ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 сен 2020, 05:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1528 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 31 дек 2016, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2016, 15:47
Сообщения: 1480
Откуда: Техас
Пол: Женский
Девчонки мои,сильные, умные и стойкие ! С Новым годом вас, дорогие! Пусть все хвори останутся в старом. А мы все пойдем в новую жизнь с новым здоровьем и счастьем. Целую всех вас!!!! :friends: :33n:

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 31 дек 2016, 17:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
natwind, присоединяюсь,Наташенька. Всем крепкого здоровья,стойкой ремиссии и веры в себя и свои силы,оптимизма!!! Пусть все плохое останется в уходящем '16 году. :love_n: :love_n: :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Ребята,всем привет старичкам и новеньким. Долго не заходила на сайт;не потому,что стало лучше,а наоборот. Я не займу у вас много времени. Пожалуйста,кто чем может...
С детства по-видимому была нехватка серотонина:повышенная утомляемость,и все к тому прилагающееся. В переходном возрасте стрельнуло по ногам:не могла ни сесть,ни встать,онемение частое,сильная тошнота. А после родов выстрелило так-что все! Методом всех проб и ошибок(перепробованы были все препараты:ТЦА,СИОЗС,СИОЗСиН. Вывод один: подходит только лекарство,которое ингибирует ТОЛЬКО обратный захват СЕРОТОНИНА. Даже легкие вкрапления и намеки на норадреналин ,допамин и сие -делают мне очень очень плохо. Из только серотониновых был Ципралекс,который отлично проработал 2 года и больше не работает. Попыталась забраться на него второй раз-начались сильные кровотечения по женски(у гинеколога все отлично),постоянный понос,что волосы начали пучками вылазить,паника. Что меня беспокоит: от отсутствия серотонина дикие панические атаки. Все. Нет депрессии,настроение всегда нормальное,даже когда колошматит-не хочется лежать сутками в постели и типа весь мир не мил,это не про меня. Но сил нет больше мучаться от ПА! Ребята,может кто живет за границей или имеет выход на иностранные мед.ресурсы-ПОМОГИТЕ! может есть где в мире лекарство ТОЛЬКО с захватом серотонина .
Заранее скажу,предупреждая вопросы-всеми любимый антитревожник Кветиапин мне не подошел,я распухла ,кололи от отека Квинке. Кто не верит-могу выслать фото в личку. Буду благодарна любому трезвому доброму совету. СИЛ ТАК ЖИТЬ УЖЕ НЕТ! Феназепам ,Габапентин ,Стрезам и на ночь 4 т Атаракса уже не справляются. Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ЖИТЬ,НО СИЛ УЖЕ НЕТ!!!!! :help:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 14:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 604
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
IRISCHA, здравствуйте!
А предшественник ципралекса - ципрамил пробовали?
Ещё советую почитать тему Helga Was. Она принимала ципралекс вместе с 2,5 зипрексы. Зипрексы снимала все побочки ципры.

Рада, что Вы появились!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Калимба, спасибо,я постараюсь больше не пропадать! Просто хреново очень было. Ставила эксперименты) И только сейчас дошло,что любой захват норадреналина мне вообще не подходит,даже в малых дозах. По поводу ципрамила. Нет,не пробовала. Просто вроде он намного слабее захватывает этот серотонин?! Но надо что-то дальше пробовать! Сейчас пью Трилептал 3 р в день, 2 раза в день Феназепам 2 мг +Габапентин600 мг и Стрезам 7 таблеток;на ночь 4 т. Атаракса(чтоб уснуть). Но все равно тревога сильная пробивается,силы покидают,все симптомы ВСД + сильнейшая тревога и чем больше дней проходит,тем все хуже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Последний АД,который я пробовала,был Золофт(оригинал)-по непонятным причинам он усиливал в 10 раз панические атаки,даже под сильным прикрытием бензодеазепинов. Я так и не поняла,почему?! Также Паксил у меня вызывал сильнейшие ПА.,тоже даже под прикрытием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 16:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2051
Откуда: Украина
Пол: Женский
привет!рада что появилась,но не рада,что ты с такими новостями... :gore:
Ириш,пробуй ципрамил..он по мягче ципры,а вдруг торкнет?Зачем тебе заграничные сайты?читай мед.литературу,статьи...или ты наоборот хочешь,чтобы кто то именно подсказал?у меня есть мудрый человечек,я спрошу о твоей проблеме у нее

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1382
Пол: Женский
IRISCHA, вы все СИОЗС перепробовали, попробуйте симбалту, не бойтесь, какая вам разница, все равно плохо, вы начните. Она отличается от венлафаксина.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -150, латуда-10
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Виkka, спасибо большое! :love_n: буду ждать :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Равина, я в сомнении лишь потому,что от пол таблетки Миртазапина я встать не могла,пол дня лежала,как предсмертный труп; даже от Амитриптилина давление высокое поднималось и пульс 150-меня труханило,сил нет(((. Поэтому стоит ли?!-не знаю :90:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1382
Пол: Женский
IRISCHA, поначалу всегда плохо, меня только на 4 месяц отпустило, но чем мучаться, так как Вы - годами, лучше потерпеть 2-3 месяца побочки, они точно пройдут. Я тоже боялась препаратов, но мне так надоело мучаться, что я пересилила себя и терпела. Давление тоже скакало, зрачки были в целый глаз, тошнота, и т.д., но это все со временем проходит после того, как мозг привыкает к АД, перестраивается. Вот такая Вы чувствительная к АД, но чтоже делать? Если уже даже Ваш врач разводит руками, то надо браться за ситуацию самой, пить и терпеть, иначе никак.

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -150, латуда-10
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 15:45 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4300
Пол: Женский
IRISCHA, Ирочка. привет! рада, что ты тут появилась. Я уверена, форумчаны дадут тебе толковый совет и твои страдания закончатся :113z: :t4872:

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 16:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 874
IRISCHA писал(а):
Последний АД,который я пробовала,был Золофт(оригинал)-по непонятным причинам он усиливал в 10 раз панические атаки,даже под сильным прикрытием бензодеазепинов. Я так и не поняла,почему?! Также Паксил у меня вызывал сильнейшие ПА.,тоже даже под прикрытием.
Золофт цепляет дофамин, а паксил нодреналин. Отсюда и реакции такие.
Самый чистый по сератонину ципралекс, да вы и сами знаете. Может вам попробовать ещё раз его? Все же он вытащил вас однажды. Начать совсем крошками, если вы так сильно реагируете на лекарства. И, конечно, прикрываясь по всем фронтам.

В своё время у меня уже было такое состояние, что мне было все равно от чего умереть. От круглосуточной па или от побочек. Поэтому и решила пить до последнего, терпеть, что полегчает, или окончательно добьет.

Я очень надеюсь, что вы найдете свою схему. Только не отчаивайтесь. :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 16:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 7100
Откуда: Россия
Пол: Мужской
IRISCHA, попробуй триптофан эваларовский, там ток сератонин уж точно
или 5htр - тоже российский есть, он там с магнием и вит В
эт в принципе одно и то же, но не совсем.
триптофан - предшественник

айхербовские эти вещи хуже, имхо

Формула Спокойствия Триптофан капс.№60 БАД
789 руб.

триптофана надо 500, а 5-htp 300 мг в день
еще и похудеть помогают

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 18:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2051
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ир,вот пишут потерпеть...я когда перепробывала тца(благодаря врачу очень грамотному)они мне все не шли,мне от них так было плохо,как тебе от всех адов и я не верю,что пройдет...если мне подошли леки,то плохо особо не было,через несколько дней я стала чувствовать облегчение..а терпеть 4 мес.чекнуться можно

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 18:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2051
Откуда: Украина
Пол: Женский
покупай ципрамил...пробуй его с крошек

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 20:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 758
IRISCHA, а из ТЦА вы какие пробовали? в каких дозах и как долго?
Таблица силы действия различных АД на рецепторы (чем меньше число, тем сильнее)
https://en.wikipedia.org/wiki/Pharmacol ... epressants


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 08 июл 2017, 14:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 2051
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ириш,проконсультировалась я..ципрамил

__________________________________
БАР-2... быстротекущие фазы
кветерон 300 мл,ламотрин 400мл


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 08 июл 2017, 14:52 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 4300
Пол: Женский
IRISCHA, Ир, привет) на авке класснючаяя :air_kiss: :345_(61):

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 15:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Ребятки,всем спасибо огромное за помощь и поддержку :thank_you: :thank_you: :thank_you:
Ситуация в корне поменялась! :shok:
У меня с крошечных доз АДа сильные кровотечения(из того места,откуда у нормальных дам месячные идут максимум 7 дней),а у меня 13 дней лило просто. Причём стоит спираль,от которых вообще нет месячных(по мед.показаниям)+была затем у гинеколога-там все в ажуре :126n: Врач сказал нужно срочно отменять все серотониновые АДы,в мозге было хорошо,паника начала уходить,но тут же ж все через Опу :-D ....
Там пошёл передоз в самом организме ,отравление серотонином и нарушилась свёртываемость крови.Как я чувствую,это оттого,что я по совету трудящихся залазила несколько месяцев назад на очень высокие дозы Ципралекса(для меня высокие),пила упорно по 15 мг и прикрывалась транками. Сразу скажу,в этом НИЧЬЕЙ вины нет,зато я получила ещё один опыт и поняла 100%,что это не моё!(огромные дозы). Зато плюс в том,что в каждом эксперименте я могу уже многое исключить и понять свой организм) У меня нет депры-отсюда с захватом Норадреналина леки даже не рассматриваются! Короче прописал Просульпин(помнится,я его уже пила)+прикрываться транками (Феном и Габой). Ок. Но то,что возможно организм сам начнёт через год примерно вырабатывать свой серотонин,по словам врача,раз я ему не даю искусственный-в это я слабо,очень слабо верю. Но выждать время без АДов точно придётся


Последний раз редактировалось IRISCHA 09 июл 2017, 16:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 15:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Tihon, Триптофан ещё не разу не кушала,если мне память не изменяет,спасибо,почитаю инфу о нем,подумаю. :thank_you:
Но это всё натуральное?!,я правильно думаю? Интересно,стоит сразу начать или у меня опять кровотечения начнутся и правда стОит немного подождать,чтоб организм от этого Серотонина очистился??? :131m: и сколько ждать?! Как говорит врач-1 год- :blink: я просто крякнусь от симптомов ВСД вкупе с паникой ,будь она неладна :-D


Последний раз редактировалось IRISCHA 09 июл 2017, 16:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 15:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Не твоя конфетка, спасибо,конфеточка :rose: :love: :air_kiss:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Виkka писал(а):
Ир,вот пишут потерпеть...я когда перепробывала тца(благодаря врачу очень грамотному)они мне все не шли,мне от них так было плохо,как тебе от всех адов и я не верю,что пройдет...если мне подошли леки,то плохо особо не было,через несколько дней я стала чувствовать облегчение..а терпеть 4 мес.чекнуться можно
Вот и мне не идут совсем,там везде почти Норадреналин захватчик :-D :-D :-D К панике прибавляется еще тремор и сильная трясучка,я начинаю метаться,вся мокрая насквозь от ушей и до лап ))) и это было под сильным прикрытием и в течение 3 х месяцев. На фига,пардон,насиловать и так изнасилованный организм,если лекарство не твое!,согласна полностью :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 09 июл 2017, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Я даже провела эксперимент ,пока ждала ответа,помощи . Из того ,что было дома в заначке из лекарств. (Сидя на пятой точке без работы больше года -очень печально),особенно не поэксперементируешь,ну вы поняли о чем я.... так вот,достала из закромов имеющийся у меня Коаксил(который как говорят НУ СОВСЕМ ОЧЕНЬ СЛАБЫЙ)по захвату серотонина ;и что ты будешь делать?! :icon_furious: опять начались кровотечения. Придется наверно точно не пить пока ничего! Вопрос сколь долго и что со мной за это время будет. Опять симптомы вернутся с прежней силой. Зато есть один плюс :blush: :ext_secret: Сразу кого-то хочется,чувствую сразу себя полноценной женщиной :-D :-D :-D Еще бы рецепт прописывали на свободного приятного муЖчину :-D :-D :-D Было б супер! :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 10 июл 2017, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 604
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
IRISCHA, ну и история у Вас! Сочувствую! Спираль никак убрать нельзя, я так понимаю?

По идее, сульперид (просульпин) тоже может убирать ПА. В какой дозировке принимаете?
У него один только минус - пролактин растете на нем.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 07:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 08:28
Сообщения: 874
IRISCHA,
может вам магний тогда попить, раз Ады не идут?
он тревожникам, да и не только, очень полезен и нужен, https://vk.com/wall48550836_13002


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 11:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 19:34
Сообщения: 1382
Пол: Женский
Калимба писал(а):
У него один только минус - пролактин растете на нем.
И вес тоже растет

__________________________________
Велафакс-450, трифтазин 7.5, саротен -150, латуда-10
ситуационно алпразолам - 1 мг
медикаментозная ремиссия, на подбор схемы ушло 6 лет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 23:17 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 5319
Откуда: Москва
IRISCHA писал(а):
У меня с крошечных доз АДа сильные кровотечения(из того места,откуда у нормальных дам месячные идут максимум 7 дней),а у меня 13 дней лило просто. Причём стоит спираль,от которых вообще нет месячных(по мед.показаниям)+была затем у гинеколога-там все в ажуре Врач сказал нужно срочно отменять все серотониновые АДы,в мозге было хорошо,паника начала уходить,но тут же ж все через Опу ....
IRISCHA, может, совпало как-то, не?
Да мало ли отчего организм взбеленился...

Как-то жалко бросать, если паника уже уходила. :11z:

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


БАР II


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
[quote="HelgaWos"]IRISCHA,
может вам магний тогда попить,
Спасибо за добрый совет,совсем я про него забыла! Его в любом случае надо попить,СПАСИБО!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: История из жизни IRISCHA
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2016, 13:18
Сообщения: 1114
Пол: Женский
Гретель писал(а):
IRISCHA, может, совпало как-то, не?
Да мало ли отчего организм взбеленился...
Нет,Танюш,не совпало :11z: к сожалению((( именно от серотонина. Было перепроверено не один раз.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1528 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Rambler, rtouch и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика