ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

История sosisja. Расстройство личности???
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=2814
Страница 14 из 41

Автор:  РусланВ [ 28 дек 2016, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Nadin Rivz писал(а):
РусланВ, что не ясно во фразе "потеря телефона"?
Это что, постоянно люди телефоны теряют? Так пускай их привязывают, раз это такое частое дело, и делов-то..?

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

всю неделю сплю после работы. закидываюсь феном и сплю. в метро читаю книгу.
не ем, не хочется совсем

Автор:  Neko_hime [ 28 дек 2016, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Помогите мне. Как убедить что если она не ляжет сейчас сама, то обязательно начудит, и её потом суд на 3, а то и 6 принудиловки закроет без права выписки.

Автор:  Neko_hime [ 28 дек 2016, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Чудом она в этот раз на ментов не нарылась.

Автор:  IRISCHA [ 28 дек 2016, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Neko_Prince писал(а):
Помогите мне. Как убедить что если она не ляжет сейчас сама, то обязательно начудит,
А никак! Пока Лена сама это не поймет и не захочет изменить ситуацию,чтоб ей легче стало! Ибо(не кидайте в меня тапками,всего лишь ИМХО)-это способ привлечь к себе внимание,тут психолог хороший до кучи нужен,а ты,Андрей,не психолог и не ПТ,обычный парень. Вот.

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

психолог)

Автор:  Neko_hime [ 28 дек 2016, 18:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

IRISCHA писал(а):
А никак! Пока Лена сама это не поймет и не захочет изменить ситуацию,чтоб ей легче стало! Ибо(не кидайте в меня тапками,всего лишь ИМХО)-это способ привлечь к себе внимание,тут психолог хороший до кучи нужен,а ты,Андрей,не психолог и не ПТ,обычный парень. Вот.
Пока что критика еще кое-какая есть, но видимо нг она будет отмечать не дома.

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Neko_Prince, в спб дома, потом первого в арх к родителям и к пт

Автор:  IRISCHA [ 28 дек 2016, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Sosisja писал(а):
психолог)
Я имела ввиду,чтоб не "лечил" тебя словами(психотерапией),на данном этапе нужно правильное лечение подобрать под наблюдением врачей. Беда всегда одна-что мало умных ПТ ,которые правильное лечение назначат,а если у тебя,например,случай не стандартный,так и подавно. Может в Мск и Спб есть хорошие ПБ,в нашей провинции,к примеру,такой дурдом,там или залечат до состояния овоща или вообще не помогут.

Автор:  Nadin Rivz [ 28 дек 2016, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

В СПб тоже не очень с этим, как повезет.

Автор:  Keeper911 [ 28 дек 2016, 19:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Nadin Rivz, Степана Скворцова в топе :)

Автор:  Nadin Rivz [ 28 дек 2016, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Keeper911,

угу. закрытое отделение аминазин и похлебка :yes:

Автор:  IRISCHA [ 28 дек 2016, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Жрачка вообще атас,собак лучше кормят... Но делать что-то надо. Я за Лену переживаю,так все оставлять по-любому нельзя!!!!!!!!!!!

Автор:  Хильда [ 28 дек 2016, 19:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

IRISCHA, иногда не до жрачки... лишь бы было что кинуть в желудок, чтобы он не болел от голода. :( Я в местной инфекционке как-то лежала ничком, ещё была в депрессии, так что я была рада была такой возможности. Первые сутки ничего, так как пропустила обед, потом уже просто выглядывала какую-то мутную кашу. Тут, мне кажется, лишь бы стабилизировать состояние и бед не натворить. Желудку убиться не дадут, как бы мутно не кормили.

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

я итак ниче не ем

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Nadin Rivz писал(а):
В СПб тоже не очень с этим, как повезет
вот-вот

Автор:  IRISCHA [ 28 дек 2016, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Хильда, Это понятно! Я просто не захотела дальше рассказывать....что я видела своими глазами,чтоб Лену не пугать. Это ни к чему совершенно. А лечиться надо!

Автор:  Хильда [ 28 дек 2016, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Sosisja, может хоть что-то? Тип яблок купить или бананов, что б не убить желудок. Их готовить не надо, купила и ешь. Желудок потом лечить долго, мучить будет жёстко, если так долго продлится. :(

Автор:  Nadin Rivz [ 28 дек 2016, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Хотя бы 20 г горькой шоколадки. С меня бери пример :345_(14):

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Nadin Rivz, сыра поела и творога немного...в первый раз за 3 дня

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 20:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

все, фен и кровать....кушать не стоило....затошнило(

Автор:  Хильда [ 28 дек 2016, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Sosisja, сыр тяжелый... а вот творога чуть-чуть полезно. Хорошей ночи вам.

Автор:  Sosisja [ 28 дек 2016, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Хильда, спасибо

Автор:  Гретель [ 28 дек 2016, 20:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Лена, ты ещё о таком моменте подумай.

В Питере у тебя нет постоянного места жительства. Тебя в ПНД на учет не поставят (это я тебе как бывалый бомж говорю).

А вот если ты в родном городе "загремишь", то лапуль, как знать, какой тебе диагноз при выписке поставят. И он будет "в базе".
А мало ли с недвижимостью какие дела - справочка от психиатра нужна, а ты в базе.

И для работы (раньше по крайней мере) справку от психиатра и нарколога принимали только из ПНД по месту ПОСТОЯННОЙ прописки.

Вот мне когда-то такие справки были нужны, так я не могла их в Москве взять, хотя у меня временная регистрация была. Мне их просто не давал московский ПНД. Я их из родного города привозила.

Считаю, что лучше не светиться в "родном" ПНД. Питерские ПБ в гробу видали "на места" выписки рассылать. Пролечили - и нафиг с пляжа.
А "родной" диспансер может и докопаться, звонить, звать в гости. Короче, будут заботиться. :-D Ты уверена. что тебе нужна их "забота"?

Автор:  Nadin Rivz [ 28 дек 2016, 21:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Гретель,

А я в ПНД собралась, позвонила сказала, что я не сумашедшая, но мне нужна помощь. Завтра буду записываться если только на 12 января.

Автор:  Peter [ 28 дек 2016, 21:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Можт симбалту отменить ?
И добавить квет -- мое Имхо.

Я так понял , что она не держит депрессию и вместо того, чтобы потерпеть - ... .

Автор:  Keeper911 [ 28 дек 2016, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Nadin Rivz, прописка если есть Московская ложись в Соловьевку.

Автор:  Nadin Rivz [ 28 дек 2016, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Keeper911,

Да откуда у меня московская прописка. К тому же госпитализация мне абсолютно не требуется.
Это для тех у кого депер. до уровня не вставания с кровати или ловля пришельцев седьмого кольца Сатурна.

Автор:  Гретель [ 28 дек 2016, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Nadin Rivz писал(а):
Гретель,

А я в ПНД собралась, позвонила сказала, что я не сумашедшая, но мне нужна помощь. Завтра буду записываться если только на 12 января.
Надюш, ну у тебя же, я надеюсь, нет эпизодов а-ля "проснулась вся в синяках, рядом кто-то валяется, что делала последние двое суток - не помню"?

Или там кучи шрамов на запястьях?
Или желания кого-нить грохнуть?
Ты ничего странного не видишь-не слышишь.
Я же правильно излагаю?

Ну тогда ещё не такой диагноз, чтобы прям ежемесячно звонили и на "беседы" приглашали.

Будут лечить от депрессии. Нормуль.

Мне кажется, даже если БАР влепят, но без психотических эпизодов, то не будут особо цепляться.

Автор:  Гретель [ 28 дек 2016, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Keeper911 писал(а):
Nadin Rivz, прописка если есть Московская ложись в Соловьевку.
Keeper911, Надя из Питера же. :yes:

Автор:  Neko_hime [ 28 дек 2016, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Гретель писал(а):
Мне кажется, даже если БАР влепят, но без психотических эпизодов, то не будут особо цепляться.
Тут не диагноз роль играет, а не влепят ли динамический учет. Знаю случаи когда вообще ни за что ни про что влепляли. Но это, если я правильно помню, могут в стационаре через комиссию сделать. В случаи Нади нафиг она кому сдалась с учетом.

Автор:  Sosisja [ 29 дек 2016, 05:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

может напишу глупость....ноесть у меня кой-какие размышления
раньше я была приспособленцем (как пограничник) со вспышками гнева, протестами и порывами доказать и показать свое Я, которые быстро гасились окружающими
в этом году я попрощалась со многими близкими мне людьми, уехала подальше от всех. в тех людях я не вижу больше себя и себя рядом с ними.
я избавляюсь от надуманного и навязанного.
может таким образом появляюсь на свет"Я" путем боли, психозов.
.....как чужой выползал из человека

Автор:  ~Лиса~ [ 29 дек 2016, 07:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Малыш, все нормально будет. Ты главное, не хулигань там больше и депакин лопай. Гадкое Я вылезет и будешь как новенькая со временем. Я знаю, проверяла :)))

Автор:  g13 [ 29 дек 2016, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

А я её понимаю, я так же всегда делал (только без лечения). Когда невыносимо и справиться нечем - в ход идут ударные дозы алкоголя. Нужно что-то, что изменит сознание, потому что в текущем состоянии некомфортно. Только от алкоголя завтра всегда будет хуже, чем сегодня. И всё равно в один прекрасный день запой заканчивается (если есть факторы тормозящие, вроде работы) и вот тогда-то сутками как всё плохо, жалость к себе, за про*баную жизнь, всё такое. И знаешь, что потом будет хуже, чем сейчас, но берёшь и пьёшь. Сразу энергия, хорошее настроение и всё такое погулять выходят.
Мне стало легче с этим справляться, когда я осознал, что у меня наследственная предрасположенность, что в принципе меня к алкоголю тянет сильнее, чем большинство людей. Что я не могу остановиться на бутылке пива или 100 граммах, я либо вообще не пью, либо пью до талого (третий вариант - до употребления наркотических препаратов).

Алкоголь вообще очень коварен и маскируется, прикидывается безобидным. Мы, алкоголики, легко и охотно забываем всё неприятное, что творили под воздействием. Оправдываем себя в своих глазах и глазах других людей тем, что мы же просто под воздействием А некоторые вещи даже вспомнить не можем, не то чтобы забывать потом.
Когда я задумался и начал вспоминать, оказалось, все мои проблемы в жизни возникшие так или иначе были связаны с алкоголем. Тут все столкновения с правоохранительными органами, ошибки, драки, аварии, сужение социального круга, потому что ты пугаешь людей - всё это так или иначе связано было с тем или иным количеством употребленного перед или во время алкоголя.

Некоторым лучше вообще не употреблять алкоголь. sosisja в их числе.

Автор:  РусланВ [ 29 дек 2016, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

g13 писал(а):
Тут все столкновения с правоохранительными органами, ошибки, драки, аварии, сужение социального круга, потому что ты пугаешь людей - всё это так или иначе связано было с тем или иным количеством употребленного перед или во время алкоголя.
Да, но почему же, когда я напиваюсь, то, кроме любви ко всему миру, никакой агрессии не испытываю? Может, все же, алкоголь снимает маску с лица человека и показывает его основную личность?

Не верю я когда все валят на алкоголь. Все еще от самого человека зависит. Вспомните скромного и учтивого Андрея Чикатило. Кто бы мог подумать, что этот нечеловек может такое творить с людьми (и детьми).

Нет, не алкоголь виной...

Автор:  g13 [ 29 дек 2016, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

РусланВ,
Цитата:
Некоторым лучше вообще не употреблять алкоголь.
Ключевое слово некоторым и вы сразу поймёте, как это связано с вашим сообщением.
Цитата:
Нет, не алкоголь виной...
Конечно не алкоголь. А человек, который знает, что ему нехорошо, его душевное состояние нестабильное, знает, как на него действует алкоголь в такие моменты и всё равно заливает в себя поллитра крепкого. Виноват целиком человек.

Автор:  imiya [ 29 дек 2016, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

g13, А у Вас в городе есть группы "Анонимных алкоголиков"? Узнайте, если есть попробуйте походить на их встречи. Многие говорят, что это помогает.

Автор:  g13 [ 29 дек 2016, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

imiya, нету, город маленький. И в ближайшем более-менее крупном Майкопе тоже нету, я позавчера у психиатра спрашивал.

Вообще, алкоголик - это не тот образ, который у большинства с этим словом ассоциируется ) это человек, у которого организм на алкоголь несколько иначе, чем у других, реагирует, соответственно, несколько другое отношение к нему.
Грубо говоря, сели мы с Вами выпивать, взяли поллитра виски. Выпили по 0.25, в принципе, можно и ещё, а можно и остановиться. Вы скажете "хватит" и остановитесь, а я отправлюсь во что бы то ни стало искать открытый магазин, где мне продадут алкоголь. Если он будет далеко - сяду за руль и поеду. Если продавщица будет отказываться - я буду убедителен в разговорах и договорюсь с ней. Вот, по сути, разница между теми, кому пить можно, и теми, кому не стоит.
Я, например, на школьный выпускной единственный изо всей школы допился до реанимации. До этого раза три-четыре выпивал. То есть вот эта точка, когда нужно остановиться, отсутствует.
Последние годы для меня алкоголь был временным убежищем от реальности, когда отсутствовала марихуана. Я не осознавал, как пагубно влияет он на обмен веществ, обостряет депрессию неизбежно. Сейчас осознаю. Я много чего за свою жизнь перепробовал, на нескольких препаратах довольно долго висел, но больше всего вреда из веществ мне нанёс именно алкоголь. Организму, психике, социальной жизни.

Автор:  Sosisja [ 29 дек 2016, 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

g13, дело в том? что я не только в опьянении делаю ненормальные вещи

Автор:  Neko_hime [ 29 дек 2016, 17:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Sosisja писал(а):
g13, дело в том? что я не только в опьянении делаю ненормальные вещи
Если пьешь еще симбалту - снизись дозировку или убери вообще, не подливай масла в огонь.

Автор:  g13 [ 29 дек 2016, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Sosisja, понимаю, да.

Автор:  Sosisja [ 29 дек 2016, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Neko_Prince, let's she burn)))))

Автор:  Neko_hime [ 30 дек 2016, 02:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Цитата:
3 пива 50 виски
Цитата:
щас фена и збс
Короче...

И еще вдобавок пьет гомеопатических 600 депакина...

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 05:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Андрей, а тебе никто не говорил, что выносить личную переписку в открытый доступ на обозрение тем, кому она не предназначена - как минимум некрасиво по отношению к тому, кто тебе пишет?
Все пытаешься жопку свою прикрыть и показать, что ты умница и человека поддерживаешь как можешь, а Ленка сама дура?
Успокойся уже. Все кому надо, свои выводы сделали. Оставь Лену в покое.

Автор:  Neko_hime [ 30 дек 2016, 05:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Конечно, параноидальная мысль о несправедливом обвинение у меня засела в голове, так что это надолго.
Но справедливость ради, больше ничего не буду тут писать.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 06:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Вот и не пиши. за умного сойдешь.

Автор:  Keeper911 [ 30 дек 2016, 06:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

~Лиса~, О.о ты аву сменила, очень крутая)) лучше чем та пластиковая кукула :super:

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 06:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Keeper911, замена смайлу Фейспалм. ибо зла не хватает на некоторых тутошних героев :))
кукла тоже была ничего так

Автор:  РусланВ [ 30 дек 2016, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

g13 писал(а):
Я много чего за свою жизнь перепробовал, на нескольких препаратах довольно долго висел, но больше всего вреда из веществ мне нанёс именно алкоголь. Организму, психике, социальной жизни.
Изображение
Лучше скажи, что было наименее вредно и эффективно? Я вот жду когда медики вынесут свой вердикт по MDMA.

Автор:  g13 [ 30 дек 2016, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

РусланВ писал(а):
Лучше скажи, что было наименее вредно и эффективно? Я вот жду когда медики вынесут свой вердикт по MDMA.
От кристалов мдма нозально двое знакомых в 20 лет от передоза насмерть отъехали. Всего месяц на них были. За этот месяц только положительное заключение выдавали, да.
Наименее вредно и наиболее эффективно - это хорошая марихуана. Сглаживает в обе стороны: возбуждение снимает, в депрессии активизирует, возвращает радость жизни, нормализует сон и аппетит. Вред только со стороны правоохранительных органов исходит.
Амфетамин очень эффективен когда проблемы с социализацией или опять же депрессивный эпизод и ничего делать не хочется. Сразу подъем настроения, активность, решение любых задач, всё такое. Но тут с оглядкой надо, нервное перевозбуждение влечёт манию преследования, паранойю, многие тяжело переносят. Несколько дней употребления подряд и эти побочные эффекты сильнее положительного воздействия. Можно начать прослушку в подъезде искать или на каждый резкий источник резкого света как на полицейские мигалки дёргаться.
ЛСД и псилоцибин от настроения и состояния зависит. Если есть текущие острые проблемы - обострят. Если на момент приема настроение хорошее - будет хорошее приключение, некоторые внутренние противоречия найдут неожиданное решение. Изредка полезно, если не совсем дурачок.

Автор:  Sosisja [ 30 дек 2016, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

~Лиса~,а мне кукла больше нравилась

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Лена, ну докатились... кукла тебе нравится больше, чем я :ROFL:

Автор:  Keeper911 [ 30 дек 2016, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

~Лиса~, выпиши ей пендаля)))))

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 14:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Keeper911, я ей в личку утром матно написала :))))

Автор:  Milk [ 30 дек 2016, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

~Лиса~ писал(а):
я ей в личку утром матно написала :))))



скажешь правду - потеряешь друга :79p:

Автор:  РусланВ [ 30 дек 2016, 14:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

g13 писал(а):
Наименее вредно и наиболее эффективно - это хорошая марихуана. Сглаживает в обе стороны: возбуждение снимает, в депрессии активизирует, возвращает радость жизни, нормализует сон и аппетит.
Амфетамин очень эффективен когда проблемы с социализацией или опять же депрессивный эпизод и ничего делать не хочется. Сразу подъем настроения, активность, решение любых задач, всё такое. Но тут с оглядкой надо, нервное перевозбуждение влечёт манию преследования, паранойю, многие тяжело переносят.
ЛСД и псилоцибин от настроения и состояния зависит. Если есть текущие острые проблемы - обострят.
Мда)) Нет идеала в мире. Что не делай, а организм упорно ползет на кладбище.

Автор:  g13 [ 30 дек 2016, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

РусланВ, так и есть. Разница лишь в том, какую скорость выбрать.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

Milk писал(а):
скажешь правду - потеряешь друга :79p:

не, я и Лена в порядке. а вот наш Андрюшенька не выдержал, опять самовыпилился:))))

Автор:  Sosisja [ 30 дек 2016, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

мне иногда нужно прописывать люлей

Автор:  Peter [ 30 дек 2016, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: История sosisja. Расстройство личности???

всё пропустил ( и хорошо ).

Не понял - АД-нт снизили ? НЛ ( или транк ) добавили ? Тут слова вторичны .

Страница 14 из 41 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/