ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История Neon_Dina
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=2885
Страница 34 из 63

Автор:  Адепт [ 29 июн 2018, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Некоторые совмещают мелипрамин с пиразидолом, и довольно успешно. Пиразидол усиливает стимуляцию и антидепрессивное действие мелипрамина, ещё он хорош, когда есть анестетическая симптоматика. Хоть пиразидол и обратимый ИМАО, это нужно делать очень осторожно. На сайте нейролептик есть участник MICHA, у него эта схема базовая. Почитайте его сообщения, если время будет.
А от лепонекса чем быстрее откажетесь, тем лучше. Весьма гнусное вещество. Я сходил с 50 до 25, потом перешёл одним вечером на нитразепам+50 мг амитриптилина. Самое страшное (как кажется) - это первая ночь без азалептина. Дальше будет намного легче. Сходить нужно на кветиапин (тогда его ещё не было). Можно к нему первое время добавлять амик.

Автор:  Neon_Dina [ 29 июн 2018, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Тамагавка, после этого я улетела в глухой деперс :(
Док посчитал, что на 150 мг я буду очень плохо соображать. И лучше работать и за работу держаться, соображать, социализироваться, чем тупить и загонять себя всякими мыслями дома на 150 мг.
Пиразидол да, начала. Это чуть ли не единственный обратимый (или наоборот необратимый, забыла) МАО, поэтому не ждали две недели. Я надеюсь, инструкцию к лекам он знает)

Автор:  Neon_Dina [ 29 июн 2018, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Адепт, спасибо за инфо! По поводу лепонекса даже не знаю. Врач уверен, что лепонекс и абилифай меня должны вытащить.

Автор:  Адепт [ 29 июн 2018, 20:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
По поводу лепонекса даже не знаю. Врач уверен, что лепонекс и абилифай меня должны вытащить.
В применении лепонекса (как нейролептика), есть свой резон. Но только с мелипрамином. От такого сочетания мелипрамин будет давать более глубокую стимуляцию, как у меня, собственно, и было. Но, с другой стороны, не такой "убойный" оланзапин даёт такой же эффект сейчас.
Ещё советую, периодически, не часто, сдавать анализ крови на агранулоцитоз.

Автор:  Тамагавка [ 30 июн 2018, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
Тамагавка, после этого я улетела в глухой деперс :(
Док посчитал, что на 150 мг я буду очень плохо соображать. И лучше работать и за работу держаться, соображать, социализироваться, чем тупить и загонять себя всякими мыслями дома на 150 мг.
Пиразидол да, начала. Это чуть ли не единственный обратимый (или наоборот необратимый, забыла) МАО, поэтому не ждали две недели. Я надеюсь, инструкцию к лекам он знает)

Ну надо было вам 3 недели дать полежать в кровати на 150 лепонекса, снизить деперс, а потом медленно снижать. А 50 это как издевательство. Чисто для сна. В общем, я бы убрала лепонекс.
И удачи на новом АД! Пусть все получится!

Автор:  Neon_Dina [ 02 июл 2018, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Тамагавка писал(а):
И удачи на новом АД! Пусть все получится!
Забыла сказать большое спасибо :)

Автор:  Neon_Dina [ 02 июл 2018, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Вот вообще интересно, какие границы АДов и др. лекарств? Вот имеюсь я. У меня низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п. Должны ли АДы это убрать (если работают правильно), или это исключительно работа над собой? Очень надеюсь, что АДы убирают вещи, связанные с самооценкой, и постоянный нервяк, возвращая уверенность в себе и спокойствие. Во всяком случае так было в окна, но последний раз такое случилось в начале мая и больше не повторялось :( Вообще глаз дёргается при мысли, если эту кашу придётся самой разгребать с психотерапевтом. :shok:

Автор:  Milk [ 02 июл 2018, 11:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п
все убрали таблетки у нас.

Автор:  Neon_Dina [ 02 июл 2018, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk, спасибо за ответ. Теперь ясно, что нужно докрутить для хорошего результата :)

Автор:  poppea [ 02 июл 2018, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
У меня низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п. Должны ли АДы это убрать (если работают правильно), или это исключительно работа над собой?

Таблетки убирают даже такие симптомы, насчет которых я раньше 100% была уверена, что это - только работа над собой. А ежели такая работа не дает результатов, значит, мало стараешься!
А все, что ты описала - классические симптомы депресии. Правильно подобранный АД уберет без следа, даже не сомневайся. А "работать над собой" в таком состоянии - только издеваться над организмом. Обессеротониненные мозги все равно ничего не воспримут.

Автор:  ellka [ 02 июл 2018, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Neon_Dina писал(а):
низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п
все убрали таблетки у нас.
у меня тоже таблетки существенно улучшили. С негативным прогнозированием хорошо справляется КПТ (даже без терапевта, можно книжку почитать и корректировать себя, свои ожидания)

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 12:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Neon_Dina писал(а):
низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п
все убрали таблетки у нас.

Я тоже 100% за таблетки.

Neon_Dina писал(а):
вагон зависти

Кому? :11z:

poppea писал(а):
Таблетки убирают даже такие симптомы, насчет которых я раньше 100% была уверена, что это - только работа над собой.

Помню-помню твои сомнения и недоверие! :sarc:

Автор:  Milk [ 02 июл 2018, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
но все почему-то кричат про психотерапию.
Когда в ремиссию на таблах выйдешь, тогда и умные книжки по психотерапии можно почитать... " усваяемость" повышается и по полочкам само раскладывается... применять то КПТ тоже надо с " умом", а когда он не на месте... все "пустое"ИМХО

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Когда в ремиссию на таблах выйдешь, тогда и умные книжки по психотерапии

с огромной вероятностью могут нафиг оказаться не нужны

Автор:  Milk [ 02 июл 2018, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
с огромной вероятностью могут нафиг оказаться не нужны
Это так, для закрепления результата :umnik99:

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 14:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Hope писал(а):
с огромной вероятностью могут нафиг оказаться не нужны
Это так, для закрепления результата :umnik99:

Я вот что поняла:
Считается, люди в основном заболевают из-за неверных паттернов и всего такого прочего в голове. Которые выправляет психотерапия. Но! Откуда берутся кривые шаблоны и неправильные реакции? От большого здоровья и совершенно устроенного мозга? А, может, все же от изначально врожденного головного сбоя на химическом уровне? Почему вот я родилась сильно тревожной и печальной, а моя подруга детства - цветущая веселая девочка всегда? Сбой нейромедиаторов заставляет меня быть меланхоликом, крутить до бесконечности мрачные мысли, негативно прогнозировать, а у нее все работает отлично, оттуда фонтан энергии и жизнерадостность.
Мой личный опыт такой: до 29 лет с этим можно было жить, без лекарств, но так как заболевания имеют особенность прогресировать, плюс, сложные внешние условия = диагноз.
И вот с одним из симптомов, начисто отравляющим жизнь, я в 2016 пришла к психиатру. Которая развела руками, сказала, что симптом странный (а это просто она низкоквалифицированная была) и что с этим надо к психотерапевту. Я поплелась к нему. Та (она выглядела значительно прибабахнутей меня) дала мне комплекс нелепых и абсолютно бесполезных упражнений, я делала до потери пульса и забросила. В 2017 году мне назначают миртазапин и симптом за три дня (!!!!) уходит сам. Это было всего лишь проявление эндогенной, иррациональной и совершенно неконтролируемой тревоги.
Вполне вероятно, можно было бы частично справиться с ним, таки попав к хорошему ПТ, года за два мучительной работы над собой и ...тыс руб, только зачем? Симптом (и еще пяток подобных) ушел безвозвратно, что закреплять? Кому-то, может, психотерапия нравится, чтобы лучше понять себя, для общего развития, развлечения, в качестве хобби, просто я искренне не понимаю, зачем она нужна на 100% работающей схеме, когда благодаря таблеткам и мысли у человека здоровые и стройные, и навязчивостей нет, и стрессоустойчивость высокая, и тревога нулевая?

Автор:  4you [ 02 июл 2018, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
зачем она нужна
Кто- то не хочет травиться таблетками, поэтому выбирает психотерапию
Мое мнение - нужно и то, и другое, в комлексе

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

4you писал(а):
Hope писал(а):
зачем она нужна
Кто- то не хочет травиться таблетками, поэтому выбирает психотерапию
Мое мнение - нужно и то, и другое, в комлексе

Я не от хорошей жизни травлюсь таблетками.

Автор:  4you [ 02 июл 2018, 15:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Норе, я про вас вообще ничего не говорила, обратите внимание)))
А то вы как будто оправдываетесь.
Все Ок :yes:

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

4you писал(а):
Норе, я про вас вообще ничего не говорила, обратите внимание)))

Хорошо :-)

Автор:  Neon_Dina [ 02 июл 2018, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
Вполне вероятно, можно было бы частично справиться с ним, таки попав к хорошему ПТ, года за два мучительной работы над собой и ...тыс руб, только зачем?
Ой, ну их всех к чёрту во время болезни! Нашла двух адекватных п/т из 7 людей! Те четверо так деньги хотели тянуть, а яж была готова потратить всё, лишь бы меня спасли :icon_furious:
Пардон, если кого-то обидела. Моё мнение, к п/т нужно идти в приличном, более-менее стойком состоянии (не обязательно в ремиссии).

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
Hope писал(а):
Вполне вероятно, можно было бы частично справиться с ним, таки попав к хорошему ПТ, года за два мучительной работы над собой и ...тыс руб, только зачем?
Ой, ну их всех к чёрту во время болезни! Нашла двух адекватных п/т из 7 людей! Те четверо так деньги хотели тянуть, а яж была готова потратить всё, лишь бы меня спасли :icon_furious:
Пардон, если кого-то обидела. Моё мнение, к п/т нужно идти в приличном, более-менее стойком состоянии (не обязательно в ремиссии).

А для меня главным вопросом остается «зачем?». Если просто душу излить да в себе покопаться, то да. А бессонницу, невозможность встать по утрам, чудовищную астению и депрессивную бессмысленность лечат только таблетки.

Автор:  РусланВ [ 02 июл 2018, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
А для меня главным вопросом остается «зачем?». Если просто душу излить да в себе покопаться, то да. А бессонницу, невозможность встать по утрам, чудовищную астению и депрессивную бессмысленность лечат только таблетки.
К сожалению, депрессия - болезнь сложная. Что-то в ней "вбрасывает" клубок из неправильных конструкций мыслей, а что-то из-за нарушения нейромедиаторов.

Лучше убрать и стимуляторы (генерализации = обобщения ) и устранить нарушение в "химии". Потому, лучше быть под контролем толкового психотерапевта.
Кстати, его разговоры могут быть не для "выговориться", а мониторинг внутреннего состояние больного.

Автор:  oskar [ 02 июл 2018, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Neon_Dina писал(а):
низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п
все убрали таблетки у нас.

Добрый вечер :-) А у меня был жуткий гнев . Я всегда думала надо мне с этим бороться, это мой характер . Даже на исповедь ходила. Все бесполезно. Симбалта все убрала. Надо бы иногда разозлиться, да не могу :yes:
Так что по моему скромному, да убирают АД

Автор:  Marina97 [ 02 июл 2018, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Neon_Dina писал(а):
низкая самооценка, вагон зависти, ощущение неполноценности, негативное прогнозирование и т.п
все убрали таблетки у нас.

Правильный АД убирает. Желаю вам найти его поскорее. :rose:

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

oskar писал(а):
А у меня был жуткий гнев

Дисфория. Тоже можно с психотерапевтом учиться сдерживаться, относиться к этому иначе...упражнения разучивать...не травясь таблетками...можно, можно, да...

Автор:  Olenka [ 02 июл 2018, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
зачем она нужна на 100% работающей схеме, когда благодаря таблеткам и мысли у человека здоровые и стройные, и навязчивостей нет, и стрессоустойчивость высокая, и тревога нулевая?
Hope, это идеальный вариант...Но это не такой частый,как хотелось бы ,случай...Как правило-что то где то косячит все равно.Потому и совмещают...

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Olenka писал(а):
Hope писал(а):
зачем она нужна на 100% работающей схеме, когда благодаря таблеткам и мысли у человека здоровые и стройные, и навязчивостей нет, и стрессоустойчивость высокая, и тревога нулевая?
Hope, это идеальный вариант...Но это не такой частый,как хотелось бы ,случай...Как правило-что то где то косячит все равно.Потому и совмещают...

Тогда это больше от безысходности. Я б не рекламировала, как классный эффективный вариант, скорей как «ну раз нормальные методы толком не помогли, остается лишь это».

Автор:  Olenka [ 02 июл 2018, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
«ну раз нормальные методы толком не помогли, остается лишь это».
При депрессии ,да и не только при ней хорошо все,что помогает...

Автор:  oskar [ 02 июл 2018, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
oskar писал(а):
А у меня был жуткий гнев

Дисфория. Тоже можно с психотерапевтом учиться сдерживаться, относиться к этому иначе...упражнения разучивать...не травясь таблетками...можно, можно, да...
да гнев это верхушка айсберга только, потому много лет разные таблетки . А к психотерапевту хожу раз в неделю, как на работу :yes: Спасибо :rose:

Автор:  ellka [ 02 июл 2018, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
Milk писал(а):
Hope писал(а):
с огромной вероятностью могут нафиг оказаться не нужны
Это так, для закрепления результата :umnik99:

Я вот что поняла:
Считается, люди в основном заболевают из-за неверных паттернов и всего такого прочего в голове. Которые выправляет психотерапия. Но! Откуда берутся кривые шаблоны и неправильные реакции? От большого здоровья и совершенно устроенного мозга? А, может, все же от изначально врожденного головного сбоя на химическом уровне? Почему вот я родилась сильно тревожной и печальной, а моя подруга детства - цветущая веселая девочка всегда? Сбой нейромедиаторов заставляет меня быть меланхоликом, крутить до бесконечности мрачные мысли, негативно прогнозировать, а у нее все работает отлично, оттуда фонтан энергии и жизнерадостность.
Мой личный опыт такой: до 29 лет с этим можно было жить, без лекарств, но так как заболевания имеют особенность прогресировать, плюс, сложные внешние условия = диагноз.
И вот с одним из симптомов, начисто отравляющим жизнь, я в 2016 пришла к психиатру. Которая развела руками, сказала, что симптом странный (а это просто она низкоквалифицированная была) и что с этим надо к психотерапевту. Я поплелась к нему. Та (она выглядела значительно прибабахнутей меня) дала мне комплекс нелепых и абсолютно бесполезных упражнений, я делала до потери пульса и забросила. В 2017 году мне назначают миртазапин и симптом за три дня (!!!!) уходит сам. Это было всего лишь проявление эндогенной, иррациональной и совершенно неконтролируемой тревоги.
Вполне вероятно, можно было бы частично справиться с ним, таки попав к хорошему ПТ, года за два мучительной работы над собой и ...тыс руб, только зачем? Симптом (и еще пяток подобных) ушел безвозвратно, что закреплять? Кому-то, может, психотерапия нравится, чтобы лучше понять себя, для общего развития, развлечения, в качестве хобби, просто я искренне не понимаю, зачем она нужна на 100% работающей схеме, когда благодаря таблеткам и мысли у человека здоровые и стройные, и навязчивостей нет, и стрессоустойчивость высокая, и тревога нулевая?
+1000. Стопроцентов вы озвучили мои мысли о себе и своем мировосприятии. Я тоже была грустным и тревожным ребенком, потом перфикционисткой и отличницей, серебряной медалисткой. Я тоже не могу понять откуда в моей голове кривые шаблоны. Просто смирилась, иногда обидно очень, почему я....

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka писал(а):
Стопроцентов вы озвучили мои мысли о себе и своем мировосприятии. Я тоже была грустным и тревожным ребенком, потом перфикционисткой и отличницей, серебряной медалисткой. Я тоже не могу понять откуда в моей голове кривые шаблоны. Просто смирилась, иногда обидно очень, почему я....

Многие мои шаблоны поменяли таблетки.
А вы себя как чувствуете?

Автор:  ellka [ 02 июл 2018, 23:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
ellka писал(а):
Стопроцентов вы озвучили мои мысли о себе и своем мировосприятии. Я тоже была грустным и тревожным ребенком, потом перфикционисткой и отличницей, серебряной медалисткой. Я тоже не могу понять откуда в моей голове кривые шаблоны. Просто смирилась, иногда обидно очень, почему я....

Многие мои шаблоны поменяли таблетки.
А вы себя как чувствуете?
Лена, в моем нынешнем состоянии можно жить, таблетки вывели меня из глубокой пропасти, но моя депрессивная личность никуда не девается. Все равно на те же грабли снова, вечная работа над собой.

Автор:  Hope [ 02 июл 2018, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka писал(а):
Hope писал(а):
ellka писал(а):
Стопроцентов вы озвучили мои мысли о себе и своем мировосприятии. Я тоже была грустным и тревожным ребенком, потом перфикционисткой и отличницей, серебряной медалисткой. Я тоже не могу понять откуда в моей голове кривые шаблоны. Просто смирилась, иногда обидно очень, почему я....

Многие мои шаблоны поменяли таблетки.
А вы себя как чувствуете?
Лена, в моем нынешнем состоянии можно жить, таблетки вывели меня из глубокой пропасти, но моя депрессивная личность никуда не девается. Все равно на те же грабли снова, вечная работа над собой.

То есть, образ мышления лекарства не изменили....а, может, вам другие нужны?

Автор:  Milk [ 03 июл 2018, 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
То есть, образ мышления лекарства не изменили...
Лена, когда болезнь длится годы ( особенно без длительных ремиссий)это накладывает свой отпечаток, меняются когнитивные установки, стериотипы, взгляды, вот с этим должна помочь справиться КПТ. ИМХО

Автор:  ellka [ 03 июл 2018, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Milk писал(а):
Hope писал(а):
То есть, образ мышления лекарства не изменили...
Лена, когда болезнь длится годы ( особенно без длительных ремиссий)это накладывает свой отпечаток, меняются когнитивные установки, стериотипы, взгляды, вот с этим должна помочь справиться КПТ. ИМХО
Дина, простите за флуд. Лена, таблетки убрали бессонницу, СУ мысли, чувства полной никчемности, когнитивные нарушения, дали возможность вернуться к нормальной жизни с эмоциями, Дина сейчас не может поверить, что вернуться эмоции и уйдет деперсонализация, но это все уйдет. А дальше остаешься ты, сам с собой и грань очень тонкая где болезнь, а где характер, где норма, а где патология. Приведу пример. Всегда боялась даже думать, чтобы сесть за руль. Вот в начале года получила права, пересилив страх, езжу уже полгода. Очень аккуратно, по правилам, но с мужем. Без него ужас, боюсь и все. Миллионы людей не боятся, а я боюсь и не хочу. Здесь какие таблетки помогут? И что это депрессия недолеченная или мой характер? И таких моментов много. КПТ хорошая вещь в этом смысле, но конечно только когда человек в ремиссии.

Автор:  Neon_Dina [ 03 июл 2018, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka писал(а):
Дина, простите за флуд.
Всё нормуль, пишите ещё.

Автор:  Hope [ 03 июл 2018, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka писал(а):
Без него ужас, боюсь и все. Миллионы людей не боятся, а я боюсь и не хочу.

Вы меня так насмешили. Потому что полгода - это вообще не срок! Все эти миллионы точно так же тряслись первое время! Вот если б вы и через 5 боялись...

Автор:  ellka [ 03 июл 2018, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
ellka писал(а):
Без него ужас, боюсь и все. Миллионы людей не боятся, а я боюсь и не хочу.

Так потому что полгода - это не срок! Вот если б вы и через 5 боялись...
Вооот! А мое депрессивное мышление не говорит мне, что все нормально, ты всего полгода за рулем. Мое депрессивное мышление говорит мне "ты дура, на твоем месте любая другая уже бы поехала давно сама" :-D

Автор:  Hope [ 03 июл 2018, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka писал(а):
Hope писал(а):
ellka писал(а):
Без него ужас, боюсь и все. Миллионы людей не боятся, а я боюсь и не хочу.

Так потому что полгода - это не срок! Вот если б вы и через 5 боялись...
Вооот! А мое депрессивное мышление не говорит мне, что все нормально, ты всего полгода за рулем. Мое депрессивное мышление говорит мне "ты дура, на твоем месте любая другая уже бы поехала давно сама" :-D

А вы с этим ходите на КПТ?

Автор:  ellka [ 03 июл 2018, 11:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope, нет. Я много раз перечитала книжку Айрона Бэка. Я сама использую техники КПТ, стараюсь менять негативные мысли, заменять. Иногда неплохо получается, иногда плохо.

Автор:  Yulechka [ 03 июл 2018, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka, а какие книжки вы читаете по КПТ?

Автор:  ellka [ 03 июл 2018, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Yulechka, Айрон Бэк "Когнитивная терапия депрессий". Собственно Бэк и есть отец так сказать КПТ

Автор:  Yulechka [ 03 июл 2018, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka, спасибо!

Автор:  Irinka [ 03 июл 2018, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka, у меня сестра не болеет нашими болячками, уже права около 10 лет, и все это время все равно боится ездить. Каждый раз у нее, как в первый.

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Вчера была у п/т. Объективно мне становится лучше, выход на работу на меня подействовал супер положительно (заставляет соображать, социализироваться и проч.). Но очередная схема плоха несмотря на то, что очень хорошо бодрит. Я всё равно улетаю в деперс и практически весь сеанс вчера (т.е. час) ревела, что не могло не насторожить врача.

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Вообще я всегда удивлялась, что у меня уже давно нет тревоги, а деперс присутствует. Ведь по идее деперс - защита нервной системы от тревоги. По словам п/т тревога даже не успевает проскакивать, меня сразу выносит в деперс. И со стороны я всё равно выгляжу очень нервной (мну пальцы, потею, голос дрожит, непрямой взгляд). А мне казалось, вся эта котовасия с тревогой уже давно позади.

Автор:  Hope [ 05 июл 2018, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
Вообще я всегда удивлялась, что у меня уже давно нет тревоги, а деперс присутствует. Ведь по идее деперс - защита нервной системы от тревоги. По словам п/т тревога даже не успевает проскакивать, меня сразу выносит в деперс. И со стороны я всё равно выгляжу очень нервной (мну пальцы, потею, голос дрожит, непрямой взгляд). А мне казалось, вся эта котовасия с тревогой уже давно позади.

Да, странно. У меня деперс - это только проявление тревоги, причем, самой пиковой, как у кого-то ПА.
Думаю, ты так привыкла к своей тревоге, что срослась уже настолько, что перестала замечать. А МЧ считает тебя нервной?

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
А МЧ считает тебя нервной?
Вроде нет, но всегда очень быстро замечает, что я переживаю из-за чего-то, хотя до меня ещё не дошло, что я нервничаю. Т.е. задаёт вопрос: "Что-то случилось? О чём думаешь?", и до меня только после вопроса доходит, что я мну пальцы, например, и лицо всё сковано как будто из-за переживания.

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Как тревожник ( :facepalm: ) начала гуглить, есть ли деперс без тревоги. Ага, диссоциация может возникать и без тревоги, а, например, из-за усталости.

Автор:  Marina97 [ 05 июл 2018, 16:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
Как тревожник ( :facepalm: ) начала гуглить, есть ли деперс без тревоги. Ага, диссоциация может возникать и без тревоги, а, например, из-за усталости.

ИМХО. Я только однажды пережила деперс. И причин для него вроде не было. И потом оказалось, что определенная доза моих таблеток вызывала деперс. Может мой опыт на какие-то мысли натолкнет. ИМХО. Вы, Дина, ищете причину в себе, и я искала в себе, а причина была просто в том, что я переела таблов. Может все проще, и какое-то вещество в вашей схеме имеет хоть изредка такую побочку. ИМХО
Можно изучить аннотацию к каждой табле и погуглить ее, вдруг найдется причина, простая, химическая. ИМХО
От себя добавлю, что деперс - это такая удивительная и страшная вещь. Как вы Дина с ней еще работаете, боретесь за здоровье? Вы просто молодец

Автор:  Hope [ 05 июл 2018, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Sotnikova писал(а):
Может все проще, и какое-то вещество в вашей схеме имеет хоть изредка такую побочку.

Так а от чего, по-твоему, Дина пьет всю эту гору таблов?

Автор:  ellka [ 05 июл 2018, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
Как тревожник ( :facepalm: ) начала гуглить, есть ли деперс без тревоги. Ага, диссоциация может возникать и без тревоги, а, например, из-за усталости.
Дина, я вот в прошлом приступе не знала, что дереализация она как то с тревогой связана. У меня была сильная дереализация а тревоги, как мне казалось не было. Но теперь, анализируя, я уверена, что она у меня была немереная, только скрытая, соматизированная. И сейчас, вроде апато-адинамическая депра была, а ряд моментов говорит, что она гадина есть и все равно себя проявляет. Хотя мне кажется, я спокойна.

Автор:  Marina97 [ 05 июл 2018, 16:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Hope писал(а):
Так а от чего, по-твоему, Дина пьет всю эту гору таблов?

Это я понимаю. Но вдруг мой опыт ей пригодится. И многое у нее пьется еще и от тревоги, депрессии или еще чего. А не только от деперса.
Я-то тоже пила тогда повышенную дозировку от деперса, а получилось наоборот

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka писал(а):
Она у меня была немереная, только скрытая... Хотя мне кажется, я спокойна.
Обалдеть! Действительно гадина, не то слово!

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

ellka, кстати, я кажется уже спрашивала, но совсем забыла. Сколько у Вас вообще было депрессий?

Автор:  ellka [ 05 июл 2018, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
ellka, кстати, я кажется уже спрашивала, но совсем забыла. Сколько у Вас вообще было депрессий?
эта четвертая. Первые две короткие по 9мес, третья 3,5года и эта не знаю, таблетки вытащили

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Ребята, извините, но никак не могу найти тему, где Дмитрий писал про депрессию при низком железе. Помогите, пожалуйста.

Автор:  Hope [ 05 июл 2018, 23:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

Neon_Dina писал(а):
Ребята, извините, но никак не могу найти тему, где Дмитрий писал про депрессию при низком железе. Помогите, пожалуйста.

Надо сдать ферритин.
Честно тебе скажу сдавала и пила полгода. Результат - сама знаешь.

Автор:  Neon_Dina [ 05 июл 2018, 23:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стадии депрессии

И сейчас запись для себя.
Сдала много анализов на гормоны, железо, ТТГ и так далее. Часть анализов пришла: железо оказывается на самом дне. Пролактин в небесах. Зато другие половые гормоны в норме, хотя я надеялась, что будут не в норме. Тогда это объяснило мы мою фригидность. После этого началась истерика по понятно какому поводу. При этом я ревела и думала, что как-то несильно оно ревётся. Могла бы лучше, была б по-настоящему расстроенной. И всё. Завес. Я больше не плачу, абсолютно ничего не чувствую. Не могу понять, хочу ли я в туалет, пить, есть, спать (хотя работала 10 часов). Вообще ничего не хочется. Даже не знаю, в какое положение встать или лечь. И что вообще сделать??? Просто ноль.

Страница 34 из 63 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/