я вот что поняла:
Считается, люди в основном заболевают из-за неверных паттернов и всего такого прочего в голове. Которые выправляет психотерапия. Но! Откуда берутся кривые шаблоны и неправильные реакции? От большого здоровья и совершенно устроенного мозга? А, может, все же от изначально врожденного головного сбоя на химическом уровне? Почему вот я родилась сильно тревожной и печальной, а моя подруга детства - цветущая веселая девочка всегда? Сбой нейромедиаторов заставляет меня быть меланхоликом, крутить до бесконечности мрачные мысли, негативно прогнозировать, а у нее все работает отлично, оттуда фонтан энергии и жизнерадостность.
Мой личный опыт такой: до 29 лет с этим можно было жить, без лекарств, но так как заболевания имеют особенность прогресировать, плюс, сложные внешние условия = диагноз.
И вот с одним из симптомов, начисто отравляющим жизнь, я в 2016 пришла к психиатру. Которая развела руками, сказала, что симптом странный (а это просто она низкоквалифицированная была) и что с этим надо к психотерапевту. Я поплелась к нему. Та (она выглядела значительно прибабахнутей меня) дала мне комплекс нелепых и абсолютно бесполезных упражнений, я делала до потери пульса и забросила. В 2017 году мне назначают миртазапин и симптом за три дня (!!!!) уходит сам. Это было всего лишь проявление эндогенной, иррациональной и совершенно неконтролируемой тревоги.
Вполне вероятно, можно было бы частично справиться с ним, таки попав к хорошему ПТ, года за два мучительной работы над собой и ...тыс руб, только зачем? Симптом (и еще пяток подобных) ушел безвозвратно, что закреплять? Кому-то, может, психотерапия нравится, чтобы лучше понять себя, для общего развития, развлечения, в качестве хобби, просто я искренне не понимаю, зачем она нужна на 100% работающей схеме, когда благодаря таблеткам и мысли у человека здоровые и стройные, и навязчивостей нет, и стрессоустойчивость высокая, и тревога нулевая?

Стопроцентов вы озвучили мои мысли о себе и своем мировосприятии. Я тоже была грустным и тревожным ребенком, потом перфикционисткой и отличницей, серебряной медалисткой. Я тоже не могу понять откуда в моей голове кривые шаблоны. Просто смирилась, иногда обидно очень, почему я....

Многие мои шаблоны поменяли таблетки.
А вы себя как чувствуете?

Лена, в моем нынешнем состоянии можно жить, таблетки вывели меня из глубокой пропасти, но моя депрессивная личность никуда не девается. Все равно на те же грабли снова, вечная работа над собой.

То есть, образ мышления лекарства не изменили...

Лена, когда болезнь длится годы ( особенно без длительных ремиссий)это накладывает свой отпечаток, меняются когнитивные установки, стериотипы, взгляды, вот с этим должна помочь справиться КПТ. ИМХО

Дина, простите за флуд.

Без него ужас, боюсь и все. Миллионы людей не боятся, а я боюсь и не хочу.

Так потому что полгода - это не срок! Вот если б вы и через 5 боялись...

Вооот! А мое депрессивное мышление не говорит мне, что все нормально, ты всего полгода за рулем. Мое депрессивное мышление говорит мне "ты дура, на твоем месте любая другая уже бы поехала давно сама"

Вообще я всегда удивлялась, что у меня уже давно нет тревоги, а деперс присутствует. Ведь по идее деперс - защита нервной системы от тревоги. По словам п/т тревога даже не успевает проскакивать, меня сразу выносит в деперс. И со стороны я всё равно выгляжу очень нервной (мну пальцы, потею, голос дрожит, непрямой взгляд). А мне казалось, вся эта котовасия с тревогой уже давно позади.

А МЧ считает тебя нервной?

Как тревожник ( ) начала гуглить, есть ли деперс без тревоги. Ага, диссоциация может возникать и без тревоги, а, например, из-за усталости.

Может все проще, и какое-то вещество в вашей схеме имеет хоть изредка такую побочку.

Как тревожник ( ) начала гуглить, есть ли деперс без тревоги. Ага, диссоциация может возникать и без тревоги, а, например, из-за усталости.

Так а от чего, по-твоему, Дина пьет всю эту гору таблов?

Она у меня была немереная, только скрытая... Хотя мне кажется, я спокойна.

ellka, кстати, я кажется уже спрашивала, но совсем забыла. Сколько у Вас вообще было депрессий?

Ребята, извините, но никак не могу найти тему, где Дмитрий писал про депрессию при низком железе. Помогите, пожалуйста.

Низкий ферритин может быть причиной усталости.

Тамагавка, спасибо за разъяснения. У меня что-то не то со схемой сейчас, попёрла просто дичайшая тревога и плаксивость, поэтому готова в любой утюг орать, что мне плохо. (А с психотерапевтом или мамой поговорить прям вот сейчас пока нет возможности). Спасибо ещё раз!

Вы же на новый АД заходите. Отсюда и тревога. Вам мы феназепам попить пару недель.

Блин, ну почему мне врач не говорит таких простых истин?!

попёрла просто дичайшая тревога и плаксивость, поэтому готова в любой утюг орать, что мне плохо. (А с психотерапевтом или мамой поговорить прям вот сейчас пока нет возможности). Спасибо ещё раз!

Потому что это знают все, кто лечатся не первый год.

Диночка,а фен то у тебя есть?

Блин, ну почему мне врач не говорит таких простых истин?!

Он говорил, что ничего не попрёт с пиразидола, и эффект у него разворачивается сразу.
На самом деле даже написала ему сейчас. Вместо совета про фен ответил, что схему менять будем...

Простите, Дина, но ваш врач просто идиот. Тупой, самодовольный идиот, любящий деньги и несоображающий в фарме.

Чем больше я думаю обо всем этом, тем больше удивляюсь, что ему удалось всего за 4 месяца вытянуть на более, чем непростой схеме из трех (!!!) АД, 2 совершенно не лежащих на поверхности НЛ, а главный венлафаксин - в овердозе!!!. Я как ту схему увидела, решила, что он полубог. Смело, сложно, а, главное, эффективно. Она же точно так, как я, 5 лет мыкалась...
Именно этот пример так долго поддерживал веру в него во мне.

Hope, расскажи, как ты сейчас себя чувствуешь?