История Пальмы

О как ) неожиданно. А я наоборот в центр не смотрю.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я не понимаю таких вещей...
Если понравилась гифка,
то может понравится фильм Фонтан...

https://www.kinopoisk.ru/film/81583/

Да нет, я не колючая, все норм. Просто вопросы задаю. Я скорее сонная была весь день вчера от таблов.

Не знаю как из одной темы копировать цитаты в другую... это Трилептал так действует?

Про Трилептал:

Со стороны психики: часто - ажитация (в т.ч. нервозность), эмоциональная лабильность, спутанность сознания, депрессия, апатия.
Со стороны нервной системы: очень часто - сонливость (22.5%),

Когда скопировал и вставил цитату в окно редактирования, выдели её и нажми вверху кнопку Quote. Получится так:
Либо в исходной теме сделай цитирование, не отправляй сообщение, а текст вместе с HTML-тегами скопируй и вставь в нужную тему. Получится так:
Про себя попозже напишу.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Меня раздражает и сильно тревожит этот черный глаз из которого что-то льется)).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Теперь про меня.
Взяли меня на стажировку опять

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

И ещё на компе сетевая карта накрылась. Сейчас достала нетбук. Тормозит по страшному. Надо заняться расчисткой авгиевых конюшен, а то я им совсем не занималась.

Сейчас изучаю дома модельный ряд кухонь.
Вот вам антидепрессивный дизайн:


Именно нежный розовый - мягкий, нежный, тёплый, "сладкий" - антидепрессант.

Можно ещё зелёные детали посветлее сделать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Лена, так похоже на меня..
Я тоже когда вот так сильно устаю, наступает перевозбуждение и не могу уснуть. Думаю, это тип нервной системы у нас такой - нежный очень)).

Ты так вкусненько описываешь свои истории про работу, что я тоже захотела в мебельный магазин, на работу).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, а ты где сейчас работаешь?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Нигде и очень давно((.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, совсем не работоспособна? дома что-нибудь руками делать на продажу?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Вот и я этим страдаю. Окружающие поначалу отказывались воспринимать. Не спиццо, значит, не устала. Когда устанешь - вырубишься. Так обидно было

__________________________________
Можно на "ты".
Моя бестолковая темка




Истинный дар принадлежит дарителю. (с)

<<<Правила форума>>>

НЕ могу на продажу, у меня руки не из того места, не умею ни торты, ни вязать, ни шить и не нравится это. Что еще можно делать? Работать не могу на работе из-за когнитивки и потому, что пока доберусь уже истощусь в тряпочку. Вот начала волонтерить, а тут нужна ясная голова, ну вот четко понимаю, что туплю как конь, быстро устаю.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Однозначно! Как это бесит..Особенно подружки мои так говорили, добрые. Ой, че ты там устаешь то? Дома сидишь. А че не спишь. Уж лучше совсем без подруг, чем с такими..

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, поняла. У тебя тоже сил нет ни на что, как и у меня.

Мои ощущения от Трилептала:

1. Я его стала принимать вечером, чтобы засыпать, когда переутомилась и не засыпается. Но принимать его надо наверное не перед самым сном, а наоборот, как только домой пришла. Чтобы у мозга и организма было достаточно времени войти в спокойное обычное состояние, "умиротвориться", так сказать. Ну и никаких телевизоров - компьютеров - музыки. Всё успокоительное: подышать эфирными маслами, понакладывать руки на себя, и т.д.

2. На следующий день в голове нет ощущения рассеянности, ватности, высосанности, истощённости, бессилия самой головы. Голова цельная, крепкая. И несмотря на некоторую сонливость, работать голова может. (если доза вечером была стандартная - 75 мг).

3. Но пока при сильной усталости мне не хватало 75 мг Трилептала перед сном, и я добавляла ещё 35 Трилептала, и ещё валерьянку могла добавить. Пока, к счастью, складывалось так, что на следующий день не надо было никуда идти.
Ощущения на следующий день, когда окончательно проснулась: типа хочется спать всем телом, но не засыпается, просто диван и подушка магнитят, и веки закрываются. Но не засыпается уже дальше. Итак, видим, что седация сильная. Но! Никаких "ям" в груди нет.
Но если попить кофе, то после него и начинаются неприятные ощущения в груди!!! Это я заметила уже дважды, сегодня после зелёного чая, который вроде поднимает серотонин (поэтому и выпила), но и кофеина говорят в нем больше, чем в кофе.

То есть, когда организм находится только под влиянием седации от Трилептала, никаких неприятных ощущений в груди нет. Даже после внушительной дозы Трилептала.
Неприятные ощущения начинаются только после кофеина.

Вроде кофеин каким-то образом уменьшает концентрацию ГАМК в синаптической щели. Сигналы начинают проскакивать. Но не хватает серотонина. И вот какой механизм включает эту боль, давление в груди?

Сейчас пойду выпью Триптофана. В прошлый раз он это давление в груди снял.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Лена, а зачем ты пьешь кофе? Тем более, что после него тебе хуже.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Ну, чтобы что-то делать, а не лежать, примагниченной к дивану седацией :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

АА, помогает? Я вообще не пью кофе никогда, оно тахикардию вызывает у меня и нервное возбуждение. Отказалась от него раз и навсегда. Алкоголь тоже крайне редко, у меня на него реакция отвратительная и со стороны сердца и со стороны психики). А вместо чая зеленого я заказала себе Тианин, он содержит конскую дозу экстракта зеленого чая, но не содержит кофеин.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Кофе бодрит, да, поднимает, если я не истощена. В этой ситуации с седацией от Трилептала кофе действует, седация уменьшается. Но вот появляются неприятные ощущения в груди.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А вообще надо магний раздобыть, про который Натвинд писала, она разные перепробовала. Может тогда и в Трилептале такой необходимости не будет.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

И ещё при приёме увеличенной дозы Трилептала эфффект сниженного серотонина, который чувствуется после кофе, сохраняется несколько дней.
Выпила я увеличенную дозу Трилептала позавчера вечером, и больше его не принимала. А в груди давит и сегодня. Собственно и седация сегодня ещё сохранялась утром.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я заказала сегодня магний, не удержалась.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Пальма, а настроение в этот момент соответствует яме в груди?

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

может быть это такое беспокойство?

__________________________________

Или перебои в работе сердца? У меня экстрасистолия с аритмией неприятным давящим ощущением сопровождалась, а пульс ниже 50 падал.

__________________________________
Можно на "ты".
Моя бестолковая темка




Истинный дар принадлежит дарителю. (с)

<<<Правила форума>>>

Да у меня такая же шляпа от трилептала. Индивидуальная реакция или что это хз.

__________________________________
Ципралекс 5
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Лёгкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет тёмный, исследованию не подлежит..

Да вроде бы нет....
какая-то боль тянуще-давящая, не ужасно, но неприятно.
Настроение как от мозоли
А я между прочим ещё немножко кофейку пивнула Триптофан одну капсулу проглотила. Очучения остались.
Давление 97/74, пульс 70.
С сердцем проблем не было.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Ну вот, на третий день вроде бы отпустило с этой грудной ямой. Сегодня вечером четвертинку Трилептала приняла. Завтра на работу. Вечером завтра опять начну по половинке принимать. А утром пока по четвертинке. Посмотрю, как пойдёт.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Оставила пока 75 мг. Трилептала на ночь. Полёт нормальный. Засыпаю поздно, так как на работу к 11-00 утра. А в выходной сегодня проспала до 12-30. Грызу гранит науки, вроде справляюсь.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Мне кажется, что от Трилептала я стала меньше шмыгать носом. Всегда подозревала, что причина наполовину в хронических простудах, наполовину в нервной проводимости.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Насмешила меня картинка: женщина-овен. Ещё одна ава для меня :)



А огненную визуализацию я делаю по утрам в автобусе по дороге на работу. Тело оживляется.
Руки уже стандартно кладу на колени или на сумку ладонями вверх. Если кисти расслаблены, то пальцы при этом полусогнуты. Так легче просыпаться и набираться сил перед работой.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Работа в этой фирме мне очень интересна, особенно жена директора мне нравится, которую нам директор поставил в учителя. Верующая, воцерковлённая, спокойная, добрая, умная, красивая, но лентяев безответственных держать не будет.
А у меня прям азарт, интерес, рвение всему научиться, а изучать много чего надо. Сегодня чувствую - надо сделать выходной ВЫХОДНЫМ, о работе не думать, а то нервная система всё равно накручивается и устаёт от обучения. Расслабляться.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, давай аватарку женщину , сейчас какая то невзрачная.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Она какая-то больно строгая. Я ж не такая :) А с подписью "супермодератор" такую вообще будут опасаться :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

так и правильно
хорошая авка получится

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon, ну не знаааю...
А, нет, знаю :) Надо ей улыбочку подрисовать в редакторе :) Ухмылочку :)
Тихон, ты же художник, подрисуй мне авку, а?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Вооот, разбирайте, кудрявые :)

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Как интересно... А я наоборот, каждый раз от трилептала заболевала, пытаясь начать его пить. Почему-то иммунитет снижает он мне. И простуды вылезали на губах. Не срослось :)

Пальма, первая, она уже улыбается, ничего подделывать не надо

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я вообще в этом году ни одной инфекции не подхватила. Это нонсенс! Но это работа Венлафаксина в первую очередь наверное. А Трилептал именно нервную составляющую шмыгов приглушил.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Я поняла. Чем мельче картинка, тем она серьёзнее кажется. А чем крупнее, тем светлее и улыбчивее.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Хочешь сделать хорошо - сделай сам :) Сделала.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Ну всё логично же! Читаем инструкцию:

Действующее вещество Трилептала и МГП блокируют потенциал-зависимые Na+-каналы, что приводит к стабилизации мембран перевозбужденных нейронов, ингибированию возникновения серийных разрядов нейронов и снижению синаптического проведения импульсов.

То есть Трилептал уменьшает высвобождение нейромедиаторов в синаптическую щель. А как мы уже все хорошо знаем, недостаток нейромедиаторов в синаптической щели приводит к разбалансировке всех систем организма, и иммуной в том числе.

И в то же время мне Трилептал нужен, именно он снижает эффекты истощённости и высосанности мозга. Придётся колдовать с дозировками, искать компромиссное решение, баланс между дозой АД и Трилептала.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Не дофамином единым жив человек!

Я это давно подозревала.

С Трилепталом я стала быстро-быстро по дому бегать утром, собираясь на работу, и при этом остается ощущение крепости организма и нервной системы.

До него же я всегда собиралась меедленно, астенично-вразвалочку, и было такое ощущение, что если начну быстрее бегать, то будет уже чувство раздёрганности какой-то, нервозности.

И работаю. И учусь. И нет признаков высосанности мозга.
Как стажёр первые две недели должна была работать всего часов пять в день, а вместо этого наоборот сижу до упора - уже двум клиентам потенциальным рисую эскизы, просчитываю.

Сейчас состояние утомлённости - сонливости - к подушке бы примагнититься.

Бывает днём на работе состояние утомлённости, когда - всё, мозг не работает. Вчера был небольшой перерыв, сидела смотрела по сторонам, чтобы расслабиться и отдохнуть немного головой. Упал взгляд на стойку с образцами фасадов мебельных - разноцветные, яркие, но пастельные матовые цвета, они так приятны глазу. И чувствую прям, как от их созерцания организм освежается, сил прибавляется. Эндорфинчики фонтанируют. Как при моих наложениях рук почти.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Отличный результат!

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, не, обманчивое было чувство. Сегодня встала, но дюже спать хотела, уже реально отдых нужен, а на работе тренинг, который пропускать нельзя. Сидела полтренинга с закрытыми глазами слушала. Но тест как ни странно в конце быстро написала. И я сейчас никакая

Короче, ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

В общем, положительный эффект от Трилептала однозначно есть, он выражается в бОльшей крепости головы и тела, могу быстро собираться по утрам. И то, что у меня сейчас есть силы заходить на форум, при большой нагрузке на работе в последние четыре дня - доказательство тому.

Но режим всё-таки должен быть щадящим. Устала сильно.

И ещё есть проблема отсутствия торможения. Мозг разгоняется, мысли несутся вскачь, быстро говорю. Верну на утро Сейзар. Глицин тоже помогает.
И надо планировать покупку Магния, который Натвинд принимает.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Пальма, у вас бывает такое, что при работе на компе, чтении, информация перестает восприниматься и как будто бы не лезет, как будто голова закрылась и ничего не принимает больше. Аж до тошноты. Рвоты нет и тошноты не в прямом смысле, но какое-то напряжение в желудке.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Leraaa, нет, так не бывает.
Наоборот, когда была повышенная тревожность нелеченная, то за компом в интернете всегда сразу расслаблялась. А сейчас если сильно истощение, то не могу ни за компом ничего делать, ни телевизор смотреть - сил нет на обработку информации, и меня это ещё больше утомляет и истощает.

Отвращение к компу было, когда работала на частично нелюбимой работе. Когда приходилось делать на компе что-то, к чему душа не лежит. Может в этом проблема?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Просто писать свои мысли при истощении легче, чем что-то анализировать.
Инфы и навыков на новой работе надо усвоить много. Сил мало.
Сегодня в сильной усталости спрашиваю подсознание: "я справлюсь с новой работой?", оно, не раздумывая - "справишься".
Наверное потому что у меня сильный интерес к этому и желание всё освоить, всеми приёмами овладеть.
Только график работы строго щадящий должен быть, 3/2, не больше, а то хотелки мои хотят переделать всё-всё-всё, и готовы без выходных работать, а тело терпит-терпит, а потом падает и говорит: "ты совсем очумела???"
Вот как-то так.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

А бизнес-тренер наш (замечательный тренер, имеет образование и небольшой опыт психотерапевта) рекомендовала мне кундалини - йогу. Причём она говорит, что сама не может заниматься в группе, а только вдвоём с инструктором.
Мда. Я её понимаю. Группа будет сильно мешать такой йоге. Но где взять силы на поход на йогу и денег на инструктора?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

вот это как проявляется?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

просто отключаюсь. глаза закрываются - сил нет, выключаю технику, просто лежу. В голове бессилие, усталость. Если родные смотрят телек - ухожу в другую комнату в тишину.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Нет, я сейчас делаю то, что мне нравится.
Отвращение бывает когда усиливается депрессия. Отвращение ко всему. Тут именно когнитивная невозможность какая-то. Сегодня обратила внимание: путаю, пропускаю буквы, перестаю соображать, печатаю медленно или так ускоряюсь, что не могу сообразить что делаю.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Это и у меня, но отключаюсь даже больше даже не из-за того, что сил нет, а потому что очень все напряжено и не понимаю, что делаю. И да, сил при этом конечно нет.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

А мысли? Есть что-то или пустота? У меня бешено скачут мысли при таком перенапряжении, трудно расслабиться и уснуть тем более.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

Nod она помогла же!).

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство.
Синдром дереализации - деперсонализации.

По разному бывает
Сегодня мысли скакали. Положила руку на лоб примерно вертикально, основание ладони на переносице - накрыла третий глаз, расслабилась и заснула. Получилось. Ещё чай из солодки перед этим выпила. Она очень благотворна для НС и седативит.
Вечером вчера расслабление ещё хорошее было, когда держала руку на щитовидке. Неожиданно .

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена