нажмите, чтобы увидеть

Сначала думала спросить, для чего мне рассеянность. Но это второстепенное. Сначала надо разобраться со слабостью. Хотя это, похоже, проблема "два в одном".
- Для чего мне слабость?
- Спрятаться.
Больше слов не было, только картинки.

В общем, в этот раз одной волшебной фразой отменить болезнь не получится. Нужна ежедневная работа. Ежедневная визуализация. Каждый день. Каждый. Божий. День. Два месяца. Три месяца. Полгода. Не знаю, сколько.
Поменяется и характер.
Вот эту работу я должна проделать, и не должна сходить с пути, как забрасываю быстро все свои начинания.

Никакой волшебной пилюльки не будет.

Визуализация эта вытесняет боль, выдавливает её наружу из подсознания. Вылезает физическое ощущение душевной боли. Но абсолютно отсутствует страх. Я подобное уже проходила, когда друг лечил меня энергетически. Хроническая болезнь лечится через обострение. Наружу должно выйти всё то, что запряталось в глубь, должно переработаться.

нажмите, чтобы увидеть

А ведь в таком состоянии в идеале человек сам может по настоящему любить. Невзирая на отдачу.

Вообще, по моим наблюдениям, бОльшую потребность в эмоциональных чувствах, получаемых от других людей, испытывают тревожники. Да это и в Аюрведе уже пару тысяч лет назад описали, что конституции Ветра очень нужно тепло и физическое и душевное.
Люди конституции Капха (Йогурт, слизь) и сами достаточно вырабатывают серотонина. Люди Огня тоже не особо сильно нуждаются.

Ну а в смешанных конституциях уже зависит от того, насколько сильно выражен Ветер в голове.

нажмите, чтобы увидеть

Кто не знает, что такое визуализация - гугл в помощь.
Образ пришел в результате общения с подсознанием на тему слабости. Возможно какой-то промежуточный этап.

Сам образ уже:
Полутемнота или темнота, лежу на спине.
Грудь как будто разорвана то ли зубами, то ли крючьями, круглое отверстие с рваными краями.



что-то похожее, дыра диаметром где-то 10-15 см.
и в дыре этой внутри раскалённый жидкий металл, языки пламени, и свет - как на аве, максимально похожую выбирала.
И нужно представлять ощущение жара, исходящего изнутри.
Первое время ощущалась боль физически как при депрессии, как бы по краям дыры. Или скорее как ломота. Потом через несколько сеансов боль перестала чувствоваться.
Дыру можно постепенно мысленно расширять.
Потом перемещала. Сначала по центру груди дыра, в другой раз захотелось в верхней части груди, потом в нижней, где солнечное сплетение. На щитовидку только нельзя категорически. И у кого сердце пошаливает - аккуратно, особенно обращать внимание, чтобы образ, ощущение жара не захватывал сердце. Или вокруг, или поверхностно - на коже только над областью сердца.

Ощущение, что энергия по телу стала течь свободным широким потоком через грудь. Не энергия извне какая-то втекала, а энергия самого тела как будто стала в теле свободно и широко течь. И болевые ощущения - это было взламывание блоков, зажимов.
И в этой визуализации исчезает страх.

Гневливым такую визуализацию делать нельзя!!!

нажмите, чтобы увидеть

В этом случае безымянным пальцем и мизинцем правой руки зажимается левая ноздря, и человек, сидя с прямой спиной, что очень важно, он должен просто потихонечку, не торопясь, вдыхать и выдыхать, вдыхать и выдыхать, спокойно, не торопясь. Вдох и выдох должны быть, по возможности, как можно более плавными, неторопливыми. Вдохи и выдохи делать через правую ноздрю, а левая закрыта.

При этом нужно представлять яркий солнечный день, залитый солнечным светом луг с цветами, можно с коровками. Ясное синее небо, высокое, весеннее небо, весеннее солнышко, которое не обжигает, а дарит тепло, радость, любовь.
Достаточно практиковать по 15-20 минут такую пранаяму людям, которые склонны к хронической усталости, и соблюдать ещё параллельно, конечно, режим дня, тогда от этой хронической усталости через 2-3 месяца не останется даже и следа.

Через правую ноздрю у нас циркулирует солнечная энергия. В этом упражнении мы заставляем двигаться энергию солнца.